Содержание

Понос при беременности во втором триместре: причины, риски, лечение

Понос при беременности во втором триместре – часто встречающаяся проблема. Иногда расстройство не просто доставляет дискомфорт будущей маме, но и грозит опасностью для плода. Точные причины и лечение затянувшегося поноса у беременных может определить только доктор. Но при легкой форме расстройства будущая мама может облегчить свое состояние в домашних условиях.

Маленькие носочки

Для каждой беременной женщины огромное значение имеет поддержка мужа

Когда волноваться не стоит

Жидкий стул, наблюдающийся время от времени в период вынашивания малыша, считается нормальным явлением. В организме будущей мамы происходит перестройка, что сказывается, в том числе, и на работе органов ЖКТ. Разжиженный стул – это не всегда понос. Независимо от густоты, нормальный стул определяют по таким показателям:

  • Частота дефекации. Походы в туалет «по большому» до трех раз в день считаются нормой.
  • Консистенция. Каловые массы должны быть однородными, без примеси непереваренных продуктов, слизи и воды.
  • Цвет. От насыщенно-коричневого до темно-желтого считается нормой. Нехарактерный цвет каловых масс должен насторожить.
  • Запах. У кала не должно быть тухлого или кислого «душка».

Если стул жидкий, но при этом сохраняет все характеристики нормального, то переживать не стоит. Разовое явление и вовсе не должно давать будущей маме повода для беспокойства. Естественно, при условии, что ее общее состояние не настораживает.

Тревожная симптоматика

При поносе частота дефекаций может достигать пяти раз в сутки и более. Позывы в туалет возникают внезапно. Испражнение очень жидкое, имеет неприятный запах и нехарактерный цвет. При таком состоянии отсутствует аппетит, появляется тошнота и ощущение слабости. При дефекации чувствуется боль внизу живота.

В зависимости от причины, спровоцировавшей расстройство, могут возникнуть и дополнительные симптомы. Диарея при беременности может быть опасной, если наблюдаются такие проявления:

  • слишком частые и обильные испражнения;
  • в кале присутствует кровь или слизь;
  • испражнения черного цвета;
  • тухлый или кислый запах;
  • высокая температура;
  • рвота;
  • непроходящая боль в животе.

Если тревожные симптомы проявляются в совокупности, то игнорировать их и ждать, когда станет легче, нельзя. В таких случаях нужна специфическая терапия, иначе состояние матери может отобразиться на ребенке.

Причины диареи

Понос во втором триместре беременности может быть вызван целым рядом причин. К самым «безобидным» относятся:

  • Гормоны. В период вынашивания малыша активно вырабатывается прогестерон. Он отвечает за сохранность беременности и адаптацию женского организма к новой роли. Под воздействием прогестерона работа кишечника замедляется, кал разжижается. Если гормона слишком много, то наблюдается не просто жидкий стул как разовое явление, а понос.
  • Питание. В «интересном положении» часто хочется чего-нибудь необычного. Новые продукты могут спровоцировать диарею. К тому же будущие мамы обычно добавляют в свой рацион больше молочных продуктов, овощей и фруктов, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми веществами для полноценного развития. Но молоко и клетчатка слабит.
  • Стрессы. Будущие мамы переживают за малыша, опасаются предстоящих родов, но нервное напряжение негативно сказывается на функциях организма. 2 триместр – не время декрета, поэтому к личным переживаниям добавляются стрессы на работе. Напряженное психоэмоциональное состояние провоцирует нарушение работы желудка, что влечет за собой появление жидкого стула. Для такого явления даже есть термин – неврогенная диарея.
  • Препараты. Если будущая мама принимает какие-либо медикаменты, у нее может появиться понос. Многие лекарственные препараты обладают слабительным эффектом. Жидкий стул могут спровоцировать даже витаминные комплексы, подобранные врачом.
  • Рост плода. Диарея часто наблюдается в конце 2-ого триместра. Малыш подрос, из-за чего на органы приходится огромное давление. Кишечник сдавлен маткой, в результате этого и случается расстройство.

Если состояние вызвано «естественными» причинами, то скорректировать его легче. Гораздо сложнее приходится, когда диарея является симптомом серьезной проблемы со здоровьем.

Понос на фоне болезней

Организм женщины при вынашивании малыша ослаблен. В этот период часто обостряются хронические недуги. Ослабленный иммунитет делает пациентку восприимчивой к разного рода бактериям и инфекциям. На фоне заболеваний может появиться диарея. Чаще всего расстройство провоцируют:

  • Болезни желчного пузыря и поджелудочной железы. Особенность таких патологий – дефицит ферментов. Из-за этого переваривание продуктов усложняется, что приводит к нарушению стула.
  • Кишечные инфекции. Спровоцировать диарею может дизентерия, сальмонеллез, ротавирус.
  • Нарушения усваиваемости веществ. Если будущая мама не воспринимает глютен или лактозу, то попадание их в организм приводит к сбою в работе кишечника. Обычно такие нарушения врожденные,
  • пациентка о них знает, просто нужно внимательно изучать состав продуктов.
    Грипп. Понос, возникающий на фоне гриппа, свидетельствует о том, что инфекция поразила пищеварительный тракт. Наблюдаются и другие симптомы: сильная слабость, ломота в теле, высокая температура.
  • Заболевания ЖКТ. Диарея появляется при колите, гастрите, панкреатите. Жидкий стул наблюдается при синдроме раздраженного кишечника и ряде других нарушений органов пищеварительного тракта.
  • Отравление. Чтобы избежать отравлений, нужно следить за качеством еды. Но иногда будущей маме хочется чего-нибудь необычного, и она забывает об осторожности.
  • Глисты. Паразиты могут вырабатывать вещества, которые провоцируют появление жидкого стула. Чаще всего заражение глистами происходит через пищу, воду, после контакта с животными.

Будущей маме следует помнить, что диарея может сигнализировать о серьезной проблеме в организме, указывать на обострение хронического недуга. Если жидкий стул не прекращается больше суток, нужно сообщить об этом лечащему врачу. Определить точную причину в этом случае поможет ряд диагностических мероприятий.

Возможные риски

Сильный понос у беременных во втором триместре – опасное явление. Если для здоровья будущих мам риск представляют последствия заболеваний, на фоне которых появилась диарея, то малышу может навредить само расстройство. Продолжительный понос приводит к вымыванию кишечной микрофлоры, обезвоживанию. Это сказывается на здоровье крохи, его развитии. Возможные риски зависят от недели вынашивания:

  • На 13 – 14-ой неделе. Диарея приводит к нарушению функций поджелудочной железы, печени. Возникновение жидкого стула на этом сроке грозит плоду кислородным голоданием, в результате чего может произойти задержка развития.
  • На 15 – 16-ой неделе. На этот период приходится окончание формирования плаценты, поэтому диарея особенно опасна – она может повлиять на важный процесс. Если понос спровоцировали патогенные организмы, то существует риск выкидыша. Диарея приводит к обезвоживанию, поэтому у беременной вновь может проявиться токсикоз, значительно ухудшится состояние, от чего страдает и малыш.
  • На 19 – 21-ой неделе. В этот период должны быть сформированы нервные окончания. Если процесс будет нарушен в результате плохого самочувствия матери, то у малыша могут диагностировать нарушение органов чувств. Стресс, который испытывает беременная из-за неприятного состояния, провоцирует повышенную активность крохи. Это может привести к обвитию пуповины. Обезвоживание провоцирует уменьшение околоплодных вод. Для малыша это чревато внутриутробными травмами.
  • На 22-ой неделе. Понос у беременных на этой неделе может привести к нарушению развития опорно-двигательного аппарата крохи. Примерно в это время начинают формироваться мышцы, кости. Малыш должен получать необходимое количество витаминов и минералов (особенно важны железо и кальций). Но при диарее полезные вещества вымываются из организма, что может повлечь неправильное формирование скелета, задержку в развитии.
  • На 24 – 26-ой неделе. Ближе к концу второго триместра увеличивается риск гипоксии. Она обычно вызвана не самой диареей, а увеличением матки. Матка давит на кишечник, вызывая понос, и на кровеносные сосуды, провоцируя гипоксию.

Независимо от срока, понос может спровоцировать выкидыш и сказаться на развитии плода. Особую опасность представляет обезвоживание: оно приводит к потере малыша. Из-за расстройства кроха недополучает полезные вещества, что отображается на формировании его органов и систем.

Лечение

Зеленая капуста

При расстройстве желудка важно соблюдать диету

Чем лечить понос, может определить только врач. Многое зависит от причины такого явления. Если диарея вызвана каким-либо заболеванием, то важно не просто устранить проблему жидкого стула, но и провести лечение основного недуга. Только так можно свести к минимуму риски последующих осложнений.

Если понос не сопровождается тревожной симптоматикой, то с ним борются в домашних условиях. Поможет диета, безопасные лекарственные препараты, методы народной медицины. Если у будущей мамы есть сомнения по поводу состояния своего здоровья, если жидкий стул частый и обильный, есть рвота и температура, нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Главное – не навредить себе и малышу самолечением.

Диета

Расстройство кишечника, которое не является симптомом недуга, нужно попробовать устранить с помощью диеты. Это – самый простой и безопасный способ. Иногда корректировки рациона достаточно, чтобы избавиться от проблемы, и обращаться к медикаментам не придется. Важно соблюдать простые правила:

  • Отказаться от еды на 10 часов. Нужно дать кишечнику отдохнуть, перегружать его при расстройстве категорически запрещено – можно усугубить ситуацию. Правильным решением будет устроить «передышку» минимум на 10 часов. Если появится чувство голода, то можно утолить его сухариками с чаем.
  • Пить много жидкости. Чтобы восполнить потерю жидкости, нужно выпивать не меньше двух литров негазированной воды. Можно пить несладкий травяной чай. Лучше заваривать его некрепко.
  • Правильно составить рацион следующего дня. На следующий день можно употреблять измельченное вареное мясо (нежирное), овсянку, гречку, рис, несдобное печенье. Категорически запрещены сырые овощи и не прошедшие термическую обработку фрукты, кисломолочные продукты, жареная и соленая пища, копчености. Табу – крепкий чай, кофе, сладкие газированные напитки. Осторожно стоит относиться к наваристым бульонам: они могут послабить.

Как правило, состояние улучшается уже спустя несколько часов голодания. Но это только при условии, что будущая мама будут пить много жидкости, чтобы восполнить потери. Составление правильного рациона на следующий день закрепит результат. Соблюдать щадящее меню рекомендуется еще пару дней, чтобы работа кишечника пришла в норму.

Если понос не проходит спустя сутки, в кале видна кровь, появляется рвота и температура, нужно срочно обращаться к врачу. Промедление может стоить ребенку здоровья.

Медикаментозная терапия

К медикаментам в «интересном положении» нужно относиться с осторожностью. Активные вещества, содержащиеся в лекарственных препаратах, могут негативно сказаться на состоянии ребенка. Прием медикаментов, направленных на устранение диареи, лучше обсуждать со своим врачом. Есть только несколько препаратов, использовать которые можно беременным, не боясь рисков:

  • «Регидрон». Действие препарата направлено на восстановление водно-солевого баланса в организме, который нарушается при поносе. Средство предотвращает обезвоживание, не дает «вымываться» полезным веществам.
  • Сорбенты. Безопасными считаются активированный уголь, «Атоксил», «Смекта», «Энтеросгель». Препараты выполняют функцию очищения. Они особенно эффективны, если диарея вызвана некачественными продуктами.

При наличии дополнительных симптомов, нужно консультироваться с врачом, что можно от поноса, при поносе медикаментозная терапия может быть разной, многое зависит от причины, спровоцировавшей такое состояние. На рубеже триместров (26 – 27-ая неделя) экспериментировать с самолечением не стоит: считается, что в этот период плод подвержен опасности больше обычного.

Народные методы

Второй триместр хоть и считается безопасным временем, но с нетрадиционной медициной беременным в этот период лучше не рисковать. Желательно обсудить возможность обращения к народным методам со своим доктором. Однако есть три безопасных рецепта, которые помогут избавиться от диареи. Применять их можно только в том случае, когда понос является единоразовым явлением, и нет угрожающей симптоматики.

  1. Настой из гранатовых корок. Нужно измельчить с помощью блендера 15 г корок граната. Сырье залить стаканом кипятка и дать настояться полчаса. Принимать нужно по столовой ложке трижды в сутки.
  2. Отвар шиповника и ежевики. Перетереть плоды шиповника. Смешать их с листьями ежевики в пропорции 1:1. Залить две столовых ложки подготовленной массы стаканом кипятка. Средство нужно проварить на водяной бане 15 минут, а затем настоять полчаса. Процеженный отвар нужно выпить за день, предварительно разделив объем на четыре раза.
  3. Рисовый отвар. Чтобы приготовить отвар, нужно залить две чайных ложки промытого риса 500 мл воды. Средство варят час, регулярно помешивая. Затем необходимо процедить и принимать жидкость трижды в сутки.

Будущей маме следует помнить, что диарея во втором триместре может быть опасной. Для профилактики состояния нужно избегать стрессов, следить за качеством еды, не пить фармакологические средства (даже если это витамины) без врачебного назначения. Если понос не прекращается больше суток, есть настораживающие симптомы, то нужно незамедлительно обращаться к врачу. Промедление, ровным счетом как и неграмотное самолечение, может стоить малышу здоровья.

Понос при беременности во втором триместре: методика лечения

Во процессе вынашивания ребенка нередко наблюдаются нарушения стула. Понос при беременности во втором триместре порой признак как физиологических, так и патологических процессов в организме. Если речь идет не о жидком стуле, являющемся вариантом нормы, а о поносе, правильно обратиться к врачу и определить причины этого состояния. Любое нарушение или инфекция могут быть опасными для ребенка, поэтому игнорировать такие причины не рекомендуется.

Особенности 2 триместра беременности и причины диареи

Период вынашивания ребенка сопровождается неожиданными для женщины новыми ощущениями. У нее меняется гормональный фон, появляются новые вкусовые предпочтения. Нередко беременные сталкиваются с нарушениями стула: постоянные перепады с запоров на понос можут длиться все 9 месяцев. В данном случае очень важно вовремя определить причину этого состояния.

Во втором триместре уже начинает показываться животик, эмоциональный фон стабилизируется, токсикоз уходит. Вероятность выкидыша снижается, а гормоны приходят в норму. Однако в это время могут появляться другие проблемы: трудности с пищеварением, из-за сниженного иммунитета повышается вероятность кишечной инфекции.

Диарея при беременности, появляющаяся во втором триместре, может быть признаком инфекционного заболевания или нарушений работы ЖКТ. Среди причин поноса называют:

  • Гормональную перестройку. С первого триместра начинает вырабатываться гормон прогестерон. В зависимости от его количества возникают запоры или поносы. Избыток прогестерона может спровоцировать сильную диарею.
  • Пищевое отравление. Нельзя исключать вероятность пищевого отравления. Несвежие фрукты и овощи, мясо, рыба могут привести к интоксикации. В этом случае диарея часто дополняется рвотой, повышенной температурой, ухудшением самочувствия.
  • Нервные расстройства. Беременные больше остальных склонны к такому нервно-психическую расстройству, как «медвежья болезнь». При сильных переживаниях, стрессах, эмоциональном напряжении начинается сильный понос.
  • Заболевания ЖКТ. Если у женщины уже были патологии печени, желудка, кишечника, поджелудочной железы, в период беременности они могут обостряться. Во время приступа панкреатита появляется также рвота. Чтобы не провоцировать срывы, будущей маме нужно следить за своим питанием.

Определить причину жидкого стула при беременности во втором триместре способен только врач.

Нельзя самостоятельно ставить себе диагноз и заниматься самолечением. Многие препараты и народные средства запрещены при беременности и могут нанести вред плоду.

Опасность поноса

Степень опасности диареи для будущей мамы и плода напрямую зависит от причин ее возникновения. Если это непродолжительное расстройство кишечника, не связанное с инфекцией, особого повода для беспокойства нет. Такая диарея проходит быстро без вреда для мамы и ребенка.

Длительная диарея может привести к нежелательным последствиям:

  • Преждевременные роды и выкидыш. Любое расстройство кишечника сопровождается спазмами и усиленной перистальтикой. Это может отразиться и на тонусе матки, что приведет к схваткам и преждевременным родам. На таком сроке это опасно, так как у ребенка еще не сформированы легкие.
  • Замершая беременность. Понос во втором триместре беременности, из-за инфекции, может спровоцировать внутриутробную гибель плода. Во втором триместре заметить это трудно, ребенок еще мало шевелится. Определить замершую беременность можно с помощью УЗИ и аппарата, определяющего сердцебиение плода.
  • Внутриутробное инфицирование эмбриона. Вирусы и бактерии могут попадать через кровоток к ребенку в утробе. Последствия предсказать трудно: нарушение развития, патологии, отклонения и даже гибель ребенка в утробе.
  • Обезвоживание. При диарее организм теряет много жидкости. Недостаток воды в такой период особенно опасен: у женщины ухудшается самочувствие, повышается вероятность тромбоза. Очень важно максимально быстро устранить потерю воды и сопутствующие симптомы.

Расстройство стула, вызванное инфекцией, опасно как для женщины, так и для малыша. Организм испытывает огромную нагрузку во время вынашивания ребенка. Наличие длительной диареи, инфекции, глистной инвазии истощает его еще больше. Будущей маме не хватает витаминов и микроэлементов, нарушается работа внутренних органов, выпадают волосы и зубы и т. д. Для ребенка же основная опасность заключается в недостатке кислорода и питательных веществ, что тормозит его развитие и рост.

Важно, чтобы женщина следила за своим самочувствием. Врачи могут заметить не все. При ухудшении состояния, подозрительных симптомах нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Тревожные признаки: когда нужен врач

Если говорить о том, как протекает понос у беременных именно во втором триместре, то в это время нередко встречается хроническая форма диареи. Именно в этот период все заболевания ЖКТ обостряются, после токсикоза женщина начинает есть больше, но часто ее вкусы специфичны.

Очень важно не поддаваться панике и оценивать свое состояние адекватно. При посещении врача нужно описать все симптомы, частоту походов в туалет, вспомнить рацион накануне. Не стоит путать жидкий стул, который приводит лишь к разжижению кала, и понос, патологически частое испражнение, сопровождающееся спазмами и болями.

В любом случае о недуге необходимо рассказать врачу во время следующего визита. Срочная медицинская помощь требуется при следующих симптомах:

  • Сильная боль в животе. Болезненные ощущения при расстройстве кишечника могут быть довольно интенсивными. Если боль стала очень сильной, трудно разогнуться, появились спазмы внизу живота, напоминающие схватки, нужно немедленно вызвать скорую помощь. Такое состояние говорит об опасности выкидыша.
  • Повышенная температура тела. Гипертермия говорит о наличии воспалительного процесса и интоксикации. Отметка на градуснике выше 38 градусов представляет угрозу для плода. Ее необходимо сбить безопасными средствами.
  • Кровомазание. Самым тревожным симптомом является появление кровянистых выделений из влагалища. Они могут указывать на отслойку плаценты и другие осложнения. Беременную в этом случае необходимо госпитализировать.
  • Наличие гноя или крови в стуле. Гной говорит о бактериальной инфекции, что опасно для малыша и мамы. Кровь обычно считается признаком повреждения стенок кишечника, геморроя или анальной трещины.
  • Черный кал. Он указывает на внутреннее кровотечение. Когда кровь смешивается с желчью и пищеварительными ферментами, она темнеет.

Но также нужно обращать внимание на длительность диареи. Если вышеперечисленных признаков нет, но понос продолжается больше недели и не прекращается, женщине необходимо пройти обследование и лечь на сохранение.

Методы лечения диареи при беременности

Лечение поноса у беременных во втором триместре обязательно должно быть комплексным. Оно всегда начинается с обследования и сбора анамнеза. Врач не станет назначать лишние препараты без выяснения причины.

Лечение поноса может включать в себя:

  • Смену диеты. Очень важно уточнить, что можно беременным и от каких продуктов необходимо отказаться. Принципы диеты определяются в зависимости от причины диареи. Например, при заболеваниях ЖКТ нужно отказаться от копченой, соленой, острой пищи, которая раздражает стенки желудка и кишечника.
  • Питьевой режим. Женщине нужно употреблять достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание, но следить за появлением отеков. Чтобы восполнить недостаток жидкости и не столкнуться с отечностью, нужно пить 2-2,5 л чистой воды, но уменьшить употребление чая, кофе, порошковых соков и других напитков. Кофе больше способствует обезвоживанию.
  • Прием энтеросорбентов. Эти препараты не всасываются в кровь, поэтому они безопасны для матери и малыша. Допустимо принимать активированный уголь, но обычно прописывают более мягкие препараты, например, Смекту или Энтеросгель. Они впитывают токсины и аллергены, выводя их из организма.
  • Пробиотики. Прием полезных бактерий поможет восстановить микрофлору кишечника. Их рекомендуют как во время расстройства, так и после него. Препараты содержат полезные микроорганизмы, необходимые для нормальной работы кишечника. К пробиотикам относятся Линекс, Ацепол, Бифидумбактерин. Дозировка определяется врачом. Линекс допустимо принимать по 2 капсулы 3 раза в день. После нормализации состояния дозировку можно снизить.

Стопдиар показан при бактериальной диарее

Нельзя самостоятельно прописывать себе препараты. Все рекомендации в интернете и журналах предназначены для ознакомления. Каждый случай индивидуален и требует особого подхода.

Женщин часто интересует, можно ли принимать медикаменты от диареи. Большинство из них запрещены во время беременности из-за токсичности для плода, поэтому прием любого препарата нужно согласовывать с врачом. Доктор учитывает степень риска для мамы и плода.

Народные рецепты и профилактика

Вариантов, чем лечить беременную при диарее, не так много. Даже растительные компоненты, травы, компоты и отвары могут вызвать сильную аллергию. Если причиной состояния являются вирусы и бактерии, устранить их только народными рецептами трудно. Лучше не рисковать и обратиться к врачу.

Средства народной медицины можно сочетать с медикаментами. Популярными и безопасными для плода являются следующие рецепты:

  • Настой из шиповника и ежевичных листьев. Такое лекарство поможет остановить понос, а также укрепить иммунитет благодаря большому содержанию витамина С. Чтобы его приготовить, нужно смешать равное количество листьев ежевики и плодов шиповника, залить кипятком и настаивать минут 10. Затем настой остужают и пьют небольшими порциями в течение дня.
  • Чай с мятой. Черный чай сам по себе хорошо крепит. Мята снимает воспаление и успокаивает, нормализует работу кишечника. Вероятность аллергии в этом случае невелика. Пить такой чай можно при неврогенном поносе и отравлении.
  • Крахмальная вода. Картофельный крахмал не наносит вреда плоду и прекрасно останавливает диарею. Приготовить такое лекарство легко: 1 чайную ложку крахмала разводят в половине стакана кипяченой воды. Пить 1–2 раза в день.
  • Черничный кисель. Это вкусное и полезное средство для восстановления сил, укрепления иммунитета и восстановления микрофлоры кишечника. Черника обладает вяжущим эффектом. Готовый кисель нужно принимать по стакану после еды 2–3 раза в день.

Избежать расстройства кишечника проще, чем лечить его. Чтобы не нарушать процесс пищеварения и не сталкиваться с отрицательными последствиями поноса, нужно тщательно соблюдать гигиену рук, мыть овощи и фрукты перед употреблением, покупать мясо у проверенных продавцов

Свой рацион необходимо контролировать, исключать вредные продукты, фастфуд, газировку, острую и жирную пищу. А также беременной нужно избегать стрессов и переживаний. Если есть необходимость, можно посещать психологические занятия для подготовки к родам и материнству.

Понос при беременности во втором триместре: причины и лечение

Беременная женщина испытывает повышенную нагрузку на организм. Плод и плацента интенсивно растут, увеличиваются в размере. Питательных веществ нужно больше, поэтому пищеварительный тракт работает в усиленном режиме. Понос при беременности во втором триместре − явление довольно частое, но отнюдь не нормальное. Будущая мама должна внимательно отнестись к симптомам кишечного расстройства.

Понос при беременности во втором триместреПонос при беременности во втором триместре

Почему появляется жидкий стул у беременной

Понос во втором триместре беременности имеет особенности, связанные с изменившейся физиологией женщины. К основным причинам жидкого стула относятся:

  1. Снижение местного иммунитета вызывает избыточный рост патогенной микрофлоры в кишечнике и связанное с ним разжижение стула.
  2. Организм требует усиленного питания. Женщина порой переедает, кушает несовместимые продукты. Периодические нарушения питания провоцируют диспепсические симптомы.
  3. Причиной расстройства пищеварения становится повышение в крови уровня гормона прогестерона. Он стимулирует секрецию желудочного сока, одновременно расслабляя мускулатуру кишечника.
  4. Витаминно-минеральные комплексы, активно потребляемые беременными, проявляют побочное послабляющее действие.
  5. К сожалению, никто не застрахован от банальной кишечной инфекции. Проявляются отравления токсинами сальмонелл, кишечной палочки, плесени, тошнотой и рвотой на фоне повышенной температуры тела.
  6. Бывает, что жидкий стул вызван давлением плода на органы ЖКТ.
  7. Понос во втором триместре развивается от излишней лабильности нервной системы под влиянием гормонов. От нервных переживаний усиливается перистальтика кишечника.

Если женщина до беременности страдала аномалиями пищеварения, такими как язвенный колит, болезнь Крона, язва желудка, панкреатит, то в ожидании малыша хронические болячки обостряются. Отсутствие культуры здорового питания на фоне усилившегося аппетита приводит к чрезмерному употреблению жирной, сладкой, калорийной еды, переварить которую организм не в состоянии.

Насколько опасна диарея для здоровья мамы и плода

Кратковременная диарея при беременности, возникшая от небольшой погрешности в питании, угрозы для здоровья матери и плода не представляет. Наиболее опасен длительный изнуряющий жидкий стул, который часто носит инфекционный характер. Одновременно наблюдающиеся рвота и понос заставляют организм быстро терять влагу.

Появляются признаки обезвоживания – сухость во рту, низкое давление, слабость, головная боль. Плохое кровообращение матери нанесёт урон развитию плода на ранних сроках. Некоторые инфекции способны вызвать внутриутробные пороки у ещё не рождённого ребёнка.

Мерить давление у беременнойМерить давление у беременной

Понос во время беременности препятствует полноценному усвоению белков, жиров, витаминов, минералов. Недостаток питания угнетает рост плода, мешает правильному формированию его органов. Расстройство нервной системы мамы отражается на состоянии крохи. Он, находясь в тесной связи с родительницей, испытывает те же эмоции. Малыш, появившись на свет, будет излишне возбудимым. Такие детки часто беспричинно плачут, мало и чутко спят, плохо растут.

Что делать будущей маме

Когда понос у беременной не прекращается более 2-х дней, нужно принимать срочные меры во избежание плачевных последствий. Оптимальным вариантом станет обращение за квалифицированной медицинской помощью. Лечение в домашних условиях складывается из устранения обезвоживания, выведения токсинов, восстановления функций желудка и кишечника, специальной щадящей диеты.

Борьба с обезвоживанием

Обильное тёплое питье прекрасно помогает от потери влаги. Пить лучше сладкий чай, как чёрный, так и зелёный, столовую минералку, компот. Специальные регидратирующие препараты восстановят баланс электролитов. Можно приобрести Регидрон в аптеке, а можно сделать самостоятельно.

В литре кипячёной остывшей воды развести 3 чайные ложки сахара, чайную ложку соли, половину чайной ложки пищевой соды. Можно принимать по стакану раствора после каждого эпизода диареи.

Снятие интоксикации

Вывести токсины из организма помогут сорбенты – активированный уголь, Смекта. Уголь берут в пропорции – одна таблетка на 10 кг веса. Толкут ложкой в стакане, заливают небольшим количеством воды, принимают внутрь. Смекта действует мягче, да и пить её намного удобнее. Держите в домашней аптечке порошки данного средства. Для устранения диареи взрослому достаточно 3-х порошков средства на день. Содержимое одного пакетика растворяют в 100 мл тёплой воды и выпивают.

Помощь желудку и кишечнику

Лечить диарею у беременных помогут любимые народные средства – настои и отвары ромашки, календулы, шалфея, зверобоя, коры дуба, корок граната. Последние два средства признаны официальной медициной в качестве эффективных, безопасных растительных лекарств от поноса. Они защитят стенки кишечника, уплотнят каловые массы. Препараты из трав снимут воспаление и раздражение, ускорят заживление мелких эрозий, окажут общее седативное действие.

Диета

Специфика питания будущей мамы заключается в повышении процентного содержания легкоусвояемого животного белка в рационе. Диета, щадящая пищеварительный тракт, также должна соответствовать этому параметру. Рацион состоит из отварной курицы, молодой телятины, крольчатины, пресного творога, омлетов. На гарнир подаются рисовая и гречневая каша на воде, печёный картофель, тушёные с морковью кабачки, тыква. С установлением устойчивой положительной динамики вводят в меню кисломолочные продукты, фрукты – яблоки, бананы, груши.

Яблоки, бананы и грушаЯблоки, бананы и груша

Категорически запрещены жареные, жирные, солёные, копчёные продукты с большим количеством острых приправ и маринадов. Они тяжело и долго перевариваются, вызывая усиленную секрецию ферментов, которые повреждают слизистую желудка. Шоколад, орехи, сдоба также нежелательны к употреблению. Замените их фруктовым желе собственного изготовления, яблочной пастилой, лёгким зефиром.

Питьевой режим беременной имеет ряд нюансов. С одной стороны, потерянную влагу нужно восполнять. С другой стороны, избыток воды приводит к отёкам. Соблюсти водное равновесие помогут чувство меры и советы врача женской консультации. Постарайтесь не пить более 1,5−2 литров жидкости в сутки. Отдайте предпочтение чистой воде, столовой минералке, негустому компоту, слабому чаю. Подайте к чаю белые сухарики, крекерное печенье, сушки. Питьё лучше употреблять в приятно тёплом виде. Воздержитесь как от обжигающе горячих, так и от ледяных напитков. Они создают термическую нагрузку на желудок.

Как предупредить диарею женщине в положении

Каковы бы ни были причины диареи, её появление можно предупредить, придерживаясь правил профилактики заболеваний ЖКТ:

  1. Запланировав беременность, пройдите комплексную диагностику. Пролечите имеющиеся болезни, насколько это возможно. Беременным многие лекарства противопоказаны, а хронические заболевания в этот период обостряются.
  2. Находясь в положении, не следуйте советам «добрых тётушек» кушать за двоих. Расстройство пищеварения, лишние килограммы и расплывшаяся фигура вряд ли порадуют молодую маму.
  3. Принимайте витаминно-минеральные комплексы по назначению врача, а не по рекомендациям подруг и коллег.
  4. Не покупайте продукты, готовые блюда на улице, с рук, у незнакомых «частников».
  5. Готовьте небольшие порции свежей простой еды дома, распределив приём пищи на 5−6 раз в день.

Больше гуляйте на свежем воздухе, испытывайте положительные эмоции, оградитесь от стрессов. Радуйте себя фруктами, а не конфетами. Наслаждайтесь спокойствием и умиротворённостью, скоро все заботы будут посвящены малышу.

Понос во втором триместре беременности встречается у многих женщин и обусловлен подстройкой тела мамы под нужды растущего плода. Пускать патологический процесс на самотек чревато осложнениями. Обезвоживание замедляет циркуляцию крови, ухудшает питание формирующегося организма. Будущая мама должна осознавать ответственность за здоровье своего малыша и принять необходимые меры для остановки диареи, восстановления нормальной работы пищеварительной системы.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

РумянцевРумянцев

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

понос при беременности во втором триместре — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Статья написана мамой-врачом. Никого ни к чему не призываем, просто стоит почитать и задуматься.

Как медикаменты, которые нам назначают, могут повлиять на ребенка. Выделяют т.н. критические периоды эмбриогенеза, когда воздействие неблагоприятных факторов (инфекции, лекарства) наиболее опасно:

— В первые недели повреждающие агенты вызывают или гибель зародыша, или не оставляют последствий («все или ничего»)

— 3-8 неделя беременности — период органогенеза, именно в этот период наиболее часто проявляется тератогенное действие препаратов (II критический период)

— 18-22 неделя — наиболее значительные изменения биоэлектрической активности головного мозга, гемопоэза, продукции гормонов (III критический период)

Теперь пройдемся по препаратам, коими травят несчастных беременных в ЖК:

1.Но-шпа (как вариант, папаверин) — спазмолитик, применяется для снижения возбудимости матки в период беременности. Сведения по поводу сего средства весьма противоречивы — от практически полной безвредности до задержки речевого развития у ребенка. Но так как реальную угрозу прерывания беременности но-шпой не снимешь, то и особого смысла в ее применении нет. Кстати, папаверин действует эффективнее.

2. Курантил (да-да, я его люто ненавижу!) — антиагрегант, попутно является индуктором синтеза интерферона и оказывает модулирующее действие на функциональную активность системы интерферона. Препарат повышает неспецифическую противовирусную резистентность к вирусным инфекциям, поэтому его применяют для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ (в качестве индуктора синтеза интерферона и иммуномодулятора). В акушерстве применяется для профилактики плацентарной недостаточности при ОСЛОЖНЕННОЙ беременности (то есть, если у вас, например, плохая допплерометрия или коагулограмма, прием курантила в принципе оправдан, но если врач в ЖК при абсолютно нормальном УЗИ/лабораторных показателях, предлагает попить курантил для профилактики, мой вам совет — лучше купите себе пару килограммчиков фруктов).

3. Аспирин, а также др. НПВС (индометацин, ибупрофен) — прием в ранние сроки беременности может стать причиной сердечно-сосудистых аномалий, гипотрофии, прием в III триместре — кровотечение у плода, перенашивание беременности. Так что головную боль лучше лечить супружеским долгом.

4. Актовегин. Несмотря на то, что его вовсю назначают беременным на предмет «подкормить млоденчика», во многих справочниках в числе показаний к его применению беременность НЕ ЗНАЧИТСЯ, в отличие от того же курантила. Напрашивается логичный вывод о том, что эффективность актовегина при осложненной беременности равна нулю (впрочем, психопрофилактический эффект еще никто не отменял). И, кстати, готовится сей препарат из крови телят, а угадайте-ка с трех раз, кто имеет тенденцию болеть прионными инфекциями? Разумеется, прионы облюбовывают ткани нервной системы, но не факт, что сцуко-возбудителям не вздумается прогуляться по кровеносному руслу. Учитывая их невиданную живучесть, лично я, когда врач в ЖК назначила мне актовегин для очередной профилактики, вежливо сказала, что обязательно буду принимать гадское средство, но до аптеки так и не дошла.

5. Гинипрал — препарат, снижающий тонус и сократительную активность миометрия, бета2-симпатомиметик, уменьшает частоту и интенсивность сокращений матки.Приведу лишь несколько интересных моментов:

а) если роды происходят непосредственно после курса лечения Гинипралом, необходимо учитывать возможность появления у новорожденных гипогликемии и ацидоза(!) из-за трансплацентарного проникновения кислых продуктов обмена веществ (на этом пункте лично я бы конкретно насторожилась)

б) при применении Гинипрала следует следить за пульсом и АД матери, а также за сердцебиением плода (ну, разумеется, врач в ЖК, который назначает гинипрал, будет каждый день измерять ей давление и делать КТГ, кто бы сомневался!).

в) На фоне применения препарата следует ограничить потребление поваренной соли с пищей.д) Гинипрал не рекомендуется применять одновременно с алкалоидами спорыньи, а также с препаратами, содержащими кальций и витамин D, дигидротахистерол или минералокортикоиды. И этот препарат вовсю назначают в женских консультациях, причем ни о каком контроле врача не идет и речи — типа, попейте таблетки и придите через пару недель!

6. Витамин А — в первом триместре беременности может оказывать тератогенное действие (пороки развития ЦНС, расщепление твердого неба). Тератогенный эффект повышенных доз ретинола сохраняется и после прекращения его приема (он накапливается в печени), поэтому планировать беременность при применении препарата рекомендуется через 6-12 месяцев, по этой же причине большие дозы витамина А нельзя назначать беременным (особенно в I триместре). Кстати, тератогенный эффект проявляют также витамины D и К при применении в больших дозах в период беременности.

7. Фитотерапия при беременности
Вопреки распространенному мнению о полнейшей безопасности растительных препаратов, приведу здесь списочек, который без труда можно найти на просторах инета:

а) Травы, которые могут вызвать аборт:
• Алоэ древовидное — входит в состав желудочно-кишечных сборов, сборов, возбуждающих аппетит, назначается для стимуляции иммунитета.
• Барбарис обыкновенный — встречается в противоанемических сборах, рекомендуется для улучшения работы печени, возбуждения аппетита, при желчно-каменной болезни и пр.
• Душица лекарственная — используется для улучшения аппетита, в желудочно-кишечных, легочно-бронхиальных, успокоительных сборах.
• Любисток лекарственный — часто используется как приправа, включен в успокоительные, отхаркивающие, мочегонные и обезболивающие сборы.
• Крушина ломкая — используется как слабительное и при язвенной болезни желудка.• Спорынья в настоящее время не часто используется в гинекологической практике. Спорынья ядовита и абсолютно противопоказана при беременности!
• Чеснок посевной — широко применяется в фитотерапии.
• Пижма обыкновенная — ядовита, повышает тонус матки, повышает артериальное давление. Она входит в состав многих сборов: желудочно-кишечных, от малокровия, головных болей, отеков, хронического стресса.
• Редька посевная назначается для улучшения аппетита и улучшения пищеварения, при холециститах, бронхитах и простудных заболеваниях. Она может оказаться полезной чуть позже, после родов, так как увеличивает лактацию.
• Петрушка кудрявая часто включается в сборы для лечения желчно-каменной и мочекаменной болезней, используется как мочегонное, при расстройствах пищеварения и менструального цикла.Нарушают плацентарное кровообращение, то есть циркуляцию крови в плаценте, обеспечение малыша кислородом и питательными веществами:
• Иссоп лекарственный. Повышает тонус матки, усиливая риск преждевременного прерывания беременности. Он входит в состав сборов против бронхиальной астмы, желудочно-кишечных заболеваний, стенокардии, неврозов, анемии.
• Земляника лесная — рекомендуется при заболеваниях желудка и кишечника, при мочекаменной болезни, авитаминозах, анемии и пр. Она может повышать тонус матки и спровоцировать преждевременное прерывание беременности.
• Череда трехраздельная — используется в различных кожных сборах как потогонное и мочегонное.

б) Оказывают неблагоприятное влияние на материнский организм:
• Мордовник обыкновенный повышает тонус мышц и усиливает чувствительность к боли, входит в сборы для лечения ряда неврологических и терапевтических заболеваний.
• Солодка голая повышает давление, задерживает воду в организме, вызывая отеки. Очень часто назначается при хронических и острых заболеваниях легких и бронхов, при некоторых эндокринных болезнях.
• Настой березового гриба чаги также задерживает воду в организме.

в) Травы, усугубляющие явления раннего и позднего токсикоза
Травы этой группы иногда могут назначаться беременным женщинам, но только по особым показаниям и только врачом-фитотерапевтом, имеющим еще и акушерско-гинекологическую специализацию. Могут вызывать тошноту, рвоту, изжогу, метеоризм и пр.:
• Багульник болотный — ядовит, вызывает воспаление слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки, расширяет сосуды, понижает давление. Используется в основном как отхаркивающее при бронхиальной астме.
• Валериана лекарственная при длительном приеме или при высоких дозировках может вызывать головную боль, тошноту, тормозить пищеварение, нарушать работу сердца и, как ни странно, повышать нервозность.
• Донник лекарственный — ядовит, провоцирует головные боли, головокружение, тошноту, рвоту, сонливость. Включен в отхаркивающие, мочегонные сборы. Назначают при метеоризме, бессоннице, ревматических болях.
• Полынь горькая — назначается для возбуждения аппетита, как желчегонное и при различных хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Полынь опасна при передозировке. Она может вызывать судороги, галлюцинации и другие нарушения психики. Необходимо учесть, что организмы беременной и ее ребенка более чувствительны к различным химическим веществам, и дозы (настоев в том числе) должны быть уменьшены.
• Чистотел большой относится к ядовитым травам, от него возможны тошнота, рвота, понос, угнетение дыхания. Прием внутрь в виде настоя рекомендуется в основном при заболеваниях пищеварительной системы.Повышают артериальное давление:
• Бессмертник песчаный — назначается при заболеваниях желчного пузыря и печени.
• Зверобой продырявленный (некоторыми авторами причисляется к ядовитым растениям) суживает сосуды, нарушает кровообращение плаценты, повышает артериальное давление. В фитотерапевтических сборах применяется очень широко.
• Аир болотный — противопоказан из-за выраженного мочегонного действия, входит в состав желудочно-кишечных и противоязвенных сборов.
• Василек синий — требует особенно осторожного обращения. Входит в желчегонные, мочегонные сборы, применяется при сердечнососудистых и глазных болезнях и пр. Противопоказан из-за мочегонного эффекта и содержания цианидного комплекса.
• Девясил высокий — используется в отхаркивающих, желудочно-кишечных сборах.
• Марена красильная — раздражает слизистую оболочку желудка, назначается при мочекаменной болезни.
• Можжевельник (ягоды) — используется как мочегонное, слабительное, потогонное средство, усиливает отделение желудочного сока.
• Рододендрон золотистый — ядовитое растение, вызывает сильное слюнотечение, рвоту, боли в желудке и по ходу кишечника, брадикардию, нарушения дыхания, снижение давления, угнетение почек.

г) Травы, влияющие на свертываемость крови
• Горец птичий, почечуйный, перечный — кроме сильного кровесвертывающего действия, вызывает сокращение матки с риском прерывания беременности. Входит в сборы, употребляемые при многих заболеваниях.
• Кровохлебка лекарственная — используется в сборах при холециститах, метеоризме, энтероколитах, заболеваниях органов дыхания.
• Кошачья лапка (она же бессмертник) обладает сильным кровесвертывающим действием, повышает артериальное давление.
• Крапива двудомная широко используется в фитотерапии. Кроме того, она стимулирует половые железы, нарушая естественный гормональный фон.
• Кукуруза (рыльца) рекомендуется обычно как желчегонное и мочегонное средство.
• Крестовник обыкновенный — он вызывает сердцебиение, сухость во рту, имеет канцерогенное действие.д) Травы, стимулирующие половые железы и нарушающие гормональный фон
• Одуванчик лекарственный — широко применяется в фитотерапии.
• Орех грецкий — может спровоцировать спазм сосудов головного мозга, повышает свертываемость крови.
• Мелисса лекарственная — используется в сборах при очень многих заболеваниях.
• Хмель обыкновенный — наиболее часто встречается в сборах при различных почечных заболеваниях и для лечения бессонницы, нервного напряжения.
• Лапчатка гусиная — назначается как кровеостанавливающее и мочегонное средство.
• Смородина черная — назначается при заболеваниях почек, авитаминозах, кровотечениях и лучевой болезни, гипертонической болезни, простудных заболеваниях и как желчегонное.
• Тысячелистник обыкновенный — растение ядовито, вызывает головокружение, кожные сыпи, повышает свертываемость крови и тонус матки.
• Адаптогены: аралия маньчжурская, заманиха, женьшень обыкновенный, левзея сафлоровидная или маралий корень, лимонник китайский, родиола розовая, элеутерококк колючий. Все они тоже стимулируют половые железы, нарушая нормальный гормональный фон, и повышают артериальное давление, вызывают сердцебиение, тахикардию, бессонницу, головные боли, повышают нервозность. Во время беременности их можно применять лишь строго по показаниям, уменьшенными дозами, укороченными курсами и обязательно под контролем врача.

е) Просто ядовитые растения Ядовитыми считают:
• авран лекарственный,
• белену черную,
• белладонну (или красавку)
• дурнишник обыкновенный,
• дымянку лекарственную,• живокость высокую,• копытень европейский,• крестовник плосколистный,• кубышку желтую,• купальницу европейскую,• черемуху обыкновенную,• чистец лесной,• кирказон ломоносовидный,• ластовень лекарственный,• молочай глянцевитый,• мыльнянку лекарственную,• окопник лекарственный,• очиток едкий,• папоротник мужской,• переступень белый,• пион уклоняющийся,• прострел раскрытый,• руту пахучую,• сирень обыкновенную,• хвощ полевой.

Впечатлились, дорогие мои? А теперь возьмем, например, канефрон — препарат, который вовсю назначают беременным теткам при отеках (не поверите, мне его тоже назначали, но я проигнорировала и это назначение — вот только почему мой мозг не включился, когда я начала пить курантил?), и в состав которого входит любисток, обладающий абортивным действием. Да, любистока в препарате немного, но закон подлости и индивидуальную чувствительность еще никто не отменял! И когда тетка в ru_perinatal спрашивает, может ли канефрон усиливать маточные сокращения, только нежелание прослыть истеричкой удерживает меня от совета вылить содержимое пузырька в унитаз и сменить врача

8. Виферон В аннотации сказано, что он может применяться у беременных женщин с УРОГЕНИТАЛЬНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ (хламидиоз, генитальный герпес, цитомегаловирусная инфекция, уреаплазмоз, трихомониаз, гарднереллез, папилломавирусная инфекция, бактериальный вагиноз, рецидивирующий вагинальный кандидоз, микоплазмоз) в качестве интерферонкорригирующего средства (хотя лично мне даже такой подход кажется весьма спорным). Но, опять же, я постоянно встречаю в ru_perinatal сообщения о том, что врач выписал виферон для профилактики гриппа или ОРВИ… Как известно, действующее вещество виферона — альфа-интерферон. Читаем про эффекты этого милого средства: в период беременности Интерферон альфа назначают только при условии, что ожидаемый эффект для матери превышает риск для плода. Допускается применение во второй половине беременности. Женщинам детородного возраста на все время лечения следует применять надежные методы контрацепции (!). Хотя опыты на животных не дают указаний на тератогенность Интерферона альфа, нельзя исключить возможность того, что его применение во время беременности может нанести вред плоду. Когда макакам-резусам на ранних и средних сроках беременности вводили дозы, значительно превосходящие рекомендуемые для клиники, у них отмечалось возрастание числа выкидышей. Да, интерферон из свечек всасывается не так чтобы очень хорошо, но где гарантия, что именно эта малая доза не стимульнет вашу иммунную систему так, что и двойная доза гинипрала потом не поможет? Во время беременности идет физиологическое угнетение иммунитета, необходимое для того, чтобы сохранить плод, и какого черта его вообще стимулировать? Не буди лихо, пока оно тихо!(с)

9. Антигистаминные препараты — применяются при лечении аллергических заболеваний (риниты, дерматозы, бронхиальная астма)Дело в том, что гистамин (против которого и направлено действие этих препаратов) обеспечивает нормальные условия для имплантации и развития зародыша, способствуя превращению стромальных клеток эндометрия в децидуальную ткань, регулирует процессы обмена между матерью и плодом. То есть антигистаминные препараты могут нарушать эти процессы.Большинство «популярных» антигистаминных лекарств, используемых при лечении аллергии, при беременности противопоказаны. Так, димедрол может стать причиной возбудимости или сокращений матки на сроке, близком к родам, при приеме в дозах больше 50 мг; после приема терфенадина наблюдается снижение веса новорожденных; астемизол обладает токсическим действием на плод; супрастин (хлоропирамин), кларитин (лоратадин), цетиризин (аллепртек) и фексадин (фексофенадин) при беременности допустимы, только если эффект лечения превышает потенциальный риск для плода; тавегил (клемастин) при беременности следует применять только по жизненным показаниям. Эти препараты могут стать причиной резорбции плода, стеноза привратника, синдактилии, атрезии анального отверстия, гипоплазии легких, гидроцефалии.

10. Глюкокортикоиды (преднизолон, дексаметазон и др.) могут приводить к аномалиям развития соединительной ткани, задержке внутриутробного развития, гипогликемии плода.

11. Антибиотики — назначают беременным при инфекциях.Наиболее безопасными для плода являются препараты пенициллинового ряда и цефалоспорины. НО: ампициллин в случае применения в конце беременности может вызвать усиление желтухи у новорожденного, цефалоспорины могут привести к гипопротромбинемии и кровотечениям. Антибиотики других групп в акушерстве применять НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ!Нитрофураны (фурагин, фуразолидон) могут вызывать гемолиз у плода. Доксициклин может вызывать необратимое изменение цвета зубов, гипоплазию эмали, подавление роста костей и хрупкость скелета плода, а также развитие жировой инфильтрации печени. Метронидазол оказывает эмбриотоксическое действие.Фторхинолоны (ципрофлоксацин, норфлоксацин и др.) оказывают артротоксичное действие Сульфаниламиды — оказывают тератогенное действие, усиливают желтуху плода Противотуберкулезные препараты — грубые аномалии развития плода, замедление психомоторного развития, судорожный синдром, кровотечения

12. Препараты, применяемые во время родов (фанатикам на заметку!):Окситоцин — может вызвать резкие схватки, ведущие к гипоксии плода Промедол — может угнетать дыхание плодаМестные анестетики (ксикаин, лидокаин, тримекаин), используются для парацервикальной, эпидуральной, спинальной анестезии — гипоксия плода, нарушение гемодинамики плода (брадикардия, снижение предсердно-желудочковой проводимости) Препараты для общего наркоза: Тиопентал-натрий — угнетение ЦНССомбревин — гипоксия, ацидоз Натрия оксибутират — угнетение ЦНС, миорелаксацияЗакись азота — гипоксия, ацидоз Метоксифлуран, фторотан — угнетение ЦНС

13. Эуфиллин — бронхолитическое средство, расслабляет мускулатуру бронхов, кровеносные сосуды, оказывает периферическое венодилатирующее действие, увеличивает почечный кровоток. Стимулирует дыхательный центр, повышает частоту и силу сердечных сокращений. Применение при беременности возможно только по жизненным показаниям, особенно в 3 триместре, когда скорость выведения его из организма снижается: этот препарат свободно проникает через плаценту и может вызвать тахикардию и нарушения ритма у плода и новорожденного. Эуфиллин накапливается в тканях плода и может вызвать у новорожденного рвоту, понос, судороги.На этом мой энтузиазм сдох и отказался вспоминать аццкие лекарства! Вы спросите, что же теперь делать? Ищите вменяемого врача, штудируйте фармакологические и акушерские справочники, и, самое главное — прислушивайтесь к себе, потому как интуицию еще никто не отменял. Если вы испытываете когнитивный диссонанс при виде упаковки таблеток (разумеется, при отсутствии серьезных проблем у вас или ребенка), подумайте: а так ли они необходимы? Все хорошо в меру)))

Понос при беременности во втором триместре: причины и лечение

Беременность – особенный период в жизни женщины. Все её внимание сосредоточено на том, чтобы выносить здорового малыша. В это время важно внимательно следить как за своим самочувствием, так и за развитием плода. Из-за чего развивается понос при беременности во втором триместре? Оказывает ли это состояние какое-то влияние на плод и чем лечить расстройство кишечника?

Второй триместр беременности

Особенности диареи при беременности

С диареей сталкивается большинство людей. Однако понос у беременных вызывает особенное беспокойство, ведь от правильной помощи матери будет зависеть самочувствие ребёнка.

Во втором триместре беременности плод становится больше в размере. Практически все внутренние органы малыша полностью сформированы. Начинает появляться волосяной покров. Может показаться, что плод находится в полной безопасности, диарея при беременности способна подвергнуть ребёнка опасности.

понос во втором триместре

Когда у беременной женщины сильный понос, из её организма быстро выводится большое количество полезных веществ, которые необходимы для питания плода. Если же диарея развилась вследствие пищевого отравления, опасность в том, что токсические вещества вместе с кровотоком проникают в организм будущего ребёнка.

Чем опасна диарея для плода?

Важно не только знать, как оказать беременной женщине помощь, но и понимать, чем опасен понос во втором триместре. Диарея способна привести к изменениям в работе поджелудочной железы. В этот период завершается формирование плаценты. Этап беременности, при котором диарея у женщины опасна для будущего ребёнка – 16-я неделя.

Негативное воздействие на плод жидкий стул у беременных способен оказать на 20-й неделе. В этот момент происходит завершающий этап формирования нервных окончаний и органов чувств. Плод очень чутко реагирует на стрессовые состояния в жизни женщины. Так как при поносе беременная теряет много жидкости, это ощущает и малыш. Впоследствии это может привести к снижению чувствительности работы органов чувств даже в течение всей жизни.

Существует риск снижения объёма околоплодной жидкости. Это ухудшает процесс развития и может приводить к внутренним травмам плода.

Диарея у беременных во втором триместре на 22-й неделе может привести к аномалиям в развитии костной системы. На этом этапе происходит завершающий процесс формирования. Если женщина теряет ценные микроэлементы в этот момент, важно восполнять их объем, применяя витаминно-минеральные комплексы.

Витамины для беременных

К 24-й неделе масса плода достигает более полкилограмма. Понос во время беременности в этот период может развиться из-за механического давления плода на кишечник. Слизистая оболочка органа раздражается и начинается диарея.

Как во второй триместр, так и во время всего срока беременности все меры по устранению расстройства кишечника следует согласовывать со своим лечащим врачом. Причины могут быть разнообразными, а что делать – не сразу понятно. Только грамотные методики лечения и внимательный подход позволят сохранить здоровье матери и ребёнка.

Причины поноса

Чтобы понять, что можно беременным и облегчить своё состояние, важно чётко определить причину диареи. Чаще всего выделяют такие факторы:

  • гормональная перестройка;
  • инфекция;
  • нарушения в процессах усваивания ценных веществ;
  • эмоциональные переживания.

Как вскоре после зачатия, так и во 2 триместре беременности, организм женщины подвергается мощнейшей перестройке. Все силы направлены на поддержание и питание плода. В определённый момент начинается активная выработка гормона прогестерона. Под его воздействием расслабляется гладкая мускулатура кишечника, что и провоцирует развитие диареи.

Очень часто расстройство кишечника развивается из-за проникновения в организм женщины ротавирусной или другой инфекции. Возбудитель может проникнуть через пищу, воду или некачественно промытые овощи и фрукты. Когда инфекционное заболевание сопровождается яркой симптоматикой, такой как, высокая температура, тошнота и рвота, требуется неотложная медицинская помощь. Лучше всего лечь в стационар.

Опасность проникновения инфекции заключается в том, что если плод пострадает от неё, нельзя исключить риск появления врождённых патологий и нарушений развития.

Если активная выработка прогестерона началась задолго до предполагаемой даты родов, это повод обратиться к лечащему врачу за консультацией и, возможно, обследованием.

Так как в организме беременной женщины происходят постоянные перемены, в какой-то момент времени кишечник может перестать усваивать даже привычные продукты питания. Если началось несварение, на некоторое время стоит отказаться от употребления в пищу овощей и фруктов, не подвергавшихся термической обработке.

Мыть продукты

Переживания у беременных женщин чаще всего связаны с предстоящими родами. Состояние называют неврогенной диареей. Помимо поноса, женщина может страдать от сильного метеоризма. В каловых массах может содержаться некоторое количество непереваренной пищи. Лечение самого поноса, как симптома, обычно не требуется. Важно помочь будущей маме справиться с переживаниями и нормализовать состояние нервной системы.

Принципы лечения

Лечение беременной женщины от расстройства кишечника должно проводиться только под присмотром опытного врача. Разрешено самостоятельно применять базовые меры по улучшению самочувствия и снятию признаков обезвоживания. Консультация врача обязательна!

Беременная женщина не должна садиться на жёсткую диету! Ребёнок должен получать питательные вещества от матери через плаценту! Дальнейшее лечение проводится, исходя из того, какие факторы спровоцировали развитие неприятного состояния.

Все же первую помощь можно оказать самостоятельно в домашних условиях. Актуальны такие методики:

  • восстановление водного баланса;
  • корректировка рациона;
  • лекарственные препараты.

Восстановить водный объем очень важно. Без воды невозможна полноценная жизнь. Для этой цели можно использовать чистую питьевую воду, несладкий травяной чай, минералку. Важно отказаться от кофе, крепкого чая и сладких газировок.

Пить воду при беременности

Хотя беременных нельзя жёстко ограничивать в питании, если быть осторожным с двумя — тремя продуктами, состояние значительно улучшится. Следует отказаться от сырых овощей и фруктов, жареного и острого. Несколько часов после начала развития расстройства кишечника стоит отказаться от еды в пользу воды.

После поноса несколько дней следует быть осторожным с продуктами, оказывающими послабляющее воздействие. Сюда можно отнести блюда, богатые клетчаткой и наваристые бульоны.

Большинство лекарственных препаратов противопоказано во время беременности. Перед их применением обязательно необоримо проконсультироваться с лечащим врачом.

В крайнем случае, допускается самостоятельное применение «Активированного угля» и «Смекты». Можно принимать бактерии, нормализующие микрофлору кишечника. С осторожностью следует относиться к советам, касающимся использования народных средств при лечении поноса во время беременности.

Рекомендуем ознакомиться: Что можно применять беременным от поноса?

Видео: Почему болит в боку при беременности?

Если женщина будет бережно относиться к своему здоровью во время беременности, ей будет намного легче сохранить хорошее самочувствие своего крохи!

Понос при беременности во втором триместре: лечение, питание и средства

Понос при беременности – явление неожиданное и неприятное, а порой и опасное. На долю женщины в этом положении и без того приходится немало испытаний. Особенно ответственный – второй триместр вынашивания ребенка. Это увеличение веса, изменение фигуры, появление «плаксивого» настроения, токсикоз и изжога, запоры и изменение вкуса. И это не полный перечень «сюрпризов», которые наблюдаются в этот период. Во втором и третьем триместрах беременности может появиться расстройство пищеварения, проявляющееся в метеоризме и поносе. В этой статье предстоит разобрать возможные причины возникновения диареи и степень ее опасности для беременной во втором триместре.

При нормальной работе кишечника частота дефекации бывает в среднем ежедневно с хорошо оформленными испражнениями характерного цвета. Продуктивное посещение туалета сопровождается чувством достаточного опорожнения и легкости. За норму также принимается немного жидкий стул, вызванный приемом послабляющей пищи. Отличить диарею от легкого послабления несложно. Понос отличается большей частотой и нередко сопровождается болями в животе, тенезмами и порой невозможностью задержать дефекацию. Изменяется характер самих испражнений, их цвет, они приобретают водянистую консистенцию и часто имеют характерный «фекальный» запах.

Откуда расстройство стула в «интересном» положении

Диарея у беременных может возникнуть по тем же причинам, что и у не беременных. Будущая мама также подвержена риску заразиться кишечной инфекцией или заполучить понос неврогенного характера. Несбалансированное питание также способно хорошо прослабить.

Понос в это время может быть обусловлен и гормональными изменениями, происходящими во втором триместре в организме женщины. В это время у будущей мамы начинается активно вырабатываться гормон прогестерон. Когда на втором этапе вынашивания ребенка синтез его зашкаливает выше нормы, может возникнуть неожиданный понос.

Опишем, какие типы поноса могут быть у женщин во втором триместре вынашивания ребенка, причины их возникновения и лечение.

Тип поноса

Причины

Заболевания

Испражнения

Секреторный

Бактериальные токсины, кальцитонин, серотонин

Острая кишечная инфекция, синдром короткого кишечника

Водянистые и очень обильные

Осмолярная синдром мальабсорбции

Нарушение всасываемости ряда питательных веществ

Целиакия, ферментная недостаточность поджелудочной железы

Наличие стеатореи, креатореи, обильные

С наличием экссудата (крови, слизи, гноя)

Иммунное заболевание

Неспецифический язвенный колит

Жидкий стул с примесью крови и слизи

Гипо- и гиперкинетический

Изменение моторики кишечника

«Медвежья болезнь»,

функциональный понос

Жидковатые и не очень обильные

Хологенный

Заброс желчи в 12- перстную кишку, нарушение всасывания жира

Холециститы, дискинезия желчевыводящих протоков, болезнь Крона, состояние после удаления желчного пузыря

Редкие с ярко-желтым или зеленоватым окрашиванием

Существуют специфические причины, при которых может возникнуть диарея у женщин, к примеру резкое увеличение содержания прогестерона в крови. Подобное состояние можно наблюдать во втором триместре. Как правило, этот гормон эпизодически может вызывать крепящее действие, но при некоторых всплесках его продукции может возникнуть диарея.

Правила постановки диагноза

Подробно разберем возможные причины расстройства стула во время второго триместра беременности, наиболее популярные средства лечения и особенности питания:

  • Неврогенная диарея или «медвежья болезнь», синдром раздраженного кишечника.

Имеет характерную симптоматику: срочные позывы на дефекацию, диарея с остатками непереваренной пищи, иногда примесями крови и желчи в испражнениях. Присутствуют спастические боли в кишечнике и метеоризм.

Обычно подобная диарея наблюдается у женщин эмоционально лабильных и вполне может возникнуть во время беременности. Ответственность и страх перед родами истощают нервную систему. Постоянное напряжение в ожидании родов на фоне всплесков гормонов может спровоцировать понос. Часто это случается во втором и третьем триместрах, в самом сложном и ответственном периоде вынашивания ребенка.

Лечение диареи неврогенного типа начинается с нормализации эмоционального фона пациентки. Во втором периоде вынашивания назначаются успокоительные средства, с учетом особого положения женщины. Во втором триместре полезны курсы психотерапии и аутотренинг. Обращают внимание на питание.

Рекомендуют употребление в пищу закрепляющих и вяжущих продуктов. Хурма, гранат, блюда с риса, бананы – все эти продукты могут быть рекомендованы при диарее во время беременности. В это время из рациона должны быть исключены продукты, способные спровоцировать понос. Это овощи и фрукты с грубой клетчаткой и жареная и соленая пища.

  • Нарушение переваривания и всасывания некоторых питательных веществ.

Наличие хронического панкреатита, целиакии, муковисцидоза является фактором риска развития хронического поноса при беременности. Лечение заключается в коррекции питания и строгом соблюдении диеты, а также приеме ферментативных препаратов, которые пациентке рекомендует врач.

  • Диарея во время беременности во втором триместре может быть спровоцирована приемом поливитаминов для беременных. Лечение заключается в отмене этих средств.
  • Во время беременности повышение уровня прогестерона приводит к расслаблению мышц матки и прямой кишки. Эпизодические всплески синтеза этого гормона способны вызвать периодическую диарею.
  • Понос во время беременности может вызвать острое кишечное отравление или ротавирусная инфекция. Диарея в этом случае сопровождается резким повышением температуры тела, общей интоксикацией, рвотой и схваткообразными болями в животе. Возникает опасность общего обезвоживания организма. Беременную срочно госпитализируют в инфекционное отделение, где проводится ее дальнейшее лечение.
  • Чтобы исключить вероятность заражения инфекционной болезнью, беременную нужно изолировать от возможного контакта с инфекцией.
  • Расстройство стула хологенного характера – нередкое явление во втором триместре. В группе риска дамы с хроническим холециститом и дискинезией желчных протоков в анамнезе. Не придерживаясь правильной диеты, капризные любительницы жареной картошечки могут заполучить диарею. Лечение, прежде всего, заключается в коррекции питания. Исключение из рациона жареных, соленых и острых блюд – главное условие нормализации стула.

Как и чем спасать будущую маму

Частая дефекация и жидкие испражнения приносят массу неудобств женщине в положении. Кроме того, потеря жидкости и электролитов не совсем благоприятно сказывается на ее организме и здоровье будущего ребенка. Поэтому самое главное правило при поносе – усиленный питьевой режим. При обильном поносе вместо воды лучше применять специальные растворы электролитов: их можно приобрести в аптеках и они разрешены к приему беременным. К ним относятся препараты Регидрон, Регидрон-Оптим, Хумана электролит.

Трудность лечения беременных женщин заключается в том, что перечень средств от поноса, официально разрешенных к применению при беременности, не особо велик. Чаще в инструкции можно прочесть: противопоказание – беременность и кормление грудью. Что же делать в таких случаях и чем лечить будущую маму?

Перечислим лекарственные средства, которые можно применять при беременности.

  1. Уголь активированный – адсорбент, обладает антидиарейным, дезинтоксикационным свойствами.
  2. Энтеросорбенты на основе органического кремния – Полисорб, Энтеросгель, Атоксил.

Можно использовать народные средства от поноса, но лучше это делать после консультации с доктором:

  • Рисовый отвар или хорошо проваренная рисовая каша обдает хорошо закрепляющими свойствами.
  • Отвар из равных частей листьев ежевики и плодов шиповника.
  • Черничный кисель – прекрасное закрепляющее средство.
  • Жидкая овсяная каша.
  • Грушевый отвар.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Это относится и к диарее. Поэтому, вынашивая ребенка, женщина должна обращать внимание на свое питание, ответственно относиться к своему положению, беречь себя и помнить, что от этого зависит здоровье и жизнь ее малыша.

comments powered by HyperComments

причины, методы лечения, препараты, диета

Состояние девушки изменяется во время внутриутробного развития плода. Наблюдается часто жидкий стул при беременности во втором триместре. Осмотр у врача обязательно проводится при таком состоянии. Зачастую во втором триместре самочувствие беременной улучшается, поэтому необходимо определить факторы, провоцирующие проблемы с пищеварением.

Причины расстройства

Жидкий стул при беременности во втором триместре сопровождается рвотными позывами, усугубляет нагрузку на организм, функционирующий на пределе. Поэтому необходимо ознакомиться с провоцирующими факторами.

Разберемся, что вызывает жидкий стул при беременности во втором триместре.

Причины:

  • Изменение расположения органов ЖКТ из-за давления увеличенной матки.
  • Нервное перенапряжение.
  • Отравление продуктами.
  • Глисты.
  • Инфекционные расстройства ЖКТ.
  • Аллергия.

Во втором триместре внутренние органы плода начинают формироваться. Понос у матери может негативно повлиять на их работу. Эмбрион в утробе получает хронические расстройства почек или печени. Жидкий стул при беременности во втором триместре приводит к обезвоживанию и токсикозу. Поэтому врачи рекомендуют пить больше воды, чтобы возобновить утраченный запас.

Противодиарейные препараты для беременных не должны содержать химические компоненты. В период вынашивания плода разрешаются только безопасные средства, корректировка рациона, устранение факторов, вызывающих понос, и легкие меры профилактики для укрепления общего самочувствия.

Симптомы

Жидкий стул при беременности во втором триместре длительное время сопровождается такими симптомами:

  • Высокая температура.
  • Слабость, плохое самочувствие.
  • Тошнота, рвотные позывы.
  • Неестественный цвет испражнений.
  • Полуобморочное состояние.

Такие признаки приводят к серьезным последствиям, поэтому при их появлении необходимо показаться врачу.

Допустимые способы лечения

Разберемся, что принимать от диареи беременным. Врачи прописывают несколько препаратов и дают советы по корректировке рациона. Специалист назначает безопасные средства, поглощающие вредные компоненты, находящиеся в пищеводе, когда возникает жидкий стул при беременности во втором триместре. Чем лечиться от такого расстройства?

Препараты:

  • «Бифиформ».
  • «Линекс».
  • «Полисорб».
  • «Смекта».
  • «Энтеосгель».
  • Активированный уголь.

Водно-солевой баланс нормализуется после приема «Регидрона». Смесь соли, соды и сахара, растворенная в воде, используется в качестве аналога этого лекарства.

«Энтерофурил» допустим при беременности с осторожностью. Главный его активный компонент – нифуроксазид, помогающий бороться с большим количеством микробов. Лекарство быстро устраняет понос и сопутствующие расстройства ЖКТ.

«Бифиформ»

Инструкция по применению капсулы:

  • Дозировку назначает специалист индивидуально.
  • Среднее количество капсул в день – 2-3 шт.
  • Иногда разрешается до 4 таблеток в сутки.
  • Длительность курса лечения зависит от сложности и характера расстройства. В среднем этот срок составляет 2-3 нед.

Каковы противопоказания препарата «Бифиформ»? Инструкция по применению капсулы запрещает лечение при индивидуальной непереносимости компонентов. Других противопоказаний этот препарат не имеет. Аллергия иногда проявляется в качестве побочного эффекта. Передозировка исключается, поскольку концентрация активных компонентов в капсулах небольшая. Потребуется очень много таблеток, чтобы вызвать негативный эффект. Лекарство можно принимать только после консультации со специалистом. Самолечение часто приводит к серьезным осложнениям и представляет опасность для развивающегося плода.

Показания к употреблению «Бифиформа»

Дисбактериоз может возникнуть из-за выработки прогестерона в большом объеме. Этот гормон расслабляет мышцы матки, уменьшает вероятность появления выкидыша. Одновременно вещество влияет на ткани кишечника и приводит к дисбактериозу. Расстройство сопровождается такими симптомами:

  • Понос.
  • Запор.
  • Вздутие, газы.
  • Интоксикация и другие признаки проблем с микрофлорой.

Сдерживать выработку прогестерона нельзя, но противодействовать дисбактериозу можно. «Бифиформ» часто прописывается в таких ситуациях. Кишечник заполняется полезными микроорганизмами, способствующими выработке молочной и уксусной кислоты. Болезнетворная микрофлора в результате вытесняется, самочувствие пациента улучшается, чувство дискомфорта исчезает.

Противопоказания

«Бифиформ» относится к пробиотикам, благоприятно воздействующим на организм. Лекарство не имеет противопоказаний, но запрещается при индивидуальной непереносимости компонентов. При негативной реакции организма появляются:

  1. Сыпь.
  2. Зуд.

При появлении этих признаков прием лекарства прекращается, специалист назначает другое средство.

«Линекс» при беременности

2-й триместр у некоторых женщин сопровождается проблемами с микрофлорой кишечника. «Линекс» производится в виде капсул, состоит из живых сушеных бактерий. Препарат прописывается часто беременным, поскольку действует мягко и эффективно.

Состав:

  • Энтерококки.
  • Бифидобактерии.
  • Высушенные лактобактерии.

Оболочка капсул раскрывается в кишечнике, поэтому активные компоненты действуют всегда в нужном месте, проходя через желудок. Употребление «Линекса» во втором триместре без инструкции специалиста нежелательно. Препарат прекрасно переносится в большинстве примеров и быстро воздействует на кишечник.

Преимущества:

  • Помощь в борьбе с поносом.
  • Укрепление природной защиты организма.
  • Восстановление полезной микрофлоры.
  • Ускорение переработки желчных кислот.

Многие аналоги «Линекса» нормализуют состояние микрофлоры и оказывают токсичное воздействие на организм, поэтому они не употребляются при вынашивании плода.

Лечебные свойства «Линекса»

Препарат используется для поддержания полезной микрофлоры. Организм беременных лучше снабжается полезными веществами, которые поглощаются кишечником.

Лечение дисбактериоза помогает решить такие задачи:

  • Укрепление иммунитета.
  • Возобновление нормальной работы ЖКТ.
  • Желчь лучше расщепляет жир и быстрее перерабатывается.

Капсула, проглоченная целиком, приносит организму больше пользы. Желатиновая оболочка не содержит вредных веществ и хорошо защищает порошкообразное наполнение от пищеварительных ферментов желудка.

Показания к приему «Линекса»

Врачи прописывают лекарство в таких ситуациях:

  • Понос.
  • Тошнота.
  • Рвота.

Лекарства употребляются в первом триместре с осторожностью, поскольку в этот период в организме малыша закладываются нервная система и органы. «Линекс» на этом сроке принимается для борьбы с ротавирусной инфекцией.

Препарат нормализует состояние микрофлоры во 2-м и 3-м триместрах после употребления антибиотиков. Показания к приему «Линекса» остаются прежними.

Важность борьбы с дисбактериозом

Проблемы с микрофлорой возникают при проблемах с системой пищеварения в период вынашивания плода.

Лечение дисбактериоза позволяет решить такие задачи:

  • Поглощение организмом вредных компонентов.
  • Организация подходящих условий для поглощения полезных микроэлементов.
  • Предотвращение или устранение запоров и поносов.

Причины дисбактериоза:

  • Неправильный прием антибиотиков.
  • Гастроэнтероколит.
  • Затяжной понос.

Такие расстройства усложняют самочувствие беременных.

Здоровое питание

Стандартный рацион пересматривается, когда появляется жидкий стул при беременности во втором триместре. Диета требует отказа от таких продуктов:

  • Жирная и жареная еда.
  • Копченое мясо.
  • Кисломолочная продукция.
  • Овощные консервации.
  • Соль, другие приправы.

Твердые продукты исключаются из меню, чтобы уменьшить нагрузку на пищеварительную систему. Овощи и фрукты запрещаются, врачи разрешают мякоть печеных яблок без кожицы и бананы.

Запрещенные напитки:

  • Крепкое спиртное.
  • Фреши.
  • Сладкая вода с газом.

Цельные крупы и конфеты способствуют обострению поноса, поэтому от них тоже отказываются.

Разрешенная еда

  • Биойогурт.
  • Мясо без жира.
  • Рис.
  • Сушеный хлеб.
  • Вареные яйца.

Суп с макаронами, рисом или овощами хорошо влияет на пищеварение. Высокая или слишком низкая температура еды вызывает повторные приступы диареи при беременности во втором триместре.

Чем перекусить?

Голодать при вынашивании плода нельзя, поэтому врачи рекомендуют перекусывать сухариками из разных видов хлеба. Порции обычной еды придется уменьшить, соблюдать дробное питание 4-5 раз в день. Продукты не употребляются в спешке и на ходу, после приема пищи человеку необходим отдых, рекомендуется полежать в постели.

Что можно пить?

Врачи советуют употреблять от 1,5 до 2 л воды малыми глотками с перерывами. Такой режим способствует восполнению утраченной влаги при поносе.

Напитки:

  • Черный несладкий чай.
  • Зеленая заварка с мятой.
  • Минеральная вода свежая без газа.
  • Овсяный кисель.

Компот тоже разрешается при поносе.

Народная медицина

Настойки и отвары с экстрактом лечебных трав помогают при проблемах с кишечником, возникающих во втором триместре.

Популярные рецепты:

  1. Гранатовый отвар. Кожура фрукта измельчается, заливается кипятком, настаивается, употребляется каждый день до устранения признаков поноса.
  2. Отвар из пищевого крахмала. Ингредиент размешивается 200 мл кипятка, охлаждается, пьется ежедневно.
  3. Черничный кисель. 200 г ягод заливаются 2,5 л воды, варятся около 20 минут. Добавляются 4 ложки картофельного крахмала. Ингредиенты размешиваются, охлаждаются, употребляются по 1 стакану перед едой.
  4. Ежевика заливается кипятком, варится около 25 минут на медленном огне, остывает, очищается и употребляется 3 раза в сутки по 15 мл.

Смесь ромашки, пустырника, мяты в одинаковых пропорциях позволяет избавиться от поноса.

Аптечные травы, спасающие от поноса:

  • Зверобой.
  • Подорожник.
  • Дубовая кора.

Беременным необходимо следовать диете при поносе.

Профилактика диареи при беременности

Если будущая мать плохо соблюдает диету, ей все равно придется пересмотреть свой рацион. Врачи рекомендуют предотвращать перенапряжение мышц в органах малого таза. При употреблении полезных продуктов необходимо соблюдать осторожность. Сырые овощи и фрукты содержат много клетчатки и способствуют возникновению поноса.

Профилактика:

  • Покупать только свежую пищу.
  • Есть только что приготовленные блюда.
  • Изучать информацию на упаковке перед покупкой продуктов.
  • Готовить еду на пару, подвергать достаточной термообработке. Врачи уверены, что лучше переварить, чем недоварить.
  • Соблюдать правила личной гигиены.

Понос и другие подобные расстройства проще предотвратить, чем бороться с ними. Простые правила личной гигиены помогают избавиться от многих патологий и инфекций.

Подведем итоги

Каловые массы при диарее содержат около 90 % жидкости. Проблемы с пищеварением сопровождаются резкими позывами, спазмами и даже болями. Обезвоживание возникает при сложном течении расстройства, часто это осложнение имеет печальные последствия. Понос является признаком других опасных патологий, поэтому врачам необходимо точно выявить факторы, провоцирующие проблемы с кишечником. Девушки во время вынашивания плода хорошо следят за собственным рационом, но это не помогает полностью предотвратить осложнения.

причин, диарея, в течение недели, 2-й и 3-й триместры, признак беременности, после еды, боль, ночью, средства правовой защиты

Ваш желудок издает булькающие звуки? Вы чувствуете, что это понос? Как это связано с беременностью, особенно во втором и третьем триместре? Вы также можете услышать булькающий звук в желудке после еды или ночью. Что это значит?

Ниже мы рассмотрим бульканье в желудке и понос в течение недели, шумный желудок в 2 и 3 триместрах.Мы также выясним, является ли шумный желудок признаком беременности, что вызывает шум после еды, боль, ночью, шумный живот у собак, а также домашние средства, которые можно использовать для облегчения симптомов.

Шум в животе не обязательно означает, что вы голодны. Ваша пищеварительная система часто издает звуки, известные как Borborygmi. Звуки издаются, когда жидкость или воздух движутся по толстому или тонкому кишечнику.

Звуки будут присутствовать независимо от того, пустой у вас желудок или нет.Примерно через два часа после того, как ваш желудок был опорожнен, ваш мозг подает сигнал пищеварительным мышцам, чтобы они снова начали процесс перистальтики, в результате чего желудок бурлит.

Вибрация и сокращения натощак могут вызвать чувство голода. Кроме того, звуки, издаваемые булькающим животом, могут стать громче. Это происходит потому, что кишечник и желудок пусты, и поэтому создаваемый шум не заглушается .

Что заставляет ваш желудок издавать булькающие звуки?

Существует несколько причин бульканья в животе.Содержимое желудочно-кишечного тракта выталкивается сильными мышечными сокращениями стенки кишечника. Таким образом, бульканье является результатом жидкости, находящейся внутри кишечника.

Даже когда вы потребляете твердую пищу, соки, которые присутствуют в вашем кишечнике и желудке, а также большое количество воды, которая выделяется в ваш кишечник, чтобы помочь процессу пищеварения, приведут к тому, что внутри будет присутствовать большое количество жидкости. ваш кишечник. Дополнительные причины включают:

1.Чрезмерная активность кишечника

Ваш кишечник может стать гиперактивным или сверхактивным по ряду причин. Понятно, что увеличение активности кишечника приведет к более громким булькающим звукам, исходящим из кишечника и желудка. Обычно это наблюдается при пищевом отравлении и гастроэнтерите.

Это два острых состояния, при которых кишечник раздражается токсинами или микроорганизмами. Различные химические вещества, связанные с пищевым отравлением, чрезмерным употреблением алкоголя, а также лекарства, которые могут раздражать кишечник, также могут привести к гиперактивности, возникающей в кишечнике.Есть случаи, когда гиперактивность не вызвана каким-либо заболеванием.

Также известно, что психологический стресс и тревога влияют на работу кишечника. Здесь вы сможете не только услышать движения, но и почувствовать их. Функциональные расстройства кишечника, например диарея, также могут проявляться гиперактивностью кишечника.

2. Закупорка в кишечнике

Движение колокольчиков, отходов, жидкостей и пищи через кишечник всегда должно быть беспрепятственным.Но в случае непроходимости кишечника в месте сужения могут возникать необычные звуки. Когда происходит полная закупорка, содержимое кишечника не может двигаться, и поэтому звуки уменьшаются или полностью исчезают.

Однако, когда опухоли, инородные тела и стриктуры частично блокируют кишечник или желудок, это содержимое вынуждено продавливаться через эту суженную область. В результате булькающие звуки в животе усиливаются.

3. Излишки жидкости и газа

Присутствие избытка жидкости или газа в кишечнике обычно способствует изменениям, происходящим в желудке. Газированные напитки и глотание воздуха являются основными причинами скопления излишков газа в кишечнике. Но есть случаи, когда бактерии также могут быть ответственны за наличие избыточного газа в кишечнике.

Инфекции кишечника и избыточный бактериальный рост, вызванные определенными бактериями, приводят к образованию большого количества газов в кишечнике.Обычно человек сообщает о метеоризме или чрезмерной отрыжке. Наличие большого количества газа не связано с употреблением слишком большого количества напитков.

Жидкости, присутствующие в кишечнике, необходимые для процессов пищеварения и всасывания, выделяются в кишечник из стен. Часто жидкости реабсорбируются обратно в ваше тело в толстой кишке, благодаря чему стул остается твердым, но мягким. В том случае, если было произведено слишком много жидкости и не вернулось обратно в ваше тело, булькающие звуки станут более очевидными.

4. Нарушение пищеварения и абсорбции

Когда вы употребляете напитки и пищу, они сначала перевариваются, тем самым разбивая их на более мелкие и более простые соединения. Это дает им возможность впитаться в ваше тело. Небольшие остаточные питательные вещества и отходы, которые не могут усваиваться вашим телом, затем удаляются.

Процесс пищеварения начинается во рту, а затем продолжается через большие части кишечника. Нарушение пищеварения — это неспособность переваривать определенные виды пищи.Если ваше тело не может усваивать питательные вещества, этот процесс называется мальабсорбцией.

Многие относят такие проблемы к пищевой непереносимости. Неусвоенные питательные вещества и непереваренная пища могут вызвать различные проблемы. Они могут вытягивать воду, что может привести к скоплению лишней жидкости в кишечнике.

Булькающий живот на ранних сроках беременности

Когда вы беременны, ваше тело, естественно, будет иметь очень высокий уровень гормона прогестерона.Гормон часто расслабляет гладкую мышечную ткань по всему телу. Это будет включать желудочно-кишечный тракт.

Расслабление этой гладкой мускулатуры замедлит процесс пищеварения. Замедление вызывает метеоризм, газы, отрыжку, вздутие живота и урчание в животе. Кроме того, это может привести к появлению дискомфортных ощущений во всем животе после плотной еды.

Урчание в желудке и понос в течение недели

Ваш желудочно-кишечный тракт может издавать несколько звуков.Во многих случаях звуки не слышны, хотя можно услышать бульканье и урчание, которые могут слышать и другие близкие вам люди. Но бывают ситуации, когда чрезмерная активность кишечника может вызывать громкие повторяющиеся абдоминальные звуки.

Звуки считаются нормальными даже в таких случаях, если они не сопровождаются дополнительными симптомами, например диареей.

Причины бульканья в желудке и диареи

Диарея в основном включает:

  • Воспаление стенки кишечника токсинами или микробами
  • Гиперактивность кишечника с быстрыми сокращениями
  • Избыточная вода, которая не всасывается должным образом в кишечнике

Комбинация перечисленных выше факторов в конечном итоге приведет к бульканье в желудке и диарее в течение одной недели.Избыток газа в кишечнике — обычное явление, которое часто сопровождается диареей.

Урчание в животе при беременности во втором триместре

Многие женщины считают, что второй триместр беременности проходит намного легче, чем первый. Существует вероятность того, что симптомы, которые изначально присутствовали в первом триместре, например, усталость и утреннее недомогание, исчезнут. В вашем теле также начнут происходить другие изменения.

Живот будет расширяться, когда вы наберете лишний вес.Ваш ребенок также продолжит расти. Тем не менее, боли и ломота, возникшие в первом триместре, сохранятся.

Согласно веб-сайту Национальной службы информации о здоровье женщин, во втором триместре могут появиться определенные симптомы. В их числе:

  • Боль в бедрах, животе и паху
  • Зуд в ладонях и подошвах стоп
  • боли в спине
  • Растяжки
  • Одышка
  • Бульканье в желудке — это происходит на восемнадцатой неделе и вызвано движением крови и жидкости в брюшной полости.

Бульканье в желудке в течение 3 -го триместра

Третий триместр часто бывает самым тяжелым для многих женщин. К этому времени вы начнете чувствовать себя беременной. Это время, когда вы также наберете много веса, а боли и беспокойные ночи также будут усиливаться. К седьмому месяцу вы должны начать чувствовать движения, которые делает ребенок.

Движения варьируются от небольших резких движений до толчков.Бульканье в желудке также может усилиться в этот период. Эти звуки были вызваны наличием в кишечнике излишков жидкости и газа.

Урчание в животе после еды

Перемещение пищи и жидкостей через кишечник — это скоординированный, но мощный процесс. Ваши сильные мышечные сокращения будут постоянно сбивать пищу, прежде чем протолкнуть ее через кишечник. Несмотря на то, что после приема пищи ожидаются нормальные звуки, иногда вы будете чувствовать громкие и чрезмерные звуки, даже если у вас нет заболевания или состояния кишечника.

Газированные напитки — одна из основных причин этой проблемы. Повышенный уровень газа в кишечнике будет способствовать появлению булькающих звуков. Кроме того, слишком быстрое употребление пищи или глотание воздуха во время питья или еды также может привести к повышению уровня газов в кишечнике.

Говорят, что некоторые продукты содержат газ, так как они выделяют большое количество газа в кишечнике после того, как перевариваются. Такая пища усилит метеоризм и отрыжку. Однако газ, присутствующий в кишечнике, также вызывает чрезмерное бурение и бульканье.

Бульканье в животе по ночам

Кишечные шумы во многих случаях считаются естественным явлением. Но частые и необычно громкие звуки ночью могут указывать на то, что в пищеварительной системе есть какое-то заболевание. Несмотря на то, что звуки не являются поводом для тревоги, они могут указывать на основную проблему, если сопровождаются следующими симптомами:

  • Чувство наполненности
  • Избыточный газ
  • Внезапная потеря веса
  • Лихорадка
  • Изжога
  • Тошнота
  • Стул с кровью
  • Рвота
  • Запор
  • Частая диарея

Бульканье, которое вы слышите, в основном вызвано движением жидкостей, пищи, воздуха и пищеварительных соков по кишечнику.

Бульканье в животе у собак

Урчание в животе вашей собаки является нормальным явлением и возникает, когда газ начинает перемещаться из одной стороны кишечника в другую. Газы в кишечнике нередко присутствуют. Кроме того, кишечник будет регулярно выполнять действия, перемещая содержимое внутри него из одной стороны в другую.

Следовательно, перемещение газов в кишечнике собаки считается нормальным явлением. Бывают случаи, когда ваша собака может издавать необычно громкое бульканье.Шум в таких случаях может быть слышен через всю комнату.

Несмотря на то, что такие звуки не считаются абсолютно нормальными, они не всегда означают, что существует кризис, о котором следует позаботиться. Бывают случаи, когда они могут указывать на то, что с кишечным трактом собаки что-то не так. Также бывают случаи, когда они вызваны не чем иным, как нормальным голодом.

Бульканье и боль в животе

Живот или брюшная полость состоит из очень многих органов, например.g., мочевой пузырь, желудок, печень и кишечник. Если вы заметили урчание, сопровождающееся болью, это может быть вызвано расстройством живота или признаком того, что что-то не так.

Что вызывает незначительную боль в животе?

Боль в животе может быть вызвана движением пищи через кишечник и желудок. Это также может быть вызвано наличием газа или чрезмерным потреблением пищи. Дополнительные причины незначительной боли в животе:

  1. Изменение уровня гормонов при грудном вскармливании или при беременности
  2. Легкое пищевое отравление
  3. Менструация
  4. Беспокойство и стресс
  5. Воспаление слизистой оболочки желудка

Боль в животе может сопровождаться отрыжкой, рвотой или тошнотой, бульканьем в животе, запором или диареей, потерей аппетита и проблемами с мочеиспусканием.

Почему в животе все бурлит?

Чтобы вы слышали свой кишечник, должны соблюдаться три условия:

  • Наличие газа в кишечнике
  • Наличие жидкости в кишечнике
  • Мышечное сокращение стенок кишечника

Урчание или урчание в животе может стать источником смущения для многих людей, когда они находятся в общественных местах. Звуки часто кажутся очень громкими людям, которые слышат их в данный момент.Но есть много таких шумов, которые на самом деле неслышны.

Когда вы бодрствуете, ваш кишечник ритмично сокращается и расслабляется, смешивая пищу с различными выделениями. Вы можете услышать случайный гул, пока идет процесс микширования. Важно отличать урчание в животе от других звуков, таких как вздутие живота, ветер и отрыжка.

Средства от урчания в желудке

Вот средства от урчания в животе.В их числе:

1. Пейте много воды

Потребление большого количества воды естественным образом предотвратит бульканье в желудке. Однако следует помнить, что водопроводная вода может содержать фтор или хлор. Любой из этих двух факторов может способствовать урчанию в животе у некоторых людей.

2. Соблюдайте здоровую диету

Принятие диеты, богатой клетчаткой, поможет уменьшить симптомы урчания. Вместо того, чтобы есть обильными приемами пищи, вам следует подумать о том, чтобы есть небольшие порции пищи в течение дня.Это обеспечит удовлетворение вашего желудка и даст ему достаточно времени, чтобы переварить всю доступную пищу.

3. Не курить и не употреблять алкоголь

Химические вещества, содержащиеся в алкоголе и сигаретах, могут вызывать раздражение желудка. Например, алкоголь содержит кислоту, а сигары предотвращают или препятствуют выработке защитной слизи желудка. Поэтому они могут вызвать сильную боль в животе, сопровождающуюся урчанием.

4. Соблюдайте гигиену

Ваше тело постоянно подвергается риску заражения опасными бактериями.Это что-то, что может вызвать заболевание, желудочный грипп или вирус. Поэтому вы должны следить за тем, чтобы поддерживать надлежащую гигиену, часто мыть руки.

5. Взять травяной чай

Чай из ромашки и мяты успокаивает желудок. Чай также может ускорить процесс пищеварения.

Лечение булькающего желудка

Основываясь на причинах, описанных ранее, вам следует следовать этим советам, чтобы предотвратить бульканье в животе.В их числе:

  1. Вместо того, чтобы пропускать приемы пищи в качестве меры диеты, вам следует сократить потребление калорий
  2. Не торопитесь, чтобы правильно пережевывать пищу во время еды
  3. Убедитесь, что вы выпиваете не менее восьми стаканов воды каждый день
  4. Попробуйте йогу или медитацию как способ снизить уровень стресса или беспокойства
  5. Убедитесь, что вы сокращаете количество газированных напитков, которые вы потребляете каждый день

Рекомендуется обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас заболевание желудка или кишечника.Убедитесь, что во время консультации вы указали все сопутствующие симптомы.

Средства от урчания желудка — видео

Ресурсы для статей:

http://www.doctortipster.com/17199-stomach-gurgling.html.

Gurgling Bowel Sounds – Causes, After Eating and Drinking

http://www.newhealthguide.org/Gurgling-Stomach.html

http://www.livestrong.com/article/326182-why-is-my-stomach-gurgling/.

.

Психиатрические расстройства во время беременности

Хотя беременность обычно считается периодом эмоционального благополучия, недавние исследования показывают, что до 20% женщин страдают расстройствами настроения или тревожными расстройствами во время беременности. Особенно уязвимы те женщины, у которых в анамнезе были психические заболевания, которые прекращают прием психотропных препаратов во время беременности. В недавнем исследовании, которое проспективно отслеживало группу женщин с историей большой депрессии во время беременности, из 82 женщин, которые продолжали лечение антидепрессантами на протяжении всей беременности, у 21 (26%) произошел рецидив по сравнению с 44 (68%) из 65 женщин, прекративших лечение. .Это исследование показало, что у женщин, которые прекратили прием лекарств, вероятность рецидива в 5 раз выше, чем у женщин, которые продолжали лечение.

Высокие показатели рецидивов наблюдались также у женщин с биполярным расстройством. Одно исследование показало, что во время беременности 70,8% женщин испытали хотя бы один эпизод настроения. Риск рецидива был значительно выше у женщин, которые прекратили лечение стабилизаторами настроения (85,5%), чем у тех, кто продолжал лечение (37.0%).

Хотя данные, накопленные за последние 30 лет, позволяют предположить, что некоторые лекарства можно безопасно использовать во время беременности, сведения о рисках пренатального воздействия психотропных препаратов являются неполными. Таким образом, пациенты довольно часто прекращают или избегают фармакологического лечения во время беременности.

Новое правило США FDA по маркировке беременности и кормлению грудью

В 1975 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предоставило фармацевтическим компаниям инструкции по маркировке лекарств в отношении их безопасности во время беременности.Эта система классификации использует пять категорий риска (A, B, C, D и X) на основе данных, полученных в результате исследований на людях и животных. Хотя эта система широко используется для принятия решений относительно использования лекарств во время беременности, многие критикуют эту систему классификации, указывая на то, что такая маркировка лекарств часто не помогает и, что еще хуже, может вводить в заблуждение.

Стремясь повысить точность и полезность информации о безопасности лекарств, используемых во время беременности и кормления грудью, 30 июня 2015 года FDA предложило новую систему.Правило маркировки беременности и кормления грудью или PLLR отменяет буквенные категории и вместо этого будет включать более полную информацию, в которой обсуждаются потенциальные риски и преимущества для матери и плода, а также то, как эти риски могут измениться в течение беременности.

Компании будут обязаны удалить категории писем о беременности из маркировки всех рецептурных препаратов и должны будут пересмотреть маркировку с обновленной информацией. Лекарства, одобренные до 30 июня 2001 г., не подпадают под действие PLLR.

Взвешивая риски

Женщины с историей психических заболеваний часто обращаются за консультацией по поводу использования психотропных препаратов во время беременности. Нередко женщины впервые обращаются за помощью к психическим заболеваниям во время беременности. Многие беременности являются незапланированными и могут произойти неожиданно, когда женщины получают лекарства от психических расстройств. Многие женщины могут подумать о резком прекращении приема лекарств, узнав, что они беременны, но для многих это может быть сопряжено со значительным риском.

Решения относительно начала или продолжения лечения во время беременности должны отражать понимание рисков, связанных с воздействием на плод того или иного лекарства, но также должны учитывать риски, связанные с нелеченным психическим заболеванием матери. Психиатрическое заболевание матери не является доброкачественным явлением и может вызвать серьезные осложнения как для матери, так и для ее ребенка; таким образом, отказ от приема лекарств во время беременности не всегда является самым безопасным вариантом.

Депрессия и беспокойство во время беременности были связаны с целым рядом неблагоприятных исходов беременности. Женщины, страдающие психическим заболеванием во время беременности, с меньшей вероятностью получат адекватную дородовую помощь и с большей вероятностью будут употреблять алкоголь, табак и другие вещества, которые, как известно, отрицательно влияют на исход беременности. В нескольких исследованиях описана низкая масса тела при рождении и задержка развития плода у детей, рожденных от матерей с депрессией. Преждевременные роды — еще одно возможное осложнение беременности у женщин, испытывающих стресс во время беременности.Также были описаны осложнения беременности, связанные с материнской депрессией и тревогой на поздних сроках беременности, включая повышенный риск преэклапсии, оперативных родов и поступления ребенка в специализированный детский сад для различных состояний, включая респираторный дистресс, гипогликемию и недоношенность. . Эти данные подчеркивают необходимость проведения тщательного анализа соотношения риска и пользы для беременных с психическим заболеванием, включая оценку влияния невылеченного заболевания на ребенка и мать, а также риски использования лекарств во время беременности.

Каковы риски воздействия лекарств?

Все лекарства легко проникают через плаценту, и ни один психотропный препарат еще не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования во время беременности. При назначении лекарств во время беременности необходимо учитывать следующие риски, связанные с пренатальным воздействием: риск тератогенеза, риск неонатальной токсичности и риск долгосрочных нейроповеденческих последствий.

Риск тератогенеза

Базовая частота серьезных врожденных пороков развития у новорожденных, рожденных в США, оценивается в пределах от 2 до 4%.На самых ранних стадиях беременности происходит формирование основных систем органов, которое завершается в течение первых 12 недель после зачатия. Таким образом, обсуждение рисков воздействия во время беременности может быть разбито по времени воздействия или триместру, с особой бдительностью в отношении воздействия в первом триместре.

Тератоген определяется как агент, который препятствует процессу развития in utero и вызывает некоторый тип уродства или дисфункции органа.Для каждого органа или системы органов существует критический период, в течение которого происходит развитие и он чувствителен к воздействию тератогена. Например, складывание и закрытие нервной трубки, образующие головной и спинной мозг, происходят в течение первых четырех недель беременности. В основном формирование сердца и магистральных сосудов происходит в период от четырех до девяти недель после зачатия, хотя весь первый триместр часто считается подходящим.

Риск неонатальных симптомов

Неонатальная токсичность или перинатальные синдромы (иногда называемые неонатальной «абстинентностью») относятся к спектру физических и поведенческих симптомов, наблюдаемых в остром неонатальном периоде, которые могут быть связаны с воздействием лекарств во время или около доставки.Анекдотические сообщения, в которых эти синдромы объясняются воздействием лекарств, следует интерпретировать с осторожностью, а также необходимо изучать более крупные образцы, чтобы установить причинную связь между воздействием конкретного лекарства и перинатальным синдромом.

Риск долгосрочных эффектов

Хотя данные показывают, что некоторые лекарства можно безопасно использовать во время беременности, если это клинически оправдано, наши знания относительно долгосрочных эффектов пренатального воздействия психотропных препаратов являются неполными.Поскольку миграция и дифференциация нейронов происходят на протяжении всей беременности и в первые годы жизни, центральная нервная система (ЦНС) остается особенно уязвимой для токсичных агентов на протяжении всей беременности. В то время как воздействие тератогенов на ранних сроках беременности может привести к явным отклонениям, воздействие, которое происходит после закрытия нервной трубки (на 32 днях беременности), может вызывать более тонкие изменения в поведении и функционировании.

Поведенческий тератогенез — это способность психотропного препарата, вводимого во время беременности, оказывать долгосрочное нейроповеденческое действие.Например, подвергаются ли дети, подвергшиеся воздействию антидепрессанта in utero , когнитивных или поведенческих проблем на более позднем этапе своего развития? На сегодняшний день в нескольких исследованиях систематически изучалось влияние психотропных препаратов in utero на развитие и поведение людей.

Антидепрессанты и беременность

Из всех антидепрессантов флуоксетин (прозак) является наиболее охарактеризованным антидепрессантом. Данные, собранные более чем по 2500 случаям, указывают на отсутствие увеличения риска серьезных врожденных пороков развития у младенцев, подвергшихся воздействию флуоксетина.Одно проспективное исследование 531 новорожденного, получавшего в первом триместре СИОЗС (в основном циталопрам, n = 375), не продемонстрировало повышенного риска порока развития органов.

Несколько метаанализов, объединяющих исследования с воздействием СИОЗС, не демонстрируют увеличения риска врожденных пороков развития у детей, подвергавшихся воздействию этих антидепрессантов, за исключением пароксетина (паксил). Особые разногласия вызвали вопросы использования пароксетина во время беременности, поскольку в прошлых отчетах предполагалось, что воздействие пароксетина в первом триместре было связано с повышенным риском сердечных дефектов, включая дефекты межпредсердной и желудочковой перегородки.Другие опубликованные исследования не продемонстрировали повышенной тератогенности пароксетина. Важно отметить, что независимо проведенный метаанализ доступных наборов данных неизменно обнаруживал отсутствие связи между воздействием пароксетина и сердечно-сосудистыми пороками. Тем не менее, эти результаты побудили FDA изменить категорию пароксетина с C на D.

Три проспективных и более десяти ретроспективных исследований изучали риск порока развития органов в более чем 400 случаях воздействия трициклических антидепрессантов ТЦА в первом триместре. .При оценке на индивидуальной основе и в совокупности эти исследования не указывают на значительную связь между воздействием ТЦА на плод и риском любой серьезной врожденной аномалии. Среди ТЦА часто предпочтительны дезипрамин и нортриптилин, поскольку они обладают меньшим антихолинергическим действием и с меньшей вероятностью усугубят ортостатическую гипотензию, возникающую во время беременности.

Бупропион может быть вариантом для женщин, которые не ответили на флуоксетин или трициклический антидепрессант, поскольку данные до сих пор не указывали на повышенный риск пороков развития, связанных с использованием бупропиона во время беременности.Самая последняя информация из реестра беременностей бупропиона, который ведется производителем GlaxoSmithKline, включает данные о 517 беременностях, связанных с воздействием бупропиона в первом триместре. В этой выборке было 20 младенцев с серьезными пороками развития. Это составляет 3,9% риска врожденных пороков развития, что согласуется с тем, что наблюдается у женщин, у которых неизвестно воздействие тератогенов. Хотя эта информация об общем риске пороков развития обнадеживает, более ранние отчеты выявили неожиданно большое количество пороков развития сердца и магистральных сосудов у младенцев, подвергшихся воздействию бупропиона.Ретроспективное когортное исследование, включающее более 1200 младенцев, подвергшихся воздействию бупропиона в течение первого триместра, не выявило повышенного риска пороков развития в группе младенцев, подвергшихся воздействию бупропиона, и не продемонстрировало повышенного риска сердечно-сосудистых пороков развития.

Имеется скудная информация относительно репродуктивной безопасности ингибиторов моноаминоксидазы (ИМАО), и эти агенты обычно не используются во время беременности, поскольку они могут вызвать гипертонический криз в сочетании с токолитическими препаратами, такими как тербуталин.

Что касается новых антидепрессантов, то проспективные данные о 150 женщинах, получавших венлафаксин (эффексор) в течение первого триместра беременности, не предполагают увеличения риска серьезных пороков развития по сравнению с контрольной группой, не подвергавшейся воздействию. На сегодняшний день в литературе нет проспективных данных по применению дулоксетина (Цимбалта).

В другом проспективном исследовании оценивались исходы у 147 женщин, принимавших нефазодон (n = 89) или тразодон (n = 58) в течение первого триместра беременности, и сравнивались их результаты с двумя контрольными группами женщин, принимавших какие-либо нетератогенные препараты (n = 147) или к другим антидепрессантам (n = 147).Не было значительных различий между группами, подвергавшимися воздействию, и группами, не подвергавшимися воздействию, в отношении частоты врожденных пороков развития. В другом отчете не было различий в частоте пороков развития среди женщин, принимавших миртазапин (Ремерон) (n = 104) во время беременности, по сравнению с женщинами, принимавшими другие антидепрессанты, или контрольной группой, подвергавшейся воздействию известных нетератогенов.

Хотя эти первоначальные отчеты обнадеживают, необходимы более крупные образцы для определения репродуктивной безопасности этих новых антидепрессантов.По оценкам, необходимо собрать от 500 до 600 контактов, чтобы продемонстрировать двукратное увеличение риска определенного порока развития по сравнению с тем, что наблюдается в общей популяции. В целом, СИОЗС, в частности флуоксетин, циталопрам и сертралин, являются антидепрессантами, наиболее часто используемыми во время беременности.

Несколько недавних исследований показали, что воздействие СИОЗС во время родов может быть связано с плохими перинатальными исходами. Внимание сосредоточено на ряде преходящих неонатальных дистресс-синдромов, связанных с воздействием (или отменой) антидепрессантов in utero .Эти синдромы поражают около 25% детей, принимающих антидепрессанты на поздних сроках беременности. Наиболее часто встречающиеся симптомы у новорожденных включают тремор, беспокойство, повышенный мышечный тонус и повышенный плач. Обнадеживает то, что эти синдромы выглядят относительно доброкачественными и недолговечными, разрешаются в течение 1–4 дней после рождения без какого-либо специального медицинского вмешательства.

Эти исследования заслуживают внимательного рассмотрения, но одним из основных недостатков является то, что в большинстве случаев не использовались оценщики, не знающие о статусе лечения матери.Решение поместить новорожденного в детский сад с особой заботой может быть разумной мерой предосторожности для младенца, подвергшегося воздействию лекарства in utero , и не может быть признаком серьезной проблемы. Еще одним ограничением является то, что в нескольких исследованиях пытались оценить настроение матери во время беременности или во время родов. Существует достаточно доказательств того, что депрессия или тревожность у матери могут способствовать неблагоприятным исходам новорожденных, включая преждевременные роды и низкий вес при рождении, и важно оценить влияние материнского настроения на исходы новорожденных.

Основываясь на этих выводах, многим женщинам рекомендуется сократить или прекратить лечение СИОЗС до родов; однако не было показано, что эта стратегия влияет на исходы новорожденных. Важно отметить, что неонатальные эффекты были зарегистрированы как при нелеченных расстройствах настроения и тревожных расстройствах, так и при приеме лекарств, и ограниченные исследования адекватно выявили эти переменные. Одним из важных соображений является то, что прекращение или уменьшение дозировки медиации во второй половине беременности может увеличить риск послеродовой депрессии, поскольку послеродовой период — это время повышенной уязвимости к психическим заболеваниям, и депрессия или беспокойство во время беременности связаны при послеродовой депрессии.

Другая проблема заключалась в том, что использование СИОЗС матерями может быть связано с более высоким, чем ожидалось, числом случаев стойкой легочной гипертензии у новорожденных (PPHN). Согласно одному отчету, использование антидепрессантов СИОЗС после 20-й недели беременности было значительно связано с шестикратным увеличением риска ПРГН. Если мы предположим, что эти выводы верны, риск все же относительно невелик; По оценкам авторов, риск послеродового кровотечения у младенцев, получавших СИОЗС внутриутробно, составляет менее 1%.После первоначального отчета по этой теме три исследования не обнаружили связи между использованием антидепрессантов во время беременности и ПРГН, а одно исследование показало гораздо более низкий риск, чем первоначально сообщалось в 1%. Эти данные, взятые вместе, ставят под вопрос, существует ли вообще какая-либо связь, и предполагают, что, если существует риск, он намного ниже, чем тот, который был представлен в первоначальном отчете за 2006 год.

На сегодняшний день только два исследования систематически изучали влияние воздействия антидепрессантов в утробе матери на развитие и поведение человека.В первом из этих исследований наблюдали за группой из 135 детей, которые подвергались воздействию трициклических антидепрессантов или флуоксетина (прозак) во время беременности (чаще всего в течение первого триместра), и сравнивали этих субъектов с когортой контрольной группы, не подвергавшейся воздействию. Результаты показали отсутствие значительных различий в IQ, темпераменте, поведении, реактивности, настроении, отвлекаемости или уровне активности между подвергнутыми и не подвергавшимися воздействию детей, наблюдаемыми до 7 лет. Более поздний отчет той же группы, в которой наблюдалась когорта детей, подвергавшихся воздействию флуоксетина или трициклических антидепрессантов на протяжении всей беременности, дал аналогичные результаты.Авторы пришли к выводу, что их результаты подтверждают гипотезу о том, что флуоксетин и трициклические антидепрессанты не являются поведенческими тератогенами и не оказывают значительного влияния на когнитивное развитие, речь или поведение.

Стабилизаторы настроения

Для женщин с биполярным расстройством поддерживающая терапия стабилизаторами настроения во время беременности может значительно снизить риск рецидива. Однако многие лекарства, обычно используемые для лечения биполярного расстройства, несут некоторый тератогенный риск при использовании во время беременности.

Опасения относительно воздействия лития на плод обычно основаны на ранних сообщениях о более высоких показателях сердечно-сосудистых пороков развития (например, аномалии Эбштейна) после пренатального воздействия этого препарата. Более свежие данные показывают, что риск сердечно-сосудистых пороков развития после воздействия лития в первом триместре ниже, чем в предыдущих оценках, и оценивается в диапазоне от 1 на 2000 (0,05%) до 1 на 1000 (0,1%). По сравнению с литием, пренатальное воздействие некоторых противосудорожных средств связано с гораздо большим риском порока развития органов.Использование карбамазепина (тегретола) в первом триместре связано с 1% -ным риском дефекта нервной трубки. Из всех лекарств, используемых при психических расстройствах, одним из наиболее потенциально серьезных врожденных дефектов является вальпроат (вальпроевая кислота, Депакот). Факторы, которые, по-видимому, увеличивают риск тератогенеза, включают более высокие уровни противосудорожных средств в сыворотке крови матери и воздействие более чем одного противосудорожного средства. С риском дефекта нервной трубки от 1 до 6% этот препарат часто считается одним из последних средств у женщин репродуктивного возраста, так как риск тератогенности высок на очень ранних сроках беременности, прежде чем многие женщины осознают, что они беременны.

Пренатальное воздействие вальпроевой кислоты также было связано с характерными черепно-лицевыми аномалиями, пороками сердечно-сосудистой системы, дефектами конечностей и генитальными аномалиями, а также другими структурными аномалиями центральной нервной системы. Кроме того, воздействие вальпроата во время беременности было связано с ухудшением нейрокогнитивного развития у детей, наблюдаемых до трехлетнего возраста. В том же исследовании использование ламотриджина (обсуждается ниже) не влияло на нейрокогнитивное развитие.

В то время как другие противосудорожные препараты более часто используются при лечении биполярного расстройства, имеется ограниченная информация о репродуктивной безопасности этих новых противосудорожных средств, в частности габапентина (нейронтина), окскарбазепина (трилептал), тигабина (габитрил), леветирацетама (кеппра). , зонисамид (Зонегран).В одном из отчетов высказывались опасения относительно потенциальной тератогенности топирамата (Топамакс).

Однако появляется все больше информации о репродуктивной безопасности ламотриджина (ламиктала), и он может быть полезной альтернативой для некоторых женщин. Международный регистр беременных с ламотриджином был создан GlaxoSmithKline (GSK) в 1992 году для мониторинга беременностей, подвергшихся воздействию ламотриджина, на предмет возникновения серьезных врожденных дефектов. Данные из реестра не показали повышенного риска пороков развития, связанных с воздействием ламотриджина.

Другие данные Североамериканского реестра противоэпилептических препаратов указывают на то, что распространенность серьезных пороков развития у 564 детей, получавших монотерапию ламотриджином, составляла 2,7%; однако у пяти младенцев были расщелины ротовой полости, что указывает на показатель распространенности 8,9 на 1000 рождений. В группе сравнения из 221 746 родов без облучения частота расщелины ротовой полости составила 0,37 / 1000, что указывает на 24-кратное увеличение риска расщелины ротовой полости у младенцев, подвергшихся воздействию ламотриджина. Однако другие регистры не продемонстрировали такого значительного увеличения риска расщелины ротовой полости.Важно оценить этот риск в перспективе. Если предположить, что результаты североамериканского реестра верны, абсолютный риск рождения ребенка с расщелиной губы или неба составляет около 0,9%.

Атипичные нейролептики (более подробно обсуждаемые ниже) часто используются для купирования острых симптомов биполярного расстройства, а также для поддерживающего лечения. Хотя данные относительно репродуктивной безопасности этих новых агентов ограничены, до сих пор ни одно исследование не показало какой-либо тератогенный риск, связанный с этим классом лекарств.По этой причине некоторые женщины могут выбрать использование атипичного антипсихотического средства во время беременности (особенно в течение первого триместра), чтобы избежать использования известного тератогена, такого как литий или вальпроевая кислота.

Лекарства от тревожности

Последствия пренатального воздействия бензодиазепинов обсуждаются более двадцати лет. Три проспективных исследования подтверждают отсутствие повышенного риска пороков развития органов после воздействия бензодиазепинов в первом триместре.Более противоречивым был вопрос о том, увеличивает ли воздействие бензодиазепинов в первом триместре риск конкретных пороков развития. Хотя первоначальные отчеты предполагали, что может быть повышенный риск расщелины губы и неба, более поздние отчеты не показали никакой связи между воздействием бензодиазепинов и риском расщелины губы или неба. Этот риск — если он существует — рассчитан на 0,7%, что примерно в десять раз больше риска расщелины полости рта по сравнению с тем, что наблюдается в общей популяции.Тем не менее, вероятность того, что женщина, подвергавшаяся воздействию бензодиазепинов в течение первого триместра, родит ребенка с этой врожденной аномалией, хотя и значительно повышена, но остается менее 1%.

В настоящее время отсутствуют систематические данные о репродуктивной безопасности небензодиазепиновых анксиолитических агентов, таких как буспирон и снотворные золпидем (Амбиен) и залепион (Соната). Таким образом, эти препараты не рекомендуется использовать во время беременности.

Антипсихотические препараты

В дополнение к атипичным антипсихотическим препаратам, описанным выше, недавние исследования не продемонстрировали тератогенного риска, связанного с нейролептическими препаратами высокой или средней активности; однако недавний метаанализ имеющихся исследований выявил более высокий риск врожденных пороков развития после воздействия нейролептиков низкой активности в первом триместре.В клинической практике нейролептики с более высокой активностью, такие как галоперидол (Галдол), перфеназин (Трилафон) и трифлуоперазин (Стелазин), рекомендуются вместо препаратов с более низкой активностью при ведении беременных женщин с психическими заболеваниями.

Атипичные антипсихотические препараты все чаще используются для лечения ряда психических расстройств, включая психотические расстройства и биполярное расстройство, а также рефрактерных к лечению депрессий и тревожных расстройств. Первое и самое крупное опубликованное проспективное исследование репродуктивной безопасности атипичных агентов предоставило обнадеживающие данные относительно риска пороков развития в первом триместре, хотя арипипразол (Abilify) не входил в число изученных препаратов.Исследователи проспективно наблюдали за группой из 151 женщины, принимавшей оланзапин (Zyprexa), рисперидон (Risperdal), кветиапин (Seroquel) или клозапин (Clozapine), и сравнили результаты с контрольной группой без воздействия известных тератогенов. Не было различий между группами с точки зрения риска серьезных пороков развития или частоты акушерских или неонатальных осложнений.

Хотя эта информация обнадеживает, она далеко не окончательная, и необходимы более масштабные исследования, чтобы получить больше информации о репродуктивной безопасности этих препаратов.С этой целью был создан Национальный регистр беременных для проспективного сбора информации об исходах у младенцев, подвергшихся внутриутробному воздействию этих новых атипичных антипсихотических препаратов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) недавно обновило этикетки для всего класса антипсихотических препаратов, включив в них предупреждения относительно использования антипсихотических препаратов (как типичных, так и атипичных) во время беременности. На новых этикетках лекарств теперь содержится более подробная информация о потенциальном риске аномальных движений мышц (экстрапирамидные признаки или ЭПС) и симптомах отмены у новорожденных, подвергшихся воздействию этих препаратов в третьем триместре беременности.Эти рекомендации были основаны на отчетах о нежелательных явлениях. Хотя это может сигнализировать о потенциальной проблеме, связанной с воздействием антипсихотических препаратов, оно не дает точной информации о распространенности нежелательного явления.

Чтобы получить самую свежую информацию о психических расстройствах во время беременности, посетите наш блог.

Как мне записаться на прием?

Консультации относительно вариантов лечения можно записать, позвонив нашему координатору приема по телефону 617-724-7792.

Исследование беременности в CWMH

В настоящее время мы проводим несколько исследований, связанных с депрессией и беременностью. Чтобы узнать больше об этом исследовании или зарегистрироваться в нашем реестре пациентов-исследователей, нажмите здесь

.

Безопасных положений для сна в первом триместре беременности

Женщины чувствуют себя очень уставшими во время беременности, особенно в первом триместре, и им требуется больше сна, чем раньше. Симптомы ранней беременности, такие как сонливость, беспокойство, тошнота, изжога, походы в туалет в полночь, несварение желудка и даже синдром беспокойных ног (СБН), могут влиять на режим сна. Тем не менее, несколько изменений в образе жизни могут улучшить ваш сон в первом триместре и заставить вас спать как младенец.

Momjunction поможет вам понять различные проблемы со сном, важность положения для сна и способы восстановления крепкого сна в первом триместре.

Причины недосыпания в первом триместре

Ваше тело претерпевает множество изменений, которые нарушают ваш крепкий сон. Согласно опросу женщин и сна Национального фонда сна (1998 г.), 78% женщин испытывают нарушения сна во время беременности, чем в другое время. Ниже перечислены признаки, которые мешают вашему сну на ранних сроках беременности.

1. Постоянная сонливость:

Вы будете чувствовать себя очень сонными в начале беременности, особенно в течение дня.Повышение уровня гормона прогестерона вызывает это внезапное изменение режима сна. Этот гормон регулирует репродуктивный цикл женщины, вызывая сонливость. Термогенное (выделяющее тепло) и снотворное (вызывающее сон) эффекты прогестерона приводят к усталости и раннему засыпанию, а также к истощению, давая ложное представление о гриппе.

Исследование «Продольные изменения архитектуры сна во время беременности и в послеродовом периоде», , , доктор Ли , обнаружило, что в первом триместре общее время сна увеличивается, но его качество низкое из-за постоянного пробуждения.. Также наблюдается уменьшение количества глубокого сна по сравнению с периодом до беременности. Большинство женщин жаловались на сонливость, утомляемость, а также депрессию.

[Прочтите: Советы по устранению проблем со сном во время беременности ]

2. Дискомфорт, связанный с изменениями тела:

Ваша нежная и болезненная грудь мешает вам спать спокойно. Если вы предпочитаете лежать на животе, вам будет менее комфортно, поскольку ваша шишка начнет проявляться.

Решение: Попробуйте спать на боку — это идеальное положение для питания вашего ребенка.Кроме того, убедитесь, что вы носите бюстгальтер, подходящий для вашей растущей груди. Во время сна вы можете носить удобный спортивный бюстгальтер или бюстгальтер для беременных, а также использовать подушку для тела, чтобы поддерживать больную грудь. Если болезненность груди мешает вашему сну, ваш врач может назначить ацетаминофен, препарат категории C.

3. Частые позывы к мочеиспусканию:

Гормон прогестерона также частично ответственен за непрекращающиеся позывы к мочеиспусканию (1). Подавляющее действие гормонов на гладкую мускулатуру стимулирует позывы.По мере прогрессирования беременности растущая шишка также оказывает давление на мочевой пузырь и, следовательно, увеличивает частоту мочеиспускания. Вы будете часто просыпаться, чтобы опорожнить мочевой пузырь, и поэтому он будет мешать вам спать по ночам.

Решение: Если вы устали от посещения туалета, постарайтесь не прекращать прием жидкости. Вместо этого пейте больше днем ​​и меньше перед сном. Также откажитесь от напитков с кофеином, таких как чай, кофе и кола.

[Читать: Как облегчить частое мочеиспускание во время беременности ]

4.Тошнота:

Утреннее недомогание довольно часто встречается в первые 12 недель беременности, и у большинства женщин тошнота возникает в любое время дня. Он также может разбудить вас ночью, нарушив тем самым ваш сон. Тошнота в основном усугубляется низким уровнем сахара в крови во время беременности (2).

Решение: вы можете победить тошноту, попробовав некоторые растительные лекарственные средства или добавки после консультации с врачом. Имбирь — отличное средство от этого. Акупрессура тоже помогает.

5. Изжога:

Гормон прогестерона оказывает расслабляющее действие на все в вашем теле.Он также расслабляет гладкие мышцы, которые выходят в желудок из пищевода. Следовательно, он позволяет содержимому желудка и кислотам возвращаться в пищевод, вызывая расстройство желудка после еды и нарушая сон после ужина (3).

Решение: вы должны дать пище время для переваривания перед сном. Ешьте медленно и следите за продуктами, которые могут вызвать проблемы.

6. Стресс и тревога:

Беременность в первом триместре — это сочетание сюрпризов и волнения, особенно для мам, впервые живущих в первый раз.Приспосабливаясь к физическим и психическим изменениям, некоторые женщины могут чувствовать себя прекрасно, а другие — ужасно. Исследование, проведенное с участием молодых мам по сравнению с опытными мамами, показало, что у опытных женщин было от 45 минут до одного часа сна каждую ночь (4).

Решение: если вы слишком напряжены, запишите свои чувства в книгу и попытайтесь найти решения. Например, если вы нервничаете из-за родов, вы можете записаться на занятия по родам, которые помогут вам расслабиться. Перед сном вам следует расслабиться и заняться успокаивающими действиями, например выпить чашку теплого молока, принять теплый душ, послушать мелодичную музыку или заняться расслабляющими упражнениями.

[Читать: Как улучшить сон во втором триместре ]

Лучшие позы для сна в первом триместре

Как вы можете получить этот драгоценный сон, испытывая все вышеперечисленные проблемы, которые нарушают ваш сон?

1. Сон на боку (SOS):

Лежать на боку намного лучше, чем спать на спине или на груди. Но лучшее положение для сна — на левом боку. Сон справа может вызвать давление на печень, и врач попросит вас избегать этого.Левое положение было бы наилучшим, поскольку оно не позволяет растущей матке оказывать давление на печень, позволяя плоду получать достаточное количество кислорода и питательных веществ через плаценту. Он также улучшает кровообращение и снижает затраты энергии на обеспечение оптимального кровотока как для матери, так и для ребенка (5).

Вы можете поменять положение вправо, если вам не нравится долго спать слева. Вы можете свободно переходить с одной стороны на другую, но убедитесь, что вы не спите на правом в течение длительного времени.

Сон на боку с согнутыми коленями — наиболее удобное положение.

[Читать: Безопасно ли спать на животе во время беременности ]

2. Сон на спине:

На начальных этапах беременности вы можете спать на спине, если вы привыкли к этому положению . Однако по мере того, как беременность прогрессирует, вам следует избегать лежания на спине. Это связано с тем, что растущая матка оказывает давление на мышцы спины, позвоночник, основные кровеносные сосуды, что, следовательно, изменяет кровоток в вашем теле и ребенке (6).

Сон на спине также вызывает боли в мышцах, отеки и геморрой. Положение может вызвать падение артериального давления, что может привести к головокружению. У некоторых женщин это может вызвать повышение артериального давления и может привести к храпу и, в конечном итоге, к апноэ во сне (поверхностное дыхание во время сна).

Сон на спине в полусидячем положении с опорой на несколько подушек — это прекрасно и помогает тем, кто страдает изжогой.

Первый триместр — подходящее время, чтобы привыкнуть ко сну на левом боку, а это идеальное положение.

[Читать: Проблемы со сном при беременности и их решения ]

Вредит ли недостаток сна вашему ребенку?

Это не повредит вашему ребенку, поскольку во время беременности часто возникают проблемы со сном. Но вы должны прислушиваться к своему телу, когда оно просит вас отдохнуть или замедлиться. Меньшее количество сна на ранних сроках беременности может увеличить риск преэклампсии и высокого кровяного давления у матери.

Средства для сна во время беременности

Средства для сна помогают обеспечить вам комфортный и крепкий сон, особенно в течение первого и третьего триместров, которые являются тяжелыми периодами беременности.

1. Подушки:

Подушки помогут избежать бессонных ночей.

F или опора для спины и живота –Подтяните одну подушку между согнутыми коленями для поддержки поясницы. Это также сделает ваше боковое положение для сна комфортным. Вы можете использовать подушку для всего тела для спины или спереди. Это дает вам правильную поддержку, когда вы лежите на боку.

Вы можете попробовать различные подушки, как регулярно используемые, так и специально предназначенные для беременных.Вы можете использовать подушки в длину, U- или C-образные или клиновидные, чтобы поддерживать живот или грудь.

[Читать: Преимущества подушки для беременных ]

Если вы страдаете от изжоги: Вы можете держать одну дополнительную подушку под головой, чтобы поднять ее, пока вы спите. Это помогает удерживать кислоты в желудке на месте из-за силы тяжести, а не позволяет им возвращаться в пищевод.

Если у вас болит бедро: Если вы чувствуете боль в теле или бедре, лежа на боку, вам поможет жесткий матрас.Матрас из пенопласта для яиц можно разместить на обычном матрасе. Он поддержит ваш торс и конечности и обеспечит комфортный сон без боли в бедрах.

2. Еда и напитки:

То, что вы едите и пьете, и когда вы их принимаете, также влияет на качество вашего сна. Избегайте кофеина и сахара, которые часто нарушают сон. Стакан теплого молока перед сном — старинное средство от хорошего сна.

Для низкого уровня сахара в крови: Если вам мешают головные боли, плохие сны или сильное потоотделение, возможно, у вас низкий уровень сахара в крови.Вы можете съесть белковые закуски, такие как арахисовое масло, яйцо или индейка, перед сном, чтобы поддерживать высокий уровень сахара в крови во время сна.

От тошноты: Тошнота может развиться из-за пустого желудка. Поэтому перед сном следует перекусить легким перекусом, содержащим углеводы и белки. Хорошие варианты: полусэндвич с молоком, хлопья с высоким содержанием белка с молоком или смузи с высоким содержанием белка. Вы можете съесть мягкие сухие закуски, такие как крендели, рисовые лепешки и крекеры, если просыпаетесь с чувством тошноты.

При изжоге и расстройстве желудка: Избегайте обильного приема пищи перед сном или в конце дня. Сон на полный желудок ухудшит состояние.

3. Сон по расписанию:

Планирование времени сна также важно во время беременности. По возможности старайтесь вздремнуть. Лучшее время — между 14:00 и 16:00. Вы можете разбить их на два 30-минутных сна, а не на один долгий двухчасовой сон. Не пейте много жидкости после шести часов вечера. поскольку они уменьшают количество ночных посещений туалета.

Способы расслабления для улучшения сна при беременности

Вы также можете попробовать следующие простые и проверенные временем методы, чтобы расслабить мышцы, успокоить разум и легко уснуть.

1. Йога и растяжка:

Они помогают расслабиться, тонизируют тело и делают его гибким на протяжении всей беременности. Есть много клубов здоровья и тренажерных залов, в которых беременные женщины тренируются по йоге и растяжке.

Вы также можете разработать свой режим, включающий простые движения для шеи и плеч, спины и талии икры и подколенных сухожилий.Выполнение их в течение дня и перед сном поможет вам быстро заснуть.

Осторожно: Помните, что вам необходимо строго следовать инструкциям вашего тренера или врача при выполнении любых упражнений в течение первого триместра. Если вам неудобно выполнять ту или иную позу, избегайте ее.

2. Глубокое дыхание:

Глубокое и ритмичное дыхание снижает частоту сердечных сокращений, снимает мышечное напряжение и способствует хорошему сну.

[Читать: Безопасная пранаяма во время беременности ]

3.Massage:

Массаж помогает расслабить мышцы, подверженные стрессу, и тем самым обеспечить хороший сон. Вы также можете получить профессиональный массаж, предварительно обсудив этот вариант с врачом. Еще один отличный способ — получить от партнера массаж рук, ног или шеи.

4. Постепенное расслабление мышц:

Это простая техника расслабления, которая помогает вам крепко спать. Основная идея — расслабить напряженные мышцы, напрягая и расслабляя их (7).

Лягте на кровать или на пол. Сосредоточьтесь на одной группе мышц и попробуйте чередовать правую и левую стороны. Сначала напрягите и расслабьте мышцы рук и предплечий, затем предплечья, лицо и челюсть, плечо, спину, бедра, пока не подниметесь на ноги.

5. Управляемые изображения:

Успокаивает тревожный ум и способствует глубокому сну (8).

Закройте глаза и подумайте о красивом и расслабляющем месте. Или подумайте о парящих облаках у кромки воды. Попробуйте представить каждую мелочь, такую ​​как запах, текстура, цвет, звук, вкус и т. Д.Вы должны представить себя таким образом, чтобы он погрузил ваш разум в виртуальный мир и отвлек ваше внимание от мысли о бессоннице.

[Читать: 25 простых упражнений, которые можно выполнять во время беременности ]

Кроме того, не выполняйте упражнения в течение четырех часов после сна. Это оживит вас и нарушит цикл сна. Вместо этого вы можете работать до пота днем ​​и рано вечером.

Часто задаваемые вопросы

1. Можете ли вы спать на животе в первом триместре?

Пока вам удобно спать на животе, вы можете спать спокойно.Однако спать на животе с растущим животом будет невозможно. Известно также, что это положение прекращает кровоснабжение плода и может привести к головокружению и тошноте, поэтому лучше избегать этого.

2. Сколько нужно спать в первом триместре?

Взрослым обычно требуется в среднем от семи до девяти часов полноценного сна каждую ночь. Но с учетом того, что беременность требует от организма женщины, вам может потребоваться больше сна в течение первого триместра. Время сна может варьироваться от женщины к женщине.Однако вы должны прислушиваться к своему телу и давать ему отдых, когда это необходимо, чтобы уменьшить нарушения сна.

Не забудьте поделиться своим сном в начале беременности в разделе комментариев.

Рекомендуемые статьи:

.