Методы применения йода от кашля
Для лечения кашля при различных простудных заболеваниях, применяются рецепты и методы народной медицины. Они могут использоваться как самостоятельная терапия, так и в сочетании с лекарственными препаратами для усиления их действия.
Использование йода при кашле
Уже давно медиками было установлено, что при нанесении на кожу йодный раствор оказывает сильное противовоспалительное действие. Йодовая сетка или ингаляции способны облегчить боли в горле при ангине, снять приступы кашля, устранить проявления простуды и насморк.
Лечение йодом проводят тремя способами:
- нанесение рисунка (сетки) на тело;
- паровые ингаляции;
- полоскания.
Йодовая сетка на коже стимулирует кровоснабжение тканей, способствует расширению сосудов, усиливает работу рефлекторной системы. Детям её наносят также на ступни и икроножную зону ног. Такая процедура безболезненная, не вызывает особого сопротивления у ребёнка.
Ингаляции разжижают мокроту в бронхах, способствуют её выведению. Полоскания устраняют болезнетворные микробы в полости рта и носоглотки.
Правила нанесения йодной сетки
Лучший эффект для лечения кашля приносит расположение сетки на шее, в верхней области груди или спины. Проникая сквозь клеточную мышечную ткань в кровеносные сосуды, йод оказывает губительное действие на болезнетворные бактерии и микроорганизмы, приводит к их гибели.
Уникальное действие сетки объясняется тем, что благодаря ячейкам определённого размера устанавливается граница между группами бактерий, вследствие этого снижаются их защитные свойства, происходит разрушение и гибель.
Что нужно учитывать
Используя йод против кашля, необходимо соблюдать определённые правила нанесения его на кожу:
Наносить йодную сетку стоит на сухую кожу
- процедура должна проводиться на чистую сухую кожу, без наличия на ней ссадин, царапин или других повреждений;
- для нанесения рисунка использовать ватную косметическую палочку;
- размер ячеек йодной сетки предпочтительно выдерживать в пределах 1 см по каждой стороне, для маленьких детей его увеличивают до 2 см;
- сплошным слоем йод не наносят, чтобы не допустить ожогов кожных покровов;
- проводить такое лечение рекомендуется на ночь перед сном, область нанесения накрыть мягкой тёплой тканью и оставить до утра.
Наиболее эффективным считается применение этого метода при первых симптомах кашля. Сначала сетка наносится на область груди (больной в это время лежит на спине), затем его необходимо перевернуть и повторить процедуру на спине.
Схема нанесения йодной сетки
Линии на груди не должны затрагивать область сердца, начинать располагать их необходимо, отступив 2 сантиметра от яремой впадины на шее, которая находится ниже кадыка.
На спине вертикальные линии проводятся сверху вниз, до конечной границы рёбер параллельно позвоночнику, обходя его с обеих сторон. Затем рисуют поперечные линии, минуя родинки или другие образования на коже.
При необходимости рисунок йодом выполняют на горле, при этом необходимо учитывать, что кожа этой области более нежная и чувствительная, чем на спине или груди. Поэтому линии рекомендуется рисовать тонкие, размер ячеек слегка увеличить, обходить область щитовидной железы и кадыка.
Техника ингаляций с применением йода
Избавиться от кашля помогут ингаляции с йодом и содой. Сочетание этих двух компонентов способствует быстрому облегчению приступов кашля уже после первых процедур.
Ингаляция с применением йода для лечения кашля
Пары йода, проникая в органы дыхания, способствуют уничтожению болезнетворных микроорганизмов, снимают раздражение слизистых оболочек. Сода, в свою очередь, помогает освобождению бронхов от скопившейся мокроты, обладает муколитическим действием.
Раствор для ингаляций от кашля готовят следующим образом: на 1 литр воды берут 1 столовую ложку пищевой соды и 2-3 капли йодного 5% раствора.
Воду довести до кипения, перелить в специальную ёмкость для ингаляций, добавить соду и йод, перемешать, подождать 3-4 минуты, чтобы вода немного остыла, и приступить к выполнению процедуры. При этом рекомендуется соблюдать правила её проведения:
- Не вдыхать пары кипящей воды, такая температура травмирует слизистые оболочки носа и горла.
- Проводить процедуру не раньше, чем через полчаса после еды;
- Применять для ингаляций пищевую соду, она не имеет побочных действий и не вредна для организма.
- Остывшая вода не приносит лечебного эффекта, для повышения температуры следует добавить в неё кипяток.
- Ингаляции для детей рекомендуется проводить при температуре не выше 50°С.
- После процедуры следует укрыться одеялом и полежать в тепле, не выходить на улицу некоторое время.
Запрещено вдыхать пары кипящей воды
Количество ингаляций определяют в зависимости от состояния пациента, — обычно хватает 4 процедур. Злоупотреблять таким методом лечения не стоит, слишком частое использование оказывает раздражающее действие на слизистые покровы, приводит к их чрезмерному иссушению.
При ухудшении самочувствия после ингаляции, появлении головокружения, сильных болей или повышении давления, следует отказаться от такого лечения и обратиться за консультаций к лечащему врачу.
Какие существуют противопоказания
Применение йода в лечении воспалительных процессов в организме имеет свои ограничения и противопоказания.
Перед тем, как поводить лечение с помощью йодовых процедур, следует провести тест на наличие аллергенов на этот препарат. Проводится он самостоятельно, в домашних условиях. Для этого несколько штрихов раствора наносят на поверхность бедра или предплечья с внутренней стороны и наблюдают на протяжении 15 минут. Если на коже не появилось никаких негативных признаков в виде высыпаний, покраснений или зуда, лечение можно начинать.
С помощью такого исследования можно определить содержание йода в организме, поскольку эта информация также учитывается при назначении такой терапии.
Следы йода на коже человека, при достаточном уровне этого элемента в организме, пропадают чрез сутки после их нанесения. Если следов не стало уже через три часа, это значит, что в организме наблюдается острый дефицит препарата. В этом случае необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту.
При повышенной температуре не стоит проводить процедуру
Если рисунок раствором остаётся на теле более суток, то такая ситуация свидетельствует о переизбытке этого вещества, лечение йодом в этом случае применять запрещено.
Концентрация йодного раствора определяется в зависимости от возраста пациента. Дети первых пяти лет жизни имеет очень нежную и чувствительную кожу. Чтобы не довести до ожога, для их лечения применяют 2,5% раствор. Для детей старше 10 лет, как и для взрослых, используют 5% средство.
При повышенной температуре лучше отложить процедуры с йодом, поскольку они также способствуют разогреванию тела.
Запреты на использование йода
Для проведения ингаляций также существуют противопоказания, среди них:
- заболевания сердечной системы и сосудов;
- гипертония, скачки уровня артериального давления;
- нарушение функции лёгких, их различные патологии;
- повышенная температура;
- гнойные воспалительные процессы дыхательных путей или носа.
Не применяют такое лечение при непереносимости одного из компонентов или проявлении аллергии на них.
Йод в больших концентрациях является токсичным веществом. Йодные сетки не рекомендуется наносить более 2 раз неделю для детей до десятилетнего возраста, не более 3 раз – для взрослых пациентов.
Употребление йода внутрь в чистом виде опасно для здоровья, это вызовет отравление, ожог слизистых тканей. Вдыхание паров препарата приводит к гибели лёгочных клеток ткани.
Лечение кашля йодом является одним из безопасных и эффективных средств для борьбы с воспалительными заболеваниями. При соблюдении правил проведения процедуры положительный результат наступает очень быстро. В комплексном лечении кашля с применением лекарственных препаратов, йодная терапия способствует сокращению сроков выздоровления.
Видео по теме: Как правильно принимать йод
Йод от кашля для детей и взрослых: способы применения, рецепты средств
Чаще йодсодержащие растворы используются для обработки ран. Жидкость уничтожает болезнетворные микроорганизмы, активизирует процессы регенерации тканей. Многие врачи назначают йод от кашля, в качестве дополнительной терапии. С его помощью рисуют йодовые сетки, которые облегчают дыхание.
Можно ли применять и стоит ли это делать?
Прежде чем начинать применять йод от кашля нужно понять, как он влияет на организм, можно ли его применять для этой цели. Относительно его применения от затруднений дыхания врачи расходятся во мнении.
Считается, что при нанесении йода на кожу в организме восполняется недостаток этого элемента, но это не правда. Этот раствор оказывает только местное действие.
Показания и противопоказания
Йодовая сетка детям и взрослым применяется при следующих патологиях:
Противопоказания:
- нарушения работы щитовидной железы;
- повышенная температура тела;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- кашель неизвестной этиологии;
- аллергия на спиртовые растворы.
Применять йодовые растворы запрещено, если содержание этого вещества в организме превышает норму.
Повышенная температура (Фото: Instagram / olgaterekhova9010)
Полезные свойства
Йод способствует:
- Расширению капилляров, усилению кровотока. Благодаря этому снижается температура тела.
- Изменению консистенции мокроты. Она быстрее выходит из бронхов, легких.
- Укреплению иммунитета.
- Покрытию верхних слоев эпидермиса прочной пленкой, через которую в организм не могут проникнуть болезнетворные микроорганизмы.
Йод оказывает бактерицидное действие. Он эффективно убивает болезнетворные микроорганизмы, не дает им развиваться.
Побочные действия
Йодсодержащие растворы раздражают поверхность кожи, вследствие чего на теле могут появиться красные пятна. Предрасполагающие факторы:
- чувствительная кожа;
- толстый слой раствора;
- слишком большая сетка с закрашенными квадратиками;
- частое нанесение сетки.
Прежде чем наносить йодовую сетку нужно пройти тест на аллергию. Чаще именно аллергические реакции приводят к развитию побочных эффектов.
Способ применения
Помимо нанесения йодовой сетки, существуют другие способы применения йода, например, проведение дыхательных процедур:
- Вскипятить 1 литр воды.
- Добавить в жидкость 1 столовую ложку соды, 3 капли йода.
- Перелить воду в тазик.
- Наклониться над паром, вдыхать испарения.
Нельзя вдыхать слишком горячий воздух. Это может привести к ожогу слизистых оболочек.
Ингаляции (Фото: Instagram / georgikolossov)
Правила и алгоритм нанесения
Чтобы йодовая сеточка принесла больше пользы для организма, нужно понимать куда ее необходимо наносить, как выполнять процедуру, чего стоит опасаться.
Место
Сетку можно нанести отдельными вертикальными полосами, дополнив ее горизонтальными черточками. Нужно делать небольшие промежутки между линиями. Прямые не должны быть сплошными. Если рисуется полноценная сетка, квадраты должны быть размером 1х1 см.
Оптимальные места для нанесения рисунка — с верхней части груди до конца ребер или от лопаток до нижних отделов позвоночника.
Принципы нанесения
Этапы нанесения:
- Уложить пациента на спину.
- Окунуть ватную палочку в раствор.
- Нарисовать на груди линии.
- При нанесении рисунка на груди область сердца нужно обходить, создавая выемку.
- Чтобы усилить лечебный эффект, необходимо провести линии между ребрами.
После проведения процедуры нужно укутать пациента в теплое одеяло, дать поспать.
Нельзя рисовать новые линии до полного исчезновения старых.
Частота повторения процедуры
Йодотерапию рекомендуется выполнять раз в неделю, но, если нужно быстрее справиться с насморком, кашлем, процедуру можно выполнять до 3 раз за 7 дней. Но при этом нужно внимательно наблюдать за организмом, реакцией кожи на раствор.
Меры безопасности
Чтобы не навредить организму, необходимо придерживаться некоторых правил:
- Не наносить сетку поверх старой.
- Запрещено использовать большое количество йодного раствора. Слой должен быть тонким.
- Если появились неприятные ощущения, покраснела кожа, поднялась температура тела, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Эффективность йода от кашля ставится под сомнение среди врачей. Некоторые говорят о том, что это средство бесполезно, другие указывают на положительный эффект от использования средства на начальных стадиях заболеваний дыхательных путей.
от чего помогает из йода детям
Избежать простудных заболеваний в любом возрасте практически неосуществимая задача. Все рано или поздно болели ОРВИ и гриппом, но вот какими методами пользоваться для быстрейшего избавления от недуга, полностью зависит от вас. При лечении тяжелых форм бронхитов и пневмоний не обойтись без медикаментозных препаратов, а вот хорошим подспорьем в этом случае будут народные методы лечения простуды, например, ромашка от кашля для детей, молоко с имбирем от кашля.
Одной из самых любимых и проверенных вспомогательных процедур по праву считается йодная сетка. Этот метод отличается хорошей доступностью, ведь раствор йода и ватные палочки (или просто вата) есть в каждом доме, а продолжительность процедуры занимает буквально секунды. На чем же основано действие йодной сетки, как правильно ее наносить, имеет ли этот метод противопоказания — на все эти и другие вопросы поможет ответить наша статья.
Действие
Главный компонент — йод, давно известен своими бактерицидными действиями. Это незаменимое средство дезинфекции любых ран и порезов, хороший компонент растворов для эффективного полоскания больного горла и вообще, как средство экстренной помощи йод давно уже «прописался» в домашней аптечке.
Три способа нарисовать йодовую сетку
Каждая мама знает, что если помазать ребенку синяк йодом, он заживет гораздо быстрее обычного, именно поэтому, йод широко используется для лечения самых различных симптомов и заболеваний. При нанесении на кожу, он активно впитывается и попадает в очаг инфекции, помогая побороть болезнетворные вирусы и бактерии.
Показания
Йодная сетка помогает при следующих симптомах:
- Вирусные и инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.
- Дополнительные мероприятия при лечении пневмоний.
- Если ребенок сильно кашляет ночью.
- Бактерицидное воздействие на очаги инфекций при тонзиллите и фарингите.
- Дополнительное насыщение организма при йододефиците во время болезни.
- Профилактика тяжелых состояний нехватки йода у беременных.
- Лечение затвердений при внутримышечных инъекциях.
На видео рассказывается о лечении кашля у детей с помощью йодовой сетки:
Наибольшую эффективность йодная сетка продемонстрировала при дополнительном лечении простудных заболеваний. Для этого достаточно нанести раз в два дня йодные полосы на поверхность кожи.
Этот метод имеет ряд противопоказаний, но если отсутствуют побочные симптомы, успешно может применяться для детей с годика, беременным и в период лактации. Сложно найти столь доступный и эффективный аналог всем хорошо известной йодной сетки.
Читайте, стоит ли гулять с ребенком при насморке.
Отзывы об использовании стрептоцида при ангине: https://prolor.ru/g/lechenie/streptocid-pri-angine.html.
Здесь описаны симптомы ринита беременных.
Противопоказания
В каких случаях нельзя лечиться йодной сеткой:
- Аллергические реакции на основной компонент.
- Поражения, ожоги и заболевания кожных покровов.
- Детский возраст до одного года (требуется консультация педиатра).
- Заболевания щитовидной железы, причем связанные не только с избытком йода, но и сего нехваткой в организме.
- Высокая температура (более 38 ºС).
Перед первым употреблением, особенно для маленьких детей, необходимо провести тест на чувствительность. Для этого на тыльную сторону запястья наносится небольшое количество йода. При первых же признаках сильного жжения, ожога или кожных реакций, раствор необходимо смыть (по возможности), кожу обработать детским кремом или специальным средством от ожога. В особо тяжелых случаях аллергической реакции хороший эффект даст прием несильного антигистаминного препарата.
Особенно осторожно йод следует принимать детям, если у ближайших родственников уже наблюдалась подобная реакция. Следует заметить, что подобные случаи крайне редки и обычно все хорошо переносят воздействие этого важного для организма микроэлемента. В случае отсутствия негативных реакций, можно смело использовать йодные сетки и полоскания для дополнительного лечения инфекционных заболеваний.
Как правильно наносить
На первый взгляд, казалось бы, вопрос совсем неуместный, ведь большинство, если не все читатели встречались с этим методом в детстве и даже в более старшем возрасте. Несмотря на кажущуюся простоту, такое воздействие также может навредить, поэтому нелишним будет узнать и некоторые нюансы нанесения йодной сетки.
Алгоритм действий знаком всем: ватную палочку макнуть в раствор йода и нанести неширокими полосами на нужный участок тела. При этом необходимо соблюдать следующие «запретные зоны», на которых наносить йод не нужно.
На видео рассказывается, помогает ли йодовая сетка от кашля:
Избегать попадания йода на следующие участки:
- На спине: позвоночник.
- На груди: область сосков и приближенные к ним участки.
- На горле следует избегать месторасположения щитовидной железы, это может вызвать ее гиперфункцию и дальнейшие проблемы.
- На ногах йодная сетка наносится исключительно на стопы.
На фото – йодовая сетка при кашле детям:
Если есть родимые пятна, нельзя наносить йод на них также по возможности лучше избегать попадания на родинки. Йодную сетку наносят неширокими полосами на расстоянии не менее одного сантиметра между ними. Поперечные полосы также не должны быть слишком близко прилегающими друг к другу.
Периодичность процедур не должна превышать трех раз в неделю, а для маленьких детей лучше наносить йодные сетки раз в три–четыре дня. Оптимальное время — перед ночным сном, ведь тогда проще обеспечить покой больного и дополнительный согревающий эффект.
Как уговорить ребенка на процедуру
Как правило, процедура абсолютно безболезненна, но дети подчастую создания нелогичные и даже безобидная сетка из йода способна вызвать целую истерику. Чтобы этого избежать, в арсенале бывалых родителей существует множество методов быстро и без лишних нервов сделать ребенку эту процедуру.
Метод первый: взгляд художника
Практически все дети, за малым исключением просто обожают рисовать, при этом совсем неважно, что именно выступает в качестве холста. Самый простой и безобидный способ — дать ребенку в руки ватную палочку и предложить сделать сетку самому. Эстетика от этого пострадает, но вот непринятия процедура вызывать не будет.
Метод второй: ты мне — я тебе
Как уже видно из названия, здесь уже будет участвовать минимум два художника. Предложив малышу сначала обрисовать папу или маму (а может старшую сестричку или бабушку), вы покажете абсолютную безопасность и безболезненность процедуры и заинтересуете его в дальнейшем лечении.
Метод третий: право выбора
Можно поступить по-хитрому и предварительно согласовывать с ребенком тему сегодняшних «картин». Это могут быть мультяшные герои, любимые зверушки, шутливые надписи и картинки. Никто не спорит, лечение болезни — серьезное и ответственное дело, но разве можно при этом отказывать себе и малышу в маленьких радостях?
Применение при ангине
Отдельная тема: применение йода при лечении острого или хронического тонзиллита. С одной стороны, лишняя помощь в борьбе с бактериями здесь не помешает. С другой стороны, ангина часто сопровождается сильным повышением температуры, при которой делать такие манипуляции запрещено. Всегда возникает вопрос, можно ли при ангине делать йодовую сетку.
При гнойных формах тонзиллита дополнительное прогревание (а йод обеспечивает еще и согревающий эффект) может вызвать порывание гнойных фолликул и быстрое заражение и интоксикацию всего организма.
В любом случае лечение ангины всегда должно сопровождаться медицинским надзором, поэтому такие моменты лучше всего согласовать с лечащим врачом. Здесь вы найдете больше информации, как лечить гнойную ангину дома.
На видео рассказывается о полоскании горла йодом:
Оптимальный эффект при лечении ангин дают йодно – солевые полоскания, которые хорошо снимают болезненность и воспаленность горла. Даже отличный результат полосканий не отменяет медикаментозные препараты, ведь главная опасность ангины — серьезные осложнения, которых можно избежать тщательно скоординированным лечением.
Йодная сетка и полоскания всего лишь способны облегчить боль и дополнительной дезинфекции ротовой полости, а с виновником заболевания необходимо бороться другими средствами. Тут можно прочитать, как лечить тонзиллит народными средствами.
Использование йодных сеток — отличная дополнительная мера воздействия на инфекционные и вирусные заболевания. Проникая внутрь через поры кожи, йод успешно борется с болезнетворными вирусами и бактериями, обеспечивая быстрейшее выздоровление. Наносить йод следует с осторожностью, предварительно сделаю тест на чувствительность. При отсутствии побочных эффектов можно использовать йодные сетки во время беременности и кормлении, а также деткам с рождения после консультации с педиатром. Йодные сетки — простой и эффективный способ быстрее справится с болезнью. Чтобы обеспечить согревающий эффект, также используют перцовый пластырь детям при кашле.А при сухом кашле можно ставить горчичники.
Рецепты от кашля
Кашель – это рефлекторный процесс, который направлен для восстановления проходимости дыхательных путей (ДП), он возникает из-за рефлекторного раздражения определённого центра в головном мозге. Кашель сам по себе болезнью не является. Поэтому часто бытует мнение, что его может вылечить любой. Но, к сожалению, это не так. Если неправильно выбрать противокашлевое лечение, то можно нанести вред здоровью, особенно детскому.
Причины кашля у детей
Причин появления кашля у детей может быть много. Различают физиологический и патологический кашель.
Физиологический кашель.
Он является нормальным явлением в повседневной жизни, он очищает дыхательные пути от скапливающейся в них мокроты, инородных тел. Физиологический кашель обычно кратковременный и периодически повторяемый, при этом другие симптомы болезни отсутствуют. Если ребёнок покашливает, и это стало беспокоить родителей, то нужно понаблюдать за ним несколько дней. Измерить температуру тела, убедиться, что ребёнок хорошо ест и спит, веселится и играет, как и раньше. Если кроме кашля заметили насморк, температуру, понос, другие признаки, следует проконсультироваться с педиатром.
Патологический кашель.
Он часто является симптом заболеваний верхних отделов дыхательных путей (ангин, синуситов, ОРВИ, фарингитов, ларингитов) или — нижних отделов дыхательных путей (трахеитов, бронхитов, пневмоний, туберкулеза). Патологический кашель, в отличие от физиологического, имеет разнообразный характер, который зависит от природы заболевания.
Неинфекционные заболевания могут также вызвать кашель у детей. Например, сужение бронхов (бронхоспазм), которое часто наблюдается при бронхиальной астме и обструктивном бронхите, а также обструкция (закупорка) дыхательных путей мокротой, проглоченными инородными телами, жидкостями и т. д. Бытовые аллергены, пыльца растений, шерсть животных также могут стать причиной кашля у ребенка, в этих случаях кашель проходит при устранении аллергена.
При попадании инородного тела кашель может быть сильным и сопровождаться признаками удушья. При этом у ребёнка синеют кожные покровы, может нарушиться сознание, появиться затрудненное дыхание, моментально пропасть голос. В подобных случаях нужно срочно обнаружить и извлечь инородное тело из дыхательных путей, показать ребёнка врачу.
Часто несильный, но постоянный кашель является симптомом глистов у ребенка. Дело в том, что личинки остриц формируются в легочной ткани и раздражают дыхательные пути. Чтобы попасть в пищеварительный тракт, им нужно попасть сначала в ротовую полость. Ребенок кашляет — личинка с потоком воздуха попадает в рот и проглатывается, ее цикл развития повторяется.
Кашель на фоне простуды
Кашель, который возникает на фоне ОРЗ (ОРВИ) — наиболее часто встречающийся вид кашля у детей. Основными его характеристиками являются:
• развитие кашля на протяжении нескольких часов или дней;
• повышение температуры тела (более 37 град), насморк, слабость, отказ от пищи, беспокойство, разбитость, капризность ребёнка;
• изменение характера кашля (например, с сухого на влажный).
Родителям важно наблюдать за изменением характера кашля. При фарингите кашель сопровождается першением в горле. При ларингите кашель сухой, лающий, сопровождается осиплостью голоса. При трахеите — громкий, сопровождается выраженной болью за грудиной; при бронхите кашель – грудной, громкий, безболезненный, с выделением большого количества мокроты, с влажными хрипами; при гриппе кашель – сухой, мучительный, упорный.
Первая помощь ребенку при кашле
Необходимо обеспечить малышу покой и обильное питьё. Достаточное количество поступаемой жидкости не даст обезвожиться организму.
При первых признаках кашля инфекционной природы, першении в горле, хорошо делать горячие ножные ванны с добавлением горчицы, после ванны надеть шерстяные носки, поставить горчичники. Горчичники нужно снять после стойкого покраснения и тепло накрыть рёбенка. Хорошее средство от кашля — тёплое молоко с добавлением тёплой минеральной воды «Боржоми» (на полстакана горячего молока, полстакана минеральной воды). Хорошо сделать паровую ингаляцию.
Следует помнить, что при повышенной температуре тела нельзя парить ноги, ставить горчичники, делать ингаляции.
Лечение кашля у детей
Лечить кашель медикаментозно нужно только тогда, когда он нарушает самочувствие и общее состояние ребёнка.
Если у ребёнка есть так называемый непродуктивный, сухой и навязчивый кашель, ему необходимо назначение противокашлевой терапии. Такой кашель у детей раннего возраста часто бывает из-за повышенной вязкости мокроты. В таких случаях педиатры назначают средства для разжижения мокроты.
Если у ребёнка кашель интенсивный, изнуряющий, сопровождается рвотой и нарушением сна, то лечение такого продуктивного влажного кашля направлено на подавление кашлевого рефлекса.
Решение вопросов о необходимости и правильном выборе противокашлевого лечения для ребёнка принимает только врач-педиатр. Потому, что для этого нужно знать точный диагноз заболевания, вызвавшего кашель у ребёнка; необходимо оценить его давность и интенсивность, продуктивность, степень влияния на состояние ребёнка, наличие или отсутствие бронхоспазма. Если средство против кашля выбрать не верно, оно принесёт только вред ребёнку. Поэтому заниматься лечением кашля у ребёнка самостоятельно не следует.
Муколитики разжижают мокроту и способствуют более лёгкому её выведению. Детям педиатры обычно назначают АЦЦ, бромгексин, амброксол, мукалтин и др. При сухом кашле назначают также «Бронхолитин» (с трёх лет), растительный препарат «Геделикс» (с одного года).
Бронхолитики (эуфиллин, теофиллин) назначают, если кашель сочетается с бронхоспазмом (сужение бронхов).
Комбинированные препараты назначают для лечения кашля у малышей, вызванного ОРВИ. Доктор Мом, Коделак Фито разжижают мокроту, подавляют кашель, снимают воспаление.
Лечение кашля у ребенка в домашних условиях
Для лечения кашля в домашних условиях хорошо увлажнение слизистых. Для этой цели хорошо подойдут аэрозоли и паровые ингаляции. Они уменьшают раздражение слизистой. Для ингаляций используют водный пар с добавлением медикаментов или лечебных растений. Также полезно применение обволакивающих средств, которые создают защитный слой для слизистой оболочки носоглотки и ротоглотки. Они могут быть в виде таблеток для рассасывания во рту или сиропов и чая, содержащих растительные экстракты, глицерин, мёд и другие компоненты.
К отхаркивающим средствам растительного происхождения относятся: лист мать-и-мачехи и подорожника, алтей, анис, девясил, багульник, душица, термопсис, корень солодки, сосновые почки, тимьян, фиалка и др. Они также входят в состав сиропов от кашля, таблеток для рассасывания.
Народные средства лечения кашля.
Для быстрейшего выздоровления от кашля желательно соблюдать определённую диету. В рацион питания необходимо включать разнообразные молочные каши, капусту, диетическое картофельное пюре. Действенным продуктом в борьбе против кашля, является виноград и его сок. Они действует, как натуральное отхаркивающее средство. Стакан виноградного сока с мёдом, а также лимон, перемолотый вместе с кожурой и смешанный с мёдом, являются неплохим средством в борьбе против кашля.
Фитотерапия способствует уменьшению интоксикации организма, усиливает его сопротивляемость.
- При начальных стадиях кашля можно взять одну чёрную редьку, вырезать из неё внутреннюю часть. В серединку влить 1 ст.л. мёда и оставить отстаиваться до утра. Утром за час до еды выпить, получившуюся жидкость.
- Чёрную редьку нарезать мелкими кубиками, поместить в кастрюлю и посыпать сахаром. Запекать в духовке 2 часа. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 ч.л. 3 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
- От кашля эффективен мёд с луком. Понадобиться одна не очень крупная луковица. С нёё нужно снять шелуху и перемолоть. Затем добавить по объёму столько же мёда. Принимать это лекарство после еды три раза в сутки по одной столовой ложке до полного излечения от кашля. Это лекарство можно использовать в любом возрасте, кроме малышей до года.
- При сухом раздражающем кашле: взять половину стакана свежевыжатого лимонного сока, туда влить две столовые ложки натурального мёда и одну ложку медицинского глицерина. Смесь принимать 6 раз в день по одной чайной ложке.
- Сухой кашель также успокаивает морковный сок, тщательно смешанный в пропорции 1:1с сахарным сиропом. Пить тёплым по 1 ст. ложке 5 раз в день (маленьким детям по 1 ч. ложке).
- При сухом кашле хорошо помогает березовый сок со жжёным сахаром. Неполную столовую ложку сахара подержать над огнём, до темно-коричневого цвета. Затем влить в блюдце с молоком. Такую «конфету» полностью рассосать, запить её березовым соком.
- При сильном кашле эффективно принимать отвар плодов калины. Стакан ягод залить 1 л горячей воды, кипятить 10 минут, процедить. Немного охладить и добавить 3 ст. л. мёда. Пить по пол стакана в день 3-4 раза в день.
- Отвар ягод калины с мёдом. 100 г ягод варить 5 минут в 200 г мёда, принимать 4-5 раз в день по 1 десертной ложки детям дошкольного возраста и по 1 ст.л. детям школьного возраста. Запивать теплой водой.
- Инжир, сваренный в молоке (2-3 шт. на стакан молока) хорошее средство против кашля особенно у детей. Отвар принимать на ночь в тёплом виде.
- Мать-и-мачиха и цветы ромашки аптечной – по 2 части, трава душицы — 1 часть. 2 ст. л. измельчённой смеси залить 1/2 л крутого кипятка, настоять лучше в термосе 5 часов, процедить. Пить по пол стакана 3 раза в день перед едой в тёплом виде.
- Мёд с хреном. Натёртый корень хрена смешать с мёдом в одинаковых количествах. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день.
- Свежевыжатый сок капусты с сахаром применяют как отхаркивающее средство. Пить его надо по 1 ч. л. несколько раз в день.
- Подорожник. 1 ст. л. сухих листьев заварить в стакане кипятка, настаивать два часа. Процедить и принимать за полчаса до еды по 1 ст. л. 3 раза в день.
- При упорном кашле хорошо помогает корень крапивы двудомной, сваренный в сахарном сиропе (засахаренный порошок из корней). Необходимо принимать по ½ -1 чайной ложке в этой смеси 3-4 раза в день до еды, запивая тёплым молоком или кипячёной водой.
- Для грудных детей часто встречающийся рецепт от избавления от кашля: к 1 ч. ложке мёда добавить 2 ст. ложки семян аниса и щепотку соли. Все это залить 1 стаканом воды, довести до кипения, дать остыть и процедить. Поить ребёнка по 1 ч. ложке каждые 2 часа. Используя этот рецепт, стоит помнить, что анис обладает хорошим слабительным эффектом и не рекомендуются его применение у больного ребёнка с диарей.
Компрессы от кашля для детей.
http://%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%8B-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.%D1%80%D1%84/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0/%D0%BD%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B/413-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D1%8B – действенное средство в борьбе против кашля. Они бывают холодными и горячими, спиртовыми и масляными, сухими и водяными. Действие согревающих компрессов основано на усилении кровообращения в месте его прикладывания, в результате чего происходит уменьшение воспаления и боли. Согревающие компрессы ставят по назначению врача.
Противопоказаниями к компрессам являются различные заболевания кожи.
Чтобы избавиться от длительного кашля, оботрите грудь сухой суконной тканью и вотрите в грудь нутряное свиное сало или топлёное масло.
- Хороший проверенный народный рецепт от кашля — компресс из отварного картофеля на ночь. В сваренный в кожуре картофель (2-3 штуки), добавить 1 ст.л. спирта, 1 ст.л. скипидара и 1 ст.л. подсолнечного масла. Все это размять и перемешать до однородной консистенции. Сделать две плоские лепёшки, завернуть их в марлю. Положить на грудь и спинку ребёнка, избегая области сердца. Ребёнка хорошо укутать, снять компресс через 1-1,5 часа. Затем насухо вытереть и переодеть в сухое белье. Желательно сделать 3-4 такие процедуры.
- При первых признаках простудного кашля ещё один простой и действенный горячий компресс можно сделать из воды и натурального яблочного уксуса. Для этого необходимо развести их в пропорции 3:1 соответственно, добавить в полученный раствор http://click02.begun.ru/click.jsp?url=8erDkcrExcSf1ezOvH7AF4M5Zd1mv7K8Im0fYIky2t8kcF3MyzzPeJNFg5fvj3Lkii7mREmeT3xdWRLzUCA5QNwnm*aj6U-EI9Wh4pavkeGp6O39TAE4AMr3JWW0JRRXNb-GRwCPeW3U4StxxSGKCoLvovKINZhA3k3KyJIid4CEhFehWdYpMktzYr4sSBpk1ob9-piTbKdKGvBbpVjoNJbRLSO44zQ4X9Y1s3DnuC9fkS30KKF2w2o0hg6fXr4MurFtAyJmVUu3MUUvnsD*XNTZ6GLGJCdwtcDFqPkd-hLkB6xSlzc-wBNZXcCoOlCWrEvm5LYkm0Kz9UpyUM-xP0bECbweT0tcoD97ebe8r1vaevs1yiCEUG8SPcw*sjMCf9w2cv0-FG6V1M2bBVh-yhL6Q5lV5PRk7EFrVRiJE4fU7lqpniACM826iT1qZztkPr9gQay9X6SdqnvxZseBTSrumyOk7Yysd8lem9Ba5sumhv6u4Ztse4euB-VQbj8PzGOJb2*hBWRi1FhtCvn9uF0jsBCLQL2FZM9XsiAsZjBse3Cnac1yi*iHMElaeDu149OuE9Aaq9OMfK18YFrSsAFLEDllZVdIcQOFJewL6k6IxCzDSO*6XO8cbSWDE8D3Zce2Hsj8UKeqoWtbmO0EtW29zAoy3hDBeO8cyA&eurl%5B%5D=8erDkTQ1NDVwAL04kJYoJRFMWE759kFGyFEY9ohjkDZ9LRp2. Все ингредиенты перемешать, смочить в полученном растворе салфетку и приложить к горлу и груди. Укрыть сверху полиэтиленовой плёнкой и тёплым полотенцем. Держать 20 минут.
- Масляный компресс — один из простых компрессов. Для его приготовления нужно нагреть на водяной бане подсолнечное масло, обмакнуть в него полотенце, хорошо отжать и обернуть ребёнка, избегая области сердца. Сверху обернуть вощёной бумагой (только не полиэтиленом) и шерстным платком. Оставить ребёнка укутанным на ночь, дать потогонный чай.
Ингаляции от кашля.
Ингаляции являются одним из самых популярных способов домашнего лечения при простуде и кашле. В домашних условиях их можно проводить с помощью подручных средств или с использованием аптечных ингаляторов.
Лекарственные вещества, проникшие с паром в верхние дыхательные пути, способствует их очищению от микробов и их токсинов, уменьшают кашель. Детям до трёх лет из-за риска развития бронхоспазма не рекомендуется проведение ингаляций. Все ингаляции проводятся между приемами пищи, длительность процедуры — в среднем 10 мин. Курс лечения 5-10 процедур.
Проверенный многими поколениями рецепт при упорном сухом кашле вдыхание теплого картофельного пара. Для этого необходимо в небольшом количестве воды сварить картофель в мундире. Нагнувшись и накрывшись над кастрюлей с паром, вдыхать его не более 15 минут.
Для приготовления ингаляции можно также взять листья мать-и-мачехи, чабреца, ромашки аптечной и др. травы, заварить кипятком, добавить туда две чайные ложки пищевой соды, немного эфирного масла, например эвкалипта, герани. Ингаляции с йодом также эффективны. Делать их нужно с осторожностью, так как йод часто провоцирует аллергические реакции у детей.
Горчичники от кашля.
Горчичное масло, находящееся в горчичниках, воздействует на нервные окончания кожи, и рефлекторно улучшает кровообращение, тем самым, согревая кожу, улучшает обмен веществ, благодаря их действию образуются биологически активные вещества, которые помогают в борьбе с инфекцией, снимается боль.
Горчичники применяются при многих заболеваниях, в том числе и при кашле.
Горчицу можно применять у детей до года, при отсутствии противопоказаний — применяют горчичные обертывания. Горчичные обёртывания хорошо помогают детям грудного и ясельного возраста. Для этого нужно приготовить тёплый раствор горчицы (1 ст. л. сухого порошка горчицы на 0,5 литра воды). В этом растворе смочить полотенце, отжать и обернуть нужный участок тела или всё туловище. Укрыть ребёнка простыней или одеялом на 3-5 минут. Затем раскутать, обмыть кожу теплой водой, одеть во всё хлопчатобумажное и снова уложить ребёнка в постель. Обычно требуется 3-4 процедуры.
У детей младшего и среднего школьного возраста при постановке горчичников также следует учитывать особенности строения кожи (тонкий поверхностный слой кожи, лёгкая ранимость). В таком возрасте горчичники нужно ставить через тонкую ткань, чтобы не обжечь кожу. Горчичный пакет нужно встряхнуть в горизонтальном положении для равномерного расположения горчичного порошка в камерах и, подержать его 15-20 сек. в теплой воде и приложить к нужному участку тела. Сверху необходимо накрыть ребёнка полотенцем, а чтобы сохранить тепло ещё и одеялом. Детям старшего школьного возраста, горчичники ставят, как взрослым.
При кашле горчичники обычно ставят на спину между лопатками, под лопатками, спереди на грудь (избегая области сердца).
Длительность воздействия горчичников у детей зависит от возраста ребёнка, индивидуальной чувствительности малыша. У детей от 1 до 3 лет длительность процедуры должна составлять 2 минуты; от 4 до7 лет — 3 минуты; от 8 до 12 лет — до 10 минут. В день горчичники можно ставить не более двух раз.
Противопоказаниями к горчичникам являются заболевания кожи, повреждённая кожа, аллергия на горчицу, высокая температура тела (выше 37,5 градусов С).
Банки от кашля.
Лечебные банки – это небольшие стеклянные сосуды с круглым дном и ёмкостью от 30 до 70 мл. Ранее банки рекомендовалось ставить при лечении кашля, но на сегодняшний день они не рекомендуются к применению, в особенности у детей, поскольку сильно травмируют кожу.
Мащенок Ю.В
Йодная сетка детям при кашле: польза применения йода
Лет 20-30 тому назад такого ассортимента медикаментов от различных заболеваний не было в аптеках. Большинство людей при простуде применяли народные методы лечения кашля и насморка. Испытанный временем метод — йодная сетка при простуде. Она эффективно помогает при кашле и насморке у детей и взрослых. Как правильно делать йодовую сетку детям, и при каком кашле ее можно рисовать?
- Целебные свойства йода
- Йодовая сетка от кашля
- Применения йодной сетки детям при кашле
- Способ нанесения
- Противопоказания
Целебные свойства йода
Такое вещество, как йод, уже давно используется в медицинских целях. Им обрабатывают ссадины, ранки, царапины, применяют в хирургии. Химический элемент очень необходим для нормального функционирования организма. Ученые и медики давно обнаружили, что при контакте с кожей раствор йода проявляет противовоспалительное и местно раздражающее действие. По этой причине стали использовать йодистую сетку, которая находит применение в лечении двух десятков разных патологий. В это число входит лечение насморка и кашля у детей и взрослых.
Лекарство всегда есть в каждой домашней аптечке. Если даже его нет дома, йод доступен в свободной продаже. Для процедур с нанесением на кожу советуют использовать 5% раствор йода. Раствор, нанесенный на тело, оказывает влияние на рецепторы, расположенные на коже. Они также провоцируют появление ответной рефлекторной реакции в области внутренних органов организма.
После нанесения сетки из йода капилляры, расположенные на коже, начинают расширяться, что приводит к оттоку частиц крови. В воспаленных участках кожи кровь не застаивается. Такие свойства йода хорошо сказываются на лечении органов дыхания, сопровождающиеся кашлем.
Следует также знать, что йод в отдельных случаях может спровоцировать аллергическую реакцию. Чтобы избежать таких последствий, нужно перед применением нанести на кожу несколько небольших штрихов йода с помощью ватной палочки. Через 15 минут необходимо посмотреть на реакцию кожи и оценить ее состояние. Если на коже появятся покраснения или отеки, тогда такой метод лечения не подходит.
Йодовая сетка от кашля
Йод обладает бактерицидными свойствами, что усиливает его эффект при нанесении на кожу во время болезни. Проникая через поверхность кожи в организм, галоген распространяется по крови, сворачивает белки микробов, что приводит к их гибели. После нанесения йодной равномерной сетки в виде клеточек в месте расположения рисунка усиливается кровоток. В воспаленной зоне химический элемент уменьшает застой крови и согревает участок кожной поверхности. Это приводит к быстрому выздоровлению.
По мнению медиков, такой способ является только вспомогательным средством в лечении кашля и простудных заболеваний. Нельзя полагаться только на такой метод. Процедурой не следует злоупотреблять. Для взрослых людей и детям постарше ее можно выполнять не более 3-х раз в неделю, а детям после 1,5 года разрешается делать сетку 1 раз в неделю. Если у больного температура тела выше 38оС, такие процедуры категорически противопоказаны.
Для взрослых людей и детей старше 10 лет можно использовать 5% йод, а для маленьких детей желательно применять только 2,5% раствор йода. Это связано с тем, что кожа у малышей слишком тонкая и нежная, поэтому является очень чувствительной к раздражителям.
Благодаря своим целебным свойствам йодовую сетку применяют для лечения многих заболеваний:
- невралгия,
- болезненные ощущения в мышцах,
- остеохондроз шейного, поясничного и грудного отдела,
- радикулит,
- артроз и артрит,
- ушибы и травмы,
- болезни дыхательных путей.
Применения йодной сетки детям при кашле
Йодовая сеточка проявляет только местное действие, поэтому не стоит опасаться переизбытка веществ в организме после ее нанесения. Иногда вещество при нанесении быстро впитывается в кожу и многие родители считают, что такой факт связан с недостатком йода в организме. На самом деле на скорость поглощения вещества влияет температура тела или влажность.
Йод не помогает быстрей справиться с кашлем, а только помогает избавиться от воспалительного процесса. Рекоменду
Йодовая сетка при кашле детям и взрослым: правила нанесения
Йод относится к наиболее популярным антисептикам. Флакончик с коричневой жидкостью является составляющим почти каждой домашней аптечки. Многие применяют спиртовой раствор не только для обработки краев ран или ссадин, но и как лечебное средство при простуде. Важно знать, насколько эффективна йодовая сетка при кашле, как ее нужно правильно делать, какие могут быть последствия.
Можно ли применять и стоит ли это делать?
Польза йодной сетки при кашле не признается традиционной медициной. Однако все мы хоть раз подвергались этой процедуре и даже наблюдали ее положительные эффекты. Если разобрать влияние химического элемента на организм становится ясно, что такая простая методика может приносить пользу в некоторых случаях.
Йод играет чрезвычайно важную роль для поддержания нормальной жизнедеятельности. Он является компонентом гормонов щитовидной железы. Орган внутренней секреции регулирует или в какой-то степени влияет на работу всех систем. При недостатке йода функция щитовидной железы снижается, формируется гипотиреоз, от которого страдает весь организм. При этом человек чувствует себя постоянно уставшим, раздраженным, подавленным, снижаются умственные способности, повышается восприимчивость к инфекциям, развивается постоянная болезненность.
5% спиртовой раствор йода, наносимый на кожу, хорошо с нее впитывается даже у взрослых, не говоря про детей. В какой-то степени такой методикой можно восполнять потребность организма в микроэлементе. При этом нормализуется работа щитовидной железы, уровень гормонов станет нормальным и иммунная система восстановится. В таком случае йодная сетка может выступать в качестве профилактики гипотиреоза.
Еще, теоретически, микроэлемент, поступая в кровоток, раздражает сосуды и вызывает их расширение, увеличение кровообращения. В таком случае йодная сетка от кашля имеет то же действие, что и горчичники, перцовый пластырь. С этим связано совпадение мест нанесения препарата на кожу туловища и нижних конечностей.
Возможно, всасываясь в кровоток, элемент начинает действовать как калия йодид – отхаркивающий препарат с резорбтивным влиянием. Муколитический эффект связан с тем, что метаболиты микроэлемента, выделяются со слизью бокаловидными секреторными клетками бронхов, разжижают мокроту, стимулируют кашель и продуктивное откашливание.
Важно! Стоит ограничить процедуру нанесения йодовой сетки при кашле детям младшего возраста, до 3 лет. Это связано с повышенной способностью кожи ребенка всасывать йод, что может привести к передозировке – йодизму.
В общем, можно сказать, что наибольшей эффективностью йодная сетка обладает при влажном и малопродуктивном кашле. Нет смысла ее делать во время остаточных явлений, ларингите, коклюше и других состояниях, сопровождаемых сухим кашлем.
Показания и противопоказания
Рисовать йодовую сетку от кашля рекомендовано в следующих ситуациях:
- вирусные простуды;
- трахеит;
- бронхит;
- пневмония.
Лучше всего проводить процедуру начиная с появления первых симптомов и до перехода мокрого кашля в сухой.
Противопоказания обширные и очень серьезные, поэтому их нужно учитывать перед началом лечения:
- Гиперчувствительность к элементу может выражаться в виде сыпи, зуда, в крайней степени – анафилактическом шоке. Аллергические реакции очень часто развиваются у детей, еще, если наносить раствор на переднюю поверхность шеи. Вследствие этого лучше избегать проведения процедуры на этом участке.
- Повышенная функция щитовидной железы, которая называется гипертиреоз. Диагноз ставится только на основании биохимической оценки работы органа.
- Узловые образования, опухоли щитовидной железы до консультации с врачом.
- Воспалительные кожные заболевания на месте нанесения.
- Повышенная температура больше 38 °C.
- Возраст ребенка до 3 лет. Грудничкам запрещено нанесение йодной сетки, так как они получают нужное количество элемента с молоком и при дополнительном поступлении может сформироваться передозировка.
Важно! При беременности йодная потребность повышается до 250 мкг в день. Это требует приема пищевых добавок и йодированной соли. Также можно рисовать йодную сетку, особенно при лечении кашля.
Как правильно наносить йодную сеточку
Перед лечением нужно провести пробу на чувствительность. Это следует сделать только тем людям, которые никогда не контактировали с веществом. Для этого, на внутреннюю поверхность предплечья мажется раствор и выжидается 15 минут. Дальше оценивается кожа. При отсутствии реакции можно пользоваться йодом от кашля.
Существует несколько советов, как правильно делать сетку:
- Количество нанесений взрослым не должно превышать 3 раза в неделю. Лучше всего проводить процедуру на ночь. Если к следующей манипуляции йод не сошел в кожи, нужно сократить нанесения до 2 раз в неделю.
- Маленьким детям следует наносить сетку 1 раз в неделю, более старшим дважды.
- Для процедуры рекомендовано подготовить йод, ватную палочку.
- Сетка должна состоять из квадратов со стороной 1 см. Хотя для детей можно разнообразить рисунки, наносить кружочки, треугольники или другие фигуры с тем же интервалом.
- Запрещено намазывать спиртовой раствор йода сплошным слоем, это может вызвать повреждение кожи.
Йодовая сетка при кашле ребенку рисуется только растворенным йодом. В аптеках продается 5% раствор, а из него можно сделать 2.5% или даже меньшей концентрации. Для этого нужно развести аптечный йод со спиртом или водкой в пропорции 1:2 или 1:3. Нужная концентрация определяется по возрасту малыша, его чувствительности к микроэлементу. Чем меньше ребенок, тем ниже должно быть количество йода.
Существует более дорогостоящий аналог обычного спиртового йода – его водный раствор Бетадин. Этот препарат широко используется в хирургии для обработки ран, операционного поля, поэтому его можно применять для обеззараживания мелких ссадин, повреждений. Концентрация йода в средстве 10%, его можно разбавлять в пропорции на 1 часть 4 части воды. Бетадиновая йодная сетка от кашля подходит для детей, так как точно не вызовет ожогов на коже.
Места нанесения с фото
Сетка из йода при кашле наносится с интервалом, как представлено на фото. Если размер ячеек будет меньше, то есть вероятность ожога кожи, если больше, то не будет лечебного эффекта.
При кашле сеточку нужно располагать на передней и задней поверхности грудной клетки, как изображено на картинке. Только следует запомнить, что йодные рисунки не должны попадать на область сердца.
Еще при кашле можно нанести сетку на пятки и надеть теплые носки после этого.
Другие варианты использования йода при кашле
Если взрослый или ребенок будет кашлять, то ему может быть полезны не только сетки из йода, но и ингаляции с этим микроэлементом.
Проводить дыхательные процедуры нужно следующим образом:
- В литре кипящей воды размешать столовую ложку пищевой соды и 2-3 капли йода.
- Воду налить в таз.
- Наклониться над ним и дышать паром.
- По мере остывания можно накрыться сверху полотенцем, но следить, чтобы воздух не был слишком горячим. В противном случае есть шанс обжечь слизистую.
Такая процедура поможет мокроте откашливаться лучше. Ее можно чередовать с йодной сеткой.
Побочное влияние йода
Не нужно забывать, что йод – это серьезный препарат и наносить его на кожу бесконтрольно нельзя.
Побочные эффекты йода:
- аллергические реакции;
- ожоги кожи;
- передозировка при длительном и частом применении.
Избыточное количество йода в организме называется йодизм. Состояние проявляется слезотечением, слюнотечением, насморком, повышением количества откашливаемой мокроты, возможен отек слизистых.
На коже при врожденной йодной гиперчувствительности развивается дерматит Дюринга. Сыпь имеет вид пузырьков и локализуется на локтях, коленях, ягодицах и туловище. Также пациента беспокоит зуд. Если развилась похожая реакция, то нужно смыть йод с кожи спиртом и промыть под водой в течение 20 минут. Потом следует обратиться к врачу.
Заключение
Использование йодовой сетки при кашле является широко распространенной практикой. Нужно помнить, что эта методика должна быть применена как дополнительная к основному плану лечения, потому что одним спиртовым раствором йода не вылечить серьезные воспалительные заболевания дыхательных путей. Еще не следует забывать про передозировку у детей и взрослых. Чтобы избежать неприятностей, лучше до начала лечения посоветоваться с врачом.
Йод кашель успокоил
Это произошло в октябре. Холодно уже было. Я возвращалась с дачи. Уже вышла из электрички, села в автобус… Едем. Народу много, все замерзшие, злые, уставшие. Такое напряжение ощущалось в воздухе, что вот чиркни спичкой — и все вспыхнут. Так и произошло. Кто-то кому-то сделал замечание, ему в ответ молодой пацаненок огрызнулся, на мальчишку накинулись сидящие рядком пенсионерки с тачками… И началось!
Не поверите, но мне было так страшно, не по себе как-то… Вспомнились фильмы про войну, как там овчарками людей в концлагерях травили. Вот и мои соотечественники так нападали на того дерзкого подростка. А где ж ему научиться было хорошим манерам?! Вот в таком вот «гавкающем» обществе?! Я не стала делать никому замечаний. Во-первых, это бесполезно. Во- вторых, глупо: меня бы и не услышали в том гаме. Стала смотреть повнимательней в окно. И тут произошло вот что…
Под крики бабушек и дедушек «ну и молодежь пошла!» из автобуса стала осторожно и медленно выходить пожилая женщина-инвалид с палочкой и увесистой сумкой. Все стояли и смотрели, как она, чуть не падая, выбирается с подножки. И тут молодая девушка лет 25 вскакивает со своего места, выходит из автобуса, принимает у бабули сумку и, поддерживая ее под локоть, помогает ей выйти из транспорта. Бабушка благодарит, мелко тряся головой, а девушка возвращается в автобус, но там ее место уже занято… Плечистым седым мужчиной, который удобно расположился, расставив у себя под ногами сумки с овощами и другим дачным добром. Я так и ахнула… Все скандалившие до того бабки и дедки притихли. Как-то быстро все повыходили на своих остановках. А я, поскольку мне ехать далековато, сидела остаток пути и думала: почему же дурной поступок вызывает столько эмоций, а за хорошее, доброе дело никто даже спасибо не сказал девушке…
Вот какую историю я хотела вам рассказать. А теперь «к делу», то есть к известному мне средству от простуды и ОРЗ. Этот рецепт выручал меня не раз. Я пенсионерка, живу одна. Надеяться мне не на кого — дети живут в другом городе. Так что, если заболела, надо самой выкручиваться. Вот и предпочитаю не болеть. А если уж допекло, то пользуюсь самыми простыми средствами, которые могу приготовить сама даже больная. Не просить же соседей идти в аптеку, готовить мне сложные травяные сборы. У людей своих забот хватает.
Никаких особых секретов я не знаю, но есть одно средство, которое мне безотказно помогает. При простуде у меня очень часто бывает сильнейший кашель. Он так меня мучает, что я порой даже вздохнуть не могу. А ночью из-за кашля не могу сомкнуть глаз. Постоянно хочется откашляться, попить водички, прочистить горло. Какой уж тут сон! И вот как-то узнала я отличный рецепт от сильного кашля.
Ночью перед сном согреваю чайник. Беру 1 стакан горячей воды (такой, чтобы можно было пить не обжигаясь). В воду добавляю 3 капли йода. Хорошо размешиваю, выпиваю весь стакан и ложусь спать. Радует то, что кашель быстро успокаивается, и я почти сразу могу уснуть. А утром уже становится немного легче. Повторяю процедуру несколько раз — и кашля как не бывало!
Мария Титоренко, г. Нижний Новгород
Статья обновлена: 2016-04-21
Загрузка…
11 Польза для здоровья, способы применения, питание и возможные побочные эффекты
Йод — это минерал, который необходим для здоровья щитовидной железы, неврологической функции и репродуктивного здоровья. Этот микроэлемент необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые играют решающую роль в работе мозга, обмене веществ, беременности и развитии плода. Всем важно потреблять рекомендуемое количество йода с помощью здорового питания или пищевых добавок.
Большая часть йода в организме связана с тиреоглобулином и находится в щитовидной железе (1).Это основной фактор, определяющий функцию щитовидной железы, и его недостаток может привести к нескольким нарушениям. Дефицит йода во время беременности и роста может ухудшить когнитивные функции и развитие. Его серьезный дефицит может привести к гипотиреозу и зобу (2). Йод также является популярным дезинфицирующим и антисептическим средством, используемым для лечения небольших ожогов и инфекций. Более того, он используется для борьбы с радиоактивным облучением.
В следующем разделе перечислены основные преимущества и применения йода. Проверь их!
Каковы преимущества и способы применения йода?
1.Способствует здоровью щитовидной железы
Функция щитовидной железы абсолютно необходима для метаболизма. Гормоны Т3 и Т4 (трийодтиронин и тироксин) содержат йод в качестве важного компонента и отвечают за регулирование функции щитовидной железы (3). Йод является необходимым субстратом для синтеза гормонов щитовидной железы и имеет решающее значение для ауторегуляции щитовидной железы и ее функции. Это помогает бороться с небольшими колебаниями в эндокринной системе (4).
Кроме того, известно, что йодид — форма йода — контролирует функцию щитовидной железы.Гормон, стимулирующий щитовидную железу (ТТГ), регулируется щитовидной железой, причем йодид играет решающую роль (5), (6).
Избыток или недостаток йода может привести к различным заболеваниям щитовидной железы, которые подробно обсуждаются в следующих разделах.
2. Может снизить риск некоторых видов зоба
Доступность йода играет важную роль в производстве тироидных гормонов щитовидной железой (7). У взрослых слабый или умеренный дефицит йода увеличивает частоту гипертиреоза из-за токсического зоба (7), (8).
Исследования показали, что избыток йода в сочетании с дисфункцией щитовидной железы может проявляться в виде многоузлового зоба, который иногда приводит к тиреотоксикозу (4). Таким образом, важно тщательно составлять программы дозирования массового йодирования.
3. Может помочь в лечении сверхактивной щитовидной железы и ИИГ
Терапия радиоактивным йодом (RAI) для лечения гипертиреоза была впервые использована в 1941 году врачами Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне (9). Исследования показали, что радиоактивный йод можно использовать при лечении гипертиреоза у детей (10).Эта терапия показала высокие показатели излечения при соответствующих дозах. Однако существует потенциальный риск генетического повреждения или рака щитовидной железы, поэтому эти методы лечения на основе радиоактивного йода используются консервативно до тех пор, пока не будут доступны дальнейшие исследования (10).
Недавние исследования показали, что использование радиоактивного йода для лечения гипертиреоза может быть противопоказано (11). Йод-индуцированный гипертиреоз (ИИГ) возникает как следствие коррекции йодной недостаточности, обычно у пожилых людей с многоузловым зобом с основными сердечно-сосудистыми факторами риска.Мониторинг процесса йодирования может помочь в управлении ИИГ (12).
ИИГ может также возникать из-за увеличения потребления йода у людей, у которых гипертиреоз (болезнь Грейвса) не выражен из-за дефицита йода (12).
4. Может помочь при лечении рака щитовидной железы
Тиреоидэктомия — один из стандартных методов лечения высокодифференцированного рака щитовидной железы (13). Тем не менее, радиоактивный йод вводят для выявления любых оставшихся тканей. Исследования, посвященные роли радиоактивного йода, противоречивы из-за многих факторов, таких как непонимание задействованных механизмов и отсутствие консенсуса в отношении дозировки и административной практики в больницах (13), (14), (15).
5. Может помочь в развитии нервной системы во время беременности
Йод также имеет решающее значение для развития центральной нервной системы у плода и детей (3). Гормоны щитовидной железы матери необходимы для развития плода, поскольку они регулируют развитие нервной системы, особенно на поздних стадиях первого триместра (16). Таким образом, беременным женщинам рекомендуется увеличить потребление йода на 50% с помощью диеты или добавок. Мы подробно обсудили рекомендуемые уровни дозировки в разделе ниже.
По мере развития беременности плод начинает вырабатывать эти гормоны (16). Гипотироксинемия, гипотиреоз плода и кретинизм — некоторые из серьезных последствий недостаточности щитовидной железы и нервных нарушений во время беременности (16). Аутоиммунное заболевание щитовидной железы (AITD), синдром транзиторного гестационного гипертиреоза и различные типы зоба также распространены во время беременности, хотя их распространенность ниже. Дефицит йода остается ведущей причиной предотвратимой умственной отсталости во всем мире (6), (17).
Исследования показали, что дети, рожденные женщинами с гипотиреозом, показывают более низкие результаты в нейропсихологическом тесте, измеряющем такие параметры, как язык, интеллект (коэффициент интеллекта), внимание и зрительно-моторные способности (18). Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы исключить другие факторы, которые могут играть роль в неонатальных осложнениях, рекомендуется, чтобы все беременные женщины проходили скрининг на заболевания щитовидной железы, чтобы можно было принять профилактические меры (18), (19).
Йодированная соль не является предпочтительным методом доставки йода во время беременности, поскольку избыточное потребление соли может привести к дальнейшим осложнениям и задержке воды.Мультивитамины — лучший вариант для удовлетворения рекомендованных диетических потребностей в йоде во время беременности (20).
6. Может улучшить когнитивные функции
Как обсуждалось выше, йод имеет решающее значение для развития центральной нервной системы у плода и детей (3). Добавки йода рекомендуются для противодействия гипотиреозу из-за дефицита йода во время беременности. Это может помочь улучшить когнитивные функции детей и в некоторой степени предотвратить нарушение обучаемости (1), (3).
Йод также необходим для развития мозга, формирования и дифференцировки нейронов, миелинизации и даже образования синапсов (1).
Было доказано, что добавки йода успешно улучшают физическое и умственное развитие детей. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять роль йода в улучшении когнитивных функций (21).
7. Может помочь в увеличении массы тела при рождении
Исследования обнаружили связь между функцией щитовидной железы, йодным статусом и внутриутробным ростом (22).Высокий уровень гормонов щитовидной железы у матери в течение первой половины беременности был связан с более низкой массой тела при рождении (23).
Добавки йода могут положительно повлиять на массу тела новорожденных при рождении (24).
Исследования показали, что пероральное введение йода улучшает выживаемость младенцев в группах риска по йодной недостаточности (25).
8. Может помочь в лечении фиброзно-кистозной болезни молочной железы
Безопасность и эффективность йодной терапии в лечении фиброзно-кистозной болезни груди у животных хорошо документированы (26), (27), (28).
Однако пациенты с фиброзно-кистозной болезнью молочной железы по-разному реагировали на заместительную терапию йодом (29). Исследования ограничены для подтверждения этого утверждения, но есть предварительные данные, свидетельствующие о том, что йод может помочь в лечении фиброзно-кистозной болезни груди и рака груди (26).
9. Может помочь при дезинфекции воды
Йод известен как дешевое и эффективное средство для дезинфекции воды из-за его бактерицидных свойств (30). Однако это может привести к употреблению йода в количестве, превышающем рекомендованное дневное количество.Это может представлять риск, поскольку избыток йода может привести к ряду осложнений для здоровья (30). Йод регулярно используется в плавательных бассейнах для очистки и дезинфекции воды.
10. Может обеспечить защиту от ядерных осадков
ВОЗ рекомендует введение йодида калия (KI) в качестве профилактической меры после ядерных аварий (31). Это один из самых безопасных и эффективных методов противодействия случайному радиоактивному облучению во время ядерной реакции (32). Йодид калия насыщает транспорт щитовидной железы и отрицательно регулирует отложение радиоактивного йода в щитовидной железе.Это помогает предотвратить дисфункцию щитовидной железы и рак щитовидной железы (32).
11. Может помочь в лечении инфекций
Повидон йод (PVP-I) — антисептическое и противомикробное средство. Его можно использовать для лечения порезов, ссадин и небольших ожогов (33). Фактически, он рекомендован ВОЗ в списке основных лекарственных средств (34). Он обычно используется для лечения ран (до и после операции) и кожных инфекций, поскольку обладает антимикробным действием широкого спектра.
Теперь, когда вы знаете все о пользе йода для здоровья, давайте рассмотрим все способы его безопасного приема.
Источники йода
Природные источники йода перечислены ниже (21):
- В естественных условиях йод содержится в изобилии в морских водорослях (ламинарии, нори, комбу и вакаме), креветках и рыбе, такой как треска и тунец.
- Молочные продукты — еще один богатый источник йода. Включите в свой рацион молоко, сыр и йогурт, чтобы получить пользу от йода для здоровья.
- Хлеб и крупы на основе злаков также содержат йод.
- Овощи и фрукты являются основными источниками йода.Йод, содержащийся в почве, где они выращиваются, может играть важную роль в их питательной ценности.
Также можно принимать йод в виде пищевых добавок и йодированной поваренной соли (21).
Вы можете узнать больше об источниках йода и о том, как включить их в свой рацион.
Теперь давайте поговорим о том, сколько йода вам нужно потреблять, в следующем разделе.
Сколько вам нужно йода?
Количество йода, которое вам нужно есть каждый день, зависит от вашего возраста.Рекомендуемые средние дневные дозы указаны ниже в микрограммах (мкг) (21).
- Стадия жизни и рекомендуемая доза
- От рождения до 6 месяцев: 110 мкг
- Младенцы 7-12 месяцев: 130 мкг
- Дети 1-8 лет: 90 мкг
- Дети 9-13 лет: 120 мкг
- Подростки 14-18 лет: 150 мкг
- Взрослые: 150 мкг
- Беременные подростки и женщины: 220 мкг
- Кормящие подростки и женщины: 290 мкг
Беременным или кормящим женщинам требуется дополнительный йод, так как младенцы получают йод от их матерей, особенно на ранних сроках беременности.Американская ассоциация щитовидной железы и Американская академия педиатрии рекомендуют беременным, планирующим беременность или кормящим грудью женщинам принимать ежедневные добавки, содержащие 150 мкг йода в виде йодида калия (21).
Обычно йод безопасен на рекомендованных уровнях. Однако следует соблюдать осторожность, когда он принимается вместе с некоторыми лекарствами, перечисленными в следующем разделе.
Существует ли риск лекарственного взаимодействия с йодом?
- Известно, что добавки йода взаимодействуют с несколькими лекарствами, такими как М-этимазол / тапазол (лечит гипертиреоз).Большинство препаратов против щитовидной железы и прием высоких доз йода будут контрпродуктивными. Они могут привести к снижению выработки гормонов щитовидной железы (21).
- Йодид калия при приеме с ингибиторами АПФ (Беназеприл / Лотензин, Лизиноприл, Принивил или Зестрил), которые часто назначают при высоком кровяном давлении, может привести к повышению уровня калия в кровотоке (21).
- Такие препараты, как спиронолактон / альдактон и амилорид / мидамор, которые являются калийсберегающими диуретиками, также могут повышать уровень калия в организме при взаимодействии с йодидом калия (21).
Перед приемом йодных добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником.
Йод — отличная добавка для функции щитовидной железы, но он также может вызвать определенные побочные эффекты. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.
Каковы побочные эффекты йода?
Слишком мало или слишком много йода может нарушить хрупкое равновесие функции щитовидной железы. Помимо заболеваний щитовидной железы, высокое потребление йода может вызвать рвоту, жжение во рту, горле, желудке и жар.Вы также можете испытывать такие симптомы, как слабый пульс, диарея и тошнота (21). Воспаление щитовидной железы, рак и зоб также являются проявлениями йодного статуса и регуляции щитовидной железы.
Каковы признаки и симптомы дефицита йода?
На другой чаше весов — дефицит йода. Дефицит йода в окружающей среде является одной из основных причин заболеваний щитовидной железы, таких как зоб, кретинизм, внутриутробная и младенческая смертность, а также рост когнитивных и нейромоторных нарушений (4), (35).Эту проблему удалось решить путем реализации программ массового йодирования с успешными результатами (1), (4).
Поскольку йодный статус и выработка тиреоидных гормонов взаимосвязаны, симптомы дефицита йода также совпадают с симптомами гипотиреоза:
- Отек шеи : Это общий симптом зоба, который вызван дефицитом йода. Низкий уровень йода заставляет клетки щитовидной железы размножаться с экспоненциальной скоростью, что вызывает отек шеи.
- Неожиданное увеличение веса : Уровень йода и щитовидные железы участвуют в регуляции обмена веществ. Это может привести к увеличению веса. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять точный механизм этого (36), (37).
- Усталость и слабость : Поскольку функция щитовидной железы коррелирует с расходом энергии, дефицит йода или гипотиреоз могут вызывать чувство усталости, вялости и утомления (38).
- Выпадение волос (38)
- Сухая, шелушащаяся кожа (38)
- Чувство холода, чем обычно (38)
- Изменения частоты пульса (38)
- Проблемы с обучением и запоминанием (38)
- Проблемы во время беременности (38) )
- Обильные или нерегулярные периоды (38)
Итак, ответим на самый главный вопрос.
Кому следует принимать йод?
Йод необходим для нормального функционирования организма. Йодные добавки следует принимать:
- Беременным и кормящим женщинам (21).
- Люди с йодной недостаточностью или гипотиреозом (21).
- Люди, проживающие в йододефицитных районах (21).
- Люди с дефицитом йода, которые потребляют чрезмерное количество гойтрогенов, таких как соя и овощи семейства крестоцветных (21).
Дефицит йода в раннем возрасте ухудшает когнитивные функции и рост, но йодный статус также является ключевым фактором, определяющим нарушения щитовидной железы у взрослых.Тяжелая недостаточность йода вызывает зоб и гипотиреоз. И дефицит йода, и избыток йода связаны с повышенным риском заболеваний щитовидной железы. Необходимы дальнейшие исследования для проверки оптимальных диапазонов потребления йода и выяснения влияния потребления йода на заболевания щитовидной железы.
Часто задаваемые вопросы
Безопасны ли добавки йода?
Йодные добавки следует принимать под наблюдением врача. Исследования показали, что избыток йода может быть вредным (39).
Сколько времени нужно для устранения дефицита йода?
Несмотря на ограниченность данных, люди показали улучшение через 3 месяца после приема йода.
39 источников
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Чоудри, Хани и Мд Насрулла.«Потребление йода и когнитивные способности: подтверждение адекватного потребления». Пищевая наука и питание vol. 6,6 1341-1351. 1 июня 2018 г., doi: 10.1002 / fsn3.694
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6145226/?report=classic - Циммерманн, Майкл Б. и Кристиан Боэларт. «Дефицит йода и заболевания щитовидной железы». Ланцетный диабет и эндокринология 3.4 (2015): 286-295.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2213858714702256 - Де Эскобар, Габриэлла Морреале, Мария Хесус Обрегон и Франсиско Эскобар Дель Рей.«Дефицит йода и развитие мозга в первой половине беременности». Общественное питание 10.12A (2007): 1554-1570.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18053280/ - Woeber, Kenneth A. «Йод и болезнь щитовидной железы». Медицинские клиники Северной Америки 75.1 (1991): 169-178.
https://europepmc.org/article/med/1987441 - Мариотти, Стефано и Паоло Бек-Пекко. «Физиология гипоталамо-гипофизарно-тироидной оси». Эндотекст [Интернет]. MDText. com, Inc., 2016.
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278958/ - Чанг, Хе Рим. «Йод и функция щитовидной железы». Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism 19.1 (2014):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4049553/ - Laurberg, Peter, et al. «Потребление йода как определяющий фактор заболеваний щитовидной железы у населения». Передовой опыт и исследования в области клинической эндокринологии и метаболизма 24.1 (2010): 13-27.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20172467/ - Циммерманн, Майкл Б. «Исследования йодной недостаточности и зоба в XIX и начале XX веков.”Журнал питания 138.11 (2008): 2060-2063.
https://www.researchgate.net/publication/23399680_Research_on_Iodine_Deficiency_and_Goiter_in_the_19th_and_Early_20th_Centuries1 - Каплан, Майкл М., Дональд А. Майер и Ховард Дж. Дворкин. «Лечение гипертиреоза радиоактивным йодом». Клиники эндокринологии и метаболизма Северной Америки 27.1 (1998): 205-223.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889852905703078 - Ривкис, Скотт А.«Лечение гипертиреоза у детей с упором на использование радиоактивного йода». Обзоры детской эндокринологии: PER 1 (2003): 212.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16444161/ - Тофт, Дэниел Дж. «Радиоактивная йодная терапия гипертиреоза связана с увеличением смертности от солидного рака. ” Клиническая тиреоидология 31.8 (2019): 326-329.
https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/ct.2019%3B31.326-329 - Stanbury, John Burton, et al. «Йод-индуцированный гипертиреоз: возникновение и эпидемиология.”Thyroid 8.1 (1998): 83-100.
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/thy.1998.8.83 - Хеймарт, Меган Р. и др. «Использование радиоактивного йода при раке щитовидной железы». Джама 306.7 (2011): 721-728.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3352591/ - Буве, Клеман и др. «Повторное лечение адъювантным радиоактивным йодом не улучшает выживаемость без рецидивов у пациентов с дифференцированным раком щитовидной железы». Frontiers in Endocrinology 10 (2019): 671.
https: // www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2019.00671/full - Пинеда, Дж. Д. и др. «Терапия йодом-131 для пациентов с раком щитовидной железы с повышенным уровнем тиреоглобулина и отрицательными результатами диагностического сканирования». Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 80.5 (1995): 1488-1492.
https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/80/5/1488/2650871 - Skeaff, Sheila. (2011). Дефицит йода при беременности: влияние на развитие нервной системы у ребенка. Питательные вещества. 3. 265-73. 10.3390 / nu3020265.
https://www.researchgate.net/publication/221755969_Iodine_Deficiency_in_Pregnancy_The_Effect_on_Neurodevelopment_in_the_Child - Mościcka, A, and J Gadzinowski. «Влияние йодной недостаточности во время беременности на внутриутробное и неонатальное развитие» / «Wpływ niedoboru jodu w ciazy na rozwój płodu i noworodka». Ginekologia polska vol. 72,11 (2001): 908-
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11848033/ - Krassas, Gerasimos, et al. «Заболевания щитовидной железы во время беременности: ряд важных вопросов.”Гормоны, т. 14, вып. 1, январь 2015 г., стр. 59–69,
https://link.springer.com/article/10.1007/BF03401381 - Александр, Эрик К. и др. «Рекомендации Американской ассоциации щитовидной железы по диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы во время беременности и в послеродовом периоде, 2017 г.». Щитовидная железа 27,3 (2017): 315–389.
https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/thy.2016.0457 - Глинер, Даниэль. «Важность йодного питания во время беременности». Питание общественного здравоохранения, т. 10, вып.12A, декабрь 2007 г., стр. 1542–1546
https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/importance-of-iodine-nutrition-during-pregnancy/3059F2795E74FABFFD50E7130F480FAB - “ Офис диетических добавок — йод ». Nih.Gov, 2017 г., ods.od.nih.gov/factsheets/iodine-consumer/.
https://ods.od.nih.gov/factsheets/iodine-consumer/ - Alvarez-Pedrerol, M, et al. «Уровни йода и гормоны щитовидной железы у здоровых беременных женщин и вес их потомства при рождении». Европейский журнал эндокринологии, вып.160, нет. 3, март 2009 г., стр. 423–429
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19114540/ - León, Gemma, et al. «Дисфункция щитовидной железы матери во время беременности, преждевременных родов и веса при рождении. Infancia y Medio Ambiente Cohort, Испания ». Детская и перинатальная эпидемиология, т. 29, нет. 2, 7 января 2015 г., стр. 113–122
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ppe.12172 - Anees, Mariam, et al. «Влияние добавок материнского йода на функцию щитовидной железы и исход родов в эндемичных по зобу регионах.Текущие медицинские исследования и мнения, т. 31, нет. 4, 13 февраля 2015 г., стр. 667–674
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25629792/ - Cobra, Claudine, et al. «Выживаемость младенцев улучшается за счет пероральных добавок йода». Журнал питания, т. 127, нет. 4, 1 апреля 1997 г., стр. 574–578
https://academic.oup.com/jn/article/127/4/574/4728729 - Патрик Л. Йод: дефицит и терапевтические соображения. Альтернативная МедРев. 2008; 13: 116–127
https://pdfs.semanticscholar.org/6a65/acf35112a508c3b3193a6dbf168e55d5090f.pdf - Смит, Питер PA. «Роль йода в антиоксидантной защите при заболеваниях щитовидной железы и груди». Биофакторы 19,3-4 (2003): 121-130.
https://iubmb.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/biof.55201 - Вентури, Себастьяно. «Есть ли роль йода в заболеваниях груди?» Грудь 10,5 (2001): 379-382.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0960977600 - Ghent, W. R., et al. «Йодозамещение при фиброзно-кистозной болезни груди.Канадский хирургический журнал. Journal canadien de chirurgie 36.5 (1993): 453-460.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8221402/ - Бэкер, Ховард и Джо Холлоуэлл. «Использование йода для дезинфекции воды: токсичность йода и максимальная рекомендуемая доза». Перспективы гигиены окружающей среды 108.8 (2000): 679-684.
https://ehp.niehs.nih.gov/doi/abs/10.1289/ehp.00108679 - Pfinder, Manuela, et al. «Влияние блокирования йода после ядерных аварий на рак щитовидной железы, гипотиреоз и доброкачественные узелки щитовидной железы.»(2015).
https://www.who.int/ionizing_radiation/a_e/Full-Review_WHO_iodine-thyroid-blocking.pdf - Dreger, Steffen, et al. «Влияние йодоблокировки после ядерных аварий на рак щитовидной железы, гипотиреоз и доброкачественные узлы щитовидной железы: дизайн систематического обзора». Систематические обзоры 4.1 (2015): 126.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588908/ - Eggers, Maren. «Управление и контроль инфекционных заболеваний с помощью повидон-йода». Инфекционные болезни и терапия (2019): 1-13.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6856232/ - Всемирная организация здравоохранения. «Типовой список ВОЗ основных лекарственных средств. 2017. » Доступно по адресу: левая угловая скобка
https://www.who.int/medicines/publications/essentialmedicines/en/ - Hwalla, Nahla, et al. «Распространенность дефицита и несоответствия питательных микроэлементов на Ближнем Востоке и подходы к вмешательству». Nutrients 9.3 (2017): 229.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372892/ - Ким, Брайан.«Гормон щитовидной железы как фактор, определяющий расход энергии и скорость основного обмена». Thyroid 18.2 (2008): 141-144.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18279014/ - Кархане, Марьям и др. «Связь гормонов щитовидной железы с расходом энергии в покое и дополнением C3 у женщин с нормальным весом и высоким содержанием жира». Исследование щитовидной железы 12.1 (2019): 9.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31666810/ - Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. «Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) | НИДДК.”Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек
https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/hypothyroidism - Rebagliato, Marisa, et al. «Потребление йода и функция щитовидной железы матери во время беременности». Эпидемиология (2010): 62-69.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19940773/
4
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Энни Джангам — молекулярный биолог с 7-летним опытом исследований в области функциональной геномики риса и передачи сигналов питательных веществ с международными публикациями по абиотическому стрессу, передаче сигналов азота и G-белков.Она специализируется на написании статей о здоровье и благополучии. Она с детства увлекалась чтением и увлечена историями, которые помогают расшифровать жизнь и ее смысл. Она верит в права человека для всех и в то, что нужно «любить других, как мы любим себя».
.
детей | Институт Линуса Полинга
1. Лукас Б.Л., Фейхт С.А. Питание в детстве. В: Махан Л.К., Эскотт-Стамп С., ред. Пищевая и диетическая терапия Краузе. 12-е изд. Сент-Луис: Сондерс Эльзевьер; 2008: 222-45.
2. Вулдридж Н.Х. Детское и предподростковое питание. В: Brown JE, Issacs JS, Krinke UB, Murtaugh MA, Stang J, Wooldridge NH, ред. Питание на протяжении всего жизненного цикла. Belmont: Wadsworth / Thomson Learning; 2002: 283-306.
3. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины.Обзор и методы. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 2001: 44-59. (Национальная академия прессы)
4. Подкомитет по интерпретации и использованию рекомендуемых диетических рационов и Постоянный комитет по научной оценке рекомендуемых диетических поступлений. Рекомендации по питанию: применение при планировании диеты.Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2003. (The National Academies Press)
5. Подкомитет по толкованию и использованию рекомендуемых диетических рационов. Рекомендации по питанию: приложения в оценке питания. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 2000 г. (Национальная академия прессы)
6. Подкомитет по интерпретации и использованию рекомендуемых диетических рационов и Постоянный комитет по научной оценке рекомендуемых диетических поступлений. Использование рекомендуемых диетических рационов при планировании диет для физических лиц.В: Диетические справочные поступления: приложения в диетическом планировании. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2003: 35-54. (The National Academies Press)
7. Клейбер М. Размеры тела и скорость обмена веществ. Физиологические обзоры 1947; 27 (4): 511-41. (PubMed)
8. Андервуд Б.А., Артур П. Вклад витамина А в общественное здоровье. FASEB J 1996; 10 (9): 1040-8. (PubMed)
9. Броди Т. Биохимия питания. Сан-Диего: Academic Press; 1999.
10.Semba RD. Влияние витамина А на иммунитет и инфекции в развивающихся странах. В: Bendich A, Decklebaum RJ, ред. Профилактическое питание: подробное руководство для специалистов в области здравоохранения. Тотова: Human Press Inc .; 2001: 329-46.
11. Семба Р.Д. Витамин А и вирусная инфекция иммунодефицита человека. Слушания Общества питания 1997; 56 (1B): 459-69. (PubMed)
12. Филд С.Дж., Джонсон И.Р., Шлей П.Д. Питательные вещества и их роль в устойчивости организма к инфекции.Журнал биологии лейкоцитов 2002; 71 (1): 16-32. (PubMed)
13. Запад CE. Витамин А и корь. Обзоры питания 2000; 58 (2 Pt 2): S46-54. (PubMed)
14. Thurnham DI, Northrop-Clewes CA. Оптимальное питание: витамин А и каротиноиды. Труды Общества питания 1999; 58 (2): 449-57. (PubMed)
15. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Витамин А. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка.Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 2001: 65-126. (Национальная академия прессы)
16. Шейн Б. Фолиевая кислота. В кн .: Стипанук М., ред. Биохимические и физиологические аспекты питания человека. Филадельфия: W.B. Saunders Co .; 2000: 483-518.
17. Stabler SP. Витамин B12. В: Bowman BA, Russell RM, eds. Присутствуют знания в области питания. 9 изд. Вашингтон, округ Колумбия: ILSI Press; 2006: 302-13.
18. Хилтон Э.Б., Сэвидж Д.Г., Браст Дж. К., Гаррет Т. Дж., Линденбаум Дж.Неврологические аспекты дефицита кобаламина. Медицина 1991; 70 (4): 229-45. (PubMed)
19. Картер Р., Олдридж С., Пейдж М., Паркер С. Анатомия мозга. В: Frances P, ed. Книга человеческого мозга. Лондон: Дорлинг Киндерсли; 2009: 50-73.
20. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Витамин B12. В: Нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 1998: 306-56.(Национальная академия прессы)
21. Лебель К., Уокер Л., Лиманс А., Филлипс Л., Болье С. Микроструктурное созревание человеческого мозга от детства до взрослой жизни. NeuroImage 2008; 40 (3): 1044-55. (PubMed)
22. Бенеш FM. Миелинизация корково-гиппокампальных реле в позднем подростковом возрасте. Бюллетень по шизофрении 1989; 15 (4): 585-93. (PubMed)
23. Маггини С., Венцлафф С., Хорниг Д. Важная роль витамина С и цинка в иммунитете и здоровье ребенка.Журнал международных медицинских исследований 2010; 38 (2): 386-414. (PubMed)
24. Джонстон CS. Витамин С. В: Bowman BA, Russell RM, eds. Присутствуют знания в области питания. 9 изд. Вашингтон, округ Колумбия: ILSI Press; 2006: 233-41.
25. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Витамин С. В: Рекомендуемая диета для витамина С, витамина Е, селена и каротиноидов. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 2000: 95-185.
26. Вагнер CL, Грир FR.Профилактика рахита и дефицита витамина D у младенцев, детей и подростков. Педиатрия 2008; 122 (5): 1142-52. (PubMed)
27. Уортон Б., епископ Н. Рикетс. Ланцет 2003; 362 (9393): 1389-400. (PubMed)
28. Вайсберг П., Скэнлон К.С., Ли Р., Когсвелл М.Э. Пищевой рахит среди детей в Соединенных Штатах: обзор случаев, зарегистрированных в период с 1986 по 2003 год. Американский журнал клинического питания 2004; 80 (6 Suppl): 1697S-705S. (PubMed)
29.Милотт Б.М., Камп Т., Болтон М.Л., Гринбаум Л.А. Рахит в молочном штате. Wmj 2004; 103 (5): 84-7. (PubMed)
30. Pettifor JM. Рахит и дефицит витамина D у детей и подростков. Клиники эндокринологии и метаболизма Северной Америки 2005; 34 (3): 537-53, vii. (PubMed)
31. Pettifor JM. Пищевой рахит: дефицит витамина D, кальция или обоих? Американский журнал клинического питания 2004; 80 (6 приложений): 1725S-9S. (PubMed)
32. Пороги И.Н., Скуза К.А., Хорлик М.Н., Шварц М.С., Рапапорт Р.Дефицитный витамин D рахит. Слухи о его кончине преувеличены. Клиническая педиатрия 1994; 33 (8): 491-3. (PubMed)
33. Thacher TD, Fischer PR, Strand MA, Pettifor JM. Пищевой рахит в мире: причины и направления на будущее. Анналы тропической педиатрии 2006; 26 (1): 1-16. (PubMed)
34. Совет по продовольствию и питанию, Институт медицины. Обзор витамина D. В: Диетические справочные нормы потребления кальция и витамина D. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2011: 75-124.(The National Academies Press)
35. Йетли Э.А. Оценка статуса витамина D у населения США. Американский журнал клинического питания 2008; 88 (2): 558S-64S. (PubMed)
36. Holick MF. Дефицит витамина D. Медицинский журнал Новой Англии 2007; 357 (3): 266-81. (PubMed)
37. Бейли Р.Л., Додд К.В., Голдман Дж. А. и др. Оценка общего обычного потребления кальция и витамина D в США. Журнал питания 2010; 140 (4): 817-22.(PubMed)
38. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Нормы потребления кальция и витамина D. Диетические справочные дозы кальция и витамина D. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2011: 345-402. (The National Academies Press)
39. Холик М.Ф., Бинкли Н.С., Бишофф-Феррари Х.А. и др. Оценка, лечение и профилактика дефицита витамина D: руководство по клинической практике эндокринного общества. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 2011; 96 (7): 1911-1930.(PubMed)
40. Совет по продовольствию и питанию, Институт медицины. Витамин Е. В: Рекомендуемая диета для витамина С, витамина Е, селена и каротиноидов. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 2000: 186-283. (Национальная академия прессы)
41. Ахуджа Дж. К., Голдман Дж. Д., Мошфег А. Дж. Текущее состояние питания витамином Е. Анналы Нью-Йоркской академии наук 2004; 1031: 387-90. (PubMed)
42. Giraud DW, Kim YN, Cho YO, Driskell JA. Недостаток витамина Е наблюдается в группе детей от 2 до 6 лет, проживающих в Кванджу, Республика Корея.Международный журнал исследований витаминов и питания Internationale Zeitschrift fur Vitamin- und Ernahrungsforschung 2008; 78 (3): 148-55. (PubMed)
43. Шталь А., Фохманн С., Рихтер А., Хесекер Х., Менсинк Г.Б. Изменения в пище и потреблении питательных веществ немцами в возрасте от 6 до 17 лет в период с 1980-х по 2006 г. Питание в общественном здравоохранении 2009; 12 (10): 1912-23. (PubMed)
44. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Обзор кальция. В: Диетические рекомендуемые дозы кальция и витамина D.Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2011: 35-74. (The National Academies Press)
45. Центры по контролю заболеваний. Достижения общественного здравоохранения за 1900–1999 годы: фторирование питьевой воды для предотвращения кариеса зубов. MMWR 1999; 48: 933-40.
46. ДеПаола Д.П. Питание применительно к стоматологической медицине. В: Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC, eds. Современное питание в здоровье и болезни. 9 изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1999: 1099-124.
47. Совет по продовольствию и питанию, Институт медицины. Фторид. В: Нормы потребления кальция, фосфора, магния, витамина D и фторида. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 1997: 288-313. (Национальная академия прессы)
48. Cerklewski FL. Биодоступность фтора — пищевые и клинические аспекты. Nutr Res 1997; 17: 907-29.
49. Hetzel BS, Clugston GA. Йод. В: Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC, eds. Современное питание в здоровье и болезни.9 изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1999: 253-64.
50. Dunn JT. Что происходит с нашим йодом? Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 1998; 83 (10): 3398-400. (PubMed)
51. Оценка нарушений йодной недостаточности и мониторинг их устранения: руководство для руководителей программ. Всемирная организация здравоохранения, 2007 г. По состоянию на 2007 г. Доступно по адресу: http://whqlibdoc.who.int/publications/2007/9789241595827_eng.pdf
52.Тивари Б.Д., Годболе М.М., Чаттопадхьяй Н., Мандал А., Митал А. Проблемы с обучением и слабая мотивация к достижению из-за длительного дефицита йода. Американский журнал клинического питания 1996; 63 (5): 782-6. (PubMed)
53. Блейхродт Н., Шреста Р.М., Западный СЕ, Хаутваст Дж. Г., ван де Вейвер Ф. Дж., Род. Депутат. Преимущества адекватного потребления йода. Обзоры питания 1996; 54 (4, часть 2): S72-8. (PubMed)
54. де Бенуа Б., Маклин Э., Андерссон М., Роджерс Л. Дефицит йода в 2007 году: глобальный прогресс с 2003 года.Бюллетень по пищевым продуктам и питанию 2008; 29 (3): 195-202. (PubMed)
55. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Йод. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 2001: 258-89. (Национальная академия прессы)
56. Детский фонд Организации Объединенных Наций. Положение детей в мире 2007. Женщины и дети — двойной дивиденд гендерного равенства.ЮНИСЕФ. Нью-Йорк; 2006: 109. Доступно по адресу: http://www.unicef.org/sowc07/report/report.php
57. Андерссон М., де Бенуа Б., Роджерс Л. Эпидемиология йодной недостаточности: йодирование соли и йодный статус. Лучшие практики и исследования 2010; 24 (1): 1-11. (PubMed)
58. Best C, Neufingerl N, van Geel L, van den Briel T, Osendarp S. Состояние питания детей школьного возраста: почему мы должны заботиться? Бюллетень по продуктам питания и питанию; 31 (3): 400-17. (PubMed)
59.Циммерманн МБ, Андерссон М. Распространенность йодной недостаточности в Европе в 2010 г. Энн Эндокринол (Париж) 2001; 72 (2): 164-166. (PubMed)
60. Malvaux P, Beckers C, De Visscher M. Исследования баланса йода у детей, не страдающих ожирением, и подростков с низким потреблением йода. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 1969; 29 (1): 79-84. (PubMed)
61. Дасгупта П.К., Лю Й., Дайк СП. Йодное питание: содержание йода в йодированной соли в США. Экология и технологии 2008; 42 (4): 1315-23.(PubMed)
62. Колдуэлл К.Л., Миллер Г.А., Ван Р.Й., Джейн Р.Б., Джонс Р.Л. Йодный статус населения США, Национальное обследование здоровья и питания 2003-2004 гг. Щитовидная железа 2008; 18 (11): 1207-14. (PubMed)
63. Pennington JAT, Schoen SA, Salmon GD, Young B, Johnson RD, Marts RW. Состав основных продуктов питания в США, 1982-1991 гг. III. Медь, марганец, селен, йод. J Food Comp Anal 1995; 8: 171-217.
64. Фэрбенкс В.Ф. Железо в медицине и питании.В: Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC, eds. Современное питание в здоровье и болезни. 9 изд. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1999: 193-221.
65. Jaakkola P, Mole DR, Tian YM, et al. Нацеливание HIF-альфа на комплекс убиквитилирования фон Хиппеля-Линдау посредством O2-регулируемого гидроксилирования пролила. Science (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, 2001; 292 (5516): 468-72. (PubMed)
).
66. Иван М., Кондо К., Янг Х. и др. HIFalpha нацелен на VHL-опосредованное разрушение путем гидроксилирования пролина: последствия для восприятия O2.Science (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, 2001; 292 (5516): 464-8. (PubMed)
).
67. Борода Дж. Л., Доусон HD. Железо. В: O’Dell BL, Sunde RA, ред. Справочник по важным минералам. Нью-Йорк: Марсель Деккер, инк .; 1997: 275-334.
68. Wood RJ, Ronnenberg AG. Железо. В: Shils ME, Shike M, Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, ред. Современное питание в здоровье и болезни. 10-е изд. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006: 248-70.
69. Оуэнс А., Клауд Х. Х. Специальные темы в питании детей ясельного и дошкольного возраста: витамины и минералы в детстве и дети с ограниченными возможностями.В: Эдельштейн С, Шарлин Дж, ред. Питание в течение жизненного цикла: научно-обоснованный подход. Бостон: издательство «Джонс и Бартлетт»; 2009: 183-225.
70. Дефицит микронутриентов: железодефицитная анемия. 2011. По состоянию на 06.05.2011. Доступно по адресу: http://www.who.int/nutrition/topics/ida/en/.
71. Нарушения обмена железа и синтеза гема. В: Lee GR, Foerster J, Lukens J, et al., Eds. Клиническая гематология Винтроба. 10-е изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1999: 979-1070.
72. Томас Д.Г., Грант С.Л., Обюшон-Эндсли, Нидерланды. Роль железа в нейрокогнитивном развитии. Нейропсихология развития 2009; 34 (2): 196-222. (PubMed)
73. Лозофф Б. Дефицит железа и развитие ребенка. Бюллетень по продуктам питания и питанию 2007; 28 (4 приложение): S560-71. (PubMed)
74. Тодорич Б., Паскини Дж. М., Гарсия К. И., Паес П. М., Коннор-мл. Олигодендроциты и миелинизация: роль железа. Глия 2009; 57 (5): 467-78. (PubMed)
75.Борода JL. Биология железа в иммунной функции, метаболизме мышц и функционировании нейронов. Журнал питания 2001; 131 (2S-2): 568S-79S; обсуждение 80С. (PubMed)
76. Совет по продовольствию и питанию, Институт медицины. Железо. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 2001: 290-393. (Национальная академия прессы)
77.Линч SR. Взаимодействие железа с другими питательными веществами. Обзоры питания 1997; 55 (4): 102-10. (PubMed)
78. Ип Р., Даллман ПР. Железо. В: Ziegler EE, Filer LJ, eds. Присутствуют знания в области питания. 7 изд. Вашингтон, округ Колумбия: ILSI Press; 1997: 277-92.
79. Совет по продовольствию и питанию. Институт медицины. Магний. В: Нормы потребления кальция, фосфора, магния, витамина D и фторида. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 1997: 190-249. (Национальная академия прессы)
80.Rude RK, Shils ME. Магний. В: Shils ME, Shike M, Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, ред. Современное питание в здоровье и болезни. 10-е изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006: 223-47.
81. Андон М.Б., Ильич Дж. З., Цагурнис М. А., Маткович В. Баланс магния у девочек-подростков, потребляющих диету с низким или высоким содержанием кальция. Американский журнал клинического питания 1996; 63 (6): 950-3. (PubMed)
82. Абрамс С.А., Грусак М.А., Материал Дж., О’Брайен К.О. Баланс кальция и магния у детей 9-14 лет.Американский журнал клинического питания 1997; 66 (5): 1172-7. (PubMed)
83. Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартной справки, выпуск 23. 2010 г. Доступно по адресу: https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ Доступно с 8 апреля 2011 г.
84. O’Neil CE, Nicklas TA, Zanovec M, Cho SS, Kleinman R. Потребление цельнозерновых продуктов связано с улучшением качества диеты и потребления питательных веществ у детей и подростков: Национальное обследование здоровья и питания 1999-2004 гг.Общественное питание 2011 г .; 14 (2): 347-55. (PubMed)
85. Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения и социальных служб США. Рекомендации по питанию для американцев, 2010 г. 7-е издание, Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США, декабрь 2010 г. Доступно по адресу: https://health.gov/dietaryguidelines/2010/.
86. Совет по продовольствию и питанию, Институт медицины. Натрий и хлорид. В: Нормы потребления воды, калия, натрия, хлорида и сульфата с пищей.Вашингтон, округ Колумбия: Пресса национальных академий; 2005: 269-423. (Национальная академия прессы)
87. Tuerk MJ, Fazel N. Дефицит цинка. Текущее мнение в гастроэнтерологии 2009; 25 (2): 136-43. (PubMed)
88. Хамбидж М. Дефицит цинка у человека. Журнал питания 2000; 130 (5S Suppl): 1344S-9S. (PubMed)
89. Walravens PA, Hambidge KM, Koepfer DM. Добавки цинка для младенцев с нарушенным типом питания: двойное слепое контролируемое исследование.Педиатрия 1989; 83 (4): 532-8. (PubMed)
90. Хамбидж М., Кребс Н. Микроэлементы в организме человека и животных 10: Материалы десятого международного симпозиума по микроэлементам в организме человека и животных. В: Руссель AM, изд. Нью-Йорк: Пленум Пресс; 2000: 977-80.
91. Коул ЧР, Лифшиц Ф. Цинковое питание и задержка роста. Pediatr Endocrinol Rev 2008; 5 (4): 889-96. (PubMed)
92. MacDonald RS. Роль цинка в росте и пролиферации клеток. Журнал питания 2000; 130 (5S Suppl): 1500S-8S.(PubMed)
93. Баум М.К., Шор-Познер Г., Кампа А. Статус цинка при инфицировании вирусом иммунодефицита человека. Журнал питания 2000; 130 (5S Suppl): 1421S-3S. (PubMed)
94. Шанкар А.Х., Прасад А.С. Цинк и иммунная функция: биологическая основа измененной устойчивости к инфекции. Американский журнал клинического питания 1998; 68 (2 приложения): 447S-63S. (PubMed)
95. Fuchs GJ. Возможности цинка при лечении острой диареи. Американский журнал клинического питания 1998; 68 (2 приложения): 480S-3S.(PubMed)
96. Фишер Уокер CL, Black RE. Микроэлементы и диарейные заболевания. Clin Infect Dis 2007; 45 Приложение 1: S73-7. (PubMed)
97. Бхутта З.А., Берд С.М., Блэк Р.Э. и др. Терапевтические эффекты перорального цинка при острой и стойкой диарее у детей в развивающихся странах: объединенный анализ рандомизированных контролируемых исследований. Американский журнал клинического питания 2000; 72 (6): 1516-22. (PubMed)
98. Aggarwal R, Sentz J, Miller MA. Роль приема цинка в профилактике диареи у детей и респираторных заболеваний: метаанализ.Педиатрия 2007; 119 (6): 1120-30. (PubMed)
99. Детский фонд Организации Объединенных Наций / Всемирная организация здравоохранения. Совместное заявление ВОЗ / ЮНИСЕФ: Клиническое лечение острой диареи. Женева; Нью-Йорк; 2004: 1-8. Доступно по адресу: http://www.unicef.org/publications/index_21433.html.
100. Bhutta ZA, Black RE, Brown KH, et al. Профилактика диареи и пневмонии с помощью добавок цинка у детей в развивающихся странах: объединенный анализ рандомизированных контролируемых исследований.Коллективная группа исследователей цинка. Журнал педиатрии 1999; 135 (6): 689-97. (PubMed)
101. Сазавал С., Блэк Р. Э., Рамсан М. и др. Влияние добавок цинка на смертность детей в возрасте от 1 до 48 месяцев: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование на уровне сообщества. Ланцет 2007; 369 (9565): 927-34. (PubMed)
102. Шанкар А.Х. Нутритивное регулирование заболеваемости и смертности от малярии. Журнал инфекционных болезней 2000; 182 Приложение 1: S37-53. (PubMed)
103.Группа изучения цинка против плазмодия. Влияние цинка на лечение малярии, вызванной Plasmodium falciparum, у детей: рандомизированное контролируемое исследование. Американский журнал клинического питания 2002; 76 (4): 805-12. (PubMed)
104. Muller O, Becher H, van Zweeden AB, et al. Влияние добавок цинка на малярию и другие причины заболеваемости у детей в Западной Африке: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. BMJ (издание клинических исследований 2001; 322 (7302): 1567 (PubMed)
).
105.Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Цинк. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 2001: 442-501. (Национальная академия прессы)
106. King JC, Cousins RJ. Цинк. В: Shils ME, Shike M, Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, ред. Современное питание в здоровье и болезни. 10-е изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006: 271-85.
107. Blusztajn JK. Холин, жизненно важный амин. Science (Нью-Йорк, Нью-Йорк 1998; 281 (5378): 794-5. (PubMed)
).
108. Совет по продовольствию и питанию, Институт медицины. Холин. В: Нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B-6, фолиевой кислоты, витамина B-12, пантотеновой кислоты, биотина и холина. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 1998: 390-422. (Национальная академия прессы)
109. Zeisel SH, Niculescu MD. Холин и фосфатидилхолин.В: Shils ME, Shike M, Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, ред. Современное питание в здоровье и болезни. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006: 525-36.
110. Zeisel SH. Холин: важное питательное вещество для человека. Питание (Бербанк, округ Лос-Анджелес, Калифорния, 2000; 16 (7-8): 669-71. (PubMed)
)
111. Zeisel SH, da Costa KA. Холин: важное питательное вещество для общественного здоровья. Обзоры питания 2009; 67 (11): 615-23. (PubMed)
112. Накамура М.Т., Нара Т.Ю.Структура, функция и диетическая регуляция дельта6, дельта5 и дельта9 десатураз. Ежегодный обзор питания 2004; 24: 345-76. (PubMed)
113. Совет по продовольствию и питанию, Институт медицины. Пищевые жиры: общий жир и жирные кислоты. В: Нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белка и аминокислот с пищей. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2005: 422-541. (The National Academies Press)
114. Совет по продовольствию и питанию, Институт медицины.Резюме. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 2001: 1-28. (Национальная академия прессы)
115. Мошфег А., Голдман Дж., Кливленд Л. 2005. Что мы едим в Америке, NHANES 2001-2002: Обычное потребление питательных веществ из пищи по сравнению с рекомендуемым рационом. Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. Доступно по адресу: http: // www.ars.usda.gov/SP2UserFiles/Place/12355000/pdf/0102/usualintaketables2001-02.pdf
.
Кашель, простуда и ушные инфекции у детей
Маленькие дети часто получают странный кашель, простуду или ушную инфекцию. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих распространенных детских недугах.
Кашляет
У детей кашель — частый симптом, обычно вызываемый простудой. Обычно кашель проходит сам по себе и не является серьезным. Если ваш ребенок ест, пьет, ест и дышит нормально и не хрипит, кашель обычно не о чем беспокоиться.
Если у вашего ребенка сильный кашель, который не проходит, обратитесь к врачу. Причины более серьезного кашля у детей могут включать:
Признаки более серьезной причины кашля у детей могут включать:
- высокая температура
- Постоянный (более 2 недель) или необычный кашель
- затрудненное дыхание
- Кашель возникает ночью
- Ребенок вялый, чрезмерно усталый или испытывает дискомфорт
- Кожа вашего ребенка меняет цвет и становится синей или очень бледной
Обратитесь к врачу, если у вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов.Если у вашего ребенка проблемы с дыханием, срочно обратитесь за медицинской помощью или вызовите скорую помощь, даже если сейчас посреди ночи.
Хотя слышать кашель ребенка неприятно, кашель помогает избавиться от мокроты из грудной клетки или слизи из задней части глотки.
Ангина
Самая частая причина боли в горле — вирусное заболевание, такое как простуда или грипп. Горло вашего ребенка может быть сухим и болезненным в течение дня или двух до начала простуды.Младенцам или детям можно назначить парацетамол или ибупрофен для уменьшения боли.
Большинство болей в горле проходят сами по себе через несколько дней. Обратитесь к врачу, если у вашего ребенка проблемы с дыханием или глотанием, слюнотечение больше, чем обычно, жесткая или опухшая шея или температура.
Простуда
Ребенок дошкольного возраста болеет как минимум 6 или более простудных заболеваний в год. Это связано с тем, что существуют сотни различных вирусов простуды, и маленькие дети не имеют иммунитета ни к одному из них, как никогда раньше.Постепенно у них вырабатывается иммунитет, и они реже болеют простудными заболеваниями.
Антибиотики не помогают при простуде, так как это вирусное заболевание. Большинство простудных заболеваний проходят через 5-7 дней. Вот несколько советов, как облегчить симптомы у вашего ребенка:
- Увеличьте количество жидкости, которую ребенок обычно пьет.
- Солевые капли для носа могут помочь ослабить засохшие выделения из носа и облегчить заложенность носа. Спросите о них своего фармацевта, врача или медсестру.
- Если у вашего ребенка жар, боль или дискомфорт, могут помочь парацетамол или ибупрофен.На упаковке есть детские и детские товары, на упаковке которых указано, сколько следует давать детям разного возраста.
- Призовите всю семью регулярно мыть руки, чтобы предотвратить распространение холода.
- Избегайте назальных деконгестантов. Они не помогают при простуде и могут вызывать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, нервозность и бессонница.
Инфекции уха
Ушные инфекции часто встречаются у младенцев и маленьких детей. Они часто следуют за простудой и иногда вызывают температуру.Ребенок может тянуть или тереть ухо, но младенцы не всегда могут сказать, откуда исходит боль, и могут просто плакать и казаться неудобными.
Если у вашего ребенка болит ухо, но в остальном он здоров, дайте ему младенческую или детскую дозу парацетамола или ибупрофена в течение 12-24 часов. Не кладите ребенку масло, ушные капли или ватные палочки в ухо, если только врач не посоветует вам это сделать. Большинство ушных инфекций вызывается вирусами, которые нельзя вылечить антибиотиками. Они просто поправятся сами по себе.
Если вы подозреваете, что у вашего ребенка ушная инфекция, покажите его терапевту.
Клей для ушей
Повторяющиеся инфекции среднего уха (средний отит) могут привести к появлению «клеевого уха» (отита с выпотом), где скапливается липкая жидкость, что может повлиять на слух вашего ребенка. Это может привести к нечеткой речи или поведенческим проблемам.
Ваш врач посоветует вам, как лечить клеевое ухо.
.
Разрушительное воздействие COVID-19 на детей
(Нью-Йорк) — Кризис COVID-19 имеет потенциально далеко идущие долгосрочные негативные последствия для детей во всем мире, говорится в опубликованном сегодня отчете Human Rights Watch. Воздействие, вероятно, будет разрушительным, даже несмотря на то, что дети, которые заразились COVID-19, имеют менее серьезные симптомы и более низкий уровень смертности, чем другие возрастные группы.
Более 1,5 миллиарда студентов не посещают школу. Широко распространенная потеря работы и доходов, а также экономическая незащищенность семей могут привести к увеличению масштабов детского труда, сексуальной эксплуатации, подростковой беременности и детских браков. Стресс, испытываемый семьями, особенно живущими в условиях карантина и изоляции, увеличивает количество случаев домашнего насилия. По мере увеличения числа погибших от COVID-19 во всем мире большое количество детей станут сиротами и станут уязвимыми для эксплуатации и жестокого обращения.
«Кризис COVID-19 представляет для детей огромную опасность, — сказала Джо Беккер, директор по защите прав детей Хьюман Райтс Вотч. «Правительствам необходимо принять срочные меры для защиты детей во время пандемии, но также подумать о том, как их решения сейчас будут наилучшим образом защищать права детей после окончания кризиса».
Для многих детей кризис COVID-19 будет означать ограниченное образование, отсутствие образования или дальнейшее отставание от сверстников. Более 91 процента учащихся во всем мире не посещают школу из-за закрытия школ как минимум в 188 странах.Кризис выявил огромные различия в готовности стран к чрезвычайным ситуациям, доступе к Интернету для детей и доступности учебных материалов. Хотя большое внимание уделяется платформам онлайн-обучения, многие государственные школы не настроены на их использование или не имеют технологий и оборудования для онлайн-обучения. Почти половина мира не имеет доступа в Интернет.
Дополнительные семейные стрессы, связанные с кризисом COVID-19, включая потерю работы, изоляцию, чрезмерное ограничение свободы и беспокойство по поводу здоровья и финансов, повышают риск насилия в семье, в том числе между партнерами и опекунами в отношении детей.Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций сообщил о «ужасающем» глобальном всплеске домашнего насилия, связанного с COVID-19, а количество звонков на горячие линии в некоторых странах, как сообщается, удвоилось. Жестокое обращение с детьми с меньшей вероятностью будет обнаружено во время кризиса COVID-19, поскольку агентства по защите детей сократили мониторинг, чтобы избежать распространения вируса, а учителя менее способны выявлять признаки жестокого обращения в школах.
По оценкам экспертов, общее количество смертей от COVID-19 в конечном итоге может достичь от 10 до 40 миллионов, что неизбежно оставит многих детей без одного или обоих родителей или других опекунов.Дети-сироты особенно уязвимы перед торговлей людьми и другой эксплуатацией, включая сексуальную эксплуатацию, принуждение к попрошайничеству, продажу товаров на улице и другой детский труд. Старшие дети часто бросают школу, чтобы поддержать младших братьев и сестер.
Глобальный экономический спад, вызванный кризисом COVID-19, включая массовую потерю рабочих мест во всем мире, вероятно, приведет к увеличению детского труда и детских браков. Во всем мире до пандемии COVID-19 около 152 миллионов детей уже были задействованы в детском труде, из них 73 миллиона были заняты на опасных работах.Исследования показали, что детский труд тесно связан с финансовыми потрясениями, переживаемыми семьей, такими как болезнь, инвалидность или потеря работы одним из родителей.
Кризис COVID-19 также увеличивает риск сексуальной эксплуатации детей в Интернете. Европол сообщил, что партнеры правоохранительных органов сообщают о «повышенной онлайн-активности тех, кто ищет материалы о жестоком обращении с детьми» в результате COVID-19. Дети проводят больше времени в сети из-за закрытия школ и могут быть обеспокоены или одинокими из-за изоляции и изоляции, что делает их более уязвимыми для сетевых хищников.
Миллионы детей содержатся под стражей в системе правосудия, иммиграционной службы или содержатся в детских домах и других учреждениях. Во многих подобных учреждениях дети содержатся в непосредственной близости от других детей с ограниченным доступом к воде и санитарии, что может способствовать распространению инфекционных заболеваний, таких как COVID-19. Доступ к основным медицинским услугам в этих условиях также часто ограничен или отсутствует, что подвергает здоровье детей большему риску, если они заболеют.
Точно так же миллионы детей беженцев, мигрантов или внутренне перемещенных лиц живут в переполненных лагерях, неформальных центрах приема или поселениях скваттеров, где основные меры профилактики COVID-19, такие как частое мытье рук и «социальное дистанцирование», практически невозможны.
Поскольку пандемия COVID-19 захватывает системы здравоохранения, дети могут больше не получать иммунизацию или иметь доступ к жизненно важным медицинским услугам. Ограниченный доступ к лечению во время вспышки Эболы в Западной Африке в 2014–2015 годах привело к резкому увеличению смертности от малярии, ВИЧ / СПИДа и туберкулеза, в том числе среди детей.
Хьюман Райтс Вотч призывает правительства принять срочные меры для защиты прав детей, в том числе:
- Приоритетные усилия по продолжению образования для всех детей с использованием всех доступных технологий;
- Оказание экономической помощи, включая денежные переводы, семьям с низкими доходами, которые пострадают в первую очередь и сильнее всего, чтобы помочь им удовлетворить основные потребности, не прибегая к детскому труду или детским бракам;
- сведение к минимуму перебоев в доступе детей к основным и жизненно важным медицинским услугам;
- Активизация усилий по выявлению детей, осиротевших из-за COVID-19, и расширение сетей расширенной семьи и приемных семей;
- Расширение просвещения, информационных кампаний, горячих линий и других услуг для детей, которым угрожает насилие в семье или сексуальная эксплуатация в Интернете;
- Перевод детей, лишенных свободы, на попечение семьи и обеспечение подходящего жилья и санитарии для детей-беженцев, мигрантов и внутренне перемещенных детей.
Правозащитный ответ на кризис COVID-19 не только уменьшит потенциально далеко идущий ущерб во время пандемии, но также может принести пользу детям в долгосрочной перспективе, заявила Хьюман Райтс Вотч. Расширение доступа к Интернету для детей, как правило, увеличивает доступ детей к информации, а также их способность организовываться и выражать свои мысли.
Экономический кризис, связанный с COVID-19, может побудить правительства усилить гарантии экономических и социальных прав и социальной защиты для бедных сообществ и уязвимых семей.Такие шаги могут в долгосрочной перспективе улучшить продовольственную безопасность и снизить уровень детской бедности, детского труда и детских браков.
«Пандемия COVID-19 высветила серьезные недостатки в системе защиты детей во многих странах, включая неадекватные системы здравоохранения и социальной защиты, переполненные места содержания под стражей и отсутствие планов действий в чрезвычайных ситуациях на случай крупномасштабного закрытия школ», — сказал Беккер. «Выбор, сделанный правительствами сейчас, имеет решающее значение не только для смягчения наихудшего ущерба от пандемии, но и для того, чтобы принести пользу детям в долгосрочной перспективе.”
.
Добавить комментарий