Содержание

правда или миф, диагностика, причины и лечение

Беременность – это долгожданный период в жизни каждой женщины. Кроме счастья будущего материнства, он приносит множество перемен в работе организма.

Перестраиваются все системы, меняется гормональный фон. Кроме теста и УЗИ,  беременность помогут распознать определенные симптомы.

Рассмотрим, может ли простуда стать признаком беременности.

Содержание статьи

Может ли простуда быть признаком беременности

Многие воспринимают простуду как признак беременности. Это из-за того, что на ранних сроках многие женщины начинают заболевать – кашлять, чихать.

Такие симптомы сигнализируют о развитии респираторной инфекции, которая возникает из-за снижения иммунитета.

К основным признакам беременности на ранних стадиях можно отнести следующие проявления:

  • задержка менструации;
  • тянущая боль внизу живота;
  • увеличение груди и повышение ее чувствительности;
  • набор веса;
  • смена настроения;
  • нарушение работы ЖКТ, изжога, тошнота, рвота.

Точно определить наступление беременности может врач после осмотра и проведения ультразвукового исследования. Простуда признаком беременности быть не может, хотя она часто возникает на фоне перестройки организма и снижения иммунитета.

Многие женщины и даже некоторые врачи трактуют легкое недомогание, развитие простуды как признак зачатия. То есть причиной возникновения насморка называют беременность.

Причины простуды на ранних сроках беременности

Сразу нужно отметить разницу между заболеваниями, которые всегда принимают за одну и ту же болезнь:

  1. ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Ключевое слово в данном понятии — «вирусная». То есть эти термином обозначаются все болезни органов дыхательной системы, которые вызваны вирусами.
  2. ОРЗ – острое респираторное заболевание, отличается тем, что это общий термин, и он может болезни вирусные, грибковые, бактериальные и т. д.
  3. Простуда – это понятие, объединяющее все респираторные заболевания, вызванные инфекционными агентами. Возникает из-за заражения от больного человека или из-за переохлаждения, в результате которого начинаются воспалительные процессы в организме.

Наступление беременности – это огромный стресс для женского организма. В этот период меняется все: уровень гормонов, работа всех органов и систем, состав крови и т. д.

Иммунитет снижается и из-за того, что все полезные вещества, попадающие в организм матери, передаются развивающемуся плоду.

Простуда в первом триместре беременности возникает из-за многих факторов:

  1. Нарушения питания. Во время беременности меняется гормональный фон, а вместе с ним аппетит и предпочтения в еде. Нередко беременные начинают питаться неправильно только потому, что организм требует чего-то необычного. Из-за этого нарушается баланс жиров, углеводов, белков и витаминов, в результате чего работа иммунной системы ухудшается.
  2. Иммуносупрессия, возникающая при беременности. Угнетение иммунитета – защитный механизм, предотвращающий отторжение плода.
  3. Переохлаждение. Во время вынашивания ребенка будущая мать обязана следить за своим здоровьем, но на ранних сроках можно переохладиться, не зная о наступлении беременности.
  4. У беременных возникают нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Дисбаланс бактерий в кишечнике снижает защитные функции организма.
  5. Обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, аллергии, заболеваний желудка.

Учитывая все вышесказанное, можно отметить, что при беременности возникновение простуды связано с работой иммунной системы. Именно поэтому будущим матерям прописывается комплекс витаминов и минералов для укрепления иммунитета.

Симптомы простуды при беременности

У многих женщин на раннем сроке беременности возникает ряд симптомов, которые сигнализируют одновременно о зачатии и простуде. В этот момент значительно ухудшается самочувствие:

  1. Першение в горле и боль, щелчки в ушах во время глотания, возникающие из-за отечности носоглотки и воспаления миндалин.
  2. Возникновение насморка при беременности и заложенность носа – это стандартный симптом, возникающий у 95% женщин. Это первая и основная реакция на появление болезнетворных микроорганизмов на слизистой носоглотки. Из-за этого возникает отечность и выделение слизи.
  3. Повышение температуры тела возникает почти при всех видах респираторных заболеваний. Это результат повышенного количества лимфоцитов в крови. Они вырабатываются для борьбы с бактериями и вирусами, попадающими в организм.
  4. Простуда на губах (герпес) возникает только у тех, кто склонен к данному заболеванию. Вирус герпеса есть у каждого, но у многих он находится в неактивном состоянии. Если герпес появился один раз, то, вероятнее всего, он будет проявляться при первом же снижении иммунитета.

Самостоятельно нельзя диагностировать болезнь, потому что вирусные и бактериальные патологии имеют множество схожих признаков, хоть лечатся они по-разному.

Чтобы определить тип возбудителя, нужно обратиться в медицинское учреждение, пройти осмотр и сдать анализы. Учитывая результаты обследования и индивидуальные особенности организма, врач назначает курс лечения для будущей мамы.

Опасность простуды для плода

Простуда, как и любая другая болезнь, перенесенная в любой период беременности, может негативно отразиться на развитии плода. Самым опасным считается срок до 6-8 недель, когда риск выкидыша (самоаборта) особенно высок.

Любая патология возникает из-за сниженного иммунитета, и наоборот, каждая болезнь способствует снижению иммунитета.

Организм при появлении вирусов или бактерий вырабатывает антитела для борьбы с ними. Нередко случается так, что из-за этого происходит отторжение эмбриона.

Также опасны заболевания тем, что их необходимо лечить медикаментами, которые оказывают негативное влияние на развитие будущего ребенка.

Прием антибиотиков (в редких случаях) может негативно повлиять на формирование нервной трубки плода и спровоцировать врожденные заболевания.

Лечение привычными препаратами может подорвать иммунитет будущего малыша, и он родится слабеньким, со сниженными защитными функциями.

Современная фармакология предлагает множество лекарственных препаратов, разработанных специально для беременных женщин. Они помогают купировать симптомы простуды, но при этом не наносят вреда развивающемуся плоду и здоровью матери.

Лечение простуды при беременности

Простуду на раннем сроке лечить можно несколькими способами:

  • Медикаментозная терапия заключается в приеме комплекса лекарственных препаратов:
  1. для снижения температуры рекомендуются препараты на основе производных пропионовой кислоты, т. к. они наносят минимум вреда. Если температура ниже 37.5, ее сбивать не нужно. Если выше 39, тогда необходимо вызвать скорую помощь;
  2. если болит горло, можно использовать леденцы и микстуры на основе растительных компонентов, например, подорожника;
  3. от насморка врачи рекомендуют средства сосудосуживающего действия.

Самолечением заниматься строго запрещено, потому что множество лекарств нельзя принимать на ранних сроках беременности.

В случае крайней необходимости врач назначает антибактериальную терапию. При соблюдении рекомендаций врача побочных эффектов не возникнет.

  • Народная медицина предлагает использование растительных компонентов для снятия симптомов заболевания. Лечение должно проходить комплексно и воздействовать на все проявления. Например, при насморке можно закапывать в нос сок каланхоэ, а при боли в горле полоскать его раствором соли и пищевой соды. Также беременным можно использовать молоко, мед, лимон, только в умеренных дозах, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.

Важно перед приемом препаратов или средств народной медицины проконсультироваться с врачом, чтобы избежать развития побочных реакций.

Профилактика простудных заболеваний

Чтобы снизить риск простуды на раннем сроке беременности, нужно соблюдать ряд рекомендаций:

  • включить в рацион большое количество свежих ягод, фруктов и овощей, которые богаты витаминами;
  • по возможности нужно избегать мест скопления людей;
  • при посещении людных мест закрывать нос и рот медицинской маской;

Любое изменение в организме будущей матери отражается на развитии плода, поэтому при возникновении хоть одного из вышеперечисленных симптомов нужно обращаться за помощью к врачам.

Во время вынашивания ребенка самолечение может навредить, поэтому рисковать не стоит, и без назначения врача лечиться запрещено.

В заключение надо отметить, что простуда в период беременности не имеет специфических признаков.

Добавляются лишь симптомы, характерные для беременной женщины: смена настроения и аппетита, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, насморк (у некоторых — в хронической форме) и т. д.

как ее быстро вылечить / Mama66.ru

В период вынашивания ребенка женщине необходимо уделять своему здоровью особое внимание. Иммунитет беременной находится на низком уровне, поэтому организм будущей матери подвержен большому риску проникновения возбудителей инфекционных заболеваний. Вопрос о том, чем лечить простуду при беременности, остается актуальным.

Так как в данном периоде женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье плода, ей следует осторожно подходить к вопросу лечения многих заболеваний. От банальной простуды не застрахован никто, особенно если речь идет об осенне-зимнем периоде. Чтобы не навредить развивающемуся ребенку, беременной женщине рекомендовано соблюдать осторожность при выборе лекарственных препаратов от простуды.

Можно ли вылечить простуду при беременности без лекарств?

Вопрос о том, как при беременности вылечить простуду без лекарств, остается риторическим, так как эффективность немедикаментозной терапии зависит от того, какой инфекционный возбудитель проник в женский организм, а также от того, какова тяжесть течения заболевания.

Если женщина почувствовала легкое недомогание, у нее появился насморк, незначительно повысилась температура тела и ощущается боль при глотании, то речь идет о легком течении простудного заболевания. В данном случае немедикаментозная терапия будет эффективна при условии, что будущая мама согласовала лечение с врачом.

Эффективность немедикаментозной терапии будет минимальной при таких осложнениях, как тонзиллит, гайморит. Состояние, при котором у беременной женщины наблюдается повышение температуры тела выше 38°, угрожает не только ей, но и ребенку. В данном случае будущей маме рекомендовано обратиться к медицинскому специалисту, который обозначит, чем лечиться от простуды во время беременности.

Чем опасна простуда при беременности?

Развитие инфекционного заболевания в организме беременной женщины крайне нежелательно на любом сроке. Однако в каждом триместре банальная ОРВИ несет различную опасность.

Первый триместр

Развитие простудного заболевания в первом триместре беременности опасно тем, что проникновение инфекционных возбудителей может послужить причиной нарушений роста и развития плода. На ранних сроках беременности происходит формирование жизненно важных органов и систем.

Также простудные заболевания на ранних сроках опасны тем, что будущая мама ограничена в выборе лекарственных препаратов. Сложность лечения инфекционных заболеваний в первом триместре беременности обуславливает необходимость своевременной профилактики. О том, как лечить простуду при беременности в 1 триместре, подскажет медицинский специалист.

Второй триместр

Ко второму триместру уже полностью сформирована плацента, которая является своего рода барьером, защищающим организм плода от воздействия патогенных микроорганизмов.

Опасность простудных заболеваний на данном этапе заключается в том, что в результате воздействия патогенных микроорганизмов может нарушаться плацентарный обмен. Результатом этого нарушения становится кислородное голодание (гипоксия) плода. Когда развивающийся малыш лишен достаточного количества кислорода, у него может наблюдаться отставание в физическом и умственном развитии.

Плацентарная недостаточность, вызванная простудой, ведет к наступлению преждевременных родов.

Если будущая мама беременна девочкой, то проникновение инфекционных возбудителей в организм плода может послужить причиной нарушения формирования яйцеклеток. Последствием данного процесса становиться бесплодие в детородном возрасте.

Чтобы понимать, как лечить простуду при беременности во 2 триместре, важно получить предварительную консультацию врача.

Третий триместр

Кроме дискомфорта, связанного с основными симптомами заболевания, простуда на 3 триместре беременности опасна такими последствиями:

  • резкое снижение защитных сил организма беременной женщины;
  • риск преждевременного начала родовой деятельности;
  • большая вероятность перехода инфекционного процесса от матери к ребенку, особенно если будущая мама заболела накануне родов.

Многообразие осложнений заставляет будущую маму задуматься о том, как лечить простуду при беременности в 3 триместре гестации. Независимо от сроков беременности, будущей маме рекомендовано соблюдать особую осторожность и беречь свой организм от переохлаждения.

Следует уделять особое внимание тому, чем лечить простуду при беременности в 3 триместре без риска навредить плоду.

Какие лекарства противопоказаны в этот период?

Спектр запрещенных лекарственных препаратов при беременности очень широк. Будущей маме категорически запрещен прием большинства лекарственных средств, так как они могут оказать непредсказуемое влияние на развивающийся плод.

Беременной женщине категорически запрещено использовать такие лекарственные средства для лечения простудных заболеваний:

  1. Анальгезирующие (обезболивающие) препараты. Использование Аспирина (ацетилсалициловой кислоты) в качестве жаропонижающего средства категорически запрещено. Подобные эксперименты приводят к нарушениям развития сердечно-сосудистой системы плода.
  2. Средства от кашля, содержащие кодеин. Данное вещество обладает способностью проникать через плаценту к плоду, вызывая у него кислородное голодание.
  3. Антибактериальные препараты. Использование антибиотиков при простуде нецелесообразно, так как данное заболевание вызывают вирусы. Если простудное заболевание осложнилось бактериальной инфекцией, то использование антибиотиков может повлечь за собой нарушение развития костной ткани плода.
  4. Фитопрепараты и травяные сборы. Для лечения кашля противопоказан прием травы термопсиса, которая обладает отхаркивающим действием. Кроме противокашлевого действия, экстракт травы термопсиса оказывает стимулирующее воздействие на тонус матки. Результатом данного процесса может стать самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш) или преждевременные роды. Кроме термопсиса, будущей маме не рекомендовано употреблять такие травы, как чабрец, чистотел, багульник, можжевельник и женьшень.

Если говорить о том, как лечить простуду при беременности, то выходом для беременной женщины являются компрессы, ингаляции и полоскания горла антисептическими растворами.

Лечение народными методами

Несмотря на огромный список ограничений, лечение простуды при беременности не рекомендовано затягивать или пускать на самотек. С этой целью можно воспользоваться методиками нетрадиционной медицины.

Лимон с медом

Чай с медом и лимоном — это первое, что приходит на ум при вопросе, как быстро вылечить простуду при беременности на любых сроках. Сочетание натурального меда и лимона является не только вкусным лакомством, но и отличным средством для лечения простуды у женщин в положении.

Лимонный сок содержит в себе ударную дозу витамина С, который стимулирует защитные силы организма и помогает бороться с инфекцией. Натуральный мед содержит целый комплекс биологически активных веществ и витаминов. Для устранения боли в горле и борьбы с насморком достаточно пить 3-4 раза в день теплый чай, в который добавлена 1 ч. л. меда и ломтик лимона.

Если у женщины имеется непереносимость цитрусовых или компонентов меда, то данное средство для нее не подходит.

Имбирь

Когда возникает вопрос, чем лечиться от простуды при беременности, на помощь приходит имбирь. Корень имбиря содержит вещества, оказывающие бактерицидное и иммуностимулирующее действие. Это позволяет использовать данный продукт для лечения простудных заболеваний в период беременности. Имбирь безопасен для будущей мамы и плода.

Для приготовления имбирного чая необходимо 1 ст. л. тертого корня растения залить 2,5 стаканами кипятка. Полученную смесь необходимо выдержать на медленном огне в течение 7 минут. В полученный чай добавляется 1 ч. л. меда и ломтик лимона. Употреблять такое средство рекомендовано вместо обычного чая.

Шиповник

Химический состав плодов шиповника очень богат. В нем наблюдается самая большая концентрация витамина С. Отвар плодов шиповника способствует усилению иммунитета, улучшая общее самочувствие при простудных заболеваниях.

Для того чтобы приготовить отвар из плодов этого растения, необходимо взять 2 ст. л. сухого сырья и залить 500 мл кипятка. Варить полученную смесь рекомендовано на медленном огне в течение 15-20 минут. Полученный отвар процеживают и принимают в теплом виде по 0,5 стакана 3 раза в день.

Данное средство противопоказано при наличии у беременной женщины заболеваний почек и мочевыделительной системы.

Как избавиться от насморка при беременности?

К вопросу о том, как лечиться от простуды при беременности, необходимо подходить со всей ответственностью. Первостепенной задачей является очищение носовых ходов от слизи и возбудителей инфекционного заболевания. С этой целью рекомендовано промывать нос раствором поваренной или морской соли.

Для приготовления раствора необходимо растворить 0,5 ч. л. соли в 250 мл кипяченой воды. При помощи медицинского шприца или резиновой спринцовки необходимо промывать полученным раствором каждый носовой ход. Повторять процедуру следует 2-3 раза в день.

Помогает справиться с насморком вдыхание паров эвкалипта. Для этого необходимо добавить несколько капель эвкалиптового масла в горячую воду и вдыхать носом лечебные пары.

Популярные сосудосуживающие капли не рекомендованы для использования в период беременности. Их применение бывает оправдано только в крайних случаях. В качестве рекомендованных сосудосуживающих средств выделяют спрей Тизин, Називин и Нафтизин. Использовать сосудосуживающие препараты следует не чаще 2 раз в сутки, не дольше 3 дней подряд. Подробнее о лечении насморка во время беременности →

Как сбить температуру?

Способствует снижению температуры тела обильное теплое питье. С этой целью полезно пить некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника, ягодные морсы, липовый чай, а также молоко со сливочным маслом и медом.

Обильное питье противопоказано беременным женщинам, склонным к появлению отеков. В данном случае врач подскажет, чем лечить беременную от простуды с повышением температуры.

Если температура тела перешагнула рубеж в 38 °, беременной женщине рекомендовано прибегнуть к фармакотерапии. Единственным безопасным жаропонижающим средством является Парацетамол. Это действующее вещество содержат такие препараты, как Эффералган и Панадол. Дозировку препаратов рекомендовано уточнить у лечащего врача.

Лечение горла

Базовым способом лечения боли в горле является полоскание. С этой целью используется раствор Фурацилина. Препарат оказывает бактерицидное действие, не вызывая побочных эффектов. Раствор для полоскания готовится из расчета 1 таблетка на 250 мл кипяченой воды.

Выраженным бактерицидным эффектом обладает масляный раствор Хлорофиллипта. Для полоскания готовиться раствор из расчета 1 колпачок масляного раствора на 250 мл кипяченой воды. Спрей для горла Ингалипт также не принесет вреда женщине и ребенку.

Чтобы устранить першение и боль в горле, рекомендовано в течение дня разжевывать небольшие кусочки корня имбиря.

Как избавиться от кашля?

Лекарственная терапия при кашле зависит от того, мокрый он или сухой. При сухом кашле большое значение имеет обильное теплое питье. В качестве жидкости используются отвар шиповника, чай с медом и лимоном, а также теплое молоко со сливочным маслом. Также необходимо уделять внимание влажности в помещении. Нельзя допускать, чтобы воздух пересыхал.

На ночь рекомендовано выполнять растирания грудной клетки и спины согревающей мазью или бараньим жиром. После растирания следует укутаться потеплей, выпить чашку теплого молока и лечь спать.

Если у беременной женщины влажный кашель, ей следует использовать препараты, обладающие отхаркивающим и противовоспалительным действием. Только лечащий врач подскажет, как лечить беременным простуду и кашель.

При влажном кашле полезны ингаляции из щелочной минеральной воды. Подробнее о лечении кашля во время беременности →

Лечение при осложнениях

В качестве распространенных осложнений простуды можно выделить:

  • Инфекционно-воспалительный процесс в ротоглотке (тонзиллит, фарингит, ларингит). Подобные осложнения часто вызваны присоединением бактериальной инфекции.
  • Гайморит и синусит.
  • Острый бронхит и пневмония.

Коррекцией подобных осложнений должен заниматься только лечащий врач, который подскажет, как лечиться от простуды при беременности без риска навредить малышу. Самолечение в данном случае может привести к негативным последствиям для матери и плода.

При своевременном реагировании на симптомы простуды беременная женщина не рискует столкнуться с осложнениями. Для того чтобы терапия приносила максимальный эффект, женщине рекомендовано согласовать с врачом, чем можно лечить простуду у беременных женщин и от применения каких средств лучше воздержаться.

Автор: Илона Ганшина, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о простуде во время беременности

Автор

Высшее медицинское образование по специальности акушерство и гинекология, практикующий врач (РостГМУ)

Простуда на поздних сроках беременности

Каждая женщина, заболевая во время беременности, всегда переживает, как ее болезнь отразиться на ребенке. Это естественно, ведь забота о здоровье своего крохи – самая важная задача для родителей. На различных сроках беременности простудное заболевание по-разному отражается на малыше и маме. Рассмотрим, чем же может грозить простуда при беременности во втором триместре.

Простуда во 2 триместре беременности

Второй триместр беременности длится с 12 по 24 неделю после зачатия. В этот период можно вздохнуть с облегчением, так как вирусные инфекции уже не могут нанести такого сильного удара здоровью малыша как в первом триместре. Дело в том, что плод уже защищен плацентой, которая служит проводником питательных веществ, кислорода, это своеобразный барьер от негативных воздействий внешнего мира. Но простуда может нанести удар по этому щиту. Возникает фето-плацентарная недостаточность, при которой затруднена передача плоду питательных веществ и кислорода. Ребенок может родиться раньше срока, с весом ниже нормы. Во втором триместре у малыша может пострадать нервная система, так как в этот период идет ее активное развитие.

Чем же еще опасна простуда во 2 триместре?

Если заболеть простудой на 14 неделе, то возникает вероятность выкидыша или изменения в эндокринной системе. Если это произойдет на 16-17 неделе, то у плода может неправильно сформироваться костная ткань. Когда женщина ждет девочку, то особое внимание к своему здоровью нужно проявить в период 19-20 недель. В это время происходит формирование яйцеклеток, а вирус может нарушить правильный процесс, что приведет к бесплодию будущих женщин.

Иногда будущие мамочки, не задумываясь, начинают принимать при простуде антибиотики и жаропонижающие средства. Этого ни в коем случае делать нельзя, ведь лекарства однозначно нанесут вред малышу. Поэтому, если женщина заболевает во 2 триместре, то не должна предпринимать никаких попыток самолечения, а обратиться к врачу и выполнять его рекомендации. Частой ошибкой беременных помимо принятия антибиотиков, является и бесконтрольный прием гомеопатических препаратов. Считается, что травы не могут нанести вреда организму, но это не всегда так. Многие растительные препараты обладают побочными эффектами и могут спровоцировать выкидыш или возбуждение нервной системы мамочки.



Последствия простуды в 3 триместре беременности и ее опасность

Утешительным фактором служит то, что простуда в конце беременности менее опасна, чем в начале. Например, если простуда на 31 неделе беременности спровоцирует преждевременные роды, то при помощи современных технологий малыша можно будет спасти. Но все равно простуды следует избегать, так как опасность выкидыша существует.

Простуда на 30 неделе беременности тоже может случиться и нельзя относиться к этому с пренебрежением. Простуда на поздних сроках беременности сильно влияет на состояние плаценты, она начинает стареть раньше времени и плод лишается защиты. Вообще вся опасность заболеть вирусной инфекцией в третьем триместре связана с состоянием плаценты.

Как известно, именно она защищает ребенка на протяжении всей беременности. Но вот уже на последних неделях она стареет и становится проницаемой для всякого рода вирусов. То есть, ребенок не может заболеть, но к нему могут проникнуть токсины, лекарства, которые мама принимает во время болезни. Так при простуде на 33 неделе беременности неразвитая иммунная система малыша и плацента недостаточно защищают его от инфекций, поэтому плод становится очень уязвимым перед болезнями.

Простуда на 34 неделе беременности может нарушить гормональный фон, который в это время начинает активировать выработку грудного молока. Дело в том, что за это отвечают гормоны плаценты, которая испытывает колоссальную нагрузку при простуде.

Заболевание простудой на 35 неделе беременности связано с риском начала преждевременных родов и осложнения их течения. На 36 неделе беременности простуда и высокая температура могут вызвать такие осложнения как отслоение плаценты и преждевременное излитие околоплодных вод. А уже на 37 неделе беременности простуда становится опасной тем, что инфекции могут проникать в амниотическую жидкость, которую часто пьет ребенок.

Поэтому гинекологи настоятельно рекомендуют беременным женщинам на последних месяцах сдавать анализы крови и мочи раз в две недели. Это поможет многое узнать о здоровье крохи и мамы и при необходимости предпринять меры по сохранению жизни.

Опасна простуда на девятом месяце беременности, потому что после рождения малыш сразу же попадет в мир вирусов и ему придется с ними бороться. К тому же вирусное заболевание простудой в 39 недель беременности очень неприятно для мамы.

Простуда при беременности в 38 недель требует большого внимания. Малыша пока защищает организм мамы и встреча с чужеродной инфекцией, которая ему предстоит во время родов совершенно ни к чему. Поэтому, если женщина простыла, то важно вылечится до родов, чтобы не подвергать лишней опасности кроху.

Дело в том, что всех рожениц, поступающих с ОРВИ, температурой помещают в отделение, где лежат женщины, не состоявшие на учете по беременности. После родов малыша изолируют от матери, а это лишает долгожданных прекрасных первых минут общения с дочкой или сыном. Если женщина заболеет простудой на 40 неделе беременности, то младенец неизбежно заразиться, а иногда слабенький детский организм не справляется с инфекцией, что может привести к самым плачевным последствиям.

Лечение простуды на втором и третьем триместрах

Как бы женщина не береглась, опасность заразиться все равно существует. И уж если вирусы проникли в организм, то надо бить тревогу. Нельзя игнорировать тревожные симптомы, лучше сразу обратиться к врачу. Категорически запрещено переносить простуду на ногах. Необходим полноценный отдых и соблюдение постельного режима. Самолечение при беременности нежелательно, это касается как лекарственных препаратов, так и травяных сборов.

Простуда сопровождается температурой, насморком, кашлем. И лечить их необходимо грамотно, по возможности избегая лекарств. Обязательно нужна консультация врача.

Температура

Повышение температуры во 2 триместре вполне обыкновенное явление. Это связано с выделением большого количества гормона прогестерона, который влияет на центр терморегуляции, расположенный в коре головного мозга. Если температура повышена немного (до 38 градусов), то нет необходимости ее сбивать. А когда градусник показывает выше 38, то необходимо начинать лечение. Для начала женщине стоит попробовать традиционные методы: чай с малиной, теплое молоко, потогонные сборы. Не стоит забывать о настое липового цвета, который является лидером в лечении простуды, особенно при беременности. Прекрасно подойдут отвары из шиповника, морсы и компоты из сухофруктов.

Температура является признаком очень многих заболеваний, как вирусных, так и инфекционных. Только врач может назначить необходимые анализы и по их результатам выявить возбудителя инфекции. Если температура держится довольно долго, это может спровоцировать патологию плаценты во втором триместре и даже представляет опасность инфицирования плода. Поэтому лучше будущую мамочку госпитализировать в стационар, под наблюдение опытных врачей.

Насморк

Насморк опасен для беременных тем, что малышу будет не хватать кислорода. Но капли для носа можно применять только под строгим контролем врача. Первоначально можно попробовать смазать носовые ходы маслом чайного дерева или эвкалипта. Существуют также промывания для носа, которые очень хорошо избавляют от насморка.

Кашель

От этой напасти тоже следует избавляться как можно быстрее. Тут тоже на помощь придут такие народные средства как мед, с помощью которого делают ингаляцию (растворить 1 часть меда в 5 частях воды при температуре около 49 градусов. Пары вдыхать поочередно одной и другой ноздрей, потом ртом). При надсадном сухом кашле необходимо полоскать горло отварами травы шалфея, эвкалипта и календулы, смешанных в равных частях. Даже простая содовая ингаляция отлично снимет сухой кашель, и мокрота начнет отделяться эффективно.

Медикаментозная терапия противопоказана для женщин в положении, но иногда риск от вирусных инфекций гораздо больше, чем от лекарств, поэтому возникает необходимость выбрать таблетки, которые более безопасны. Например, аспирин, аскофен, приводят к разжижению крови, что может повлечь кровотечение. Левомицетин может вызвать у новорожденных сердечно – сосудистый коллапс, если будущая мама принимала его на последних месяцах беременности.

Профилактика простуды

Как же уберечься от простуды во 2, 3 триместре?

Профилактику необходимо начинать еще до зачатия. Как бы это банально не звучало, но будущей мамочке важно пропить комплекс специальных витаминов, почистить организм, сбросить лишний вес. Но этого мало. Нужно, чтобы иммунитет на протяжении всей беременности мог справиться с вирусами. Это можно сделать при помощи контрастного душа, который следует принимать каждый день, чередуя прохладную и теплую воду. Заканчивать необходимо прохладной водой. После водных процедур надо растереться жестким полотенцем до появления приятной теплоты. Эта, казалось бы, простенькая процедура, знакомая всем с детства, способна улучшить состояние организма и усилить иммунитет.

Кроме контрастного душа, снизить вероятность возникновения инфекционного заболевания можно следующим образом:

  • избегать переохлаждения и перегревания.
    Необходимо одеваться всегда по погоде и лучше, чтобы одежда была из натуральных тканей.
  • обогащать свой рацион витамином С.
    Это можно сделать при помощи специального витаминного комплекса для беременных, а также не следует пренебрегать натуральными продуктами.
  • совершать каждодневные пешие прогулки на свежем воздухе, в лесопарковой зоне, на берегу речки;
    Такие прогулки помогут насытить организм кислородом, а еще будущая мама получит массу положительных эмоций от созерцания красоты природы, от звуков волн или шелеста листвы. А эмоциональный подъем мамы обязательно передастся и ребеночку.
  • ограничивать контакты с потенциальными разносчиками вирусов.
    Стараться не посещать без необходимости места большого скопления народа (магазины, общественный транспорт). Особенно следует быть осторожной в период обострения простудных заболеваний.

Соблюдая такие нехитрые правила, можно очень хорошо подготовить свой иммунитет к предстоящей атаке вирусов.

Советуем почитать: Простуда и беременность: причины, лечение, профилактика

Как и чем лечить простуду при беременности?

Хоть и невероятно мудра наша природа, но все же многие моменты она упустила. То ли умышленно, то ли случайно — непонятно. Однако факт остается фактом. Вот, к примеру, беременность. Загадочный таинственный процесс, когда за относительно короткий промежуток времени из маленькой клетки развивается и вырастает полноценный человек, со сложнейшим устройством органов и систем. Но материнский организм отвергает эмбрион как чужеродное тело, поэтому с самого начала зачатия он вынужден бороться за свое существование. Нет, здесь-то как раз все продуманно: помимо того, что проходит естественный отбор, иммунитет мамы природным способом ослабевает, чтобы дать будущему ребенку шанс выжить. Но вместе с тем падение иммунитета открывает врата всем возможным вирусам и заболеваниям: ОРВИ при беременности, ОРЗ при беременности, грипп при беременности, даже элементарная простуда… Врачи говорят о том, что эти заболевания несовместимы с беременностью, потому как несут потенциальную угрозу для плода и для матери. Тем не менее, более 80% женщин умудряются простудиться как раз в период беременности.

Кроме того, будущие мамы чаще всего простужаются именно на ранних сроках вынашивания, когда закладываются, формируются и интенсивно развиваются все жизненно-важные органы и системы малыша. И именно в этот период любое заболевание, в том числе и простудное, может быть особенно опасным для него. Да и мама тоже подвергается риску. Осложнением простуды могут быть:

  • гипоксия плода;
  • синдром задержки развития плода;
  • пороки развития плода;
  • внутриутробное инфицирование и даже гибель плода;
  • преждевременное излитие околоплодных вод;
  • увеличение кровопотери в родах;
  • развитие воспалительных заболеваний внутренних половых органов;
  • фетоплацентарная недостаточность;
  • осложнения в послеродовом периоде;
  • хронические инфекции.

Степень угрозы, несущей простудой, оценить невозможно. Тут можно лишь гадать, чем все закончится. Но главное — правильно и своевременно действовать уже с появлением первых признаков простуды или только с подозрением на нее. И тогда все пройдет с минимальными для вас рисками.

Следует отметить, что такого диагноза, как «простуда» не существует. В данной статье мы говорим о простуде в контексте переохлаждения или промокания, что повлекло за собой болезнь беременной. Врачи же обычно ставят диагноз ОРВИ или ОРЗ. Поэтому бактериальные и вирусные заболевания при беременности расписаны в соответствующих темах: Лечение ОРВИ при беременности и Лечение ОРЗ при беременности. Хотя в народе они также называются простудой — из-за схожести проявлений.

Простуда во время беременности грозит развитием многих осложнений. Поэтому самым разумным будет по возможности уберечься от недуга. Для этого самое главное — не допускать резкого охлаждения тела, ведь именно с этого и начинаются простудные заболевания.

Профилактика простуды во время беременности

  1. Старайтесь не допускать переохлаждения, особенно нижних конечностей.
  2. В дождливую погоду важно не промокнуть и не продрогнуть.
  3. Пейте витаминные натуральные чаи, но не злоупотребляйте: гипервитаминоз для вас сейчас не менее опасен, чем простуда. Это же касается поливитаминных комплексов для беременных.
  4. Многим нравится применение ароматических масел в профилактических целях. Для этого отлично подойдут масла лаванды, чайного дерева, розмарина, пихты, мяты, эвкалипта и другие. Но всегда учитывайте возможные аллергические реакции.
  5. А можно применить менее поэтичный способ: разложить по всем комнатам разрезанные чеснок и лук. Если нет противопоказаний — полезно их также кушать.
  6. Больше гуляйте на свежем воздухе.
  7. Несколько раз в день проветривайте помещение — в любую погоду!
  8. Хорошо, если есть возможность ежедневно делать влажную уборку.
  9. Всегда одевайтесь по погоде. Не нужно сильно кутаться, но и переохлаждение вам ни к чему. Умеренное тепло и сухость помогут избежать простудных заболеваний.

Лечение простуды во время беременности

Лечение простуды при беременности — процесс нелегкий, но необходимый. Ввиду большой опасности осложнений для мамы и ребенка, лечиться нужно незамедлительно.

Первое, что вы должны сделать, — проконсультироваться со своим врачом. В вашем положении традиционная антипростудная артиллерия противопоказана, поэтому к выбору методов лечения следует подойти крайне осторожно. Если по каким-то причинам вам не удалось связаться со своим гинекологом, главное правило, которого вы должны придерживаться в лечении: не навредить. Лучше меньше, чем больше. Поэтому тщательно взвешивайте каждый свой шаг.

Начните с обильного теплого (но никогда не горячего) питья: сок, чаи, вода, морсы, молоко с маслом и медом, растительные отвары (липовый цвет, ромашка, шиповник). При простуде это первое спасение. Но учтите, что лишняя жидкость может приводить к отечности, поэтому все же следует контролировать ее количество.

Возьмите во внимание, что вам противопоказаны сейчас антибиотики, иммуномодуляторы, настойки на спирту, повышающие давление и пульс препараты, жаропонижающие. Не стоит отдельно принимать таблетки витамина С. Среди лекарств возможно использование, например, Парацетамола (для снижения температуры и от головной боли), Фарингосепта (от першения в горле), Фурацилин (для полоскания горла). А вообще выбор следует остановить на гомеопатии. Только, как и в любом другом случае, все назначения должен делать специалист.

В остальном же лучше обратиться к средствам народной медицины. Но учтите, что на многие компоненты из предлагаемых ею рецептов у вас может возникнуть аллергическая реакция. Так что выбирайте самые безобидные из рецептов. Очень хорошо в период простуды при беременности помогает хрен: натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 столовой ложке каждый час в остром периоде простуды. Это средство не имеет побочных эффектов, вполне безопасно в вашем положении и является отличным природным иммуностимулятором.

Вообще вся терапия будет включать лечение симптомов простуды: лечение кашля при беременности, лечение насморка при беременности, лечение температуры при беременности, лечение при болях в горле. Среди других симптомов — головная боль, чихание, общее недомогание, усталость, сопение при вдохе через нос.

Ингаляции с использованием шалфея, ромашки и зверобоя помогут избежать кашля, поскольку отлично способствуют смягчению воспаленной носоглотки, а вдыхание паров лука и чеснока эффективно лечат насморк. Хорошо помогает аромотерапия, особенно масла хвойных. Прекрасное лекарство — мед при беременности.

Про ингаляции следует упомянуть отдельно, поскольку они часто значительно облегчают состояние простуженной беременной. Рекомендуется, например, дышать парами питьевой соды, вареной картошки в мундире, добавив туда столовую ложку аптечной ромашки или шалфея, листьев черной смородины, эвкалипта, дуба, березы. Полезно вдыхать носом и ртом пары натертой большой сырой луковицы примерно 10 минут, но не более 2-х раз в день. Можете попробовать ингаляции с маслом шиповника, тимьяна, иссопа или ромашки. Нагрейте воду, добавьте несколько капель масла. Накрывшись полотенцем, подышите несколько минут над «волшебной» кастрюлькой. И сразу в постель! Индивидуальная непереносимость аромамасел и трав встречается часто. Поэтому будьте внимательны к своим ощущениям. И лучше посоветуйтесь с врачом, прежде чем приступать к ингаляциям во время беременности. 

Тепловые процедуры в этот период противопоказаны. Однако если дела совсем плохи, а испробованные методы слабо действуют, можно к стопам приложить сухие горчичники и надеть шерстяные носки. Парить ноги не рекомендуется, но если вы сильно замерзли (если ноги окоченели), придя домой после неудачных похождений ноги непременно нужно разогреть. Этот метод применяют даже в том случае, если симптомов простуды пока еще нет — в профилактических целях. Но горячую воду использовать нельзя! А вот руки под краном с горячей водой будущей мамочке парить можно — это прекрасное средство от насморка и боли в горле! Сухое тепло тоже вреда не принесет. При первых ощущениях простуды обмотайте шею теплым шарфом, наденьте шерстяные носки, теплую пижаму и ложитесь в постель. Если предпринять такие согревательные меры вовремя, часто наутро от простуды и следа не остается.

Не забывайте о своем меню. Оно должно включать легкие необременительные для желудка блюда с содержанием всех необходимых веществ и микроэлементов. Исключите на время болезни тяжелую мясную пищу, густые наваристые бульоны, острое, копченое и кондитерские изделия.

Если в ход пущены все позволенные методы, а облегчение так и не наступает, обязательно скажите об этом врачу. Но если при этом вам стремительно становится все хуже — медлить ни в коем случае нельзя. Риски при ухудшающемся состоянии слишком велики. Поэтому незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Опасен ли коронавирус во время беременности


Ученые уверены, что ковид поражает организм людей со слабым иммунитетом. К таким лицам относят будущих мам. Организм беременной женщины работает не только за себя, но и за развивающийся плод. Врачи советуют женщинам в положении уделять особое внимание своему здоровью и избегать стрессовых ситуаций. А во время эпидемии беременным женщинам стоит быть еще более осторожными и внимательными. 


Содержание:

Опасность ковида в период беременности


Согласно официальным сведениям, если беременная женщина заразиться вирусом, то это может спровоцировать преждевременные роды или кесарево сечение. К тому же возрастает риск летального исхода во время родов.


Доктора настоятельно советуют женщинам в положении на весь срок беременности придерживаться самоизоляции и минимизировать контакты с окружающими людьми.

Как влияет коронавирус в 1, 2 и 3 триместр


Точных сведений о влиянии коронавируса на новорожденного еще не имеется. Медики еще не определили, какие пороки могут появиться у малыша. Но если у матери будет протекать заболевание в тяжелой форме, есть большой риск, что ребенок может появиться на свет мертвым.


Минздрав России определил возможное влияние лекарственных препаратов, используемых для лечения ковида. Некоторые из них обладают токсическим действием, что может привести к патологиям развития малыша.

Ковид при беременности в 1 триместре


Минздрав имеет в своих методических рекомендациях отдельный пункт, касаемо акушерских действий при коронавирусе. В нем говорится, что тактика акушеров определяется состоянием беременной женщины и ее будущего ребенка, а также сроком беременности.


Если женщина переносит болезнь в тяжелой форме в 1 триместр беременности, то по завершению лечения можно прервать беременность. Это объясняется токсичным влиянием лекарств на плод.


Если женщина не хочет прерывать беременность, ей нужно сдать дополнительные анализы для определения хромосомных аномалий.


Прерывать беременность в 1 триместре при ковиде можно и во время прогрессирования болезни, если жизнь женщины стоит под угрозой. Такое решение может быть принято при серьезной дыхательной недостаточности, сильных кровотечениях, смерти плода или других серьезных осложнениях. В таких случаях делают кесарево сечение.

Коронавирус при беременности во 2 триместр


На 4-5 месяце беременности можно провести кесарево сечение в целях спасения жизни будущей матери, но не ребенка. А на сроке более 5-6 месяцев – для спасения матери и малыша.

Ковид при беременности в 3 триместр


Если после 25 недели у матери спонтанно начались роды (в разгар болезни), Минздрав советует проводить естественные роды. В целях профилактики работы сердца и дыхательной недостаточности доктора могут использовать вакуум-экстракцию.


Последнее слово остается за врачом, который принимает решение с учетом состояния будущей матери.

Нужно ли соблюдать карантин


Женщинам в положении стоит соблюдать карантин, поскольку они попадают в группу риска. Главной причиной является то, что ученые не смогли выявить влияние вируса на развивающийся плод. Поэтому девушкам, ожидающим ребенка, стоит соблюдать строгие меры безопасности и самоизолироваться на период беременности.


К тому же Минздрав России советуют не посещать гинекологию, а все необходимые данные сообщать лечащему доктору в телефонном режиме.


Выходить за пределы дома и посещать больницы стоит только в случае появления серьезной угрозы для будущего малыша и матери.


Многих мамочек также интересует вопрос, можно ли брать больничный на время самоизоляции. Этот вопрос стоит обсуждать с гинекологом, который наблюдает женщину на протяжении всей беременности (лучше всего по телефону). Как правило, доктора входят в положение матерей и выписывают больничный. Запросить больничный лист можно удаленно в личном кабинете на официальном ресурсе ФСС. Полученное письмо нужно отправить в бухгалтерию на работу.

Наблюдения медиков


Несмотря на коварность болезни, коронавирус весьма лоялен по отношению к беременным женщинам. Случаи заражения вирусом были зафиксированы у будущих мамочек, но в основном болезнь протекает в легкое форме и бессимптомно, не нанося вреда развивающемуся плоду. Тяжелые формы заболевания встречаются очень редко. Это связано с тем, что подавляющее большинство беременных – это женщины в возрасте до 40 лет, а тяжелые формы чаще всего встречаются у людей в возрасте 60+. Некоторые медики полагают, что гормональный фон во время вынашивания ребенка положительно сказывается на протекание вируса.


Другое положительное наблюдение – вирус не способен передастся прямым путем от матери к ребенку. Лишь единицы таких случаев зафиксированы по всему миру.

Планирование беременности


Каждая семья мечтает иметь детей. Но во время такой серьезной и опасной болезни доктора советуют отложить планирование и зачатие ребенка, пока не стабилизируется опасность. Когда карантинные меры будут отменены, можно будет задуматься о ребенке.

Профилактические меры


Какими бы небыли прогнозы, стоит понимать, что любая инфекция может навредить беременной женщине и плоду, поэтому важно минимизировать вероятность встречи с болезнью.


Будущим матерям не стоит забывать о соблюдении профилактических мер:


  1. Не ездить на общественном транспорте без необходимости, не ходить в медицинские учреждения, магазины и другие многолюдные места. Покупки лучше делать в режиме онлайн, заказывая доставку на дом.


  2. Находясь в общественных местах носить маску, придерживаться дистанции минимум 1,5 метра.


  3. Постараться не касаться руками слизистых оболочек, особенно это касается носа, глаз и рта.


  4. Не контактировать с людьми, у которых проявляются симптомы коронавируса. 


  5. Следить за режимом дня, хорошо высыпаться, правильно питаться.


  6. Не забывать принимать прописанные доктором лекарственные препараты. 

опасности простуды в период вынашивания

ОРЗ у будущих матерей – явление распространенное. Несмотря на бережное отношение к своему здоровью, беременные подхватывают простуду. Это обусловлено естественным снижением иммунитета, которое происходит после зачатия для благоприятного укрепления и развития оплодотворенной яйцеклетки.

На приеме врач пишет в амбулаторной карточке диагноз ОРЗ или ОРВИ. В народе же говорят просто – простуда.

ОРЗ – это острое респираторное заболевание, причинами которого являются вирусы и бактерии.

ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, вызванная, как понятно из названия, именно вирусами. К примеру, широко распространенный зимой грипп относится к ОРВИ. ОРЗ проявляется общей интоксикацией организма и поражением системы дыхания: повышается температура, появляется чувство разбитости, ломота в теле, боль в мышцах; возникает насморк, бель / першение горла, кашель, осиплость голоса. Цвет мокроты, которая входит с кашлем, характер последнего (сухой, мокрый) и другие особенности симптомов во многом зависят от возбудителя простуды.

Самый опасный период – первые три месяца, то есть первый триместр. Это обусловлено тем, что у плода отсутствует какая-либо защита в первые недели. Вирус, попав в организм матери, может без труда добраться и к ребенку. Поражение плода чревато пороками развития, включая несовместимые с жизнью. Кроме того, может произойти выкидыш.

Второй и третий триместр сопровождаются меньшими рисками, потому что ребенка защищает уже сформированная к этому времени плацента. Большинство инфекций не могут проникнуть через этот барьер. Но если течение беременности осложнено нарушением плацентарного обмена (например, угроза прерывания, обострение хронических болезней, гестоз), то риски остаются довольно высокими.

Вирусы могут негативно повлиять на органы ЦНС – головной и спинной мозг. Не исключено поражение органов иных систем.

Однако последние триместры сопровождаются риском внутриутробного инфицирования малыша, развитием у него инфекционно-воспалительных процессов в разных органах. Это может быть энцефалит, менингит, пневмония и т. д. Помимо этого, банальная простуда у матери способна нарушить поступление к плоду питательных веществ, вследствие чего ребенок будет отставать в развитии.

Беременность с ОРЗ на последних этапах часто приводит к гипоксии. У новорожденного малыша заметны признаки недолгого кислородного голодания: он вялый, бледный, слабо кричит, могут наблюдаться нарушения дыхания. Довольно часто такие дети пребывают в отделении интенсивной терапии до поправки. Стоит отметить, что малыш с перенесенной внутриутробной гипоксией более подвержен различным родовым травмам.

Существует несколько важных моментов.

К примеру, любые антибактериальные препараты и биологически активные добавки запрещено самостоятельно пить вне зависимости от ситуации!

  1. Беременность требует исключения горячих ванн, включая ножные, посещение бань / саун;
  2. Строго запрещены препараты с аспирином (ацетилсалициловая кислота), например, «Колдрекс», «Эффералган»;
  3. Если у беременной повысилась температура, не стоит ее сбивать спиртовыми обтираниями. Также не нужно слишком тепло одеваться;
  4. Даже банальный насморк не стоит самостоятельно лечить сосудосуживающими каплями / спреями. «ДляНос», «Називин», «Санорин», «Галазолин», «Нафтизин», «Отривин» и аналогичные им средства должны прописываться только врачом.

Сбить повышенную температуру можно знакомым всем парацетамолом и средствами, основывающимся на нем. Разрешено обтираться теплой водой (комнатной температуры). Если нужно быстро сбить температуру, можно добавить в воду чуточку уксуса.

Нужно напомнить, что медики не советуют бороться с температурой, если она ниже 38°С. Умеренное повышение этого показателя – естественная реакция организма, по которой можно судить, что он борется с простудой. При повышении температуры повышается продукция интерферона – вещества, которое борется с инфекционными агентами, особенно вирусами. Кроме того, повышенная температура является причиной гибели некоторых болезнетворных микробов.

Даже если беременность протекает хорошо, спустя двое суток ее нужно сбить, если она сама не понизится. Это обусловлено тем, что повышенная температура при ОРЗ может нарушить течение обменных процессов у малыша.

Если состояние не тяжелое, можно воспользоваться наиболее приемлемыми методами народной медицины.

Делают полоскания и ингаляции, используя настойку эвкалипта, календулы, соду, отвар шалфея, «Малавит».

  1. Хорошо сказываются на состоянии слизистой носоглотки паровые ингаляции. Для их выполнения кипятят воду, добавляют в нее лекарственные травы, наклоняются над емкостью с жидкостью и дышат ртом или носом. В первые дни ингаляции проводят каждые несколько часов, затем уменьшают их частоту. Полоскания проводят каждый час, а в последующие дни – реже;
  2. Насморк при беременности можно лечить «Аквамарисом», впрыскивая его в носовые ходы до 6 раз в сутки. С аналогичной целью применяют гомеопатический спрей «Эуфорбиум» «Композитам», капли / мазь «Пиносол», оксолиновую мазь и мазь «Эваменол»;
  3. В первые недели беременности бороться с болью в горле можно с помощью аэрозолей «Гексорал» и «Стопангин», а со второго триместра разрешено применять «Каметон». Снимут боль и першение пастилки с эфирными маслами, которые рассасывают несколько раз в сутки, например, «Доктор Тайсс», «Ангисепт» и «Неоангин». Они оказывают противовоспалительное и слабое антисептическое действие.

Во время беременности рацион должен быть насыщен полезными продуктами, а при простуде – тем более. В нем должны присутствовать нежирные бульоны и супы, кисломолочное, свежие овощи и фрукты. Обычно во время простуды аппетит снижается, но это не повод отказываться от пищи. Она должна быть питательной и легкоусвояемой.

Нужно пить много жидкости – вода выводит из организма токсины. Но в некоторых случаях при беременности обильное питье запрещено, поэтому лучше посоветоваться с доктором. Если нужно много пить, то пусть это будет клюквенный / брусничный морс, отвар шиповника, некрепкий чай с лимоном, негазированная минералка или компот из сухофруктов.

При беременности нужно следить за количество мочи – ее должно быть примерно столько же, сколько было выпито жидкости.

При сильных отеках и гестозе при беременности лучше лечить в стационаре. Врачи проведут дезинтоксикацию организма максимально безопасно.

Мочегонные средства ни в коем случае нельзя принимать без рецепта врача!

Профилактика: как не заболеть ОРЗ при беременности

  1. Пища должна быть насыщена полезными веществами. При необходимости (по рецепту врача) принимают витамины;
  2. Одеваться по сезону. При беременности нельзя как мерзнуть, так и чрезмерно потеть;
  3. Избегать скопления людей, например, общественного транспорта, магазинов, заведений общепита;
  4. Выходя из дома носовые ходы смазывают оксолиновой мазью. После возвращения домой нос хорошо очищают;
  5. Чаще бывать на свежем воздухе;
  6. Увлажнять воздух в квартире;
  7. Если заболел кто-то из членов семьи, ему отводят отдельную комнату. Сама беременная должна носить марлевую повязку.

Будущим матерям нужно быть предусмотрительными и помнить, что отсутствие лечения не менее опасно, чем терапия медикаментами.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Чувство холода во время беременности: значение и лечение

Когда вы беременны, ваше тело работает на полную мощность. Гормоны увеличиваются, частота сердечных сокращений увеличивается, кровоснабжение увеличивается. И мы только начинаем.

Учитывая всю эту внутреннюю суматоху и суету, легко понять, почему многие женщины тянутся к майкам и поклонникам во время беременности, даже в разгар января в Миннесоте.

Так почему же вы дрожите, а не потеете? И нормально ли чувствовать холод во время беременности?

Будущим мамам обычно больше жарко, чем холодно, но ощущение холода не обязательно означает, что с вами или вашим ребенком что-то не так.Ваша внутренняя система контроля температуры может просто чрезмерно эффективно охлаждать трудолюбивый двигатель, которым является ваше беременное тело. Или у вас может быть очень излечимое, часто самоограничивающееся состояние (подробнее об этом позже).

Мы знаем, что легко дать волю своему воображению о каждой боли и недомогании, которые вы испытываете во время беременности, и, поскольку мы знаем, что вам интересно, мы хотим заранее сказать вам, что ощущение холода — это , а не признак потери беременности .

Сделайте глубокий вдох, потянувшись за одеялом.Есть несколько не очень редких причин, по которым беременность может вызывать у вас холод, и знание их причин и симптомов может сделать вас на один шаг ближе к душевному спокойствию и возможному лечению.

Низкое кровяное давление

Значит, вы не та горячая беременная, как вы думали, с ключевым словом hot ? Это может быть ваше кровяное давление.

Хотя некоторые беременные женщины имеют высокое кровяное давление, иногда опасно высокое, около 10 процентов будущих мам на самом деле имеют низкое кровяное давление, или показания 90/60 или ниже.

Низкое кровяное давление во время беременности часто является следствием дополнительных требований к кровообращению, с которыми сталкивается ваше тело, поскольку оно пытается вырабатывать достаточно крови для вас и вашего развивающегося ребенка.

Многие беременные женщины с низким артериальным давлением не имеют симптомов, но когда ваше тело усердно работает, чтобы получить достаточно крови, перекачиваемой в его ткани и органы, в том числе матку и плаценту, вы также можете заметить прохладную липкую кожу. как:

  • тошнота
  • головокружение
  • обморок
  • затуманенное зрение
  • слабый, но учащенный пульс

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу, так как они должны быть оценены.

Но если у вас низкие показатели артериального давления и вы чувствуете себя хорошо, расслабьтесь. Вам не потребуется никакого лечения. По данным Американской кардиологической ассоциации, кровяное давление обычно возвращается к норме примерно к 24-й неделе беременности.

Анемия

Анемия возникает, когда ваш организм не производит достаточного количества эритроцитов, переносящих кислород. А поскольку ваше тело работает на кислороде, вы можете видеть, где это проблематично практически для каждой системы вашего тела, включая ту, которая согревает и охлаждает.В развитых странах, таких как США, 14 процентов женщин страдают анемией во время беременности.

Беременные женщины особенно предрасположены к такому типу анемии, который называется железодефицитной анемией. Ваше тело использует железо для производства красных кровяных телец. Во время беременности вам необходимо вдвое больше железа, чем обычно, чтобы обеспечить вас и вашего ребенка кровью, богатой кислородом.

Если у вас недостаточно минералов, накопленных в вашем теле с дней до беременности (помните те времена, когда лодыжки не были лодыжками, а на джинсах были застежки-молнии?) Или если вы принимаете их с пищей, вы заболеете анемией .Особенно это актуально во втором и третьем триместрах, когда ваш малыш бурно растет.

Один из отличительных признаков этого состояния — холодные руки и ноги. Другие симптомы включают:

  • чувство слабости
  • бледная кожа
  • нерегулярное сердцебиение
  • одышка

В течение всей беременности вас будут периодически проверять на анемию, но если вы в перерывах между посещениями, сообщите об этом своему врачу. узнайте, есть ли у вас какие-либо симптомы анемии.

Гипотиреоз

Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы — это состояние, при котором ваше тело не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может произойти, если у вас определенное аутоиммунное заболевание (называемое тиреоидитом Хашимото), при котором ваше тело атакует вашу щитовидную железу.

Гипотиреоз также возникает при повреждении щитовидной железы (например, из-за радиации) и даже при недостаточности питания (особенно при недостатке йода). Многие женщины имеют умеренный гипотиреоз, который остается незамеченным до тех пор, пока беременность не требует высоких гормонов.

Гормоны щитовидной железы необходимы для развития мозга и нервной системы вашего ребенка. Они также ускоряют метаболизм и помогают контролировать частоту сердечных сокращений и температуру тела. Без достаточного количества этих гормонов вы можете почувствовать:

  • холода
  • усталость
  • депрессия
  • запор

Гипотиреоз поражает до 5 процентов всех беременных женщин. Если у вас есть какие-либо симптомы, сообщите об этом своему врачу, чтобы вы могли пройти обследование.

Недостаток сна

Вы просыпаетесь два, три, даже пять раз за ночь? Да, мы не удивлены.Беременность не прекращается только потому, что сейчас 2 часа ночи. Боли в спине, изжога и частые разрывы мочевого пузыря, которые беспокоят вас днем, возникают и ночью.

Все это превращает приличный кусок спокойного сна — то, что необходимо для регулирования температуры тела — настоящим кошмаром.

Проблемы со сном чаще всего возникают на ранних сроках беременности из-за гормональных изменений, а на более поздних сроках беременности, когда вы пытаетесь найти удобное положение для сна с чем-то вроде шара для боулинга между ног.

Беспокойство

Мы поняли: рожать и затем проводить следующие 20 или около того лет своей жизни, ставя физические, эмоциональные и финансовые потребности кого-то другого выше ваших собственных, — это своего рода большое дело. Вот почему беременность может вызвать беспокойство — эмоцию, которая может запустить механизм борьбы или бегства вашего тела.

Чтобы ваше тело было готово к движению, кровь переливается от несущественных органов, таких как кожа, к более важным, таким как сердце, и это может вызвать у вас чувство холода.Другие симптомы тревоги:

  • тошнота
  • потливость
  • учащенное сердцебиение

Согласно обзору исследований 2019 года, тревога затрагивает почти четверть беременных женщин. В исследовании 2015 года почти 16 процентов беременных женщин сообщили о высоком уровне тревожности.

Инфекция

Если у вас есть общая боль и вялость вместе с ощущением озноба, возможно, вы заболели вирусной или бактериальной инфекцией. Озноб на самом деле является химической реакцией на вторгшиеся микробы и защитную реакцию вашего организма на них.

Симптомы различаются в зависимости от того, какая у вас инфекция (у вас может быть заложенность при респираторной инфекции, тошнота при желудочной инфекции и т. Д.). Обратитесь к врачу, если у вас поднялась температура или вас беспокоит или причина того, как вы себя чувствуете.

Низкое кровяное давление

Низкое кровяное давление во время беременности, если оно не является серьезным, обычно не лечится. Поддержание обезвоживания и медленные переходы из положения лежа или сидя в положение стоя могут помочь облегчить головокружение и предотвратить обмороки.

Анемия

Большинство витаминов для беременных содержат железо и помогают защитить от анемии, но для некоторых женщин этого может быть недостаточно.

  • Ваш врач может назначить добавку железа.
  • В тяжелых случаях вас могут госпитализировать для внутривенного введения железа.
  • Трудно получить все необходимое железо из своего рациона, но добавление большего количества продуктов, богатых железом, таких как нежирное красное мясо, птица и бобы, может помочь.

Гипотиреоз

Гипотиреоз успешно лечится препаратами, замещающими гормоны щитовидной железы.Эти лекарства безопасны для вас и вашего ребенка, хотя их не следует принимать одновременно с витамином для беременных, поскольку минералы в витамине могут затруднить усвоение гормона вашим организмом.

Недостаток сна

Соблюдайте гигиену сна:

  • Пейте жидкость в течение дня, чтобы ограничить ночные походы в туалет.
  • Если изжога является проблемой, избегайте острой, жареной или кислой пищи за ужином.
  • Не пейте напитки с кофеином после полудня.

Беспокойство

Вы слышали сказки о трехдневных трудах. Возможно, вы уже беспокоитесь о совмещении работы, семьи и общей математики. Наша точка зрения? Деторождение и воспитание вызывают беспокойство. Разговор со своим партнером, близким другом или членом семьи (особенно с тем, кто уже сделал это), может помочь. Ваш врач также может направить вас к профессиональным терапевтам.

Инфекция

Ваш врач должен оценить возможные инфекции. А пока позаботьтесь о себе:

  • Отдохните побольше.
  • Пейте много жидкости.

Повлияет ли это на моего ребенка?

У вас жар? Если это так, вы, естественно, будете беспокоиться, будет ли ваш ребенок в порядке.

Но прежде чем впадать в панику, сделайте глубокий вдох. Позвоните своему врачу и спросите, следует ли вам принимать ацетаминофен (тайленол) для снижения температуры.

Следующий важный шаг — выявление причины лихорадки. Повышенная температура во время беременности часто является признаком основного заболевания, которое потенциально может нанести вред вашему растущему ребенку.

Если температура тела будущей матери поднимается с 98,6 градусов до лихорадки, это признак того, что она борется с инфекцией. Вот почему так важно немедленно обратиться за лечением.

Новое исследование, проведенное на эмбрионах животных, действительно показывает связь между лихорадкой на ранних сроках беременности и повышенным риском пороков сердца и челюстей при рождении. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить, увеличивает ли сама лихорадка, а не вызывающая ее инфекция, риск врожденных дефектов у людей.

Если вы находитесь в первом триместре и у вас температура выше 102 градусов, немедленно обратитесь за лечением.Это может помочь предотвратить краткосрочные и долгосрочные осложнения у вашего развивающегося ребенка.

Лихорадка часто вызывается инфекциями мочевыводящих путей и респираторными вирусами, но могут быть виноваты и другие инфекции.

Общие причины повышения температуры тела во время беременности включают:

Беременным женщинам следует обратить внимание и рассказать своим врачам о симптомах, сопровождающих лихорадку. К ним относятся:

  • одышка
  • боль в спине
  • озноб
  • боль в животе
  • ригидность шеи

Пищевое отравление также может быть причиной высокой температуры.Пищевое отравление обычно вызывается вирусами или, реже, бактериями (или их токсинами).

В этом случае вы, вероятно, также испытаете боль в животе, тошноту и рвоту. Диарея и рвота особенно опасны во время беременности, потому что они могут вызвать обезвоживание, схватки и преждевременные роды.

Необходимо восполнить жизненно важные электролиты, потерянные при рвоте и диарее. В некоторых случаях обезвоживание может быть настолько серьезным, что артериальное давление становится нестабильным и требуется госпитализация.

Если вы подозреваете, что у вас пищевое отравление, обратитесь к врачу.

Даже если будущие мамы думают, что после спада лихорадки с ними все в порядке, всегда лучше перестраховаться и все равно обратиться к врачу.

Повышение температуры во время беременности никогда не бывает нормальным, поэтому всегда рекомендуется пройти обследование. К счастью, если лихорадка была вызвана вирусным заболеванием, для выздоровления обычно достаточно гидратации и тайленола.

Но если причина бактериальная, часто требуется антибиотик.

Беременным женщинам нельзя принимать аспирин или ибупрофен.

Самое главное — обратиться к врачу для правильного лечения.

Для взрослых пероральная температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту считается лихорадкой. То же самое касается ушей или ректальной температуры 101 градус по Фаренгейту или выше.

Лучший способ избежать лихорадки — это часто мыть руки, чтобы защитить себя от простуды или гриппа, которые могут привести к лихорадке.

По возможности держитесь подальше от больных и сделайте прививку от гриппа, если у вас нет аллергии на яичный белок или если вы когда-либо испытывали аллергическую реакцию на вакцинацию от гриппа.Вакцины в виде назального спрея не рекомендуются беременным женщинам.

Пневмония и беременность: обзор, осложнения и лечение

Пневмония — тяжелое состояние, которое возникает в результате легочной инфекции. Пневмония, возникающая во время беременности, называется материнской пневмонией.

У многих людей пневмония начинается с простуды или гриппа, которые затем распространяются на легкие. Пневмония может быть опасной для жизни, если ее не лечить, а беременные женщины более уязвимы для осложнений.

Научитесь распознавать симптомы и помочь предотвратить материнскую пневмонию. Любой, кто подозревает, что у него может быть материнская пневмония, должен обратиться к врачу, как только появятся симптомы.

Важно знать симптомы пневмонии во время беременности и немедленно обращаться за медицинской помощью. Общие симптомы включают:

  • симптомы простуды и гриппа, такие как боль в горле, головная боль и ломота в теле
  • затрудненное или учащенное дыхание
  • крайняя усталость
  • лихорадка или озноб
  • боль в груди
  • кашель, который усиливается

Пневмония — тяжелое заболевание, которое может вызвать опасные осложнения как для женщины, так и для ребенка, если ее не лечить.

Материнская пневмония может вызвать падение уровня кислорода в организме, поскольку легкие не могут улавливать и направлять достаточное количество кислорода к остальному телу. Это означает, что пониженный уровень кислорода может попасть в матку, чтобы поддержать ребенка.

Первоначальная инфекция также может передаваться из легких в другие части тела, например, в кровоток.

В тяжелых случаях пневмония во время беременности может стать причиной:

  • преждевременных родов
  • низкой массы тела при рождении

Многие женщины опасаются, что чрезмерный кашель может быть опасен для ребенка.Однако ребенок окружен околоплодными водами, которые действуют как амортизатор и защищают его от кашля, вибраций, шумов, давления и незначительных ударов.

Поделиться на PinterestБеременные женщины, которые проводят длительные периоды времени в больницах, могут подвергаться повышенному риску пневмонии.

Беременность увеличивает риск развития пневмонии у женщины, поскольку организм тратит много энергии на поддержку ребенка в утробе матери, подавляя иммунную систему.

Растущий ребенок и матка также уменьшают емкость легких женщины, что оказывает большее давление на функцию легких.

Пневмония чаще всего возникает в результате бактериальной инфекции, которая распространяется в легкие. Бактерии, которые обычно вызывают пневмонию, включают:

  • Haemophilus influenza
  • Mycoplasma pneumonia
  • Streptococcus pneumonia

Вирусные инфекции и осложнения, которые также вызывают пневмонию, включают:

Женщины имеют более высокий риск заражения пневмонией во время беременности, если они:

  • курят табак
  • имеют анемию
  • имеют астму
  • имеют хроническое заболевание
  • имеют работу, связанную с маленькими детьми
  • проводят длительное время в больницах или домах престарелых
  • имеют Ослабленная иммунная система

Лечение материнской пневмонии будет зависеть от того, вирус или бактерия вызвали инфекцию.

Большинство методов лечения вирусной пневмонии считаются безопасными для использования во время беременности, а заболевание пневмонией на ранней стадии означает, что противовирусные препараты обычно устраняют болезнь. Врач также может порекомендовать респираторную терапию.

Если у человека бактериальная пневмония, врач может назначить антибиотики.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен, также могут помочь снизить температуру и уменьшить боль. Очень важно сначала поговорить с врачом о том, какие безрецептурные лекарства безопасны для использования во время беременности.

Продолжительный отдых и поддержание водного баланса также помогут ускорить выздоровление.

Как только беременная женщина испытывает симптомы пневмонии, ей следует обратиться к врачу. Это снизит риск осложнений.

Помимо выяснения каких-либо симптомов, врач может:

  • прослушать легкие с помощью стетоскопа
  • сделать рентгеновский снимок легких
  • взять образец мокроты

Пневмония может потребовать лечения в больнице если тяжело.Если беременная женщина испытывает следующие симптомы, ей следует немедленно позвонить в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи:

  • боль в груди
  • затрудненное дыхание
  • высокая температура (100,3 ° F или выше) сильная рвота, которая длится более 12 часов

Беременным женщинам следует обратиться к врачу, если у них есть другие симптомы, в том числе:

  • слабость или головокружение
  • кашель, боль в горле, заложенность, боли в ушах
  • субфебрильная температура или озноб
  • боли в теле
  • чувство спутанности сознания
  • ребенок двигается меньше обычного
  • тазовая боль или спазмы
  • вагинальное кровотечение или потеря жидкости

Поделиться на Pinterest Употребление разнообразных питательных продуктов может помочь минимизировать риск развития пневмонии во время беременности.

Существует несколько способов минимизировать риск заражения пневмонией, в том числе:

  • частое мытье рук
  • достаточный отдых
  • разнообразное и питательное питание
  • регулярные физические упражнения
  • избегание контактов с больными
  • отказ от курения

Беременным женщинам также рекомендуется сделать прививку от гриппа для защиты от гриппа. Рекомендуется сделать вакцину до начала сезона гриппа в октябре.

Вакцина против гриппа также может защитить ребенка от гриппа после рождения. Эта защита может длиться до 6 месяцев.

Любой, у кого во время беременности простуда или грипп, должен как можно скорее сообщить об этом своему врачу. Консультации врача помогут предотвратить развитие пневмонии.

Беременные женщины более восприимчивы к пневмонии, чем население в целом. Однако предотвратить осложнения можно, если вылечить болезнь на ранней стадии.

Хотя риск опасных для жизни осложнений у беременных с пневмонией выше по сравнению с небеременными, он все же остается низким.

Эти риски значительно снизились в последние годы из-за:

  • быстрой диагностики
  • антимикробной терапии (которая убивает или предотвращает рост микроорганизмов, таких как бактерии, грибы или простейшие)
  • интенсивной терапии
  • вакцинации

Большинство женщин, получивших лечение в кратчайшие сроки, не испытывают осложнений и имеют здоровую беременность и новорожденного.

Есть ли повод для паники?

Падение во время беременности может вызывать беспокойство. Но амниотический мешок окружает вашего ребенка, чтобы защитить его от определенных ударов. Таким образом, незначительные падения во время беременности могут иметь мало последствий. Травма должна быть достаточно серьезной, чтобы причинить вред матери, прежде чем она нанесет прямой вред ребенку.

MomJunction объясняет причины падений во время беременности и когда ситуация может быть опасной для вашего ребенка.

Каковы причины падений во время беременности?

Хотя падений во время беременности можно избежать, во время беременности есть определенные факторы, которые могут заставить вас потерять равновесие.

1. Изменение центра тяжести:

Растущая неровность затрудняет балансировку вашего тела, так как центр тяжести вашего тела смещается. Таким образом, существует вероятность падения (1), особенно на неровной поверхности.

2. Гормон беременности релаксин:

Гормон релаксина, который помогает расслабить суставы и связки, также может влиять на ваши движения, походку и походку. Этот гормон в конечном итоге позволяет тканям таза и шейки матки растягиваться во время родов, что облегчает вам толкание ребенка (2).Эти свободные суставы могут сделать ваши ступни нестабильными, что сделает вас уязвимыми для падения.

[Читать: Риски артериального давления во время беременности ]

3. Низкий уровень сахара в крови и артериальное давление:

Эти состояния, которые обычно распространены во время беременности, также могут вызывать у женщин головокружение и потерю равновесия во время ходьбы.

  1. Подошва стопы s может сделать ваши шаги неуклюжими, а ноги немного онемевшими. В результате вы можете не чувствовать ступеньки так отчетливо, как до беременности, и склонны к падению.
  1. Беременность может вызвать у вас дискомфорт, усталость, и подавленность, и все это может подвергнуть вас риску падения.

Может ли падение во время беременности навредить вашему ребенку?

Если вы не сильно пострадали при падении, маловероятно, что ваш ребенок получит травму. Это потому, что ваш плод хорошо защищен:

  • Амниотический мешок и его жидкость, которые обеспечивают смягчающий эффект внутри (3)
  • Толстая и мускулистая матка
  • Мышцы живота и жиры
  • Тазовая кость

Все вышеупомянутые конструкции вместе, вероятно, минимизируют движение вашего ребенка в утробе матери и могут снизить риск получения травм в результате незначительных несчастных случаев.Если падение было сильным и привело к серьезной травме, вероятно, ваш ребенок тоже пострадал.

Когда падение может быть опасным?

Последствия падения могут различаться как для беременной мамы, так и для ребенка, в зависимости от четырех основных факторов:

1. Возраст матери:

Вероятность осложнений при падении с возрастом может возрасти. Для женщин старше 35 лет риск может быть высоким (4). В этом случае следует немедленно обратиться к врачу, даже если нет серьезных симптомов.

2. Должность:

Если вы не упадете лицом вниз и не повредите живот, с вами, скорее всего, все будет в порядке. Многие женщины падают на спину или бок и не испытывают никаких проблем, кроме боли в этой области. Поддержите себя обеими руками в случае падения.

3. Поверхность:

Удар при падении также может зависеть от поверхности — твердой или мягкой. Однако могут быть женщины, которые упали на бетонную поверхность или поскользнулись с лестницы, но могли родить совершенно здоровых детей.

[Прочитано: Стадии беременности ]

4. Стадия беременности:

Последствия несчастного случая также зависят от стадии вашей беременности, на которой вы упали. То, что может быть безопасным в первом триместре, может оказаться небезопасным в третьем. Фактор риска, вероятно, увеличится в более поздних триместрах. Причина в том, что ребенок находится ближе к поверхности, вырос до приличных размеров и находится в перевернутой позе с опущенной головой.

Падение в первом триместре беременности

На ранних сроках беременности матка остается внутри таза и надежно защищена тазовым дном.Таким образом, падение может меньше повлиять на вашего ребенка или плаценту в течение первого триместра. Если вы упали, просто полежите некоторое время и расслабьтесь. Но если вы беспокоитесь или испытываете боль в спине или животе, обратитесь за медицинской помощью.

Падение во втором триместре

Во втором триместре матка обычно не находится в тазовом дне. Однако есть и другие защитные чехлы, которые защищают ребенка. Во втором триместре вы можете столкнуться с некоторыми осложнениями, особенно если вы упадете на живот.Вам следует обратиться за медицинской помощью, если:

  • Вы испытываете сильную боль при падении
  • Кажется, что шевеление плода уменьшилось
  • Появились кровянистые выделения или кровотечение из влагалища
  • У вас появились сокращения матки
  • Вы чувствуете одышку или головокружение
  • Вы чувствовать нежность в животе

[Читать: Физические нагрузки, которых следует избегать во время беременности ]

Падения в третьем триместре

По мере того, как вы вступаете в третий триместр, шансы нанести вред как вам, так и ребенку могут возрасти (5).Кроме того, в это время вы с большей вероятностью упадете из-за усталости и неуклюжести. При сильном падении плацента может пострадать больше, чем любая другая часть. Это связано с тем, что травма живота может увеличить вероятность отделения плаценты от стенки матки.

Падения в третьем триместре могут привести к преждевременным родам. Поэтому, даже если у вас нет ни одного из вышеперечисленных симптомов от падения, вам все равно следует обратиться за медицинской помощью.

Предупреждающие знаки, которые побуждают вас обратиться за медицинской помощью, включают:

  • Кровянистые выделения или кровотечение из влагалища
  • Утечка околоплодных вод
  • Снижение движений плода
  • Чувство головокружения и обморока
  • Сокращение стенки матки
  • Сокращение дыхание
  • Боль в животе

Обследование на травму из-за падения

  • Ваш врач может сначала проверить наличие травм и назначить лечение.Травмой может быть растяжение связок или перелом кости или травма груди, что может повлиять на ваш характер дыхания.
  • Затем ваш врач наблюдает за вашим ребенком, измеряя тоны сердца плода с помощью ультразвука или допплера. Они могут спросить вас об определенных признаках, таких как маточное кровотечение, болезненность и схватки.
  • Непрерывный электронный мониторинг плода может помочь вашему врачу определить, есть ли у вас какие-либо осложнения, такие как отслойка плаценты или аномальная частота сердечных сокращений.
  • Для проверки группы крови и количества тромбоцитов может быть рекомендован анализ крови. Это связано с тем, что у беременных женщин с отрицательным резус-фактором повышается риск развития внутреннего кровотечения, которое может повлиять на их плод. Врачи также рекомендуют инъекцию Rho-GAM для предотвращения любых проблем, связанных с несовместимостью по группе крови.

[Читать: Безопасно ли подниматься по лестнице во время беременности ]

Можете ли вы предотвратить падение и поскользнуться?

Не всегда можно предотвратить падение.Однако если принять надлежащие меры предосторожности, можно свести к минимуму риск.

  • Обопритесь на что-нибудь крепкое для поддержки или сядьте, если у вас кружится голова.
  • Носите обувь с нескользящей подошвой и хорошим сцеплением. Вы можете использовать обувь на танкетке или на низком каблуке, чтобы ваше тело не наклонялось вперед. Избегайте высоких каблуков и плоской подошвы, поскольку они могут вызвать дополнительную нагрузку на нижнюю часть спины и икроножные мышцы.
  • Смотрите вперед, пока стоите. Будьте осторожны, наступая на неровные или влажные поверхности.Ходите по ровной поверхности и избегайте травянистых участков.
  • При подъеме по лестнице следует держаться за поручни. Если вы не можете ни за что держаться, попросите кого-нибудь протянуть руку поддержки.
  • Не переносите тяжелые грузы, поскольку они отвлекают ваше внимание от ног во время ходьбы.
  • Влажные зоны, такие как ванная и кухня, могут стать зонами несчастных случаев. Вода и мыло могут сделать поверхность скользкой. Вы можете использовать противоскользящую ленту или нескользящие коврики в ванной, чтобы избежать риска падения.
  • Когда вы пользуетесь туалетом, особенно ночью, убедитесь, что место хорошо освещено. Избегайте ходьбы в темноте.

Падения не всегда могут быть опасными во время беременности, но когда они были полезны для вас или кого-либо? Так что всегда следите за своими шагами и не ходите в спешке. Лучше предотвратить падение, чем думать, что делать после него.

Есть ли у вас какие-либо советы по безопасности и предотвращению падений во время беременности? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже.

Артикул:

Безопасно ли пить холодную воду или холодные напитки во время беременности?

Автор: Служба воспитания детей |
Обновлено: 8 августа 2019 г., 15:07:37

Стоит ли пить холодную воду во время беременности? (Источник: Getty Images)

Чтобы обеспечить здоровую беременность, врачи могут посоветовать вам соблюдать определенные правила, которые можно и нельзя. Это означает, что вам также нужно следить за тем, что вы едите и пьете, например, избегая алкоголя и кофеина.

Express Parenting связалась с доктором Сангитой Пикале, гинекологом-консультантом и акушером больницы S L Raheja, чтобы узнать, безопасно ли это.

Следует ли вам пить холодную воду или холодные напитки во время беременности?

Абсолютно безопасно. Беременность — это продолжение физиологического тела, а не болезнь. Итак, все, к чему ваше тело было привыкло или что могло делать до беременности, можно сделать и во время беременности. Итак, если вы до беременности пили холодную воду или сок, вы можете продолжать пить.В целом, любой вредный для здоровья напиток, например газированные напитки, слишком много соды или сахара, которых следует избегать, также не подходит для беременных. Время от времени пить холодные напитки разрешено всем, а значит, и беременным женщинам.

Считается, что употребление холодной воды увеличивает риск боли в животе во время беременности. Это правда?

Физиология беременности замедляет движения кишечника. Таким образом, все, что вы потребляете, вызывающее раздражение, очевидно, будет проявлять больше симптомов в случае беременности.Но нет никакой правды в том, что холодная вода вызывает боль в животе. Прямо во рту возникает реакция на очень холодную и очень горячую пищу, при этом все сенсорные зоны работают идеально. То, что попадает в ваш рот, будет растворяться по пищеводу в желудок, и поэтому боли не будет. Вы можете почувствовать боль, если выпьете слишком много газированного напитка, но это верно даже для небеременного человека. Беременная женщина не отреагирует иначе, за исключением того, что застой может быть дольше.

Также читают | Безопасно ли есть папайю во время беременности? Врач отвечает

Итак, даже если вы пьете холодную воду, сколько вы можете пить?

Если вы привыкли к пределу, беременность не изменит его.Если вы к этому не привыкли, то вы не собираетесь экспериментировать с этим в этот период. То, что вы обычно делаете до беременности, можно безопасно продолжать до 22 недель беременности. Конечно, вам необходимо наблюдение врача, чтобы знать, не является ли конкретная беременность опасной. Здоровая беременность с низким уровнем риска может принимать все, что физиологически допустимо в небеременном состоянии.

📣 Индийский экспресс теперь в Telegram. Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашему каналу (@indianexpress) и оставаться в курсе последних новостей

Чтобы получить все последние новости для родителей, загрузите приложение Indian Express.

© IE Online Media Services Pvt Ltd

Преимущества и риски физических упражнений во время беременности

Введение

Многие женщины не решаются заниматься какой-либо физической активностью во время беременности, и это справедливо. Считается, что упражнения увеличивают риск, связанный с беременностью, но многие из этих убеждений не подтверждены научными данными.Только за последние десять лет эта область была тщательно исследована, и было обнаружено, что упражнения во время беременности не только безопасны , но и полезны как для матери, так и для ее ребенка.

Это не означает, что здесь нет никаких рисков. Всем женщинам, которые занимаются спортом во время беременности, следует обратиться за советом к своему врачу, чтобы убедиться, что они не переусердствуют и не занимаются определенными видами деятельности, которых следует избегать.

Дополнительная информация о упражнениях, которые следует делать и избегать во время беременности.

Физические упражнения и риск беременности


Сахарный диабет беременных (ГСД)

Упражнение защищает от наиболее частого осложнения беременности, гестационного сахарного диабета (ГСД). Доказано, что тренировка больших групп мышц помогает нормализовать уровень сахара в крови за счет улучшения использования глюкозы и чувствительности к инсулину. У женщин, которые занимаются спортом во время беременности, вероятность развития GDM значительно ниже , чем у физически неактивных.Этот эффект особенно силен у женщин, которые были физически активными не менее одного года до беременности, а затем продолжали заниматься спортом во время беременности.

Дополнительная информация о физических упражнениях перед беременностью.


Преэклампсия

Риск преэклампсии значительно снижен у женщин, которые занимаются спортом во время беременности, по сравнению с неактивными женщинами. Этот эффект усиливается у женщин, которые вели физическую активность до и во время беременности.


Форма поставки

Среди женщин, занимающихся физическими упражнениями, частота кесарева сечения обычно ниже.

Результаты физических упражнений в зависимости от массы тела при рождении и роста плода

Имеются данные о том, что физические упражнения могут снизить вес ребенка при рождении , но исследования показывают, что этот эффект незначителен и не связан с неблагоприятными исходами для младенца. Физические упражнения во время беременности связаны с уменьшением количества потомства, которое значительно меньше для гестационного возраста (SGA).SGA означает, что за время, проведенное в период беременности (гестационный возраст), младенец составляет 10% от всех младенцев, рожденных в этом возрасте и этом поле. Таким образом, хотя могут быть тенденции, указывающие на то, что физические упражнения во время беременности снижают вес потомства при рождении, это не является значительным или вредным, поскольку упражнения значительно снижают риск того, что потомство будет значительно меньше.

Важно понимать, что масса тела при рождении — не единственный показатель нарушения роста плода. Существуют и другие показатели, которые можно измерить, чтобы полностью оценить, оптимально ли вырос ребенок во время беременности.Малая окружность живота напрямую связана с маленькой печенью, а также может быть связана с высоким уровнем холестерина в более позднем возрасте. Небольшая окружность головы напрямую связана с маленьким размером мозга и, соответственно, сниженным IQ. Небольшая окружность головы также может указывать на то, что ребенок вырастет и будет демонстрировать высокое кровяное давление, повышенный риск сердечных заболеваний и нарушение толерантности к глюкозе. Никакого негативного влияния упражнений на эти показатели роста плода выявлено не было, но необходимы дальнейшие исследования в этой области.

Физические упражнения во время беременности влияют на массу тела ребенка при рождении меньше, чем на индекс массы тела матери (ИМТ). Женщины с избыточным весом и ожирением чаще рожают детей с большим весом при рождении. У женщин, которые занимаются спортом, меньше шансов родить более крупных детей. Таким образом, физические упражнения во время беременности могут вызвать «защитный» эффект против детей, которые считаются крупными для гестационного возраста (LGA). LGA означает, что за время, проведенное в период беременности, младенец составляет 90% всех младенцев, рожденных в этом возрасте и поле.

Ожирение и беременность

Материнское ожирение и избыточный вес становятся все более распространенной проблемой из-за чрезмерной прибавки в весе во время беременности и из-за того, что матери сохраняют этот вес в течение 6 месяцев и более после рождения ребенка. Этот риск увеличивается у женщин, которые ранее сохраняли вес после беременности. Избыточный вес во время беременности определяется как увеличение веса тела на 10% или более, чем было до беременности. Чрезмерная прибавка в весе во время беременности увеличивает риск гипертонии (преэклампсии) и ГСД, вызванной беременностью.Избыточный вес и ожирение матери являются важным показателем ожирения в более позднем возрасте как для младенца, так и для матери. Более того, дистресс плода в два раза чаще встречается у детей с ожирением, чем у детей с нормальным весом.

Дополнительная информация о рисках переедания во время беременности для здоровья.

Упражнения можно использовать для борьбы с чрезмерным увеличением веса с помощью врача, который может прописать безопасный режим упражнений , который следует применять во время беременности. Чтобы уменьшить чрезмерную прибавку в весе, врач порекомендует аэробные упражнения, в которых задействуется большое количество групп мышц, если это считается безопасным для вас и вашего ребенка.К аэробным упражнениям, которые не представляют опасности во время беременности с низким уровнем риска, относятся ходьба, езда на велосипеде, водные упражнения или аэробика с низкой ударной нагрузкой примерно 3-4 раза в неделю.

Дополнительная информация о том, сколько веса следует набрать во время беременности.

Психологические преимущества упражнений во время беременности

Исследования показали, что женщины, которые поддерживают форму во время беременности, более расслаблены и, следовательно, лучше справляются с эмоциональными и физиологическими нагрузками во время беременности, в том числе с требованиями труда.Женщины, которые занимаются спортом, имеют лучшее чувство благополучия благодаря ряду положительных эффектов от упражнений, таких как больший контроль веса, лучший образ тела и самооценка, улучшение сна и повышение уровня энергии. Считается, что это положительное влияние на психическое здоровье продолжается после беременности и может снизить частоту послеродовой депрессии.

Физиологические преимущества упражнений во время беременности

Данные свидетельствуют о том, что у женщин, которые занимаются спортом, имеется:

  • Повышение сердечно-сосудистой и мышечной системы и силы;
  • Улучшение осанки за счет увеличения силы живота и верхней части тела;
  • Улучшение кровообращения, которое снижает частоту варикозного расширения вен и тромбоза глубоких вен;
  • Уменьшение запоров, вздутия живота и отеков;
  • Более низкая частота болей в спине;
  • Больше шансов на облегчение родов при меньшем количестве медицинских вмешательств; и
  • Более здоровые младенцы.

Пособия сохраняются и после родов, при этом некоторые женщины сообщают о улучшении спортивных результатов в первые месяцы после родов. Считается, что это связано с увеличением дыхательного объема, сердечного выброса и объема крови, которые происходят во время беременности, что сопровождается улучшением кислородной емкости.

Риск физических упражнений во время беременности

Хотя упражнения были признаны безопасной практикой для беременных женщин, существуют риски, которые могут сделать их опасными для некоторых женщин с особыми заболеваниями .

Во-первых, гормоны, стимулируемые во время беременности, могут вызывать преждевременные схватки, хотя реальный риск этого события не исследовался. Физические упражнения также вызывают перераспределение крови от внутренних органов к скелетным мышцам, в результате чего происходит значительное снижение доставки кислорода и питательных веществ к плаценте.

Потенциальные механизмы, объясняющие, почему упражнения во время беременности могут быть риском, были выявлены, однако не было исследований, которые бы показали, что они оказывают значительное влияние на благополучие плода.Основные проблемы включают:

  • Преждевременные сокращения потенциально могут быть вызваны гормонами, которые стимулируются упражнениями;
  • Повышенное потребление глюкозы из работающих мышц может повлиять на уровень глюкозы у плода;
  • Физические упражнения вызывают перераспределение крови от внутренних органов к скелетным мышцам, и в результате происходит значительное кратковременное снижение доставки кислорода и питательных веществ к месту плаценты; и
  • Перегрев может нарушить терморегуляцию матери, и его лучше избегать, особенно в первом триместре.Поэтому следует избегать интенсивных упражнений в условиях высокой температуры на протяжении всей беременности.

Дополнительная информация о мерах безопасности при выполнении упражнений во время беременности.

Противопоказания к занятиям спортом при беременности

Медицинские условия могут повысить потенциальную опасность физических упражнений для некоторых женщин, и в этих случаях следует избегать упражнений. Сюда входят женщины с:

  • Болезни сердца;
  • Рестриктивное заболевание легких — заболевание легких, при котором функция легкого нарушается так, что его расширение ограничивается при дыхании.Это приводит к снижению функции легких, так как дыхание и вентиляция ограничены;
  • Некомпетентная шейка матки — заболевание, при котором шейка матки начинает расширяться до полного срока беременности;
  • Преждевременные роды;
  • Преждевременный разрыв плодных оболочек — после прорыва воды;
  • Преэклампсия / гипертензия, вызванная беременностью;
  • Постоянное кровотечение во втором или третьем триместре беременности; и
  • Предлежание плаценты — осложнение во время беременности, когда пуповина прикрепляется к стенке матки и приближается к шейке матки или даже покрывает ее.

Дополнительная информация


Для получения дополнительной информации о беременности и физических упражнениях, включая упражнения до беременности, подходящие типы упражнений, риски и преимущества упражнений и мифы о физических упражнениях, см. Беременность и упражнения.
Для получения дополнительной информации о беременности , включая советы до зачатия, стадии беременности, обследования, осложнения, жизнь во время беременности и роды, см. Беременность.
Для получения дополнительной информации о фитнесе и физических упражнениях, включая растяжки, типы упражнений, восстановление после упражнений и упражнения с нарушениями здоровья, а также некоторые полезные видео, см. Фитнес

Список литературы

  1. Моттола М. Рецепты физических упражнений для женщин с избыточным весом и ожирением: беременность и послеродовой период. Obstet Gynecol Clin N Am. 2009; 36: 301–16. [Полный текст]
  2. Penney DS.Эффект от физических упражнений во время беременности. J «Здоровье женщин-акушерок». 2008; 53: 155–9. [Аннотация]
  3. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей. Дородовой уход: повседневный уход за здоровой беременной женщиной. Клинические рекомендации, март 2008 г., 2-е изд. RCOG Press; Лондон: 2008. [Полный текст]
  4. Американский конгресс акушеров и гинекологов: упражнения во время беременности [онлайн]. ACOG 2003 [цитируется в июне 2010 года]. Доступно: URL-ссылка
  5. Davies GAL, Wolfe LA, Mottola MF, MacKinnon C.Физические упражнения при беременности и в послеродовом периоде. Совместное руководство по клинической практике SOGC / CSEP. 2003; 129: 1–7. [Полный текст]
  6. Заявление о политике спортивной академии Юго-Запада Сиднея: упражнения во время беременности [онлайн].