Содержание

что делать и стоит ли ее сбивать

Одна из важнейших «глав» современной детской медицины – вакцинация. Национальный календарь прививок охватывает новорождённых, «детсадовцев» и школьников, проходящих ревакцинацию. Возможной реакцией на введение вакцинных препаратов является температура после прививки. В большей части случаев этот симптом считается нормой, однако надо помнить, что есть определённые количественные показатели, временные рамки для гипертермии (температурного повышения), выход за пределы которых является поводом, чтобы обратиться к докторам.

Причины, почему температура у ребёнка после прививки – это нормально

Если рассматривать суть самого процесса вакцинации, то она похожа на обычное инфицирование. Вместе с вакциной ребёнку вводится антиген той или иной инфекции, хотя и в минимальных дозах, в инактивированной или даже фрагментированной формах. Наличие лихорадки – это естественный признак противостояния защитной системы, хороший классический ответ организма на взаимодействие с патогенными вирусами или бактериями, признак сопротивления иммунных сил «вражескому» вторжению.

Прививка ребенку

Описанный механизм аналогичен происходящему при вакцинации. При попадании в организм инфекционного агента иммунная система начинает сопротивляться, интенсивно вырабатывая антитела, в целом, становится сильнее. Все эти процессы сопровождаются накоплением избыточного тепла и являются признаком нормальной защитной реакции организма.

Если температура после прививки поднялась у грудничка, впадать в панику тоже не надо, чаще всего это – правильная реакция.

Механизм развития гипертермии

Введение любой вакцины предполагает внедрение в организм чужеродных частиц. Это цельные живые или инактивированные бактерии, вирусы или их частички. С включением иммунной системы начинается процесс образования защитных тел. Происходит синтез веществ, понижающих теплоотдачу. В кровь начинают поступать интерферон, простагландины и цитокины. Активация защиты приводит к тому, что поднимается столбик термометра, и это – норма.

После прививки сколько держится температура

Классический поствакцинальный температурный график выглядит следующим образом.

  1. Первый день. Высокие температурные значения могут продержаться на протяжении целого дня.
  2. Второй день. Столбик термометра показывает нормальные значения, и лишь ближе к вечеру вероятно их изменение в большую сторону по сравнению с нормой.
  3. Третий день. Фиксируется стабилизация состояния.

Так выглядит качественный иммунный ответ на инъецированную вакцину. Такая картина наблюдается у 40 % привитых. У остальных пациентов реакция может существенно отличаться, не исключено развитие более серьёзных побочных эффектов и осложнений, являющихся поводом для обращения к врачу.

Степень гипертермии определяется составом, качеством вводимого состава и самочувствием малыша на момент вакцинации. То, сколько будет держаться лихорадочное состояние после прививки, зависит от того, от какой инфекции был привит ребёнок.

Температура после прививки

Препарат от полиомиелита воспринимается детьми легко, и температура повышается очень редко. Реакция наблюдается от пары часов до 2-3 дней.

Даже АКДС, на которую у детей бывают частые побочные реакции, по статистическим данным, даёт гипертермию максимум на 5 суток, а у 70 % пациентов – всего на один день.  Если жар длится дольше, появляются понос и рвота, надо обратиться за помощью к медикам. Детям с такими острыми проявлениями в будущем АКДС не вводят, а заменяют её на АДС (аналог АКДС, но без коклюшного антигена – самого реактогенного компонента вакцины).

Гепатит В ставят ещё в роддоме. При нормальном восприятии препарата жар держится около 2 дней. Если гипертермия продолжается и дальше, присутствуют другие симптомы, надо немедленно обратиться за помощью.

Какие прививки вызывают повышение температуры

Папы и мамы обязаны понимать, что иммунизация – мероприятие, способное оградить ребёнка от опасных заболеваний, а гипертермия – это не признак заражения, а нормальное развитие иммунного процесса. Следует спросить у педиатра, что за вакцина назначена малышу, и каковы её особенности. Предусмотреть, как отреагирует ребёнок на процедуру, нельзя, но понять, нормален ли его ответ на препарат, надо ли принимать какие-то меры, можно. Каждая вакцина даёт свою картину нормальной реакции или осложнений.

  1. БЦЖ от туберкулёза делается на 4-й…5-й дни новорождённым. Через месяц образуется красноватое уплотнение, переходящее в инфильтрат (диаметром до 8 мм). Затем ранка затянется и заживёт, образуется рубец. Если через 5 месяцев она не зажила, температура остаётся субфебрильной, надо обратиться к врачу. Ещё одним осложнением является появление келоидного рубца, когда вместо обычного образуется разрастающийся болезненный след от зажившей раны. Такое осложнение станет заметным только спустя год после процедуры. Температура от БЦЖ-прививки держится не дольше 2 дней и бывает от 37 до 38 °С.
  2. Гепатит В делается новорождённым. В месте инъекции появляется незначительная шишка. У новорожденного отмечаются небольшая температура и слабость. Если недомогание длится дольше 2 дней, сопровождается дополнительными симптомами, врачи берут ребёнка под свой контроль.
  3. Состав от полиомиелита не является традиционным уколом. Он представляет собой розовые капли, их закапывают в ротик ребёнка. Прививка переносится малышами хорошо, возможны температура до 37,5 °С и учащение стула.
  4. Препарат от паротита не вызывает особенной реакции. Редко поднимается небольшая температура, возникает слабый насморк, и увеличиваются околоушные лимфоузлы.
  5. Препарат против кори тоже обычно реакций не даёт. Если на 2-й…3-й дни гипертермия всё же есть, а самочувствие ребёнка остается плохим, надо вызвать врача.
  6. Чаще всего гипертермию дают АКДС и полиомиелит. АКДС – это комбинированный состав, значительно нагружающий иммунитет. Бактерии коклюша, содержащиеся в нём, вызывают поствакцинальные последствия. Почти у 90 % привитых присутствует гипертермия. Следы от инъекции (уплотнение и краснота) обычно проходят в течение месяца. Вакцины, содержащие только фрагменты инфекций, дают менее болезненную реакцию, например, французский «Пентаксим», включающий бесклеточную составляющую коклюша.

Прививка

Как наблюдать за ребёнком

Внимательное наблюдение за привитым малышом позволит отреагировать на негативные симптомы, которые могут появиться уже в первые 30 минут после процедуры. Могут возникнуть бледность или краснота, потливость, одышка. Лучше в это время находиться поблизости от врачей.

В последующий день следует ожидать подъёма температуры, придётся поить малыша жаропонижающими средствами.  Прогулки и купание лучше в этот день отложить, даже если укол не отразился на ребёнке.

Инактивированные составы иногда на 2-е…3-и сутки провоцируют аллергии. Действуя на опережение, можно дать малышу антигистаминные препараты.

Во избежание развития побочных эффектов можно предпринять следующие превентивные меры.

  1. По возможности избегать физической и эмоциональной нагрузки. Детей в это время лучше развлекать спокойными играми.
  2. Обеспечить правильный климат в помещении – достаточно свежий и влажный воздух.
  3. Не вводить в рацион новые продукты, исключить из меню пищу, сложную для травления.

Нужно ли сбивать температуру после прививки

Многие родители беспокоятся, не опасна ли высокая температура для их дочери или сына, хотя знают, что такое состояние после прививки – норма. В этом вопросе следует ориентироваться на показания термометра. Если его столбик показывает 38-39 °С, то надо прибегнуть к лекарствам. Если же у пациента лёгкая слабость, и термометр показывает от 37 до 38 °С, температуру можно не сбивать, а позволить процессу выработки иммунитета идти своим чередом.

Как облегчить состояние малыша

Все дети переносят прививки по-разному, но для всех это одинаково неприятно. Повышается температура, место укола болит, иногда это даже мешает передвигаться. Поэтому надо минимизировать последствия инъекции. Сбивать температуру до 38 °С врачи не советуют, но, если ребёнок тяжело её переносит, то помочь ему стоит.

Как сбить температуру

Если после прививки у ребёнка поднялась температура, хорошо действуют свечи с Парацетамолом и Ибупрофпеном в сочетании с сиропом. Свечи и сироп должны содержать разные действующие вещества. При использовании медикаментов надо тщательно изучить инструкцию, точно определиться с дозировкой. Существует несколько простых домашних «рецептов», способных помочь малышу.

  1. Обеспечить ребёнку нормальную терморегуляцию. Нельзя его кутать и укрывать одеялами. На малыше должно быть минимальное количество одежды. Помимо этого, можно обтирать его влажными салфетками, проветривать помещение, увлажнять воздух.
  2. Давать ребёнку обильное питье как можно чаще, чтобы восполнить недостаток жидкости.
  3. Накладывать мазь Троксевазин или тампон с новокаином на больное место.

Парацетамол сироп

Что запрещено

Лекарства надо подготовить заранее, так как температура может повыситься сразу или на 3-й день. «Взрослые» таблетки и сиропы детям давать нельзя, также не надо:

  • использовать аспирин с множеством побочных эффектов;
  • применять для обтирания спиртосодержащие жидкости. Алкоголь всё равно всасывается;
  • гулять с ребёнком – это дополнительная нагрузка;
  • тёплая ванна не снимет температуру, наоборот – повысит;
  • кормить малыша насильно. Приём и последующее переваривание пищи отнимет силы и отвлечёт ресурсы организма от выработки иммунитета.

Особенности гипертермии у детей грудного возраста

Появление и измерение температуры после инъекции у новорождённого имеет особенности. При уходе за таким ребёнком надо учитывать характер его терморегуляции. Температурной нормой у этих детишек считается 37,5 °С. Когда малыш хорошо кушает, то поводов для беспокойства нет. Однако, если ребёнок капризничает, не ест, а на градуснике 37,5 °С, то допустимо дать ему соответствующие возрасту средства:

  • Панадол-бэби;
  • Нурофен;
  • Эффералган бэби.

Эффералган бэби

При измерении температуры у грудничков во рту или ректально надо учитывать, что значение показателя во рту выше на полградуса, чем подмышкой, а при ректальном измерении – на целый градус. Массаж, гимнастика, купание и кормление также поднимают температуру, поэтому для получения точных данных лучше произвести измерение через 20 минут.

Когда обращаться к врачу

Каждая прививка даёт свою поствакцинальную картину, однако правила, когда надо начинать принимать меры против гипертермии, для всех прививок едины: температуру не надо сбивать, если она не превышает 38-38,5 °С. Однако если температурные показатели больше допустимых пределов, у малыша долго держится температура, и не удается её понизить никакими средствами, появились дополнительные негативные симптомы, необходима врачебная помощь.

Наиболее часто встречаются следующие ситуации, требующие безотлагательного обращения за медицинской помощью.

  1. У пациента зафиксирована высокая температура, которая не купируется жаропонижающими медикаментозными средствами.
  2. Кожные покровы приобрели синий или жёлтый оттенок, появились высыпания.
  3. Развились местные побочные реакции: на месте укола появились уплотнение, покраснение, оно потеплело, пациент чувствует зуд.
  4. Развились общие побочные реакции: привитый испытывает головные боли, недомогание, слабость.

В сочетании с гипертермией все перечисленные симптомы – повод для немедленного обращения к врачу. Не исключён сценарий, что при назначении манипуляции были проигнорированы противопоказания, и пациент направился на процедуру, будучи не совсем здоровым. Это означает, что его организм ослаблен, и иммунная система не в состоянии правильно отреагировать на введённые с прививкой антигены, с одной стороны, а с другой – попытка противостоять им отнимет ресурсы, необходимые для борьбы с причинами плохого самочувствия.

сколько дней держится, что делать, нужно ли сбивать?

Температура после прививки явление частое, и вызывает у многих родителей страх перед вакцинацией, особенно когда речь идет о прививании новорожденного ребенка. Однако, все риски оправданы тем, что не изобрела современная медицина более эффективных мер профилактики заражения опаснейшими болезнями, нежели вакцинация.

Почему повышается температура после прививки?

Сколько дней после прививки держится температура, норма ли это и как ухаживать за грудным ребенком в поствакцинальный период обязан рассказать лечащий доктор непосредственно перед введением инъекции.

В любом случае родителям следует знать, что после прививки может подняться температура, которая, как правило, не вызывает опасений. Это нормальная реакция иммунной системы на введенный препарат (вакцину), который содержит в себе ослабленные либо «убитые» частички вируса, которые и вызывают инфицирование, но достаточно легкую форму, ровно настолько, чтобы человеческий организм смог самостоятельно с ним справиться и тем самым выработать антитела к данному заболеванию. Температура при этом считается нормальной реакцией.

Механизм развития гипертермии

Температура у ребенка после прививки по сути не отличается от гипертермии при любом другом вирусном заболевании. Это ответ организма на проникновение вируса. Таким образом иммунные силы активизируются для противостояния инородным агентам.

У некоторых детей гипертермия, как и другие местные реакции (сильный зуд, припухлость, отек и покраснение) возникают сразу после введения дозы вакцины. Это может свидетельствовать о нормальной индивидуальной особенности организма либо же быть признаком аллергической реакцией на компоненты вакцины.

температура у ребенка

температура у ребенка

Сказать точно в каждом конкретном случае может только специалист. Именно поэтому доктор посоветует побыть под наблюдением медработников ближайшие 30 минут, например, погулять возле поликлиники. Если уже за это время появились тревожные признаки, то такая скорость развития побочных явлений говорит о том, что ребенок требуют к себе более пристального внимания медиков.

При этом категорически запрещается покидать медицинское учреждение без разрешения лечащего доктора.

 Какие прививки вызывают повышение температуры?

Человечество постоянно работает над созданием вакцин, повышая их эффективность и стремясь снизить возможные риски возникновения поствакцинальных осложнений. Наличие побочных явлений не свидетельствует о низком качестве самой вакцины. Как правило, переносимость тех или иных вакцин зависит от степени их очистки.

Существуют так называемые очищенные вакцины. После такой прививки риск развития осложнений крайне невысок. Но опять же, есть вероятность индивидуальной реакции организма, при которой будет наблюдаться высокая температура, слабость, болевой синдром:

  • Вакцина АКДС. Импортная, содержащая в себе очищенный коклюшевый компонент, по статистике легче переносится детками. В то время как отечественная (не менее эффективная), способна в большей степени и чаще вызывать у малышей развитие поствакцинальных реакция. Как правило, АКДС, сама по себе достаточно тяжелая и температура за 38 градусов — обычное явление, которое может наблюдаться до 5 дней.
  • Корь, краснуху и паротит принято считать «живыми вакцинами». Как правило, в ближайшее время после укола гипертермия наблюдается редко, однако, возможна на 5–14 день, когда происходит активное размножение вируса в организме. При этом отметка термометра редко зашкаливает за отметку 37,5 ⁰С.

ребенку делают прививку в ручку

ребенку делают прививку в ручку

  • Прививают деток от полиомиелита либо «живой», либо инактивированной вакциной. Обычно и та и другая переносится легко. Температура может незначительно повыситься до отметки 37,5 спустя 2 недели.
  • Прививка от гепатита В. В данном случае норма — отсутствие каких-либо побочных реакций.
  • БЦЖ (вакцина против туберкулеза) — в редких случаях наблюдается незначительное повышение температуры. Если появляется так называемый температурный хвост, и возникает гноящаяся ранка — это повод обязательно обратиться к доктору.
  • Манту. Это как бы и не совсем прививка. Это проба реакции организма, с целью проверить был ли контакт с возбудителем заболевания. Реакция в норме должна быть только местная без повышения температуры.

Среди часто встречающихся реакций на вакцину наблюдается гипертермия. Такая реакция говорит об активации иммунитета против вируса. В большинстве случаев такая реакция организма является нормальной и не вызывает опасений, а лишь есть необходимость правильного ухода за ребенком в поствакцинальный период.

Особого внимания требует ситуация, если после прививки наблюдается пониженная температура и слабость — это может свидетельствовать о снижении иммунитета. В таком случае необходимо связаться с лечащим доктором.

Нужно ли сбивать температуру?

Гипертермия в норме указывает на то, что в организме происходит активация иммунитета против конкретного вируса. Сбивать температуру после прививки нужно, чтобы облегчить самочувствие малыша. Обязательно ли? Нет, если отметка на термометре не превышает 37, 5 ⁰С и при этом ребенок активный и веселый.

ребенку меряют температуру

ребенку меряют температуру

Некоторые педиатры рекомендуют давать жаропонижающие средства с профилактической целью в первые сутки после вакцинирования. В особенности это касается малышей, у которых вследствие сильного жара есть риск возникновения судорог.

Необходимым является введение антигистаминных средств и жаропонижающих с целью предупредить возможное осложнение такое как анафилактический шок у ребенка аллергика, при первых же проявлениях любых реакций на вакцину.

Как сбить температуру?

Из всех существующих жаропонижающих средств, при повышении температуры после прививки, максимально безопасно самостоятельное использование для детей парацетамола и ибупрофена.

Парацетамол и ибупрофен для детей выпускают под множеством названий в различных формах: свечи, сиропы, иногда возможным является дать часть таблетки (после консультации с врачом, зная нужную дозировку).

Нужно выбрать тот метод введения лекарства, который доступен, например, для устранения жара у грудничка, у которого на фоне температуры появилась рвота, можно и нужно использовать свечи, а при диарее — сироп. При этом важно знать, что эффективность жаропонижающих будет выше, если ребенок будет употреблять достаточное количество жидкости.

Иногда после прививки гипертермия развивается очень стремительно и не удается самостоятельно ее сбить из-за спазма сосудов. В таком случае необходимо внутримышечное введение препарата, нужно вызвать скорую. Врач оценит состояние ребенка и сделает соответствующую инъекцию.

Нельзя при температуре:

  • обтирать малыша водкой или уксусом;
  • переохлаждать;
  • давать ацетилсалициловую кислоту (аспирин).

упаковка аспирина

упаковка аспирина

Нужно:

  • одеть ребенка (адекватно), при этом снизить температуру воздуха комнаты, где находится больной ребенок;
  • увлажнить воздух;
  • давать ребенку много пить.

Родители должны себе отметить, что домашняя аптечка обязательно должна быть оснащена препаратами парацетамола и ибупрофена, желательно в различных формах (свечи и сиропы).

Когда обращаться к врачу?

Для организма малыша введение вакцины означает перенести заболевание в легкой форме. При этом, как мы уже сказали, гипертермия — явление нормальное для поствакцинального периода. Этот период для ребенка часто непростой, поэтому он зачастую требует к себе повышенного внимания. Чтобы предупредить возможные в редких случаях осложнения, родителям необходимо наблюдать за его состоянием и соблюдать рекомендации доктора по уходу за малышом.

Как минимум позвонить доктору и как максимум вызывать скорую нужно, если:

  • температура после прививки не спадает после приема жаропонижающих лекарств, держится дольше срока, о котором предупредил доктор;
  • показатели на термометре превышают 38,5 ⁰С;

высокая температура на градуснике

высокая температура на градуснике

  • отмечается присоединение диареи или рвоты, судорог;
  • появились дополнительны симптомы, несвойственны поствакцинальному периоду;
  • не удается снизить температуру по истечении 2 часов с момента введения жаропонижающих средств.

Важно, чтобы родители первые дни после вакцинирования уделяли ребенку достаточно внимания и обеспечили правильный уход. При появлении симптомов, которые не соответствуют картине нормального течения поствакцинального периода необходимо обратиться за консультацией к доктору.

ребенок на руках у врача

ребенок на руках у врача

После прививки температура у ребёнка — чем и как сбить

прививка ребёнкуВ современном мире вакцинация детей — неотъемлемая составляющая детской медицины. Национальный Календарь прививок довольно насыщенный и нашим малышам в первый год жизни приходится посещать прививочный кабинет практически каждый месяц. Да и деткам дошкольного возраста несколько раз делают ревакцинации.

Введение чужеродных агентов в организм, необходимое условие для выработки иммунитета против опасных заболеваний — почти всегда сопровождается местной или общей реакцией. Сила и степень её проявления зависит от многих факторов, в первую очередь, от вида вакцины и индивидуальных особенностей организма. Одной из наиболее часто встречающихся реакций является температура у ребёнка после прививки. Хотя бы раз в жизни она заставила поволноваться каждого родителя. Почему поднимается температура, нужно ли её сбивать и в каких случаях необходимо обратиться к врачу? На эти и другие вопросы мы постараемся как можно более подробно ответить в этой статье.

Почему повышается температура после прививки

Любая вакцина представляет собой чужеродный для организма агрессивный агент. Это может быть живой ослабленный вирус или бактерия, а, может, лишь их фрагмент — белковое вещество клетки, полисахарид, вырабатываемый бактерией токсин и так далее. Все эти биологические вещества в иммунологии носят одно общее название — антиген. То есть это та структура, на которую организм отвечает выработкой иммунитета, в том числе и антител.

Попадая в организм, антиген запускает ряд сложных реакций. И если после прививки поднялась температура, то это означает, что организм ребёнка включил защитные механизмы.

грудной ребёнок с градусником во рту

Каждая вакцина обладает собственной реактогенностью — свойством вызывать реакции и осложнения. Наиболее сильную реакцию вызывают живые вакцины на основе ослабленных бактерий и вирусов, и чем их больше, тем ярче выражена реакция. Также достаточно сильное воздействие оказывают так называемые клеточные вакцины — те, которые содержат цельные клетки убитых бактерий. Например, в АКДС вакцине содержатся бактерии коклюша, которые и провоцируют у детей поствакцинальные осложнения. По некоторым данным, повышение температуры после прививки АКДС отмечается у 90% детей. Более слабую реакцию дают препараты, содержащие лишь фрагменты вирусов и бактерий, их токсины, а также продукты генной инженерии. Так, отмечено, что французская вакцина «Пентаксим», в состав которой входит бесклеточный коклюшный компонент, вызывает побочные реакции в несколько раз реже, чем АКДС.

Механизм развития гипертермии

Любая прививка — это попадание в организм чужеродных тел. После введения вакцины не происходит заражения, потому что инфекционные тела ослаблены или убиты. Но организм отвечает на них формированием полноценной защиты, которая сохраняется на длительное время. Поэтому не следует удивляться возникновению лихорадки. Это абсолютно нормальная реакция, которая не требует вмешательства до определённой степени.

температура 38,5 °C у ребёнкаТемпература у ребёнка после прививки от коклюша обычно повышается на 2–3 день. После введения противокоревой вакцины лихорадка может возникать на 5–8 сутки. Инородные тела вакцины (микробы или вирусы, другие вещества, входящие в её состав), попадая в организм, вызывают иммунный ответ. Кроме выработки специфических защитных тел против инфекции, запускаются механизмы выработки веществ, снижающих теплоотдачу (простагландины, цитокины, интерферон, интерлейкины и др.). Для чего организм вызывает повышение температуры? Дело в том, что большинство бактерий и вирусов уязвимы к высоким температурам, а тело человека лучше вырабатывает антитела при гипертермии.

Почему у некоторых детей возникает гипертермия в ответ на конкретную прививку, а у других — нет? Это зависит от индивидуальных особенностей ребёнка. Некоторые дети одну и ту же инфекцию переносят с температурой 37–37,5 °C и незначительной интоксикацией, а другие лежат с лихорадкой до 39,0 °C и тяжёлыми симптомами.

В возникновении температурной реакции имеются некоторые зависимости:

  • чем ребёнок младше, тем меньше вероятности возникновения гипертермии или она проявляется в более низкой степени;
  • с каждой последующей однотипной прививкой (например, АКДС) вероятность и степень повышения температуры возрастает.

Почему это происходит? При первом внедрении иммунных тел после ответа организма остаются так называемые клетки памяти, которые отвечают за развитие защиты в случае повторного инфицирования. После второй прививки защитная реакция возникает намного быстрее и сильнее, вероятность побочных эффектов повышается.

Какие прививки вызывают повышение температуры

Как уже было сказано, у каждой вакцины своя степень реактогенности. Вот какие вакцины чаще всего провоцируют поднятие температуры у ребёнка.

  1. какие прививки вызывают повышение температурыВакцина АКДС. Это, пожалуй, самая реактогенная вакцина из всего календаря прививок. У большинства деток температура поднимается в течение первых суток после вакцинации. Поднятие столбика термометра до 38,5 °C считается при этом нормальным и не является поводом для беспокойства. Сколько может держаться температура после прививки АКДС? Обычно она спадает через 1–2 суток, но может длиться до 5 дней.
  2. Живые вакцины: корь, паротит, краснуха. Температура в ответ на их введение повышается в редких случаях. Чаще это происходит через 5–14 дней, когда вирус приживается в организме и начинает размножаться (ребёнок переболевает в лёгкой форме). Обычно отмечается небольшой подъем столбика термометра в пределах 37,5 °C.
  3. Вакцина против полиомиелита — живая, но переносится детским организмом легко. Подъем температуры отмечается редко и в норме не превышает 38–38,5 °C. Сроки поствакцинальной реакции варьируют от нескольких часов до 2–3 дней после прививки. В редких случаях температура держится на протяжении 1–2 недель, но обычно проходит через 1–2 дня. Инактивированная вакцина против полиомиелита не должна вызывать никаких побочных эффектов.
  4. Вакцина против гепатита B. Повышения температуры прививка в норме не вызывает.
  5. Противотуберкулёзная вакцина БЦЖ в редких случаях может провоцировать незначительное повышение температуры тела даже через отдалённый промежуток времени — до нескольких месяцев. При этом в месте укола образуется незаживающая гноящаяся язвочка, что является поводом для обращения к доктору.
  6. Температура у ребёнка после прививки от гриппа может возникать в зависимости от того какой вакциной она была сделана. Если вакцина была живая, то гипертермия может быть, как реакцией, так и подобием гриппозного состояния. Особенно такое возможно при изначально ослабленном иммунитете. Если же прививка делалась инактивированной вакциной, то лихорадка возникает очень редко и в основном как индивидуальная реакция организма, не требующая лечения.

Температура у ребёнка после инъекции Манту возникать в норме не должна, потому что это не совсем прививка. Реакция Манту — это диагностическая процедура. Реакция на компонент должна возникать только местная. Почему может повыситься температура после реакции Манту? Это могут быть:

  • индивидуальная реакция на туберкулин;
  • аллергичность ребёнка;
  • начало какого-либо заболевания;
  • прорезывание зубов или наличие другого воспаления;
  • некачественный введённый препарат;
  • инфицирование при инъекции.

Итак, температурная реакция на вакцину в большинстве случаев считается у медиков нормальной и не требует врачебного вмешательства.

Нужно ли сбивать температуру после прививки

Педиатры в один голос заявляют: повышенная температура после вакцинации ребёнку совершенно неполезна (в отличие от инфекционных болезней) и её нужно снижать с помощью лекарственных средств.

После АКДС некоторые врачи рекомендуют в профилактических целях однократно дать малышу на ночь привычное жаропонижающее. Другой вопрос, насколько медикаменты будут полезны вашему ребёнку? При невысоком подъёме столбика термометра и хорошем самочувствии крохи лучше оставить всё без вмешательства извне.

Какую температуру надо сбивать после прививки? Давать жаропонижающее необходимо при любом подъёме температуры, если она превышает отметку 37,3 °C, при измерении её в подмышечной впадине. Лучше заранее позаботиться о том, чтобы она не поднялась слишком высоко.

Как сбить температуру после прививки

Вот какие медикаменты рекомендуют применять педиатры.

  1. как сбить температуру после прививки«Парацетамол» («Эффералган», «Панадол», «Тайленол») в свечах. Применять при незначительном повышении или в профилактических целях на ночь после прививки АКДС.
  2. «Ибупрофен» («Нурофен», «Бурана») в сиропе. Дают если есть жар свыше 38 °C.
  3. Если не помогает «Парацетамол» и «Ибупрофен», тогда рекомендуется дать ребёнку «Нимесулид» («Нимегезик», «Найз», «Нимесил», «Нимид») в растворе или сиропе.

Чтобы снизить температуру тела, можно обтереть малыша прохладной водой или слабым раствором столового уксуса.

А вот чего нельзя делать:

  • обтирать водкой — она сушит кожу малыша;
  • давать ребёнку аспирин — он запрещён к применению у детей до 12 лет ввиду риска развития побочных эффектов;
  • купать малыша;
  • гулять на улице;
  • обильно кормить, менять рацион, водить новые продукты в прикорм.

Также в период высокой температуры рекомендуется давать малышу аптечные препараты, восстанавливающие водно-электролитный баланс:

  • «Регидрон»;
  • «Гидровит»;
  • «Глюкосолан».

Для предупреждения развития аллергических реакций проконсультируйтесь с вашим педиатром о профилактической даче антигистаминных средств.

Температура у грудничков

Какую температуру нужно сбивать после прививки у грудничка? Все, что сказано о поствакцинальных реакциях выше, относится и к деткам в возрасте до шести месяцев. Единственное, что необходимо учитывать — нормальная температура у вашего малыша в этом возрасте может быть в пределах до 37,2 °C. Это связано с особенностями младенческой терморегуляции.

температура у грудничковЧасто у детей грудничкового возраста температуру измеряют при помощи соски во рту или ректально (в заднем проходе). При этом учитывают, что в ротовой полости температура тела будет выше на полградуса, а в прямой кишке — на один градус, нежели в подмышечной впадине или в паховой складке.

Температура тела у грудничков в норме повышается после гимнастики, купания, кормления или массажа. После этих процедур необходимо выждать 15–20 минут для получения достоверных сведений.

Как лучше сбить температуру после прививки у грудничка? Используйте свечи или сироп с жаропонижающими препаратами «Ибупрофен» или «Парацетамол» («Эффералган бэби», «Панадол-бэби», «Нурофен»). Начинайте сбивать температуру, если она превысила отметку в 37,5 °C, не дожидайтесь большего — у грудничков она повышается очень быстро. Не забывайте о допустимой суточной дозе жаропонижающих, а также о том, что повторно дать лекарство можно только через 4 часа.

Помните, что «Парацетамол» и «Ибупрофен» без назначения педиатра следует давать не чаще 4 раз в день и не более 3 дней подряд.

Не давайте малышу лекарство просто потому, что подошло время — измеряйте температуру и применяйте жаропонижающие, только если она повышена.

Применять для детей в возрасте до года методы физического воздействия — обтирание, заворачивание в мокрую простыню — запрещается.

Когда обращаться к врачу

Несмотря на то что повышение температуры тела у ребёнка после прививки дело обычное, необходимо следить за состоянием малыша и немедленно обращаться к врачу, если присутствуют симптомы, указывающие на ненормальную реакцию.

  1. когда обращаться к врачуТемпература тела поднимается выше 38,5 °C. В этом случае высока вероятность развития фебрильных судорог.
  2. После вакцинации АКДС отмечается резкий скачок температуры — возможна аллергия на столбнячный токсин.
  3. Когда температура после прививки не сбивается обычными жаропонижающими средствами.
  4. Если кроме температуры есть и другие побочные реакции, нехарактерные для нормального течения поствакцинального периода для каждой конкретной вакцины. Возможные побочные эффекты выясните у педиатра перед прививкой.
  5. Место инъекции сильно покраснело и припухло, в более отдалённом периоде развивается воспаление, из ранки течёт гной или другой экссудат. Температура может повышаться в более отдалённые сроки (несколько недель) именно из-за этого воспаления.

Чтобы ваш малыш легче перенёс побочные реакции после прививки, создайте для него самые благоприятные условия: оптимальное тепло и влажность в помещении, чаще проветривайте комнату в отсутствие ребёнка, не кормите его слишком часто и обильно, уделяйте больше внимания.

Подводя итоги, можно сказать, что повышение температуры после вакцинации возникает очень часто после вакцины АКДС и других коклюшных прививок. Реже это случается от вакцинации против остальных заболеваний. Повышение температуры тела считается нормальной реакцией на введение чужеродного антигена. Необязательно терпеть такие проявления — педиатры рекомендуют давать малышу жаропонижающие средства («Ибупрофен», «Парацетамол») в форме ректальных свечей или сиропов. При повышении температуры выше 38,5 °C, или если она не поддаётся воздействию лекарств, нужно обращаться за врачебной помощью.

Температура у ребенка после прививки

Каждая современная мама однажды встает перед вопросом – делать или не делать своему крохе прививку. И чаще всего причина опасений – в реакции на вакцину. Резкий скачок температуры после прививки – явление не редкое, и тревоги родителей вполне оправданы. Однако стоит отметить, что в большинстве случаев такая реакция является нормальной, и причин для паники нет.

Содержание статьи:

Почему после прививки наблюдается подъем температуры, стоит ли ее сбивать, и как правильно к прививке готовиться?

Почему у ребенка возникает температура после прививки?

Такая реакция на прививку, как скачок температуры до 38,5 градусов (гипертермия), является нормальной и научно объясняется своеобразным иммунным ответом детского организма:

  • В ходе уничтожения прививочного антигена и в процессе формирования невосприимчивости к определенной инфекции иммунной системой выделяются вещества, способствующие повышению температуры.
  • Температурная реакция зависит от качества антигенов вакцины и сугубо индивидуальных свойств детского организма. А также от степени очистки и непосредственно качества вакцины.
  • Температура как реакция на прививку свидетельствует о том, что активно формируется невосприимчивость к тому или иному антигену. Однако если температура не подскочила, это не означает, что иммунитет не формируется. Реакция на прививку всегда сугубо индивидуальна.

Подготовка ребенка к прививке

В каждой стране – свое прививочное «расписание». В РФ обязательными считаются прививки от столбняка и коклюша, от туберкулеза и дифтерии, от эпидемического паротита и гепатита В, от полиомиелита и дифтерии, от краснухи.

Делать или не делать – решают родители. Но стоит помнить, что непривитого малыша могут не принять в школу и детский сад, а также может быть запрещен выезд в определенные страны.

врач и ребенокврач и ребенок

Что нужно знать о подготовке к прививке?

  • Самое главное условие – здоровье ребенка. То есть, он должен быть полностью здоровым. Препятствием для процедуры является даже насморк или иное легкое недомогание.
  • С момента полного выздоровления малыша после перенесенного заболевания должно пройти 2-4 недели.
  • Перед прививкой обязателен осмотр ребенка педиатром.
  • При склонности к аллергическим реакциям ребенку назначают противоаллергический препарат.
  • Температура перед процедурой должна быть нормальной. То есть, 36,6 градусов. Для крох до 1 года нормой может считаться температура до 37,2.
  • За 5-7 дней до прививки следует исключить введение в детский рацион новых продуктов (прим. и 5-7 дней после).
  • Обязательно проведение анализов перед прививкой для малышей с хроническими заболеваниями.

Прививки детям — категорические противопоказания:

  • Осложнение после предыдущей прививки (прим. для любой определенной вакцины).
  • Для вакцинации БЦЖ – вес до 2-х кг.
  • Иммунодефицит (приобретенный/врожденный) – для любого вида живой вакцины.
  • Злокачественные опухоли.
  • Аллергия на белок куриных яиц и тяжелая форма аллергической реакции на антибиотики из группы аминогликозидов – для моно- и комбинированных вакцин.
  • Афебрильные судороги или заболевания нервной системы (прогрессирующие) – для АКДС.
  • Обострение какого-либо хронического заболевания либо острая инфекция – временный метотвод.
  • Аллергия на пекарские дрожжи – для вакцины от вирусного гепатита В.
  • После возвращения из поездки, связанной со сменой климата – временный метотвод.
  • После приступа эпилепсии или судорог срок метотвода – 1 месяц.

Читайте также: Первая помощь при отравлении ребенка

Температура у ребенка после прививки

Реакция на прививку зависит от самой вакцины и состояния ребенка.

градусникградусник

Но есть общие симптомы, которые являются тревожными сигналами и поводом для обращения к врачу:

  • Вакцинация от гепатита В

Она происходит в роддоме – сразу после появления крохи на свет. После прививки может наблюдаться температура и слабость (иногда), и всегда появляется небольшое уплотнение на участке, где водилась вакцина. Эти симптомы являются нормой. Иные изменения – повод для консультации с педиатром. Повышенная температура будет нормой, если она снижается через 2 суток до обычных показателей.

Также проводится в роддоме – 4-5-й день после появления на свет. К 1 месяцу жизни на участке введения вакцины должен появиться инфильтрат (прим. диаметр – до 8 мм), который покроется корочкой через определенное время. К 3-5-му месяцу вместо корочки можно будет увидеть образовавшийся рубец. Повод для обращения к врачу: корочка не заживает и гноится, повышенная температура более 2-х суток в сочетании с другими симптомами, покраснение в месте введения вакцины. И еще одно возможное осложнение – келоидные рубцы (зуд, краснота и боль, темно-красный цвет рубцов), но проявиться оно может не ранее, чем через 1 год после вакцинации.

  • Вакцинация от полиомиелита (препарат для орального применения – «капельки»)

Для данной прививки норма – никаких осложнений. Температура может повыситься до 37,5 и лишь спустя 2 недели после прививки, также иногда наблюдается учащение стула на 1-2 дня. Любые другие симптомы – повод обратиться к врачу.

  • АКДС (столбняк, дифтерия, коклюш)

Норма: повышенная температура и легкое недомогание в течение 5 дней после прививки, а также уплотнение и покраснение места введения вакцины (иногда даже появление шишки), исчезающие в течение месяца. Повод обратиться к доктору – слишком большая шишка, температура выше 38-ми градусов, понос и рвота, тошнота. На заметку: при резком скачке температуры у малышей-аллергиков следует сразу вызывать скорую (возможное осложнение – анафилактический шок на вакцину от столбняка).

  • Вакцинация от паротита

В норме детский организм реагирует на прививку адекватно, без проявления какой-либо симптоматики. Иногда с 4-го по 12-й день возможно увеличение околоушных желез (очень редко), незначительная боль в животе, которая быстро проходит, невысокая температура, насморк и покашливание, легкая гиперемия зева, небольшое уплотнение в месте введения вакцины. Причем, все симптомы – без ухудшения общего состояния. Повод для вызова врача – расстройство желудка, высокая температуры.

  • Вакцинация от кори

Однократная прививка (в 1 годик). Обычно не вызывает осложнений и появления какой-либо явной реакции. У ослабленного малыша спустя 2 недели может наблюдаться легкая температура, ринит или высыпание на коже (признаки кори). Они должны исчезнуть самостоятельно через 2-3 суток. Повод для вызова врача – высокая температура, повышенная температура, которая через 2-3 дня не возвращается в норму, ухудшающееся состояние малыша.

Следует помнить, что даже в случае, когда допускается повышение температуры, ее значение выше 38,5 градусов – повод вызвать врача. При отсутствии серьезных симптомов состояние малыша все равно требует контроля на протяжении 2-х недель.

прививкапрививка

Вакцинация проведена – что дальше?

  • Первые 30 минут

Не рекомендуется сразу убегать домой. Самые серьезные осложнения (анафилактический шок) всегда проявляются именно в этот период. Наблюдайте за крохой. Тревожные симптомы – холодный пот и одышка, бледность или покраснение.

  • 1-е сутки после вакцинации

Как правило, именно в этот отрезок времени проявляется температурная реакция на большинство вакцин. В частности, АКДС – наиболее реактогенная. После данной вакцины (при ее значении не более 38 градусов и даже при нормальных показателях) рекомендуется поставить крохе свечку с парацетамолом либо ибупрофеном.  При повышении выше 38,5 градусов дают жаропонижающее. Температура не спадает? Вызывайте врача. На заметку: важно не превысить суточную дозировку жаропонижающего (читайте инструкцию!).

  • 2-3 суток после вакцинации

Если вакцина содержала инактивированные составляющие (полиомиелит, гемофильная палочка, АДС или АКДС, гепатит В), следует дать малышу антигистаминный препарат во избежание аллергической реакции. Не желающую спадать температуру сбивают жаропонижающими (привычными для ребенка). Скачок температуры выше 38,5 градусов – повод срочно вызвать врача (возможно развитие судорожного синдрома).

  • 2 недели после вакцинации

Именно в данный период следует ждать реакции на прививку от краснухи и кори, полиомиелита, свинки. Повышение температуры наиболее часто встречается в промежутке с 5-го по 14-й день. Сильно температура подскочить не должна, поэтому свечей с парацетамолов достаточно. Другая вакцина (любая, кроме перечисленных), провоцирующая гипертермию в этот период, является причиной болезни малыша или прорезывания зубов.

ребенокребенок

Что делать маме при повышении температуры у малыша?

  • До 38-ми градусов – используем ректальные свечи (особенно, перед сном).
  • Выше 38-ми – даем сироп с ибупрофеном.
  • Температура не падает после 38-ми градусов или растет еще выше – вызываем врача.
  • Обязательно при температуре: увлажняем воздух и проветриваем комнату до температуры 18-20 градусов в помещении, даем пить – часто и помногу, снижаем до минимума (по возможности) приемы пищи.
  • Если место введения вакцины воспалилось, рекомендуется сделать примочку с раствором новокаина, а уплотнение смазать Троксевазином. Иногда это помогает снизить температуру. Но в любом случае следует проконсультироваться с доктором (на крайний случай, звоните в «скорую» и советуйтесь с врачом по телефону).

Чего не следует делать при наличии высокой температуры после прививки?

  • Давать ребенку аспирин (чревато осложнениями).
  • Обтирать водкой.
  • Гулять и купать.
  • Часто/обильно кормить.

И не бойтесь лишний раз звонить врачу или в скорую помощь: лучше перестраховаться, чем пропустить тревожный симптом.

Температура у ребенка после прививки, причины, сбивать или нет

У большинства родителей начинается паника, когда у здорового малыша после прививки начинает подниматься температура. Но всегда ли стоит из-за этого беспокоиться? Разберемся, как работают вакцины, какие вызывают повышение температуры и что делать в таких случаях.

Что делать, если у ребенка поднимается температура после прививки

Вакцинация детей – неотъемлемая часть иммуноподдержки населения. Всемирная организация здравоохранения настаивает, что для профилактики эпидемий инфекционных заболеваний необходимо охватить прививками 95% детей. Но у нас этот уровень в разы ниже.

Что делать, если у ребенка поднимается температура после прививки

Причин негативного отношения к вакцинации несколько. Самые основные – сокрытие информации о некоторых вакцинах, навязывание конкретных препаратов медиками.

Но самая главная причина – опасения: а не принесет ли компонент прививки негативные последствия для организма крохотного организма? Кто-то связывает с ними массовое шествие аутизма. Приписывают вакцинам и рост инвалидизации населения.

Малышева: температура после прививки – норма

Известный врач, ведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева утверждает: повышение температуры тела после прививки – это норма. Иммунитет отвечает таким образом на проникновение чужестранцев в организм.

Беспокоиться не стоит – это свидетельствует о включении защитных механизмов малыша. В норме температура приходит в норму через сутки или два дня. Организм понимает, что перед ним своеобразная игрушка и уже не так воспринимает угрозу.

Но каждая прививка обладает реактогенностью – свойством вызывать побочные эффекты и осложнения различной степени тяжести. И повышение температуры – одно из таких проявлений. Частота довольно высока. Например, у АКДС этот показатель составляет 90%.

Механизм развития

Ослабленные микроорганизмы попадают в организм и вызывают полноценный иммунный ответ. Удивляться появлению лихорадки не стоит. Реакция естественна и не требует вмешательства до определенной степени.

123

Особенность гипертермии после прививки заключается в ее отложенности, что часто вызывает лишнюю панику у родителей. Вроде все нормально, можно идти на прогулку, и вдруг ребенок начинает жаловаться на повышение температуры.

Самый большой интервал между инъекцией и реакцией – у противокоревой сыворотки. Он превышает 8 дней. За это время вполне можно забыть о полученной прививке. Организм самостоятельно вызывает повышение температуры после инъекций.

Гипертермия способствует выработке антител от возбудителей болезней. Также за это время формируются механизмы снижения теплоотдачи. В процессе создания ответа иммунной системой могут наблюдаться другие симптомы болезни, но полноценного заражения не произойдет.

Но если применяют живые вакцины, то не исключено протекание противника в легкой форме. На степень развития гипертермии влияют индивидуальные особенности ребенка. Это же объясняет и причину, почему одна и та же прививка у разных детей вызывает различную тяжесть.

Так, одни дети не замечают реакции с температурой в норме, а другие лежат с 39 градусами и выше. Также повышение температуры зависит от возраста. У грудничков ее практически не бывает. Но с каждой ревакцинацией и увеличением возраста маленького пациента риск температурной реакции растет.

Особенности гипертермии у грудничков

Малыши первого года жизни ещё не отрегулировали свою терморегуляцию. Вызвать скачок температуры может изменение температуры помещения, стрессовая ситуация или внедрение новых веществ.

Из-за этих особенностей следует приспосабливаться к изменению температуры, особенно после прививок. Для получения правильных показаний нужно учитывать, что температура в ротовой полости выше подмышки, а при ректальном измерении погрешность достигает целого градуса.

Между любой активностью и появлением термометра должно пройти не менее 15 минут. При ликвидации температуры выше 37,3 градусов — нормального показателя грудничков- используют исключительно медикаментозные методы. Использовать физическое воздействие вроде обтирания запрещено.

Рейтинг реактогенности прививок

Безусловный лидер рейтинга – прививка АКДС. В 90% случаев она вызывает побочный эффект – температуру. Нормальный показатель – 38,5 градусов. Гипертермия длится от 24 часов до 5 дней. В большинстве случаев реакция проходит бесследно, но возможно падение активности маленького пациента.

Коревая и паротитная вакцина дает в разы меньшую вероятность гипертермии. Побочный эффект наступает через неделю-другую после прививки. За период вирус уже обжился и начал размножение. Ребенок переболевает в легкой форме.

Наименее вероятно повышение столбика термометра при вакцинации от БЦЖ и гриппа. Чаще это происходит на фоне ослабленного иммунитета или аллергичности ребенка. Не исключена также и роль индивидуальных особенностей совместно с ослабленным иммунитетом. А у младенцев добавляется фактор прорезывания зубов и гиперчувствительности.

Сбивать ли температуру у ребенка после прививки и чем

Некоторые врачи утверждают, что температуру после прививки следует немедленно сбивать. Одна из рекомендаций после АКДС — дать малышу жаропонижающее. Но, как отмечалось выше, организм формирует иммунитет на фоне высокой температуры.

123

Если у ребенка градусник показывает температуру ниже 38 градусов в плечевой складке на фоне хорошего самочувствия, беспокоиться не стоит. Меры нужно предпринять только при судорогах или значительном ухудшении состояния ребенка. При переходе столбика термометра за 38 градусов в бой вступают Парацетамол или Ибупрофен.

Если серьезного эффекта не наступает, пациенту дают Нимесил или его аналоги. Допускают растирку слабым водным раствором уксуса. А вот водку лучше не применять — она сушит кожу малыша.

Что делать, если у ребенка поднимается температура после прививки

Среди запретов следует отметить употребление аспирина. Он вызывает дополнительные побочные эффекты.

Также нельзя купать и выводить ребенка на прогулку до возвращения температуры в норму. Такой побочный эффект может стать уважительной причиной переноса или отмены выезда в оздоровительный лагерь.

Когда обращаться к врачу

Перед вакцинацией ребенка нужно посетить педиатра, который предложит на выбор несколько вакцин (если таковой ассортимент присутствует на рынке). В частности, он сообщит о побочных эффектах, включая температуру. Также он посоветует препараты для ликвидации гипертермии.

После проведения инъекции к педиатру следует обращаться при потере контроля над побочными эффектами. Тревожный звонок следует совершить, если столбик ушел за отметку 38,5 градусов наверх. Повышается риск фебрильных судорог.

Что делать, если у ребенка поднимается температура после прививки

Также тревогу стоит проявить, если ребенок после прививки долго температурит, даже при жаропонижающих.

Как уменьшить вероятность повышения температуры у детей после вакцинации

  • Дети старше одного года очень подвижны и не любят всяких уколов. Лишь один вид иглы или врача может вызвать у них панику. А длительное ожидание в душном кабинете – верный путь к истерике. В день прививки лучше приходить всей семьей. Лучше записаться на удобное время заранее или оставить одного родителя дожидаться очереди.
  • Специальная форма на сайте или участковый педиатр поможет родителям рассчитать даты прививок. На месячный период – по две недели до и после прививки –распространяется окно без новых продуктов и посещения массовых мероприятий.
  • На момент инъекции ребенок должен быть абсолютно здоров. Подозрения в насморке или хриплый голос – уважительная причина сдвига сроков вакцинации. Здоровье малыша должно быть абсолютным.
  • Детей аллергиков вакцинируют на фоне антигистаминных препаратов. Их должны давать родители в течение нескольких дней до и после вакцины.
  • В день прививки ребенка осмотрит еще раз врач. По правилам, медик обязан измерить температуру, убедиться в отсутствии болезненных симптомов и расспросить родителей о состоянии пациента. Законные представители ребенка могут требовать соблюдения всех обязательных процедур осмотра.

Правила наблюдения за ребенком после прививки

Не покидайте поликлинику сразу после инъекции. Первые полчаса лучше посидеть где-нибудь неподалеку, например, в комнате отдыха при медучреждении.

123

В первый промежуток времени могут проявиться тяжелые осложнения вроде анафилактического шока. Лучше всего, если в этот момент рядом будет находиться квалифицированный врач, способный купировать приступ.

В первые сутки после прививки могут наблюдаться и другие реакции с осложнениями. Кроме температуры организм реагирует на вмешательство по-разному. Одни дети теряют сон. Для младенцев характерен крик более 3-х часов.

Также возможно расстройство работы желудка. Это может быть как понос, так и запор. В ряде случаев ребенок испытывает трудности с туалетным вопросом. При сильном всплеске температуры и бессилии лекарств обязательно вызовите скорую. Помощь медиков требуется и при продолжительной гипертермии.

Когда детям нельзя ставить прививки

Существует ряд факторов, когда ставить прививки категорически нельзя. Введение чужеродных тел при наличии противопоказаний влечет за собой тяжелых осложнений и даже летального исхода.

О наличии противопоказаний к прививкам временного или постоянного характера уведомляют медицинские, ясельные и образовательные учреждения.

  • Глубокая недоношенность;
  • Период развития инфекционных заболеваний с осложнениями иммунитета;
  • Онкологические заболевания и опухоли злокачественного характера;
  • Неудачные предыдущие прививки;
  • Аллергия на один или несколько компонентов вакцин – пекарские дрожжи, куриный белок и т.п.;
  • Наличие судорожного синдрома;
  • Недавний эпилептический приступ;
  • Период адаптации после дальнего путешествия.

Сбить температуру у ребенка после прививки: когда это нужно делать

На первом году жизни новорожденных подвергают обязательной вакцинации согласно Национальному календарю прививок. Процесс, необходимый для формирования иммунитета против ряда опасных недугов, часто сопровождается такой реакцией, как температура. Родителям важно знать, чем сбить температуру у ребенка после прививки, а когда следует вызывать врача.

Причины температурного скачка после вакцинации

Состав вакцины является чужеродным агентом для организмаСостав вакцины является чужеродным агентом, ведущим себя агрессивно в организме ребенка. В иммунологии активное вещество вакцины называется антигеном и может представлять собой живую, но ослабленную структуру вируса либо белковый фрагмент клетки бактерии. На встречу с подобной структурой организм реагирует сложными реакциями. Процесс борьбы с возбудителем сопровождается повышением температуры тела, что считается вполне нормальным явлением.

Скачок температуры (гипертермия) после прививки свидетельствует о формировании механизма защиты от инфицирования определенным агентом (иммунитет). От чего зависит появление гипертермии:

  • от качества вакцины (антигенов), степени ее очистки;
  • от индивидуальных особенностей организма ребенка.

У каждой вакцины своя степень реактогенности (перечень осложнений). Наиболее сильная реакция сопутствует введению живых вакцин. Менее сильную реакцию вызывает введение клеточных вакцин, содержащих цельноклеточные структуры убитого вируса.

При каких прививках возможна гипертермия

При каких прививках возможна гипертермияЕсли ребенок правильно подготовлен к вакцинации и ни что не угрожает его здоровью, температура может вообще не подниматься. Однако это вовсе не показатель того, что иммунитет не сформирован, а проявление сугубо индивидуальной реакции организма на вакцинирующий препарат.

При повышенной температуре тела лучше вырабатываются антитела, вирусы и бактерии быстрее погибают. Обычно у ребенка в первые двое суток после инъекции показатель термометра может подскочить до 38 градусов, но это не повод сбивать температуру. Если же она держится дольше двух дней, а прием жаропонижающих не дает результата, следует вызывать врача.

На какие прививки чаще всего происходит температурная реакция

Вакцина от гепатита считается слабо реактогенной

  • Сразу после рождения (в роддоме) малышу проводят вакцинацию от гепатита В. Вакцина считается слабо реактогенной, прививка может вызвать незначительное повышение температуры, которую не придется сбивать.
  • До выписки из роддома, новорожденному вводят противотуберкулезную сыворотку. Результатом прививки БЦЖ редко становятся колебания показаний градусника. Однако в случае нагноения места укола, температура может подняться.
  • Вакцинацию от полиомиелита выполняют оральным препаратом, не вызывающим особых осложнений. Повышение температуры до значения 37,5 °С может произойти лишь через две недели после инъекции.

Прививка от паротита угрожающей симптоматикой не характеризуется

  • Прививка от паротита угрожающей симптоматикой не характеризуется. Реакцией детского организма иногда становятся признаки легкой простуды с невысокой температурой. Ее сбивать нет смысла, она проходит сама.
  • Годовалому малышу ставят однократную прививку от кори. Если ребенок здоров, угрожающей температурной симптоматики опасаться не стоит. У ослабленных деток через две недели может наблюдаться небольшой подъем температуры.
  • Самой реактогенной можно считать вакцину АКДС, защищающую от инфицирования столбняком, дифтерией и коклюшем. Детский организм на введение комбинированного препарата чаще всего реагирует повышением температуры, которую придется сбивать.

Когда ожидать температурный взлет

Когда ожидать температурный взлет

Момент развития гипертермии зависит от состава вакцинирующего препарата. Инъекция инактивированной вакциной (фрагменты убитого вируса) способна вызвать гипертермию через 2-3 дня. Температуру можно не сбивать, она пройдет сама, но может держаться неделю. Вакцинация живыми (ослабленными) клетками вируса способна вызвать жар у ребенка на второй день после прививки, а продержаться две недели.

По мнению врачей, какую бы температуру не вызвало введение вакцины, необходим прием жаропонижающих средств уже при отметке градусника 37,5 °С. Критическое нарастание симптомов гипертермии угрожает фебрильными судорогами.

Как облегчить состояние привитого малыша

Купирующие жар препараты

Купирующие жар препараты начинают давать, если показатель градусника миновал рубеж 38°С. Сбивать жар у ребенка при меньших значениях градуса можно при помощи детских свечей с парацетамолом. Кроме того, следует позаботиться об увлажнении воздуха в комнате, облегчить одежду малыша, не забывая о частом питье. Первые сутки после вакцинации – это самый ответственный период, когда необходимо следить за состоянием ребенка, чтобы не пропустить признаки нарастания жара.

Какими препаратами пользоваться

К началу вакцинирующего процесса по Национальному календарю прививок, родителям следует заранее запастись следующими медикаментами:

Эфералган - препарат на основе парацетамола

  • Препараты, основным активным компонентом которых является парацетамол – Тайленол, детский Панадол, Эфералган либо Цефекон.  Жаропонижающие средства для маленьких детей выпускают в форме сиропов либо суппозиториев (свечей). Их дают на ночь при отсутствии высоких температурных показателей.
  • При температуре, превышающей отметку 38 °C, следует пользоваться Нурофеном, Ибупрофеном или другими медикаментами из группы нестероидных противовоспалительных средств. Препараты изготавливают в виде сиропов, удобных для лечения малышей.

Домашние средства, понижающие жарНаряду с препаратами, понижающими жар у ребенка после прививки, сбить температуру помогут домашние средства. Можно обтирать малыша прохладной водичкой либо водой с небольшим добавлением уксуса, ставить компрессы с отваром ромашки. Какие действия категорически запрещаются:

  • применять водочные обтирания, водка пересушивает кожу малыша;
  • сбивать температуру аспирином, его запрещено давать детям до 12 лет;
  • отправляться на прогулку либо купать малыша, которому сделали прививку;
  • включать в рацион новые продукты или менять его, насильно кормить.

Повышение температуры после вакцинации ничем особо страшным ребенку не угрожает, если держать ситуацию под контролем. Отправляясь на прививку, важно правильно подготовить кроху, чтобы он был здоров и хорошо себя чувствовал. Родителям следует запастись набором препаратов детской дозировки, помогающих сбивать градус. Однако при угрожающих признаках жара не мешкать с вызовом медиков.

как сбить температуру после прививки — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Мамочки, всем добрый вечер.

Ситуация такая: в 3 месяца сделали первую АКДС, была температура до 38, кажется, но сбилась от одной или двух свечей нурофена.

Вторую долго откладывали — то я болела, то ребенок, то все врачи в отпусках были. В общем, поставили только в 6 месяцев вторую АКДС. Сначала все было хорошо, часов 6 после прививки ребенок вообще был весел и бодр. Но потом поднялась температура аж до 39 и не могла ее ничем сбить. Ребенок медленно угасал — прямо как будто бы таял на глазах. Вызвали неотложку, врач поставила укол, но и он не помог. Оставили нам кучу рекомендаций, мы их все соблюдали. В итоге только на следующий день под вечер температура упала до 38,6. Далее еще день мы сбивали и в итоге на третий день температура нормализовалась. Как ребенок извелся за эти дни — не передать.

С врачом общались, она сказала, что третью прививку мы вообще крайне тяжело переживем. Я ей предложила тогда ее либо отложить до года, либо я вообще отказ напишу от нее. Она сказала, что есть. над чем подумать. Я в детстве эту прививку перенесла очень тяжело — были судороги.

В связи с чем у меня пара вопросов:

1. Насколько будет критично для иммунитета ребенка, если мы откажемся от последующих прививок АКДС? Я вообще всегда была сторонницей прививок, но, блин…

2. Сколько их всего должны делать? Везде по-разному — где-то пишут, что только три, а где-то — что потом еще каждые 2 года ревакцинация.

3. Имеет ли смысл прививку делать, но позже — например, после года или даже еще позже? Насколько менее тяжело ребенок переживет прививку в позднем возрасте? Читала кучу историй о том, как во время ревакцинации в 2 годика детей еле откачивали и что потом осложнения были серьезные.

4. Можно ли третью и последующие АКДС делать импортные, а не российские? И есть ли вероятность, что их ребенок переживет легче?

5. Читала у Комаровского, что реагирует ребенок именно на компонент коклюша. А есть ли какие-то вакцины без этого коклюшевого компонента? Может, можно такие?

Извините, если сумбурно и туповато объяснила, но у самой каша в голове и пока еще пытаюсь все по полочкам разложить.

Может ли лето положить конец COVID-19?

Как и некоторые другие респираторные вирусы, такие как грипп, есть ли шанс, что новый коронавирус будет меньше распространяться при повышении температуры?

Новое исследование показало, что новый коронавирус, названный SARS-CoV-2, не распространяется так эффективно в более теплых и влажных регионах мира, как в более холодных регионах. Хотя ранний анализ, опубликованный в журнале Social Science Research Network , все еще находится на рассмотрении, он дает представление о том, чего мы можем ожидать в ближайшие теплые месяцы.

Касим Бухари и Юсуф Джамиль, оба из Массачусетского технологического института, проанализировали глобальные случаи заболевания, вызванного вирусом COVID-19, и обнаружили, что 90% инфекций произошли в областях, температура которых составляет от 37,4 до 62,6 градусов по Фаренгейту. (От 3 до 17 градусов Цельсия) и с абсолютной влажностью от 4 до 9 граммов на кубический метр (г / м3). (Абсолютная влажность определяется количеством влаги в воздухе независимо от температуры.)

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

В странах со средней температурой выше 64.4 F (18 C) и абсолютная влажность более 9 г / м3, количество случаев COVID-19 составляет менее 6% от общего числа случаев.

Это говорит о том, что «передача вируса 2019-nCoV могла быть менее эффективной в более теплом влажном климате», — пишут авторы. Влажность может сыграть роль, учитывая, что большая часть передачи COVID-19 произошла в относительно менее влажных районах, писали они.

Но это не означает, что с наступлением лета социальное дистанцирование устареет, и люди снова будут собираться в бары и на концерты, как сардины.

Для большей части Северной Америки и Европы влияние влажности на распространение коронавируса будет незначительным до июня, когда уровни начнут повышаться выше 9 г / м3, пишут авторы. Тем не менее, учитывая, что после 15 марта в регионах со средней температурой 18 градусов Цельсия (64,4 градуса F) было зарегистрировано более 10000 случаев COVID-19, роль более высоких температур в замедлении распространения может наблюдаться только при гораздо более высоких температурах.

«Следовательно, его значение будет ограничено, по крайней мере, для стран Северной Европы и Северной Америки».S., которые не испытывают таких высоких температур до июля, и это тоже в течение очень короткого промежутка времени », — пишут авторы. Таким образом, шансы на сокращение распространения COVID-19 из-за этих факторов окружающей среды будут ограничены в этих областях. — добавили они.

«Я думаю, что на данный момент неразумно ожидать, что вирус исчезнет в течение наших летних месяцев», — сказал доктор Уильям Шаффнер, специалист по инфекционным заболеваниям из Университета Вандербильта в Теннесси. который не участвовал в исследовании.Тем не менее, «я думаю, это может дать нам немного надежды», — сказал Шаффнер.

Распространение некоторых респираторных вирусов, таких как вирусы гриппа, уменьшается при высокой влажности и высоких температурах. Не совсем понятно, почему температура и влажность влияют на вирус гриппа или другие сезонные вирусы, но отчасти это потому, что, когда вы выдыхаете, какой-то вирус в задней части вашего горла выбрасывается в воздух, сказал Шаффнер Live Science. «Если бы мы взяли микроскоп и посмотрели на этот вирус, мы бы обнаружили, что он окружен микроскопической сферой влаги», которая называется каплей, — добавил он.

По теме: Как новый коронавирус сравнивается с гриппом?

Когда у вас низкая влажность зимой, эта сфера влаги имеет тенденцию испаряться, что «означает, что вирус может зависать в воздухе в течение более длительного периода времени, потому что гравитация не будет тянуть его к земле», — сказал Шаффнер. . Но летом, когда вы выдыхаете вирусную частицу, окружающая ее капля не испаряется, а это значит, что она будет тяжелее, и сила тяжести будет вытягивать ее из воздуха гораздо легче.Другими словами, «он не парит так долго, как зимой», что снижает вероятность заражения человека поблизости, сказал он.

Передача гриппа снижается до очень низкого уровня летом, поэтому нам обычно не нужно сильно беспокоиться об этом в теплые месяцы, добавил он. Но другие вирусы, такие как штаммы коронавируса, вызывающие простуду, «имеют сезонное распространение, которое не так драматично, как грипп», — сказал Шаффнер Live Science.

Тем не менее, по словам Шаффнера, «мы не можем рассчитывать» на то, что более теплые и влажные месяцы замедлят распространение вируса.«Мы должны остерегаться гулять только по солнечной стороне улицы — есть другая сторона, более тенистая».

Наука и новости о коронавирусе

Первоначально опубликовано на Live Science .

ABCmouse — 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Посмотреть сделку

.

МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

Названия болезней

1. Болезнь

2. Грипп (грипп)

3. Корь

4. Пневмония / воспаление легких

5. Скарлатина

6. Туберкулез (ТБ)

7. Бронхит

8. Рак

9. Ветряная оспа

10. Дифтерия

11. Дизентерия

12.Свинка

13. Корь

14. Ревматизм

15. Оспа

16. Брюшной тиф

17. Тиф

18. Холера

19. Расстройство желудка

20. Бессонница = бессонница

21. Запор

22. Гастрит

23. Желтуха

24. Язва

25. Диарея = диарея

26. Ангина = тонзиллит

Телесные дефекты

1.Плохое / плохое (хорошее) зрение

2. Дальновидный / дальновидный

3. Близорукость / близорукость

4. Слепой

5. Глухой

6. Тупой

7. Глухонемой

8. Хромой

9. Косоглазая

10. Прищуриться

11. Калека

12. Прихрамывать

13. Ходить / ходить на костылях

14. Горбун

15.Заикание

16. Заикаться

17. stamerer

Прочтите текст и выполните задания после него.

МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

«Лекарства не предназначены для жизни», — гласит английская пословица. Это правда, и я могу добавить, что хорошее здоровье лучше, чем лучшее лекарство. А если у вас хорошее здоровье, у вас всегда хорошее настроение. Как гласит старая латинская пословица, «в здоровом теле здоровый дух».Принимать лекарства, конечно, неприятно, и если вы хотите этого избежать, вам следует заниматься спортом и поддерживать себя в форме.

Но если с нашим здоровьем что-то не так и мы довольно сильно выдохлись, мы должны обратиться к врачу и пройти тщательное обследование. Он попросит нас раздеться до пояса, прислушаться к сердцу и груди, почувствовать пульс, измерить температуру и измерить кровяное давление. Но если болезнь серьезная или предстоит крупная операция, он посоветует обратиться к специалисту в больницу, где есть все необходимое оборудование.Если наши зубы нуждаются во внимании, пломбировании или если нам нужны искусственные зубы (протезы), то мы должны обратиться к стоматологу. Если нашим глазам нужно внимание, мы идем к окулисту, который проверит наше зрение, чтобы определить, страдаем ли мы от близорукости или дальнозоркости, и выпишет рецепт на очки.

Распространенные болезни: кашель, простуда, грипп, ангина. Дети часто болеют корью, паротитом, скарлатиной и коклюшем. Часто люди страдают несварением, ревматизмом, нарушениями слуха и повышенным давлением.Некоторые заболевания являются инфекционными и заразными, и людям, страдающим этими заболеваниями, следует проявлять большую осторожность, чтобы они не передали их другим людям. У вас также может быть зубная боль, боль в ухе, головная боль, боль в животе. Тогда вы можете получить ожог, ожог, заражение крови или сломать кость. Некоторые из наиболее распространенных средств, используемых для предотвращения или лечения болезней: лекарства, пилюли, порошки, мази, снотворное, инъекции, бинты, массаж, антисептики, таблетки.

1.Как вы думаете, что означают эти пословицы: «Лекарства не предназначены для жизни», «В здоровом теле здоровый дух»?

2. Как обычно проходит медицинский осмотр?

3. В каких случаях придется носить очки?

4. Какие болезни встречаются чаще всего?

Выберите правильный ответ.

1. Ученик является частью _______.

а) ухо б) живот в) глаз г) рука

2.Подошва является частью __________.

а) рука б) ступня в) глаз г) ухо

3. Теленок является частью _______.

а) нога б) рука в) грудь г) голова

4. Запястье является частью __________.

а) рука б) ступня в) глаз г) ухо

5. Ирис является частью __________.

а) рука б) ступня в) глаз г) ухо

6. Пятка является частью __________.

а) рука б) ступня в) глаз г) грудь

7.Ладонь является частью _________.

а) рука б) ступня в) ухо г) грудь

8. Большой палец является частью ________.

а) рука б) ступня в) голова г) грудь

9. Голень является частью ________.

а) рука б) нога в) голова г) грудь

10. Он, должно быть, ужасно силен! Посмотрите на его _______.

а) кожа б) конечности в) мышцы г) нервы

11. Он стоял, положив руки на своего ______, заставляя меня пройти мимо него.

а) лодыжки б) колени в) плечи г) бедра

12. Кажется, болит каждый зуб в моей верхней части ________.

а) подбородок б) щека в) челюсть г) лоб

13. Его ботинки были настолько стары, что его ______ торчали из них.

а) пальцы б) большие пальцы рук в) кончики г) пальцы ног

14. Слепой провел _______ пальцами по коробке.

а) точки б) края в) наконечники г) концы

15._________ — это главный воздушный канал тела.

а) кишечник б) ухо в) дыхательное горло г) почка

Заполните пропуски соответствующими словами из таблицы. Учтите, что есть одно странное слово.

Боль, острый озноб, осложнение, кашель, эпидемии, доказательства лихорадка, грипп, идентичные признаки риска вспышки, симптомы боли, температура, неосложненная вакцина

Грипп — это ______________, инфекционное, заразное заболевание дыхательных путей, особенно трахеи, в просторечии называемое ________________.____________ простого приступа включает сухость _____________, ____________ горла, заложенность носа и выделения из носа, а также жжение в глазах; более сложные случаи характеризуются ___________, внезапным появлением _____________, головной болью, ____________ мышц и суставов, а также случайными желудочно-кишечными симптомами. В ______________ случаях симптомы исчезают, и ____________ приходит в норму через несколько дней; ______________ смертей увеличивается, если заболевание сопровождается или сопровождается вирусной пневмонией или бактериальной пневмонией.

Начиная с 16, -го, -го века, была описана по крайней мере 31 пандемия гриппа, которые очень широко распространены _____________. Самая разрушительная эпидемия современности, эпидемия 1918 года, по оценкам, унесла жизни 20 миллионов человек; в США около 500 000 человек умерли, как правило, после ____________ бактериальной пневмонии.

Различные типы вируса гриппа появляются циклически; например, вариант, появившийся в сезоне 1978-79 гг., был _______________ вируса, который был широко распространен в начале 1950-х годов.Есть ____________, что пандемии, происходящие с разницей в 60–70 лет, вызываются одной и той же формой вируса. Основываясь на этой теории, официальные лица здравоохранения ожидали в 1976 году, что тот же вирус, который вызвал пандемию 1918 года, появится снова. Когда эта форма организма была выделена, _________________ против нее было подготовлено и массовая инокуляция была проведена в США. Нет ______________, однако, эта форма гриппа произошла.

Прочтите текст и ответьте на вопросы после него.

Я помню, как однажды пошел в Британский музей, чтобы прочитать о лечении какого-то легкого недуга. Я достал книгу и прочитал все, что приходил читать; а потом, в бездумный момент, я лениво перевернул листья и начал изучать болезни в целом. Я забываю, какой из них был первым, и, прежде чем я просмотрел половину списка «предупреждающих симптомов», я был уверен, что он у меня есть.

Некоторое время я сидел, застывший от ужаса, а потом в отчаянии снова перелистал страницы.Я пришел к брюшному тифу, прочитал симптомы, обнаружил, что у меня брюшной тиф, начал интересоваться моим случаем, и так начал в алфавитном порядке.

У меня была холера с тяжелыми осложнениями; и дифтерия, с которой я, кажется, родился. Я просмотрела двадцать шесть писем, и единственная болезнь, которой у меня не было, — это колено горничной.

Я сидел и думал, какой же я, должно быть, интересный случай с медицинской точки зрения. Если бы у них был я, студентам не пришлось бы «ходить по больницам».Я сам был больницей. Все, что им нужно сделать, это обойти меня, а после этого взять свой диплом.

Тогда я подумал, сколько мне осталось жить. Я попытался исследовать себя. Я пощупал пульс. Сначала я вообще не чувствовал пульса. Потом, внезапно, казалось, что все началось. Я вытащил часы и отсчитал время. Я сделал сто сорок семь минут в минуту. Я пытался почувствовать свое сердце. Я не чувствовал своего сердца. Он перестал биться. Я похлопал себя по всему переду, от талии до головы, но я ничего не чувствовал и не слышал.Я попытался посмотреть на свой язык. Я высунул его как можно дальше, закрыл один глаз и попытался изучить его другим. Я мог видеть только наконечник, но я был более уверен, чем раньше, что у меня скарлатина.

Я вошел в читальный зал счастливым, здоровым человеком. Я вылез из жалкой развалины.

Я пошел к своему врачу. Он мой старый приятель, он щупает мой пульс, смотрит на мой язык и говорит о погоде — все напрасно, когда мне кажется, что я болен.Я пошел прямо и увидел его, и он сказал:

.

— Ну что с тобой?

— Я не буду отнимать у вас время, милый мальчик, рассказывая, что такое , что со мной случилось. Жизнь так коротка, и ты можешь умереть раньше, чем я закончу. Но я вам скажу, что , а не , дело во мне. Все остальное, однако, у меня есть.

И я рассказал ему, как я все это открыл. Затем он открыл меня, посмотрел на меня и схватил меня за запястье, а затем ударил меня по груди, когда я не ожидал, что это будет трусостью, я называю это.После этого он сел, выписал рецепт, сложил его и отдал мне, я положил его в карман и вышел. Я не открывал, отнес в ближайшую аптеку и сдал. Мужчина прочитал, а потом вернул. Сказал, что не сохранил. Я сказал: «Разве вы не химик?» А он ответил: «Я химик. Если бы я был совместными магазинами и семейным отелем, я мог бы вам помочь ». Прочитал рецепт. Он гласил: «1 фунт бифштекса с 1 пт. Горькое пиво каждые шесть часов.1 десятимильная прогулка каждое утро. 1 кровать ровно в 11 каждую ночь. И не забивай голову вещами, которых ты не понимаешь ». Я следовал указаниям, и результат был счастливым: моя жизнь сохранилась и продолжается до сих пор.

1. Как вы думаете, что за автор?

2. Как вы думаете, почему единственной болезнью, которой у него не было, было колено горничной?

3. Вам знакома описанная ситуация?

Выберите правильный вариант.

1. Она умерла после долгого ________.

а) болезнь б) неэффективность в) болезнь г) болезнь

2. В тот же день у врача было три ______ кровотечения из носа.

а) аспекты б) случаи в) примеры г) болезни

3. Он все еще страдает редкой тропической болезнью, которую он _______, находясь в Конго.

а) заразился б) получил в) инфицирован г) получил

4. Учителя школы _____ один за другим заболели гриппом.

a) вниз b) выключено c) out d) меньше

5. Малярия передается _______ самкой комара.

a) широковещательная b) отправленная c) переданная d) транспортированная

6. Мэри лежит в постели с приступом гриппа.

а) жесткий б) тяжелый в) большой г) тяжелый

7. Школа наполовину пуста — разразилась серьезная эпидемия кори _____.

а) вниз б) в) в) г) вверх

8. У него ______ редкое заболевание, когда он работал в больнице.

а) пойман б) заражен в) пострадал г) забрал

9. Мои головные боли обычно вызваны _____ беспокойством.

а) в б) в) вверх г) из

10. Это была легкая болезнь, и вскоре он ______ ее.

a) около b) на c) сверху d) до

11. Я никогда не прикоснусь к омарам, потому что я ______ к моллюскам.

a) аллергический b) инфицированный c) чувствительный d) чувствительный

12. Местный врач сообщил о серьезном _______ пищевом отравлении.

a) событие b) инцидент c) вспышка d) состояние

13. Больной ______ заболевание, связанное с вирусной инфекцией.

а) положил б) поставил в) положил г) начертил

14. Вы продолжаете чихать. Вы, должно быть, поймали _______.

а) простуда б) кашель в) головная боль г) болезнь.

15. Он очень сильно простудился и не мог остановиться ________.

а) чихание б) храп в) плевание г) зевота

Заполните пропуски правильным словом из таблицы.Учтите, что есть один нечетный

слова.

Эффективное влияние на смертность от болезней крови вымирание лихорадка определение здоровья заразить инфекционные болезни вспышка пандемии физическая чума бедные предотвращено сокращение температуры распространения

Эпидемии — это вспышки заразных болезней _____________ необычно большого числа людей или охватывающие обширную географическую территорию. Эпидемии, которые могут длиться недолго или длиться годами, вызваны все более широким охватом болезнетворных организмов.Эти организмы могут _____________ через пищу или воду, напрямую от одного человека к другому посредством _____________ контакта или посредством обмена телесными выделениями, такими как слюна, сперма или _____________. Насекомые, грызуны и другие животные-переносчики болезней являются возбудителями, которые могут ______________ популяций людей с эпидемическими заболеваниями. Среди болезней, которые имели масштабы эпидемии на протяжении всей истории болезни, есть бубонная ____________, грипп, оспа, брюшной тиф ____________, туберкулез, холера, бактериальный менингит и дифтерия.Иногда детские __________, такие как эпидемический паротит и немецкая корь, становятся эпидемиями. В прошлом, когда санитарные условия были ___________, а болезни были малоизученными, эпидемии происходили периодически и уносили жизни тысячи людей. Одной из самых крупных эпидемий, когда-либо зарегистрированных, была _______________ бубонной чумы, которая бушевала в Европе, Африке и Азии с 1347 по 1350 год. Эта эпидемия, известная как Черная смерть в Европе, по оценкам, унесла жизни одной трети населения Европы. .Вспышка гриппа в 1918 году унесла жизни более 20 миллионов человек во всем мире. Такие глобальные эпидемии обычно называют _______________.

Войны и иностранные вторжения традиционно создавали питательную среду для эпидемических болезней. До -х годов века каждый европеец производил больше ___________ от болезней, чем от использования оружия. Колонисты, прибывшие в западное полушарие, несли болезнетворные организмы, к которым они были невосприимчивы, но это опустошило население коренных американцев, которые ранее не подвергались воздействию этих организмов.Из-за распространения болезни население центральной Мексики ______________ примерно на 90 процентов в первые 50 лет испанского господства. Эпидемии часто можно ___________ или контролировать с помощью иммунизации, улучшения санитарных условий и других общественных _____________ мер, таких как использование пестицидов для уничтожения насекомых-переносчиков болезней. В течение 1960-х и 1970-х годов медицинские работники надеялись, что эпидемические заболевания приблизились к ______________. Полиомиелит, __________________ вирусное заболевание центральной нервной системы, которое когда-то было бичом молодежи в Соединенных Штатах, больше не проявляется в значительных количествах, а другие болезни, включая оспу, туберкулез, малярию и холеру, казалось, почти нейтрализованы.

Но с 1970-х годов было выявлено 30 новых болезнетворных ______________, в том числе синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД), геморрагическая лихорадка Эбола и гепатит С, большинство из которых возникли из новых поселений в тропических лесах Южной Америки, Африки, и Азия. Появились также новые устойчивые к антибиотикам штаммы гриппа, туберкулеза, менингита, холеры и малярии. К счастью, _______________ и учреждения по борьбе с болезнями действуют в большинстве стран мира и неоднократно демонстрировали свою способность быстро и ____________ реагировать на внезапные вспышки болезней.

Прочтите текст и выполните задания после него.

ВРАЧИ думали, что я никогда ничего не смогу сделать для себя, но теперь мне не терпится покататься на велосипеде

В августе 1996 года Эдди Кидд впал в кому из-за того, что во время трюка на мотоцикле он получил серьезное повреждение мозга. Врачи не знали, выживет он или умрет, и мало кто ожидал, что Эдди снова сможет выполнять даже самые простые задачи.Но теперь он научился говорить, он может двигать ногами и руками, и он учится писать. Здесь он рассказывает о своем смелом пути к выздоровлению.

Хотя я нахожусь в инвалидном кресле, у меня все еще есть невероятная решимость, которая была у меня как у каскадера. Знаю, что через год буду ходить. С каждым днем ​​мои мышцы становятся сильнее, и я чувствую, как мое тело возвращается в форму. Это может быть очень медленно и неприятно, но это обязательно произойдет. Никогда не сомневалась, что вылезу из инвалидной коляски.А когда смогу, я угощу медсестер шампанским в ночном клубе Stringfellows. Об этом я даже не мечтал два с половиной года назад, когда я был в коме, и врачи боялись, что я никогда ничего не смогу сделать для себя. На самом деле было даже сомнение, смогу ли я когда-нибудь прийти в сознание. В августе 1996 года я потерял контроль над мотоциклом объемом 500 куб. См, когда проехал на нем над мчащейся машиной на ралли Hell`s Angels в Лонг-Марстоне, Уорикшир. Я рухнул на насыпь высотой 20 футов, приземлившись на голову.Я знал, что не соблюдаются надлежащие меры безопасности, но у меня было 20 000 человек, ожидающих увидеть прыжок, и я не хотел их разочаровывать. Конечно, я никогда не думал, что это произойдет, но в глубине души я понял, что это небезопасно. После 20 лет и 12 000 прыжков на мотоцикле я ни разу не попал в серьезную аварию. Все это время я выступал в роли дублера Харрисона Форда и Пирса Броснана в фильмах, перепрыгивал 200-футовые овраги и парил над Великой Китайской стеной. Но на этот раз все пошло не так.Я ничего не помню об аварии. Я приземлился на голову, и бензобак ударил меня по подбородку. Я сломал ключицу, сломал таз и повредил шесть позвонков на шее. Но самым серьезным было повреждение мозга в результате тяжелой травмы головы. Меня срочно доставили в больницу Уорика, где я пролежал в коме шесть недель.

Я не помню, чтобы был в коме. Но должно быть какое-то подсознательное воспоминание, потому что в моей комнате был плюшевый мишка, и я знал, что это подарок от Ури Геллера, хотя он подарил его мне, пока я был без сознания.Когда я только начал приходить в себя, все казалось очень туманным. Я действительно не знал, где я был и что со мной случилось. Но я знал, что это 14 день рождения моей дочери Кэнди, и назвал ее имя маме. Сначала все было размыто. Я помню, как чувствовал себя очень, очень усталым. Это не похоже на пробуждение ото сна, нужно время, чтобы прийти в сознание, и постепенно за несколько дней все проясняется. К счастью, моя память не пострадала, и я узнал всех вокруг.Должно быть ужасно просыпаться и не вспоминать, кто ваша семья, и это разрушительно для близких вам людей. Но на том этапе я был еще слишком слаб, чтобы осознавать, насколько сильно я пострадал в результате аварии. В течение следующих нескольких дней моя семья и врачи мягко рассказывали мне о том, что произошло, но я был в шоке, и какое-то время это не доходило до меня. Я никогда не злился, просто был глубоко разочарован. Для меня одной из главных проблем было отсутствие достоинства. Я всегда был тщеславным и хотел хорошо выглядеть, а теперь ничего не мог сделать для себя.Я даже не могла причесаться. Моим первым побуждением было сильно расстроиться, а потом я подумал: нет, я этого не приму. Я собираюсь встать из этой инвалидной коляски, я собираюсь снова говорить и писать. Я никогда не сомневался, что это произойдет, но иногда я чувствую себя таким разочарованным, что это занимает так много времени. Я себя никогда не жалею. Я не позволю себе, чтобы это потребовало энергии, которую я мог бы использовать, чтобы поправиться. После того, как я был вне критического списка, меня перевели на реабилитацию в Лимингтон-Спа. Я не мог говорить или использовать свои конечности и мог произносить только случайные слова.Все должно было быть сделано за меня. Но я был настроен так долго не оставаться. Я сказал себе, что мне нужно встать на ноги и снова правильно говорить, и ничто меня не остановит. Я собирался работать изо всех сил, чтобы это произошло.

Мое выздоровление началось 15 месяцев назад, когда меня перевели в реабилитационный центр в Фельдене, Хартфордшир, где я снова начал болезненный процесс изучения всех основных навыков. Каждую неделю у меня интенсивная программа, которая включает в себя физиотерапию по семь часов в неделю, трудотерапию каждый день, которая учит меня основным вещам, например, как одеваться, а также логопед два раза в неделю.Врачи говорят, что мне вернут 90% моего выступления. Теперь я могу дать понять, что меня понимают, но я плохо говорю, когда устаю. Я также могу написать свою подпись, которая может показаться не такой уж большой, но раньше я даже не мог подписать чек. Пришлось научиться полностью регулировать свой темп жизни. Раньше я хотел получить немедленные результаты и все было идеально, но теперь я так рада, когда добиваюсь даже небольшого прогресса. Я никогда не отдыхаю. Я стараюсь совершенствоваться каждый день, даже если я просто делаю несколько упражнений для пальцев, чтобы было легче держать предметы.Единственное лекарство, которое у меня есть, — это лекарство, чтобы у меня не было приступов. Остальное мое выздоровление сводится к чистой силе воли и мучительной практике всех основных навыков, которые большинство из нас считает само собой разумеющимися. Я могу поднимать руки и ноги и стоять с небольшой помощью. Я даже могу протянуть руку и взять стакан. Еда по-прежнему требует концентрации, но мне становится лучше. Но даже при том, что мне повезло, во многих отношениях я все еще страдал от горя. Через год после аварии моя вторая жена Сара (мать моего пятилетнего сына Джека) вышла из нашего брака.Мы познакомились десять лет назад в Stringfellows, где Сара работала официанткой. Уход Сары меня отбросил назад, но она ушла из моей жизни, и я собираюсь с этим справиться.

Мотоциклы по-прежнему будут играть важную роль в моей жизни, авария меня не остановила. Несколько недель назад я смог проехаться на заднем сиденье на мотоцикле моего зятя Адама по саду мамы. Поездка длилась всего две минуты, но я давно хотел снова сесть на велосипед. Я рассматриваю это как настоящий шаг вперед в моем прогрессе.Я не знаю, когда снова вернусь на байк. Я занимаюсь делами изо дня в день, но я хочу возобновить карьеру координатора трюков. Я скучаю по работе и хочу вернуться к работе как можно скорее. Мне так много нужно сделать, чтобы встать и снова встать, но я расстраиваюсь из-за того, что не могу работать. Я не злюсь и не обижен на аварию. Это случилось, и я ничего не могу с этим поделать. Может быть, это Бог сказал мне притормозить. Но через год я знаю, что вернусь к прогулке.

Объясните по-английски, что означает:

1.Эдди остался в коме.

2. Хотя я нахожусь в инвалидном кресле, у меня все еще есть невероятная решимость, которая была у меня как у каскадера.

3. надлежащие меры безопасности

4. что-то пошло не так

5. подсознательное воспоминание

6. Это должно быть ужасно

7. Реабилитация

8. Принимать как должное

9. Моя вторая жена вышла из нашего брака.

10.Авария меня не отпугнула.

Ответьте на следующие вопросы:

1. Что случилось с Эдди?

2. Ожидал ли он этого или совершенно не подозревал, что может случиться?

3. Опишите его воспоминания о коме.

4. Расскажите о первых шагах Эдди на пути к нормальной жизни.

5. Как бы вы описали реакцию Сары? Если бы вы были Сарой, вы бы поступили так же?

6.Как вы думаете, удастся ли Эди «вернуться»?

7. Знаете ли вы еще какие-нибудь истории, когда людям удалось преодолеть определенную болезнь или несчастный случай?

Прочтите текст, выбирая лучшее слово. Затем перескажите текст.


Дата: 12.01.2015; просмотр: 3895


.

15 вещей, которые нужно сделать, когда вы беспокоитесь или сердитесь

Мы все время от времени переживаем и расстраиваемся. Это нормальная часть жизни, правда? Но что происходит, когда тревога или гнев берет верх, и вы не можете успокоиться? Часто легче сказать, чем сделать, чтобы успокоить себя.

Вот почему несколько знакомых вам стратегий могут помочь вам, когда вы чувствуете тревогу или гнев. Вот несколько полезных советов, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда вам понадобится успокоиться.

«Дыхание — это самый эффективный метод номер один для быстрого уменьшения гнева и беспокойства», — говорит Скотт Дехорти, LCSW-C, из компании Delphi Behavioral Health.

Когда вы нервничаете или злитесь, вы обычно делаете быстрые поверхностные вдохи. Дехорти говорит, что это посылает сообщение в ваш мозг, вызывая петлю положительной обратной связи, усиливающую вашу реакцию «бей или беги». Вот почему длительные глубокие успокаивающие вдохи нарушают этот цикл и помогают успокоиться.

Существуют различные дыхательные техники, которые помогут вам успокоиться.Один — трехчастное дыхание. Трехэтапное дыхание требует, чтобы вы сделали один глубокий вдох, а затем полностью выдохнули, уделяя внимание своему телу.

Когда вы освоитесь с глубоким дыханием, вы можете изменить соотношение вдоха и выдоха на 1: 2 (вы замедляете выдох так, чтобы он был вдвое длиннее вашего вдоха).

Практикуйте эти техники в спокойном состоянии, чтобы знать, как их выполнять, когда вы беспокоитесь.

Позвольте себе сказать, что вы беспокоитесь или злитесь.Когда вы навешиваете ярлыки на свои чувства и позволяете себе это выражать, тревога и гнев, которые вы испытываете, могут уменьшиться.

Частью беспокойства или злости являются иррациональные мысли, которые не обязательно имеют смысл. Эти мысли часто являются «худшим сценарием». Вы можете попасть в цикл «а что, если», что может заставить вас саботировать многие вещи в своей жизни.

Когда у вас возникнет одна из этих мыслей, остановитесь и задайте себе следующие вопросы:

  • Вероятно ли это произойдет?
  • Это рациональная мысль?
  • Случалось ли такое со мной раньше?
  • Что самое худшее, что может случиться? Могу я с этим справиться?

После того, как вы ответите на вопросы, самое время переосмыслить свое мышление.Вместо «Я не могу перейти по этому мосту. Что, если произойдет землетрясение, и оно упадет в воду? » скажите себе: «Есть люди, которые переходят этот мост каждый день, и он ни разу не упал в воду».

Dehorty рекомендует получать эмоциональную энергию с помощью упражнений. «Сходи на прогулку или беги. [Занимаясь] физической активностью [высвобождает] серотонин, чтобы помочь вам успокоиться и почувствовать себя лучше ».

Однако вам следует избегать физической активности, которая включает выражение гнева, например ударов кулаками по стенам или криков.

«Было показано, что это усиливает чувство гнева, так как усиливает эмоции, потому что в результате вы чувствуете себя хорошо в результате гнева», — объясняет Деорти.

Этот совет требует от вас практики дыхательных техник, которые вы выучили. Сделав несколько глубоких вдохов, закройте глаза и вообразите себя спокойным. Представьте, что ваше тело расслаблено, и представьте, что вы работаете в стрессовой или вызывающей беспокойство ситуации, сохраняя спокойствие и сосредоточенность.

Создавая мысленную картину того, как выглядит спокойствие, вы можете вернуться к этому образу, когда вы беспокоитесь.

Имейте мантру для использования в критических ситуациях. Просто убедитесь, что это вам поможет. Дехорти говорит, что это может быть: «Будет ли это иметь значение для меня в этот раз на следующей неделе?» или «Насколько это важно?» или «Я позволю этому человеку / ситуации украсть мой мир?»

Это позволяет мышлению сместить фокус, и вы можете «проверить реальность» ситуации.

«Когда мы тревожимся или злимся, мы слишком сосредоточены на причине, и рациональные мысли покидаем наш разум. Эти мантры дают нам возможность позволить рациональной мысли вернуться и привести к лучшему результату », — объясняет Дехорти.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что уровень вашего беспокойства повышается, возьмите наушники и настройтесь на любимую музыку. Прослушивание музыки оказывает очень успокаивающее действие на ваше тело и разум.

Выйдите из ситуации, посмотрите в другую сторону, выйдите из комнаты или выйдите на улицу.

Dehorty рекомендует это упражнение, чтобы у вас было время для принятия более правильного решения. «Мы плохо думаем, когда тревожимся или злимся; мы думаем о выживании. Это нормально, если наша жизнь действительно в опасности, но если это не опасно для жизни, нам нужно наше лучшее мышление, а не инстинкты выживания », — добавляет он.

Когда вы нервничаете или злитесь, вам может казаться, что все мышцы вашего тела напряжены (и они, вероятно, так и есть). Практика прогрессивной мышечной релаксации поможет вам успокоиться и сосредоточиться.

Для этого лягте на пол, вытянув руки по бокам. Убедитесь, что ваши ноги не скрещены, а руки не сжаты в кулаки. Начните с пальцев ног и скажите себе отпустить их. Медленно двигайтесь вверх по телу, говоря себе, что нужно расслабить каждую часть тела, пока не дойдете до головы.

Если вы слишком злы или хотите поговорить об этом, возьмите дневник и запишите свои мысли. Не беспокойтесь о полных предложениях или пунктуации — просто пишите. Письмо помогает избавиться от негативных мыслей.

Вы можете сделать еще один шаг и составить план действий, чтобы сохранять спокойствие после того, как закончите писать.

Температура и циркуляция воздуха в комнате могут усилить ваше беспокойство или гнев. Если вы чувствуете напряжение, а в помещении жарко и душно, это может вызвать приступ паники.

Удалите себя из этой среды как можно скорее и выйдите на улицу, даже если это всего на несколько минут.

Не только свежий воздух поможет вам успокоиться, но и смена обстановки иногда может прервать ваш тревожный или гневный мыслительный процесс.

Если вы голодны или недостаточно гидратированы, многие из этих методов не сработают. Вот почему так важно не торопиться и съесть что-нибудь, даже если это всего лишь небольшой перекус.

Если ваше тело напряжено, велика вероятность, что ваша осанка пострадает.Сядьте прямо, сделайте глубокий вдох и опустите плечи. Для этого вы можете сосредоточиться на сведении лопаток вместе, а затем вниз. Это опускает ваши плечи. Сделайте несколько глубоких вдохов. Делать это можно несколько раз в день.

Когда вы беспокоитесь или злитесь, большая часть вашей энергии тратится на иррациональные мысли. Когда вы будете спокойны, найдите «центрирующий объект», например, маленькую игрушечную игрушку, полированный камень, который вы держите в кармане, или медальон, который носите на шее.

Скажите себе, что вы собираетесь прикоснуться к этому объекту, когда испытываете беспокойство или разочарование.Это сосредотачивает вас и помогает успокоить ваши мысли. Например, если вы на работе, и начальник заставляет вас беспокоиться, аккуратно потрите медальон вокруг шеи.

Массаж или иглоукалывание — прекрасный способ справиться с тревогой и гневом. Но не всегда легко найти время, чтобы это произошло. Хорошая новость в том, что вы можете делать точечный массаж себе для мгновенного снятия беспокойства.

Этот метод включает в себя давление пальцами или рукой на определенные точки тела.Давление снимает напряжение и расслабляет ваше тело.

Одной из областей, с которой следует начать, является точка, где внутренняя сторона вашего запястья образует складку с вашей рукой. Надавите большим пальцем на эту область в течение двух минут. Это поможет снять напряжение.

.

Основные советы по планированию приключенческой поездки

В 4:00 утра мы оказались в стороне от тропы, цепляясь за отвесный ледяной склон, без веревок и без заряда батарей в фарах. Когда я цеплялся за скалы, представляя, как упаду насмерть в темноте, я подумал о том, как небольшое дополнительное планирование могло бы удержать нас от этого.

Я так гордился нами. Моя подруга Аманда и я собирались первыми из нашей группы друзей из колледжа, работающих в национальном парке Роки-Маунтин, подняться на пик Лонгс, самую высокую гору в парке.Конечно, это было в начале сезона — лед и снег могли заслонить наш маршрут — и нам нужно было начинать поход в полночь, чтобы успеть сойти с вершины до того, как разразятся полуденные бури, но мы были крепкими и в форме.

К счастью, Аманда нашла маршрут, который не требовал борьбы за руки или использования такого количества слов из четырех букв, и в конце концов мы благополучно добрались до вершины и обратно. Удача спасла нас, но я поклялся никогда больше не относиться к планированию поездки так легко.

С тех пор я многое узнал о планировании безопасных, веселых и доступных приключенческих поездок из однодневных походов в США.От национальных парков до необычных маршрутов в развивающиеся страны. Вот краткое изложение основных стратегий планирования поездок, которые я узнал из собственных путешествий и бесед с экспертами, которые зарабатывают на жизнь приключенческими путешествиями.

1. Изучите пункт назначения

Знание того, чего ожидать от пункта назначения, упростит все аспекты планирования поездки и поможет вам с пользой провести время на земле. Исследования не только помогут вам выбрать лучшие места для посещения и лучшие занятия, вы также узнаете, что вам нужно упаковать, какие меры предосторожности для здоровья и безопасности следует принять, а также о том, о каких культурных (а иногда и политических) проблемах вам следует знать. .

Путеводители и туристические журналы могут служить хорошей базой, но онлайн-ресурсы могут быть лучше для получения самой последней информации. «Первое, что я делаю, это просматриваю официальный веб-сайт туристической организации — у некоторых направлений есть отличные сайты», — говорит Кейт Сибер, внештатный сотрудник Outside Magazine и National Geographic Adventure . Вы можете найти официальные туристические сайты для направлений по всему миру, посетив Всемирный справочник туристических бюро.

Особые рекомендации друзей или других путешественников в Интернете также могут быть очень ценными. «Получение информации от кого-то, кто недавно побывал на земле, может быть наиболее полезным, но может быть трудно получить», — говорит Майк Перрин, соавтор книги Приключенческое путешествие в третьем мире . «В этом случае интернет-форумы могут быть следующим лучшим источником информации».

IgoUgo, Lonely Planet Thorn Tree и BootsnAll Travel Community — три популярных онлайн-форума, где вы можете задавать вопросы, связанные с приключенческими путешествиями.Однако Лесли Виден, директор по путешествиям журнала Outside Magazine , предупреждает: «Доски сообщений в Интернете могут быть полезными, но они не совсем надежны, потому что вы не знаете, кто их авторы, поэтому относитесь к прочитанному с недоверием. ” Прочтите статью редактора SmarterTravel.com Кристин Саркис об онлайн-сообществах путешественников для получения дополнительной информации по этой теме.

Хотя некоторые исследования необходимы, не стоит планировать каждый момент поездки заранее. «Вы можете не так много исследовать», — говорит фотограф приключенческих путешествий Джефф Пфлюгер.«Иногда нам нравится быть жесткими в наших планах относительно вещей, и все наши привязанности к маршрутам и ожиданиям не только приводят нас к неизбежному разочарованию, но и делают нас менее способными видеть все неожиданные возможности, которые приходят. с любыми приключениями. Я отправляюсь в любую поездку с идеей о том, что я хотел бы сделать и увидеть, но, что более важно, я также держу зоркий глаз и большой запас азарта и энергии, готовый к неожиданным приключениям ».

2.Знайте, когда идти и когда бронировать

Климат, многолюдность и сезонные цены — все это важные факторы при принятии решения о том, когда ехать. Непогода или погода, к которой вы не готовы, могут испортить поездку особенно для приключенческих путешествий. Катание на горных велосипедах в юго-западной пустыне при температуре выше 100 градусов, рафтинг при опасном высоком уровне рек и пеший туризм, когда горные перевалы забиты снегом, — все это плохие идеи. Хотя вы не можете заранее предсказать точную погоду, вы можете заранее узнать о климатических тенденциях, исследуя пункт назначения.Также следует учитывать сезонную популярность и цены, если вы надеетесь избежать толпы и цен в разгар сезона.

Помимо возможности получения скидок при раннем бронировании, предварительное бронирование поездки жизненно важно, если вы хотите посетить популярное место в популярное время. Например, разрешения на поход по тропе инков в Перу может потребоваться зарезервировать на три месяца вперед в разгар сезона, даты в популярных домиках национальных парков часто распродаются за год вперед, а в среднем нужно ждать, чтобы получить разрешение на сплав по реке Колорадо. Гранд-Каньону 10 лет.

3. Выберите авторитетного поставщика оборудования

При поиске подходящего экипировщика для приключенческой поездки репутация и безопасность должны иметь больший вес, чем цена. Итак, как же найти хорошего туроператора или гида, помимо неизменно популярного метода поиска в Google «пункт назначения + приключенческое путешествие»? «Ищите отраслевые организации, у которых есть списки экипировщиков по регионам или видам деятельности, например, Американская ассоциация горных гидов, у которой есть список гидов, сертифицированных организацией», — говорит Сибер.Среди других подобных организаций — Торговая ассоциация приключенческих путешествий, Международное общество экотуризма и America Outdoors.

«Лучший способ быстро оценить [репутацию компании] — это посмотреть, какие виды аккредитации есть у компании», — говорит Сибер. «Например, есть ли у него какие-либо сертификаты безопасности? Принадлежит ли он нескольким отраслевым ассоциациям? Принадлежит ли он торговой палате или туристической организации? »

Помимо аккредитации, полезны личные рекомендации.«Есть много аутфиттеров и много рекламы, поэтому рекомендация друга очень ценна», — говорит Пфлюгер. Если у вас нет личных рекомендаций, попросите рефералов. «Когда вы определили одну или две компании, которые предлагают интересующую вас поездку, позвоните им и попросите рекомендации прошлых клиентов», — говорит Надя Ле Бон, директор специальных программ Mountain Travel Sobek, ведущей компании по приключенческому туризму. . «Эти люди обычно довольно откровенны в отношении своего опыта, качества поездки и трудностей.”

4. Выберите поездку с лучшим соотношением цены и качества

После того, как вы найдете несколько хороших вариантов поездки, сравните предложения рядом, чтобы увидеть, какая компания может дать вам больше за ваши деньги. «Прочтите мелкий шрифт о расходах (что включено, а что нет)», — говорит Ле Бон. Чтобы провести честное сравнение, вам нужно точно узнать, что вы получаете за ту цену, которую платите. Низкая рекламируемая цена может быть обманчива, если не учитывать такие расходы, как налоги и сборы, чаевые, оплата местного гида и другие дополнительные услуги.Также обратите внимание на качество проживания и других включений. Например, вам стоит ожидать, что вы заплатите больше за велосипедную поездку по Провансу, где вам предложат проживание в отелях, а не в кемпингах.

5. Знайте свои ограничения

Представьте, что вы записываетесь на восхождение на Килиманджаро без подготовки к высоте или записываетесь на каякинг на Аляске, несмотря на склонность к морской болезни. Вы не только рискуете попасть в затруднительное положение и потерять деньги, если вам придется внести залог, но и подвергнете опасности себя и своих товарищей.

«Один из наиболее важных аспектов планирования поездки — реалистично оценивать свой собственный уровень физической подготовки и убедиться, что вы действительно можете делать то, что влечет за собой поездка», — говорит Виден. «Перед тем, как забронировать поездку, вам нужно поговорить с одним из гидов и рассказать им, что вы делаете в своей физической форме, чтобы убедиться, что вы в форме».

Большинство специалистов по экипировке приключений оценивают свои поездки в соответствии с их способностями, и многие из них предоставят руководства по тренировкам или рекомендации по фитнесу. Независимо от того, бронируете ли вы с экипировкой или планируете сами, знайте, во что вы ввязываетесь, и честно оценивайте свой уровень физической подготовки и достаточно ли у вас времени для тренировки до даты отъезда.

6. Рассмотрите возможность страхования путешествий

В то время как многие путешественники считают, что здравый смысл — лучшая и единственная необходимая туристическая страховка, другие считают, что потенциальные затраты, связанные с пропуском поездки или получением травмы или жертвой во время путешествия, слишком велики, чтобы покинуть дом без защиты. Действительно, многие операторы приключенческих туров не позволят вам путешествовать с ними, если вы не застрахованы. Независимо от ваших личных предпочтений, вот что вам следует знать о страховании путешествий для приключенческих поездок:

  • Страхование отмены поездки: если вы приобрели пакетный тур или заранее потратили много денег, страхование отмены поездки защитит ваши вложения, если вам придется отменить, отложить или прервать поездку по «покрытой» причине.«Скрытые» причины могут означать болезнь, смерть члена семьи, финансовый крах вашей туристической компании и даже террористические акты, совершенные в пункте назначения. Правила различаются, поэтому вам придется внимательно прочитать мелкий шрифт, чтобы определить, что покрывается. Страхование на случай отмены обычно входит в пакеты с другим покрытием, включая багаж, медицинскую и медицинскую эвакуацию. При поиске плана постарайтесь найти пакеты, которые наилучшим образом охватывают то, что вас больше всего беспокоит. Стоимость политики отмены поездки обычно составляет от пяти до семи процентов от стоимости вашей поездки.
  • Туристическая медицинская страховка: даже если у вас есть план медицинского страхования дома, ваши медицинские расходы могут не покрываться или иметь ограничения после того, как вы покинете США. Если вы не застрахованы за границей, туристическая медицинская страховка может помочь вам оплатить ваши расходы, если вы вам нужно лечение от болезни или травмы в поездке. Затраты на медицинское страхование путешествий могут сильно различаться в зависимости от желаемого размера страхового покрытия, продолжительности страхового покрытия, вашего возраста и других факторов. Опять же, чтение мелкого шрифта жизненно важно, потому что в каждой политике есть исключения, и многие исключают покрытие травм, связанных с приключенческими видами спорта — даже, казалось бы, легкими занятиями, такими как подводное плавание.«Если у вас есть вопросы по поводу исключений, вам следует позвонить агенту или компании, с которой вы имеете дело, за разъяснениями», — говорит Питер Дж. Эванс, исполнительный вице-президент InsureMyTrip.com. «Большинство политик хорошо справляются с перечислением как исключений, так и определений, но если вы занимаетесь деятельностью, которая, по вашему мнению, не была должным образом определена, например, экстремальный альпинизм, то было бы неплохо уточнить и в письменной форме изложить, как компания ответит в случае аварии или травмы.”

    Однако есть решение, как покрыть хотя бы некоторые приключенческие мероприятия. «Многие правила позволят вам добавить так называемого« райдера, занимающегося опасными видами деятельности »или« спортивного райдера », который выкупит обратно исключенный вид деятельности», — говорит Эванс. «Вы заплатите наездника на 20–25% больше базовой премии».

  • Страхование медицинской эвакуации: этот вид страхования покроет расходы на транспортировку в исправное медицинское учреждение, если вам понадобится неотложная помощь во время путешествия.Один из популярных вариантов, Medjet Assist, обещает, что, если вас госпитализируют почти в любой точке мира, они отправят медицинскую бригаду, чтобы отвезти вас в выбранную вами больницу. Годовое членство начинается с 205 долларов. Другие компании будут предоставлять аналогичные услуги, но могут доставить вас только в ближайшую больницу с самым лучшим уходом, а не в учреждение по вашему выбору. Еще раз, охват не безграничен. «Медицинская эвакуация будет охватывать эвакуацию из достаточно доступного места», — говорит Эванс. «Они не пошлют вертолет, чтобы отвезти вас с горы в Гималаях или эвакуировать из нестабильной зоны, где запрещены полеты или наземные ограничения.”

Многие компании продают страхование путешествий, и варианты и исключения варьируются. Чтобы сравнить и оценить туристические страховки от разных компаний, перейдите на InsureMyTrip.com. Перед бронированием убедитесь, что вы прочитали и поняли все детали.

7. Легкая упаковка, но не забывайте о самом необходимом.

Упаковка — арт. Принесите слишком много, и вы будете перегружены всей поездкой; забыть о необходимом предмете и вы можете оказаться в сложной или даже опасной ситуации.«Я думаю, что вам часто сходит с рук гораздо меньше, чем вы думаете. Главное — не экономить на самом важном », — говорит Сибер. «Если вы собираетесь в Гималаи и есть вероятность, что вы будете ночевать в сквозняке в чайхане на высоте 14000 футов, во что бы то ни стало, возьмите с собой свою пушистую куртку. Но не нужно брать с собой в поездку кучу футболок ».

Ваш первый шаг — выяснить, что вам абсолютно необходимо, и здесь исследование является ключевым моментом. Многие предметы, такие как туалетные принадлежности, можно забрать в пункте назначения, но найти специализированное или техническое оборудование может быть сложнее.Если вы собираетесь в тур, запросите упаковочный лист. Если вы делаете это самостоятельно, узнайте о погодных условиях вашего места назначения, а также о медицинских и культурных соображениях. Знание того, какое именно техническое оборудование вам понадобится, поможет вам определить, что является важным.

Ваш следующий шаг — убрать все лишнее, пока вы не уменьшите свой багаж до разумного размера. «Я раскладываю все на полу, а затем редактирую, и я действительно стараюсь быть жестким. А потом я делаю это снова, и снова, пока не дойду до самого конца », — говорит Лесли Виден, которая говорит, что однажды она путешествовала в течение двух месяцев по Юго-Восточной Азии с одним рюкзаком.

8. Не забудьте документы и деньги

Принятие необходимых документов и валюты для международных поездок не может быть достаточно подчеркнуто, потому что без них вы не сможете попасть в пункт назначения или выйти из него. Посетите веб-сайт Государственного департамента и веб-сайт посольства места назначения, чтобы узнать о требованиях для въезда в страну. Сделайте это заранее, потому что для получения необходимых виз и писем-приглашений, которые требуются в некоторых странах, может потребоваться некоторое время.Также не забудьте узнать о любых специальных разрешениях, которые могут вам понадобиться. Разрешения часто требуются для альпинизма, рафтинга и использования популярных треккинговых маршрутов.

«Сделайте дополнительные копии своего паспорта и других документов», — говорит Перрин. «Храните копии при себе в двух или трех местах и ​​всегда оставляйте дополнительный экземпляр дома». Чтобы проиллюстрировать важность этого, Перрин предлагает следующий анекдот о двух американцах, которые посещали фестиваль в Гондурасе: «Один оставил свой паспорт в своей машине, а другой привез свой с собой.Никто не удосужился сделать копии. Пока они были в отъезде, их машина была взломана, и все внутри было украдено. Человек, который привез с собой паспорт, смог покинуть страну, как и планировал. Человеку, чей паспорт был украден, пришлось ждать четыре с половиной недели, прежде чем Государственный департамент выдал ему новый паспорт, чтобы он мог уехать. Если бы у него была копия своего паспорта или он оставил копию у кого-то, кому доверял дома, который мог бы отправить ее в посольство, он бы справился гораздо быстрее.”

Перед отъездом вы также должны узнать, какую валюту взять с собой. Огромные пачки наличных — это приглашение к ограблению, но карты банкоматов бесполезны, если в вашем пункте назначения нет работающих банкоматов или банков, а кредитные карты и дорожные чеки не принимаются продавцами в некоторых пунктах назначения. Спросите своего продавца или проведите тщательное исследование, чтобы узнать, как вам следует обращаться с деньгами.

Во время путешествия вы должны хранить важные документы, кредитные карты и большую часть наличных денег при себе в держателе для документов или поясе для денег.Храните копии своих документов и дополнительный резерв наличных в другом месте в багаже. Наконец, если вы собираетесь в небезопасный район, возможно, стоит иметь при себе фиктивный кошелек с некоторой местной валютой и несколькими просроченными кредитными картами на случай, если вас ограбят.

9. Сделайте здоровье приоритетом

Перед поездкой спросите своего специалиста или посетите веб-сайт Центров по контролю за заболеваниями, чтобы узнать, какие виды прививок и лекарства рекомендуются в регионе, который вы собираетесь посетить.Если вам действительно нужна вакцинация, заранее запишитесь на прием к врачу, так как для некоторых прививок требуется серия уколов в течение нескольких месяцев. Также спросите, какие предметы положить в вашу медицинскую аптечку (обязательная упаковка). Помимо основных средств, таких как повязки, крем с антибиотиком и таблетки от диареи, вы можете подумать о том, чтобы получить рецепт на мощное антибиотическое лекарство, такое как ципро, которое может спасти жизнь в случаях серьезных проблем с пищеварением или инфекций.

После того, как вы сделали прививку, упаковали аптечку и приобрели дорожную медицинскую страховку и страховку на случай эвакуации, ваше стремление оставаться здоровым необходимо продолжить на земле.Несколько простых мер предосторожности предотвратят большинство проблем.

«Пей много воды», — говорит Сибер. «Гидратация — ключ к поддержанию здоровья, а обезвоживание на удивление легко. Это не только ослабляет вашу иммунную систему, но и утомляет вас ».

«Не ешьте сырые продукты в странах третьего мира, какими бы привлекательными они ни были», — говорит Ле Бон. «Возьмите с собой много Purell для постоянного мытья рук (не только после еды, но и после посещения базаров или рукопожатия с местными жителями). Чистые руки предотвращают простуду, а также проблемы с кишечником.”

Для получения более подробной информации о том, как оставаться здоровым и решать проблемы со здоровьем, если они возникнут, рассмотрите возможность приобретения справочника по здоровью путешественников, такого как Rough Guide to Travel Health .

10. Будьте в безопасности во время путешествия

Помимо того, что у вас (и у вашего гида или туристической компании) есть надлежащее оборудование, подготовка и подходящие условия для безопасного участия в приключенческой деятельности, вам также следует учитывать опасности преступности и негативные политические или культурные события в месте вашего назначения, особенно если вы посещаете развивающуюся страну.Хотя существует соблазн (особенно у женщин) взять с собой булаву или записаться на уроки карате, быть внимательным и информированным — это самое легкое и самое важное, что вы можете сделать.

Роберт Янг Пелтон, автор книг Самые опасные места в мире и Возвращайся живым , вышел из многих сложных ситуаций, проводя исследования (в том числе был похищен в Колумбии). Он говорит: «[Ваша] главная задача должна заключаться в том, чтобы выбраться из туристического« пузыря »- того ощущения, что, поскольку вы в отпуске, вы каким-то образом застрахованы от ловушек, которые затрагивают местных жителей.Держите радар на 360 градусов, разговаривайте с местными жителями и будьте готовы изменить свои планы в случае необходимости ». Перрин соглашается: «Ваш мозг — ваше лучшее оружие».

.