banner

Это интересно

Взаимная любовь: миф или реальность

Взаимная любовь: миф или реальность

15-10-2019

Каждый из нас хочет любить и быть любимым. Достичь в любви взаимности...

Что такое фригидность и почему она возникает?

Что такое фригидность и почему она возникает?

15-10-2019

Фригидность, что же это такое? Когда при самой романтической обстановке, находясь рядом...

Новое видео



Женщины-матери с гипертрофированным чувством долга

Категория: Семья
Создано 15.10.2019

Многие матери не способны «отобрать» у своих домашних, мужей и детей несколько вечеров для себя. Подумайте о том, радуются ли дети неухоженной и нервной маме?

46Zhenshhiny-materi s gipertrofirovannym chuvstvom dolga

Любая, даже самая замечательная машина для выполнения сотни домашних дел и служебных обязанностей тоже нуждается в профилактике, иначе она ломается и ее просто заменяют на новую…

Как сделать так, чтобы постоянное «Надо» не занимало все твое время и чтобы осталось достаточно времени на «Хочу»?

Как найти время «Для себя», где найти этот остров, когда ты принадлежишь только себе? У каждой женщины должен быть свой Остров. Надо только попробовать внимательно прислушаться к себе...

Любой женщине, независимо  оттого, работает ли она на предприятии либо домохозяйка, жизненно важно находить время и оставаться в определенные отрезки времени наедине с самой собой, со своими мыслями. При этом стараться ни о чем не думать, а просто Быть, просто Ходить, просто Жить, просто Смотреть и постепенно учиться общаться с самой  собой, прислушиваться к себе, слышать тонкий шепот своего сердца...

Только наличие личного пространства, свой способ уединения, отдых от суеты, от внешнего мира, позволит почувствовать, что снова возвращаются силы и желание жить. Женщина, жена, мать должна находить время для актуализации своих истинных желаний, как можно чаще прислушиваться к самой себе, своему внутреннему «Я», в общем, научиться любить себя...

Для этого нужно самое малое:

1. Создать нужную среду. То есть всегда просыпаться на 30-60 минут раньше всех домашних. Начинать свое утро с теплого, а лучше – контрастного, душа, включить любимую музыку, приготовить завтрак. Это сделает настроение женщины положительным на весь оставшийся день.

2. Никогда не торопиться. В утренней домашней суматохе - только устаешь, даже если стараешься все успеть и успеваешь.

3. Дисциплинировать саму себя. НЕ распыляться на всяко-разные привычки, например, просиживание в социальных сетях, не  отвлекаться от главного. Женщина должна планировать свой день так, чтобы в нем оставалось хотя бы несколько минут для самой себя. Ведь время, потраченное на себя. Это ценный вклад, который обязательно даст свои дивиденды в отношениях с домочадцами, что немаловажно. 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Новое на сайте

Йога – отдых для тела, зарядка для разума

Йога – отдых для тела, зарядка для разума

15-10-2019

Когда-то специалисты советовали фанаткам фитнеса хотя бы два дня в неделю отводить на длительные...

Занятия пилатес

Занятия пилатес

15-10-2019

Пилатес – это хоть и новое, но уже достаточно популярное направление в фитнесе. Этот...

Виды фитнеса

Виды фитнеса

15-10-2019

Аэробика, это, пожалуй, самый популярный вид фитнеса, который создан для поддержания фигуры в хорошей...

Копирование и использование материалов сайта в своих целях запрещено © 2020. По всем вопросам пишите по нашим контактам.

hithit
Карта Сайта