Содержание

рецепты для взрослого и ребенка, отзывы


Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 2.1k. Опубликовано

Способов укрепления сопротивляемости существует множество – как и поводов для ее падения. Отвары для иммунитета занимают среди них далеко не последнее место, благодаря легкости их усвоения даже при нарушенном обмене веществ и пищеварении. Но тепловая обработка может и ухудшать свойства иммуностимуляторов, если их действие было основано на присутствии витаминов/микроэлементов, нужных для работы защитных тел.

Помощь отваров в укреплении иммунитета

Жидкая форма и насыщенность действующими веществами представляют собой 2 главных преимущества таких средств. В остальном направленность их действия зависит от состава. Иммунную защиту укрепляют:

Травы для иммунитета

  • витамин С – с участием которого формируются С-реактивные белки крови (первыми сигнализируют о появлении инфекции). Его также используют во время захвата возбудителей (преимущественно бактерий) лейкоциты;
  • витамин А – антиоксиданты, незаменимый витамин для обновления рогового (самого верхнего) слоя кожи. Если роговые клетки начнут пропускать в расположенные глубже ткани ультрафиолет, пыль и все ее содержимое, эти атаки не отразит и самая крепкая защита;
  • витамин Е – участник обменных реакций в лимфоцитах, присутствующий также в эритроцитах, обязательный компонент регенерации для роговых клеток наравне с ретинолом и каротиноидами;
  • витамин D – производимый преимущественно собственной кожей человека под влиянием ультрафиолета, и потому дефицитный зимой. Холекальциферол транспортирует молекулы кальция из кишечника в костные ткани и мышцы (он нужен им для поддержания сократительной способности), присутствует в макрофагах, моноцитах и лимфоцитах;
  • селен – антиоксидант, структурный компонент волосяных луковиц, мужских сперматозоидов и лимфоцитов;
  • цинк – критически важный для синтеза вилочковой железой нормально сформированных лимфоцитов и работы моноцитов. Одновременно он подавляет активность телец крови нейтрофилов (носители антибактериальных ферментов) и макрофагов.

Состояние иммунитета косвенно зависит и от нормы поступления железа. Красный костный мозг потребляет его при синтезе эритроцитов, а в нем созревают и все защитные тела крови. Но отвары для поднятия иммунитета (кроме бульона из мясных субпродуктов) не являются его источником, так как растительное железо не подлежит усвоению.

В остальном, любой богатый перечисленными компонентами отвар уже обладает свойствами иммуностимулятора. Он может содержать и соединения другого рода – несъедобные или нетипичные для системы обмена веществ, непривычные для организма.

Их представителями в качестве самостоятельных средств выступают пчелиный яд или мумие (окаменелости растительно-животного происхождения). Но в отвары такое добавляют редко – из-за сложностей с растворением. В них чаще можно встретить подобные ингредиенты, выделенные из растений – алкалоиды, дубильные вещества и фитонциды.

Это тоже непригодные к употреблению в пищу, ядовитые соединения. Травы защищаются с их помощью от вредителей из воздуха/почвы и голодных травоядных. Они опасны для грибков, бактерий, вирусов наравне с насекомыми, помогают иммунитету свойствами природных противовоспалительных, антибиотиков и антиоксидантов.

Большинство дубильных веществ, алкалоидов и фитонцидов безобидны для человека при приеме в меру, но некоторые – смертельны (альтернативная медицина применяет их при раке, несмотря на угрозу жизни). Классические их примеры – лук с чесноком, трава чистотела, корень цикория, корень аралии маньчжурской, барвинок малый, шлемник, болиголов.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты?

Возможные осложнения от их приема обычно сводятся к аллергии, но есть и ряд специальных указаний.

Эхинацея для укрепления иммунной системы

  1. Отвары с растениями, богатыми витамином С и другими пищевыми кислотами (шиповник, листовые овощи, включая укроп, эхинацею), не показаны при подагре и уратных, оксалатных камнях в почках.
  2. Иммуностимуляторы с горьким, вяжущим вкусом (чага, корица, имбирь) не рекомендованы при желчнокаменной болезни.
  3. Частично и сильно ядовитые растения строго противопоказаны к приему детьми.

Осторожно подбирать состав нужно при гастрите и язве – ошибка может стоить пациенту 1-2 часов острых болей и жжения в очаге.

Народными средствами

33.43%

Лекарствами

12.44%

Проголосовало: 667

Отвары для повышения иммунитета: самые лучшие

Представление о любом лекарственном препарате как «лучшем» или «худшем» носит субъективный характер (на каждого больного он подействует по-разному). Среди водных экстрактов просто стоит ориентироваться на те, что оказались эффективными для большинства применявших их пациентов.

Для взрослых

Уже сложившийся организм с набором приобретенных в процессе жизнедеятельности нарушений «не проймут» часто употребляемые отвары для повышения иммунитета вроде чая с лимоном и мятой. Непривычные, экзотические составы действуют на взрослых лучше.

  1. Пчелиный подмор. Его основу составляют погибшие за зиму пчелы в улье. Несмотря на неаппетитную основу, отвар богат легкоусвояемыми белками и пчелиным ядом – стимулятором ЦНС и обмена веществ. Пчел перебирают, как крупу, оставляя только сохранившихся наилучшим образом, и сушат в духовке 1 ч., при 160-180 С0. Берут 2 ст. л. сушеного мора, заливают 0,5 л холодной воды и варят 10 мин. при интенсивном кипении, потом еще полчаса – при минимальном. Отставляют настояться на 3 ч. и процеживают через сложенную в несколько слоев марлю, попутно отжимая сырье в отвар. Схемы его приема при разных патологиях могут отличаться, но в среднем его пьют 3-недельными курсами, трижды в сутки, до еды.
  2. Чага. Березовый гриб обычно достаточно залить стаканом кипятка на 1 ст. л. измельченного сырья, оставить на 15 мин. и выпить за 2 приема. Иногда его берут в объеме 3 ст. л., заливают 1 л холодной воды и варят на минимальном огне 1,5 ч., добавляя воду до прежнего объема по необходимости. Принимают готовый отвар по 50 мл, 2-3 раза в сутки, на протяжении 1 мес.
  3. Корень одуванчика и крапива. Нужно взять 1 ст. л. сухих или свежих, измельченных корней, добавить 1 ч. л. нарезанных (или ломаных, если сухие) листьев крапивы двудомной, залить стаканом кипятка. Томить их на водяной бане полчаса, остудить и отцедить траву. Пить по 50 мл отвара, 4 раза в день, за полчаса до приема пищи.

Для детей

Зато относительно вкусные и простые средства идеально подходят детям. Иммунитет у них обычно работает нормально, а податливость инфекциям наблюдается потому, что он как раз «знакомится» с наиболее распространенными угрозами.

  1. Овес. Речь идет об обычных сухих зернах – не пророщенных и не расплющенных в хлопья. Их стакан промывают в проточной воде, заливают 1 л холодной воды, доводят до кипения и оставляют на минимальном пламени пока воды не останется около стакана. Отвар снимают, остужают, процеживают и пьют – по 100 мл, трижды в сутки, в промежутках между приемами пищи, в течение 2 мес.
  2. Эхинацея. Помимо аскорбиновой кислоты она богата фитонцидами и толикой алкалоидов. Отвар готовят из ее сухих листьев: берут 1 ч. л., заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане 15 мин. Отцеживают сырье и принимают по 50 мл трижды в сутки, после еды, 10 суток. Курс можно и повторить, но – только после 5-дневного перерыва.
  3. Шиповник. Его можно комбинировать с мятой (для гипервозбудимых детей), другими ягодами, чаем. Его сухие плоды берут целыми, около 3 ст. л., заливают 1 л кипятка, доводят до кипения и тут же отставляют, накрыв крышкой, на 10 ч. Процеживают и принимают по 0,5 стакана, 3-4 раза за 24 ч., независимо от приемов пищи, 2 недели.

Отвары для иммунитета для детей в подавляющем большинстве случаев приходится подслащивать. Оптимально добавлять в них цветочный мед.

Отзывы

Не помешает также ознакомиться с отзывами и личным опытом пациентов, применяющих водные экстракты для укрепления иммунитета.

Юлия, 24 года:

«Мне больше остальных нравится отвар ромашки (1 ч. л. на кружку воды) с «Холосасом» вместо сахара. Мировое средство для укрепления иммунитета, особенно зимой, когда болячки одолевают и «сопелки», и кожу. Я его пью по 2 недели пару раз за полгода. Пока что рецепт не подводил».

Владимир, 51 год:

«Предпочитаю чагу – и отвар, и «Бефунгин». Иногда завариваю для разнообразия березовые почки или хвою. Они помогают бороться с радикулитом – причем когда пьешь, а не компрессы прикладываешь (для местного лечения у меня отдельно массажер «с подогревом» и «Витафон» имеются)».

Зинаида, 37 лет:

«А мне оптимально «заходит» подмор. Может, потому что у родителей была пасека, и его происхождение меня не смущает… Я провожу на нем курсы по 30 суток раз в полгода. В результате цикл как в молодости, хотя я уже не девочка, кожа лица – чистый бархат, к косметологу можно не ходить. Я считаю, результат стоит стаканчика отвара из дохлых пчел».

Настойки для повышения иммунитета. ТОП-10 топовых рецептов


Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 6.6k. Опубликовано

Народная медицина изобилует рецептами, с помощью которых можно укрепить здоровье после долгой болезни или в период холодов. Сюда входят коренья, травы, ягоды, мед, орехи. Многие дары природы используются в таком виде, как настойки, для иммунитета их употребление играет неоценимую роль.

Настойки для поднятия иммунитета. Топ-10

Настойки трав и других природных компонентов популярны среди простых людей для укрепления здоровья. В аптеке широко представлены подобные средства: с женьшенем, элеутерококком, эхинацеей, прополисом и др.

Польза этих смесей объясняется тем, что продукт в течение продолжительного времени настаивается, вследствие чего ценные вещества концентрируются в маленьком объеме, образуя насыщенный витаминный коктейль. Жидкости, являющиеся основой, играют роль консерванта, долгое время сохраняя полезные свойства средства.

Существуют правила приготовления и хранения лекарственных растворов:

  1. Сырье тщательно обрабатывается перед использованием. Его промывают, удаляют мусор, ненужные и испорченные элементы, просушивают и тщательно измельчают. Чем меньше частицы ингредиента, тем проще им отдать в раствор полезные вещества.
  2. В качестве основы используется спирт, его производные (вино, водку), мед. Чем крепче «растворитель» (экстрагент), тем меньшее время настаиваются ингредиенты. Так, смеси на водке выдерживают месяц, раствор на спирту крепостью около 80% достаточно оставить на 2 недели.
  3. Этанол должен быть качественным. Это позволит предупредить возможные отравления приготовленным продуктом.
  4. Оптимальным соотношением полезных ингредиентов и экстрагента считает пропорция 1:5.
  5. Растворы во время настаивания хранятся в темном прохладном месте и периодически взбалтываются. Разливаются они в герметичную стеклянную посуду, желательно темных тонов. Такая окраска создаст дополнительную защиту от света, стекло позволит лучше сохранить свежесть продукта. Лекарства «с градусом» хранятся без изменения свойств на протяжении 3 лет.
  6. После отстаивания жидкость процеживают через отрез марли, сложенной в несколько слоев, или воронку из специальной фильтровальной бумаги.

Употреблять настойки взрослым следует по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Их запивают водой или разводят.

Спиртовые смеси не рекомендуется принимать гипертоникам, беременным, кормящим матерям, при индивидуальной непереносимости компонентов.

Следует помнить, что настойка для поднятия иммунитета является лекарством, и употреблять ее надо соответствующим образом – в малых количествах. Увлечение подобными средствами может привести к развитию алкогольной зависимости. Рекомендация врача также не помешает – человек не всегда догадывается о наличии у него противопоказаний к приему какого-либо продукта.

С прополисом

Аптечная настойка прополиса для иммунитета оказывает общеукрепляющее действие. Ее можно приготовить и в домашних условиях без потери ценных свойств.

Настойка прополиса

Прополис вырабатывается пчелами для обеззараживания сот, замазывания щелей, изоляции посторонних предметов. Ученые до сих пор спорят об источниках его появления – то ли он является продуктом переваривания пыльцы, то ли это всего лишь смола с весенних почек, обработанная ферментами из организма пчелы.

В отличие от вопросов происхождения, разногласий по поводу пользы прополиса нет. Он содержит множество аминокислот, жирных кислот и их производных, флавоноиды, витамины, микро- и макроэлементы, различные ферменты.

Рецепт настойки состоит из 80 г прополиса на 300 мл этанола. Пчелиный клей помещают в холодильник на несколько часов. На холоде он становится более хрупким, в связи с чем легче измельчается. Натертый продукт заливают холодной водой, которую вместе со всплывшими посторонними примесями сливают. Прополис просушивают, закладывают в емкость, заливают алкоголем.

Смесь настаивается на продолжении двух недель. Каждый день ее необходимо встряхивать. Затем жидкость фильтруется и разливается по емкостям для хранения.

С эхинацеей

Настойка эхинацеи для иммунитета легко готовится дома, если в саду имеется это растение.

Настойка эхинацеи

Несколько его корней выкапывают, обмывают, просушивают. Затем их мелко нарезают или натирают на терке.

Полученную массу закладывают в бутыль, залив 70% этанолом. На 100 г корней эхинацеи берется 0,5 л спирта. Взвесь выдерживают
пару недель в темноте, периодически взбалтывая. По истечении этого времени ее процеживают и разливают для хранения.

С лимоном и чесноком

Чесночно-лимонная настойка обладает сильным противовирусным действием, но некоторым может не прийтись по вкусу. Готовится она определенным образом.

Настойка с чесноком и лимоном для повышения иммунитета

Из лимона и чеснока выдавливается сок. Лимон обдают кипятком и прокатывают по разделочной доске, прижимая к ней. Так цитрус даст больше сока. Чеснок очищают, также придавливают и толкут в деревянной ступке. Можно мелко порезать его керамическим ножом.

Главное, предотвратить контакт чеснока с металлом, иначе произойдет окисление продукта. Полученную кашицу отжимают через марлю. На 2 лимона потребуется средняя головка чеснока. Полученные жидкости смешиваются и разливаются в емкости.

С элеутерококком

Настойка элеутерококка готовится из корневища растения.

Настой элеутерококка

Их надо выкопать, обмыть, подсушить и мелко нарезать. 200 г корней заливают 1 л водки и оставляют в темном месте на 3 недели. Ежедневно бутыль встряхивают. После отстойки жидкость фильтруют и разливают по банкам.

С женьшенем

Настойка женьшеня с медом может готовиться без добавления спирта.

Настойка женьшеня

Народными средствами

33.43%

Лекарствами

12.44%

Проголосовало: 667

50 г свежего корня растения натереть на терке или мелко порубить ножом. Засыпать его в литровую банку, наполненную «до плечиков» липовым медом. Продукт настаивается месяц в прохладном темном помещении. После отстойки остатки женьшеня лучше удалить из банки.

С облепихой и спиртом

Облепиха может использоваться как в спиртовых лекарственных жидкостях, так и растворах без этанола.

Облепиха на спирту

Спиртовая настойка готовится из 0,5 кг свежих ягод, 150 г меда и 0,5 л водки. Ягоды промыть, перебрать, удалить испорченные и просушить на полотенце. Затем их нужно сложить в эмалированную кастрюлю и размять деревянной лопаткой.

Раздавленные ягоды выкладываются в банку, туда же добавляется водка и мед. Содержимое емкости следует перемешать и оставить на месяц, периодически потряхивая. После процеживания жидкость готова к употреблению.

Имбирная настойка

Имбирь используется во многих сферах медицинской деятельности. Применяется настойка на основе корневищ растения и для укрепления защитных функций организма.

Настойка имбиря

Для приготовления целебного снадобья 500 г имбирных корней нужно промыть проточной водой, тщательно очистить и для надежности продезинфицировать кипятком. Далее все это добро нужно перемолоть (используем блендер или мясорубку).

Следующий шаг: высыпать кашицу в стеклянную банку и залить 650 мл водки, желательно достойного качества. Остается лишь закрыть тару, и оставить настаиваться на 15-20 дней. По прошествии указанного времени содержимое нужно процедить.

С облепихой без спирта

400 г ягод осмотреть, вымыть и просушить. После высыхания облепиху размять. Три лимона обмыть и обдать кипятком. Собрать с них цедру с помощью терки.

Настойка облепихи

Облепиху и лимонную кожуру смешать, добавить 1 щепотку семени укропа и 100 г меда. Ингредиенты еще раз перемешать. Массу настаивать 25 дней, процедить. Настойка для повышения иммунитета готова.

Из чеснока

300 г чеснока очистить от шелухи и истолочь в ступке. Сырье заливают стаканом 90%-ного спирта, перемешивают и настаивают 10 дней. Затем жидкость процеживают и оставляют еще на 3 суток.

Чесночная настойка

Чесночная настойка противопоказана при гастритах и язве двенадцатиперстной кишки. Запивают ее молоком, чтобы нейтрализовать агрессивное действие чеснока.

С алоэ

Существует много рецептов повышения иммунных сил, включающих алоэ. Для их приготовления сначала надо заготовить его сок. Для этого берутся нижние мясистые листья 3-4-летнего растения. Вместе с оболочкой они измельчаются. Полученная кашица отжимается через свернутую в 4 слоя марлю.

Настойка алоэ

Для приготовления можно использовать и «гель» алоэ – мякоть очищенных листьев.

Чтобы сделать укрепляющее средство, нужно взять по 200 г меда, лимонного сока, «геля» алоэ и мелко нарубленных грецких орехов. Ингредиенты смешать и настаивать месяц. При желании массу можно не процеживать. Это хорошая настойка для иммунитета детям.

Какие из настоек можно давать пить детям?

В детском возрасте настойки нужно употреблять особенно осторожно. Спиртовые растворы вообще не рекомендуется принимать до 12 лет. С наступлением этого возраста средства, содержащие спирт, можно давать по 5-10 капель, размешанных в воде.

Средства без спирта также нужно давать по 1-2 чайных ложки в день, так как растворы очень концентрированные. Вначале можно попробовать дать десертную ложку смеси и подождать сутки для выявления возможных аллергических реакций. Без опасений можно давать бесспиртовые растворы на основе облепихи и алоэ.

Отзывы: эффективность

Марина, 29 лет, г. Москва:

«Настойку с медом и алоэ употребляем всей семьей, благо столетник растет на подоконнике уже много лет. Детки меньше болеют, всегда активные. Лучше средства народного, наверное, нет. Всем советую попробовать».

Алексей, 65 лет, г. Самара:

«Многие говорят о том, что чесночная настойка очень вредна для желудка. Прокурсил пару лет назад. Самочувствие улучшилось, давление нормализовалось. В ту зиму меньше болел. Думаю повторить для профилактики».

Максим, 41 год, г. Владивосток:

«У нас на Дальнем Востоке женьшень очень ценится. Хотя китайцы давно уже используют его для лечения всяких хворей. Медовый настой женьшеня спасает от многих болячек, кроме того, что просто укрепляет здоровье».

Как повысить иммунитет организма: народные средства |

Автор admin На чтение 6 мин. Просмотров 83 Опубликовано Обновлено

Всего только 2-3 столетия тому назад термин «иммунитет» прозвучал бы в устах людей как какое-то волшебное заклинание. Но наши прародители не хуже современных учёных и врачей знали, как укрепить защитные силы организма и помочь ему противостоять разным болезням. Потому и в наше время народные средства для повышения иммунитета всё так же актуальны, как и несколько столетий назад.

В Европе с недавнего времени существует крайне верная и полезная заповедь: «Less medicine, more health», что в переводе с английского означает: «Меньше лекарств — больше здоровья».

Вместо того, чтобы при борьбе с очередной простудой по привычке отправиться в ближайшую аптеку за новой порцией химии, мы предлагаем заглянуть в лавку с восточными пряностями или, на худой конец, в свой кухонный шкафчик. Возможно, именно там вы найдёте то чудесное лекарство для повышения иммунитета, которое могли бы прописать и европейские «знахари».

Повышение иммунитета народными средствами — ода овощной лавке

Итак, идем на кухню или в ближайшую овощную лавку. Что мы там видим? Аппетитные цитрусовые, киви, сочные плоды томата, болгарский перец, капуста брокколи, петрушка, чеснок. Огромные залежи витамина С, но только в немножко другом оформлении, отличающемся от привычных нам аптечных баночек и коробочек.

Витамин С (по-иному, аскорбиновая кислота) в составе плодов усваивается организмом значительно лучше, чем из концентрированных порошков или суспензий.

Вдобавок, натуральные фрукты и овощи содержат клетчатку, а кроме того огромное количество других витаминов и минералов, которые являются строительным материалом для организма и помогут вам не хворать даже при самой свирепой эпидемии гриппа.

Давайте на этом месте позволим себе небольшое лирическое отступление, и рассмотрим полезные свойства витамина С.

Итак, витамин С:
  • Активизирует в организме выработку антител;
  • Активизирует выработку интерферона – гормона, который отвечает за реакцию организма на разные вирусы и болезнетворные микробы;
  • Способствует формированию лейкоцитов – белых кровяных телец, функция которых состоит в локализации воспалительных процессов в организме;
  • Способствует усвоению из пищи кальция и железа, которые выполняют незаменимую роль в процессе кроветворения.

Народные рецепты для повышения иммунитета

Методы укрепления иммунитета достаточно многообразны. Главным шагом на пути к этому не без основания считается отказ от вредных привычек. Табакокурение, малоподвижный образ жизни, многочисленные стрессы, переутомление – со всем этим нужно попрощаться! Альтернативой обязаны стать позитивные эмоции, верное питание, соблюдение режима, разумная (зависит от состояния вашего организма) физическая нагрузка, постоянные прогулки на свежем воздухе и конечно — народные рецепты для повышения иммунитета, которые помогут вам укрепить вашу иммунную систему.

Народные средства для повышения иммунитета

Чеснок с лимоном способен хорошо укрепить и восстановить ослабленный иммунитет. Почистите 400 гр. чеснока, промойте его и мелко натрите на тёрке. Выдавите сок из 24 лимонов, перемешайте выжатый сок с чесноком, налейте получившийся состав в банку и закройте горлышко марлей. Перед употреблением смесь необходимо взболтать. Пейте по одной чайной ложке в день, перед употреблением размешав настой в стакане кипяченой воды. Через 2 недельки у вас пропадёт хроническое утомление, улучшится самочувствие, повысится работоспособность, усилится половая функция, появится хорошее настроение и бодрость.

Очень хорошее народное средство для повышения иммунитета – напиток из хвои. Чтобы его сделать нужно взять 2 столовые ложки сырья, промойте в кипятке, после этого залейте стаканом кипятка и варите в течении 20 минут. Затем дайте настояться 30 минут и профильтруйте. Пить настой нужно по одному стакану каждый день. В него для вкуса можете добавить небольшое количество мёда либо сахара. Можно пить не зараз, а растянуть на 3 раза.

С приходом морозов нашему организму как никогда необходима дополнительная поддержка, очень полезным для повышения иммунитета может стать мёд. Употреблять его лучше вместе с зелёным чаем. Для этого заварите зелёный чай, добавьте в него сок половинки лимона, пол стакана минеральной воды и одну столовую ложку мёда. Пить такой чай нужно дважды в день по половинке стакана в течении трёх недель.

Чудесный способ для повышения иммунитета – имбирь. Возьмите и мелко порежьте 200 гр. очищенного имбиря, добавьте в него мелко нарезанные ломтики половинки лимона и 300 гр. замороженных (свежих) ягод. Дайте настояться смеси в течение 2-х дней. Применять выделившийся сок для повышения иммунитета, наливая его в чай либо разводя водой.

Перемешайте по половинке стакана сока редьки и морковного сока, добавьте к ним по одной столовой ложке мёда и лимонного (клюквенного) сока. Употреблять настойку необходимо в сезон когда наш иммунитет особенно ослаблен — это весна и осень, с утра и перед тем как ложиться спать по одной столовой ложке.

Шиповник — это одно из самых результативных средств для повышения иммунитета. Настой приготовляется просто — одну столовую ложку плодов шиповника, залейте стаканом кипятка, дайте настояться два часа и пейте как простой чай.

Настойка из лука и мёда увеличит иммунные функции организма. Возьмите 100 гр. очень мелко нарезанного лука и 100 гр мёда поместите в ёмкость и налейте туда один литр натурального виноградного вина. Необходимо дайте настояться две недели, после этого отфильтруйте получившийся настой. Пейте каждый день по 4 столовые ложки.

Укрепить иммунную систему и увеличить гемоглобин, особенно детям несомненно поможет простой, но крайне эффективный способ. Выжмите сок из двух яблок, двух морковок, одной свеклы. Добавьте сок одной столовой ложки клюквы (клюкву можно заменить соком лимона) и 3 чайные ложки мёда, поделите на 5 порций и давайте ребёнку в течение дня за 20 минут до приёма пищи.

Повышение иммунитета — чёрный тмин

Лавка с восточными специями — кладезь полезных средств для поклонников народной медицины и не только. И это неудивительно, ведь на востоке по сей день, люди скептически относятся к новейшим методам лечения, и все чаще обращают свои взоры к годами проверенным способам профилактики инфекционных заболеваний и повышения иммунитета народными средствами.

К одним из таких продуктов из серии «семь бед — один ответ» относится чёрный тмин. Семена этого растения с незапамятных времён считались самым эффективным средством для повышения сопротивляемости организма к различным болезням. Недаром арабы называют чёрный тмин «благословенным семенем» («хаббат-уль-барака») или «лекарством от всех болезней».

Вещества, входящие в состав семян чёрного тмина стимулируют вилочковую железу, которая вырабатывает в организме лимфоциты и считается едва ли не основным органом иммунной системы.

Уже доказано, что приём отвара чёрного тмина (или, как альтернатива, масла чёрного тмина) укрепляет иммунитет и убивает вирусы и чужеродные бактерии в организме.

В результате приёма продуктов из семян чёрного тмина восстанавливается микрофлора кишечника, и устраняются явления дисбактериоза, вследствие чего организм будет защищён по всем фронтам.

Чтобы защитить свой организм и укрепить иммунную систему, в качестве профилактического средства рекомендовано принимать по одной столовой ложке отвара из семян чёрного тмина с утра на голодный желудок.

Способ приготовления отвара из семян чёрного тмина:

1 столовую ложку «благословенного семени» заливают стаканом кипятка и настаивают в течение ночи.

Будьте здоровы! И помните, повышение иммунитета народными средствами базируется на эффективности природных компонентов в профилактике и лечении заболеваний. Это большой подарок природы, который дан каждому человеку. И этим даром обязательно стоит воспользоваться, прежде чем обратиться к сильным фармацевтическим средства, побочные действия которых, увы, действительность.

Повышение иммунитета народными средствами у взрослых

Повышение иммунитета народными средствами у взрослых и у детей — наиболее действенный способ уберечь себя и своего ребенка от гриппа, ОРВИ и других вирусных респираторных заболеваний в осенне-зимний сезон, а также снизить риск образования отеков различного происхождения. Существует множество рецептов, с помощью которых можно усилить иммунитет и поддерживать организм в тонусе.

Чаи, отвары и настои

Если необходимо повысить иммунитет взрослому очень быстро, народные средства придут на помощь.

Самым эффективным способом укрепить состояние здоровья считают прием травяных чаев и настоев.

Шиповник

настой шиповникаРекомендуют принимать препараты на основе шиповника, в том числе и чаи. Чтобы приготовить такой напиток, потребуется взять плоды шиповника, прокипятить их несколько минут или настаивать в термосе примерно 12 часов. Пропорция — 2 ст. л. шиповника на 1 л воды. Препарат необходимо пить по 250-600 мл 1 раз в день в качестве самостоятельного напитка или разбавлять с любым чаем в равных частях. Для улучшения эффекта иногда шиповник пьют с добавлением меда. Можно сделать и другой вариант чая для укрепления иммунитета.В стеклянной емкости смешать травы: череду, ромашку аптечную, листья земляники. Потом залить кипятком с учетом того, что на 2 ст. л. потребуется 0,5 л кипяченой воды. Через 20-25 минут чай процеживают и пьют.

Медуница

МедуницаУкрепит иммунитет и лекарственная медуница, из которой можно приготовить лечебные отвары. Для первого рецепта потребуется взять 2 ст. л. сухой медуницы, залить ее 1 стаканом кипяченой воды, прокипятить 10-12 минут, а затем остудить и процедить. Применение — по 0,5 стакана 3-4 раза в сутки за полчаса до еды. Второй вариант приготовления настоя: взять 2 ч. л. высушенной медуницы, залить ее 0,25 л кипятка, а затем остудить на протяжении 10 минут и процедить. Употреблять средство как привычный чай трижды в день, только вместо сахара добавлять мед.

Чай из трав

Чай из травЗамечательно поднимает иммунитет чай из сбора 4 трав, которые можно купить в аптеках. Необходимо взять по 200 г зверобоя, бессмертника, ромашки, березовых почек и перемешать все компоненты. После этого 1 ст. л. смеси засыпать в термос, добавить 0,5 л кипятка и оставить на ночь. Наутро напиток процеживают и употребляют по 2 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс такого укрепления иммунной системы — 30 дней.

Витаминный компот

Витаминный компотОчень просто приготовить чай из яблок. Для этого следует взять половинку яблока, залить 1 л кипяченой воды и варить около 10 минут. Повысить иммунитет взрослому человеку можно и с помощью витаминного компота. Чтобы его приготовить, следует взять 100 г мяты, мелиссы и травы иван-чая, а затем залить 1 стаканом воды (обязательно кипяченой) и варить на тихом огне 5 минут. Далее чай следует настоять, процедить и добавить в него замороженные вишни, клубнику или малину. Принимают такой препарат 14 дней по 0,5 стакана в сутки.

Цитрусовые чаи

цитрусовые чаиБольшую пользу для укрепления иммунной системы приносят цитрусовые чаи. Чтобы приготовить цитрусовый напиток, потребуется заварить корки апельсина и лимона вместе с черным чаем.

 

 

Отвар из хвои

Отвар из хвоиПолезный отвар также готовят из хвои. Взять на 2 ст. л. промытой еловой хвои 1 стакан воды, положить все в кастрюлю, кипятить под крышкой 20 минут. Напиток настаивать примерно полчаса и процедить. Прежде чем употреблять такое средство, надо развести его с сахаром, а после этого пить по 1 стакану 2-3 раза в день.

 

Чай из брусники и калины

Чай из брусники и калиныЕще один чай, повышающий иммунитет, готовят из брусники и калины. Из ягод делают морс, добавляют в них мед и 0,5 л кипяченой воды, после чего препарат настаивают и употребляют по 0,5 стакана трижды в сутки.

 

Рябиновый настой

 рябиновый настойШироко распространенный рябиновый настой, который готовят из 3 ст. л. сушеной рябины. Ягоды заваривают в 1,5 л кипятка, настаивают 25 минут, а затем процеживают и принимают по 0,5 ст. л. 3-5 раз в день. Чтобы вкус был лучше, добавляют немного меда. Широко распространенным народным средством считают сок лимона и меда, для приготовления которого потребуется выдавить лимонный сок из 2 фруктов и добавить мед. Затем смесь надо подогреть и принимать каждое утро по 0,5 ст. л.

Другие средства

Очень действенную настойку можно сделать из корня хрена и овощных соков. Для этого потребуется мелко натереть корень хрена, засыпать его в стакан, залить водкой и оставить на 24 часа. После отжать сок в эмалированную емкость, добавить туда морковный и свекольный сок, 200 г меда, такое же количество черного изюма и измельченных грецких орехов. Затем надо перекрутить на мясорубке 2 лимона, положить их в общую массу, после чего все следует тщательно перемешать и расфасовать в маленькие банки. Такой препарат добавляют в чай по 1 ст. л. и пьют трижды в день.

Положительный результат для иммунитета окажет смесь из листьев петрушки, черной смородины, малины, семян овса, плодов боярышника и травы пустырника. 2 ст. л. такой комбинации заливают 2 л кипятка и настаивают в течение ночи. На следующий день этот настой выпивают за 3 раза в перерывах между приемами пищи.

Укрепить защитные силы организма сможет смесь измельченного тысячелистника и цветов зверобоя. Понадобится взять по 0,5 стакана этих растений, добавить 1 стакан ягод шиповника, 250 г сливочного масла, 0,5 кг меда. Все компоненты готовят на водяной бане в течение 1 часа и тщательно помешивают. Употребляют такое средство по 2 ст. л. трижды в день.

Еще одно эффективное средство делают на основе клюквы. Для его создания нужно взять 0,5 кг клюквы, 2 зеленые яблока, 1 стакан грецких орехов, 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Яблоки нарезают кубиками, добавляют остальные компоненты и доводят до кипения на маленьком огне. На конечном этапе смесь раскладывают в стеклянные банки, а затем употребляют средство дважды в день по 1 ст. л.

Продукты питания

Если кому-то чаи и отвары не по душе, то можно использовать другие народные средства для повышения иммунитета. Например, добавить в свой рацион больше продуктов, обладающих способностью укреплять организм. Пользу иммунной системе принесут:

  • злаковые и бобовые культуры;
  • кисломолочные продукты;
  • фрукты;
  • белковая пища.

Помогут и морепродукты: ламинария, морские водоросли, креветки, гребешки и кальмары. Некоторые специи тоже благоприятно воздействуют на укрепление организма, например, гвоздика, куркума и корица.

Кроме этого, повысить иммунную систему смогут орехи, лук, чеснок, горчица и хрен. Они способствуют насыщению организма минералами и витаминами, поэтому даже врачи советуют их употреблять. Существует много стимуляторов иммунитета, подаренных нам самой природой: алоэ, прополис, мумие, чеснок, имбирь.

Имбирь

Рецептов из имбиря очень много, большинство из них легко приготовить дома. Чтобы заранее подготовиться к профилактике заболеваний, надо взять 1 стакан меда, 50 г корня имбиря и 1 лимон. Его нарезают вместе с кожурой, косточки удаляют, имбирь чистят, режут ножом и кладут все компоненты в стеклянную посуду, в которой их разминают с помощью толкушки. Затем туда добавляют мед и настаивают средство на протяжении 2 месяцев. После этого напиток разрешается употреблять по 3 раза в сутки.

Еще одна полезная смесь на имбирной основе готовится так: берут 100 г имбиря, 200 г черной смородины и 1 лимон. Затем все измельчают, перемешивают и настаивают 2 дня в холодном месте. Для употребления препарат надо разводить водой и пить как морс. Можно и просто добавлять по несколько кусочков имбиря в горячий чай.

Прополис

Хороший способ повысить иммунитет — сделать панацею на основе прополиса. Для приготовления настойки надо залить 2 ст. л. прополиса стаканом водки, а затем настаивать на протяжении 10 дней, отфильтровать и пить 3 раза в сутки, добавляя по 10-15 капель в молоко.

Алоэ

В рецептах народной медицины встречаются и препараты из алоэ. Распространенный вариант — 150 г сока алоэ, 250 г меда, 350 г красного вина смешать, отправить в холодильник на 4-6 дней. Принимать по 1 ст. л. трижды в сутки.

Чеснок и лук

Большой эффективностью обладают препараты из чеснока. Очень часто делают лимонно-чесночное средство: берут 1 лимон и 1 головку чеснока, заливают водой и настаивают 3 дня. Затем принимают по 2 ч. л. каждое утро 30 дней. Кроме этого, делают чесночно-масляную заправку, которая не только полезна для организма, но еще и отлично дополняет любые салаты. Для ее приготовления нужно пропустить через чесночницу 1 головку чеснока, разбавить 1 л масла и настаивать 2 недели.

Можно приготовить и луковое средство для поднятия иммунитета. Потребуется нарезать 300 г лука, смешать с 250 г сахара, добавить 0, 5 л воды и варить на спокойном огне около 2 часов. Когда масса остынет, в нее добавляют 2 ст. л. меда, процеживают и переливают в емкость из стекла. Принимают лекарство по 1-2 ст. л. 4-6 раз в сутки.

Натуральные соки

Если добавить в рацион свежевыжатые соки, то можно значительно улучшить работу иммунной системы. Самый полезный — сок лимона, разбавленный теплой водой и медом. Большую пользу оказывают соки редьки, хрена и чеснока, которые добавляют небольшими пропорциями в другие напитки. Свежевыжатый морковный сок богат витаминами D, B, С, а также повышает уровень магния, йода и кальция. В день для профилактических целей необходимо принимать 100 мл такого нектара.

Много пользы принесет свежевыжатый сок грейпфрута, поскольку он богат витамином С, каротином и кальцием. Если пить по 200 мл такого сока в день, то можно значительно улучшить работу иммунной системы. Получить массу витаминов и полезных веществ можно и из сока киви, который содержит витамины С, A, B, E, B1, B2, B3, B6. В день необходимо пить по 1 стакану такого напитка, чтобы укрепить иммунную систему. Еще один кладезь витаминов — клюквенный сок, поскольку в нем содержится медь, барий, йод, серебро, а еще витамин С и другие. Кроме этого, он обладает противовоспалительным эффектом, а это очень важно в борьбе с вирусными заболеваниями и защите иммунной системы. Пьют сок клюквы по 2 стакана в день.

Заключение

Народные средства для иммунитета — это хорошая возможность укрепить свой организм натуральными способами, но не следует забывать о хорошем сне, занятиях спортом и прогулках на свежем воздухе.

Народные средства для поднятия иммунитета взрослому народными средствами

Иммунитет – сложнейший механизм, но именно благодаря ему мы способны пережить длинную зиму без гриппа и простуд. Или с простудами и гриппом. Все зависит от того, как этот механизм работает. Поэтому вопрос, как повысить иммунитет народными средствами, не праздный. Способов придумано немало.

Что значит поднять иммунитет?

Поднять иммунитет – это увеличить невосприимчивость и устойчивость нашего организма к действию самых разных патогенных факторов, которые способны изменить гомеостаз и вызвать ту или иную болезнь . Кстати, речь идет не только о бактериях с вирусами, но и о раковых клетках. В первую очередь, для поднятия иммунитета нужно питаться правильно, то есть соблюдать режим питания.

Можно и не строго по часам, но какая-то закономерность быть должна. Кроме того, нужно понимать, что нужно кушать. Все иммуноглобулины, участвующие механизмах иммунитета — это белки. Чтобы иммунитет мог собрать их, организму необходимы аминокислоты, причем много. Так что, кушаем белковую пищу, причем не только мясо, птицу, рыбу и яйца, но и белки растительные. Также нужна растительная пища с большим количеством витаминов: это киви и клубника, морковка, кабачки, цитрусовые, патиссоны, тыква, рыба и морепродукты, орехи, оливковое и льняное масла.

Иммунитет во многом зависит от состояния кишечника, поэтому для того, чтобы поднять иммунитет в домашних условиях, не забываем про лактобактерии и бифидобактерии, кушаем живые молочные продукты и пробиотики.

Также иммунитету нужны витамины, особенно Е, F, С, А и Р.

Не забываем и про закаливание, а также подходящие физические нагрузки. Главное, чтобы последние вам нравились.

Среди аптечных препаратов особое внимание уделяем гепаторпротекторам и препаратам для поджелудочной. Разумеется, нужны растения-стимуляторы, которых не так уж и много:

Элеутерококк, радиола розовая, женьшень, уитайский лимонник, алоэ, эхинацея и не совсем растение, но отличный стимулятор и иммуномодулятор прополис.

Все это прописные истины, а вот народные рецепты хороши тем, что каждый может найти рецепт для повышения иммунитета на свой вкус.

Имбирь

К суперстимуляторам организма его почему-то не относят. А ведь имбирь вполне может стоять в одном ряду с алоэ и эхинацеей. Имбирь нельзя давать деткам до двух лет, а также не используют при колитах, желчнокаменной болезни и язве. Есть еще один важный момент: если вы его чистите, чистите максимально тонко, ведь ближе к корке находятся самые сильные его компоненты.

Напиток готовят из пары сантиметров корня, который кипятят с парой столовых ложек облепихи. После в напиток добавляется пара столовых ложек сахара и ломоть лимона.

Есть еще один способ, как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях при помощи имбиря. Для этого можно натереть 200 г корней и смешать с размолотыми в блендере лимонами (2 шт с кожурой), толченой клюквой (5 ст.л.), инжиром и курагой (по 100г). Соединив и измельчив все, заливаем стаканом меда и едим с чаем по одной чайной ложке.

Мед и другие продукты пчеловодства

На иммунитет влияет не только упомянутый уже прополис, но и мед, подмор, перга и др.

Это не только море витаминов, но еще и фолиевая кислота, а также микроэлементы в ассортименте. Вот только все продукты пчеловодства являются аллергенами, поэтому лучше начинать принимать их с очень маленьких доз и следить за реакцией организма.

Мед можно сочетать с сухофруктами и грецкими орехами: нам нужно по половине килограмма чернослива, кураги и изюма полюс столько же орехов. Пропустив через мясорубку смешать с половиной килограмма меда. Кушаем на голодный желудок и по 15 г. Завтракаем через 30 минут.

Для повышения защитных сил лук (1/4 килограмма) размалываем блендером, смешиваем с сахаром (200г), заливаем половиной литра воды и кипятим 90 минут на маленьком огне.

После добавляем 40 г меда и заливаем в чистую тару. Принимаем по 15 г за четверть часа до обеда, ужина и завтрака.

  • Еще один рецепт с медом. Берем очищенный орех фундук (100 г), прожариваем на сковородке, после чего остужаем и размалываем в кофемолке. После добавляем ванилин (совсем немного). Выкладываем в другую посуду и заливаем жирным молоком (500 мг),добавляем 40 г. меда. Еще треть часа настаиваем и пьем маленькими порциями. На следующий день готовим еще.

Мед с алоэ стимулируют не только иммунитет, но и вообще все процессы в организме. Смешиваем сок четырех лимонов, сок алоэ (125 г), жидки мед (300г) и грецкие орехи (500г). Добавляем водку (200 г) и сутки настаиваем. Кушаем по 15 г за 1 минут до ужина, обеда и завтрака.

В настои трав мед тоже добавляется. Нам нужны лимонник и крапива ( по 150г), а также шалфей (50 г). берем по чайной ложке и в термосе завариваем одним стаканом кипятка. Настаиваем минимум два часа, после чего добавляем мед (чайная ложка). Пьем на голодный желудок утром.

Также можно просто смешать килограмм меда с парой крупных лимонов (их размалывают блендером с кожурой, но убирают все косточки. Едят по столовой ложке трижды в сутки.

Также мед смешивают с соком черной редьки.

Еще один хороший рецепт – перга и мед, смешанные в пропорции 1:1. Есть по 5 г за четверть часа до еды и запивают теплой водичкой. Детям дают по чайной ложечки.

Подмор можно использовать в виде настойки. 40 г продукта измельчить, залить водкой (200 мл) и настоять 14 дней. Процедив пить по паре десятков капель дважды в сутки.

Подмор можно просушить в духовке и размолоть в кофемолке. Такой порошок разбавляют водой или запивают ею. Принимают до еды за 30 минут. Начинаем с половины чайной ложки и доводим до полной.

Также подмор обжаривают в масле (оливковом), остужаем и измельчаем.Употребляем перед едой за 30 минут, запиваем соком.

Прополис можно использовать в виде настойки. Охладить куски продукта и натереть крупной теркой. После поместить в стеклянный сосуд и залить винным спиртом (70%). Хорошо закупорить и 10 дней настаивать. Можно пить с молоком или чаем, добавляя по несколько капель.

Для детей можно приготовить и водный настой. Натереть продукт, залить 125 г воды и настоять на водяной бане. Варить час и помешивать. Процедить и хранить в холоде. Принимать по полтора десятка капель.

Шиповник

Он защищает от многих вредоносных факторов и не позволяет бактериям проникнуть в организм. Противопоказан при конкрементах в почках и в желчном пузыре, при диабете и аллергии. Для укрепления иммунитета используются только самые зрелые ягоды шиповника. Нельзя пить больше литра напитка из этих ягод в день.

Рецепты же есть разнообразные. Раздавить 100 г свежих ли сухих ягод. Залить водой (1000 мл) и прокипятить около пяти минут. Процедив, настоять пару часов в термосе.

Настой. Рецепт похож на предыдущий, но вместо варки настаивать одну ночь. Пьют по 15 мл после ужина, обеда и завтрака. Можно добавлять в компоты или чай.

Для приготовления варения измельчаем полстакана ягод и смешиваем с хвоей ели или сосны ( хорошо промыть). Заливаем кипятком (1500 мл) и половину суток настаиваем. Процедив, добавляем 500 г меда или сахара. Нагреваем, пока не закипит, добавляем лимонный сок (из двух фруктов), огонь уменьшаем и томим, пока не загустеет. Едят по чайной ложке во время завтрака.

Чеснок

Это овощ богат витаминами В, А, С и D, а также хромом, медью, железом, селеном и магнием, увеличивает количество лимфоцитов и убивает многие патогенные организмы.

Нельзя его есть самым маленьким, беременным, больным язвой или гастритом, почечной или печеночной недостаточностью, а также гастритом. Чтобы убрать после него запах, ешьте сельдерей и петрушку. Также можно рот прополоскать молоком.

Мед и чеснок. Их смешивают в одинаковых пропорциях. Смесь едят трижды в сутки по 5 г и запивают теплым чаем.

Чесночный сироп готовят из чесночного сока из двух головок, 500 г меда и одного лимона. Хорошо перемешать и есть по 15 в сутки.

Чеснок с молоком используют на ночь. На 250 мл молока нужен сок чеснока в количестве деяти капель.

Овес

Может принести вред только при большой передозировке.

Овсяный отвар готовят так. Промываем 125 г зерен овса и заливаем 1500 мл воды. Оставляем на одну ночь. Утром кипятим на самом маленьком огне 90 минут. Остудив, процеживаем. В холодильнике отвар может храниться двое суток. Пьем один месяц перед каждым приемом пищи. Самым маленьким дают по половине чайной ложки, детям в возрасте от полугода – по ложке, малышам до двух лет – по 15 мл, деткам до пяти лет — по 30-40 мл, далее по 100 мл в сутки. Взрослым принимать по 200 мг.

Более полезным будет овес с молоком. Чтобы его приготовить, берем неочищенные овсяные зерна (200г), хорошо промываем и перебираем и заливаем молоком (литр). Варим на слабом огне пару минут, час настаиваем и пьём по одному стакану перед каждым приемом пищи. Курс-60 дней, перерыв –месяц.

Травы

Выбор трав для поднятия иммунитета велик.

Лавровый лист. Пять его листиков опускаем в кипящую воду (300 мл) и пять минут варим. Четыре часа настаиваем в термосе и пьем весь день по одной столовой ложке. Пить его нужно три дня, дальше делаем перерыв на 14 дней.

Берем пустырник, липовый цвет, душицу, валериану, шишки хмеля, сушеницу, мелиссу и кориандр (всего по 100г). Перед каждым применением готовим свежий настой. Для него берем столовую ложку смеси из всех трав, высыпаем в заварочный чайник( или любую другую тару из фарфора), добавляем 500 мл кипятка. Два часа настаиваем. Пьем перед едой (за 30 минут) в пару-тройку заходов.

Еще один вариант отвара готовится из мяты, мелиссы, иван-чая и цветков каштана. Каждой травы берем по 100 г, измельчаем и 75 г смеси засыпаем в толстодонную кастрюлю. Заливаем кипящей водой (1 л), кипятим и на маленьком огне держим около пяти минут. После снимаем с огня, настаиваем два часа и процеживаем. Смешиваем с ягодным компотом (2 литра). Для приготовления компота берем смородину, вишню, клубнику или калину, варим без сахара.

Пьем по пол литра в сутки.

Мумие

Переоценить это удивительное средство невозможно.

7 г мумие растворяем в воде ( её нужно немного), добавляем полкило жидкого меда и перемешиваем. Храним в холодильнике и едим перед едой по 15 г трижды в сутки.

Смешиваем лимонный сок ( нужно три фрукта) и измельченные листья алоэ (100г), добавляем 100 г мумие. Настояв одни сутки, принимаем три раза в день по 15 г.

Другие средства

Одним из лучших продуктов для поднятия иммунитета можно назвать пивные дрожжи. Принимают их после еды по две чайных ложки и растворенными в воде (нужна половина стакана).Детям дают дрожжи по одной чайной ложке.

Корицу принимают по одной четверти чайной ложки и смешанной с жидким подогретым медом. Едят такое средство четырежды в сутки.

Также для укрепления иммунитета можно кушать кедровые орехи, есть клюкву, пить козье молоко. Полезными будут также калина, облепиха, сыворотка гриб чага и яблочный уксус.

Источник https://motivation-life.ru/health/822-kak-povysit-immunitet-narodnymi-sredstvami.html

Как поднять иммунитет народными средствами: эффективные рецепты

В последнее время специалисты всё чаще и чаще говорят о том, как важно повышать иммунитет. Действительно, состояние здоровья напрямую зависит от того, как работает иммунная система организма. Учёные и фармацевты создают новые препараты, призванные в короткие сроки укрепить защитные силы человеческого тела, а врачи нередко прописывают эти лекарства детям и взрослым в качестве противовирусных средств при простуде, гриппе и ОРВИ. Но наряду с искусственно созданными иммуномодуляторами до сих пор не теряют своей актуальности народные рецепты для повышения иммунитета.

Народные средства против иммуномодуляторов: что лучше?

Современные учёные утверждают: полноценное лечение многих заболеваний невозможно без применения иммуномодуляторов. По заверениям производителей таких препаратов, недуг протекает гораздо легче и быстрее, если человек принимает средства, которые способны усиливать иммунитет. Применение таких препаратов позволяет больному идти по пути наименьшего сопротивления: что может быть проще, чем «выпить таблетку и стать здоровым»? Но при этом мало кто задумывается о том, что иммуностимуляторы могут быть не только полезны, но и опасны, особенно при бесконтрольном приёме.

Во-первых, они могут вызвать обратный эффект: при частом использовании этих средств иммунная система перестаёт работать самостоятельно, и защитная функция организма снижается, если отсутствуют искусственные стимуляторы. Во-вторых, большинство медицинских иммуномодуляторов имеют целый ряд побочных эффектов и противопоказаний, поэтому применять их можно далеко не всем. В-третьих, до сих пор не выяснено до конца, насколько такие способы повышения иммунитета могут влиять на развитие аутоиммунных заболеваний (сахарного диабета, ревматоидного артрита, рассеянного склероза и прочих).

Некоторые учёные не исключают возможность того, что иммуностимуляторы действительно могут вызывать эти болезни.

В отличие от своих химически созданных аналогов, народные средства для поднятия иммунитета могут считаться абсолютно безопасными при условии правильного применения. Это полностью натуральные растительные лекарства, практически не имеющие противопоказаний и побочных эффектов. Некоторые из них можно без опаски давать даже малышам. Народные средства для повышения иммунитета легко приготовить самостоятельно в домашних условиях, и стоить это будет гораздо дешевле, чем разрекламированные иммуномодулирующие препараты.

полезный витаминный чай

Растительные иммуностимуляторы: эхинацея, женьшень, элеутерококк

Заменить любой фармацевтический препарат, повышающий общий иммунитет, можно натуральными растительными иммуномодуляторами, созданными самой природой. Наиболее действенными из них считаются эхинацея, элеутерококк и женьшень.

Многолетнее травянистое растение эхинацея издавна славится своими общеукрепляющими, регенерирующими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому уже многие годы эту лечебную траву используют в комплексном лечении самых разных заболеваний,  в том числе простудных. Доказано, что эхинацея улучшает работу лейкоцитов – кровяных клеток, непосредственно участвующих в иммунных процессах. В состав растения входит огромное количество биологически активных веществ, укрепляющих защитные силы организма и повышающих устойчивость к воздействию бактерий и вирусов. Чтобы усилить иммунитет при помощи эхинацеи, можно принимать растение в виде чая или отвара.

Для чайного напитка потребуется по 1 ст. л. сухих измельчённых листьев, корней и цветков травы и 400 мл кипятка. Ингредиенты нужно соединить и оставить настояться на 1 час. Готовый чай необходимо пить ежедневно в течение 1-2 недель утром, днём и вечером по 1 стакану, обязательно до приёма пищи.

Приготовление отвара из эхинацеи тоже не отличается особой сложностью: для него понадобится 1 ст. л. сухой травы и 1 стакан кипятка. Смесь следует поставить на водяную баню на 10-15 минут, затем остудить при комнатной температуре, процедить и пить по полстакана 2-3 раза в день перед едой.

Следует помнить, что эхинацея противопоказана детям до 2 лет, а вот будущие мамы во 2 и 3 триместрах беременности вполне могут использовать для повышения иммунитета народные средства на основе этого растения.

Также очень важно соблюдать длительность приёма и обязательно делать перерыв в приёме иммуностимулирующей травы: бесконтрольное употребление эхинацеи может отрицательно сказываться на работе печени.

Поднимать иммунитет в домашних условиях можно при помощи элеутерококка. Хотя это растение и не оказывает прямого влияния на клетки иммунной системы, оно всё же улучшает защитную функцию организма за счёт активизации энергетических процессов во всём теле. В аптеке можно найти настойку элеутерококка, но из-за содержания некоторой доли спирта подходит она далеко не всем, поэтому заменять настойку рекомендуется чаем на основе растения. Чтобы приготовить этот напиток, нужно заварить в стакане горячей воды измельчённые корни, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Иммуностимулирующую жидкость допускается пить вместо обычного чая 3 раза в сутки.

Задумываясь о том, как повысить иммунитет народными средствами, обратите внимание и на женьшень. В ходе исследований было доказано, что это растение действительно укрепляет иммунную систему, стимулируя активность защитных клеток. Раздобыть и приготовить женьшень самостоятельно довольно проблематично, поэтому лучше всего воспользоваться готовыми смесями для чая и отваров, продающимися в аптечных пунктах и специализированных магазинах здорового питания.

Все эти растения обладают повышенной биологической активностью, поэтому принимать их нужно с осторожностью, соблюдая дозировку и обращая внимание на реакцию организма.

лечебная эхинацея

Повышаем иммунитет при помощи напитков: 5 эффективных рецептов

Лучшие способы укрепления иммунитета не могут обойтись без употребления натуральных растительных напитков. Это и фиточаи, и витаминные компоты из полезных ягод и фруктов, и отвары, и настои на основе целебных трав. Пить такие иммуномодулирующие средства – одно удовольствие, и приготовить их без труда сможет каждый.

Рецепты таких напитков очень многочисленны. Вы можете воспользоваться любым из приведённых ниже:

  1. Отвар шиповника. Это безопасное и эффективное средство для иммунитета, которое можно давать даже деткам до года. Чтобы приготовить отвар, нужно заварить 4-5 ст. л. сухих ягод шиповника в 2 стаканах кипятка и поставить смесь на огонь на 10 минут. После этого отвар нужно слить в термос. Через 3-4 часа напиток будет готов к употреблению. Он имеет своеобразный кисловатый вкус, поэтому допускается добавлять в тёплый отвар немного мёда.
  2. Отвар шиповника и калины с травами. Шиповник будет работать ещё эффективнее, если его смешать с другими природными иммуностимулирующими компонентами, – калиной, мелиссой и шалфеем. Все ингредиенты должны присутствовать в смеси в равных количествах. Для отвара необходимо взять 5 ст. л. готовой смеси и залить её 1 л кипятка, перемешать, накрыть крышкой и настаивать в течение нескольких часов. Перед употреблением напиток рекомендуется охладить и процедить.
  3. Смесь из 4 целебных растений. Приготовить это средство можно из ромашки, бессмертника, зверобоя и берёзовых почек, взятых в одинаковых пропорциях. 2 ст. л. сухой смеси нужно соединить с 1 л кипятка и оставить в термосе на ночь.
  4. Настой из сухих ягод рябины. Для лекарства понадобится 2-3 ст. л. плодов. Ягоды нужно заварить 400 мл горячей воды и дать настояться в течение получаса. Перед употреблением рекомендуется добавлять в напиток немного мёда.
  5. Облепиховый чай. На 0,5 л горячей воды надо взять 100 г ягод облепихи, 2 ст. л. корицы, 1 ст. л. мёда и анис по вкусу. Облепиху следует измельчить в блендере или размять в ступке, а затем добавить кипяток, корицу и анис и дождаться, когда чай заварится. В слегка остывший напиток можно положить и пчелиный нектар.

Такие методы повышения иммунитета нравятся взрослым и детям. Они безопасны, доступны и очень эффективны, могут применяться в любое время года, но особенно рекомендуется употреблять эти средства в сезон простудных заболеваний.

облепиховый чай

Витаминные смеси для укрепления иммунной системы

Повышение иммунитета народными средствами включает в себя употребление вкусных и полезных витаминных смесей на основе фруктов, ягод, орехов и мёда. Пожалуй, один из самых популярных рецептов – природный иммуномодулятор на основе грецких орехов, сухофруктов, лимона и медового нектара. Чтобы сделать это средство, нужно взять по 300 г ореховых ядер, кураги и изюма, 3 лимона (с цедрой) и измельчить всё при помощи мясорубки, а затем смешать с мёдом до получения однородной массы. Готовую смесь хранят в холодильнике и употребляют по 1 ст. л. 1 раз в день натощак. Средство можно давать и ребёнку в количестве 1 ч. л. – при условии, что у него нет аллергии на компоненты.

Отлично повышает иммунитет целебная масса с добавлением сока алоэ. Для неё понадобится 100 г сока растения, сок 4 лимонов, 0,5 кг измельчённых грецких орехов, 300 г мёда и 1 апельсин, пропущенный через мясорубку. Компоненты нужно перемешать при помощи миксера или блендера, готовую массу переложить в стеклянную ёмкость и поставить в холодное место. Витаминную смесь употребляют по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день.

Мёд и грецкие орехи, перемешанные с сухой молотой гречневой крупой, – ещё одно отличное средство для укрепления иммунной системы. На 0,5 кг молотой гречки потребуется 0,5 кг орехов, измельчённых в блендере, и 350 г пчелиного нектара.

Если вы знаете, как поднять иммунитет народными средствами, вам больше не придётся тратить огромные деньги на аптечные иммуномодуляторы, эффективность которых до сих пор не доказана. Повысить защитные силы организма можно простыми и доступными натуральными лекарствами, ингредиенты для которых даёт сама природа.

Как повысить иммунитет взрослому очень быстро. Народные средства

В абсолютно любом пространстве, которое окружает человека, находится огромное количество микроорганизмов, причем не всегда безвредных для человеческого здоровья.

Защититься нам помогает иммунитет, без которого выжить в этом многообразии окружающих микробов просто невозможно.

Немного о клетках иммунитета

Учеными уже давно установлено,какие именно клетки в организме, которые считаются иммунными, способны распознать вредоносные антигены.

Антитела имунной системыАнтитела имунной системыАнтитела иммунной системы

Причем после распознавания они начинают запускать специальный механизм, отвечающий за уничтожение болезнетворных бактерий, помимо этого начинают интенсивно вырабатываться антитела в организме.

У человека ответ иммунной системы провоцируют три типа клеток:

  1. В-лимфоциты.
  2. Т-лимфоциты.
  3. Макрофаги.

Последние из этого списка являются определенного рода пожирателями, которые ловят чужеродные тела и активно их переваривают. Ученым известно, что макрофаги к тому же синтезируют защитные антитела. Далее все происходит по определенного рода цепочке, то есть макрофаги дают антигены Т-лимфоцитам, далее уже они подают сигнал В-лимфоцитам о том, что настало время активно продуцировать антитела.

Вся иммунная система представляет собой достаточно сложный механизм человеческого организма. Несмотря на это, повысить иммунитет взрослому очень быстро, с большой долей вероятности смогут помочь народные средства.

Однако перед этим необходимо проконсультироваться со специалистом, который исключит возможные побочные реакции. Они могут возникнуть только в единственном случае – если у человека окажется непереносимость какого-либо из компонентов.

Почему снижается иммунитет

У человека в работе иммунитета может возникнуть сбой, который бывает трех типов: иммунодефицит, аутоиммунные расстройства и аллергическая реакция.

Иммунодефицит

Данная разновидность в большинстве случаев связана с гипо- или авитаминозом, частыми стрессами и инфекциями. Симптоматика при этом может оказаться самой различной.

болезньболезньЧасто болеющий человек должен задуматься о проблеме с иммунитетом

В большинстве случаев человек просто ощущает общую слабость, при которой не всегда ощущается какая-либо боль. При этом самые важные защитные свойства организма ослаблены, а самое простое и легкое заболевание может оказаться весьма опасным.

Лечение длиться очень долго, а заболевание нередко переходит в хроническое. Наиболее часто встречаются осложнения, возникающие после гриппа, которые тяжело вылечить, или же они могут оказаться даже смертельными.

Аутоиммунные расстройства

В данном случае происходит определенная реакция иммунной системы не против вредоносных бактерий, а против своих же тканей. Наиболее часто встречаются аутоиммунные расстройства следующего характера – артрит ревматоидный, волчанка красная, а также различные заболевания, напрямую связанные с работой почек, печени, щитовидки и так далее.

Аллергическая реакция

В случае данного расстройства иммунная система начинает как бешеная реагировать на чужеродные вещества, проникшие в организм, но не представляющие угрозы. Данные вещества имеют название аллергены, примером тому служат пыль, пыльца, косметика, пища и другие банальные вещества, с которыми другие люди вполне спокойно контактируют.

Аллергопробы - тест на аллергическую реакциюАллергопробы - тест на аллергическую реакциюАллергопробы — тест на аллергическую реакцию

Примером подобных расстройств служат астма, крапивница, сывороточная болезнь и сенная лихорадка.

Все возможные аллергические проявления принято подразделять на две категории:

  • замедленные;
  • немедленные.

Второй вариант проявляет себя буквально через 20 минут после непосредственного контактирования с продуктом-аллергеном, а первый только через несколько часов или даже несколько суток.

Повысить иммунитет взрослому очень быстро в случае аллергических расстройств помогут народные средства, которые самой природой предоставлены в широком ассортименте, практически на любой вкус.

Симптоматика в данном случае следующая – спазмы мышц, различной степени сложности отек тканей, проявления на кожном покрове и так далее. Встречаются ситуации, когда возникшие аллергические проявления остаются стойкими достаточно долго или не проходят вовсе.

аптекааптекаФармацевт в аптеке подскажет наиболее подходящее лекарство от симптомов аллергии

Помочь в данных ситуациях может прицельная иммунокоррекция, которая служит для адаптации реакции иммунной системы под нужный лад.

Подобные средства в обязательном порядке должны иметь ряд свойств:

  • широкий спектр биологических эффектов;
  • только натуральное происхождение;
  • мягкое действие;
  • отпускаться без рецепта врача;
  • приниматься оральным путем.

Очень быстро повысить иммунитет взрослому помогут народные средствапри любом типе сниженное иммунитета, основные из которых будут рассмотрены в конце статьи.

В каких случаях организму необходима поддержка

Среди населения имеются люди, которые наиболее подвержены ослабеванию иммунитета.

Дети

Особую категорию населения, которому необходима поддержка иммунной системы представляют дети, ведь они имеют постоянный контакт с огромным количеством людей. Важно не просто начинать бить тревогу после того, как малыш начинает часто болеть.

Повышать иммунитет нужно заранее, перед наступлением сезона простуд и холодов

Безусловно, помимо детей, взрослые также находятся в зоне риска перед сезоном простуд, здесь достаточно просто повысить иммунитет взрослому очень быстро, — народные средства в этом случае послужат основным методом.

Онкобольные люди

Еще одна категория людей, которая все больше расширяет свои границы – это больные онкологией. В данной ситуации все не так просто, ведь в каждом организме имеются так называемые противоопухолевые иммунные механизмы, которые не позволяют опухоли появиться и разрастись. При ослаблении иммунитета и развития дополнительных факторов, неизбежно провоцируют опухоль.

больницабольницаОнкобольным людям очень важно заботиться о своем иммунитете, независимо от этапа борьбы с заболеванием

Сама опухоль старается защитить себя, вырабатывая при этом вещества, которые заставляют мутировать и еще более подавлять иммунную систему у больного. Такому человеку стоит знать, что удаление имеющейся опухоли не означает полное выздоровление, ведь устранена лишь проблема со следствием, а сама причина все еще осталась.

Для того, чтобы качественно решить эту проблему необходимо начинать вовремя приводить иммунитет в должное состояние. В случае онкологических заболеваний происходит, прежде всего, иммунодефицитное состояние, которое и необходимо исправлять.

Помочь повысить иммунитет взрослому очень быстро помогут народные средства, среди которых шиповник, лимон, мед, или более сложные комбинации продуктов природы.

Почему так важен хороший иммунитет

Хороший иммунитет очень важен для человека, так как именно он уничтожает появившиеся опухоли и дефектные клетки. Во время того, как на человека действуют перегрузки или истощения, иммунитет может оказаться подорвавшимся, вследствие чего вредоносные клетки будут пропущены и разовьются в такие серьезные, а порой и смертельные заболевания, как раковая опухоль.

Иммунная система защищает организм от вирусов, грибов и бактерий

Иммунитет стремится поддерживать постоянство внутренней среды организма, вследствие чего он находится в тесной связи с эндокринной и нервной системой. Все вместе они контролируют и защищают организм человека, поэтому очень важно сохранять в должном состоянии иммунитет.

Не стоит пренебрегать тем фактом, что повысить иммунитет взрослому очень быстро могут помочь и народные средства. В отличие от лекарственных препаратов, они легко переносятся любым организмом, в том числе и детским.

борьба с вирусамиборьба с вирусамиАнтитела иммунной системы борются с вирусами

Иммунная система ответственна за распознавание своих и чужеродных клеток. Данная функция весьма важна так как неправильная ее работа провоцирует развитие аутоиммунной патологии.

Весь этот процесс можно описать следующим способом: клетки человеческого организма под действием хронических болезней, вирусной инфекции и болезнетворных бактерий начинают восприниматься организмом как особо опасные. Тогда сам организм начинает провоцировать атаку, тем самым производятся антитела, которые их повреждают.

Разновидности иммунитета

Учеными выявлены несколько разновидностей иммунитета человека:

  • Врожденный, который иначе еще называют неспецифический. Он представляет собой наследственную систему, которая на генном уровне передается от родителей к их детям. Именно по этой причине те малыши, у которых родители страдают аллергией, подвержены иммунодефициту или же опухолям, наиболее предрасположены к данным заболеваниям.
  • Приобретенный, данная разновидность претерпевает формирование на протяжении всей жизни человека и не может передаваться наследственно.
  • Гуморальный иммунитет, к нему относятся факторы, которые имеют молекулярную структуру, они находятся в биологических жидкостях, имеющихся у человека. К ним можно отнести сыворотку крови, слезы, слюни и так далее.

врачврачЛучше всех о методах повышения иммунитета расскажет врач-иммунолог

  • Клеточный иммунитет, к нему можно отнести практически все клеточные компоненты. Он включает в себя монокулярные фагоциты, гранулоциты и киллеры.
  • Местный иммунитет, он имеет функцию защиты кожного покрова или слизистых оболочек, причем основами подобного рода иммунитета являются фагоциты и секреторные антитела.
  • Системный иммунитет является комплексом гуморальных факторов и клеток, в частности сыворотки крови. Во время иммунологических обследований изучают именно данную разновидность, хотя причиной хронических заболеваний зачастую является местный иммунитет.

Поднятие иммунитета народными средствами

В целях укрепления организма перед наступлением холодов и весной необходимо принимать минералы, витамины, причем последние лучше всего использовать из растительной пищи, например, из еды красного и оранжевого цветов.

Для укрепления иммунитета будет очень важно употреблять витамин С

Источники: шиповник, лимон, петрушка и черная смородина.

Необходимые минералы легко усваиваются, если человек употребляет в пищу орехи грецкие, подсолнечные семечки, а также непрожаренные тыквенные семена.

Безусловно, одни ягоды, орехи, фрукты и овощи не дадут организму сил, весь рацион питания должен быть сбалансированным и содержать мясо, рыбу, бобовые, молочные продукты с живыми бактериями.

витаминывитаминыОрганизм, получающий достаточно витаминов, в состоянии себя защитить от негативного влияния извне

Повысить иммунитет взрослому очень быстро помимо овощей, орехов и фруктов могут и народные средства, например, сборы лекарственных трав. При этом обязательным условием для формирования правильного иммунитета является закаливание, активный образ жизни и здоровый сон.

Топ 5 народных средств для поднятия иммунитета

Орехи+ сухофрукты+лимон+мед

Одним из основных и наиболее популярных способов поднятия иммунитета является следующий рецепт. Необходимо взять по целому стакану изюма, грецких орехов, кураги, к ним добавить лимон и стакан натурального меда.

Все эти составляющие перекручивают через мясорубку и перемешивают с медом. Хранить получившеюся смесь рекомендуется в холодильнике, давать детям по 1 чайной ложке трижды в сутки, а для взрослых измеряется смесь в столовых ложках.

Сухофрукты+сушеная клюква

Существует еще один оригинальный способ приготовления кладези витаминов для поднятия иммунитета. Для этого потребуется по 100 г изюма, кураги, сушеной клюквы, инжира и самых разных орехов.

полезноеполезноеНабор для витаминной смеси, укрепляющей иммунитет

Этот набор нужно тщательно перемешать путем перекручивания через мясорубку, затем заправить эту смесь медом и для более приятного вкуса можно добавить перетертую палочку ванили.

Морковь+редька+мед

Во время случившейся эпидемии прекрасно справится с угрозой снижения иммунитета следующий рецепт – свежевыжатый сок морковки и редьки, он должен составлять объем по 100 мл каждый, к этому добавить столовую ложку лимонного и клюквенного сока.

Все это хорошенько смешать и добавить столовую ложку меда, который следует хорошо растворить. Полученный раствор необходимо выпить в течении дня, а следующую порцию полезного и вкусного «лекарства» необходимо приготовить только в день приема.

Сушеные фрукты и ягоды

Элементарный отвар из сушенных фруктов, таких как груша, абрикос, земляники, яблока и вишни, прекрасно поднимет иммунитет взрослого и сделает его организм более устойчивым к простуде и гриппу.

Приготовить подобное следует вечером, чтобы в течении ночи он настоялся, а утром необходимо добавить туда натуральный мед и принимать в течении всего дня.

калинакалинаКалина — лекарство от многих заболеваний, содержащее максимальную в природе дозу витамина С

Калина является чудесным средством, созданным самой природой, в ней содержится колоссальное количество веществ и витаминов. Помимо чудодейственного воздействия на иммунную систему, калина положительно воздействуют на сердечно сосудистую систему, а также регулирует артериальное давление, что весьма важно для гипертоников.

Помимо данных средств, большой популярностью пользуются сборы трав, которые влияют на иммунную систему и воспалительные процессы. Поэтому говорить о том, чтоповысить иммунитет взрослому очень быстропомогутнародные средства, весьма правильно, ведь еще со времен наших бабушек, вместо антибиотиков и других сложных препаратов, повсеместно применялись именно продукты природы.

Что делать, если все чаще болеешь? Смотрите полезное видео:

Отличное средство для повышения иммунитета и очищения крови. Узнайте, о чем идет речь из видео:

Еда для иммунитета: продукты-помощники. Подробности в видео:

Как поднять иммунитет народными средствами от частых простуд

Частые простуды, различные проявления аллергических реакций, снижение работоспособности свидетельствуют об ослаблении защитных функций организма. К сожалению, неблагоприятные факторы окружающей среды, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, стрессовые ситуации сказываются на всех нас. Однако мы можем позаботиться о вашем здоровье, если знаем, как укрепить иммунитет народными средствами. Лучше предотвратить болезнь, чем тратить огромные силы и средства на их лечение.

Способов стимуляции защитных свойств организма очень много. Как правило, они тесно связаны со здоровым образом жизни. Это и правильное питание, и отказ от вредных привычек, и регулярные занятия спортом. Походы на свежем воздухе благотворно влияют на наше здоровье.

Включите в рацион продукты, повышающие иммунитет.

Знаете ли вы, что защитные силы во многом зависят от состояния микрофлоры кишечника? Все молочные продукты насыщают его полезными бактериями, которые отвечают за высокий уровень устойчивости к микробам, токсинам и токсинам.Конечно, такая продукция должна быть «живой». Источником полезных бактерий являются только кефир, йогурт, сметана и творог с небольшим сроком хранения.

В период вспышек различных заболеваний важно знать, как укрепить иммунитет народными средствами, всем. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, известные своими антибактериальными свойствами. Обратите внимание, что лук, чеснок, редис, горчица и хрен помогают предотвратить простуду даже во время эпидемий. Конечно, их нужно есть свежими, так как тепловая обработка разрушает все полезные вещества.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, когда трещина на коже на руках. В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. …

Черная смородина, цитрусовые, шиповник, сладкий перец, хрен и капуста обеспечат вас витамином С, который очень важен для иммунной системы.

Все продукты оранжевого цвета (яичные желтки, морковь, хурма) содержат витамин А, который является жирорастворимым элементом, поэтому эти продукты следует сочетать с овощами, сливками, маслом или сметаной.

Морепродукты, орехи, растительные масла — это источник полиненасыщенных жирных кислот. В рационе должно присутствовать мясо, так как оно содержит цинк, борющийся с патологической микрофлорой.

Как поднять иммунитет народными средствами должен знать каждый, ведь этот метод подходит всем: детям, взрослым и будущим мамам.Полноценный рацион, в котором преобладают здоровые продукты, поможет забыть о болезнях и врачах.

Травы для повышения иммунитета

Многие травы содержат огромное количество питательных веществ, они все знают. Какие из них могут быть нам полезны? При правильном применении растение поможет улучшить защитные функции организма. Зная, как укрепить иммунитет народными средствами, можно отказаться от использования дорогих медикаментов.

Мелисса повар — это не только освежающий напиток.Он способен благотворно влиять на иммунную систему. Отвар принимать 4 раза в день после еды. Вот как: 4 столовые ложки залить 0,5 л кипятка и настоять.

Почки и березовые листья, вымоченные в тех же пропорциях, что и Мелисса. Суточная доза составляет один стакан, разделенный на три приема. Эхинацея, базилик, анис, гребешок — эти растения могут успешно укрепить ослабленную иммунную систему.

.

народных средств от гриппа Stock Image

Похожие изображения

Лекарства, таблетки, сироп от кашля, градусник и народные средства для лечения гриппа и простуды на натуральном дереве

Голова чеснока с дольками и лимоном на деревянной разделочной доске крупным планом, народные средства от гриппа и простуды, концепция

Баннер.Лекарства от простуды — таблетки, спрей. Народные средства — лимон, чай, малиновое варенье. Термометр, платки. Лечение болезней

Домашнее средство от гриппа

Народные средства здравоохранения. Меню ресторана кафе. Чашка чая на красном фоне крупным планом. Травяной или зеленый чай. Керамическая чашка

Народные средства

Народные средства

Концепция поддержки и лечения народными средствами желудка

Чеснок и лимон на деревянном столе.Народная медицина, лечение народными средствами. Понижает холестерин

Концепция выбора между традиционной медициной и народными средствами.

Народные средства от простуды и аптечные лекарства

Зубчик чеснока и лимон на деревянном фоне. Концепция лечения простуды народными средствами

Чашка чая, имбирь, лимон как народные средства на синем фоне с копией пространства для текста.Понятие о сезонных болезнях и

Белые таблетки и лимон на синем фоне. Выбор лечения медикаментами или народными средствами. Грипп, простуда

.

Домашние средства в России

Зима — пора простуд, болей в горле, кашля и гриппа. Аптеки ломятся от всевозможных средств от простуды, фармацевтические компании вкладывают миллионы в телевизионную рекламу. Но россияне по-прежнему не доверяют прививкам от гриппа, предпочитают самолечение и обращаются к врачу только в крайних случаях. Вот наиболее типичные рецепты (дважды подумайте, прежде чем пробовать некоторые из них дома!)

Вера в самолечение начинается в детстве

Гусиная трава лечит маленькие ранки

Когда ты ребенок — всякое бывает.Вы часто падаете и часто царапаете колени. Каждый русский ребенок знает, как быстро вылечиться — вы берете лист гусиной травы и прикладываете его к поврежденной коже. Гусиная трава — часть городской флоры и волшебным образом лечит небольшие ранки. Некоторые фармкомпании уже продают пластыри с экстрактом гусиной травы!

Самолечение гусиной травой обычно является первым домашним средством в жизни ребенка. Дети также испытывают множество других более или менее эффективных домашних средств, обычно назначаемых мамами и бабушками.К тому времени, как ребенок вырастет, она считает, что правильным домашним средством можно вылечить практически все.

Домашние средства от простуды

Чай с малиновым вареньем

Типичное лечение любой простуды начинается с горячего чая с домашним малиновым вареньем перед сном. Малина обладает противовоспалительным и согревающим действием, действует как аспирин, но намного вкуснее. Лучше выпить 2 чашки чая и только потом выпить чашку чая с малиной, чтобы не обезвоживаться, когда вы потеете.Это особенно важно для детей.

Дыхание над вареным картофелем

Исцеление пищей довольно типично — люди используют лимон, чеснок, лук. Лимон содержит витамин С. Чеснок и лук содержат фитонциды — летучие органические соединения, обладающие антимикробным действием. Для эффекта не нужно есть лук и чеснок — их можно измельчить и вдохнуть 5-10 мин. Однако вдыхание лука заставит вас плакать. Еще одна очень популярная ингаляция при кашле — подышать отварным очищенным картофелем.Картофель отварить, слить воду, накрыть сковороду полотенцем и подышать под полотенцем 10-15 мин. Следите за тем, насколько горячий пар, чтобы не обжечь горло и бронхи.

Русский куриный суп

Мед также является популярным домашним средством. Некоторые люди используют для чая мед вместо малинового варенья, некоторые — молоко с медом и маслом, некоторые кладут мед в центр черной редьки, а затем принимают чайную ложку меда в день (мед + фитонциды).И, конечно, русские, как и все люди, едят куриный суп (обычно прозрачный бульон), когда им плохо.

Мой личный рецепт быстрого выздоровления во время болезни также относится к еде. Обычно, если вы заболели, вы не хотите есть, но если можете — съешьте немного красной икры (белый хлеб с большим количеством красной икры) и чашку чая с лимоном и домашним малиновым вареньем. Это абсолютно ненаучно, но я чувствую, что это помогает моему телу бороться. А красная икра действительно доступна в России и ее можно найти в любом продуктовом магазине.

Звездочка-бальзам Звездочка

Наконец, если у вас простуда в носу — в России обычно вместо химических капель в нос используют натуральные средства. У нас есть поговорка, что если у вас есть насморк, и вы его не лечите — он пройдет через неделю, если вы его лечите — через 7 дней. Люди используют теплую соль в тканевом мешочке, чтобы согреть область (будьте осторожны с этим — может помочь, но может и навредить, в зависимости от вашего случая). Люди промывают нос теплой водой (иногда с добавлением морской соли), используют сок алоэ (многие люди выращивают алоэ дома) в качестве капель для носа и вдыхают сосновое масло.Некоторые люди также используют сосновое масло в качестве капель для носа, но использовать неразбавленное сосновое масло для этой цели — плохая идея — вы легко можете обжечь эпителий, и это будет очень болезненно. (Однажды так поступила со мной моя школьная подруга — она ​​хотела помочь мне быстро выздороветь, но я до сих пор помню то время как неприятное). Одно довольно эффективное «домашнее средство», которое очень часто используют россияне, — это «звездочка». Это вьетнамский бальзам с очень сильным ментоловым ароматом. Он был экспортирован в СССР, поэтому все россияне его знают и считают, что в нем только натуральные ингредиенты, такие как масла и т. Д.Звездочка быстрее не лечит насморк, но дышать точно помогает. Запах настолько сильный, что одной банки (размером с большую монету) обычно хватает на годы.

Странные домашние средства в России

Я полагаю, что вышеупомянутые домашние средства более или менее типичны и для других стран. Но в этом блоге всегда стараются показать необычное и разное, и этого много в теме домашних средств!

Зеленка

Начнем с поцарапанных колен.В большинстве российских семей в аптечках есть крошечные бутылочки с жидкостью изумрудного цвета. Эта зелень называется «зеленка» (от русского слова — «зеленый» — зеленый). Зеленка — это антибактериальное средство, которое нужно наносить небольшими дозами на царапины. Его не существует в США, и я сомневаюсь, что он существует где-либо еще в мире, кроме России. Он даже запрещен в большинстве стран, поскольку представляет собой химический анилиновый краситель, который, согласно некоторым исследованиям, может быть канцерогенным.Я не уверен, насколько верно последнее утверждение, но я бы не предлагал использовать его как по этой причине, так и потому, что вы не хотите красить свою кожу в течение длительного времени. Если вы хоть раз попадете в контакт с зеленкой (например, снимаете квартиру в России и нашли зеленку в аптечке) — с этой жидкостью будьте предельно осторожны. Одной каплей зелёнки можно окрасить всю квартиру или даже дом и никогда не смыть её с одежды или мебели.

Iodium net

Другое довольно странное, но ОЧЕНЬ популярное домашнее средство — рисовать йодные сетки на своем теле.Обычно так поступают при болях в спине (и против 100 других болезней — от синяков до простуд). Считается, что такое лечение стимулирует кровообращение и восполняет потребность организма в йоде. Сомнительно, является ли это лечение эффективным или эффект скорее плацебо. У меня просто недостаточно информации по этому поводу. Скорее всего, это не повредит вам.

Стимуляция кровообращения и нагревание тела обычно являются центральным элементом большинства процедур в России.Это и понятно — мы живем в холодной стране! И живем в соответствии со стереотипами — довольно многие люди считают, что водка с черным молотым перцем — это именно то, что нужно перед сном, если вы заболели. Никогда не пробовал (как вы знаете из другого моего поста — люди моего возраста в России водку не пьют). И я бы посоветовал не пробовать такое домашнее средство, если вы уже плохо себя чувствуете. Если вы действительно хотите использовать водку для исцеления — начните с водочных компрессов и посмотрите, как это получится.

Горчичные аппликации — «горчичники»

Или, если хотите, можете перед сном положить немного сухой горчицы в носки.Сухая горчица должна согревать ноги. Не уверен, что это может вылечить простуду, но, вероятно, не причинит никакого вреда. А если вы действительно любите приключения, вы можете попробовать аппликации из горячей горчицы. Это не подразумевает намазывания настоящей горчицы (той, которую вы кладете на хот-дог) на ваше тело! Из настоящей горчицы делают компрессы, но эта горчица крепится к листам бумаги. По-русски это называется «горчичники» (от русского слова «горчица» — горчица). Вот где их разместить:

Где применять горчичные аппликации

Нанесение горчичных аппликаций на телят является наиболее типичным.Перед нанесением «горчичник» опустить в теплую воду, затем нанести на кожу на 5-10 мин и накрыть эту область (или все тело) одеялом. Вы должны почувствовать жар, но он должен быть приятным, а не жгучим. Не используйте горчичные аппликации, если у вас жар.

Если вы любите приключения — попробуйте банки (стеклянные банки). Я сам никогда не пробовал этот метод, но некоторые люди говорят, что он очень эффективен (и некоторые врачи рекомендуют это лечение, хотя многие врачи его не рекомендуют).Это домашнее средство пришло из Древнего Китая. Банки сравнительно небольшие. Лицо, проводящее лечение, нагревает каждую банку чем-то вроде большой спички и кладет ее на кожу спины пациента. Баночка должна очень плотно прилегать к коже и втягивать часть кожи внутрь, как показано на рисунке:

Как вводить стеклянные банки — «банки»

Идея заключается в стимулировании кровообращения. Остерегайтесь — это оставляет на коже синяки! И, пожалуйста, не пробуйте это лечение дома, если вы не знаете, как его применять.Я очень уважаю древнюю китайскую медицину, поэтому не скажу, что сомневаюсь в этом лечении. Но ведь вы же не стали бы делать иглоукалывание дома? То же самое и здесь!

Но лучше всего — постарайтесь предотвратить простуду или грипп! Вот мой пост о российских способах профилактики простуды и гриппа. Убедитесь сами, имеет ли это для вас смысл. Сделайте прививку от гриппа за месяц до начала сезона гриппа. И либо избегайте метро и других людных мест, либо используйте защитную маску.Сейчас я делаю последнее, и большинство людей смотрят на меня и, вероятно, думают, что я болен! Но меня это особо не волнует — меня это только забавляет! И согласен — смешно выглядит!

Автор блога UnderstandRussia в маске в московском метро

Желаем вам удачного и здорового года! Береги себя!!!

.

природных домашних средств от ушных инфекций у взрослых и детей

Дом
Советы по здоровью
Средства от ушных инфекций

Взаимодействие с другими людьми

Средства от ушных инфекций полезны почти всем взрослым, так как ушные инфекции — обычная проблема, с которой большинство из нас сталкивается в определенный момент времени. Инфекция уха у взрослых возникает из-за инфекции евстахиевой трубы. Эта трубка очень тонкая и расположена возле внутреннего уха. Он играет важную роль в соединении внутреннего уха с носовым ходом.Благодаря этому соединению жидкость из ушей стекает, чтобы поддерживать баланс давления внутри тела и внешней среды. Распространенными причинами инфекции уха у взрослых являются простуда, попадание слизи в евстахиеву трубу, а также вирусные или бактериальные инфекции. Симптомы ушной инфекции у взрослых обычно включают заложенность ушей (ощущение заложенности жидкости внутри уха), отек, першение в горле, головокружение и тошноту.

Давайте посмотрим на различные домашние средства от ушных инфекций:

  • Одно из эффективных домашних средств от ушных инфекций у взрослых — выжать немного лукового сока и смочить его ватным тампоном.Вставьте ватный тампон, пропитанный луковым соком, в ухо. Это помогает в борьбе с ушной инфекцией.
  • Вы также можете использовать несколько капель чесночного масла в ухо каждую ночь во время сна.
  • Масло цветков коровяка также полезно в качестве эффективного домашнего средства от ушной инфекции у взрослых. Когда это масло пропитывается небольшим количеством хлопка и вводится в ухо, оно снимает боль, вызванную инфекцией.
  • Мелисса — хорошее средство от ушных инфекций у взрослых. В основном это связано с его антисептическими и противовирусными свойствами, которые борются с инфекцией.Аккуратно нанесите мелиссу на ухо.
  • Вы также можете смешать мелко нарезанный чеснок или имбирь с медом и пить смесь либо с теплой водой, либо с чаем для достижения лучших результатов.
  • Еще одно лекарство от ушной инфекции у взрослых — несколько капель теплого оливкового или касторового масла в инфицированное ухо. Позже ухо следует прикрыть берушей или ватной пробкой. После нанесения этого масла ложитесь спать на другой стороне, чтобы масло просачивалось, а не вытекало обратно из уха.
  • Листья базилика священного также являются отличным домашним средством от ушной инфекции у взрослых.Сок листьев базилика святого при попадании в уши служит очищающим и дезинфицирующим средством для борьбы с бактериями и вирусами, присутствующими внутри.

Помимо этих средств от ушных инфекций, убедитесь, что ваши уши чистые и не слишком влажные. Влажные уши помогают бактериям легко размножаться и распространяться. Самое главное, никогда не относитесь к боли в ушах легкомысленно. Если лекарства от ушной инфекции у взрослых, которые вы пробуете, не принесут результатов в течение нескольких дней, немедленно обратитесь к специалисту.

Инфекция уха — одно из самых распространенных заболеваний, от которых страдают люди во всем мире.Значительное воспаление в ухе может привести к диагностике ушной инфекции. Есть три основных типа ушных инфекций. Они классифицируются в зависимости от расположения инфекции в ухе.

Наружный отит: эту инфекцию наружного уха также часто называют ухом пловца. Это состояние возникает, когда внешняя мембрана и покрывающая ее пленка разрываются, и вызывающие инфекцию микроорганизмы попадают в ухо. Из-за инфекции канал может выглядеть покрасневшим и опухшим.Если микробы поражают кости, лежащие в основе слухового прохода, заболевание может распространиться на череп и, следовательно, на мозг, становясь злокачественным.

Средний отит: от того места, где заканчивается барабанная перепонка, начинается среднее ухо. Евстахиева труба, соединяющая среднее ухо с горлом, может вызвать распространение инфекции среднего уха на горло и вызвать боль в горле, проблемы с дыханием, а также простуду. Жидкость во внутреннем ухе содержит микробы, которые помогают бороться с микробами, но если иммунная система ослаблена, бактерии могут проникнуть во внутреннее ухо и вызвать воспаление.Постоянное ощущение заложенности в ухе, и кажется, что ухо скоро лопнет. Это может быть очень неудобно и даже сильно повредить вам. Инфекция в среднем ухе может возникнуть в любое время в течение жизни, но чаще всего встречается в детстве.

Внутренний отит: также известный как лабиринтит, это состояние, при котором инфекция распространяется на внутреннее ухо. Внутреннее ухо отвечает за равновесие и слух, но если этот орган воспалился, это может полностью вывести человека из равновесия, и может показаться, что комната очень сильно вращается.

Существуют домашние средства от ушных инфекций, которые можно использовать для лечения этих различных видов ушных инфекций. Лечение ушной инфекции в домашних условиях часто проводят только тогда, когда инфекция все еще находится на начальной стадии. Если инфекция тяжелая, возможно, вам придется обратиться к врачу для надлежащего лечения. Инфекция уха ребенка и инфекция уха у малышей имеют одинаковые симптомы. Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть при ушной инфекции: жидкость начинает вытекать из уха, головные боли, субфебрильная температура, неспособность слышать что-либо из окружающей среды и, следовательно, полное отсутствие реакции на окружающую среду, проблемы при нормальном сне днем ​​или даже ночью, боли в ушах, зуд внутри уха, до которого невозможно добраться и почесать, потеря аппетита, частичная потеря слуха, густые выделения слизи, кашель, заложенность носа, рвота, раздражительность и сильная тошнота.Из них легче всего лечить симптомы инфекции наружного уха. Лечение внутреннего уха, лечение инфекции среднего уха и лечение наружного уха отличаются друг от друга.

Домашнее средство от ушной инфекции младенцев: не допускайте попадания воды в уши. Если инфекция еще не обострилась, не позволяйте ребенку плавать в общественном бассейне, а также перестаньте мыть ребенку волосы, пока инфекция не пройдет. Лечение инфекции, в отличие от других инфекций, не зависит от причин ушных инфекций.Для мгновенного облегчения ушной инфекции используйте мази и растворы для местного применения, содержащие антибактериальные препараты. Эти антибиотики могут создавать кислую среду и лечить любой рост микробов. Если опухоль в ухе очень сильная, антибиотикам может потребоваться некоторое время, чтобы начать действовать. Противовоспалительные препараты, такие как стероиды, хотя и не являются естественными, могут помочь свести к минимуму отек и связанную с ним боль. Чтобы ускорить выздоровление, вы можете полностью очистить уши и удалить весь мусор, например, гной, воск и омертвевшую кожу.Это позволяет лекарству напрямую контактировать с инфицированным участком.

Одно из лучших естественных средств от ушных инфекций — увеличить потребление цинка. Устрицы — самый богатый источник цинка, поэтому их следует включать в свой рацион. Вы также можете улучшить свою иммунную систему с помощью витамина С. Включите в свой рацион цитрусовые, а также принимайте добавки с витамином С. В случае инфекции уха и лихорадки ребенка, возможно, придется отвести ребенка к врачу. Поскольку причины ушных инфекций у младенцев обычно связаны с низким иммунитетом, повышение иммунитета является для них наиболее важным.Точно так же причины ушных инфекций у детей и причины ушных инфекций у младенцев также связаны с низким иммунитетом. Причины ушных инфекций у малышей могут варьироваться от низкого иммунитета до плавания в воде, являющейся переносчиком инфекции. Для лечения ушных инфекций, вызванных купанием в такой воде, в домашних условиях можно использовать уксус. Домашние средства от ушных инфекций с уксусом используются уже давно.

Для облегчения ушных инфекций у взрослых можно наложить теплый компресс вокруг уха.Теплый мешок с солью также может мгновенно помочь вам. Вы также можете использовать это средство для снятия инфекции уха у младенцев. Это средство идеально подходит для снятия боли при инфекциях наружного уха. Младенцам следует придерживаться обильной диеты с большим содержанием кальция. Лечение инфекции наружного уха можно провести, капнув в ухо несколько капель масла чайного дерева. Масло чайного дерева является отличным противогрибковым средством и может использоваться при любых грибковых инфекциях. Лучше всего использовать это домашнее средство от инфекции наружного уха, если вы продолжаете использовать его в течение нескольких дней, пока симптомы инфекции не начнут исчезать.

Если у вас ушные инфекции, вам следует избегать пассивного курения, а также тесного контакта с простуженными людьми. Также не касайтесь носа и ушей и периодически мойте руки, чтобы избежать распространения микробов. Младенцы на грудном вскармливании наименее восприимчивы к ушным инфекциям, поэтому повышайте иммунитет ребенка, давая ему грудное молоко. Домашнее лечение инфекции наружного уха также можно проводить с использованием таких трав, как зверобой, чеснок, эфирные масла перечной мяты или имбиря и желтокорень.

Взаимодействие с другими людьми

.