Содержание

Стрепсилс при беременности: инструкция по применению

Стрепсилс – это один из самых известных препаратов, история которого началась еще в 1958 году. Данное антисептическое средство часто назначается при боли в горле детям и взрослым.

Большинство форм препарата содержит два действующих вещества:

  1. амилметакрезол – оказывает бактерицидный и бактериостатический эффект;
  2. 2,4-дихлорбензиловый спирт – обезвоживает патогенные микроорганизмы, приводя к их гибели.

Эти компоненты активны в отношении таких грамположительных и грамотрицательных бактерий, как стрептококк, стафилококк, включая, золотистый, протей, клебсиелла, диплококк. Также они активны в отношении синцитиального вируса – частой причины ОРВИ. Но остаются неэффективными к риновирусу и аденовирусу.

Препарат работает и при фарингите, спровоцированном грибками.

Использовать препарат при беременности можно в двух формах – леденцы и спрей.

Помимо стандартных действующих веществ включает эфирное масло аниса и перечной мяты.

  • Он оказывает антисептическое, противовоспалительное и анальгезирующее действие.
  • Эфирные масла увеличивают слюноотделение, что благоприятно сказывается на действии препарата – он проникает к глотке.

Когда наступила беременность, Стрепсилс Оригинал используется при таких воспалительных заболеваниях ротовой полости и глотки, как фарингит, ларингит, тонзиллит, пародонтит, пародонтоз, стоматит, включая афтозный.

Его можно использовать детям от 5 лет.

Дополнительные вещества этой формы – масло лимона и перечной мяты, а также мед. Средство оказывает успокаивающий и смягчающий эффект, противовоспалительное и антисептическое действие.

Леденцы с медом и лимоном рекомендуются при заболеваниях, которые сопровождаются сильным раздражением глотки.

Помимо главных антисептических компонентов данная форма включает левоментол и масло эвкалипта.

Левоментол:

  1. усиливает антисептический эффект;
  2. обладает анальгезирующим свойством;
  3. способствует сужению сосудов и помогает восстановить носовое дыхание.

После рассасывания появляется ощущение холода и легкого онемения.

Эта форма рекомендуется при заболеваниях горла, которые сопровождаются заложенностью носа. Эвкалиптовое масло, входящее в состав, оказывает дополнительный антисептический эффект.

Эта форма дополнительно обогащена аскорбиновой кислотой (100 мг). Последняя необходима организму в период простуды, хотя он не влияет на микробов. Благодаря витамину С усиливается иммунитет.

Рекомендуемая доза аскорбиновойкислоты в сутки составляет 3-5 г, поэтому при беременности не стоит тревожиться по поводу передозировки препарата. Кроме того, можно дополнить лечение лимонными чаями и даже чистыми препаратами витамина С.

Состав этих форм дополнен экстрактами сливы, васаби и имбиря.

После рассасывания такого леденца наступает ощущение тепла в горле, что благоприятно сказывается на состоянии больного. Одновременно проходит боль при глотании и першение. Кроме того, такие таблетки оказывают выраженное успокаивающее действие.

Эта форма дополнена лимонным ароматизатором и эфирным маслом розмарина. Его особенность – отсутствие сахара в составе. Такие леденцы помогут больным сахарным диабетом, а также тем, кто ограничивает употребление сахара.

Масло розмарина усиливает антисептический и противовоспалительный эффект действующих веществ. Сами таблетки имеют лимонный вкус благодаря ароматизатору.

Эту форму препарата можно давать детям, начиная с 6-летнего возраста.

Данная форма выпуска включает те же активные вещества, но дополнена местным анестетиком лидокаином. Также в состав спрея входит эфирное масло аниса, мяты и левоментол.

Спрей рекомендуется применять при сильной боли в горле, так как он содержит лидокаин. Он может быть назначен при любых воспалительных заболеваниях рта и глотки, включая гингивит, пародонтит, стоматит и пр.

Стрепсилс Интенсив – запрещено при беременности!

Состав этой формы кардинально отличается. Действующее вещество Стрепсилс Интенсив – флурбипрофен (8,75 мг). Флурбипрофен – вещество из группы нестероидных противовоспалительных.

Он угнетает синтез простагландинов, провоцирующих воспаление. Простым языком – активное вещество оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, но значительно сильнее, нежели другие формы препарата.

  • Вирусные/инфекционные заболевания ротовой полости и глотки – тонзиллит, ларингит, фарингит;
  • Чрезмерное напряжение голосовых связок;
  • Интенсивное курение;
  • Вдыхание веществ, агрессивно влияющих на слизистую дыхательных путей.

Эта форма лекарства не оказывает антисептического эффекта. Соответственно, при лечении вирусных/бактериальных заболеваний терапию нужно дополнить подходящим антисептическим препаратом.

Данная форма препарата не рекомендуется в период вынашивания ребенка, но может быть назначена в случае крайней необходимости.

Согласно инструкции рекомендуемые дозировки для всех форм лекарства одинаковы. Исключением является только Стрепсилс Интенсив.

Леденцы отличаются высокой безопасностью. Составляющие практически не проникают в кровь, поэтому исследования скорости их метаболизма и всасывания не приводились. Достичь передозировки довольно трудно, но производитель рекомендует ограничиться 8 таблетками в сутки.

Даже при превышении суточной дозы, установленной инструкцией, передозировка не наблюдается. Исключение – кариес зубов.

Обезболивающий эффект после рассасывания наступает спустя четверть часа и держится на протяжении 3 часов.

Компания-производитель не проводила исследований среди этой категории пациенток. По этой причине влияние на женщину и плод не изучено. Однако врачи широко его применяют, так как действующие компоненты лекарства всасываются в кровь в очень низких количествах. Исключением является только средство Интенсив – оно однозначно противопоказано, особенно в первый триместр.

Но лечение Стрепсилсом во время вынашивания должно назначаться врачом, несмотря на безопасность лекарства.

Только специалист может оценить целесообразность применения того или иного медикамента.

Аналогично можно сказать и о кормящих женщинах – вероятность попадания действующих веществ в грудное молоко крайне мала.

Противопоказания к применению Стрепсилса во время беременности

Лекарство запрещено людям с язвенной болезнью во время обострения, так как раздражает слизистые оболочки ЖКТ. Во время ремиссии/заболевании в анамнезе Стрепсилс можно использовать.

Спокойной и здоровой вам беременности!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

можно ли стрепсилс при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Светла Вавилонская
гинеколог, сотрудник кафедры клинической фармакологии Московского Государственного Медицинского Стоматологического Университета, к.м.н.

Течение болезни

Продолжительность простуды составляет от нескольких дней до нескольких недель. Заражение ОРЗ происходит при вдыхании капелек мокроты, содержащих вирусы, попадающих в воздух от больных людей при кашле, чихании и разговоре.

В организме человека вирусы быстро размножаются в слизистой оболочке верхних дыхательных путей. Каждый тип вируса ОРЗ имеет «склонность» к определенному отделу верхних дыхательных путей. Например, вирус парагриппа — к слизистой оболочке носовых ходов и гортани, риновирусы — преимущественно к слизистой оболочке носовых ходов. В результате у больных развивается отечность, воспаление слизистых оболочек затронутого инфекцией отдела дыхательных путей. Оттуда вирусы поступают в кровь и разносятся по различным органам.

Восприимчивость к ОРЗ у кормящих матерей очень высока: их органы дыхания постоянно работают с высокой нагрузкой, так как выработка молока требует больших энергозатрат и большого количества кислорода.

От проникновения вируса в верхние дыхательные пути до развития заболевания проходит в среднем от 1 до 3 дней.

Основными признаками всех видов простуды являются повышение температуры, насморк, чихание, заложенность носа, болезненность горла, кашель.

Как правило, течение ОРЗ нетяжелое и непродолжительное (от 3 до 10 дней). Однако эти болезни (особенно грипп) опасны своими осложнениями. Они обостряют хронические заболевания, в том числе «молчащие» очаги инфекции. Поэтому нельзя пренебрегать лечением при возникновении ОРЗ, даже если болезнь переносится легко.

Лечение

Лечение ОРЗ должно начинаться как можно раньше. При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу, который сможет порекомендовать соответствующую терапию. Дома заболевшая мама должна носить одноразовую маску, которую надо менять каждые 2 часа. Грудное вскармливание при возникновении ОРЗ прекращать не надо, кроме случаев назначения препаратов, несовместимых с кормлением грудью.

До настоящего времени не создано эффективного препарата против вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Такие средства, как РЕМАНТАДИН, РИБОВИРИН, АРБИДОЛ, подавляющие размножение практически всех вирусов, эффективны лишь в качестве профилактики или в первые часы заболевания. Но они обладают побочными действиями, которые могут проявиться и у ребенка: нарушают работу желудочно-кишечного тракта, взывая боль в животе и жидкий стул; повышают нервную возбудимость; на коже может возникнуть аллергическая сыпь. Да и при использовании ИММУНАЛА, комплексного гомеопатического препарата АФЛУБИНА возможны аллергические реакции у крохи.

Врачи не рекомендуют кормящим мамам использовать перечисленные препараты. Однако им при ОРЗ с целью профилактики или лечения можно закапывания в носовые ходы ГРИППФЕРОН (рекомбинантный? полученный методом генной инженерии альфа?2b человеческий интерферон[1]), который не имеет противопоказаний и не дает побочных явлений.

Кроме того, при лечении кормящих женщин могут быть использованы свечи ВИФЕРОН, представляющие собой комплекс рекомбинантного альфа-2b человеческого интерферона в сочетании с токоферолом ацетатом (витамином Е) и аскорбиновой кислотой.

Следует помнить, что при вирусной инфекции применение антибиотиков не обосновано. Антибактериальные препараты не действуют на вирусы, поэтому проводится симптоматическая терапия, направленная на снижение интоксикации и повышение защитных сил организма. Конечно, в ряде случаев врач может заподозрить наличие бактериального осложнения, например ангины или пневмонии, и назначить антибиотик, сочетающийся с грудным вскармливанием (у врача необходимо уточнить эту информацию). Если потребуется назначение какого-то определенного антибактериального средства, не сочетающегося с кормлением грудью, то на время лечения грудное вскармливание следует прекратить, а молоко сцеживать руками или молокоотсосом и выливать.

В симптоматическую терапию входит назначение обильного теплого питья. Это важная мера, предотвращающая высыхание слизистых оболочек носа и горла и способствующая разжижению мокроты, потоотделению и снижению уровня интоксикации.

Необходимо помнить, что повышение температуры при простуде — важный защитный механизм. Именно по температурной реакции врач сможет своевременно диагностировать развитие бактериального осложнения ОРЗ, а бесконтрольное применение жаропонижающих препаратов может исказить картину. Наиболее безопасным средством снижения высокой температуры (выше 38,5 градусов С) у кормящих матерей является ПАРАЦЕТАМОЛ[2], который должен назначить специалист. Такие популярные средства от простуды, как ТЕРАФЛЮ, КОЛДРЕКС, ФЕРВЕКС и т.п., кормящим женщинам использовать не рекомендуется, т.к. до конца не изучено их действие на эту группу лиц.

Для уменьшения кашля назначают отхаркивающие средства, разжижающие мокроту, например АМБРОКСОЛ (ЛАЗОЛВАН), что позволяет очистить бронхи и восстановить их функции. Препараты, основным действующим веществом которых является бромгексин, кормящим и беременным женщинам противопоказаны.

При кашле кормящим женщинам помогут растительные препараты на основе корня солодки, аниса, плюща, тимьяна, чабреца, подорожника и прочих растительных компонентов, способствующих отхождению мокроты из бронхов, например ГРУДНОЙ ЭЛИКСИР (принимают по 20-40 капель несколько раз в день), ГЕДЕЛИКС, ТУССАМАГ, БРОНХИКУМ, ДОКТОР МОМ.

При насморке могут быть полезны сосудосуживающие капли, облегчающие носовое дыхание НАФАЗОЛИН (НАФТИЗИН), КСИЛОМЕТАЗОЛИН (ГАЛАЗОЛИН), ТЕТРИЗОЛИН (ТИЗИН), ОКСИМЕТАЗОЛИН (НАЗИВИН). Использовать их можно не дольше 3-5 дней. Полезным будет препарат растительного происхождения — масляные капли ПИНОСОЛ, оказывающий противовоспалительное и противомикробное действие.

При насморке для увлажнения слизистой носа можно применять спреи АКВАМАРИС, САЛИН, приготовленные на основе морской воды. Эти препараты разжижают слизь, улучшая ее отхождение, способствуют нормализации функционирования слизистой оболочки носа.

При боли в горле возможно применение антисептических (противомикробных) препаратов местного действия ГЕКСОРАЛ (раствор, спрей), ХЛОРГЕКСИДИН, ЙОДИНОЛ (раствор для полосканий горла), таблетки для рассасывания СЕБИДИН, СТРЕПСИЛС. Для смазывания слизистой оболочки глотки применяют РАСТВОР ЛЮГОЛЯ (водный раствор калия йода).

✅ Можно ли использовать леденцы Стрепсилс при беременности?

Стрепсилс при беременности: 5 показаний

В период вынашивания ребенка каждая женщина подвергается множеству различных заболеваний по причине снижения иммунитета. Зачастую беременную беспокоят различного рода вирусные инфекции, а также тонзиллиты, сопровождающиеся болью в горле при глотании. По причине того, что во время беременности запрещены многие препараты, возникает вопрос, можно ли принимать леденцы Стрепсилс при беременности, а также, как именно действует этот препарат и какие имеются противопоказания.

Можно ли Стрепсилс при беременности

Стрепсилс – это комбинированный антибиотик, применяющийся в стоматологии и ЛОР-практике. Основные действующие вещества, входящие в состав этого лекарственного средства, характеризуются противомикробной активностью. Высокая антибактериальная активность этого лекарственного средства позволяет принимать его при острых и хронических воспалительных процессах в ротовой полости.

К ним относятся:

Также широко применяется это средство для проведения профилактики инфицирования в периоды эпидемий простудных заболеваний. При применении этого лекарственного средства во время беременности необходимо предварительно проконсультироваться с доктором, чтобы минимизировать риски для плода.

Стрепсилс при беременности разрешен для приема при болезнях горла, так как это достаточно безопасное средство, практически не провоцирующее возникновения побочных эффектов. Выпускается этот препарат в форме леденцов и спрея.

Леденцы Стрепсилс представлены в нескольких вариантах, а именно, таких как:

  • Оригинальный;
  • С медом и лимоном;
  • С витамином С;
  • С ментолом и эвкалиптом;
  • С согревающим эффектом;
  • Без сахара;
  • Стрепсилс Интенсив.

Стрепсилс Оригинальный считается классическим вариантом препарата. В его состав, помимо основных активных компонентов входят также эфирные масла мяты, оказывающие смягчающее воздействие на слизистую горла. Стрепсилс с медом и лимоном быстро устраняет болезненные ощущения, оказывает смягчающее и антибактериальное воздействие. Благодаря входящим в состав компонентам, повышается сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.

Эти леденцы помогают быстро устранить болезненные ощущения в горле, а также снимают раздражение.

Стрепсился с ментолом и эвкалиптом помимо выраженного антибактериального и противовоспалительного воздействия на слизистую горла, дополнительно помогают устранить сухой кашель и першение в горле. Пары эфирных масел помогают устранить отечность и облегчают дыхание. Стрепсилс Интенсив характеризуется тем, что практически мгновенно устраняет воспаление и уменьшает боль при глотании. Буквально через несколько минут после его применения проходит даже самая сильная боль в горле.

1 триместр: Стрепсилс при беременности

Стрепсилс – антисептический препарат с широким спектром действия, разрешенный при беременности. Обладая выраженным антибактериальным эффектом, этот препарат предотвращает рост и размножение бактерий в ротовой полости и препятствует возникновению осложнений. Это лекарственное средство считается совершенно безопасным для беременной женщины и ребенка. Лечение на разных сроках беременности имеет свои определенные особенности.

Первый триместр беременности характеризуется тем, что в этот период происходит закладка всех органов плода, именно поэтому принимать препарат нужно очень осторожно и предварительно важно проконсультироваться с доктором. В первом триместре беременности желательно избегать применения медикаментозных препаратов и заменить их народными средствами.

Стрепсилс при беременности имеет достаточно положительные отзывы врачей, так как это средство:

Наиболее безопасным периодом для приема препарата считается второй триместр, так как в случае его приема нет никакого риска для плода и оно не вызывает осложнений и негативных последствий. В третьем триместре беременности нужно очень ответственно отнестись к приему лекарственного средства и предварительно проконсультироваться с доктором. На более поздних сроках лечение болезней горла нежелательно.

Противопоказания Стрепсилс

Стрепсилс считается условно безопасным для беременных препаратом. Это объясняется тем, что его активные компоненты почти что не проникают в кровь, а значит, и не попадут в организм плода. Однако, как и у любого лекарственного препарата, у него есть определенные противопоказания. Основным противопоказанием применения этого лекарства считается повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата. В результате этого могут возникнуть аллергические реакции.

Доктора рекомендуют принимать это средство, начиная со второго триместра беременности, так как не установлено его влияние на организм ребенка при приеме в первые месяцы беременности.

Доктора говорят, что лучше не применять спрей для горла Стрепсилс плюс, так как в его состав входит лидокаин.

При приеме леденцов Стрепсилс обязательно нужно строго соблюдать дозировку, так как передозировке может быть:

  • Повышенная возбудимость;
  • Сильная слабость;
  • Тошнота.

В любом случае дозировку средства и то, сколько дней его можно принимать непрерывно, должен определять лечащий доктор. Ежедневно разрешено принимать не более 8 леденцов Стрепсилс с интервалом не менее 2 часов. Максимально можно применять это средство без перерыва на протяжении 5 дней.

Важно! При передозировке лекарственного средства нужно обратиться к доктору, так как могут быть очень серьезные последствия.

Если есть противопоказания для приема этого средства, то нужно обратиться к доктору, который сможет подобрать аналоги препарата. Достаточно хороший аналог – Граммидин, который можно применять при беременности, а также он разрешен детям.

От чего помогает Стрепсилс

Стрепсилс очень хорошо помогает при болях в горле, а также помогает повысить местный иммунитет и сопротивляемость к различным бактериям. Действующие вещества, содержащиеся в препарате, помогают устранить бактерии и остановить рост болезнетворных микроорганизмов.

В результате этого, препарат проявляет свою активность в отношении многих инфекций, а именно:

Для каждого вида бактерий применяется своя лечебная форма препарата. Как говорит инструкция по применению, это средство помогает быстро устранить боль в горле и уменьшить приступы кашля. Благодаря широкому спектру действия, это лекарственное средство помогает приостановить размножение инфекций и тем самым снизить вероятность возникновения осложнений. Этот препарат из-за низкого всасывания в кровь не оказывает побочного воздействия на организм.

Леденцы Strepsils / Стрепсилс интенсив от боли в горле (видео)

Стрепсилс разрешено принимать при беременности, так как это надежное и безопасное средство, которое помогает быстро избавиться от боли в горле. Однако, для предотвращения возникновения побочных эффектов нужно строго соблюдать инструкцию по применению и предварительно проконсультироваться с доктором.

Можно ли использовать леденцы Стрепсилс при беременности?

Беременность – это замечательный период в жизни каждой женщины. Однако именно в это время организм будущей мамочки наиболее восприимчив к различному роду инфекциям. Поэтому многие беременные сталкиваются с ОРВИ, тонзиллитами, и другими простудными заболеваниями, которые могут сопровождаться сильными болями в горле.

Избавиться от этого симптома бывает сложно, особенно если традиционные методы терапии беременным женщинам во многих случаях запрещены. Что же делать? Можно ли леденцы Стрепсилс при беременности, и как это отразится на здоровье будущего малыша? Об этом мы поговорим далее.

Свойства препарата

Стрепсилс является комбинированным препаратом, который относится к группе антибактерианых средств. Это лекарство способно избавить пациента от боли в горле за счет подавления воспалительного процесса ротоглотки. Такие эффекты достигаются благодаря двум активным компонентам: дихлорбензиловому спирту и амилметакрезолу. Оба эти вещества оказывают противомикробное действие.

Они способны уничтожать грамположительные и грамотрицательные бактерии. В результате чего подавляется рост и размножение патогенных микроорганизмов.

Разрешено ли принимать беременным?

Фармацевтический рынок разнообразен. Здесь присутствует много видов данного препарата. Некоторые из них категорически запрещены к употреблению при беременности (например, Стрепсилс Интенсив).

Остальные же разрешены только после консультации с доктором. В инструкции к препарату указано, что компания не проводила клинические испытания, поэтому не знает, насколько препарат может быть безопасен в период вынашивания ребенка.

Однако практика показывает, что при боли в горле этот препарат будущим мамочкам очень хорошо помогает и легко переноситься, не вызывая побочных эффектов и негативного воздействия на плод.

Что входит в состав Стрепсилс?

Главными активными компонентами во всех видах Стрепсилса являются вещества амилметакрезол и дихлорбензиловый спирт. В разных лекарственных формах эти вещества находятся в разных количествах. Также присутствует и ряд дополнительных вспомогательных компонентов.

Оригинальный (леденцы)

Содержат 0,6 миллиграмм амилметакрезола и 1,2 миллиграмм дихлорбензилового спирта. Вспомогательными компонентами являются левоментол, масла мяты перечной и аниса.

Это классический вид препарата. За счет своих составляющих компонентов смягчается слизистая оболочка ротоглотки, усиливается секреция слюнных желез, улучшается микроциркуляция крови, тем самым ускоряется процесс выздоровления.

С медово-лимонным вкусом

Таблетки Стрепсилс с медово-лимонным вкусом содержат такое же количество активных компонентов.

Вспомогательными являются мед, масло мяты, лимона и винная кислота. Этот вид лекарства способен смягчать слизистые оболочки ротоглотки и повышать местный иммунитет.

Мед, входящий в состав, оказывает бактерицидное действие.

Стрепсилс Эвкалипт и Ментол

Содержат 2 миллиграмма дихлорбензилового спирта, 0,6 миллиграмм амилметакрезола и 8 миллиграмм левоментола. Вспомогательные компоненты: масло эвкалипта, индигокармин, винная кислота. Эти леденцы оказывают болеутоляющее и отхаркивающее действие. Также входящие в состав вещества способны оказать сосудосуживающее действие, в результате чего, препарат помогает бороться даже с насморком.

С витамином С

Содержат в своем составе 1,2 миллиграмм дихлорбензилового спирта, 0,6 миллиграмм амилметакрезола и 100 миллиграмм витамина С. Этот вид помогает не только избавиться от боли в горле, но и повысить местный иммунитет. Кислота аскорбиновая способна оказать противоаллергическое и противовоспалительное действие, уменьшить отечность слизистых, ускорить процесс выздоровления.

Стрепсилс без сахара

В своем составе, помимо антисептиков, содержит розмариновое масло.

К тому же в таблетках нет сахара, что позволяет принимать данный препарат пациентам-диабетикам и людям, которые ограничивают количество сахара в продуктах и лекарствах.

Этот вид пастилок разрешен детям старше шести лет.

Этот препарат, по сравнению со всеми вышеупомянутыми видами, не имеет ничего общего с ними, кроме производителя. В состав этого препарата входит флурбипрофен. Это вещество является нестероидным противовоспалительным средством, которое в Стрепсилсе Интенсив находится в дозировке 8,75 миллиграмм.

Благодаря своим свойствам уменьшать очаг воспаления, устранять болевые симптомы и понижать температуру, флурбипрофен эффективен в отношении гриппа, бактериальной инфекции, тонзиллита, фарингита, ларингита.

Его разрешено принимать пациентам при чрезмерном напряжении голосовых связок и при интенсивном курении. Однако особенностью этого вида является то, что его категорически запрещено принимать в период беременности и детям до двенадцати лет.

Форма выпуска

Спрей, таблетки, пастилки для рассасывания разной формы и цвета с разными вкусами.

Показания к использованию

Препарат показан при воспалительных процессах в ротоглотке (для быстрого купирования боли в горле):

  • при фарингитах;
  • при тонзиллитах;
  • при стоматитах;
  • при пародонтозах;
  • при ларингитах.

Противопоказания

Инструкция по применению показывает, что препарат запрещено принимать при язвенных поражениях желудка, аллергии, бронхиальной астме. Стрепсилс при беременности в 1 триместре тоже нельзя принимать.

Дарсонваль — эффективное средство для лечения насморка и гайморита!

Алоэ при беременности — можно ли?

Побочные эффекты

В большинстве случаев препарат Стрепсилс хорошо переносится. Побочных эффектов он не вызывает. Однако в единичных случаях могут наблюдаться проявления аллергии. Также временно может измениться вкусовое восприятие.

Можно ли использовать лекарство во 2 и 3 триместрах беременности?

Как показывает практика, Стрепсилс во 2 триместре беременности может быть назначен доктором только при сильных болях в горле.

Как правило, это срок в 16-22 недели. В 3 триметре тоже не рекомендуется использовать леденцы.

Во втором триместре лекарство может быть назначено к применению по следующей схеме: по одной таблетке через два-три часа.

При этом максимальное количество пастилок в сутки не должно превышать 8 таблеток.

Обратите внимание! Леденцы необходимо рассасывать равномерно, перемещая таблетку по всей ротовой полости. Благодаря этому, снижается риск развития раздражения слизистой.

Таблетки следует принимать за тридцать минут до еды или после нее. Эффект будет лучше, если перед приемом таблетки выпить немного теплой воды. Тогда активные вещества быстрее попадут в кровоток, за счет расширенных сосудов ротовой полости. Длительность терапии этим лекарством – не более 5 дней!

Если в период беременности у женщины возникли аллергические реакции, которые ранее не наблюдались, препарат применят самостоятельно нельзя. Необходимо обязательно проконсультироваться с доктором. Возможно, врач назначит другие лекарства для купирования боли в горле.

Стрепсилс – это высокоэффективное средство, которое нельзя использовать наобум. Его активные компоненты, при попадании в кровь неспособны в значительном количестве проникать через плацентарный барьер. Исходя из этого, можно сделать вывод, что вред ребенку при использовании лекарства, сведен к минимуму.

Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Стрепсилс при беременности: можно ли принимать?

Стрепсилс – это один из самых известных препаратов, история которого началась еще в 1958 году. Данное антисептическое средство часто назначается при боли в горле детям и взрослым.

Инструкция к препарату Стрепсилс: состав и действие

Большинство форм препарата содержит два действующих вещества: амилметакрезол – оказывает бактерицидный и бактериостатический эффект; 2,4-дихлорбензиловый спирт – обезвоживает патогенные микроорганизмы, приводя к их гибели.

Эти компоненты активны в отношении таких грамположительных и грамотрицательных бактерий, как стрептококк, стафилококк, включая, золотистый, протей, клебсиелла, диплококк. Также они активны в отношении синцитиального вируса – частой причины ОРВИ. Но остаются неэффективными к риновирусу и аденовирусу.

Препарат работает и при фарингите, спровоцированном грибками.

Использовать препарат при беременности можно в двух формах – леденцы и спрей.

Когда принимать Стрепсилс Оригинал?

Помимо стандартных действующих веществ включает эфирное масло аниса и перечной мяты. Он оказывает антисептическое, противовоспалительное и анальгезирующее действие. Эфирные масла увеличивают слюноотделение, что благоприятно сказывается на действии препарата – он проникает к глотке.

Когда наступила беременность, Стрепсилс Оригинал используется при таких воспалительных заболеваниях ротовой полости и глотки, как фарингит, ларингит, тонзиллит, пародонтит, пародонтоз, стоматит, включая афтозный.

Его можно использовать детям от 5 лет.

Леденцы Стрепсилс с лимоном и медом

Дополнительные вещества этой формы – масло лимона и перечной мяты, а также мед. Средство оказывает успокаивающий и смягчающий эффект, противовоспалительное и антисептическое действие.

Леденцы с медом и лимоном рекомендуются при заболеваниях, которые сопровождаются сильным раздражением глотки.

Стрепсилс с эвкалиптом и ментолом при беременности

Помимо главных антисептических компонентов данная форма включает левоментол и масло эвкалипта.

Левоментол усиливает антисептический эффект, обладает анальгезирующим свойством, способствует сужению сосудов и помогает восстановить носовое дыхание. После рассасывания появляется ощущение холода и легкого онемения.

Эта форма рекомендуется при заболеваниях горла, которые сопровождаются заложеннос

стрепсилс при беременности в 1, 2, 3 триместр леденцы, таблетки и спрей





Содержание статьи:

В холодное время года беременные женщины подвержены атакам многих вирусов, в том числе и тех штаммов, которые вызывают грипп и ОРВИ. Иммунитет организма беременной снижается, и вероятность заболеть существенно увеличивается. Помимо этого сниженный иммунитет может вызвать развитие заболеваний ЛОР-органов, требующих немедленной терапии. «Стрепсилс» считается одним из лучших средств для лечения боли и першения в горле. Лекарство действует местно, поэтому моментально оказывает обезболивающий эффект и облегчает состояние больного. Можно ли «Стрепсилс» при беременности и по какой схеме его принимать в 1 триместре и на других сроках расскажет данная статья.

«Strepsils»: описание и состав

Данный препарат принадлежит к группе комбинированных антибактериальных медикаментов фунгицидного действия. «Strepsils» содержит два активных компонента:

— амилметакрезол – антибактериальный компонент, оказывающий анестезирующее действие на очаги воспаления слизистой рта и гортани. Механизм действия амилметакрезола состоит в разрушении клеток болезнетворных бактерий;

— 24-дихлорбензиловый спирт – щадяще очищает воспаленную слизистую от микробов путем их обезвоживания. Благодаря такому влиянию патогенные бактерии уничтожаются, и пациентке становится легче.

Помимо основных составляющих в препарате содержатся винная кислота, сахароза, эфирные масла и вещества, способствующие снижению отечности, приняв «Стрепсилс» пациент чувствует облегчение дыхания.

В состав «Strepsils» в форме спрея кроме основных действующих веществ содержится еще один активный компонент – лидокаин, который обеспечивает быстрый обезболивающий эффект.

Показания к приему

Препарат назначается врачом как основной медикамент для лечения боли в горле при ОРВИ, так и в комплексе с другими лекарствами при лечении ангины, хронического или острого тонзиллита, фарингита, стоматита и других заболеваниях горла и полости рта.

Форма выпуска

На сегодняшний день производитель предлагает «Стрепсилс» в форме спрея и таблеток для рассасывания.

Таблетки «Strepsils» существует в нескольких вариантах, но все они содержат одинаковую дозу активных компонентов, которые дополнены натуральными ингредиентами и веществами для лучшего воздействия на те или иные заболевания ЛОР-органов. Круглые леденцы отличаются вкусом и цветом:

— Strepsils Оригинальный – имеет мятный вкус, оказывает мягкое антисептическое влияние на слизистую полости рта и горло;

— Strepsils с медом и лимоном – оказывает быстрое анестезирующее воздействие и благодаря натуральным компонентам повышает иммунитет пациентки;

— Strepsils с витамином С – в своем составе содержит аскорбиновую кислоту, которая улучшает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям, снижает отек и воспаление слизистой полости горла;

— Strepsils с ментолом и эвкалиптом – помогает при воспалении слизистой и першении горла, а также лечит сухой кашель. Благодаря добавлению эфирных масел отек гортани уменьшается, дыхание пациента становится легче;

— Strepsils с согревающим эффектом – содержит эфирные масла васаби, имбиря и сливы. После рассасывания таблеток во рту ощущается тепло, также медикамент оказывает выраженное успокаивающее действие;

— Strepsils без сахара – эти таблетки имеют лимонный вкус и травяной аромат. Так как препарат не содержит сахар, то его назначают пациенткам с сахарным диабетом, а также тем, кто имеет лишний вес. Данный медикамент оказывает антибактериальное и отхаркивающее воздействие;

— Strepsils Интенсив – состав этого медикамента кардинально отличается от других видов «Стрепсилса», так как в нем содержится действующее вещество флурбипрофен. Данный компонент быстро снимает отечность и снижает болезненные ощущения в горле. Эффект от Strepsils Интенсив наступает спустя 15 минут после приема. Беременным пациенткам во 2 триместре или на других сроках данный препарат не назначается, так как действующее вещество через материнскую кровь проникает в плаценту.

Спрей «Стрепсилс» можно использовать при сильных болезненных ощущениях в горле. Благодаря лидокаину, входящему в состав спрея, пациентка испытывает практически сразу после применения. Также этот спрей может назначаться при стоматологических заболеваниях, например, стоматит, парадонтит и т.д.


«Стрепсилс» при беременности: схема приема

Во время вынашивания ребенка важно соблюдать все предписания врача и придерживаться той схемы приема медикаментов, которую рекомендуют специалисты. При лечении боли и першения в горле допускается прием 8 таблеток «Стрепсилс» при беременности в сутки. Будущая мама должна рассасывать леденцы через одинаковые промежутки времени (примерно через каждые 3 ч). Каждое употребление леденцов должно быть за полчаса до или после приема пищи. Постепенно количество леденцов «Стрепсилс» при беременности сводится к трем в сутки. Курс лечения этим медикаментом не должен превышать 5 дней.

Если у беременной в 3 триместре или раньше возникает ангина, то врач может назначить спрей «Стрепсилс». Спреем орошают горло за полчаса до или после приема пищи. Чтобы облегчить состояние пациентки достаточно сделать одно-два нажатия распылителя. При начальной стадии простудного заболевания инструкция по применению при беременности допускает до 6 распылений за один прием. Курс лечения составляет до пяти дней.

Противопоказания и побочные эффекты

«Стрепсилс» считается эффективным и безопасным медикаментом, который не вредит беременной и растущему плоду. Единственным противопоказанием к приему препарата является гиперчувствительность к составляющим лекарства, а также индивидуальная непереносимость активных компонентов «Стрепсилса». Прием препарата вопреки противопоказаниям может вызвать нарушение вкусовых ощущений во рту, временная потеря чувствительности в области глотки и пищевода.

Узнать отзывы о приеме препарата можно из сюжета:

Беременность является очень важным периодом в жизни каждой женщины, поэтому следует с особой осторожностью принимать любые медикаментозные препараты. Применять леденцы или спрей «Стрепсилс» при беременности можно только по назначению врача. При этом, чтобы не навредить своему организму и развитию плода, важно соблюдать рекомендуемую медиками среднесуточную дозировку лекарства.
















Стрепсилс при беременности — Статьи — Беременность

Негативно сказываются и на состоянии беременной женщины, и на здоровье ее ребенка осложнения, которые могут развиться вследствие того или иного ОРВИ. Поэтому необходимо тщательно следить за своим состоянием и начинать бороться с инфекцией при ее первых же проявлениях – чихании, кашле, заложенности носа и т. д. Один из препаратов, которые беременные принимают для устранения неприятных симптомов, – Стрепсилс.

Какое активное вещество в нем, и как оно работает?

В качестве основного действующего вещества Стрепсилса выступает амилметакрезол. Он представляет собой антисептик местного действия (такой чаще всего применяют в ЛОР-практике и в стоматологии). Кроме того, этот активный компонент позиционируется еще и как препарат с противомикробным и анестезирующим действием.

Данное активное вещество в кровоток практически не попадает, а если и попадает, то в мизерных количествах, поэтому никакой угрозы развитию и жизни ребенка не несет. Это средство обезвоживает клетки микробов, приводя тем самым к их гибели.

В состав Стрепсилса, кроме действующего вещества, входят еще и различные эфирные масла. Все они призваны бороться с вирусами, а также обладают легким успокоительным эффектом.

В какой форме выпускается препарат?

Для удобства приема была определена такая форма выпуска Стрепсилса, как таблетки для рассасывания. Они удобны в употреблении: напоминают конфеты для рассасывания. В этот период лекарство уже начинает действие, поэтому результат можно оценить буквально после первых минут от начала приема.

В каких случаях назначают Стрепсилс?

Показаниями к применению лечебных леденцов являются такие заболевания, как фарингит, тонзиллит, боль в горле и першение. Кроме того, получить назначение принимать Стрепсилис могут и те, у кого наблюдаются стоматологические проблемы – стоматит, гингивит и т.д. Для назначения Стрепсилса беременным основанием является тот же список заболеваний, что и для всех других людей.

Способ применения и дозировка

Применяют Стрепсилс по следующей схеме: 1 таблетка через каждые 3 часа так, чтобы попадала либо за полчаса до еды, либо через 30 минут после приема пищи. Однако больше 8 таблеток в день использовать нельзя – об этом особенно нужно помнить беременным женщинам. Таблетку рассасывают до ее полного растворения.

Противопоказания и побочные эффекты

В случае если наличествует аллергия на какой-либо компонент препарата – мед или травы – можно заменить один вид средства на другой, в котором нет этих компонентов. Линейка Стрепсилсов достаточно большая. Например, когда Стрепсилс прописывается беременной женщине, страдающей сахарным диабетом, нужно выбирать препарат без сахара.

В случае передозировки могут наблюдаться такие неприятные ощущения, как дискомфорт в ЖКТ.

Следует помнить, что назначать себе Стрепсилс самостоятельно ни в коем случае нельзя. Прописать его должен наблюдающий акушер-гинеколог. Он же будет принимать решение об отмене лекарственного средства в том случае, если препарат не сработает вообще или даст негативную реакцию.

Также читайте о самых неприятных «побочных эффектах» беременности

Чем лечить горло при беременности – Советы от Стрепсилс

Когда женщина узнает о том, что она беременна, с этого момента ей необходимо относиться к собственному здоровью особенно внимательно. Беременные женщины подвержены более высокому риску заболевания простудой или гриппом, потому что их организм становится более уязвимым. Кроме того, привычные медицинские лекарства для борьбы с воспалением горла могут иметь противопоказания применения при беременности и быть опасными для вашего будущего ребенка.

 

Профилактика

Такие очевидные вещи, как полноценный сон, здоровое питание и мытье рук в течение дня (особенно перед приемом пищи) могут защитить вас от инфекции в период простуды и гриппа. По возможности избегайте контактов с болеющими людьми.

 

Лечение

Если вдруг вы чувствуете боль в горле во время беременности, существует несколько простых способов для ее облегчения, которые могут вам помочь.

Во-первых, убедитесь, что вы хорошо высыпаетесь и даете отдых вашим голосовым связкам. Не забывайте пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживание организма. Теплые напитки действительно помогают бороться с болевыми ощущениями в горле, поэтому приготовьте себе кружечку теплого чая с добавлением меда и лимона (при отсутствии аллергии на эти продукты), или, еще лучше, попросите кого-нибудь об этом. Это очень простой, но эффективный способ облегчения боли в горле! Кроме того, чай с медом и лимоном очень неплох на вкус. 

Может быть также полезно использование увлажнителя воздуха или парогенератора: влажный воздух не дает предотвратить пересушивание слизистой оболочки горла, помогая уменьшить болевые ощущения и способствуя срокейшему выздоровлению.

Таблетки для рассасывания Стрепсилс® с витамином C со вкусом апельсина оказывают антисептическое и антимикотическое действие, способствуя быстрому облегчению боли в горле. Тем не менее, применение препарата во время беременности и грудного вскармливания возможно только под контролем вашего лечащего врача.

Все мы знаем, что воспаление горла может быть болезненным и создавать дискомфорт, но при правильном уходе вы сможете вернуться в привычное состояние в скором времени. Если боль в горле усилилась, то вам необходимо обратиться к врачу. Будьте здоровы!

1, 2 и 3 триместры

Можно ли использовать леденцы Стрепсилс во время беременности?

Беременность — прекрасный период в жизни каждой женщины. Однако в это время организм будущей мамы наиболее подвержен инфекциям разного характера. Поэтому многие беременные сталкиваются с ОРВИ, тонзиллитом и другими простудными заболеваниями, которые могут сопровождаться сильными болями в горле.

Избавиться от этого симптома бывает сложно, особенно если традиционные методы терапии беременным женщинам во многих случаях запрещены.Что я должен делать? Можно ли леденцы Стрепсилс при беременности и как это отразится на здоровье будущего ребенка? Мы поговорим об этом дальше.

Свойства препарата

Стрепсилс — комбинированный препарат, который относится к группе антибактериальных средств. Этот медикамент способен избавить пациента от болей в горле за счет подавления воспалительного процесса ротоглотки. Эти эффекты достигаются благодаря двум активным ингредиентам: дихлорбензиловому спирту и амилметакрезолу.Оба эти вещества обладают антимикробным действием.

Они способны уничтожать грамположительные и грамотрицательные бактерии. В результате подавляется рост и размножение патогенных микроорганизмов.

Можно ли забеременеть?

Фармацевтический рынок разнообразен. Есть много видов этого препарата. Некоторые из них категорически запрещено использовать во время беременности (например, Стрепсилс Интенсив).

Остальное разрешено только после консультации с врачом.В инструкции указано, что компания не проводила клинических испытаний, поэтому неизвестно, насколько препарат может быть безопасным в период вынашивания ребенка.

Однако практика показывает, что при ангине этот препарат будущей маме очень хорошо помогает и легко переносится, не вызывая побочных эффектов и неблагоприятных воздействий на плод.

Что входит в состав Стрепсилса?

Основными активными компонентами всех видов Стрепсилов являются вещества амилметакрезол и дихлорбензиловый спирт.В разных лекарственных формах эти вещества встречаются в разном количестве. Также есть ряд дополнительных вспомогательных компонентов.

Оригинал (конфета)

Содержит 0,6 мг амилметакрезола, 1,2 мг дихлорбензилового спирта. Вспомогательные компоненты — левоментол, масло мяты перечной и анис.

Это классическая форма препарата. За счет их составляющих смягчается слизистая оболочка ротоглотки, повышается секреция слюнных желез, улучшается кровообращение, тем самым ускоряется процесс выздоровления.

Со вкусом меда и лимона

Таблетки Стрепсилс со вкусом меда и лимона содержат такое же количество активных ингредиентов.

Дополнительные продукты: мед, масло мяты перечной, лимон и винная кислота. Такие лекарства способны смягчить слизистые оболочки ротоглотки и повысить местный иммунитет.

Мед, входящий в состав, обладает бактерицидным действием.

Стрепсилс, эвкалипт и ментол

Содержат 2 миллиграмма дихлорбензилового спирта, 0.6 мг амилметакрезола и 8 миллиграммов левоментола. Вспомогательные ингредиенты: масло эвкалипта, индигокармин, винная кислота. Эти конфеты обладают успокаивающим и отхаркивающим действием. Также входящие в состав вещества, способные оказывать сосудосуживающее действие, вызывая, препарат помогает бороться даже с простудой.

Витамин C

Содержит в своем составе 1,2 мг дихлорбензилового спирта, 0,6 мг амилметакрезола и 100 мг витамина С. Это помогает не только избавиться от боли в горле, но и повысить местный иммунитет.Аскорбиновая кислота способна оказывать противоаллергическое и противовоспалительное действие, уменьшать отечность слизистых оболочек, ускорять процесс заживления.

Стрепсилс без сахара

В своем составе, помимо антисептиков, содержит масло розмарина.

Кроме таблеток, нет сахара, что позволяет принимать этот препарат пациентам-диабетикам и людям, ограничивающим количество сахара в продуктах питания и лекарствах.

Пастилки разрешены для детей старше шести лет.

Интенсив

Этот препарат, по сравнению со всеми вышеперечисленными видами, не имеет с ними ничего общего, кроме производителя.В состав этого препарата входит флурбипрофен. Это вещество является нестероидным противовоспалительным средством, дозировка которого в Strepsils Intensive составляет 8,75 миллиграмма.

Благодаря своим свойствам уменьшать воспаление, устранять болевые симптомы и снижать температуру, флурбипрофен эффективен против гриппа, бактериальной инфекции, тонзиллита, фарингита, ларингита.

Разрешен прием больных при чрезмерном напряжении голосовых связок и при интенсивном курении.Однако особенность этого вида в том, что его категорически запрещено принимать при беременности и детям до двенадцати лет.

Форма выпуска

Спрей, таблетки, леденцы для рассасывания разной формы и цвета с разным вкусом.

Показания к применению

Препарат показан при воспалении ротоглотки (для быстрого купирования боли в горле):

  • при фарингите;
  • при тонзиллите;
  • при стоматите;
  • при пародонтозе;
  • при ларингите.

Противопоказания

В инструкции по применению

указано, что препарат запрещается принимать при язвенных поражениях желудка, аллергии, бронхиальной астме. Стрепсилс при беременности в 1 триместре также принимать нельзя.

Узнайте, как лечить простуду во время беременности.

Дарсонваль — эффективное средство для лечения ринита и синусита!

Алоэ при беременности — возможно ли?

Побочные эффекты

В большинстве случаев препарат Стрепсилс переносится хорошо.Побочные эффекты. Однако в редких случаях могут наблюдаться симптомы аллергии. Временно также может изменить вкусовое восприятие.

Можно ли принимать лекарство во 2 и 3 триместре беременности?

Как показывает практика, Стрепсилс во 2 триместре беременности может быть назначен врачом только при сильной боли в горле.

Как правило, срок 16-22 недели. В 3-м триместре также не рекомендуется употреблять леденцы.

Во втором триместре препарат можно вводить по следующей схеме: по одной таблетке через два-три часа.

Максимальное количество пастилок в день не должно превышать 8 таблеток.

Обратите внимание! Пастилки должны растворяться равномерно, скользя таблеткой по ротовой полости. Благодаря этому снижается риск раздражения.

Таблетки

следует принимать за тридцать минут до еды или после нее. Эффект будет лучше, если перед приемом таблетки выпить немного теплой воды. Тогда действующее вещество попадет в кровоток, через расширенные сосуды рта.Продолжительность терапии данным препаратом не более 5 дней!

Если во время беременности у женщины возникли аллергические реакции, которые ранее не наблюдались, применять препарат самостоятельно нельзя. Всегда следует проконсультироваться с врачом. Возможно, врач назначит другие лекарства для облегчения боли в горле.

Стрепсилс — высокоэффективное средство, которое нельзя использовать наугад. Его активные компоненты при попадании в кровь не способны в значительном количестве проникать через плацентарный барьер.Исходя из этого, можно сделать вывод, что вред, наносимый ребенку при употреблении наркотиков, сведен к минимуму.

Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Первый триместр: ваш основной список дел при беременности

Теперь, когда вы беременны, вы можете быть ошеломлены большими изменениями, которые принесут беременность и рождение ребенка. Поэтому мы составили удобный контрольный список, который проведет вас через первый триместр и проложит путь к счастливой и здоровой беременности.

Наши советы помогут вам справиться с физическими и умственными потребностями беременности, от сбалансированного питания до регулярных физических упражнений. Вы можете отметить каждый элемент в списке или просто использовать его в качестве руководства. Делайте то, что считаете нужным.

1. Запишитесь на первую встречу с акушеркой.

Как только вы узнаете, что беременны, сообщите об этом своему терапевту, чтобы вы могли записаться на первую встречу с акушеркой.

Время вашего первого официального дородового приема, называемого вашей записью, зависит от того, где вы живете.Вы должны записаться на прием к 10 неделе беременности, но это может произойти в любое время между 8 и 12 неделями.

Запись на прием обычно занимает от одного до двух часов и может проходить у вас дома, в больнице, детском центре или в приемной вашего терапевта. Ваша акушерка должна иметь четкое представление о вашем здоровье, здоровье вашего партнера и истории болезни обеих семей. Так что будьте готовы к множеству вопросов!

Узнайте, что произойдет во время записи на прием.

2. Примите добавку

Немедленно начните принимать ежедневную добавку фолиевой кислоты. Фолиевая кислота — это важное питательное вещество, которое защищает вашего ребенка от заболеваний головного и спинного мозга, таких как расщелина позвоночника.

Вам необходима добавка 400 мкг (мкг) фолиевой кислоты (витамина B9). Вы можете купить их без рецепта в аптеках или супермаркетах.

Также рекомендуется ежедневно принимать добавки, содержащие 10 мкг витамина D. Вы также можете принимать поливитамины для беременных, если хотите, но сбалансированное питание должно помочь вам получить все необходимые витамины и минералы.

3. Проверяйте перед приемом лекарств

Вы должны быть осторожны с лекарствами, даже безрецептурными. Они могут быть вредными для вашего будущего ребенка. Поговорите со своим терапевтом или акушеркой о любых рецептурных лекарствах, которые вы принимаете, и спросите совета у фармацевта при покупке лекарств, отпускаемых без рецепта.

4. Если вы курите, пора бросить.

Курение во время беременности повышает риск выкидыша, внематочной беременности и преждевременных родов. Дым, который вы вдыхаете, также может повлиять на рост вашего будущего ребенка, что приведет к низкому весу при рождении.

Никогда не поздно сдаться, и если вам понадобится помощь, поговорите со своей акушеркой или врачом. Они свяжут вас с местной программой поддержки отказа от курения. Вы также можете позвонить в конфиденциальную консультационную службу NHS по вопросам запрета курения по телефону 0300 123 1044 или посетить их веб-сайт.

Мы еще мало знаем о последствиях использования электронных сигарет во время беременности, но безопаснее всего их не использовать, поскольку пары обычно содержат никотин и другие токсины. Если вы используете электронную сигарету, чтобы бросить курить, поговорите со своей акушеркой об альтернативах.

Посетите наш раздел по отказу от курения, чтобы получить информацию и поддержку по вопросам отказа от курения.

Внутренняя беременность: курение

Курение во время беременности подвергает риску жизнь вашего ребенка. Посмотрите наше видео, чтобы узнать, что происходит, когда вы курите. Больше видео о беременности

5. Отказ от алкоголя

Невозможно точно узнать, сколько алкоголя безопасно во время беременности. Вот почему большинство экспертов советуют полностью отказаться от употребления алкоголя во время ожидания.

6. Сократите потребление кофеина

Вы все еще можете выпить чашку кофе во время беременности.Но вам следует ограничиться 200 мг кофеина в день, что составляет две чашки растворимого кофе или одну чашку сваренного кофе.
Если вы регулярно употребляете более 200 мг кофеина в день во время беременности, это может увеличить риск выкидыша.

Лимит в 200 мг включает все источники кофеина, поэтому помимо кофе вам необходимо включить чаи (включая зеленый чай), колу, энергетические напитки и шоколад.

7. Узнай, что есть, а что не есть

Здоровая, сбалансированная диета обеспечит получение всех питательных веществ, которые необходимы тебе и твоему развивающемуся ребенку.Ознакомьтесь с нашей диетой для беременных и примите правильные пищевые привычки прямо сейчас.

Вас может удивить то, что вам не нужны дополнительные калории в первом или втором триместре. Но вам нужно будет избегать определенных продуктов во время беременности, потому что они могут содержать бактерии, паразитов или токсины, которые могут нанести вред вашему ребенку. Сюда входят некоторые сыры и непастеризованные молочные продукты, сырое или недоваренное мясо, печень и паштет, а также сырые моллюски.

Вы можете есть сырые или слегка сваренные яйца, если они имеют красный знак качества British Lion.

8. Избавьтесь от болезни при беременности

Многие будущие мамы болеют в течение первого триместра. Чтобы облегчить тошноту, ешьте мало и часто. Постарайтесь выяснить, какие продукты подходят вам, а какие вызывают тошноту.

Может помочь легкое печенье, крекеры или хлебные палочки. Ваше недомогание должно ослабнуть между 16 и 20 неделями.

Если у вас много раз в день рвота, и вы ничего не можете подавить, как можно скорее обратитесь к врачу или акушерке.У вас может быть сильное утреннее недомогание, известное как hyperemesis gravidarum.

9. Изучите признаки опасности

Есть некоторые симптомы беременности, которые вы никогда не должны игнорировать. По мере роста матки вы можете ощущать легкие спазмы в животе и странные боли. На всякий случай всегда проконсультируйтесь с акушеркой, если у вас спазмы.

Если у вас спазмы из-за кровотечения, немедленно позвоните своему терапевту, акушерке или в отделение ранней беременности (EPU) вашей больницы.

10. Отдыхайте как можно больше

В первом триместре часто чувствуется усталость или даже истощение.Это потому, что ваше тело привыкает к быстро меняющимся уровням гормонов. Успокойтесь и поднимите ноги, когда у вас будет возможность, хотя это может быть сложно, если вы работаете.

Старайтесь ложиться спать в разумное время каждую ночь и вставать примерно в одно и то же время каждое утро. Это поможет вашему организму понять, когда пора спать. Если вам не хочется спать, расслабьтесь на диване с книгой или спокойной музыкой. Выключите телефон и забудьте о работе. Как только ваш ребенок родится, вам будет трудно немного отдохнуть, так что наслаждайтесь этим, пока можете.

Также неплохо теперь привыкнуть спать на боку. По мере роста шишки лежа на животе будет неудобно, а лежание на спине может повлиять на кровоснабжение ребенка. Фактически, к третьему триместру сон на боку снижает риск мертворождения по сравнению со сном на спине. Так что сейчас к этому стоит привыкнуть.

11. Будьте готовы увидеть своего ребенка

Если у вас нет никаких осложнений с беременностью, вашим первым ультразвуковым сканированием будет сканирование для свиданий.Это сканирование проводится между 10 и 14 неделями беременности.

Сонограф проверит сердцебиение вашего ребенка и сообщит вам, когда он должен родиться. Сканирование обычно длится около 20 минут, но может занять больше времени, если вам придется подождать, пока ваш ребенок поправится.

12. Решите, когда объявить о своей беременности

Некоторые женщины сразу рассказывают друзьям, семье и коллегам. Другие ждут, пока не дойдут до второго триместра, когда шишку скрыть намного сложнее!

Если у вас возникли осложнения, или если ваша работа напряженная или потенциально опасная, вам, возможно, придется раньше раскрыть свою беременность.

13. Упражнение

Регулярные упражнения помогут вам справиться с физическими и умственными потребностями во время беременности. Пока вы чувствуете себя комфортно, нет причин, по которым вы не можете продолжать свои обычные упражнения во время беременности. Вам также будет легче контролировать набор веса, если вы будете оставаться активными.

Узнайте больше о том, как упражнения могут помочь вам во время беременности, и узнайте, какие упражнения лучше всего вам делать.

14. Работайте безопасно

Будьте осторожны при использовании бытовой химии и чистящих средств.Надевайте перчатки и избегайте прямого контакта с продуктами, имеющими сильный дым и предупреждающими надписями. Во время уборки держите окна открытыми и старайтесь не использовать средства в аэрозольных баллончиках.

Подумайте, повлияет ли ваша работа на вашу беременность, особенно если вы работаете с рентгеновскими лучами или химическими веществами.

15. Начните выполнять упражнения для тазового дна.

Упражнения для тазового дна могут помочь защитить вас от протекания мочи во время беременности и после рождения ребенка. Сильные мышцы тазового дна также могут сделать личную жизнь более удовлетворительной, делая оргазм во время секса более вероятными!

Если вам не показали, как выполнять упражнения для тазового дна во время дородовых консультаций, спросите о них акушерку при следующем посещении.

16. Запишитесь на дородовые занятия

Постарайтесь записаться на дородовые занятия заранее. Некоторые курсы забронированы очень быстро из-за высокого спроса. Стоит узнать на раннем этапе беременности, что доступно в вашем районе и как скоро вам нужно сделать заказ.

Вы также можете в любое время записаться на онлайн-классы BabyCentre, которые бесплатны, гибки и дружелюбны.

17. Позвольте партнеру принять участие

Большинство будущих мам испытывают симптомы на ранних этапах беременности.Это ежедневное физическое напоминание о беременности поможет вам с самого начала сблизиться с ребенком. Папам все не так просто. Отправьте своему партнеру это руководство, чтобы рассказать о своей беременности. Понимание того, что происходит с вами и вашим телом, также поможет ему привязаться к вашему ребенку.

18. Купите бюстгальтер для беременных

Ваша полная нежная грудь может быть одним из первых признаков беременности. Если бюстгальтеры для беременных вызывают дискомфорт в груди, подумайте о том, чтобы надеть пару хороших поддерживающих бюстгальтеров для беременных.

19. Занимайтесь сексом, если вы в настроении.

В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком усталым, больным или испытывать стресс, чтобы заниматься сексом. Но если у вас не было никаких осложнений, нет причин, по которым вы и ваш партнер не можете получать удовольствие от секса на протяжении всей беременности. Наши позы для секса в каждом триместре могут помочь начать работу!

20. Сделайте массаж

Если вы страдаете от головной боли или боли в спине во время беременности или вам просто нужна помощь, чтобы расслабиться, побалуйте себя массажем для беременных. Или попросите партнера медленно растереть вашу спину, плечи и голову, снимая напряжение.

21. Бюджет для вашего ребенка

Подумайте, как вы справитесь с затратами на рождение ребенка. Дорогие предметы, такие как детские кроватки и коляски, могут складываться. Ознакомьтесь с этими идеями, чтобы сэкономить деньги или увеличить свой доход, и исследуйте покупку секонд-хенда, чтобы сократить расходы.

22. Следите за развитием вашего ребенка

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей BabyCentre и загрузите наше бесплатное приложение, чтобы узнавать, как развивается ваш ребенок, неделя за неделей.

23. Присоединяйтесь к клубу родовспоможений

Никто не понимает, через что вы проходите, так же как и другие женщины на той же стадии беременности.Пообщайтесь с будущими мамами в том же месяце, что и вы, в родном клубе BabyCentre.

Взгляните на свой основной список дел: второй триместр.

Последний раз отзыв: апрель 2019 г.

Первый триместр: 1 — 12 неделя беременности

Любите свое беременное тело.

От первой недели до 12 недели
Первый триместр — это период серьезного развития вашего плода и глубоких физических и эмоциональных изменений для вас.

Вы можете сразу понять, что беременны, однако многие женщины не осознают, что беременны, по крайней мере, до четвертой или пятой недели.Это одна из причин, по которой женщинам рекомендуется планировать беременность.

В течение первого триместра беременности ваше тело претерпевает кардинальные изменения. Физически вы можете испытывать некоторые из следующих симптомов в первом триместре:

Усталость
Поскольку ваше тело начинает сверхурочно работать над развитием плода, вы, скорее всего, будете истощены в течение первого триместра. Вы должны уделять достаточно времени отдыху в этот период. Если вам хочется поспать днем, попробуйте это сделать.Если вы состоите в отношениях, убедитесь, что ваш партнер помогает по дому, или, если необходимо, наймите уборщицу или какое-то время игнорируйте домашнюю работу.

Беременность и роды

Тошнота
Хотя мы все слышали об утреннем недомогании, часто только когда вы беременны, вы понимаете, что вас может тошнить в любое время дня во время беременности.

Если вы испытываете лишь легкую тошноту, вы можете обнаружить, что регулярное употребление печенья и сыра может помочь облегчить симптомы.Однако если у вас сильная тошнота и рвота, проконсультируйтесь с врачом, так как вы можете подвергнуться риску с точки зрения питания.

Мочеиспускание (частое мочеиспускание)
Частое мочеиспускание может начаться на ранних сроках беременности (уже через неделю после зачатия). При повышении уровня прогестерона и секреции ХГЧ кровоснабжение тазовой области увеличивается, что приводит к раздражению мочевого пузыря. По мере того как матка растет, она оказывает все большее давление на мочевой пузырь, в результате чего возникает потребность в более частом мочеиспускании.

Изменения груди
Изменения груди могут начаться довольно рано во время беременности при повышении уровня эстрогена и прогестерона. Вы можете заметить, что соски стали темнее, а грудь стала больше, тяжелее и болезненнее при прикосновении. Ношение удобного бюстгальтера может облегчить некоторый дискомфорт.

Изучите свои варианты
Начните изучать варианты родов, которые доступны вам в этом триместре. Вам нужно будет поговорить со своим врачом и другими матерями о типе родов, который вы хотите.Вы также можете немного почитать, чтобы быстрее освоить доступные вам варианты. Посетив страницу выбора основных вариантов рождения ребенка, вы получите информацию обо всех возможных вариантах.

Дородовое наблюдение
На протяжении всей беременности вы будете проходить регулярные медосмотры или «дородовые посещения» у врача или специалиста. Эти посещения обычно будут проводиться каждый месяц до 28 недель, затем каждые две недели до 36 недель, а затем еженедельно в течение последнего месяца.Если возникнут какие-либо осложнения, частота посещений увеличится. Вы должны воспользоваться своими визитами, задав как можно больше вопросов. При необходимости ответьте на вопросы, записанные на листе бумаги, чтобы получить необходимые ответы.

Во время беременности необходимо соблюдать некоторые основные меры предосторожности, чтобы обезопасить как своего ребенка, так и свое здоровье. Ознакомьтесь с этими мерами предосторожности и поговорите со своим врачом, если у вас возникнут дополнительные вопросы или опасения по поводу того, как исправить любые проблемы, которые вы видите на своей непосредственной работе, дома или в социальной среде.Может включать:

Курение
Если вы курите или живете с курильщиком, пора бросить курить. Если вам нужна помощь, позвоните на горячую линию по выходу (13 QUIT).

Алкоголь
Рекомендуется избегать употребления алкоголя в течение первого триместра беременности. Очевидно, что, избегая употребления алкоголя на протяжении всей беременности, ваш ребенок не подвергнется риску употребления алкоголя. Часто женщинам советуют выпить бокал вина изредка, но лучший вариант для вашего душевного спокойствия — поговорить со своим специалистом, чтобы узнать, что вам порекомендуют.

Рекреационные наркотики
Немедленно прекратите употребление рекреационных наркотиков. Если вам трудно бросить курить, поговорите со своим врачом, который поможет вам бросить курить.

Лекарства, отпускаемые по рецепту
Проконсультируйтесь с врачом, как только вы забеременеете, чтобы узнать, безопасны ли назначенные лекарства.

Вирус краснухи (немецкая корь)
В Австралии большинство девочек вакцинируются против вируса краснухи в подростковом возрасте.Однако со временем антитела могут потерять свою эффективность, поэтому перед беременностью рекомендуется проверить свой иммунитет.

Если вы контактировали с кем-либо, у кого есть или есть подозрение на немецкую корь, вам следует немедленно обратиться к своему врачу для тестирования. Краснуха может вызвать серьезные дефекты у вашего ребенка, включая глухоту, слепоту и сердечные заболевания, особенно если она заразилась в первые три месяца беременности.

Еда
Главное правило на протяжении всей беременности — следить за здоровым и сбалансированным питанием.Вы должны всегда помнить, что ваш ребенок получает все свои питательные вещества от вас!

Если вы не уверены в своей диете или вам нужна помощь, попросите своего врача направить вас к диетологу. Возьмите за привычку проверять упаковку и этикетки и осознавать, что вы едите. Ознакомьтесь со следующим:

Краткий контрольный список по безопасности пищевых продуктов

  • Убедитесь, что все мясо, птица и рыба тщательно приготовлены
  • Убедитесь, что мясо тщательно разморожено перед приготовлением. · Не допускайте контакта сырого мяса или яиц с другими продуктами.
  • Ешьте только пастеризованные молочные продукты
  • Избегайте мягких сыров (таких как бри и камамбер) и мясных деликатесов
  • Если вы много пьете кофе, уменьшите потребление кофеина

Кофеин
Кофеин влияет на усвоение железа, поэтому беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление кофеина.

Беременным женщинам рекомендуется по возможности избегать кофеина, но если вы не можете обойтись без утренней чашки кофе, ограничьте потребление одной чашкой в ​​день. Кофеин содержится в кофе, шоколаде и чае. Травяные чаи являются идеальной заменой чая и кофе.

Танин
Танин, содержащийся в чае, мешает усвоению железа, поэтому его также следует ограничивать. (Большинство травяных чаев не содержат танинов, но проверьте упаковку, чтобы убедиться в этом).

Листериоз
Листериоз — это бактериальное заболевание, обычно связанное с употреблением в пищу зараженного молока, мягких сыров, загрязненных овощей и готовых к употреблению мясных продуктов, таких как мясные деликатесы и паштет. У беременных женщин может не быть явной инфекции, но существует риск инфицирования плода.

Симптомы листериоза включают лихорадку, ломоту и боли, сильную головную боль, тошноту и рвоту. Во время беременности вам следует особенно внимательно следить за тем, чтобы все мясо было тщательно приготовлено, овощи были тщательно вымыты и вы употребляли только пастеризованные молочные продукты.Нерожденный ребенок, пораженный листериозом, может родиться мертвым, и бактерии могут вызвать повторный выкидыш. Если вам нужна дополнительная информация, посоветуйтесь со своим врачом или диетологом.

Токсоплазмоз
Токсоплазмоз — это паразит, который может вызвать серьезные последствия для вашего будущего ребенка, включая повреждение мозга и слепоту. Инфекция может быть обнаружена в сыром мясе, фекалиях кошек и собак и в загрязненной почве. Если у вас есть домашние животные или у вас есть какие-либо опасения по поводу токсоплазмоза, обсудите их со своим врачом.

Вот некоторые рекомендации по предотвращению токсоплазмоза:

  • Не ешьте сырое или недоваренное мясо.
  • Не трогайте наполнитель для кошачьего туалета и не занимайтесь садоводством в почве, где испражнялись кошки.
  • Работая в саду, надевайте перчатки.
  • Соблюдайте строгость при мытье рук после похлопывания животных.

Ботулизм
Ботулизм — это редкая, но тяжелая форма заражения крови, вызванная неправильно консервированными или консервированными продуктами, такими как вяленая ветчина или свинина.Ботулизм вызывает прогрессирующую дегенерацию нервной системы и мышечный паралич.

Salmonella
Инфекция Salmonella чаще всего передается через яйца и куриное мясо. Желательно избегать продуктов, содержащих сырые яйца, и всегда хорошо готовить курицу и яйца. По возможности покупайте яйца и курицу на свободном выгуле. Симптомы головной боли, тошноты, боли в животе, диареи, лихорадки и озноба развиваются примерно через 12-24 часа после заражения и сохраняются в течение 2-3 дней.

Опасности, связанные с работой
Если вы планируете работать на протяжении всей беременности, важно, чтобы вы нашли время, чтобы оценить свое рабочее место и повседневную деятельность, чтобы определить, существуют ли какие-либо потенциальные опасности.

Если у вас есть опасения по поводу вашей работы или вашего окружения, обсудите их со своим врачом. Если ваша рабочая среда не подходит или ваша рабочая деятельность представляет собой риск, ваш работодатель должен перевести вас на альтернативную работу, пока вы беременны.

Свяжитесь с Федеральным департаментом по трудовым отношениям и малому бизнесу по телефону (02) 6243 7742, чтобы получить ответы на любые вопросы о безопасности труда во время беременности, или поговорите со своим врачом.

Быстрая проверка безопасности на рабочем месте

  • Вы подвергаетесь воздействию химических веществ или газов?
  • Вы работаете в тесном контакте с животными?
  • Ваша работа связана с чрезмерной (или опасной) физической активностью?
  • Вы подвержены инфекционным заболеваниям?
  • Вы подвергаетесь воздействию токсичных отходов?
  • Вы подвергаетесь воздействию ионизирующего излучения?
  • Вы подвергаетесь воздействию сигаретного дыма в больших количествах?

Если вы ответите «да» на любой из этих вопросов или признаете другие проблемы, связанные с вашей рабочей средой, обсудите изменение вашей рабочей среды со своим работодателем на время вашей беременности.

Не перегревайтесь в течение длительного времени
Перегрев вашего тела может быть опасным для вашего ребенка, особенно в первом триместре. В частности, горячие гидромассажные ванны и сауны могут вызвать аномалии развития плода.

Путешествие
Как правило, путешествия не вызывают беспокойства на протяжении большей части вашей беременности. Главное, что нужно иметь в виду:

  • Беременность может повысить вашу чувствительность к укачиванию
  • Если вы путешествуете самолетом, вы не должны путешествовать после седьмого месяца
  • Если путешествуете на дальние расстояния в машине или поезде, берите с собой что-нибудь попить, старайтесь делать перерывы и регулярно передвигаться — постарайтесь не сковываться в одной позе надолго
  • Если вы путешествуете за границу, поговорите со своим врачом о необходимых прививках и о том, какое влияние они могут оказать на вашего будущего ребенка.

Также прочтите информацию об опасностях, связанных с пищевыми продуктами, чтобы убедиться, что вы знакомы с потенциально опасными продуктами, и пейте воду в бутылках.

Иммунизация
Во время беременности следует избегать любых прививок с использованием живых вирусов, включая краснуху, корь, эпидемический паротит и желтую лихорадку. Крайне важно, чтобы вы сообщили своему врачу о своей беременности до проведения каких-либо прививок. Для поездок в некоторые страны требуются прививки, и их следует полностью обсудить с вашим врачом, прежде чем составлять какие-либо планы поездки.

Обсудите свою беременность с другими беременными участниками Essential Baby.

Узнайте, какие изменения происходят с вашим телом и посмотрите, как развивается ваш ребенок каждую неделю беременности: Еженедельное руководство по беременности.

Не знаете дату родов? Калькулятор даты родов Essential Baby поможет вам определить дату родов.

Беременна ли я? Некоторые женщины могут чувствовать себя беременными вскоре после зачатия, в то время как другие могут не испытывать никаких симптомов в течение некоторого времени в течение беременности.Все люди разные, и вы можете подозревать, что беременны, по ряду симптомов. Узнайте здесь об общих симптомах беременности.

С кем я могу поговорить? Присоединяйтесь к группе друзей по беременности на форумах Essential Baby. Получите поддержку от других будущих мам в том же месяце, что и вы, и попросите совета у будущих мам, которые опередили вас в своей беременности. Присоединяйтесь к группе друзей по беременности.

Первый триместр

4 неделя беременности
5 неделя беременности
6 неделя беременности
7 неделя беременности
8 неделя беременности
9 неделя беременности
10 неделя беременности
11 неделя беременности
12 неделя беременности

Второй триместр

13 неделя беременности
14 неделя беременности
15 неделя беременности
16 неделя беременности
17 неделя беременности
18 неделя беременности
19 неделя беременности
20 неделя беременности
21 неделя беременности
22 неделя беременности
23 неделя беременности
24 неделя беременности
25 неделя беременности
26 неделя беременности
27 неделя беременности

Третий триместр

28 неделя беременности
29 неделя беременности
30 неделя беременности
31 неделя беременности
32 неделя беременности
33 неделя беременности
34 неделя беременности
35 неделя беременности
36 неделя беременности
37 неделя беременности
38 неделя беременности
39 неделя беременности
40 неделя беременности

14 Важные меры предосторожности, которые необходимо соблюдать в течение первых трех месяцев беременности

Первый триместр беременности, который начинается в день зачатия и заканчивается на 12 неделе, является критическим и трудным.Вы наберете вес, почувствуете вялость, утреннее недомогание и другие симптомы. На этом этапе плод быстро растет, и начинают развиваться несколько жизненно важных органов, включая нервную систему, позвоночник и пищеварительный тракт. К концу триместра плод также приобретает человеческую форму.

Чтобы обеспечить здоровое развитие плода в этот чувствительный период, вам необходимо придерживаться здорового питания и образа жизни. В этом посте MomJunction мы перечисляем основные меры предосторожности, которые необходимо соблюдать, чтобы оставаться здоровым в течение первых трех месяцев беременности.

Лучшие меры предосторожности в первом триместре беременности

Соблюдайте эти меры предосторожности в первом триместре, чтобы избежать некоторых осложнений беременности.

1. Сохраняйте водный баланс

Во время беременности вам потребуется больше жидкости, поскольку объем крови увеличивается для удовлетворения потребностей плода в кислороде и питательных веществах. Внезапные изменения в организме увеличивают потребность в жидкости. Вам следует подумать о том, чтобы в это время пить много воды, свежевыжатых соков и смузи (1).

2. Принимайте витамины для беременных.

Принимайте витамины для беременных в соответствии с рекомендациями врача. Ранний период беременности имеет решающее значение как для матери, так и для плода. Очень важно принимать добавки фолиевой кислоты, которая необходима для предотвращения врожденных дефектов (2), и железа, предотвращающего анемию при беременности.

3. Бросить курить

Если вы заядлый курильщик, сейчас самое время бросить курить. Курение увеличивает риск ряда осложнений, таких как низкий иммунитет, низкая масса тела при рождении, преждевременные роды, выкидыш и внематочная беременность (3).Также существует риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) при пассивном курении. Поэтому откажитесь от табака и избегайте пассивного курения для здоровой беременности (4).

[Читать: Уход за 2-м месяцем беременности ]

4. Отказаться от алкоголя и сократить потребление кофеина

Подобно табаку, алкоголь и кофеин также подвергают риску мать и плод. Известно, что алкоголь вызывает затруднения в обучении и влияет на когнитивные функции плода. Слишком много кофеина связано с преждевременными родами и врожденной инвалидностью (3).Ограничьте употребление колы, газированных напитков, шоколадных конфет, зеленого и черного чая, так как они содержат избыток кофеина.

5. Следите за своим питанием

Выбирайте здоровую пищу и придерживайтесь сбалансированной диеты. Контроль за своими диетическими привычками также помогает эффективно контролировать свой вес (5).

  • Включите в рацион больше орехов и семян, чтобы увеличить потребление омега-3, которые необходимы для развития мозга, глаз и нервов вашего ребенка.
  • Ешьте яичный желток, молоко, тунец, лосось и жир печени рыбы, богатые витамином D.Кроме того, получайте больше солнечного света.
  • Увеличьте потребление кальция, включив в свой рацион, помимо молочных продуктов, брокколи, шпинат и тофу.
  • Включая все группы продуктов питания; поговорите со своим врачом о потреблении калорий и соответствующим образом спланируйте свой рацион.
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов, поскольку они содержат следы нитратов натрия, которые влияют на развитие плода.
  • Избегайте консервантов и продуктов с синтетическими красителями.
  • Мойте фрукты и овощи, чтобы удалить остатки пестицидов или прилипнуть к органическим источникам.

6. Рыба и морепродукты

Хотя рыба и морепродукты являются здоровыми источниками белков и жиров, некоторые их разновидности содержат высокие уровни ртути, которые опасны для плода. Ртуть связана с повреждением мозга и задержкой развития у ребенка (6). Поэтому вы должны употреблять рыбу с осторожностью, а также посоветоваться с врачом, прежде чем включать ее в свой рацион (7).

  • Ограничьте употребление тунца, избегайте королевской макрели, меч-рыбы и кафельной рыбы.
  • Избегайте рыбы, пойманной из неизвестных источников
  • Избегайте таких блюд, как суши, которые содержат сырую рыбу
  • Избегайте рыбы и морепродуктов, которые не были проверены местным отделом безопасности пищевых продуктов

7.Не пропускайте дородовые посещения акушера-гинеколога

Запишитесь на дородовой прием вскоре после подтверждения вашей беременности. Важно обратиться к квалифицированному гинекологу или акушеру. Ваш врач может спросить о вашей истории болезни, чтобы лучше понять состояние вашего здоровья и назначить соответствующие лекарства. Честно и регулярно общайтесь со своим врачом и консультируйтесь с ним всякий раз, когда вы испытываете боль или дискомфорт (7).

[Читать: Диета в первом триместре ]

8.Следите за своим весом

Прежде чем пытаться забеременеть, ведите здоровый образ жизни и поддерживайте здоровый ИМТ. Ожирение увеличивает риски во время беременности. Также вредно внезапное увеличение веса, особенно в первом триместре и в начале недели. Посоветуйтесь с диетологом или диетологом, чтобы узнать о плане здорового питания (8).

9. Упражнения

Легкие и умеренные упражнения помогут вам оставаться активным и поддерживать высокий уровень метаболизма. Вам следует избегать тяжелых и напряженных действий, таких как наклоны назад, растяжки и продвинутые движения брюшного пресса.

Также избегайте упражнений, при которых вам нужно лежать на спине, оказывать давление на живот, а также тех, которые приводят к перегреву и обезвоживанию. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем планировать занятия йогой, медитацией или дыхательными упражнениями, или записаться на занятия по дородовой тренировке (9).

10. Травы и лекарства

Некоторые травяные добавки и лекарства вредны во время беременности. Никогда не принимайте старые рецепты или таблетки, которые считаете полезными. Они могут быть вредными и вызывать такие проблемы, как выкидыш, преждевременные роды и болезненные схватки.Чтобы обезопасить себя и ребенка, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства (10).

11. Избегайте горячих ванн и саун

Продолжительное пребывание при высоких температурах увеличивает риск дефектов нервной трубки (ДНТ) у плода (11). Горячие ванны и сауны заставляют вас оставаться при температуре выше, чем базальная температура тела. Поэтому избегайте их и используйте тепловые компрессы, завернутые в ткань, чтобы облегчить боли в суставах и спине.

[Читать: Уход за третьим месяцем беременности ]

12.Избегайте резких запахов

Некоторые беременные женщины могут испытывать обострение обоняния, особенно в первом триместре. Следовательно, это может усугубить такие симптомы, как утреннее недомогание и тошнота (12). Держитесь подальше от запахов и запахов, которые могут вызвать тошноту или рвоту.

13. Ограничьте контакт с домашними животными

Если у вас есть домашние животные, ограничьте контакт с ними, так как они переносят вредных паразитов, таких как Toxoplasma gondii, которые вредны для развития ребенка. Это может повлиять на мозг, вызывая замедление роста и дефекты глаз у плода.Также известно, что перхоть животных вызывает аллергические реакции (13).

14. Пройдите тестирование на ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем)

Беременным женщинам необходимо пройти обследование на ЗППП и ВИЧ на ранней стадии беременности. Эти инфекции окажут значительное влияние на беременность, ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Поэтому вам следует использовать противозачаточные средства, чтобы избежать риска заболевания (14).

Безопасны ли авиаперелеты в первом триместре?

Да, обычно летать в первом триместре безопасно, но вы должны знать, что вероятность выкидыша наиболее высока в первом триместре.Кроме того, полет более четырех часов повышает риск тромбоза (образования тромбов). Принятие правильных мер предосторожности, таких как надлежащее увлажнение, ношение удобной одежды, упражнения для теленка и прогулка вокруг самолета (если возможно), помогает сделать путешествие более безопасным (15).

Соблюдение вышеуказанных мер предосторожности поможет вам пройти первый триместр без каких-либо проблем со здоровьем. Не паникуйте при появлении необычных симптомов. Вместо этого сходите к врачу. Помните, что ваши страхи и негативные мысли также могут повлиять на развитие вашего ребенка.Будьте счастливы, избегайте стресса, правильно питайтесь и позаботьтесь о безопасности себя и своего ребенка.
Есть ли что-нибудь о вашем первом триместре? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки
Рекомендуемые статьи:

15 Упражнения при беременности для нормальных родов

Беременность — это благословение. Но роды могут быть мучительно болезненными. Боль во время схваток вызывается сокращением мышц матки, давлением на шейку матки, мочевой пузырь, растяжением родовых путей, а также спазмами в животе, спине и паху (1).Он напоминает менструальные или диарейные спазмы, только в сто раз сильнее! И независимо от того, насколько вы психологически подготовлены, во время родов все, что вам нужно, — это покончить с этим. Вот почему большинство женщин и врачей предпочитают кесарево сечение нормальным родам. Но…

Кесарево сечение имеет побочные эффекты, которые сохраняются на всю жизнь. Если анестезия введена неправильно, вы можете потерять контроль над мочевым пузырем, боль в спине, кожный зуд и даже повреждение нервов (2). Более того, шрам от кесарева сечения также может вызвать депрессию и подорвать вашу уверенность в себе.Поэтому мы рекомендуем вам попробовать нормальную доставку и выбрать раздел C только в крайнем случае. Почему бы и нет, если ежедневные тренировки по несколько минут могут увеличить ваши шансы на нормальные роды с минимальной болью? В этой статье я разбил ваши упражнения по триместру, в котором вы находитесь. Но помните, поговорите со своим врачом, прежде чем выполнять их . Давайте начнем!

Упражнения для нормальных родов

Упражнения для нормальных родов в 1-м триместре

1-й триместр (неделя 1 — неделя 12 или около 3 месяцев) является наиболее важным периодом.И большинство из вас, должно быть, слышали, как врачи и старшие члены семьи советуют вам воздерживаться от какой-либо напряженной деятельности. Конечно, вам не разрешается поднимать тяжести, выполнять HIIT или кардио, но вы можете выполнять упражнения очень низкой интенсивности, если ваш врач показывает вам палец вверх.

Вот несколько упражнений, которые вы можете выполнять в первом триместре. Но сначала давайте разогреемся.

Разминка

  • Наклон головы (вправо и влево) — 1 подход по 10 повторений
  • Кивок головой (вверх и вниз) — 1 подход из 10 повторений
  • Круги головой (по и против часовой стрелки) — 1 подход из 5 повторений
  • Круговые движения руками (по часовой стрелке и против часовой стрелки) — 1 подход из 10 повторений
  • Круговые движения плечами (по часовой и против часовой стрелки) — 1 подход из 10 повторений
  • Боковые выпады — 1 подход из 5 повторений
  • Растяжка стоя на спине

Теперь, Вы можете приступить к выполнению следующих упражнений еще в первом триместре.Начните эти упражнения только в том случае, если ваш врач разрешит вам это делать.

1. Настенный слайд

Исходное положение

Наклоните голову назад, поставив ягодицы на стену, плечи расслаблены, ступни на ширине плеч.

Шаги, которые нужно сделать
  1. Слегка согните колени и прижмите руки к стене так, чтобы предплечья находились под углом 90 градусов к плечам.
  2. Теперь медленно вытяните руки над головой, выпрямив локоть и прижав тыльную сторону ладоней и запястий к стене.
Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Остановитесь, когда вы чувствуете дискомфорт, и убедитесь, что ваше тело находится в равновесии.

2. Раскладушка

Исходное положение

Лягте на бок на полу, согнув колени, одна рука под головой, а другая поперёк тела, касаясь пола для поддержки тела. Держите пятки поверх другого.

Шаги к выполнению
  1. Держа пятки вместе, поднимите ногу как можно выше.Это сделает его похожим на отверстие в раковине моллюска.
  2. Сделайте паузу на секунду, а затем вернитесь в исходное положение.
  3. Сделайте это 5 раз.
  4. Лягте на другой бок и проделайте то же упражнение.
Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не перетягивайте ступеньку открытия ноги. Делайте только до тех пор, пока не почувствуете себя комфортно.

3. Подъемы бедра / мост

Исходное положение

Лягте на пол, согните колени и держите ступни на полу.Держите руки вытянутыми в бедрах.

Шаги к выполнению
  1. Медленно поднимите бедра, пока туловище не составит прямую линию с вашими плечами.
  2. Сделайте паузу на секунду и медленно опустите тело обратно в исходное положение.
Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Убедитесь, что ваши ноги и руки хорошо поддерживают ваше тело.

Вы также можете совершать небольшие ленивые прогулки, чтобы поддерживать свое тело в активном состоянии, но не ходите быстро.Позаботьтесь о себе в первом триместре. Поскольку большую часть времени вы, вероятно, будете чувствовать тошноту и тошноту, старайтесь тренироваться легко. По мере приближения ко второму триместру вы начинаете чувствовать себя лучше, и это идеальное время для тренировок для беременных. Вот упражнения, которые мы рекомендуем.

Упражнения при беременности во 2-м триместре для нормальных родов

2-й триместр (13-я неделя — 27-я неделя) обычно называют «периодом медового месяца», потому что тошнота и утреннее недомогание проходят.Вы начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится, а также можете испытывать спазмы в животе, поскольку ваша матка начнет растягиваться. Обычно в это время безопасно проводить тренировки для беременных, но сначала поговорите со своим врачом, прежде чем выполнять следующие упражнения.

4. Собака вниз

Исходное положение

Примите позу кошки, подогните пальцы ног, широко расставьте пальцы и прижмите кончики пальцев к полу.

Шаги к выполнению
  1. Поднимите бедра вверх, пятки почти касаются пола, руки полностью вытянуты, а голова опущена.Вы можете почувствовать, как растягиваются икры.
  2. Теперь согните одно из коленей, задержите его на секунду, а затем снова выпрямите ногу.
  3. Согните другое колено и задержите его на секунду, а затем выпрямите ногу.
  4. Проделав это 5 раз, опустите тело и примите позу ребенка.
Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Обязательно прижмите пальцы к полу, чтобы ваше тело оставалось устойчивым.

5.Наклон таза или сердитая кошка

Исходное положение

Примите позу кошки, ладони лежат на полу, пальцы ног направлены в пол.

Шаги к выполнению
  1. Осторожно выгните спину и опустите голову между плечами, чтобы позвоночник выглядел округлым.
  2. Задержитесь в этой позе на секунду, расслабьтесь, вернитесь в исходное положение и повторите.
Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не перенапрягайте спину.Немедленно прекратите, если что-то не так.

6. Поза сапожника лежа

Исходное положение

Лягте на пол у стены. Вытяните ноги и позвольте ступням коснуться стены.

Шаги, которые нужно сделать
  1. Соедините подошвы ступней вместе и медленно согните колени, раздвиньте ноги и опустите ноги, удерживая ступни вместе.
  2. Задержитесь в этой позе на секунду.
  3. Теперь положите ладони на колени и осторожно надавите на ноги так, чтобы вы почувствовали, как ваши ноги раскрываются, и почувствуете растяжение внутренней поверхности бедер и бедер.
  4. Расслабьтесь, удерживая руки над головой в течение 2 секунд.
Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не давите слишком сильно, чтобы раскрыть бедра.

7. Растяжка ягодиц сидя

Исходное положение

Сядьте на стул и двигайтесь вперед к краю стула (будьте осторожны).

Шаги к выполнению
  1. Выпрямите обе ноги перед собой.
  2. Скрестите правую ногу поверх левого колена и осторожно подтяните правую ногу к груди.Почувствуйте растяжение ягодиц.
  3. Удерживайте эту позу 5 секунд.
  4. Теперь осторожно опустите правое колено правым предплечьем и почувствуйте растяжение ягодиц и внутренней поверхности бедер.
  5. Теперь скрестите левую ногу над правой и повторите шаги.
Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не делайте этого, если вы чувствуете дискомфорт.

8. Модифицированная боковая планка

Исходное положение

Лягте на правый бок, согнув колени под углом 90 градусов.Поддерживайте свое тело, держа правую руку на земле, плечо под углом 90 градусов к предплечью. Держите левую руку на талии.

Шаги к выполнению
  1. Поднимите туловище вверх, поддерживая тело коленями и предплечьями. Почувствуйте растяжку пресса, спины и косых мышц.
  2. Задержитесь в этой позе как можно дольше, а затем осторожно опустите тело обратно в исходное положение.
  3. Теперь сделайте то же самое с левой стороны.
Повторения

3 повторения до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не делайте этого, если чувствуете необычную боль.

Упражнения для беременных в 3-м триместре для нормальных родов

9. Открытие бедер

Исходное положение

Встаньте прямо и поставьте ступни на ширине плеч.

Шаги к выполнению

1. Теперь согните ноги в коленях и опустите тело, чтобы выполнить глубокое приседание.
2. Высвободите всю свою энергию через таз.
3. Приседая, сделайте 5 глубоких вдохов.
4. И медленно встаньте.

Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Убедитесь, что вы опускаете бедра медленно.

10. Растяжка таза

Исходное положение

Сядьте удобно на мяч для упражнений с прямой спиной.

Шаги к выполнению
  1. Поставьте ступни на землю немного шире плеч.
  2. Теперь начните растягиваться, слегка двигая таз вперед и назад.
  3. Повторить 20 раз.
Повторения

3 повторения до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не выполняйте это упражнение в одиночку, если вы не уверены. Попросите тренера держать мяч для упражнений, пока вы на нем садитесь.

11. Йога

Исходное положение

Встаньте удобно на коврике, расставив ноги на ширине плеч.

Шаги к выполнению
  1. Вытяните руки над головой, а затем медленно наклонитесь и коснитесь земли.
  2. Слегка согните колени и медленно встаньте. Расслабьтесь и сделайте это снова.
  3. Теперь вытяните руки над головой и отведите правую руку назад. Держите левую руку над головой. Посмотрите вправо, чтобы почувствовать растяжение.
  4. Сделайте то же самое и с левой стороны.
  5. Теперь держите ступни немного шире и согните правое колено, правая ступня направлена ​​вправо, а левая ступня вперед. Держите руки на уровне плеч и смотрите вправо. Теперь немного опустите тело и полностью вытяните обе руки над головой.
  6. Держите левую руку на тыльной стороне колен, слегка согните назад, поднимите правую руку над головой и посмотрите в сторону правой руки.
  7. Теперь снова держите руки на уровне плеч и двигайте верхней частью тела вправо. Задержитесь в этой позе на секунду, затем опустите правую руку и коснитесь правой ступни. Теперь ваша левая рука должна быть полностью вытянутой над головой.
  8. Повторите то же самое с левой стороны.
  9. Теперь повторите шаги 1–4.
  10. Примите положение полного приседа, задержите его на несколько секунд и расслабьтесь.
Повторения

2 повторения до 1 подхода.

Меры предосторожности

Всегда выполняйте это упражнение на коврике для йоги и избегайте приседаний, если врач не разрешает.

12. Упражнение для беременных в воде

Исходное положение

Сядьте удобно на краю бассейна.

Шаги к выполнению
  1. Переместите ноги так, чтобы это было похоже на крушение педалей на велосипеде.
  2. Выполните вращение плеча.
  3. Проработайте мышцы плеч и груди, приняв положение стула и раскачивая руками в воде вперед и назад.
  4. Продолжая сидеть на стуле, выведите руки вперед и разведите их по бокам.
  5. Теперь сделайте упражнение на спине для мышц спины и рук.
  6. Завершите упражнение, двигая руками вперед и назад, а ногами внутрь и наружу.
Повторения

3 повторения до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не выполняйте это упражнение, если чувствуете дискомфорт.

13. Приседания

Исходное положение

Держите ступни на ширине плеч и соедините ладони вместе.

Шаги к выполнению
  1. Вдохните и опустите бедра, чтобы принять сидячее положение.
  2. Задержитесь в этом положении на 1 секунду, затем выдохните и вернитесь в исходное положение.
  3. Теперь снова присядьте, но на этот раз прижмите локти к внутренней стороне бедер и осторожно отодвиньте их назад, чтобы раскрыть бедра.
  4. Поднимаясь, надавите кончиками пальцев на пол, чтобы получить поддержку, чтобы вернуться в исходное положение.
Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Если вам неудобно удерживать позу на корточках слишком долго, используйте низкий стул, чтобы сесть на нее в позе приседания.

14. Глубокое дыхание

Исходное положение

Сядьте в удобное положение, спина прямая.

Необходимые действия
  1. Положите одну руку на грудь, а другую — на живот.
  2. Закройте глаза и медленно вдохните.
  3. Теперь медленно выдохните. Повторяйте это 24-32 раза каждый день.
  4. Другой вариант глубокого дыхания — это медленный вдох через нос и медленный выдох через рот.
Повторения

2 повторения до 1 подхода.

Меры предосторожности

Немедленно остановитесь, если почувствуете дискомфорт.

15.Растяжка верхней части спины

Исходное положение

Сядьте удобно на коврик для упражнений, спина прямая.

Шаги к выполнению
  1. Положите левую руку на правое колено, а правую руку позади себя. Делая это, вдохните.
  2. Теперь выдохните и вернитесь в исходное положение.
  3. Сделайте то же самое с другой стороны.
Повторения

10 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не перекручивайте свое тело слишком сильно и немедленно остановитесь, если оно вам не подходит.

Теперь позвольте мне рассказать вам о преимуществах физических упражнений во время беременности.

Преимущества физических упражнений во время беременности

  • Это не дает вам набрать вес.
  • Он подготовит вас к нормальной доставке.
  • Это поможет уменьшить боль при родах.
  • Он сохранит здоровье вашего ребенка.
  • Улучшит кровообращение и сохранит постоянный пульс.
  • Увеличит гибкость и силу вашего тела.
  • Это ускорит восстановление после родов.
  • Это также снизит вероятность гипертонии и гестационного диабета.

Продолжительность упражнений при беременности

Рекомендуется 20-30 минут упражнений. Не перенапрягайтесь.

Советы

  • Всегда начинайте с упражнений низкой интенсивности.
  • Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать тренировку или делать новое упражнение.
  • Сохраняйте активность.
  • Выполняйте упражнения на плоской и ровной поверхности, чтобы не упасть.
  • Пейте много воды.
  • Носите удобную и свободную одежду.
  • Носите обувь, рекомендованную беременным женщинам.
  • Не занимайтесь спортом сразу после еды. Подождите не менее часа после еды, чтобы заняться спортом.
  • Не продолжайте тренировку, если почувствуете головокружение.

Осторожно

  • Выполняйте упражнения осторожно. При необходимости наймите личного тренера или попросите друга или супругу быть с вами, когда вы будете выполнять эти упражнения.
  • Избегайте тренировок в жарких и влажных условиях.
  • Не утомляйте себя упражнениями для беременных. Делайте это только для того, чтобы растянуть мышцы, а не потерять жир.
  • Избегайте подъема тяжестей, подводного плавания с аквалангом и больших высот.
  • Избегайте занятий и упражнений, которые могут увеличить вероятность травмы живота.

Кому не следует заниматься спортом во время беременности

  • Если вы страдаете гипертонией, астмой, сердечными заболеваниями, диабетом и т. Д.
  • Если вы заметили вагинальное кровотечение.
  • Быстро утомляетесь.
  • Слабая шейка матки.
  • Если у вас в анамнезе выкидыш или преждевременные роды.
  • Испытайте регулярные сокращения через 30 минут после тренировки.

Упражнения для беременных чрезвычайно полезны и увеличивают шансы на нормальные роды и сокращают время схваток и боль. Просто запомните несколько важных моментов и поговорите со своим врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения для беременных. Лучше всего делать это под наблюдением специалиста. Береги себя!

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

  • Как масло эму способствует росту, густоте и сиянию волос — 4 ноября 2020 г.
  • 15 лучших сывороток для лица для яркой, упругой и сияющей кожи — 30 октября 2020 г.
  • Lice Vs. Перхоть — Различия, причины и профилактика — 27 октября 2020 г.