Содержание

Как выздороветь от простуды за 1 ночь

Простудные заболевания возникают достаточно часто. Они сопровождаются неприятными проявлениями и заметно снижают качество жизни. Чтобы справиться с патологией и не допустить развития опасных осложнений, необходимо своевременно принимать меры.

Итак, как быстро выздороветь от простуды?

Суть патологии

Простудой называют любую респираторную патологию, которая развивается вследствие переохлаждения, ослабления иммунной системы и контактов с больным человеком. Если установлено, что причиной недуга является вирус, его называют ОРВИ.

Поскольку простуда может иметь разную природу и причины появления, клиническая картина недуга может отличаться. Однако существуют общие симптомы:

Чтобы устранить простуду за 2 дня, меры нужно принимать сразу же. Если же этого не сделать, патология может затянуться или даже привести к осложнениям.

Общие рекомендации для воздоровления

Чтобы быстрее восстановиться и предотвратить появление слабости после простуды, в период болезни нужно выполнять целый ряд рекомендаций:

  1. Соблюдать постельный режим. На борьбу с болезнью организм тратит довольно много сил, потому ему требуется полноценный отдых. Если же продолжать вести обычный образ жизни, есть риск появления осложнений – патологий нервной системы, органов пищеварения, сердца и сосудов.
  2. Много пить. Благодаря этому удастся выводить продукты распада патогенных агентов и укрепить иммунитет. Желательно употреблять компот из сухофруктов, настои лекарственных растений – липы, ромашки, календулы. Не менее полезны напитки из ягод – малины или смородины.
  3. Придерживаться диеты. Из рациона следует исключить жирную, острую, жареную пищу. Основу диеты должны составлять легкие продукты на пару. Также стоит включить в меню кисломолочные продукты, нежирные бульоны, вареные овощи, каши. Врачи советуют полностью отказаться от употребления спиртного, кофе и курения.
  4. Делать ингаляции, часто проветривать помещение, гулять на свежем воздухе.

Лекарства для быстрого выздоровления от простуды

Чтобы вылечиться от простуды в короткие сроки, нужно принимать специальные лекарственные средства. Конкретное вещество должен подбирать врач в зависимости от клинической картины недуга.

Симптоматические средства

При простудных заболеваниях полезно пить специальные чаи. Они позволяют устранить головные боли, ломоту в теле и повышенную температуру. Однако с причиной простуды такие средства не справляются. Обычно рекомендуется принимать 2-4 пакетика в сутки не более 3-5 дней.

Можно пить такие препараты:

  1. Фервекс. 1 пакетик средства смешивают с горячей водой и сразу пьют. Рекомендуется пить по 2-3 пакетика в день. Желательно делать это между едой. Не стоит превышать дозировку 4 пакетика в сутки.
  2. Фармацитрон. 1 пакетик нужно смешать с горячей водой и выпить. Пить с промежутком 3-4 часа. Максимальный суточный объем – 3 пакетика. Средство назначают взрослым и детям после 14 лет. Препарат запрещено употреблять больше 5 дней.

Иммуномодуляторы

Такие средства повышают защитные силы организма и помогают ускорить процесс выздоровления. К наиболее действенным относят следующее:

  1. Циклоферон. Это средство обладает обширным спектром действия и не приносит вреда здоровью. Потому его выписывают детям старше 4 лет. В возрасте 4-6 лет назначают по 1 таблетке в день, в 6-11 лет дозировку увеличивают до 2 таблеток в сутки. После 12 лет допустимо принимать по 3 таблетки. Взрослым обычно выписывают по 2-4 таблетки вещества. Терапия продолжается 10-20 дней – все зависит от степени тяжести недуга.
  2. Амиксин. При развитии простуды взрослым пациентам выписывают 6 таблеток средства. В первые 2 суток назначают по 1 таблетке в день. Затем рекомендуется принимать по 1 таблетке каждые 2 суток.

Подробнее об иммуномодуляторах. 

Лекарства от ринита, кашля и боли в горле

Симптомы, которые часто сопровождают простуду, нужно устранять по отдельности. Для борьбы с насморком применяют капли и спреи, для терапии кашля рекомендуется принимать сиропы. Чтобы справиться с болью в горле, используют разные леденцы и микстуры.

Чтобы вылечить кашель, нередко используют синекод. Детям старше 13 лет и взрослым выписывают по 3 небольших ложки трижды в сутки. Детям 3-6 лет показано по 1 небольшой ложке средства трижды в день. В 6-12 лет назначают по 2 небольших ложки 3 раза в день. Детям более младшего возраста возможность применения и дозировку рекомендует врач.

Помимо этого, для терапии кашля используют такие вещества:

  • мукалтин;
  • бронхосан;
  • пертуссин.

Чтобы справиться с насморком, стоит использовать нафтизин. Взрослым назначают по 1-2 капли средства. Их закапывают 2-3 раза в сутки. Детям вводят 0,05 % раствор препарата 1-2 раза в день. Разовая доза – 1-2 капли.

Для борьбы с отечностью и заложенностью носа могут применяться такие средства:

  • називин;
  • отривин;
  • ксимелин.

Чтобы справиться с болью в горле, можно применять различные леденцы – к примеру, стрепсилс. Детям после 5 лет и взрослым пациентам стоит рассасывать по 1 штуке с перерывом 3-4 часа. Не рекомендуется использовать более 8 штук в день.

Помимо этого, существует множество лекарств, которые помогают справиться с дискомфортом в горле:

Витамины для быстрого восстановления иммунитета

Ускорить процесс выздоровления поможет применение витаминов. Конечно, они не позволят вылечить простуду за ночь, однако значительно улучшат прогноз. Предпочтительнее получать витамины из пищи. Однако иногда этого бывает недостаточно. Чтобы справиться с проблемой, назначают такие вещества:

  1. Витамины D. Этот элемент считается неотъемлемой частью метаболизма фосфора и кальция. Это очень важно при простуде.
  2. Витамины группы В. Они улучшают попадает в кровь других полезных элементов. Данные вещества стимулируют выработку антител, которые обеспечивают высокую активность иммунной системы.
  3. Витамин С. Вещество быстро справляется с патогенными микроорганизмами и обеспечивает укрепление иммунитета, что поможет справиться с простудой.
  4. Витамин Е. Средство помогает справляться со свободными радикалами.

Эффективные противопростудные народные средства

Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно применять домашние рецепты. Конечно, они не позволят справиться с простудой за один вечер, но улучшат прогноз. К наиболее действенным средствам можно отнести следующее:

  1. Ванночки для ног. Это быстрый способ справиться с простудой. Особенно действенна ванночка с добавлением горчицы. Для этого потребуется 1 большая ложка сухого порошка и 5-7 л горячей воды. Ингредиенты следует размешать в тазу и опустить в полученную жидкость ноги. Держать, пока вода не начнет остывать. Затем тщательно вытереть их полотенцем и надеть теплые носки.
  2. Имбирь. Корень нужно измельчить с помощью терки. К 3-4 небольшим ложкам средства нужно добавить 1 л кипятка. Также в состав можно добавлять различные специи – мед, гвоздику, анис. Готовый напиток является отличным средством от простуды.
  3. Чай из ромашки. Это отличный напиток, который обладает противовоспалительными характеристиками. Его вполне можно смешивать с липой и медом. Для приготовления средства необходимо взять по 1 небольшой ложке липы и ромашки, добавить 250 мл кипятка и оставить на 20 минут. Положить ложку меда и принимать теплым. Делать это нужно 2-3 раза в сутки.
  4. Прополис. Чтобы сделать полезный напиток, в стакан горячего молока добавляют немного прополиса. Полученную жидкость следует сразу же выпить и лечь спать. С утра наступит облегчение. Также на основе прополиса можно делать полоскания для горла.
  5. Имбирный чай. Этот напиток обладает выраженным согревающим действием. На 250 мл кипятка нужно взять половину небольшой ложки имбиря, ложку сока лимона и столько же меда. Также в напиток вполне можно добавить мяту. На стакан кипятка нужно взять 3-4 ломтика имбиря.
  6. Компот из сухофруктов. Это полезный продукт, который оказывает общеукрепляющим эффектом и смягчающим действием. Для его изготовления требуются груши, яблоки. Также можно брать сливы, вишни, абрикосы, землянику. Сухофрукты нужно тщательно вымыть, залить водой и варить, как обыкновенный компот. После приготовления он должен настояться.
  7. Настой шиповника. Это средство отлично справляется с жаждой, имеет противовоспалительное воздействие и содержит много витамина С. Для изготовления напитка необходимо измельчить 3 больших ложки ягод, добавить 500 мл кипятка и настаивать всю ночь. С утра процедить и пить по половине стакана до еды. В средство можно положить немного меда.
  8. Молоко с медом. Данный напиток тоже отлично справляется с простудой. Для его изготовления на 1 стакан молока нужно брать 1 небольшую ложку меда. Повысить эффективность напитка поможет добавление обычного сливочного масла. Этот продукт оказывает на горло смягчающий эффект и прекрасно справляется с кашлем. Употреблять полученный напиток рекомендуется в теплом виде.
  9. Клюквенный морс. Эта ягода имеет выраженные противовоспалительные и бактерицидные свойства. Помимо этого, она содержит много витамина С. Чтобы сделать морс, клюкву необходимо смешать с сахаром в соотношении 3:1. Затем взять 2 больших ложки смеси, добавить 500 мл теплой воды и тщательно перемешать. Полезный напиток готов.
  10. Чай с липой и малиной. Данные продукты успешно справляются с простудой. Они имеют жаропонижающие свойства, устраняют воспаление и оказывают потогонный эффект. Для изготовления состава нужно взять 1 небольшую ложку малины и столько же липы, добавить 250 мл кипятка, накрыть и оставить на 20 минут. Процедить и принимать теплым.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие простуды, нужно выполнять такие рекомендации:

  • увеличить потребление продуктов с витамином С – для этого в рацион нужно включить много овощей и фруктов;
  • заниматься спортом – это поможет прекрасно укрепить иммунную систему;
  • употреблять большое количество жидкости – это поможет выводить из организма токсические вещества;
  • посещать баню или сауну – эта процедура положительно сказывается на здоровье и уничтожает микробы;
  • избегать стрессовых ситуаций – положительный настрой обеспечит крепкое здоровье.

Теперь вам известно, что делать при развитии простудных заболеваний. Ускорить процесс выздоровления поможет применение специальных лекарственных препаратов и действенных народных рецептов. Также обязательно нужно соблюдать постельный режим и употреблять много жидкости. При появлении серьезных симптомов следует сразу обращаться к врачу.

https://www.youtube.com/watch?v=Xa9uwBNTpME

Проснулась и здорова! 5 простых способов вылечиться от простуды за ночь!

Всех нас простуда одолевает в самый неподходящий момент. Особенно это актуально в зимнее время, когда стоит лишь немного замерзнуть – и кашель тут как тут.

Если вам нужно избавиться от внезапной простуды за короткий срок, а точнее за ночь, – мы вам поможем!

Вот 5 простых способов вылечиться всего за несколько часов, чтобы утром снова быть в строю…

1. Съешьте чеснок. Конечно, после чеснока лучше ни на кого не дышать. Но зато он отлично справляется с первыми симптомами простуды! Если вы почувствовали, что начинаете заболевать, съедайте по небольшому зубчику чеснока каждые 3-4 часа.

В чесноке содержится огромное количество антиоксидантов и флавоноидов, так что он вам придется кстати. Вы можете даже позволить себе бутерброд с чесноком и салом, чтобы облегчить першение в горле. Обещаем никому не рассказывать.

2. И куриный бульон. Американцы называют куриный бульон «comfort food», то есть еда, которая дарит комфорт и уют. Но помимо уюта это блюдо еще и спасает от простуды!

Все дело в том, что при варке куриного бульона вырабатывается цистеин, который по химическому составу схож с ацетилцистеином, что содержится в лекарствах от кашля и бронхита. Ну а белок и полезные минералы, которые есть в курочке, простимулируют работу иммунной системы и даже помогут избавиться от насморка! Уже побежали на кухню?

3. Наденьте влажные носки (ЧТО?!). Поразительно, но подобный метод способен вылечить простуду, избавить от головной боли и даже спасти от бессонницы. Оказывается, прохладные и влажные носки на ногах вынуждают притекать кровь к стопам с удвоенной силой.

Благодаря этому организм быстрее избавляется от токсинов и инфекции, как бы перезапуская защитные силы. Но нужно сделать все правильно: хорошенько попарьте ноги, затем вытрите их насухо и сразу наденьте слегка влажные носки (не мокрые, что воду можно выкручивать!). Поверх носков можете взгромоздить небольшие пакеты, и только после этого ложитесь спать.

4. Пейте больше жидкости. Это может быть негазированная вода (много воды!) и теплые чаи (черные, зеленые, травяные). Тут суть в том, что чем больше жидкости вам удастся выпить, тем легче организму будет выводить токсины из организма. Разгоняйте бактерии!

5. Приготовьте полезный коктейль. Если добавить в воду ЯБЛОЧНОГО уксуса и немного меда, то это станет взрывным напитком в борьбе с простудой. Кстати, такой коктейль также препятствует появлению акне, вздутию живота и помогает лечить ангину.

Помните, что вам нужно побольше отдыхать, спать по желанию и поддерживать позитивный настрой. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! 🙂

На помощь всем мамам: 5 лучших идей полезных перекусов для ребенка в школу здесь!

Вылечить простуду за один день

Один день – не так уж и мало

На самом деле, вылечить простуду за один день можно. Если симптомы только начали проявляться, есть легкий насморк, почти нет кашля и температура вроде бы нормальная. Главное, именно в этот день посвятите своему здоровью все свободное время и силы. Во-первых, держите ноги в тепле. Можете сделать горячую ножную ванну с горчицей. Другой вариант, очень полезный для лечения простуды за один день, – насыпать сухую горчицу в шерстяные носки, надеть их и так лечь спать. Ладони тоже содержат рефлексогенные зоны – если вы пришли с улицы и долго не можете отогреться, подержите руки под струей очень теплой воды. Ваша иммунная система тоже хочет вылечить простуду за один день и уже начала бороться с инфекцией. А вы можете ей помочь. Витамин С помогает организму вырабатывать интерферон. Это белок, который защищает клетки от вируса. Кроме цитрусовых, витамин С есть в шиповнике и черной смородине. Из шиповника получается заваривать очень вкусный чай. А варенье из черной смородины – одно из самых вкусных лакомств. разнообразить свое меню кисломолочными продуктами, хотя, чтобы не приходилось лечить простуду за один день, лучше иметь их в постоянном меню.

С простудой нужно переспать!

Желая вылечить простуду за один день, не забываем про то, что у нас впереди целая ночь, когда организм, не отвлекаясь ни на что другое, будет отдыхать, сохраняя всю свободную энергию на борьбу с простудой. Однако к ночи, завершающей день борьбы с простудой, нужно как следует подготовиться. Самый популярный рецепт – размешать в рюмке водки чайную ложку красного острого перца. Вещества, содержащиеся в красном перце, обладают свойством расширять кровеносные сосуды. А водка смягчит остроту жгучей приправы. Пить этот коктейль нужно сразу перед тем, как идти спать. Это поможет избавиться от простуды за один день, точнее, за одну ночь. Выпив, вы почувствуете, как по телу разливается тепло, а чтобы не растерять это ощущение, закутайтесь в одеяло и ложитесь в кровать. Приготовьтесь к тому, что ночью из вас выйдет много пота. А с ним и болезнь.

Вылечить простуду за один день можно. Но легче это делать тем, у кого сильный иммунитет и здоровый организм. Не забывайте про профилактику болезней, ведите здоровый образ жизни, тогда вам не придется «чинить» себя в экстренном порядке.

Как вылечить простуду за 1 день в домашних условиях быстро

Простуда – очень частое инфекционное или неинфекционное заболевание, сопровождающееся насморком, повышенной температурой тела, головной болью, кашлем и другими симптомами. В целом это не болезнь, а лишь её предвестник. Чтобы не нагружать и испытывать организм, лучше искоренить заболевание на стадии его зарождения. Как вылечить простуду за 1 день? Об этом пойдет речь ниже, где представлены основные методы борьбы в максимально короткие сроки.

Реально ли вылечиться за 1 день?

Вначале стоит понять причины возникновения заболевания: это вирусная инфекция или переохлаждение организма. Первым делом необходимо измерить температуру. Если градусник показывает 38 градусов и выше, то это вирусное заболевание, которое передается по воздуху и опасно для окружающих. В этом случае, нужно немедленно обратиться к терапевту, а также использовать защитную маску, чтобы не заразить близких людей. Соответственно, выздоровление за сутки невозможно.

Если температура тела составляет 37-37.9°C, то это не так страшно. Иммунная система подобным образом борется с «неполадками» в организме и сбивать жар не нужно. Рекомендуется обеспечить больному покой и тепло, также исключить из меню тяжёлую пищу (с большим содержанием белка: яйца, творог, мясо, рыба), употреблять больше жидкостей комнатной температуры. При соблюдении данных условий на начальном этапе ощущения недомогания, можно вылечиться уже на следующий день.

Общие рекомендации по лечению простуды

Как вылечить простуду в домашних условиях?

При ощущении первых признаков недомогания лучше остаться в этот день дома. Во-первых, чтобы стрессы на работе или учёбе не тормозили скорейшее выздоровление и, во-вторых, чтобы не заразить других членов общества. А при соблюдении следующих рекомендаций можно быстро справиться с недугом и быстро вернуться в нормальное русло.

  1. Здоровый сон. Именно во сне быстрее и легче всего происходит выздоровление.
  2. Обеспечение тепла всему телу. Желательно хорошо несколько раз пропотеть и начинающаяся болезнь отступит. Для этого можно выпить чай с малиной, которая обладает потогонным действием, и укутаться в теплое одеяло. Как бы жарко под ним не было, стоит потерпеть.
  3. Парка ног. Данное действие очень эффективно: в таз с горячей водой добавляется 1-3 ложки сухой горчицы. Парить ноги нужно не более 20 минут.

Также, перед сном можно надеть носки и насыпать в них горчицу. Либо растереть ступни водкой, а затем надеть шерстяные носки, тем самым пропарить ноги.

Любые паровые ванны запрещены при высокой температуре тела.

  1. Использование медикаментов. Не стоит игнорировать различные таблетки или сиропы, так как они ускорят работу организма в борьбе с вирусами. Однако принимать самостоятельно их не рекомендуется. Только под наблюдением врача.
  2. Полоскание горла – очень эффективный метод остановки болезни. Полоскать можно как домашними средствами, так и растворами, купленными в аптеке.
  3. Проветривание помещений. Свежий воздух необходим! Так, в застоявшемся воздушном пространстве могут скапливаться болезнетворные микробы, вдыхание которых может негативно сказаться на здоровье человека. Рекомендуется проветривать жилые комнаты 2 раза в день по 20-30 минут.
  4. Мытьё рук. Приходя с улицы, стоит взять за правило всегда мыть руки, а также ограничить их контакт с лицом.
  5. Употребление больших объёмов жидкостей (вода, чай, сок, напитки).

Сколько бы дней не длилось заболевание, не рекомендуется выходить в общество и контактировать с другими людьми.

Незаменимые продукты в сезон простуд

Чтобы быстро вылечиться, помимо соблюдения постельного режима и питья отваров, необходимо употреблять следующие продукты:

  • Молоко – его стоит прокипятить со сливочным маслом и сахаром/мёдом. Пить надо на ночь, чтобы пропотеть.
  • Вино – в горячем виде обладает лечебными свойствами и может побороть простуду за 1 день.

Примите к сведению: Алкоголь не совместим с лекарственными препаратами.

  • Мед – незаменимый помощник при заболевании горла.
  • Лимон и другие цитрусовые.
  • Свежие/замороженные ягоды и фрукты – они содержат большое количество витаминов, которых так не хватает организму в зимнее время.
  • Лук и чеснок – повышают сопротивляемость организма перед болезнями. Это главные дезинфекторы.
  • Чёрная редька – в один день можно вылечить простуду этим овощем. Применяется в качестве отхаркивающего средства.

Быстрое избавление от насморка

Как вылечить простуду за один день средствами официальной медицины:

  • «Гриппферон» — представляет собой лекарство на основе интерферона. Закапывается в нос. Возможно применение, как взрослым, так и детям, а также беременным женщинам.
  • «Протаргол» — жидкое средство, содержащее ионы серебра, которые дезинфицируют носовую полость.
  • ИРС-19 – иммуномодулятор, способствующий повышению сопротивляемости организма.
  • Антибиотик «Изофра». Закапывается в нос шесть раз в сутки. Этой дозы хватает для лечения заложенности носа за 24 часа.

Как лечат простуду в домашних условиях быстро:

  • Сок каланхоэ. Несколько листочков растения необходимо выжать через марлю и с помощью пипетки закапать в нос. Это вызывает раздражение в полости носа и, как следствие, усиленное чихание. Через несколько минут недомогание уйдёт.
  • Сок лука. Закапывать чистый луковый сок нельзя, так как в больших дозах он губительно действует на слизистую. Необходимо смочить им ватный тампон и вставить в носовые проходы. Лук обладает бактерицидным воздействием и способен за день избавить от насморка.
  • Масло (оливковое или подсолнечное). Подогретое масло закапывается в нос несколько раз в день (по самочувствию).
  • Еловые шишки. 40 г. шишек необходимо залить кипятком и кипятить около получаса. Затем отвар остудить и тёплым закапывать в нос. За день этот отвар способен значительно улучшить самочувствие.

Температура отвара должна быть не более 35 градусов, иначе можно обжечься.

  • Солевой раствор – 1 ч. л. соли разводится в 200 мл. воды (тёплой). Данной жидкостью необходимо промыть нос, лучше с помощью специальных устройств. Процедура повторяется несколько раз в день.
  • Свежий сок свеклы. Свежевыжатый сок закапывают в ноздри по капельке несколько раз в день. Максимальный эффект достигается за 3 дня.
  • Эфирные масла (пихта, ель, эвкалипт, чайное дерево и прочие) – освежают и дезинфицируют воздушное пространство. Достаточно несколько раз в день разбрызнуть несколько капель на окружающие предметы. Свободное и легкое дыхание будет обеспечено. Данные масла применяются как для лечения, так и для профилактики сезонных заболеваний.

При заложенности носа нельзя допускать высыхания слизистой. А если такое всё-таки произошло, следует увлажнить ноздри солевым раствором.

Как быстро вылечить кашель?

В том случае, когда неожиданно напал кашель, необходимо не ждать его дальнейшего развития и перерастания в серьёзную болезнь, а немедленно бороться. Вылечиться можно за один день народными средствами.

Начать лечение следует с нанесения на грудь специальных мазей, включающих в себя эфирные масла (пихта, эвкалипт).

  1. Эффективным средством борьбы с кашлем, с помощью которого выздоровление наступит уже на следующий день, является скипидарная мазь. Она продаётся в аптеках или изготавливается в домашних условиях: 2 ст. л. касторового масла перемешивается с 1 ст. л. скипидара. Данная мазь втирается в грудную клетку и в ступни ног. Далее, необходимо укутаться в теплое одеяло и не допускать охлаждения. Двух — трёх растираний будет достаточно для облегчения самочувствия.

Категорически нельзя проводить подобные действия при высокой температуре!

  1. Барсучий жир – проверенное поколениями средство для лечения многих болезней, в том силе для ослабления кашля. Он имеет противовоспалительное и иммуностимулирующее действие.

Универсальный рецепт: Взять по 100 г. каждого ингредиента: барсучий жир, мёд, какао, 50 г. листочков алоэ (порубленных в мелкую кашицу), сливочного масла, спирта и 5 г. мумие. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Затем, 1 ч. л. полученной мази, смешивается с 1 стаканом тёплой воды и наносится на грудь, спину и икры ног. Это средство в максимально сжатые сроки ставит человека «на ноги».

  1. Отвары трав (мята, душица, чабрец, мать-и-мачеха, девясил) смягчают горло и обладают потогонным действием, что необходимо для скорого выздоровления.
  2. Сок чёрной редьки. Овощ следует очистить от кожуры, порезать и смешать с сахаром (1:1). Спустя 5 часов отстаивания под плотно закрытой крышкой, образуется сок, который и нужно пить по 1 ст. л. три раза в день.
  3. Прожарка репчатого лука с мёдом на сливочном масле. Средство существенно смягчит горло и кашель отступит.
  4. Быстро справится с кашлем отвар из лука (10 головок) и чеснока (1 головка). В 2 литрах воды кипятят лук с чесноком, а затем добавляют 2-3 ст. л. мёда. Нескольких раз употребления напитка хватит для устранения кашля.
  5. Ингаляции паром обладают противовоспалительным, бронхолитическим и отхаркивающим эффектом. В аптеке можно приобрести эфирные масла (эвкалипт, сосна, можжевельник, мята) и добавить в посуду, наполненную кипящей водой. Затем, необходимо сесть над паром и укрыться большой плотной тканью (полотенцем). Через 5 минут процедура прекращается. Второй раз делается по необходимости спустя длительный промежуток времени.

На заметку: дышать при ингаляции нужно правильно – вход через нос, а выдох через рот. Наоборот делать нельзя.

Из фармацевтических препаратов при борьбе с кашлем, эффективны «Либексин», «Глаувент», «Тусупрекс», «Лазолван», «Бромгексин», «Ацетилстеин». Однако они имеют побочные действия, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечение горла

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях.

Лечение горла – это процесс восстановления, который не всегда может уложиться за день. В основном, снятие воспаления происходит за два дня.

Первым действием при начавшемся першении является полоскание горла специальными настойками и отварами трав.

  • Благоприятное действие оказывают следующие травы: зверобой, шалфей, ромашка, календула, трёхцветная фиалка. На 1 стакан воды добавляется 1 ст. л. травы. Жидкость доводится до кипения, снимается с огня и настаивается 20 минут. При полоскании горла таким тёплым отваром, воспаление слизистой пройдёт уже за пару дней и боли/першение прекратятся.
  • Солевой раствор: в 200 мл. тёплой воды добавляется 1 ч. л. соли, 1 ч. л. соды и 10 капель йода. Эффективен уже после первого применения.
  • Согревающий компресс: пропустить чеснок через чеснокодавку и смешать с растительным маслом. Выложить массу на сложенную в несколько слоев марлевую повязку и приложить к горлу. Сверху укутать тёплым шарфом. Спустя 1-1,5 часа компресс можно снимать.
  • Лимон и мёд – самые распространённые продукты в лечении простудных заболеваний. На 1 дольку цитруса кладётся ложечка мёда и всё это долго и тщательно пережёвывается. 4-5 кружочков лимона будет достаточно для суточного использования, а снятие симптомов болезни произойдёт на третий день.
  • Мёд (малиновый, липовый, рапсовый и другие). Для борьбы с острой болью в горле, необходимо растворить несколько ложек мёда в тёплой воде (по вкусу) и употреблять пару дней до исчезновения болезненных ощущений.

Важно: температура воды не должна превышать 40 градусов, иначе все полезные свойства мёда пропадут.

От боли в горле помогают:

  • Леденцы: «Стрепсилс», «Колдакт», «Фарингосепт».
  • Спреи: «Гексорал», «Стрепсилс плюс», «Тантум Верде Форте», «Ингалипт», «Деринат».
  • Сиропы: «Доктор МОМ», «Гербион».
  • Таблетки: «Ибупрофен», «Напроксен».

Как вылечить простуду за 2 дня

Иногда одного дня недостаточно для полного выздоровления. Но это не страшно. При интенсивном курсе лечения, можно быстро вылечить простуду в домашних условиях. Для этого необходимо соблюдать:

  • Постельный режим.
  • Пить согревающие средства: чаи с мёдом и лимоном, отвары трав.
  • Делать паровые ингаляции для горла и носа.
  • Греть ноги горчичным порошком.
  • Пить много жидкости для выделения большого количества пота, с которым из организма уходят все вредные вещества.

В данной публикации был рассмотрен вопрос о том, как быстро победить простуду. Соблюдение нескольких элементарных мер гигиены и быстрое реагирование на первые симптомы недуга, поможет избежать осложнений болезни. При упущении времени, вылечиваться она будет уже долго.

Рейтинг автора

Автор статьи

Терапевт высшей категории. Окончила ПСПбГМУ им. акад. Павлова.

Написано статей

Как выздороветь за 1 ночь от простуды в домашних условиях быстро

Что делать, если в ближайшие дни у вас назначена важная встреча или мероприятие, а вы чувствуете симптомы, сигнализирующие о начале простуды? В этой статье мы рассмотрим несколько действенных способов, которые позволят вам вылечить простуду за 1 день, и восстановить свое здоровье.

Вылечить простуду за 1 день можно, воспользовавшись проверенными временем быстродействующим средством. Один из наиболее эффективных методов — это особый коктейль, в состав которого входят следующие ингредиенты:

Смешать водку и свежевыжатый сок репчатого лука в соотношении 1:1;

Добавить сок из 1/3 лимона;

Добавить столовую ложку меда;

Если вес больного составляет от 40 до 75 килограммов , то рекомендуется выпить полстакана коктейля, а при массе тела от 75 килограммов – 1 стакан. Смесь следует пить мелкими глотками, а затем, укрыться теплым одеялом и спать не менее 8-10 часов. Следует учитывать, что данный метод лечения подходит тем, кто не имеет желудочно-кишечных заболеваний или аллергии на вышеперечисленные компоненты.

Кроме того, чтобы вылечить простуду, можно добавить в стакан с горячим молоком щепотку соды, мёд и сливочное масло. Смесь нужно принять перед сном, укрывшись несколькими одеялами, чтобы хорошо пропотеть. После данной процедуры, вы заметите, что на следующий день ваше самочувствие значительно улучшится.

Еще один эффективный способ, помогающий повысить сопротивляемость организма болезни – съесть два лимона с мёдом или драже, в которых содержится необходимое количество витамина С. При желании, несколько цитрусов можно проварить в ёмкости , наполненной тремя литрами воды, добавив в нее мёд или сахар. Однако следует иметь в виду, что такой вариант рекомендуется использовать только тем, кто не имеет желудочных заболеваний.

Горчица — это еще одно из средств, которое поможет вылечить простуду. Вы можете насыпать её в теплые шерстяные носки и надеть их перед сном или сделать с ней горячую ножную ванну.

Во время простуды, очень важно вывести из организма все вредные токсины. Для этой цели можно приготовить компот из каких-либо сухофруктов. Напиток из кураги и яблок содержит в себе аминокислоты и железо, позволяющие больному восстановить силы, а компот из чернослива и изюма богат фруктозой и глюкозой, а кроме того, такой состав положительным образом сказывается на состоянии желудка. Употреблять напиток рекомендуется теплым и желательно лежа под одеялом, чтобы как следует пропотеть. Для того, чтобы положительный эффект был заметен на следующий день, компот рекомендуется пить в достаточно больших количествах.

Для того, чтобы эффективно избавиться от простуды или ОРВИ за 1 день, можно применить комплексное лечение, благодаря которому вы быстро сможете восстановить свое здоровье, не используя какие-либо лекарственные препараты или антибиотики.

1. Посещение бани или сауны

Можно ли вылечить простуду за 1 день? Да, можно. Но главное поймать момент, почувствовать озноб, ломоту в теле, першение в горле и другие симптомы.

Первое и самое эффективное, что нужно сделать – это пойти в сауну или баню, причем с эфирными маслами, которые сразу же обеспечат вам ингаляцию. Достаточно будет 2-х часов, чтобы хорошо пропариться. Обязательно во время процедуры и после нужно пить много жидкости! Можно приготовить себе воду с лимоном, сок из цитрусовых (разбавленный водой 1 к 1), имбирный лимонад. Конечно, может сгодится и обычная вода, главное, чтобы вы много пили!. После чего, возвращаетесь домой и ложитесь спать. На следующий день вы уже будете здоровы.

Конечно, вы можете согреть организм, просто приняв теплую ванну. Однако не ждите такого же эффекта, как от бани или сауны. Во время принятия водных процедур желательно соблюдать меру и не ложиться в слишком горячую воду, так как если вы распаренные окажетесь после ванной в постели, болезнь может ещё больше активизироваться. Оптимальная температура воды должна составлять 38С – 40С тепла, а находится, в ней следует не дольше 30 минут.

Если вы занимаетесь спортом, то вы можете прибегнуть к «спортивному» методу, как вылечиться от простуды за 1 день. Для этого вам нужно одеться в спортивную форму, но в такую, чтобы вам было очень тепло, и пробежаться по улице (при условии, что на улице теплая погода). Цель бега – максимально хорошо пропотеть изнутри. После бега выпиваете достаточно жидкости, принимаете душ и ложитесь спать. На утро вирус должен быть побежден.

Для этой цели нужно наполнить чайник водой, имеющей температуру приблизительно 37С, добавить в нее чайную ложку соли и размешать. Нос промывается следующим способом: корпус нужно наклонить вперед, оставив спину и колени прямыми, развернуть его вправо на 50 °C, поднять вверх голову и налить воду в правую ноздрю, а вытекать она должна из левой. Возможно, сначала из-за заложенности носа вам не удастся все сделать правильно, поэтому при его очищении нужно применить настойчивость, и все обязательно получится. Затем следует повторить процедуру для левой стороны, и так два раза.

Для взрослых: 1 чайная ложка на 0,5 литра теплой кипяченой воды.

Для детей: 1 чайная ложка на 1 литр теплой кипяченой воды.

Для продвинутых: 1 чайная ложка на 0,5 литра теплой кипяченой воды. Сюда же добавляем 1/4 чайной ложки соды и 1-2 капли йода.

Подробнее о процедуре промывания носа. Кроме того, вы можете посмотреть инструкцию в видеоформате ниже:

Если у вас есть признаки боли в горле, то этим способом вы легко избавитесь от них. Нужно на стакан воды налить 2 чайные ложки яблочного уксуса (вы можете по ощущениям либо уменьшить, либо даже увеличить дозировку яблочного уксуса). И этим составом нужно полоскать горло как можно чаще, каждый 1 час! При этом пол стакана уходит на полоскание горла, а вторую половину нужно выпить.

Для усиления эффекта можно ещё капнуть пару капель йода (только воду с йодом пить не нужно!). Особенно значительное облегчение наступает на следующий день!

Также конечно можно использовать просто соленую воду, или полоскать горло травяным настоем, например, эвкалиптом.

Наибольшей популярностью пользуются домашние ингаляции со следующими составами:

Лечебные травы. Быстро очистить легкие поможет ингаляция. Вы можете взять любую удобную емкость, наполнить её настоем из травы – шалфеем, ромашкой, корой дуба или эвкалиптом, а затем наклониться над ней, укрывшись полотенцем. Необходимо сделать пятьдесят вдохов ртом и такое же количество носом. Следует учитывать, что выдохи должны осуществляться только через нос, чтобы не причинить вред здоровью (инструкция, как делать ингаляцию).

Ингаляции с луком и чесноком. Для выполнения процедуры их измельчают и добавляют в заранее приготовленный раствор для ингалирования.

Ингаляции с раствором морской соли. Для его приготовления необходим литр воды и 3 столовые ложки соли. При желании в это раствор добавляется чайная ложка соды.

Также можно добавлять эфирные масла, но только в том случае, если отсутствует у вас аллергия на них. Используются масло сосны, эвкалиптовое масло, масло алтайского кедра, масло можжевельника, масло туи, лавандовое масло, масло чайного дерева. Для создания концентрированного раствора, который будет производить лечебный эффект, потребуется не более 5 капель любого масла на один стакан воды.

Кроме того, существуют специальный приборы для ингаляции, которые называются небулайзерами. Это современный инструмент для выполнения домашних ингаляций. Причем в аптеке имеется масса уже готовых растворов для небулайзеров, которые в несколько раз ускорят ваше выздоровление.

Обязательный пункт при лечении – теплое питье, например, зеленый чай со смородиновым вареньем и лимоном. Объем выпиваемой жидкости в первые дни простуды должен быть в несколько раз выше физиологической потребности, до 5 литров и более!

Самый эффективный чай, который поможет вам вылечить простуду за 1 день описан ниже:

Тертый корень свежего имбиря – 1 столовая ложка;

Молотая корица – 1 чайная ложка;

Протертая свежая или замороженная клюква – 2 чайных ложки;

Чай заваривается в течение 20 минут. Пить по 1 стакану как можно чаще.

Важный совет — не стоит сбивать температуру, этим можно нанести организму только вред. Постарайтесь реже смотреть телевизор и слушать музыку, для того, чтобы иммунитет восстановился, нужен полный покой. Легкая форма простуды при данном лечении исчезнет спустя шесть часов, в более сложных случаях она может продлиться около 12 часов, а от серьезных вирусных заболеваний можно избавиться таким способом за двое суток.

В этот период не рекомендуется употреблять пищу животного происхождения. Если вы хотите как можно скорее выздороветь и избежать повторного появления простуды, ешьте свежие фрукты, в которых содержится множество полезных витаминов и минералов.

Здесь мы привели наиболее эффективные средства, которые можно купить в аптеке. Используя их, вы сможете быстро вылечиться от простуды.

В первую очередь вам нужно принять противовирусное средство — амиксин, который стимулирует выработку интерферона. Кроме того он совместим со всеми лекарственными средствами, используемыми при терапии острых респираторных заболеваний и гриппа.

Параллельно пейте натуральный иммуномодулятор Доппельгерц иммунотоник (германия), чтобы усилить иммунитет.

В случае сильного кашля с мокротой, купите Бромгексин в форме таблеток. Облегчает дыхание, разжижает мокроту, способствует выведению секрета. Если у вас кашель без мокроты, то эффективнее будет принять гомеопатический препарат Стодаль Сироп, не имеющий противопоказаний и побочных действий.

В случае высокой температуры, лучшим выбором будут ректальные свечи Цефекон Н. Благодаря ректальному применению, средство максимально быстро всасывается и быстро снимает температуту. При боли в горле вам поможет Фалиминт в виде драже.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г. ).

25 полезных привычек, которые должны быть у каждого

Схемы приема лекарственных трав при любых женских заболеваниях (основы траволечения)

К лечению инфекции необходимо приступать сразу после того, как возникли первые симптомы заболевания.Соблюдая несколько несложных правил, можно быстро избавиться от болезни, не допустив её развития: Категорически запрещено выходить на работу. Труд во время болезни – это риск получить не прибавку к зарплате, а довольно серьезные осложнения.

Антибактериальное средство из ряда макролидов. Действующее вещество – азитромицин. В лечении осложненных простудных заболеваний является альтернативным препаратом второй линии. 1. Очень широкий антибактериальный спектр действия; 2. Активный в отношении атипичных возбудителей;

Повышение температуры тела, усиление головной боли, тяжело переносимая заложенность носа, лихорадочные озноб и слабость – очевидные признаки простуды или гриппа. Их «сезон» — холодное время года, они являются свидетельством об уязвимости человеческого организма в отношении острых респираторных вирусных инфекций и вируса гриппа.

Каждый год с наступлением холодов мы уже внутренне готовимся к надоедливым простудам, запасаемся поливитаминами и препаратами, укрепляющими иммунитет. Но давайте попробуем не оставлять в аптеках весомую долю семейного бюджета, а обратиться к природе. Это безопасно, недорого, а главное – очень эффективно.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

При ознобе и легком недомогании, с которых в большинстве случаев и начинается простуда, нужно принимать экстренные меры – если в ваши планы не входит разболеться и просидеть пару дней с температурой, а потом еще неделю ходить, не расставаясь с носовым платком.

Чтобы вылечить простуду за один день, лучше всего провести его дома и никуда не ходить. Но этот день мы должны использовать с максимальной пользой для своего здоровья и посвятить его борьбе с начинающейся простудой, а также ОРЗ и ОРВИ. В этом нам помогут не только аптечные препараты, но и опробованные домашние средства: отвар липового цвета, чай с малиной, горячее молоко с медом, лук, чеснок и горчица. С нее-то мы и начнем…

[1], [2], [3]

Если вы замерзли, то первым делом необходимо согреться. Замерзшие ноги прекрасно согреет горячая ванночка с горчицей — то, что мы попросту называем «попарить ноги». В тазике с горячей водой (не ниже +40-42°С) растворяют ложку-полторы порошка горчицы и держат ноги в течение 15 минут, по мере надобности подливая горячей воды. После этого нужно хорошенько вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под теплое одеяло. Можно вместо ножной горячей ванночки просто насыпать горчичного порошка в носки и так лечь спать. А если под рукой не оказалось сухой горчицы, разотрите ступни водкой и наденьте теплые носки.

Озябшие руки согреваем под струей горячей воды: минут пять, повышая температуру от приятно теплой до горячей (+42-43°С). Затем досуха вытираем руки и надеваем что-нибудь теплое с длинными рукавами. Для усиления эффекта можно на руки надеть теплые варежки и последующие 60 минут провести, укутавшись шерстяным пледом.

Чтобы пропотеть, а, значит, избавиться от токсинов и постараться за день вылечить простуду, организму нужно больше жидкости, чем обычно. Поэтому будем пить — исключительно в горячем виде: чай с малиновым вареньем, чай с лимоном и медом, отвар липового цвета, чабреца, ромашки или цветов бузины с мятой. Приготовить отвары лекарственных растений несложно: на стакан кипятка берут 2 ст. ложки сухого цвета или травы, заваривают крутым кипятком, закрывают крышкой и дают настояться 15-20 минут. Травяные чаи от простуды пьют по 0,5 литра в сутки. А общий суточный объем жидкости при симптомах простуды или ОРВ должен быть не менее двух литров.

«На всякий случай» вы измерили температуру и увидели, что столбик термометра пошел вверх – не паникуйте. Если температура тела не превышает +38°С, то врачи не советуют ее сбивать, потому что повышение температуры – свидетельство того, что иммунитет человека начал бороться с болезнью. И мы можем и должны ему помочь вылечить простуду за один день, например, выпив горячего чая с корнем имбиря, который укрепляет иммунную систему организма и не дает развиваться инфекции. Для приготовления имбирного чая кусочек корня длиной 2 см очищаем от кожицы, мелко режем, кладем вместе с чайной заваркой в чашку, заливаем 200-250 мл кипятка и даем настояться 15 минут. В этот целебный напиток можно добавить ломтик лимона и чайную ложку натурального меда.

Кстати, после того, как вы пропотели, обязательно протрите кожу хорошо отжатым горячим полотенцем – чтобы удалить вышедшие токсины, и переоденьтесь в сухое.

[4]

Если простуда дала знать о себе заложенностью носа, нужно брать инициативу на себя и применить проверенные поколениями методы борьбы с первыми симптомами насморка.

Среди множества народных средств лечения насморка при простуде есть достаточное количество весьма эффективных – особенно на начальной стадии болезни.

Рекомендуется смазывать в носу соком каланхоэ — 2-3 раза в день (либо закапывать по 2 капли сока в каждую ноздрю). Часто применяется поваренная соль, которую смешивают со сливочным маслом. Этой мазью домашнего приготовления (треть чайной ложки масла смешивается с таким же количеством соли и немного подогревается) смазывают нос снаружи. А для промывания носа, которое увлажняет слизистую и облегчает носовое дыхание, чайную ложку соли растворяют в 0,5 стакана теплой воды. Промывание проводят так: одну ноздрю закрывают пальцем, а второй втягивают в нос раствор соли (то же самое делается второй ноздрей).

Старинное народное средство от насморка при простуде – обычный репчатый лук.

Достаточно разрезать луковицу пополам и дышать фитонцидами, которые выделяются со среза. Фитонциды лука обладают бактерицидным свойством и способны обезвредить даже дифтерийную палочку и возбудителя туберкулеза палочку Коха. Так что с насморком они справятся легко: нужно несколько раз в день по 10 минут держать в ноздрях ватные тампоны, смоченные соком лука.

Эффективное средство от насморка при простуде — закапывать нос любым теплым маслом (например, оливковым, облепиховым, ментоловым) или масляным раствором ретинола ацетата (витамина А). Должен помочь и бальзам «Звездочка»», если им перед сном намазать переносицу и крылья носа.

Из аптечных назальных средств при заложенном носе хорошо зарекомендовали себя капли «Галазолин», «Нафтизин», «Назол», «Називин» и спреи «Санорин», Отривин», «Виброцил», «Делуфен» и др.

Когда кашель является первым признаком того, что вас подстерегла простуда, необходимо начинать с растирания спины и грудной клетки мазями, в составе которых есть эфирные масла, и которые оказывают обеззараживающее, отвлекающее и раздражающее действие.

Можно натереть на ночь область груди смесью касторового масла (2 ст. ложки) со скипидаром (1 ст. ложка) или готовой аптечной скипидарной мазью. Это средство втирают в кожу грудной клетки (кроме области сердца) и в подошвы ног, тепло укутываются. С помощью двух-трех растираний можно практически за день вылечить кашель при простуде. Но следует иметь в виду, что подобные процедуры нельзя проводить при повышенной температуре.

Незаменимым средством от кашля (и не только) зарекомендовал себя барсучий жир. Благодаря своему составу, барсучий жир оказывает на организм человека общеукрепляющее, противовоспалительное и даже иммуностимулирующее действие. Этим жиром нужно натирать на ночь спину и область груди. А в народной медицине очень популярен такой рецепт: по 100 г барсучьего жира, меда и порошка какао смешать с 50 г сливочного масла и 50 г измельченных листьев алоэ (столетника). Добавить по 5 г мумие и прополиса, а также 50 г медицинского спирта. Все ингредиенты перемешать до однородной консистенции.

Для лечения кашля при простуде 1 ч. ложку этой смеси разводят в стакане воды и растираются на ночь спину, грудь и икроножные мышцы ног. А для внутреннего употребления — в качестве мощного общеукрепляющего средства — 1 ст. ложку смеси растворяют в стакане горячего молока и выпивают мелкими глотками (перед приемом пищи).

Вместо чая для лечения кашля при простуде нужно пить отвары из лекарственных трав: душицы, мать-и-мачехи, девясила, донника, чабреца, мяты перечной. На стакан кипятка берется горсть травы и заваривается как чай, который после 15 минут настаивания готов к употреблению – по стакану трижды в день. Специальные грудные сборы от кашля продаются в аптеках. Например, в «Грудном сборе №1» содержатся корень алтея, листья мать-и-мачехи и трава душицы; а в «Грудном сборе №2» — листья мать-и-мачехи, листья подорожника большого и корень солодки. Эти фитопрепараты выпускаются в фильтр-пакетиках и завариваются очень просто.

Хорошее средство от сильного кашля — свежий сок черной редьки, который обладает противовоспалительным и отхаркивающим свойствами. Редьку нужно вымыть, очистить и мелко нарезать. Затем смешать с сахарным песком в пропорции 1:1 и положить в банку, плотно закрыв крышкой. Через 4-5 часов редька даст целебный сок, который и нужно принимать – по 1 столовой ложке не менее трех раз в течение дня.

Один из действенных методов лечения кашля – паровые ингаляции. Например, с маслом эвкалипта, мяты, можжевельника или сосны. Капните несколько капель масла в посуду с кипятком, сядьте, наклоните голову над емкостью, накройтесь полотенцем и дышите паром. Эти простые домашние процедуры имеют антимикробный, противоспалительный, отхаркивающий и бронхолитический эффект.

Полезны и аэрозольные ингаляции, которые проводятся с помощью карманных ингаляторов. Чаще всего в состав смесей входят эфирные масла (ментоловое, анисовое, эвкалиптовое, персиковое), а также натуральный мед и прополис (спиртовый раствор). Вот рецепт медовой ингаляции с прополисом: 1-2 чайные ложки меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды и капнуть 6-8 капель прополиса. Воду можно заменить 0,2%-м раствором фурацилина. Продолжительность процедуры — 5 минут.

Если говорить о фармацевтических средствах от кашля, то такие препараты, как «Глаувент», «Либексин» или «Тусупрекс» тормозят кашлевой рефлекс, но не угнетают дыхания. А «Тусупрекс» оказывает не только противокашлевое действие, но и слабое отхаркивающее. Эти лекарства врачи рекомендуют принимать три раза в сутки по одной таблетке.

К группе лекарств, обладающих обволакивающим, отхаркивающим и муколитическим (разжижающим мокроту) действием относятся «Ацетилцистеин», «Бромгексин», «Амброксол» (синоним «Лазолван») и др. Помните, что многие лекарственные препараты имеют побочный эффект и зачастую не один. Именно по этой причине препараты для лечения кашля при простуде рекомендуется принимать после консультации с врачом.

Полоскание – первый экстренный способ при першении и болевых ощущениях в горле при простуде. Наиболее эффективными для полосканий издавна считаются отвары шалфея, ромашки, зверобоя и фиалки трехцветной. Приготовить их не составляет труда: 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, поставить на огонь, довести до кипения и сразу же снять с плиты. Отвар следует настоять в закрытой посуде 15-20 минут. Полоскать горло нужно часто и теплым отваром, это снимет воспаление слизистой и поможет за день вылечить простуду.

Больное горло очень полезно полоскать таким составом: в 200 мл теплой кипяченой воды растворить по чайной ложке поваренной соли и соды, добавить 8-10 капель йода. А еще таким раствором: на стакан теплой воды взять 2 ст. ложки яблочного уксуса или свежего сока лимона.

За день вылечить простуду непросто, но мед и лимон всегда приходят нам на помощь. При первых же намеках на боль в горле отрежьте кружочек лимона, положите сверху чайную ложку меда – и в рот! И жуйте! А потом глотайте. Через каждый час «процедуру» можно повторять.

Вы больше доверяете аптечным средствам? На здоровье! В аптеке большой выбор всевозможных леденцов от боли в горле, например, «Стрепсилс» и «Колдакт Лорпилс», в основе которых такое химическое вещество, как антисептик амилметакрезол. А в леденцах «Стрепсилс плюс» есть и обезболивающее — лидокаин. Таблетки под язык «Септефрил» содержат сильнейшее антисептическое вещество декаметоксин, которое применяется при лечении гнойных и грибковых поражений кожи, а также для обработки рук и оперируемого участка в хирургии.

А в «Фарингосепте», который снимает першение в горле и дискомфорт при глотании, главное действующее вещество — лекарственное средство амбазон с сильным бактериостатическим действием. Врачи назначают амбазон при лечении острых инфекционно-воспалительных заболеваний полости рта и глотки (ангины, тонзиллита, стоматита, фарингита и пр.).

При первых симптомах простуды люди часто принимают разрекламированные лекарства. К примеру, «Арбидол», который считается противовирусным средством, повышающим иммунитет. В его состав входят действующее вещество умифеновир, а также неорганический пигмент титана диоксид (Е 171) и желтый пищевой краситель «солнечный закат» — Е 110. Последний негативно влияет на организм человека, поэтому в США и некоторые странах Европы он запрещен. Следует также отметить, препарат «Арбидол» (российского производства) Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рассматривает как перспективное противовирусное лекарство, а американская Food and Drug Administration (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств) отказалась его регистрировать в США в качестве лекарственного препарата.

Не может не радовать и быстрое действие таких препаратов, как «Колдрекс хотрем» или «Терафлю», применяемых для лечения простуды за один день. Их эффективность испробовали на себе многие, но не все знают, что терапевтическое воздействие порошков от простуды обусловлено наличием в их составе максимальной разовой дозы парацетамола – популярного во всем мире жаропонижающего и обезболивающего препарата. При длительном применении и в больших дозах парацетамол может вызвать аллергические реакции, а также токсическое действие на печень и почки.

Кроме парацетамола, порошки от простуды разных торговых марок содержат фенилэфрина гидрохлорид, который сужает сосуды слизистой оболочки носа. Так что не удивляйтесь, если по истечении 3-4 дней приема противопростудного порошка вы почувствуете жжение, сухость или пощипывание в носу. Это – действие фенилэфрина. А в списке его побочных эффектов числятся: тромбоцитопения, лейкопения, кожная сыпь, ангионевротический отек, повышение артериального давления и сердцебиение.

[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

источник

Простуда – очень частое инфекционное или неинфекционное заболевание, сопровождающееся насморком, повышенной температурой тела, головной болью, кашлем и другими симптомами. В целом это не болезнь, а лишь её предвестник. Чтобы не нагружать и испытывать организм, лучше искоренить заболевание на стадии его зарождения. Как вылечить простуду за 1 день? Об этом пойдет речь ниже, где представлены основные методы борьбы в максимально короткие сроки.

Вначале стоит понять причины возникновения заболевания: это вирусная инфекция или переохлаждение организма. Первым делом необходимо измерить температуру. Если градусник показывает 38 градусов и выше, то это вирусное заболевание, которое передается по воздуху и опасно для окружающих. В этом случае, нужно немедленно обратиться к терапевту, а также использовать защитную маску, чтобы не заразить близких людей. Соответственно, выздоровление за сутки невозможно.

Если температура тела составляет 37-37.9°C, то это не так страшно. Иммунная система подобным образом борется с «неполадками» в организме и сбивать жар не нужно. Рекомендуется обеспечить больному покой и тепло, также исключить из меню тяжёлую пищу (с большим содержанием белка: яйца, творог, мясо, рыба), употреблять больше жидкостей комнатной температуры. При соблюдении данных условий на начальном этапе ощущения недомогания, можно вылечиться уже на следующий день.

Как вылечить простуду в домашних условиях?

При ощущении первых признаков недомогания лучше остаться в этот день дома. Во-первых, чтобы стрессы на работе или учёбе не тормозили скорейшее выздоровление и, во-вторых, чтобы не заразить других членов общества. А при соблюдении следующих рекомендаций можно быстро справиться с недугом и быстро вернуться в нормальное русло.

  1. Здоровый сон. Именно во сне быстрее и легче всего происходит выздоровление.
  2. Обеспечение тепла всему телу. Желательно хорошо несколько раз пропотеть и начинающаяся болезнь отступит. Для этого можно выпить чай с малиной, которая обладает потогонным действием, и укутаться в теплое одеяло. Как бы жарко под ним не было, стоит потерпеть.
  3. Парка ног. Данное действие очень эффективно: в таз с горячей водой добавляется 1-3 ложки сухой горчицы. Парить ноги нужно не более 20 минут.

Также, перед сном можно надеть носки и насыпать в них горчицу. Либо растереть ступни водкой, а затем надеть шерстяные носки, тем самым пропарить ноги.

Любые паровые ванны запрещены при высокой температуре тела.

  1. Использование медикаментов. Не стоит игнорировать различные таблетки или сиропы, так как они ускорят работу организма в борьбе с вирусами. Однако принимать самостоятельно их не рекомендуется. Только под наблюдением врача.
  2. Полоскание горла – очень эффективный метод остановки болезни. Полоскать можно как домашними средствами, так и растворами, купленными в аптеке.
  3. Проветривание помещений. Свежий воздух необходим! Так, в застоявшемся воздушном пространстве могут скапливаться болезнетворные микробы, вдыхание которых может негативно сказаться на здоровье человека. Рекомендуется проветривать жилые комнаты 2 раза в день по 20-30 минут.
  4. Мытьё рук. Приходя с улицы, стоит взять за правило всегда мыть руки, а также ограничить их контакт с лицом.
  5. Употребление больших объёмов жидкостей (вода, чай, сок, напитки).

Сколько бы дней не длилось заболевание, не рекомендуется выходить в общество и контактировать с другими людьми.

Чтобы быстро вылечиться, помимо соблюдения постельного режима и питья отваров, необходимо употреблять следующие продукты:

  • Молоко – его стоит прокипятить со сливочным маслом и сахаром/мёдом. Пить надо на ночь, чтобы пропотеть.
  • Вино – в горячем виде обладает лечебными свойствами и может побороть простуду за 1 день.

Примите к сведению: Алкоголь не совместим с лекарственными препаратами.

  • Мед – незаменимый помощник при заболевании горла.
  • Лимон и другие цитрусовые.
  • Свежие/замороженные ягоды и фрукты – они содержат большое количество витаминов, которых так не хватает организму в зимнее время.
  • Лук и чеснок – повышают сопротивляемость организма перед болезнями. Это главные дезинфекторы.
  • Чёрная редька – в один день можно вылечить простуду этим овощем. Применяется в качестве отхаркивающего средства.

Как вылечить простуду за один день средствами официальной медицины:

  • «Гриппферон» — представляет собой лекарство на основе интерферона. Закапывается в нос. Возможно применение, как взрослым, так и детям, а также беременным женщинам.
  • «Протаргол» — жидкое средство, содержащее ионы серебра, которые дезинфицируют носовую полость.
  • ИРС-19 – иммуномодулятор, способствующий повышению сопротивляемости организма.
  • Антибиотик «Изофра». Закапывается в нос шесть раз в сутки. Этой дозы хватает для лечения заложенности носа за 24 часа.

Как лечат простуду в домашних условиях быстро:

  • Сок каланхоэ. Несколько листочков растения необходимо выжать через марлю и с помощью пипетки закапать в нос. Это вызывает раздражение в полости носа и, как следствие, усиленное чихание. Через несколько минут недомогание уйдёт.
  • Сок лука. Закапывать чистый луковый сок нельзя, так как в больших дозах он губительно действует на слизистую. Необходимо смочить им ватный тампон и вставить в носовые проходы. Лук обладает бактерицидным воздействием и способен за день избавить от насморка.
  • Масло (оливковое или подсолнечное). Подогретое масло закапывается в нос несколько раз в день (по самочувствию).
  • Еловые шишки. 40 г. шишек необходимо залить кипятком и кипятить около получаса. Затем отвар остудить и тёплым закапывать в нос. За день этот отвар способен значительно улучшить самочувствие.

Температура отвара должна быть не более 35 градусов, иначе можно обжечься.

  • Солевой раствор – 1 ч. л. соли разводится в 200 мл. воды (тёплой). Данной жидкостью необходимо промыть нос, лучше с помощью специальных устройств. Процедура повторяется несколько раз в день.
  • Свежий сок свеклы. Свежевыжатый сок закапывают в ноздри по капельке несколько раз в день. Максимальный эффект достигается за 3 дня.
  • Эфирные масла (пихта, ель, эвкалипт, чайное дерево и прочие) – освежают и дезинфицируют воздушное пространство. Достаточно несколько раз в день разбрызнуть несколько капель на окружающие предметы. Свободное и легкое дыхание будет обеспечено. Данные масла применяются как для лечения, так и для профилактики сезонных заболеваний.

При заложенности носа нельзя допускать высыхания слизистой. А если такое всё-таки произошло, следует увлажнить ноздри солевым раствором.

В том случае, когда неожиданно напал кашель, необходимо не ждать его дальнейшего развития и перерастания в серьёзную болезнь, а немедленно бороться. Вылечиться можно за один день народными средствами.

Начать лечение следует с нанесения на грудь специальных мазей, включающих в себя эфирные масла (пихта, эвкалипт).

  1. Эффективным средством борьбы с кашлем, с помощью которого выздоровление наступит уже на следующий день, является скипидарная мазь. Она продаётся в аптеках или изготавливается в домашних условиях: 2 ст. л. касторового масла перемешивается с 1 ст. л. скипидара. Данная мазь втирается в грудную клетку и в ступни ног. Далее, необходимо укутаться в теплое одеяло и не допускать охлаждения. Двух — трёх растираний будет достаточно для облегчения самочувствия.

Категорически нельзя проводить подобные действия при высокой температуре!

  1. Барсучий жир – проверенное поколениями средство для лечения многих болезней, в том силе для ослабления кашля. Он имеет противовоспалительное и иммуностимулирующее действие.

Универсальный рецепт: Взять по 100 г. каждого ингредиента: барсучий жир, мёд, какао, 50 г. листочков алоэ (порубленных в мелкую кашицу), сливочного масла, спирта и 5 г. мумие. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Затем, 1 ч. л. полученной мази, смешивается с 1 стаканом тёплой воды и наносится на грудь, спину и икры ног. Это средство в максимально сжатые сроки ставит человека «на ноги».

  1. Отвары трав (мята, душица, чабрец, мать-и-мачеха, девясил) смягчают горло и обладают потогонным действием, что необходимо для скорого выздоровления.
  2. Сок чёрной редьки. Овощ следует очистить от кожуры, порезать и смешать с сахаром (1:1). Спустя 5 часов отстаивания под плотно закрытой крышкой, образуется сок, который и нужно пить по 1 ст. л. три раза в день.
  3. Прожарка репчатого лука с мёдом на сливочном масле. Средство существенно смягчит горло и кашель отступит.
  4. Быстро справится с кашлем отвар из лука (10 головок) и чеснока (1 головка). В 2 литрах воды кипятят лук с чесноком, а затем добавляют 2-3 ст. л. мёда. Нескольких раз употребления напитка хватит для устранения кашля.
  5. Ингаляции паром обладают противовоспалительным, бронхолитическим и отхаркивающим эффектом. В аптеке можно приобрести эфирные масла (эвкалипт, сосна, можжевельник, мята) и добавить в посуду, наполненную кипящей водой. Затем, необходимо сесть над паром и укрыться большой плотной тканью (полотенцем). Через 5 минут процедура прекращается. Второй раз делается по необходимости спустя длительный промежуток времени.

На заметку: дышать при ингаляции нужно правильно – вход через нос, а выдох через рот. Наоборот делать нельзя.

Из фармацевтических препаратов при борьбе с кашлем, эффективны «Либексин», «Глаувент», «Тусупрекс», «Лазолван», «Бромгексин», «Ацетилстеин». Однако они имеют побочные действия, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях.

Лечение горла – это процесс восстановления, который не всегда может уложиться за день. В основном, снятие воспаления происходит за два дня.

Первым действием при начавшемся першении является полоскание горла специальными настойками и отварами трав.

  • Благоприятное действие оказывают следующие травы: зверобой, шалфей, ромашка, календула, трёхцветная фиалка. На 1 стакан воды добавляется 1 ст. л. травы. Жидкость доводится до кипения, снимается с огня и настаивается 20 минут. При полоскании горла таким тёплым отваром, воспаление слизистой пройдёт уже за пару дней и боли/першение прекратятся.
  • Солевой раствор: в 200 мл. тёплой воды добавляется 1 ч. л. соли, 1 ч. л. соды и 10 капель йода. Эффективен уже после первого применения.
  • Согревающий компресс: пропустить чеснок через чеснокодавку и смешать с растительным маслом. Выложить массу на сложенную в несколько слоев марлевую повязку и приложить к горлу. Сверху укутать тёплым шарфом. Спустя 1-1,5 часа компресс можно

Как быстро выздороветь от простуды за 1 день в домашних условиях взрослому

Если простуда только начинается, вы заметили ее первые симптомы, то ознакомьтесь со статьей:

Поскорее встать на ноги при простуде помогут следующие народные средства. По материалам газеты «Вестник «ЗОЖ».

  1. Сначала пропарить ребенку ножки в простой горячей воде или с добавлением горчицы.
  2. Отварить картофельные очистки с добавлением нескольких целых картофелин для лучшего сохранения тепла. С отваренной картошки слить воду и равномерно насыпать на очистки горсть соды. Над этой кастрюлькой, укрыв с головой одеялом, усадить ребенка.
  3. Если ребенок маленький, маме тоже желательно залезть под одеяло. Потихоньку приоткрывать крышку, выпуская пар. Целебные пары легко доходят до горла, прогревая носоглотку.
  4. После процедуры уложить ребенка в постель, надев на него шапочку или платок.
    Через некоторое время переодеть ребенка в сухое белье и дать не очень горячий чай с малиной или медом.

Ребенок скоро поправится! (ЗОЖ 2014, №21 с. 40).

Некоторым людям вылечить простуду за 1 ночь помогает чеснок.

  • Женщина сильно простыла на даче, дома почувствовала, что заболевает. Померила температуру – 37,2. Решила лечить себя чесноком. Взяла корочку хлеба, обильно натерла чесноком и солью, съела, тщательно разжевывая и не ничем не запивая, и еще ползубчика чеснок съела просто так. Температура стала спадать. Когда ложилась спать, чувствовала себя уже здоровой. На следующий день температура оставалась в норме, на всякий случай снова съела такой же бутерброд. Болезни удалось избежать. (ЗОЖ 2014, №22 с. 31).
  • Если почувствуете недомогание, натрите зубчик чеснока на терке и вдыхайте его фитонциды в течение 10-15 минут, делайте это несколько раз в день. Если жжет глаза, прикройте их полотенцем. Помогают вылечить простуду натертый лук, хрен, редька (нюхать, держать во рту).
  • На улице вас защитит чеснок, разрезанный на полоски и прикрепленный лейкопластырем к стопе. При ходьбе чеснок размягчается, сок впитывается в кожу, и кровь разносит фитонциды чеснока по всему организму, оказывая лечебное действие. (ЗОЖ 2012, №18, с. 6).

Быстро вылечиться от простуды помогут обычные макароны! Сварите макароны, добавьте натертого чеснока, съешьте в горячем виде – прекрасное потогонное и дезинфицирующее средство. (ЗОЖ 2004, №10 с. 18, ).

Мужчине уже на протяжении 50 лет удается лечить простуду за 1 день. Когда он простыл в молодости, обратился к врачам. В итоге лечение оказалось малоэффективным, 10 дней он был разбит, лежал в постели, страдал меланхолией и глотал таблетки. После этого решил лечиться сам народными средствами.
Когда он сильно замерзает, и появляется озноб, першение в горле, заложенность носа и другие симптомы простуды, он сразу начинает делать следующие мероприятия:

  • Пропаривает горло горячей водой с добавлением соли или соды (1 ч. л. на стакан воды), или с настойкой календулы или ромашки (20-30 капель на стакан воды). Полощет горло 5-6 минут. Этим же раствором промывает нос .
  • Парит ноги с горячей водой с горчицей 10-15 минут, температуру воды повышает постепенно до 40 градусов. Или принимает горячую ванну с горчицей.
  • Ложится под одеяло и выпивает кружку чая с малиновым вареньем или медом, или отвар липового цвета. После чаепития закутывается с головой. Полчаса усиленно дышит и потеет. Затем освобождает голову, вытирает ее, и закутывает в полотенце. До утра спит хорошо укрывшись. Утром встает, как огурчик, принимает душ, завтракает и идет на работу. (ЗОЖ 2004, №5, с. 13).

Молоко с чесноком и водкой — экстренное средство.
Чтобы простудившись, быстро избавиться от кашля, насморка температуры, примите такое средство:
1 зубчик чеснока мелко накрошить, залить 1 стаканом молока и довести до кипения. Снять с плиты, добавить 1 ч. л. сливочного масла и 3-4 ст. л. водки или коньяка. Сразу выпить, лечь в постель, укрывшись теплым одеялом. На утра от простуды не остается и следа. (ЗОЖ 2014, №23 с. 30-31).

Быстрое лечение простуды у детей и взрослых молоком с луком.
Выздороветь от простуды в кратчайшие сроки поможет следующее средство: мелко нарезать среднюю по размеру луковицу, залить в эмалированной кружке стаканом молока и довести до кипения, снять с огня. Наклонившись, дышать над кружкой паром, а когда содержимое остынет, луковую кашицу съесть, а в молоко добавить мед и выпить. Сделать эту процедуры 2-3 раза за день. Болезнь пойдет на убыль. (ЗОЖ 2007, №24 с. 18-19).

Молоко с яйцом.
При первых признаках простуды нужно взять 0,5 л теплого молока, добавит в него сырое яйцо, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сливочного масла. Молоко должно быть такой температуры, чтоб масло и мед растворились, а яйцо не свернулось. Теплую смесь надо выпить маленькими глоточками на ночь. Вылечить болезнь полностью удается за 2-3 дня (ЗОЖ 2012, №24).

  • Как избавиться от простуды в домашних условиях с помощью прополиса.
    Ингаляции: растопить на водяной бане прополис и воск в соотношении 1:1. При нагревании будет подниматься пар, который и надо вдыхать, наклонив голову и закрывшись с головой полотенцем. Эта ингаляция сразу очистит дыхательные пути, повысит общую сопротивляемость организма к болезни.
  • Прополис можно просто жевать, как жевательную резинку, особенно полезно делать это перед сном. С помощью прополиса можно встать на ноги за 1-2 дня, если делать процедуры достаточно часто. (ЗОЖ 2014, №15 с. 30).
  • Помогает подняться на ноги настойка прополиса на спирту. Её можно приготовить самим или купить в аптеке. За полчаса до еды выпейте 1 ст. л. настойки прополиса и тут же запейте ее 1 ст. л. растопленного сливочного масла. Делать 3 раза в день. Это народное средство поможет вылечиться, а если прополис принимать таким образом 2-3 недели – зарубцуется язва желудка, если она есть. (ЗОЖ 2014, №20 с. 40).
  • Если болезнь только началась, поможет настой иван-чая с настойкой прополиса. 1 ч. л. копорского чай (ферментированных листьев иван-чая) залить 1 стаканом горячего кипяченого молока, настаивать 40 минут, затем добавить 1 ч. л. прополиса и выпить перед сном. После этого сразу лечь в постель. За ночь болезнь выходит вместе с обильным потом. В запущенных случаях лечение можно повторять каждый вечер 3-5 раз. (ЗОЖ 2014, №21 с. 39).
  • Прополис на молоке можно принимать и без копорского чая. В стакан горячего молока добавить 1 ч. л. настойки прополиса, выпить перед сном большими глотками. (ЗОЖ 2009, №20 с. 31).

Ореховое масло.
Тот, кто сможет раздобыть свежие молодые листья грецкого ореха (желательно, чтоб лист прилипал к рукам), тот имеет все шансы вылечить простуду за 1 день.
80 г листьев мелко нарезать, залить 100 мл растительного масла, подогретого до 50-60 градусов. Поставить в темное место на 30 дней, ежедневно встряхивать смесь. Через месяц в банке образуется густая черная маслянистая жидкость, ее надо процедить, листья отжать, жидкость слить в темную бутылку. Целительное масло готово.
Читательница ЗОЖ при первых признаках заложенности носа, натирает этим маслом переносицу так, чтоб кожа горела. Затем натирает впадинку на шее, подмышки, под локтями, ступни, спину. Все это делает перед сном. Ночью от этой растирки потеет, а утром встает совершенно здоровой. (ЗОЖ 2014, №17 с. 8, ).

Красный перец и молоко.
Избавиться от болезни помогает красный острый перец. Этот рецепт проверен неоднократно.
Небольшой кусочек красного перца величиной с ноготь положить в 1 стакан молока и вскипятите. Перец выкиньте, молоко выпейте и сразу ложитесь спать. Утром встанете здоровым. Перец не только разогреет за ночь кровь, прогонит хворь, но и придаст сил и энергии. (ЗОЖ 2011, №12, с. 33).

Женщина проснулась утром с ознобом, температурой 38,5, больной головой, заложенным горлом и першением в горле. В тот день был выходной и они с мужем должны были ехать в гости к родителям. Муж не знал, что делать, ехать одному или лечить жену. Жена отправила мужа в гости и принялась за лечение простуды.
20 минут сосала растительное масло – 1 ст. л. Через 20 минут выплюнула белый сгусток. Почистила зубы, язык. Выпила чай с протертой смородиной и уснула. Через час проснулась, снова сделала те же процедуры и выпила чай с малиной. Решила в этот день ничего не есть, только каждые 1,5 часа рассасывала масло и пила травяные чаи с медом, облепихой, малиной, лимоном, имбирем, семенами укропа. Всё это помогло, к 15 часам температура упала до 37 градусов. В 18 часов, когда вернулся муж, от болезни не осталось и следа, чему он был очень удивлен.
Весной женщина опять заболела, повторила то же лечение, и снова ей удалось избавиться от простуды за 1 день. (ЗОЖ 2012, №1, с. 28, ).

Быстрое лечение простуды травами.
Мужчина приехал в деревню в отпуск к родственникам. В первый же день пошел за грибами, попал под дождь и заболел, начался озноб, поднялась высокая температура. Мужчина расстроился, что весь отпуск пропал, послал жену в аптеку за лекарствами. Но родственники сказали, что сумеют сами вылечить его простуду за 2 дня. И на самом деле, через два дня от болезни не осталось и следа.
А лечили они его так: в 700-граммовую банку положили 300 мл цветков таволги, по 1 ст. л. цветков календулы, листьев шалфея, травы фиалки трехцветной, залили всё это 500 мл водки, закрыли банку крышкой и поставили в кастрюлю с горячей водой на 1 час. Воду периодически подогревали, чтоб не остыла. Затем отудили и давали больному пить по 2 ч. л. 3 раза в день до еды.
Теперь и сам мужчина держит эти травы дома. (ЗОЖ 2012, №6, с. 39).

Как снизить температуру при простуде.
У читательницы есть надежный, проверенный на собственном опыте рецепт, когда высокая температура.
На ночь парить ноги в горячей воде с питьевой содой или горчицей. Затем смочить яблочным уксусом два куска ваты и положить их на обе пятки, надеть на каждую ногу полиэтиленовый пакет и носок. Вечером ложиться спать с температурой 39, а утром просыпается, как огурчик с температурой 36,5.
Очень действенный способ для снятия температуры. (ЗОЖ 2009, №17, с. 32).

источник

Слабость, чихание, незначительное повышение температуры – все это первые симптомы заболевания, которое может возникнуть в любое время года, – простуды. Именно поэтому у 90% людей возникает объяснимое желание узнать, как вылечить простуду в домашних условиях быстро и без лишних посещений врача.

Человек в зависимости от возраста болеет ОРЗ 1-8 раз в год. Произвести лечение простуды быстро можно, но только для этой цели требуется своевременно начать выполнение определенных действий. Существует несколько способов, которые позволяют снизить проявления недомогания за сутки. Рекомендуется принимать меры сразу, как были замечены первые симптомы, потому что чем дольше не начинать лечение, тем больше вероятность, что избавиться от простуды быстро уже не получится.

Обратить внимание нужно на то, что причиной плохого самочувствия при ОРЗ могут быть различные вирусы, поэтому важно сразу пресечь их активность. Первое, что потребуется сделать, – принять комплексные витамины, так как нужно укрепить иммунную систему, чтобы она активнее включилась в защиту организма. После этого рекомендуется обратить внимание на присутствующие симптомы и воздействовать уже на них:

  1. Кашель потребует прогревания (ингаляция, растирания мазью с согревающим эффектом).
  2. Заложенность носа устраняется воздействием на носовые пазухи (нужно нанести на них специальные составы, снижающие отечность, уменьшающие выделения), использованием капель (их нужно подбирать по возрасту, учитывая, что сосудосуживающий эффект не всегда полезен).
  3. Боль и зуд в горле – снимается прогреванием, применением специальных средств, в том числе, содержащих ментол или эвкалипт.
  4. Слабость, возникающую в мышцах и всем теле, устраняет полноценный отдых – требуется полностью расслабиться и поспать 1-2 часа. Для поднятия сил рекомендуется выпить горячего чая с малиновым вареньем.
  5. Если присутствуют головные боли, нужно принять таблетку – анальгетик.
  6. Устранить чиханье поможет использование капель.

Специально снижать незначительное повышение температуры тела (не выше 38 градусов) не следует, так как в этом случае организм, его иммунная система, самостоятельно справляются с источником проблемы.

В 90% случаев люди игнорируют первую симптоматику, что мешает выздороветь за короткий срок. Важно помнить, что лечение простуды народными средствами в домашних условиях не должно ограничиваться только лишь использованием трав и растений – хорошо работает комплексный подход, сочетание народных методик и методов, которые предлагает медицина. Остановить развитие вирусов и воспалительных процессов помогает обильное питье – чаи травяные, настои лечебных растений, теплые напитки с лимоном и медом. Если имеется такая возможность, то для повышения результативности следует обратиться к терапевту/педиатру (по возрасту), так как простудные проявления могут меняться в зависимости от региона.

Важно знать заранее, что помогает быстро от простуды, так как в момент проявления первой симптоматики нужны быстрые действия. Медикаментозные способы лечения ОРЗ предполагают использование препаратов в домашних условиях, если отсутствуют подозрения на ОРВИ или грипп – в этом случае первое, что потребуется сделать, – пройти диагностическое обследование. Также самостоятельные попытки для лечения нельзя предпринимать, если с проблемой столкнулась беременная женщина или малыш, все назначения проводит врач.

В числе первых рекомендаций по восстановлению будет употребление теплой жидкости, в это число входят не только чаи, но и бульоны (мясо, птица), компоты и морсы (комнатной температуры). Нельзя использовать горячую воду, особенно при боли в горле, так как в этом случае поврежденные воспалением слизистые нарушатся еще больше.

В первые сутки после появления симптоматики нужно соблюдать полный покой (постельный режим, по возможности, снижение нагрузок, как умственных, так и физических). Для того чтобы быстро побороть проблему, требуется уделить внимание температуре в помещении – рекомендовано проветривание, но нельзя допускать, чтобы в комнате было холодно. Если в процессе проявления признаков человек начинает потеть, потребуется переодеться в чистую и сухую одежду.

Медикаменты, которые рекомендуется применять, – комплексные таблетки или порошки, устраняющие симптомы. Если к головным болям добавляются ноющие ощущения в мышцах, то теплое питье поможет снять эту симптоматику. Также нужно принять медикаменты, снижающие температуру (если она поднялась выше 38 градусов).

Важно помнить! Употребление исключительно теплой жидкости не способно справиться с основной причиной, вызвавшей появление простуды.

Лечебные чаи и травяные напитки следует применять в терапии не дольше 5 дней с момента возникновения первых симптомов, также число пакетиков не должно превышать 4 штук. Пример лечения в первые 24 часа:

  1. Использование Фервекса из расчета 1 пакетик на 200 мл горячей воды. Его сразу нужно выпить. Максимальное количество – 3-4 пакетика в сутки после еды в зависимости от возраста. Малышам этот препарат можно включать в программу лечения, когда им исполнится 6 лет, максимально разрешается применять по 1 пакетику 2 раза в сутки.
  2. Фармацитрон – этот препарат следует применять по одному пакетику, разведенному в стакане воды. Максимальное количество препарата – 3 пакета в сутки, максимальный курс лечения составляет 5 дней, ограничение по возрасту – с 14 лет.

Дополнительные компоненты программы лечения – ингаляции, прогревания.

Если симптомы проявляются с первых дней ярко, но доказано, что это не ОРВИ или грипп, то в программу восстановления включаются особые препараты – иммуномодуляторы. Они работают эффективно и позволяют вылечиться быстрее. Эти медикаменты помогают активировать естественные возможности иммунной системы без лишней нагрузки на нее. Соответственно, используемые медикаменты проявят свои возможности шире. Также нужно помнить, что специалисты рекомендуют выбрать для быстрого восстановления иммуномодулирующие препараты, которые по результатам исследований показали, что обладают широким спектром действия. Оказывают быстрое положительное воздействие такие препараты, как:

  1. Циклоферон. Он рекомендован к использованию, так как работает эффективно, но является полностью безопасным для всех систем и органов. Разрешается использовать в терапии с момента, когда ребенку исполнится 4 года. Схема приема медикамента следующая – с 4 до 6 лет – по 1 таблетке в день, с 6 до 11 лет – уже по 2 таблетки (утром и вечером). После достижения возраста 12 лет можно использовать для восстановления 3 таблетки, как и в лечении взрослого человека. Курсовая терапия этим средством продолжается от 10 и до 20 дней (максимально).
  2. Амиксин. Этот препарат можно использовать для лечения простудных заболеваний у детей, достигших 7 лет. В 95% случаев курсовой прием составляет 6 таблеток. В этом случае способ приема будет следующим: 1-2 день – 1 таблетка в сутки, далее 1 таблетка за двое суток. Важно учитывать, что для детей с 7 до 14 лет курсовой прием составляет 3 таблетки, схема приема – 1 таблетка один раз в двое суток.

Не допустить ошибок во время лечения поможет консультация со специалистом, поскольку он может назначить дополнительные медикаменты, которые гарантируют быстрое восстановление сил и здоровья.

Для того чтобы оказать помощь при первых проявлениях простуды быстро, требуется к медикаментам и народным рецептам добавить витамины (отдельные элементы или комплексы, подобранные по возрасту). Ускорить процессы выздоровления помогут витамины (их отдельные составляющие или готовые комплексы для взрослых и детей). Важно помнить, что принимать их потребуется не только в первый день, но и после снижения симптоматики — 3-4 дня.

Также нужно учитывать, что дополнительно к аптечным препаратам следует увеличить в меню количество свежих фруктов и овощей. Основные полезные при простуде витамины группы В, так как они способствуют повышению процессов всасывания полезных и медикаментозных веществ, ускоряют синтез антител, которые необходимы для восстановления и укрепления иммунной системы. Не менее важен для процесса скорейшего выздоровления витамин D. Его присутствие в терапии нужно для активации обменных процессов, усвоения таких микроэлементов, как фосфор и кальций. Витамин С воздействует непосредственно на вирусы, активирует и дополнительно укрепляет иммунитет. Витамин Е работает в клетках, не допускает развития вирусов и процессов, приводящих к воспалительным реакциям. Также важными участниками процесса выздоровления являются медь и железо – они оказывают противомикробное, противовоспалительное действие, поддерживают нужный для всех биохимических реакций уровень кислорода.

В процессе комплексного подхода к лечению простудных заболеваний нужно обратить внимание, что недостаточно укрепить иммунитет, требуется быстро убрать основные симптомы, такие как боль в горле, кашель или насморк. Именно эти проявления беспокоят людей с первых часов простуды.

Важно! Каждый из присутствующих симптомов следует лечить отдельно – для избавления от насморка используются капли/спрей, для лечения кашля – таблетки, сиропы и мази, боль в горле лечится микстурами или специальными спреями.

Комплексно устранять симптомы простуды также можно, но эффективность подобных действий будет ниже. Особое внимание следует уделить кашлю, рекомендуется использовать специальные медикаменты, такие как Доктор Мом (прогревание), Мукалтин или Синекод. Каждое из средств принимается согласно инструкции или по схеме, назначенной врачом. Быстро выздороветь помогают также специальные леденцы, в состав которых входит эхинацея, ментол или эвкалипт. Нужно обращать внимание на возрастные ограничения к каждому средству – так, Доктор Мом продается в разных формах, каждый из них можно использовать с разного возраста. Средство Синекод подходит для лечения малышей с 3 лет. В этом случае схема приема будет следующей – по 1 чайной ложке трижды в день, для дошкольников и младших школьников, а также детей до 12 лет можно использовать средство в дозировке 2 чайные ложки трижды в день.

При насморке также потребуется помощь, чтобы победить заложенность и чихание. С этой задачей справляются капли и спреи, такие как Нафтизин, Ксимелин, Галазолин, Назол. Особенность – каждый из препаратов выпускается в двух формах, предназначенных для детей и взрослых (соответственно, 0,05% и 0,1% раствор). Дозировка (для взрослых) – 1, реже по 2 капельки 2-3 раза в день. Детям – по 1-2 капли в сутки в каждую ноздрю. Эффективно и быстро проходят отечности, воспалительные процессы и заложенности, уменьшается выделение слизи и чихание. Сильный насморк также можно лечить ингаляциями, но этот способ рекомендуется обсудить с врачом.

Еще один симптом, который возникает в 95% случаев, – боль в горле. Для избавления от него применяются таблетки для рассасывания (Стрепсилс) или леденцы. Ограничения – до 8 шт в сутки или по инструкции к приобретенному препарату.

Хорошо помогают от простуды народные рецепты, которые могут быть включены в основной терапевтический курс, а также использованы в качестве дополнительного профилактического элемента. Основной плюс народной медицины – большое количество витаминов, микро- и макроэлементов, которые укрепляют организм и способствуют включению естественных защитных процессов.

Гарантированно победить все проявления простуды дома помогает проверенный рецепт – теплое молоко, в которое добавлено малиновое варенье или натуральный мед. Такой напиток следует использовать для лечения и профилактики исключительно перед сном, так как организм в 90% случаев реагирует расслаблением, начинается активное прогревание и потоотделение. Этот напиток помогает снять возникающую головную боль и негативные ощущения в процессе глотания. Можно пить молоко с медом или малиной при сложных состояниях дважды в день.

Народные знания позволяют избавиться, в том числе и от насморка, так как существует такая процедура, как промывание. Для этой цели используется вода с растворенной в ней солью (она может быть как обычная поваренная, так и морская). Пропорции – 500 мл воды и 1 столовая ложка соли. Промывание проводится в среднем 4 раза в день (каждая ноздря).

Ингаляции, в которых присутствуют эфирные масла и лечебные растения, позволяют быстро ослабить проявления симптоматики, вернуть человеку силы и выносливость. Народная медицина предлагает включать в процедуру одну или несколько трав – мяту, шалфей, лаванду . Хорошо справляются с лечением простудных заболеваний сосна, эвкалипт и липа. На 300 мл воды потребуется взять 1 чайную ложку растений (любых из предложенных). Получившуюся жидкость нужно будет прокипятить. После этого производится процесс ингаляции – вдыхания паров с элементами лечебных растений.

Задумываясь над тем, как можно вылечить простуду, не следует забывать о том, что малина (свежая или в виде варенья) обладает уникальными свойствами, позволяющими эффективно противостоять присутствующей симптоматике. Она снимает жар, укрепляет организм. Если начать лечение сразу, то победить ОРЗ можно будет всего за 1 день. Чай с малиновым вареньем в качестве лечебного средства можно пить до 7 раз в сутки, как профилактику – 1-2 раза.

Еще один способ борьбы с простудными заболеваниями – растирание икр и стоп одеколоном или спиртом. Процедуру рекомендуется проводить в вечернее время (непосредственно перед тем, как лечь спать), дополнительно потребуется использовать теплые носки. Курс – ежедневно до полного выздоровления при условии, что температура не превышает 38 градусов.

Таким образом, вылечиться от проявлений ОРЗ можно за 1-2 дня. Для этой цели потребуется применить комплексный подход – сочетание традиционных и народных медицинских знаний. Укрепить достигнутый положительный результат поможет профилактика.

источник

Что делать, если в ближайшие дни у вас назначена важная встреча или мероприятие, а вы чувствуете симптомы, сигнализирующие о начале простуды? В этой статье мы рассмотрим несколько действенных способов, которые позволят вам вылечить простуду за 1 день, и восстановить свое здоровье.

Вылечить простуду за 1 день можно, воспользовавшись проверенными временем быстродействующим средством. Один из наиболее эффективных методов — это особый коктейль, в состав которого входят следующие ингредиенты:

Смешать водку и свежевыжатый сок репчатого лука в соотношении 1:1;

Добавить сок из 1/3 лимона;

Добавить столовую ложку меда;

Если вес больного составляет от 40 до 75 килограммов , то рекомендуется выпить полстакана коктейля, а при массе тела от 75 килограммов – 1 стакан. Смесь следует пить мелкими глотками, а затем, укрыться теплым одеялом и спать не менее 8-10 часов. Следует учитывать, что данный метод лечения подходит тем, кто не имеет желудочно-кишечных заболеваний или аллергии на вышеперечисленные компоненты.

Кроме того, чтобы вылечить простуду, можно добавить в стакан с горячим молоком щепотку соды, мёд и сливочное масло. Смесь нужно принять перед сном, укрывшись несколькими одеялами, чтобы хорошо пропотеть. После данной процедуры, вы заметите, что на следующий день ваше самочувствие значительно улучшится.

Еще один эффективный способ, помогающий повысить сопротивляемость организма болезни – съесть два лимона с мёдом или драже, в которых содержится необходимое количество витамина С. При желании, несколько цитрусов можно проварить в ёмкости , наполненной тремя литрами воды, добавив в нее мёд или сахар. Однако следует иметь в виду, что такой вариант рекомендуется использовать только тем, кто не имеет желудочных заболеваний.

Горчица — это еще одно из средств, которое поможет вылечить простуду. Вы можете насыпать её в теплые шерстяные носки и надеть их перед сном или сделать с ней горячую ножную ванну.

Во время простуды, очень важно вывести из организма все вредные токсины. Для этой цели можно приготовить компот из каких-либо сухофруктов. Напиток из кураги и яблок содержит в себе аминокислоты и железо, позволяющие больному восстановить силы, а компот из чернослива и изюма богат фруктозой и глюкозой, а кроме того, такой состав положительным образом сказывается на состоянии желудка. Употреблять напиток рекомендуется теплым и желательно лежа под одеялом, чтобы как следует пропотеть. Для того, чтобы положительный эффект был заметен на следующий день, компот рекомендуется пить в достаточно больших количествах.

Для того, чтобы эффективно избавиться от простуды или ОРВИ за 1 день, можно применить комплексное лечение, благодаря которому вы быстро сможете восстановить свое здоровье, не используя какие-либо лекарственные препараты или антибиотики.

1. Посещение бани или сауны

Можно ли вылечить простуду за 1 день? Да, можно. Но главное поймать момент, почувствовать озноб, ломоту в теле, першение в горле и другие симптомы.

Первое и самое эффективное, что нужно сделать – это пойти в сауну или баню, причем с эфирными маслами, которые сразу же обеспечат вам ингаляцию. Достаточно будет 2-х часов, чтобы хорошо пропариться. Обязательно во время процедуры и после нужно пить много жидкости! Можно приготовить себе воду с лимоном, сок из цитрусовых (разбавленный водой 1 к 1), имбирный лимонад. Конечно, может сгодится и обычная вода, главное, чтобы вы много пили!. После чего, возвращаетесь домой и ложитесь спать. На следующий день вы уже будете здоровы.

Конечно, вы можете согреть организм, просто приняв теплую ванну. Однако не ждите такого же эффекта, как от бани или сауны. Во время принятия водных процедур желательно соблюдать меру и не ложиться в слишком горячую воду, так как если вы распаренные окажетесь после ванной в постели, болезнь может ещё больше активизироваться. Оптимальная температура воды должна составлять 38С – 40С тепла, а находится, в ней следует не дольше 30 минут.

Если вы занимаетесь спортом, то вы можете прибегнуть к «спортивному» методу, как вылечиться от простуды за 1 день. Для этого вам нужно одеться в спортивную форму, но в такую, чтобы вам было очень тепло, и пробежаться по улице (при условии, что на улице теплая погода). Цель бега – максимально хорошо пропотеть изнутри. После бега выпиваете достаточно жидкости, принимаете душ и ложитесь спать. На утро вирус должен быть побежден.

Для этой цели нужно наполнить чайник водой, имеющей температуру приблизительно 37С, добавить в нее чайную ложку соли и размешать. Нос промывается следующим способом: корпус нужно наклонить вперед, оставив спину и колени прямыми, развернуть его вправо на 50 °C, поднять вверх голову и налить воду в правую ноздрю, а вытекать она должна из левой. Возможно, сначала из-за заложенности носа вам не удастся все сделать правильно, поэтому при его очищении нужно применить настойчивость, и все обязательно получится. Затем следует повторить процедуру для левой стороны, и так два раза.

Для взрослых: 1 чайная ложка на 0,5 литра теплой кипяченой воды.

Для детей: 1 чайная ложка на 1 литр теплой кипяченой воды.

Для продвинутых: 1 чайная ложка на 0,5 литра теплой кипяченой воды. Сюда же добавляем 1/4 чайной ложки соды и 1-2 капли йода.

Подробнее о процедуре промывания носа. Кроме того, вы можете посмотреть инструкцию в видеоформате ниже:

Если у вас есть признаки боли в горле, то этим способом вы легко избавитесь от них. Нужно на стакан воды налить 2 чайные ложки яблочного уксуса (вы можете по ощущениям либо уменьшить, либо даже увеличить дозировку яблочного уксуса). И этим составом нужно полоскать горло как можно чаще, каждый 1 час! При этом пол стакана уходит на полоскание горла, а вторую половину нужно выпить.

Для усиления эффекта можно ещё капнуть пару капель йода (только воду с йодом пить не нужно!). Особенно значительное облегчение наступает на следующий день!

Также конечно можно использовать просто соленую воду, или полоскать горло травяным настоем, например, эвкалиптом.

Наибольшей популярностью пользуются домашние ингаляции со следующими составами:

Лечебные травы. Быстро очистить легкие поможет ингаляция. Вы можете взять любую удобную емкость, наполнить её настоем из травы – шалфеем, ромашкой, корой дуба или эвкалиптом, а затем наклониться над ней, укрывшись полотенцем. Необходимо сделать пятьдесят вдохов ртом и такое же количество носом. Следует учитывать, что выдохи должны осуществляться только через нос, чтобы не причинить вред здоровью (инструкция, как делать ингаляцию).

Ингаляции с луком и чесноком. Для выполнения процедуры их измельчают и добавляют в заранее приготовленный раствор для ингалирования.

Ингаляции с раствором морской соли. Для его приготовления необходим литр воды и 3 столовые ложки соли. При желании в это раствор добавляется чайная ложка соды.

Также можно добавлять эфирные масла, но только в том случае, если отсутствует у вас аллергия на них. Используются масло сосны, эвкалиптовое масло, масло алтайского кедра, масло можжевельника, масло туи, лавандовое масло, масло чайного дерева. Для создания концентрированного раствора, который будет производить лечебный эффект, потребуется не более 5 капель любого масла на один стакан воды.

Кроме того, существуют специальный приборы для ингаляции, которые называются небулайзерами. Это современный инструмент для выполнения домашних ингаляций. Причем в аптеке имеется масса уже готовых растворов для небулайзеров, которые в несколько раз ускорят ваше выздоровление.

Обязательный пункт при лечении – теплое питье, например, зеленый чай со смородиновым вареньем и лимоном. Объем выпиваемой жидкости в первые дни простуды должен быть в несколько раз выше физиологической потребности, до 5 литров и более!

Самый эффективный чай, который поможет вам вылечить простуду за 1 день описан ниже:

Тертый корень свежего имбиря – 1 столовая ложка;

Молотая корица – 1 чайная ложка;

Протертая свежая или замороженная клюква – 2 чайных ложки;

Чай заваривается в течение 20 минут. Пить по 1 стакану как можно чаще.

Важный совет — не стоит сбивать температуру, этим можно нанести организму только вред. Постарайтесь реже смотреть телевизор и слушать музыку, для того, чтобы иммунитет восстановился, нужен полный покой. Легкая форма простуды при данном лечении исчезнет спустя шесть часов, в более сложных случаях она может продлиться около 12 часов, а от серьезных вирусных заболеваний можно избавиться таким способом за двое суток.

В этот период не рекомендуется употреблять пищу животного происхождения. Если вы хотите как можно скорее выздороветь и избежать повторного появления простуды, ешьте свежие фрукты, в которых содержится множество полезных витаминов и минералов.

Здесь мы привели наиболее эффективные средства, которые можно купить в аптеке. Используя их, вы сможете быстро вылечиться от простуды.

В первую очередь вам нужно принять противовирусное средство — амиксин, который стимулирует выработку интерферона. Кроме того он совместим со всеми лекарственными средствами, используемыми при терапии острых респираторных заболеваний и гриппа.

Параллельно пейте натуральный иммуномодулятор Доппельгерц иммунотоник (германия), чтобы усилить иммунитет.

В случае сильного кашля с мокротой, купите Бромгексин в форме таблеток. Облегчает дыхание, разжижает мокроту, способствует выведению секрета. Если у вас кашель без мокроты, то эффективнее будет принять гомеопатический препарат Стодаль Сироп, не имеющий противопоказаний и побочных действий.

В случае высокой температуры, лучшим выбором будут ректальные свечи Цефекон Н. Благодаря ректальному применению, средство максимально быстро всасывается и быстро снимает температуту. При боли в горле вам поможет Фалиминт в виде драже.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

25 полезных привычек, которые должны быть у каждого

Схемы приема лекарственных трав при любых женских заболеваниях (основы траволечения)

К лечению инфекции необходимо приступать сразу после того, как возникли первые симптомы заболевания.Соблюдая несколько несложных правил, можно быстро избавиться от болезни, не допустив её развития: Категорически запрещено выходить на работу. Труд во время болезни – это риск получить не прибавку к зарплате, а довольно серьезные осложнения.

Антибактериальное средство из ряда макролидов. Действующее вещество – азитромицин. В лечении осложненных простудных заболеваний является альтернативным препаратом второй линии. 1. Очень широкий антибактериальный спектр действия; 2. Активный в отношении атипичных возбудителей;

Повышение температуры тела, усиление головной боли, тяжело переносимая заложенность носа, лихорадочные озноб и слабость – очевидные признаки простуды или гриппа. Их «сезон» — холодное время года, они являются свидетельством об уязвимости человеческого организма в отношении острых респираторных вирусных инфекций и вируса гриппа.

Каждый год с наступлением холодов мы уже внутренне готовимся к надоедливым простудам, запасаемся поливитаминами и препаратами, укрепляющими иммунитет. Но давайте попробуем не оставлять в аптеках весомую долю семейного бюджета, а обратиться к природе. Это безопасно, недорого, а главное – очень эффективно.

источник

Простудные заболевания влияют на качество жизни. Начинаются они с повышенной утомляемости, головных болей и першения в горле. При появлении первых признаков нужно принимать меры для того, чтобы болезнь не осложнилась, и быстро поправиться.

Как быстро выздороветь от простуды и не допустить осложнений, для этого необходимо знать несколько важных советов.

Любая простуда появляется из-за резкого переохлаждения или ослабленного иммунитета.

Заражение вирусными инфекциями происходит незаметно. Первые симптомы появляются через 15-72 часа после заражения. Вирусы попадают в организм через слизистую оболочку носа и рта.

Первые признаки заболевания – быстрая усталость и ломота в теле. Затем начинается першение в горле и сухость носа.

К этим признакам простуды добавляется озноб в теле. В такие моменты нужно измерить температуру, возможно происходит ее повышение.

Через пару дней, если не успеть провести все возможные процедуры, добавится кашель, насморк и бесконечное чихание. В этот момент происходит зара

15 способов избавиться от фурункула за ночь

Фурункул — это кожная инфекция, которая начинается в сальной железе или волосяном фолликуле. Пятно на коже начинается с раздражения, которое становится красным, затем появляется болезненная шишка с гноем посередине. Фурункулы очень заразны и чаще всего появляются вместе с лихорадкой. Большинство фурункулов вызываются стафилококковыми бактериями, которые проникают в организм через крошечные порезы и порезы. В норме фурункулы могут появляться на подмышках, лице, плечах, шее и ягодицах.

как избавиться от фурункулов

Обычно лечение фурункулов осуществляется путем слива гноя из комков и приема антибиотиков.Обычно на фурункулы наносят мазь для местного применения. Существуют более быстрые методы получения результата с помощью эффективных домашних средств, которые могут быстро избавить от фурункулов.

15 способов избавиться от фурункула за ночь

1. Лук

Лук обладает огромными свойствами, которые излечивают боль и быстро вылечивают фурункул. Он содержит 25 активных соединений, включая калий, эфирные масла, соли и флавоноиды, которые обладают противогрибковыми, антисептическими, противовоспалительными, антикоагулянтными и обезболивающими свойствами, которые эффективно предотвращают кипения.Красный лук, в частности, выводит токсины, дезинфицирует раны и снимает воспаление кожи. Лук регулирует кровообращение и заставляет гной выходить из фурункулов.

Как использовать

  • Нарежьте тонкий ломтик лука, положите его на инфицированный участок и перевяжите.
  • Дайте ему постоять 3-4 часа, затем замените кусочком свежего лука. Повторяйте это несколько дней.
  • Повторять 3-4 раза в день.
  • Другой способ — положить несколько ломтиков лука в воду и сварить до половины.
  • Нанесите остаток, когда он станет нормальной температуры, чтобы промыть кипение.

2. Чеснок

Чеснок используется как в пищевых, так и в лечебных целях. Чеснок содержит большое количество соединений серы, таких как аллицин и аджоен, которые помогают при лечении кипячений . Чеснок также обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает его одним из лучших домашних средств от фурункулов . Увеличьте количество чеснока в своем ежедневном рационе для получения дополнительных результатов.

Как использовать

  • Нанесите пасту на пораженный участок; вы также можете добавить несколько капель оливкового масла, чтобы получить консистенцию пасты.
  • После наложения слоя накройте его марлей или медицинским скотчем, чтобы он полностью помог больному фурункулу.
  • Оставить на 2-3 часа, затем поменять чесночную пасту, применять 3-4 раза в день, пока нарыв не лопнет и не затвердеет.
  • Для получения дополнительных преимуществ принимайте свежий чеснок внутрь, в сыром виде или вместе с диетической добавкой.

3. Компрессы с теплой водой

Теплая вода — это первое, что нужно попробовать при фурункулах, чтобы уменьшить боль и подготовить гной, который скоро сочится.

Как это сделать

  • Возьмите теплую воду, смочите компресс и мягкими руками приложите к фурункулам. Идея состоит в том, чтобы быстро вывести гной и облегчить зуд и боль.
  • Как только фурункул станет более белым, это означает, что он готов лопнуть, замачивание помогает быстро достичь этой стадии.
  • Когда он начнет сочиться, используйте антибактериальное мыло, чтобы смыть гной, а затем нанесите спирт втиранием или любую местную мазь с антибиотиком.
  • Продолжайте мыть, пока он не потеряет свою интенсивность и не исчезнет гной.
  • Не лопайте фурункул или иголкой, иначе инфекция может усугубиться.

Прочтите: Как избавиться от хикки-поста

4. Ним

Ним — антибиотик и противогрибковое средство; это древнее аюрведическое средство для лечения большинства кожных заболеваний. Его масло — один из удобных способов воспользоваться его преимуществами. Его можно безопасно и эффективно наносить на пораженные фурункулами участки. Он может облегчить зуд, раздражение и боль. Он помогает вытягивать гной сверху, ускоряя его выздоровление.

Как использовать

  • Паста, приготовленная из измельчения листьев нима с водой, также очень эффективна, если наносить ее трижды в день на пораженные участки.
  • Масло нима на кипячении 3-4 раза в день

5. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает всеми полезными свойствами, поскольку он богат уксусной, лимонной и яблочной кислотами, витаминами и ферментами. , минеральные соли и различные аминокислоты. Это антибактериальный, противовирусный, противовоспалительный и противогрибковый тоник, мощное средство от кожных заболеваний.В случае фурункулов ACV очень эффективен, и он должен быть одним из первых домашних средств, которые следует искать.

Как использовать

  • Попробуйте сначала использовать разбавленный ACV. Сначала нагрейте ACV примерно до чуть теплой температуры, затем возьмите марлю или ватный диск и смочите его теплой жидкостью.
  • Нанесите его на фурункул и дайте ему немного впитаться.
  • Делайте это трижды в день, чтобы фурункул быстро вытек. Эффект колоссальный, будет заметен уже через несколько дней.
  • Когда гной очистится, смешайте яблочный уксус с равным количеством меда и приложите ткань, смоченную смесью, к инфицированному месту. Дважды в день хватит, скоро пятно уйдет.

6. Куркума

Куркума обладает врожденными антибиотическими свойствами, которые, как оказалось, очень эффективны при лечении кожных заболеваний, таких как фурункул. Исследования показали, что куркума полезна при большинстве заболеваний. Он содержит эфирное масло, обладающее противовоспалительными свойствами, которое эффективно лечит фурункулы.Помогает фурункулам быстро созревать и утихать. Куркума — это пряность, полученная из корней Curcuma longa и используемая в индийских и китайских медицинских системах для лечения кожных заболеваний. Это основная часть индийской кухни, особенно карри. Куркума — одно из лучших средств против фурункулов .

Как использовать

  • Смешайте порошок куркумы с водой и сделайте пасту, нанесите эту пасту с помощью марли на инфицированный участок.
  • Накройте его повязкой или лентой на 30 минут, затем промойте водой, повторяйте несколько раз в день для достижения наилучших результатов.Вы также можете смешать с творогом для приготовления пасты.
  • Смешайте половину ложки куркумы с теплым молоком и выпейте, она лечит изнутри благодаря своим антибиотическим свойствам.

7. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева, извлеченное из чайного дерева, Melaleuca Alternifolia , обладает антибактериальными, антисептическими, противогрибковыми и противомикробными свойствами, которые помогают эффективно вылечить фурункулов. Традиционно используется при различных кожных заболеваниях и заболеваниях, таких как псориаз, стригущий лишай, а также при сухой или зудящей коже головы, он оказался очень полезным при лечении фурункулов.

Как использовать

  • Промойте место кипения лечебным мылом и теплой водой.
  • Используйте ватный тампон с несколькими каплями масла чайного дерева и примените к месту кипения.
  • Для лучшего результата закройте повязкой на пару часов.
  • Для лучшего результата используйте 3-4 раза в день.

8. ЭХИНАЦЕЯ

ЭХИНАЦЕЯ — трава, обладающая антибактериальными и противовирусными свойствами. Эхинакозид — это активное соединение, содержащееся в эхинацеи, которое борется с фурункулами и другими кожными инфекциями.Доступный в виде экстракта, порошка, чая, капсулы или мази для перорального или местного применения, эхинацея напрямую отвечает за стафилококк, который там подавляется, а бактерия способствует образованию фурункулов.

Как использовать

  • Смешайте чайную ложку эхинацеи в стакане теплой воды в течение 10-15 минут, затем процедите и пейте чай два раза в день.
  • Отварить в горячей воде 1 часть эхинацеи, 1 часть цветка паске и 2 части дикого индиго.
  • Процедить и пить трижды в день.
  • Вы можете нанести этот чай на пораженное место кипения, после чего остудить.
  • Обратите внимание на аллергию, прежде чем пытаться.

9. Семена черного тмина или черные семена

Широко известный как черный тмин, его получают из растения Nigella Sativa , которое использовалось в пищевых продуктах, особенно в странах Ближнего Востока и Южной Азии, имеет огромное лечебное действие. значение тоже. Черное семя имеет много питательных веществ, и то же самое касается его масла, которое обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые укрепляют иммунную систему организма.Черные семена содержат активный компонент под названием тимохинон, который эффективно лечит фурункулы и другие проблемы с кожей.

Как использовать

  • Используйте семена черного тмина в качестве приправы к еде
  • Приготовьте горячий или холодный напиток, используя масло тмина, хорошо смешанное с ним.
  • Пейте дважды в день для более быстрого выздоровления от фурункулов.

10. Молоко и хлеб

Хотя это больше похоже на завтрак, на самом деле это сочетание используется для лечения фурункулов.Издавна молоко используется для облегчения кожных заболеваний. Современные исследования также показали, что сочетание хлеба и молока является смертельным для фурункулов. Это может вывести гной и излечить все боли и зуд.

  • Нагрейте чашку молока и добавьте 3 ч. соли, добавьте несколько кусочков панировочных сухарей, чтобы смесь стала густой, хорошо перемешайте.
  • Густую смесь нанести непосредственно на фурункулы, для достижения быстрого результата наносить несколько раз в день.
  • Вы также можете использовать молочные сливки, смешанные с порошком куркумы и уксусом, для непосредственного применения при фурункулах.

11. Жимолость японская

Жимолость японская, или Lonicera japonica, всегда использовалась в традиционной китайской медицине для лечения различных проблем со здоровьем, таких как лихорадка, простуда, отек, воспаление, язвы до фурункулов, в первую очередь из-за ее противовирусного и антибиотика. свойства. Эта трава полезна во всех отношениях, поскольку действительно лечит. Его соединение лютеолин действует как антиоксидант и противовоспалительное средство, которое лечит фурункулы и снимает боль. Вы можете использовать цветы жимолости, ее стебли и листья в различных формах, например, чай и другую форму для настоя.

Как использовать

  • Поместите стебли жимолости в сосуд, растворите в воде и оставьте там на ночь.
  • Нанесите остаток на пораженный участок до полного высыхания. Промокните насухо тканью после того, как смойте ее.
  • Повторите для достижения наилучших результатов.
  • Пить чай из частей растений.

12. Беконный жир

Бекон давно используется для лечения фурункулов. Просто положите небольшой кусочек сала, желательно жирную, и перемотайте бинтом или скотчем, наутро гной сочится.Боль и раздражение также проходят через 2-3 дня.

Как использовать

  • Поместите жирную часть бекона на кипение.
  • Просто накройте его марлей и привяжите или закрепите медицинским скотчем, оставьте там на ночь, фурункул заживет раньше, чем вы ожидали.

13. Касторовое масло

Касторовое масло, широко используемое в Аюрведе, получают из семян клещевины , Ricinus Communis .Применяется для лечения различных кожных заболеваний, хронических болей и заболеваний желудка. Было установлено, что при фурункулах касторовое масло очень эффективно. Он обладает противовоспалительными, антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Касторовое масло является мощным и эффективным домашним средством от фурункула .

Как использовать

  • Нанесите несколько капель касторового масла с помощью марли или ватного тампона.
  • Накройте его повязкой для полного впитывания.
  • Оставить на 3 часа или на ночь.
  • Повторение этого процесса даст хорошие и быстрые результаты.

14. Эвкалиптовое масло

Известно, что эвкалиптовое масло обладает антисептическими, антибактериальными и противовирусными свойствами. Он ароматный, успокаивает кожу и помогает уменьшить зуд, раздражение и боль. Скользкий вяз также известен своим эффективным лечением фурункулов. Вместе они творят чудеса для раннего избавления от фурункулов.

Как использовать

  • Смешайте 25 грамм измельченного вяза скользкого с 3 каплями эвкалиптового масла и сделайте густую пасту, добавив горячую воду.
  • Нанести смесь на фурункул, повторить несколько раз в день. Скоро гной отойдет, залечивание кипит полностью.

15. Соль Эпсома

Соль Эпсома, химически называемая сульфатом магния, является хорошо зарекомендовавшим себя средством от фурункулов. Английская соль помогает вывести гной на поверхность и вырваться из фурункула. Как только токсин уходит, боль и фурункулы быстро проходят.

Как использовать

  • Возьмите 2 стакана английской соли и добавьте в небольшую тазу с теплой водой
  • Замочите зараженный участок водой на 10 минут
  • Дайте ему высохнуть самостоятельно и повторите процедуру. фурункул излечивается быстро.

Несколько моментов, о которых стоит задуматься при уходе

  • Известно, что нарывы ​​очень заразны
  • Они могут поражать другие части тела или людей вокруг вас, поэтому будьте особенно осторожны.
  • Старайтесь держать постельное белье и одежду чистыми и изолированными от других людей.
  • Не обрабатывайте фурункулы иглами и руками, так как они могут распространиться дальше.
  • Фурункулы не опасны, но могут причинить вред, если не принять должных мер.

Как максимально эффективно провести время в пути

by Diane Spicer

Meet Hiking For Her Diane

Я должен признаться в еде в походах на ночь.

Я больше не хожу с ночевкой.

Ох!

Требуются огромные усилия, чтобы очистить свой график, собраться и добраться до тропы.

Одна ночь просто не стоит усилий, стресса и совмещения обязанностей.

Плюс я чувствую себя обманутым, когда мне нужно выйти в поход на следующий день (Подробнее !! Я хочу больше времени на тропу !! Уааа!).

Итак, у меня очень мало свежих советов по планированию ночной еды, за исключением одной довольно радикальной идеи.

Не тратьте время зря
на приготовление еды

Вместо этого принесите на ужин что-нибудь заранее приготовленное, например замороженное тушеное мясо, которое тает, когда вы путешествуете пешком до своего лагеря или базового лагеря.

Курица, приготовленная холодным способом, а также зерно (рис, киноа, ячмень) в сочетании с тушеными овощами, которые можно легко разогреть на походной печи, также являются хорошим выбором.

Если вы действительно хотите взять с собой печь и топливо, вы можете подогреть заранее приготовленный ужин и насладиться кружкой горячего шоколада.

  • Теплый
    Напиток действительно попадает в точку в конце дня.
  • Не говоря уже о завтраке на следующее утро.

Это не утомительно, если в походе кто-то есть, и он может распределить вес палатки, печи, топлива и воды.

Если вы
Если вы идете в одиночку, холодная еда может иметь больше смысла для быстрой поездки.

Ультра минималистичная ночь
походная еда

Чтобы сэкономить время в походе с ночевкой, как
о том, чтобы просто принести энергетические батончики, фрукты, орехи и воду?

Другими словами, поездка в холодный лагерь.

По дороге домой можно остановиться и перекусить.

  • Ожидание
    помня об этом, может быть хорошей мотивацией сжечь
    миль.
  • Или мотивируйте молодых путешественников в вашей группе мыслями о том, как сесть на пирсинг горячей пиццы.

Или внесите некоторые изменения

Возможно, вы окажетесь где-то среди гурмана и минимализма.

Почему бы не адаптировать эти
Идеи «походной еды» для ночной поездки?

По мере внесения изменений используйте свой дневник следа, чтобы записывать, что вам понравилось, что сработало, и идеи, которые пришли вам в голову, когда вы отдыхаете в своей палатке.

Советы по планированию ночного похода

Конечно, ночные походы — это гораздо больше, чем еда.

Не забывайте и о комфорте, и о безопасности.

Это означает укрытие и спальную систему.

Если все это планирование удерживает вас от начала вашего туристического путешествия по жизни, прочтите эти советы, чтобы начать.

Другое мнение о
ночной походной еде?

Многие ночующие ночи не согласятся со мной относительно того, чтобы не обременять себя тщательно продуманным меню для пеших прогулок.

  • Вкусная еда в базовом лагере — предмет гордости некоторых путешественников.
  • Уделить время походу на ужин — часть ночного похода для многих туристов.

Так что знайте, что я всего лишь одним голосом плачу в пустыне (буквально!).

И мой голосок говорит:

«Простота лучше всего, когда у вас мало времени».

Разве вы не предпочли бы снять рюкзак и обувь, поставить палатку и расслабиться, пока кипящая вода увлажняет ваш обед?

Или ваша верная маленькая плита разогревает заранее приготовленную еду?

Или съесть вкусный бар на тропах, пока закат окрашивает небо?

Я знаю, что буду!

Рассчитайте свои потребности в питании

Если вы хотите точно посчитать, сколько и каких продуктов нужно взять с собой в ночную поездку, я написал для вас электронный буклет для мгновенной загрузки.

Если вы новичок в походах, это даст вам представление о том, как составить план, чтобы ваше тело было сытым и способным обеспечить выносливость и силу на тропе.

Это очень простой подход к ночной походной еде.

Получить
Вот.

Домашняя страница> Пеший туризм>

Ночной поход Пищевой


Об авторе

Диана — основательница Hiking For Her.

Она была на пешеходной тропе где-то в мире уже более 5 десятилетий и любит делиться своими лучшими советами по походам прямо здесь.

Раскрытие информации

Конфиденциальность

Авторские права

СМИ

Все права защищены.

Фото предоставлено : Все фотографии на этом веб-сайте были сделаны Дэвидом Мидкиффом или Дайан Спайсер, если не указано иное.

Как партнер Amazon, Hiking For Her зарабатывает на соответствующих покупках.

Как быстро вылечить солнечный ожог двумя простыми ингредиентами

Проведя значительную часть своей взрослой жизни в тропиках, я хорошо ознакомился с тем, как моя кожа реагирует на солнце. Я знаю, сколько времени мне нужно, чтобы загореть, чтобы не получить солнечный ожог , сколько часов я могу провести без солнцезащитного крема и когда пора прикрыться или уйти в тень. Я почти никогда не обгорал, когда научился приспосабливаться к сильным лучам, падающим на Гавайи почти каждый день.

Я также узнал, как поддерживать номер один лучшей защиты от солнечных ожогов — здоровую диету с низким содержанием ПНЖК и большим содержанием защитных насыщенных жиров и антиоксидантов. Моя защита номер два заключалась в том, чтобы всегда принимать внутренний солнцезащитный крем в виде астаксантина, когда наступает самая солнечная погода. И я полюбил , намазывая кокосовым маслом (которое имеет естественный солнцезащитный фактор) почти каждый день, но особенно в любое время, когда я знаю, что буду особенно подвержен воздействию солнца.

И все же, когда все это на месте, и независимо от того, насколько вы опытны на солнце, ожоги могут все еще случиться. Теперь, когда я живу в единственном сезонном солнечном северо-западе Тихого океана, я упустил еще одно эффективное средство предотвращения солнечных ожогов — загар!

Итак, всего пару выходных назад, во время первой сильной жары летом здесь, в Портленде, я провел слишком много времени у бассейна в доме моего брата и невестки.Было просто чертовски жарко, чтобы делать что-нибудь еще, и, хотя мне удалось сохранить остальную часть меня без ожогов, мои плечи сильно опалились.

Так вот, мои были не такими красными, как на картинке вверху (это не я), потому что обычно я не горю так сильно, несмотря ни на что. Итак, я не говорю, что мое лекарство снимет волдыри 3-й степени от ожога за ночь, но для среднего солнечного ожога от случайного чрезмерного воздействия на них полезных УФ-лучей? Это просто билет.

У меня случайно оказались фотографические свидетельства ожога, показанные здесь, когда мой 12-недельный щенок, который еще не понял, что он действительно может плавать в бассейне со мной вместо сверху меня:

(Он уже однажды упал и, по-видимому, не собирался повторять эту ошибку снова.)

К счастью, я быстро и легко избавился от покраснения на плечах.

Я даже не подозревал, что обгорел на солнце до следующего утра, когда меня рано разбудила боль от жалящей кожи.Но знал сразу хочу сделать! Я схватил ингредиенты от загара и всего за несколько минут, остановило жжение, и я был на пути к коже без ожогов! Уже на следующий день его практически не было. Это работает на лучше, чем на алоэ вера!

Запомните это средство от загара в следующий раз, когда получите ожог, и ваша кожа скажет вам спасибо. Он излечит ожог намного быстрее, чем вы думали!

Лечебные материалы от солнечных ожогов:

Излечите солнечный ожог за ночь всего за 2 шага:

  1. Сначала смочите тряпку холодной водой, затем брызните на ткань немного яблочного уксуса.Промокните кожу влажной тряпкой, намочив ее. Вы должны заметить мгновенное облегчение от любого укуса! Ооочень хорошо себя чувствует на солнечном ожоге. Через несколько минут ваша кожа должна стать сухой.
  2. А теперь щедро руб на кокосовом масле в область. ОБНОВЛЕНИЕ : теперь я использую эфирные масла лаванды и перечной мяты с кокосовым маслом, просто растопив немного в руке и добавив около 2 капель лаванды и одну каплю мяты перечной. Лаванда действительно помогает поддерживать здоровье кожи, а мята перечная охлаждает кожу и выделяет тепло.Очень рекомендую! Но только если вы используете эфирные масла терапевтического качества. Узнайте больше и узнайте, где их заказать ЗДЕСЬ.

К следующему дню ваша кожа должна стать значительно лучше. Я рекомендую продолжать принимать кокосовое масло в течение нескольких дней, чтобы ускорить заживление и облегчить шелушение кожи, которое обычно неизбежно после ожога. Отшелушивайте и смажьте (с большим количеством кокосового масла)! 😉

Это сработало как оберег от моего последнего солнечного ожога.Немедленное облегчение от покалывания, и буквально на следующий день он уже не был красным. Мааайбе немного розового. Но жало больше не возвращалось. Однако на всякий случай я нанесла еще одну порцию яблочного уксуса, дала ему высохнуть, а затем добавила еще кокосового масла. На следующий день это была просто загорелая кожа!

Попробуйте это средство в следующий раз, когда вы станете слишком хрустящими от солнца, и попрощайтесь с ожогом!

Какие еще проверенные средства вы используете от солнечных ожогов? Или вы также добились успеха с яблочным уксусом и / или кокосовым маслом? Расскажите об этом в комментариях ниже.
Фотография предоставлена ​​Эмили Хильдебранд на Flickr (изменено)

Ночной уход — Специалисты по ночному бодрствованию

Мы готовы оказать помощь в ночном уходе

Ночной уход — это когда профессионально обученный опекун остается в вашем доме на ночь для выполнения ваших обычных повседневных дел. Потребности в уходе не прекращаются в конце рабочего дня — к счастью для многих, кто нуждается в помощи, тоже.

Наши медсестры также обеспечивают уход в ночное время, чтобы вы или ваш близкий могли комфортно отдохнуть в сумеречные часы.

Возможно, вам понадобится помощь в ночное время, если вы или кто-то из ваших близких почувствуете дискомфорт, оставшись в одиночестве. Индивидуальный ночной уход со стороны одного из наших полностью обученных лиц, осуществляющих уход, означает, что кто-то будет рядом, чтобы помочь с перерывами в туалет, введением лекарств или перемещением позы в постели.

Все люди разные, и каждая ситуация уникальна, поэтому наш ночной уход предназначен для вас. С помощью специального ночного опекуна помощь доступна в любое время. Это значит, что вы или ваш близкий можете остаться в собственном доме — в наиболее удобном месте.

Может быть сложно признать, что нужна помощь. Позвольте нам успокоить вас — поговорите с нашей дружной командой и узнайте, чем мы можем вам помочь.

Запросить брошюру

Перезвони мне сейчас


Зачем мне нужен ночной уход?

Ночной уход может облегчить беспокойство вас или близких по поводу того, что вы остались одни по ночам.Но это также помогает и многими другими способами, в том числе:

  • Сопровождение с введением лекарств в ночное время
  • Помощь с перерывами в туалет
  • Регулярная помощь при смене положения в постели, особенно после операции или травмы
  • Помощь в решении сложных проблем с помощью нашей команды медсестер
  • Улучшение общего состояния здоровья благодаря возможности отдыхать ночью
  • Кто-то под рукой для тех, кто живет с прогрессирующими состояниями, такими как тип деменции
  • Больше спокойствия для вашей семьи, зная, что кто-то рядом

Прежде всего, поиск надежного ночного ухода иногда является решающим фактором, позволяющим людям оставаться в собственном доме, вместо того, чтобы рассматривать возможность ухода в интернатном учреждении.

Для получения дополнительной информации о наших вариантах ухода за пожилыми людьми щелкните здесь.


Ночной уход от Helping Hands

Мы предлагаем три основных варианта ночной поддержки:

  • Спящая ночь для опекуна
  • Ночь наяву для опекуна
  • Наша служба сидения

Подробнее об этих опциях ниже.

Как всегда, наши варианты ухода гибкие, и мы будем работать с вами, чтобы обеспечить вам надлежащий уровень обслуживания.

Мы понимаем, что ваши потребности или потребности вашего близкого могут измениться, особенно если вы восстанавливаетесь после травмы или лечите прогрессирующее заболевание. Ваш ночной уход можно легко изменить в любое время.


Ночная поддержка со стороны вашего опекуна — спящая ночь

Если за вами круглосуточно ухаживает человек, проживающий по уходу, он или она остается в вашем доме и будут готовы поддержать вас в ночное время.

Мы называем это спящей ночью для опекуна. Это означает, что они могут поддерживать вас до двух раз каждую ночь , поэтому они также достаточно отдыхают, чтобы продолжать поддерживать вас на следующий день.

Говоря о том, что если вы обнаружите, что просыпаетесь каждую ночь чаще, чем это, ваш опекун все равно будет рядом, чтобы помочь вам. Но если это станет обычным явлением, мы можем поговорить о внесении изменений в соответствии с вашими потребностями.

Узнайте больше о том, что покрывает стоимость услуг по уходу.


Ночной помощник наяву — Поддержка в течение ночи

Ночное бодрствование требует, чтобы лицо, осуществляющее уход, бодрствовало всю ночь, чтобы взять на себя любой уход, который может у вас возникнуть.Ночной уход может осуществляться через равные промежутки времени в течение всей ночи, при этом лицо, осуществляющее уход, берет на себя эти обязанности, а другое время использует для выполнения необходимых домашних обязанностей.

Мы называем это бодрствующей ночью, так как сиделка будет дежурить всю ночь. Как долго они нужны, зависит от вас. Если вам требуется сильная поддержка несколько раз в течение ночи — например, вы просыпаетесь дезориентированным или вам требуется регулярная помощь в изменении положения или прием лекарств в течение ночи — мы можем организовать помощь одного из наших обученных лиц, осуществляющих уход.

Постоянная поддержка одного из наших ночных сиделок может изменить мир к лучшему для вас и вашей семьи.


Ночная передышка для другого лица, осуществляющего уход — наша служба сидения

Мы также предоставляем то, что мы называем сидячими услугами или услугами ночной отсрочки.Здесь мы договоримся о том, чтобы обученный опекун составил вам или вашему близкому компанию, чтобы ваш постоянный поставщик услуг мог отдохнуть.

Наша служба ночлега может быть идеальным временным вариантом, если вы хотите узнать, подходит ли вам ночлег.

Лучше всего поговорить с нами о вариантах, доступных для ночного ухода, и связанных с этим расходах и вариантах финансирования.


Ночной уход в вашем районе

Helping Hands — ведущий поставщик услуг по уходу на дому в Англии и Уэльсе.У нас есть обученные и опытные специалисты по уходу во всех регионах, и мы будем работать с вами, чтобы подобрать для вас лучший вариант ухода.

Если хотите, местный представитель по уходу может бесплатно навестить вас дома, чтобы обсудить возможные варианты. Свяжитесь с нами, чтобы договориться о бесплатном посещении или обсудить свои потребности в уходе.

Часто задаваемые вопросы о ночлеге

Ночной уход — это когда квалифицированный специалист по уходу остается в вашем доме на ночь, чтобы удовлетворить ваши медицинские потребности, чтобы вы могли спокойно выспаться.

Ночной сиделка наяву помогает вам заботиться и поддерживать вас, которые необходимы для безопасного пребывания в собственном доме, обеспечивая уход в течение всей ночи.

«Ночью бодрствования» означает, что всю ночь под рукой будет сиделка, которая будет поддерживать вас, как днем.

Услуга ночного присмотра — это когда мы привлекаем обученного опекуна, который будет держать вас или вашего любимого человека в компании, чтобы ваш постоянный поставщик услуг мог отдохнуть.


Другие люди интересуются…

Мы работаем семь дней в неделю, чтобы обсудить ваши потребности в уходе на дому и подобрать для вас лучший вариант. Позвоните по телефону 03300376958 или закажите обратный звонок, и мы вам перезвоним.

Как справиться с менструацией ночью

Как справиться с менструацией в ночное время? Какой совет вы бы дали тем, у кого только что начались первые месячные? Наши читатели делятся своими советами.

1. Изучить разные варианты

Мои месячные очень и очень тяжелые.На ночь использую тампоны и прокладки, лежу на полотенце. Мой совет: Изучите разные варианты прошлых колодок! Не бойтесь тампонов и чашек. Используйте то, что лучше для вас. Используйте накладки на ночь, разложите много полотенец и попробуйте лечь на бок.
— Аноним, цисгендерная женщина, 25 лет, Манила, Филиппины

У меня очень тяжелые месячные. По ночам я использую прокладки, иногда полотенце, старое белье и шорты. Если бы я дал совет тому, у кого только что начались месячные, я бы сказал: Надеюсь, у вас не такие тяжелые месячные, как у меня, но найдите блокнот или решение, которому вы можете доверять всю ночь. Я использую многоразовые прокладки, и у меня есть одна марка, которая мне подходит.
— анонимно, женщина 33 года, Флорида, США

Чтобы вновь пережить спазмы / тяжесть (особенно в начале менструального цикла) и просто почувствовать себя чище, я бы рекомендовал принять горячий душ и / или ванна перед сном.
— Аноним, женщина, 27 лет, Огайо, США

Абсорбирующее белье (Thinx) и менструальные чаши действительно спасают жизнь, потому что вам не нужно так сильно беспокоиться о том, как долго вы их используете!
—Элизабет, женщина, 21 год, Онтарио, Канада

Я истекаю кровью. Ночью я использую тампон, накидку с крыльями на ночь и [принимаю] 800 мг ибупрофена. Я ношу старые трусы в тяжелые дни и просто использую прокладки на ночь в дни с низким потоком. Будучи первым в классе, кто начал в 10 лет, я слишком долго смущался, и мне потребовалась целая вечность, чтобы понять, что сработало для меня, потому что мне было стыдно. Мне уже не стыдно, ношу лишнее, чтобы помогать другим.
—Эми, 38, женщина, Миссури, США

Мне определенно нужны прокладки «ночь плюс», но я ношу хипстерское нижнее белье для лучшего захвата.И да, я лежу на полотенце, потому что часто меняю сторону во время сна, вызывая кровавое месиво (буквально!), Когда у меня месячные. Я пробовала тампоны в прошлом, но их недостаточно для потока, который у меня есть в первые несколько ночей. Кроме того, мне не нравится идея иметь тампон в моем теле на всю ночь — это похоже на дополнительную работу для моего тела. Мой совет — попробовать разные вещи и посмотреть, что вам больше нравится. Не существует универсального решения. Может быть, начать с прокладок, а затем перейти к тампонам, когда вы почувствуете себя более уверенно.
— анонимно, женщина, 33 года, Нидерланды

Ночью я использую тампоны и ношу старые трусики. Мой совет: как можно позже перед сном смени тампон или прокладки. Установите будильник, чтобы изменить их при необходимости. После всех этих лет я обычно просыпаюсь как раз вовремя, чтобы предотвратить потенциальный беспорядок. Что это говорит о качестве сна во время менструации? Наверное, ничего слишком позитивного.
— анонимно, женщина, 43 года, Германия

2. Если у вас сильные выделения, увеличьте их вдвое.

В мой самый тяжелый день я могу наполнить менструальную чашу за несколько часов.На ночь пользуюсь подушечками и менструальной чашей. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя наиболее комфортно и безопасно, пока вы привыкаете к своему телу и менструации, особенно ночью! Если это означает объединение множества методов защиты, дерзайте. Раньше я укладывала несколько подушечек вокруг своего нижнего белья, носила старое белье, старую пижаму и подкладывала под нее полотенце (или другое), а также использовала тампон. Теперь я старше и лучше осведомлен о своем теле. Я делаю то, что, как я знаю, работает для меня (менструальная чаша и прокладка для дополнительной безопасности) .Найдите время, чтобы выяснить, что подходит вам, вашему телу и периодам, и знайте, что то, что подходит для кого-то другого, не обязательно подходит вам, и это нормально.
— анонимно, женщина, 23 года, Йоркшир, Англия

Во время менструации я использую ночные прокладки и полотенце. Поскольку у меня очень тяжелые месячные, мне, вероятно, придется дважды сменить прокладку и пролить через полотенце. Я рекомендую несколько тепловых пакетов и электрических одеял, если у вас все тело болит, как у меня. И пакеты со льдом, если у вас мигрень.
—Руби, небинарный, 29, Австралия

Ночью я использую две прокладки, чтобы они покрывали спереди и сзади мое нижнее белье, тампоны и лежали на полотенце. Удвоение прокладок так, чтобы они покрывали мое нижнее белье от передней части до задней части, действительно помогло мне , но также помните, что утечки — это нормально, и нечего смущаться — мы все это испытали!
— анонимно, женщина, 16 лет, Ирландия

Мой период течений варьируется от среднего до очень сильного. Я использую макси-прокладки и кладу полотенце на кровать для ночей со средним или сильным течением и ношу подгузники для взрослых при очень сильном течении.Мой совет: покупайте длинные крылатые ночные прокладки независимо от силы потока — даже немного крови может вытечь из-за расположения. Возьмите большое темное полотенце для кровати и наматрасник — так вам не придется тереть матрас, если он протечет. Меняйте тампон / тампон перед сном, чтобы получить от него максимум удовольствия. Подгузники для взрослых могут стать настоящим ударом по вашей уверенности, но если у вас несколько дней очень обильно, это самый простой способ хорошо выспаться. , не вставая и не меняя каждые два часа.Кроме того, вы можете спать в любом положении.
—Аджоа, женщина, 27 лет, Гана / Великобритания

Не смущайтесь месячные, это нормальное явление! Ночью я лично ношу шорты для нетбола или нижнее белье для мальчиков поверх обычного нижнего белья с прокладкой на нем на случай утечек и просто для небольшой поддержки и спокойствия. Они также делают менее очевидным то, что вы носите большую подушку!
— анонимно, женщина, 21 год, Армидейл

Я использую менструальную чашу и сплю голым, чтобы смыть любую утечку утром .Вы обязательно должны использовать наматрасник под простыней! Если он станет слишком грязным, вы сможете выбросить его гораздо легче, чем вычистить кровь из матраса. Всегда используйте полотенце темного цвета для сушки после душа, а если вы где-то спите, попросите темное полотенце или принесите свое. В маленькой сумочке всегда должно быть более чем достаточно тампонов / прокладок, запасного нижнего белья и дезинфицирующего средства для рук.
—Zsóka, женщина, 22, Будапешт, Венгрия

Всегда имейте водонепроницаемое покрытие наматрасника, используйте темное полотенце для защиты простыни, пока вы не привыкнете к кровотоку. Ночные прокладки сначала могут подойти, но менструальная чаша была для меня лучшим вариантом. Плюс, вы познаете свое тело в процессе. Периоды нормальные, и нет ничего плохого в том, чтобы управлять ими таким образом, чтобы не причинить никакого вреда в долгосрочной перспективе. Даже если это означает «запачкать» руки.
—Лаумпр, женщина из стран СНГ, 30 лет, Мэриленд, США

3. Не беспокойтесь об утечках

Если вы протечете на простынях, ничего страшного. Используйте бутылку с теплой водой от спазмов и можете выпить травяной чай перед сном при головной боли или спазмах в животе.
— Аноним, женщина, 22 года, Монтевидео, Уругвай

Я ношу прокладки и лежу на полотенце, если нахожусь в чужом доме. Мой совет — быть излишне осторожным, пока вы не узнаете, насколько тяжелые у вас месячные, но , если вы случайно попали на что-то, ничего страшного, просто скажите кому-нибудь . Я бы не стал носить тампон на ночь, так как вы можете носить его дольше рекомендованных 8 часов, что может быть опасно.
— анонимно, женщина, 18 лет, Северо-Восточная Англия

Начало месячных — важная веха, и притом радостная.Я думаю, мы все иногда говорим о периодах в столь негативном ключе, что это заставляет их казаться худшим в мире, но на самом деле это совершенно естественная вещь, и такая прекрасная. Я мог бы дать вам много советов, но, думаю, самое главное — не паниковать. Вы все поймете. Не бойтесь пробовать что-то новое, находя подходящие продукты для менструального цикла. Не бойся, ты разберешься. Я обещаю, что даже если иногда и происходит утечка, это не самое худшее в мире.Если кровь свежая, сначала промойте ее холодной водой, а затем поместите в стиральную машину. Я много раз просыпался с пятнами крови и до сих пор остаюсь совершенно нормальным человеком . Так что не беспокойтесь. 🙂
—Mh, женщина, 24, Словения

Легкое или сильное течение? Узнайте больше о том, что такое «нормальный» объем менструального цикла, и прочтите о тампонах, прокладках и многом другом. Период у всех разный. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит объем месячных.

Загрузите Clue, чтобы отслеживать свои месячные.

24 лучших начинки для овсяных хлопьев на ночь

Утро беспокойное. Мы получим это. Когда дело доходит до разбивания яиц и включения повтора, выбрать последнее слишком легко. Вот почему мы такие фанаты овсянки.

Обогащенный комплексными углеводами, питательными волокнами и 10 граммами белка для наращивания мышц на половину чашки, овес — это суперпродукт для сжигания жира, который вы должны есть каждый день. Приготовить ночной овес очень просто: перед тем, как приступить к простыне, смешайте сырые овсяные хлопья с лимонной водой, молоком или йогуртом и дайте ему впитаться на ночь.Затем добавьте начинки для похудения, и у вас получится идеальный завтрак с плоским животом. Ознакомьтесь с нашими любимыми начинками из овсяных хлопьев, которые можно приготовить на ночь, а если вам нужен курс повышения квалификации по приготовлению замеса, ознакомьтесь с 20 советами по приготовлению овсяных хлопьев на ночь!

Shutterstock

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американского колледжа питания , один средний киви обеспечивает 100% рекомендаций Министерства сельского хозяйства США по витамину С, питательному веществу, которое помогает организму окислять жир во время упражнений средней интенсивности.Кроме того, это отличный источник калия, который борется с вздутием живота и повышает способность организма усваивать жиры и углеводы. Любите сладкое по утрам? Откажитесь от пончика и бросьте этот полезный низкокалорийный фрукт поверх овсянки — всего 60 калорий!

Shutterstock

Добавление орехов в овсяные хлопья на ночь — отличный способ добавить сытную клетчатку и белок. Этот пример представляет собой одно «пирожное», за которое вы не должны чувствовать себя виноватым: миндальное молоко, греческий йогурт, какао, овес и протеиновый порошок с добавлением полезных для сердца орехов! Одна унция орехов содержит около 135 калорий.Чтобы узнать о преимуществах каждого сорта, ознакомьтесь с 6 лучшими орехами для похудения.

Нет времени на полдник? Сверху полчашки овса положите в половину банана среднего размера (примерно 200 калорий и 5 граммов насыщающей клетчатки). Сочетание полезных овсяных хлопьев и банана не только продержит вас до обеда, но и обеспечит организм множеством питательных веществ для плоского живота. Бананы не только богаты калием, но и являются хорошим источником пребиотической клетчатки, которая необходима для здоровья кишечника и правильного пищеварения.Исследования показывают, что бананы помогают сбросить вес. Одно исследование показало, что женщины, которые ели небольшой банан два раза в день в качестве перекуса перед едой в течение двух месяцев, уменьшили вздутие живота на 50 процентов!

Shutterstock

Не только фрукты с косточками, такие как сливы, имеют самое низкое содержание фруктозы (фруктового сахара), но и содержат фенольные соединения, которые могут выключить ваши гены жира! Фактически, новые исследования Texas AgriLife Research показывают, что они могут помочь предотвратить метаболический синдром — группу факторов риска, повышающих риск заболеваний, связанных с ожирением, главной детерминантой которых является жир на животе.Если вы сражаетесь в битве за выпуклость, выберите эти лучшие фрукты для похудания для овсянки!

Shutterstock

Порция в одну унцию обеспечивает более восьми граммов белка и большое количество железа, калия, фосфора, магния и цинка (что важно для здоровой иммунной системы). Посыпьте им овсяные хлопья, и вы на шаг ближе к пакетам из шести!

Shutterstock

У вас к середине утра урчит живот? Груши помогают сдерживать голод благодаря пектину, типу растворимой клетчатки, которая притягивает воду при приеме внутрь и превращается в гель.Это замедляет пищеварение и дольше сохраняет чувство удовлетворения. Этот осенний фрукт также полон повышающего иммунитет витамина С, а также в незначительных количествах витамина B-6 и магния.

Shutterstock

Темный шоколад на завтрак? Да, мы серьезно. Он содержит множество антиоксидантов, которые снижают риск рака, способствуют снижению веса и связаны с понижением артериального давления и холестерина. Но будьте разборчивы — выберите батончик, содержащий не менее 70% какао (какао-бобы, богатые антиоксидантами). Батончики с пометкой «голландская обработка» или «подщелачивание» были обработаны подщелачивающим агентом, чтобы сбалансировать естественную кислотность какао, значительно снижая содержание флавоноидов и полифенолов.На всякий случай избегайте этих худших темных шоколадных конфет для похудения.

Shutterstock

Виноград — это пуля от жира на животе. Исследователи из Университета штата Вашингтон посадили мышей на диету с высоким содержанием жиров и дали половине из них ресвератрол (соединение, содержащееся в винограде) в количествах, эквивалентных трем порциям фруктов в день для людей. Они обнаружили, что ресвератрол преобразовал избыток белого жира у животных в бежевый жир, сжигающий калории, что на 40% снизило вероятность ожирения по сравнению с контрольной группой.Хотя мы не рекомендуем добавлять три порции винограда в овсяные хлопья на ночь (они с высоким содержанием сахара), горстка этого полезного для преобразования жира — отличное начало!

Shutterstock

Вы можете защитить свои глаза и побороть рак, добавив персики в свой завтрак. Эти сочные ломтики содержат лютеин и зеаксантин, мощные каротиноиды, способствующие укреплению здоровья глаз, а также антиоксидант бета-каротин, который защищает организм от свободных радикалов, вызывающих рак.Но исследование Министерства сельского хозяйства США показало, что персики являются фруктами, наиболее богатыми пестицидами, поэтому, если вы можете позволить себе органические продукты, сделайте это.

Shutterstock

Неужели привязаны ко времени? Если добавить корицу в овсяные хлопья, это поможет уменьшить талию, уменьшить тягу к еде и лучше контролировать аппетит. Исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition , показало, что добавление чайной ложки корицы с горкой к крахмалистой пище может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови падает, наши клетки испытывают недостаток энергии, поэтому мы жаждем простых сахаров.Когда дело доходит до здоровья и похудания, простые сахара не являются нашими друзьями, поэтому корица — одна из пяти наших самых полезных специй на планете.

Shutterstock

Оставьте кожицу на этих терпких яблоках. Все больше исследований показывают, что полифенолы в кожуре — неперевариваемые соединения, способные делать все, от увеличения сексуального удовольствия до снижения уровня холестерина и борьбы с раком — делают яблоки суперпродуктами. Кроме того, они способствуют росту полезных кишечных бактерий.

Shutterstock

Если вы ищете низкокалорийную добавку к овсянке, приготовленной на ночь, малина содержит больше клетчатки и жидкости, чем большинство других фруктов, и усиливает чувство сытости. Одна чашка этих свежих рубинов содержит 64 калории и 8 граммов клетчатки. Согласно исследованию Техасского женского университета, они предотвращают нежелательную дряблость живота. Исследователи обнаружили, что у мышей, которые ели ягоды ежедневно, жир на животе было на 73% меньше, чем у тех, кто этого не делал!

Ммм, овсяные хлопья с арахисовым маслом! Арахисовая паста — один из наших любимых продуктов для похудения, и вам всегда следует отказываться от продуктов с пониженным содержанием жира и выбирать настоящие продукты.«В каждой порции они примерно такие же по калорийности, как и полножирные сорта, но для того, чтобы компенсировать потерю вкуса при удалении жира, они добавляют различные углеводы», — говорит Анджела Лемонд, RDN, представитель Академии Питание и диетология. Полножирное арахисовое масло обеспечивает чувство сытости, борется с сердечными заболеваниями и не наносит ущерба уровню сахара в крови за счет добавления углеводов.

Shutterstock

Инжир — один из продуктов, богатых калием, который сохраняет ваши мышцы здоровыми и сильными.Они играют жизненно важную роль в работе мышц и являются отличным источником клетчатки. Кроме того, они богаты кальцием и содержат всего 36 калорий на фрукт!

Shutterstock

Они могут быть крошечными, но семена чиа имеют огромную пользу для здоровья и укрепляют мышцы. Они содержат одну-две дозы омега-3 жирных кислот и клетчатки. Омега-3 уменьшают воспаление по всему телу и помогают наращивать мышцы, способствуя синтезу белка. Между тем клетчатка и белок семян обеспечивают стабильную и длительную энергию.Всего в двух столовых ложках семян чиа содержится 11 граммов клетчатки!

Shutterstock

Арбуз иногда получают плохую репутацию из-за высокого содержания сахара, но он имеет впечатляющую пользу для здоровья. Исследования, проведенные в Университете Кентукки, показали, что употребление арбуза может уменьшить накопление жира. Отдельное испанское исследование спортсменов показало, что употребление арбузного сока после тренировки помогло уменьшить мышечную болезненность — отличная новость для тех, кто работает с упаковками из шести кубиков.

Shutterstock

Да, семена конопли производят от растения каннабис, но извините, они вас не вызовут.Семена, которые иногда называют конопляными сердцами, богаты аминокислотами, которые помогают наращивать мышцы. Всего в трех столовых ложках содержится 11 граммов легкоусвояемого протеина, тонизирующего мышцы. Более того, конопля может также способствовать сжиганию жира благодаря своим запасам гамма-линоленовой кислоты (GLA), жирной кислоты омега-6, которая способствует здоровому обмену веществ и борется с воспалениями. Они также способствуют сиянию кожи, волос и ногтей, что делает их универсальным продуктом красоты.

Хотя кокосовое масло и жирное, было доказано, что оно помогает похудеть.Исследование 30 мужчин, опубликованное в журнале Pharmacology , показало, что у тех, кто употреблял 2 столовые ложки кокосового масла в день, талия уменьшалась в среднем на 1,1 дюйма за месяц! Кокос также богат конъюгированной линолевой кислотой (КЛК), которая, как показывают исследования, может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Одно исследование показало, что крысы, получавшие топленое масло с высоким содержанием CLA, показали снижение общего холестерина на 26 процентов всего за 21 день! Добавьте несколько столовых ложек кокосового масла в овсяные хлопья на ночь или посыпьте их несладкой кокосовой стружкой.

Shutterstock

Манго — отличный источник витаминов A, B6 и C. По возможности выбирайте свежие. Сушеные фрукты особенно богаты фруктозой, которая может вызвать вздутие живота. Этот тропический фрукт очень сладкий, так что немного — очень важно!

Как и большинство красных, желтых или оранжевых овощей и фруктов, морковь богата каротиноидами, жирорастворимыми соединениями, которые снижают риск широкого спектра видов рака и воспалительных состояний, таких как астма и ревматоидный артрит.А высокое содержание воды и низкое содержание углеводов в овощах позволяют набрать очень мало калорий.

Shutterstock

Черника с высоким содержанием антиоксидантов борется с жиром на животе и способствует когнитивным функциям. После 90-дневного испытания исследователи из Мичиганского университета обнаружили, что крысы, получавшие диету, обогащенную черникой, показали значительно меньшее количество абдоминального жира на животе, чем контрольная группа. А долгосрочное исследование, опубликованное в Annals of Neurology, подчеркивает, что употребление черники может снизить общую скорость когнитивного спада в 2 раза.5 лет для взрослых старше 70 лет!

Когда дело доходит до орехов, которые помогают похудеть, фисташки — это лучшая часть. Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что люди, которые перекусывали фисташками вместо кренделей, снизили свой ИМТ на единицу и улучшили уровень холестерина и триглицеридов, в то время как группа, поедавшая крендели, не заметила никаких изменений!

Shutterstock

Масло кешью обладает серьезным питательным эффектом, в частности, благодаря высокому содержанию магния, который предлагает обширный список преимуществ для здоровья.