Содержание

Что такое авитаминоз и как его предотвратить


Витаминами называют вещества, которые крайне необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Хоть они и не являются нутриентами, но если организм будет получать или продуцировать их в недостаточном объеме, то нарушается работа всех внутренних органов и систем.


Содержание:


Авитаминоз появляется из-за недостатка витаминов, в основном имеет место множественный недостаток — поливитаминоз. Главная задача лечения:


  •  Восполнить дефицит витаминов


  • И/ или устранить болезни, которые являются виновниками плохой усваиваемости витаминов либо недостаточной их выработки организмом

Что такое авитаминоз


Заболевание авитаминоз в большинстве случаях возникает из-за неправильности питания. Скудный рацион вероятней всего приведет к развитию этой патологии. Все это связано с тем, что нет продукта, в котором содержатся все витамины сразу.


Кроме того, причиной авитаминоза могут стать и заболевания ЖКТ, и последующие проблемы с пищеварением. Изменение микрофлоры кишечника влияет на количество витаминов в организме. При дисбактериозе плохо усваиваются полезные вещества из еды, и нарушается выработка витаминов внутренними ресурсами организма.


Авитаминоз может быть вызван и приемом препаратов для разжижения крови при терапии тромбозов.


Не просто переносится осенний авитаминоз, когда после летнего изобилия свежих фруктов и овощей приходится переходить на консервированную продукцию. Кроме того, стоит учесть, что при хранении в погребах или в другом месте, фрукты теряют 2/3 витаминов. Ситуация усложняется тем, что осенью и зимой световой день становится короче, явно ощущается дефицит солнца.


Весенний авитаминоз тоже весьма серьезен, организму для пробуждения от спячки требуется больше полезных веществ, но, а многие не уделяют этому должное внимание.

Виды и типы авитаминоза


Недостаток может носить постоянный или временный характер.


Причинами хронического авитаминоза можно назвать:


Временный авитаминоз практически не проявляется летом, в сезон овощей и фруктов и теплого солнца, от него чаще всего страдают ранней весной или поздней осенью.


Болезнь авитаминоз подразделяется на 4 группы:


  • Экзогенный (алиментарный авитаминоз)


  • Эндогенный


  • Ахрестический


  • Диссимиляционный


Экзогенный авитаминоз имеет место при полном либо частичном отсутствии витаминов в продуктах питания. Иногда болезнь возникает из-за нерационально составленного рациона, когда употребляемые продукты являются антагонистами и разрушают витаминную составляющую.


Когда витамины не усваиваются из-за болезней желудочно-кишечного тракта и нарушения обмена веществ, болезнь называют эндогенным авитаминозом.


При ахрестической форме болезни витамины и минералы плохо усваиваются клетками, тканями организма.


При диссимиляционном авитаминозе полезные вещества разрушаются в самом организме.

Основные причины авитаминоза


Выделяют 10 главных причин, которые приводят к витаминной недостаточности:


  1. Недостаточное поступление витаминов с продуктами питания


  2. Злоупотребление сахаром


  3. Отказ от животной пищи


  4. Беременность


  5. Дисбактериоз


  6. Кишечные паразиты


  7. Курение, злоупотребление алкоголем


  8. Разрушение витаминов во время хранения или кулинарной обработки


  9. Неблагоприятная окружающая среда


  10. Низкая температура тела

Как авитаминоз проявляется у детей


  • Ребёнок, страдающий от авитаминоза:


  • Плохо учиться


  • Отстает в развитии от сверстников


  • Ему трудно запоминать информацию


  • Быстро утомляется


  • Мучается от боли в суставах


  • Подвержен постоянным простудным заболеваниям

Симптомы авитаминоза у взрослых


  1. Кожа становится сухой и дряблой, на ней появляются пигментные пятна


  2. Проблемы с зубами, кровоточивость десен. Язык покрывается налетом


  3. Появление перхоти, тусклые и безжизненные волосы


  4. Прыщи на лице


  5. Отёчность лица, ногтей и рук


  6. Изменяется запах тела и пота, изо рта начинает пахнуть плохо


  7. Расслаивание ногтей


  8. Повышенная чувствительность к солнечному свету, слезоточивость глаз, покраснение


  9. Нарушение нормального пищеварения


  10. Ухудшение памяти, проблемы с концентрацией внимания


  11. Раздражительность, проблемы со сном


  12. Мышечные и суставные боли, часто человек мучается от синдрома беспокойных ног. Он не может уснуть из-за того, что крутит «ноги»


  13. Нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием ребенка


  14. Проблемы с потенцией

Как восстановить организм


При борьбе с авитаминозом, важно в первую очередь восполнить рацион больного полезными продуктами. Требуется выстроить меню таким образом, чтобы не достающий микроэлемент поступал в полном объеме. При авитаминозе придется отказаться от вредных привычек.


Кроме полезных продуктов врач назначает симптоматическое лечение и синтетические витамины.

Как предотвратить авитаминоз


Наилучшей профилактикой авитаминоза является сбалансированное питание, необходимо употреблять продукты, которые богаты минералами и витаминами.


Кроме того, важно регулярно выходить на улицу, чтобы получить ультрафиолетовые лучи, источники витамина Д. Будет отлично, если комната хорошо освещается ярким солнечным светом.


Занятия спортом и введение активного образа жизни помогут укрепить иммунитет и избежать авитаминоза. Ведь активность помогает вырабатывать полезные вещества и лучше их усвоить. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если предстоит лечение фармацевтическим средствами, которые разрушают витамины, затрудняют их всасывание в кишечном тракте.


Продукты, которые помогут предотвратить авитаминоз:


  • Субпродукты, в особенности печень и мозги


  • Орехи


  • Бобы и крупы


  • Мясо


  • Рыба и морепродукты


  • Свежие либо замороженные ягоды, фрукты и овощи


  • Отрубной хлеб


  • Рыбий жир


Если нет возможности полноценно употреблять вышеперечисленные продукты, следует после согласования с врачом, начать принимать поливитаминные комплексы.

Витамины и авитаминоз — статьи о диетологии

  • Врачи
  • Диагностика
  • Статья обновлена:18.06.2020

Это те самые маленькие винтики, без которых все тщательно приготовленные белки, жиры и углеводы пропадают. Организм человека не может вырабатывать витамины сам и получить их можно лишь извне.

Что такое авитаминоз?

Авитаминоз — это полное отсутствие какого-то витамина в организме. До такого можно дойти, только проживая (и не один год) на дальнем Севере и питаясь каким-нибудь ягелем. К счастью, мы подвержены лишь состоянию, которое называется «гиповитаминоз» — снижению содержания витаминов.

Зачем нужны витамины?

Витамины — это те самые маленькие винтики, без которых все тщательно приготовленные белки, жиры и углеводы пропадают. Витамины и только они заставляют питательные вещества приносить пользу. Организм человека не может вырабатывать витамины сам и получить их можно лишь извне.

Как определить, каких витаминов не хватает вашему организму?

Существует простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.

  • Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.
  • Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.
  • Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.
  • Одна из возможных причин хронических запоров — дефицит витаминов группы B.
  • В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.
  • Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.
  • Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.
  • Тусклые и ломкие волосы — признак недостатка витаминов В, F и йода.
  • Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.
  • Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.
  • Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.
  • Угревая сыпь и красные пятна на шее — признаки дефицита витаминов А и B.

Правильный подбор диеты и витаминов способен оказать колоссальную помощь лечению. Причем качество витаминного комплекса не всегда находится в прямой зависимости от его цены.

признаки и причины нехватки в организме, виды и характер патологии у взрослых и детей, как самостоятельно идентифицировать проблему и способы терапии

Витамин B6 участвует во множестве важных для жизни реакций, протекающих в человеческом организме. Дефицит вещества – тяжелое патологическое явление, требующее незамедлительного и адекватного лечения.

Авитаминоз пиридоксина имеет обширную симптоматику, интенсивность симптомов обуславливается физическим состоянием человека и длительностью дефицитного явления.

Продолжительный недостаток витамина способен спровоцировать серьезное нарушение работы нервной системы и иные опасные патологии.

Функции пиридоксина в человеческом организме

Витамин B6 выполняет в организме человека множество жизненно важных функций:

  • контролирует концентрацию холестерина в крови, жиров в тканях;
  • поддерживает в норме состояние нервной системы;
  • помогает синтезироваться активным соединениям, проводящим сигналы по нервным волокнам;
  • участвует в образовании эритроцитов;
  • нормализует водный баланс организма, является мочегонным веществом;
  • стимулирует синтез ферментов и гормонов;
  • регулирует концентрацию глюкозы и минеральных элементов в крови;
  • улучшает работу эндокринных желез;
  • активизирует метаболизм в мозговых тканях;
  • повышает физическую и умственную работоспособность;
  • тонизирует организм;
  • у женщин оптимизирует концентрацию эстрогена в крови, у мужчин – тестостерона;
  • участвует в образовании нуклеиновых кислот;
  • нормализует степень кислотности пищеварительного сока;
  • выводит токсины из организма, ослабляет проявления интоксикации.

В комплексе с другими витаминами группы B пиридоксин снижает вероятность возникновения инфаркта, атеросклероза, ишемии и прочих патологий сердца и кровеносных сосудов.

При недостатке витамина B6 кровь меняет свою структуру, становится слишком вязкой, из-за чего повышается риск тромбоза.

Еще витамин очищает организм от гомоцистеина – токсичной аминокислоты, при избыточном содержании в тканях повышающей вероятность инсульта и инфаркта.

При участии пиридоксина синтезируются антитела, не дающие инфекции пробраться в организм. При достаточном содержании витамина иммунная система функционирует правильно. А нехватка вещества приводит к тому, что иммунитет становится беззащитным перед атаками вирусов и патогенных бактерий.

Причины дефицита пиридоксина в организме

Гиповитаминоз витамина B6 является следствием негативного влияния на организм эндогенных и экзогенных факторов. Ниже перечисляются основные причины недостаточности пиридоксина.

  1. Неправильный рацион. Здоровые взрослые люди легко получают суточную норму витамина из продуктов питания. Но если рацион неправильный и скудный, то в организме возникает нехватка пиридоксина, развивается авитаминоз.
  2. Болезни органов пищеварения. Из-за кишечных и желудочных патологий воспалительного характера ухудшается усвоение витамина в организме.
  3. Заболевания печени.
  4. Эндокринные нарушения.
  5. Проблемы с метаболизмом.

Чтобы успешно лечить авитаминоз витамина B6, нужно выяснить причину патологического явления. В одних случаях для нормализации состояния пациенту достаточно сесть на диету, в других случаях назначается комплексная терапия, включающая прием определенных медикаментов.

Симптоматика авитаминоза

Первые признаки нехватки витамина B6 – постоянное чувство усталости, нарушение психического состояния, эмоциональная нестабильность. Далее к этим симптомам добавляются:

  • нарушения работы нервной системы;
  • перепады настроения, депрессии;
  • ухудшение аппетита, нарушение сна;
  • себорея и другие дерматологические патологии;
  • конъюнктивит, стоматит и иные болезни слизистых покровов;
  • гастрит и другие заболевания пищеварительного тракта;
  • артрит;
  • анемия, вызванная снижением синтеза эритроцитов;
  • физическая слабость, чувство онемения в мышечных тканях.

Выраженный симптом авитаминоза у взрослых – снижение интеллектуальной работоспособности, сопровождающееся угнетенным эмоциональным состоянием. Связано такое состояние организма с тем, что дефицит витамина бьет, прежде всего, по нервной системе.

У маленьких детей нехватка пиридоксина вызывает неуравновешенность психики. У грудничков из-за дефицитного состояния наблюдаются судороги, похожие на эпилептические припадки, возникают расстройства пищеварительного тракта, задерживается физическое развитие.

Восполнение нехватки пиридоксина

При возникновении симптомов авитаминоза следует проконсультироваться с медицинским специалистом, пройти назначенные обследования.

Недостаток витамина B6 восполняется двумя способами:

  • увеличением в рационе продуктов, насыщенных витамином;
  • приемом медикаментов, основанных на пиридоксине.

Из продуктов, богатых пиридоксином, можно отметить бобовые культуры, томаты, мясо, рыбу, крупы, орехи, картофель, пивные дрожжи, яйца, цитрусы, свежую зелень, ягоды.

Перечисленные продукты регулярно нужно включать в меню человеку, лечащемуся от авитаминоза витамина B6.

Нужно учитывать, что при температурной обработке, в том числе при замораживании, количество пиридоксина в пище уменьшается почти на 60%.

Из препаратов, основанных на витамине B6, можно отметить Магне B6, Пиридоксина гидрохлорид, Пиридобене, Бартел драгз Витамин B6. Из витаминных комплексов, включающих пиридоксин, лучшими считаются Витрум, Доппельгерц, Супрадин, Берокка Плюс.

Чтобы успешно устранить симптомы, возникающие при дефиците в организме витаминов группы B, важно вести правильный и активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, уделять время спорту и прогулкам. Нужно постараться реже сталкиваться со стрессами, научиться снимать психологическую нагрузку.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/vitaminy-i-mineraly/avitaminoz-vitamina-b6

Основные симптомы и последствия нехватки витамина В6

Когда в организме возникает нехватка витамина В6, симптомы появляются характерные. Они зависят от степени дефицита пиридоксина, возраста человека и других факторов. Недостаток витамина является серьезной проблемой, которую нужно решать, в противном случае она будет усугубляться.

Витамин В6 и его роль в организме

Витамин В6 называют еще пиридоксином. Он является группой соединений, состоящей из пиридоксамина, пиридоксаля (они содержатся в пище животного происхождения) и пиридоксина (он содержится в пище растительного происхождения). Эти элементы играют важную роль в организме. В частности, витамин В6:

  • принимает участие в обменных процессах;
  • способствует активизации процесса образования кислоты железами секреции желудка;
  • оказывает стимулирующее действие на печень, в частности ее антитоксическую функцию;
  • принимает участие в обмене аминокислот;
  • принимает участие в образовании никотиновой кислоты, гистамина, серотонина и т. д.;
  • повышает уровень креатина в мышцах;
  • преобразует линолевую кислоту в арахидоновую;
  • предупреждает развитие атеросклероза;
  • благотворно влияет на нервную систему;
  • обеспечивает полноценный сон;
  • способствует снижению уровня холестерина;
  • снижает воспалительные процессы в суставах.

Таким образом, витамин В6 влияет на многие системы и процессы, происходящие в организме. Вот почему так важно, чтобы последний не испытывал в нем недостатка. Тем не менее, дефицит витамина В6 — не редкость. Врачи указывают на ряд причин, по которым в организм может поступать недостаточное количество данного микроэлемента:

  1. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Гиповитаминоз В6 неминуем, если имеются проблемы с кишечником, поскольку именно кишечная микрофлора синтезирует данный витамин. В первую очередь речь идет о дисбактериозе.
  2. Медикаментозная терапия. В частности, пеницилламин, гидралазин и изониазид снижают запасы витамина.
  3. Наследственный фактор. Некоторые заболевания тоже вызывают гиповитаминоз и авитаминоз В6.

Если человек находится в зоне риска, он должен пристально следить за тем, чтобы не развился дефицит.

Источник: https://1povitaminam.ru/b/nexvatka-vitamina-b6-simptomy.html

Витамин Б6 (Vitamin B6)

Витамин В6 известен так же как пиридоксин – водорастворимый витамин, является помощником аминокислотам в строении клеток организма. Поэтому можно утверждать, что витамин В6 предупреждает инфекционные заболевания и сахарный диабет. Без этого витамина невозможно зарождение жизни и ее сохранение.

Ему отведена очень важная роль в обмене белков и жиров. Чем более насыщен рацион человека белками и жирами, тем больше витамина В6 ему необходимо.

Витамин В6 увеличивает усвоение ненасыщенных жирных кислот. Однозначно, без сдачи анализов, определить недостаток витамина определить весьма сложно.

Признаки весьма похожи на недостаток других витаминов, поэтому нужно быть предельно внимательным.

Если у вас ухудшается память подергиваются веки и руки, ухудшение сна, все это может являться признаком нехватки витамина В6 и магния. Вместе с водой в которой варим гречку, рис, мы сливаем около 93% содержащегося в них витамина В6. Точно так же происходит при варке картофеля.

При консервации теряется от 57% до 77% витамина, содержащегося в необработанном продукте. Если вы не имеете возможности принимать витамин В6 в необходимых количествах с натуральными продуктами, стоит принимать витамин в форме таблеток. А теперь, дорогие друзья, давайте поговорим о том, как продукты моря помогают в борьбе с такими серьезными заболеваниями, как авитаминозы.

Витамины (от латинского vita – жизнь) не случайно так названы. Витамины обеспечивают нормальную жизнедеятельность всех живых организмов. Очень часто витамины применяются с целью повышения работоспособности человека, улучшения его адаптации к внешней среде, укрепления памяти, стимуляции мозговой деятельности.

Нехватка каких-либо витаминов может привести к таким заболеваниям, как авитаминозы и гиповитаминозы. Авитаминозы – патологические состояния, обусловленные относительной или абсолютной нехваткой витаминов. Основные причины авитаминозов: недостаточное поступление витаминов с пищей, нарушение их всасывания и их утилизации в тканях.

Причиной становится повышенная потребность организма в витаминах в какой-то определенный период, например у женщин это период беременности или кормления ребенка. Еще одной причиной может быть плохая работа желудочно-кишечного тракта, лечение антибиотиками, которые разрушают витамины в организме.

Источник: http://zdravbaza.ru/vitamin-b6-vitamin-b6/

Авитаминоз витамина В

При дефиците витаминов группы В, от которых зависит гармоничная деятельность нервной системы и накопление энергетических ресурсов, организм начинает испытывать в полном смысле слова состояние истощения.

Патологическая нехватка витамина В становится причиной развития такого заболевания, как авитаминоз.

Для восстановления витаминного баланса потребуется полностью пересмотреть рацион питания, сбалансировать его и разнообразить теми продуктами, в которых в максимальных количествах присутствуют полезные вещества из В-группы.

Признаки и осложнения авитаминоза В

  • сухость и шелушение кожных покровов;
  • появление красных сухих пятен на коже;
  • повышенная утомляемость, слабость;
  • слабая концентрация внимания;
  • проблемы с запоминанием;
  • апатия и депрессивное состояние;
  • воспаление тканей языка;
  • образование язвочек в уголках рта;
  • ломкие и безжизненные волосы;
  • жжение во рту, обильная секреция слюны;
  • нарушение сна, раздражительность;
  • одышка, отеки, учащенное сердцебиение;
  • частые расстройства пищеварения.

При длительном отсутствии поступления в организм базовых витаминов данной группы наступает прогрессирующей формы витаминный дефицит, который провоцирует болезни внутренних органов и систем:

  • психозы и депрессии;
  • глоссит, анемию;
  • болезнь бери-бери;
  • сахарный диабет;
  • желтушная болезнь;
  • сердечную недостаточность;
  • тахикардию, миокардиодистрофию;
  • отеки, миалгию, мигрени;
  • пеллагру и дерматозы;
  • энтероколиты, гастриты, язвенные болезни ЖКТ.

Лечение авитаминоза В

Если некоторые вещества синтезируются внутри организма человека самостоятельно, то витамин В необходимо постоянно восполнять, употребляя необходимые продукты питания, в которых он содержится.

В организации сбалансированного рациона, обогащенного полезным витамином, заключается основной принцип лечения В-авитаминоза.

Где же содержаться заветные витамины? Они присутствуют обычно целой группой, но в разных количествах, в таких продуктах, как:

  • хлебобулочные изделия;
  • бобовые овощи – горох, фасоль, чечевица;
  • каши из гречки и овсяной крупы;
  • бананы, апельсины, авокадо;
  • тыква, цветная капуста, петрушка;
  • проросшие зерна пшеницы;
  • лесной орех, арахис;
  • говяжья печень, куриное яйцо;
  • молочная продукция, мясо, рыба.

При сложных формах витаминозной недостаточности специалистом будут прописаны лекарственные препараты с витамином В – растворы для уколов или поливитаминный комплекс с органическими веществами в синтетическом виде из данной серии.

Инъекции колют по особенной схеме, где будут чередоваться определенные виды данного вещества, например, врач назначил уколы тиамина и пиридоксина, но колоть их нужно будет попеременно – через сутки.

Введение В12 специалист может порекомендовать осуществлять раз в 72 часа.

Одним словом, самостоятельно лечить патологию нельзя, здесь необходим профессиональный и грамотный подход, так как передозировка вещества в любой форме не менее опасна, чем патологический дефицит. Избыток витамина В может спровоцировать ряд тяжелых осложнений.

Источник: https://simptom.info/mnenie-vrachey/avitaminoz-vitamina-bГиповитаминоз витамина В6: особенности течения и основные причины

Витамин B6 также носит названия пиридоксина и адермина; этот витамин растворяется в водной среде и участвует во многих важных процессах — в том числе в синтезе «гормона счастья» серотонина и в обмене веществ (жировом и азотистом). Еще одна важная функция витамина — участие в процессах преобразования аминокислот. Под общим названием «витамин В6» подразумевают в действительности несколько соединений: пиридоксаль, пиридоксол и пиридоксамин.

В каких продуктах содержится витамин В6? Его основными источниками в нашем рационе являются бобовые и злаковые культуры, а также бананы; из животной пищи большое количество пиридоксина содержит печень, рыба, мясо и почки. Некоторые количество вещества есть в дрожжах; кроме того, пиридоксин синтезируется внутри организма микрофлорой кишечника.

Пиридоксин хорошо растворяется как в воде, так и в спирте; однако он нерастворим эфире и жирах. К воздействию кислорода и высокой температуры пиридоксин устойчив, однако быстро разрушается под ультрафиолетовыми лучами.

Причины гиповитаминоза

Наиболее распространенные причины и факторы, способствующие развитию гиповитаминоза витамина В6:

  • Синдром мальабсорбции и другие нарушения работы ЖКТ, препятствующие всасыванию вещества
  • Прием антибактериальных препаратов, подавляющих деятельность микрофлоры кишечника (особенно в том случае, если сопровождается беременностью, физическими нагрузками и другими факторами, повышающими потребность в витаминах)
  • Прием препаратов, являющихся антагонистами пиридоксина и других соединений этой группы, например — тех, которые ускоряют его выведение через почки или повышают суточную потребность в нем. К таким препаратам относятся, например, некоторые виды противозачаточных средств и глюкокортикоиды.
  • Нарушения рациона; у грудных детей — искусственное вскармливание смесями с низким содержанием В6.
  • Увеличение потребности в витамине при стрессах, переохлаждении, нагрузках, вынашивании плода.
  • Прием большого количества белковой пищи.

Способствуют развитию гиповитаминоза витамина В6 инфекции органов пищеварительного тракта, заболевания поджелудочной железы и печени, сбои в работе щитовидной железы, некоторые виды онкологических заболеваний. Аллергии и наследственные факторы (например, дефекты зависимых от В6 ферментов) также входят в число факторов риска.

Симптомы гиповитаминоза витамина В6

На стадии, непосредственно предшествующей возникновению гиповитаминоза, у большинства пациентов наблюдаются неспецифические симптомы — такие как общая утомляемость и слабость, заторможенность психических реакций, раздражительность и другие нарушения настроения, расстройства сна.

Со стороны системы кроветворения возникает анемия различных типов; чаще всего — гипохромная, в редких случаях — мегалобластная. Уровень содержания лимфоцитов в крови значительно снижается, развивается лимфопения.

Характерными признаками гиповитаминоза витамина В6 являются и кожные заболевания — фотодерматоз (раздражение кожи, вызванное воздействием света), псориаз, себорейные дерматозы лица, шеи, волосистой части головы. Процесс может затрагивать и слизистые оболочки, вызывая воспаления слизистой ротовой полости и языка (стоматит и глоссит), хейлоз (поражение кожи губ).

Присутствуют и неврологические симптомы. Грудные дети нередко страдают от судорожных расстройств, вызванных недостатком пиридоксина, а у взрослых поражения периферических нервов при гиповитаминозе приводит к снижению чувствительности и постепенной потере рефлексов.

Диагностика и лечение гиповитаминоза витамина В6

Для точного определения уровня содержания пиридоксина чаще всего используют цельную кровь; исследование плазмы допустимо, однако менее информативно. При недостатке вещества также наблюдается рост активности в эритроцитах ферментов из группы трансаминаз.

Стандартным комплексом мер при развитии авитаминозов является коррекция рациона и устранение нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Для повышения уровня содержания пиридоксина следует включить в рацион печень, мясо, рыбу, бобовые. Кроме того, рекомендуется заменить препараты-антагонисты пиридоксина на аналогичные, не обладающие подобным побочным эффектом.

Широко применяется и инъекционное введение больших доз витамина B6 — например, в тех случаях, когда его усвоение из ЖКТ затруднено или невозможно.

Доза препарата колеблется в пределах 30-600 мг в сутки при лечении заболеваний и расстройств, а для профилактики достаточно принимать от 1,5 до 10 мг.

Курс терапии может продолжаться до трех месяцев, в наиболее тяжелых случаях гиповитаминоза витамина В6 — в течение более длительного срока.

Мультивитаминный гель Ла-Кри – польза для здоровья и отличного самочувствия ваших детей

Кроме лечения, назначенного врачом, можно включить в ежедневный рацион вкусный и полезный мультивитаминный гель Ла-Кри для детей.

В его состав (кроме витамина В6) входит сбалансированный витаминный комплекс, экстракты малины и шиповника, а также полезные микроэлементы, бета-каротин, лютеин и лецитин.

Все эти натуральные составляющие оказывают благотворное влияние на состояние здоровья ребенка, улучшают его работоспособность, сопротивляемость заболеваниям и благотворно сказываются на состоянии нервной системы.

Источник: https://la-kry.ru/spravochnik/gipovitaminoz/gipovitaminoz-vitamina-b6/

Причины появления, лечение и симптомы авитаминоза у мужчин, женщин и детей

Постоянная усталость, вялость, повышенная раздражительность, нарушение сна, сухость и шелушение кожных покровов, выпадение волос, боли в мышцах, ухудшение зрения и депрессия — проявление авитаминоза. При отсутствии поступления питательных веществ в организм обменные процессы замедляются и возникает ряд патологических состояний, лечить которые рекомендуется под наблюдением врача.

Что такое авитаминоз — причины появления

Авитаминоз — заболевание или группа заболеваний, следствием которых является дефицит витаминов и минералов в организме человека. Причинами недостатка полезных веществ считают:

  • несбалансированное питание, в том числе диеты, голодания, «разгрузочные дни»;
  • алкоголь и табакокурение;
  • стресс;
  • прием лекарственных средств;
  • расстройство и нарушение работы кишечника;
  • беременность и лактация;
  • детский возраст.

Симптомы и признаки — как проявляется авитаминоз

Симптоматика патологического состояния при нехватке минеральных веществ различна и зависит от того, какой витамин утрачен организмом:

  1. Авитаминоз А проявляется высыпаниями, сухостью и шелушением кожи на лице, волосы и ногти становятся ломкими, ухудшается сумеречное зрение.
  2. Авитаминоз В (B1, B3, B6, B12) характеризуется чрезмерной плаксивостью, раздражительностью, сонливостью и слабостью. Отмечается снижение веса, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, онемение, шум в ушах.
  3. Авитаминоз Д приводит к мышечным болям и судорогам, увеличивает риск переломов и травм.
  4. Авитаминоз C проявляется не только в снижении иммунитета и упругости кожи. Дефицит витамина может привести к развитию цинги — заболевания, которое характеризуется появлением кровоизлияний вследствие ломкости стенок сосудов.

Одной из первых, особенно в межсезонье, от авитаминоза страдает поверхность кистей рук. Затем реакция организма переходит на кожу лица, тела, губ.

Авитаминоз на руках может проявляться сухостью кожи, появлением трещин — это говорит о нехватке витамина A. Пигментные пятна, изменение цвета и вида — недостаток B12. Зуд, ломкость ногтевой пластины — дефицит витамина Д. Авитаминоз на пальцах проявляется шелушением со стороны ладони, это говорит о нехватке витаминов C и E.

Если авитаминоз на коже лица и тела проявляется сухостью и шелушением, «гусиной кожей» на бедрах, голенях и в местах сгиба коленей и локтей, речь идет о нехватке витамина A. Угри, прыщи, жирный блеск, несовершенства кожи лица — недостаток B2. Дефицит витамина E приводит к растяжкам на коже, при этом патология возникает как у женщин, так и у мужчин.

Авитаминоз на губах проявляется снижением эластичности, появляется сухость и трещинки в уголках. Это говорит о дефиците B2 и B6. Запущенное состояние может привести к заражению стафилококковой инфекцией.

Авитаминоз у детей, так же как и у взрослых, в основном связан с нерациональным питанием. Понаблюдав за ребенком, можно обнаружить переменчивое настроение, нарушение сна, извращение во вкусовых привычках (ест мел, землю и т. д.

), резкое снижение иммунитета, сыпь, раздражение слизистых, деформация костей черепа (авитаминоз D и C).

В силу того, что организм ребенка постоянно развивается и растет, отсутствие одного или нескольких витаминов может привести к необратимым последствиям.

Лечение авитаминоза

При обнаружении симптомов необходимо обратиться к врачам — терапевту (педиатру), иммунологу. Только врач после проведения диагностики сможет поставить диагноз и назначить лечение авитаминоза. Помимо медикаментозных препаратов, могут быть рекомендованы БАД, а также народные методы восстановления иммунной системы.

Аптечные препараты

При лечении дефицита витаминов врачи назначают многокомпонентные лекарственные препараты в виде порошков, таблеток, капсул, сиропов или инъекций.

Аптечные препараты классифицируются в зависимости от возраста и потребностей пациента:

  1. Детям до года могут назначаться: Вигантол, Аквадетрим для профилактики рахита в раннем возрасте, многокомпонентные БАД Мульти-Табс Бэби, Алфавит для общего укрепления детского организма.
  2. Детям 1-7 лет предлагаются следующие витаминно-минеральные комплексы: Пиковит 1+, Витамишки, Супрадин Кидс, Мульти-Табс. В период активной фазы роста, физического и умственного развития организм дошкольника необходимо укреплять многокомпонентными препаратами.
  3. Витамины для младших и старших школьников помогают снизить усталость, укрепить организм при стрессах и частых простудных заболеваниях. К таким витаминам относятся Алфавит, Школьник, Пиковит 7+, Юнивит Кидс, Компливит Актив.
  4. Период молодого и среднего возраста характеризуется высокой физической и умственной активностью, частым нарушением психоэмоционального фона, стрессами. Для укрепления организма в этот период рекомендуют аптечные препараты Компливит Антистресс, Алфавит Классик, Витрум, Дуовит, Мульти-Табс Интенсив.
  5. Специализированные витаминно-минеральные комплексы:
    • препараты для беременных и кормящих матерей: Фемибион, Алфавит Мамино здоровье, Элевит, Витрум Пренатал, Компливит мама;
    • комплексы для восстановления организма в сезон простудных заболеваний: Мульти-Табс Иммуно плюс, Биомакс.

Народные методы

При лечении авитаминоза народными средствами в рацион человека вводят отвары из трав, плодов растений и кустарников, пюре и салаты из фруктов и овощей. Наиболее популярными являются:

  1. Плоды облепихи. 100 г замороженных ягод облепихи обдают кипятком, разминают в пюре, добавляют 1 ст. л. меда, заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 15 минут. Облепиховый чай богат витаминами С, P и B2, способствует укреплению иммунитета, сердечно-сосудистой и кровеносной систем.
  2. Шиповник. 200 мл воды и 1 ст. л. ягод шиповника поместить в емкость, кипятить на водяной бане в течение 15-20 минут, настаивать 12 часов. Чай из шиповника содержит много витамина C, а также витамины группы B, A, E, P, K. Благодаря такому составу, отвар не только помогает в лечении авитаминоза, но и используется при лечении гипертонии, профилактике атеросклероза, восстанавливает функции почек, является противоотечным средством.
  3. Репчатый лук и чеснок. При лечении дефицита витамина C в организме употребляются в сыром виде. Эффективны при цинге.
  4. Калина красная. 2 ст. л. калины залить 200 мл кипятка и дать настояться в течение 45-60 минут. Ягода содержит витамины C, K, фосфор, йод, пектин, эфирные масла. Отвар красной калины полезен при дефиците витаминов в организме, его также употребляют при гипертонии, лечении бронхитов, ангин, используют как жаропонижающее средство.
  5. Крапива. Способ приготовления сока: молодые побеги растения пропустить через мясорубку и процедить через марлю. Смешать с соком моркови или клюквы в равных пропорциях, разбавить 50 мл воды, пить 3 раза в день. Растение содержит витамины K, C, A, E, фосфор, железо, органические кислоты. Применяется для повышения иммунитета, улучшает обмен веществ, снижает уровень сахара в крови, укрепляет сердечно-сосудистую систему, применяется при заболевании почек, желудочно-кишечного тракта.

Лечение методами народной медицины может служить альтернативой аптечным препаратам, однако и у натуральных природных компонентов существуют противопоказания. Например, чеснок и лук противопоказан при язвах и гастритах, крапиву запрещено применять в лечении беременным женщинам.

Правильное питание

Основной причиной появления авитаминоза является несбалансированное питание. Для восстановления баланса витаминов и минеральных веществ в организме необходимо употреблять в пищу каши из цельнозерновых культур, фрукты, овощи, ягоды, зелень, мясные изделия, рыбу.

Витамин Растительные продукты Животные продукты
A Морковь, цитрусовые (лимон, мандарин, апельсин) Твердые сорта сыра, печень трески, масло сливочное, яйца
B2 Цельнозерновой хлеб, ростки пшеницы, брокколи Телячьи мозги, печень, сыр, творог, яичный желток
B5 Арахис, рис, брокколи, бобовые Куриное мясо, мясные субпродукты
B6 Грецкие орехи, бананы, зеленый салат Лосось, устрицы, молоко, мясо, яйца
B9 Орехи, бобы, апельсины, листья салата Субпродукты
C Цитрусовые, облепиха, черная смородина, спаржа, киви, земляника
D Молоко, печень трески, жирная рыба
E Оливковое масло, фенхель, шпинат, миндаль
PP Белые грибы Индейка, зайчатина
H Биотин содержится во всех растительных продуктах Говяжья печень, яичный желток

Для быстрого восстановления организма и насыщения полезными микроэлементами рекомендуется растительные продукты употреблять в сыром виде или приготовленными на пару, мясо и рыбу запекать в фольге или в специальном плотном пакете, включить в рацион свежевыжатые соки, зелень, салаты. Необходимо исключить фастфуд, колбасные деликатесы, консервы, магазинные соусы и майонез, чипсы, алкоголь, ограничить употребление кондитерских изделий.

Правила безопасности и возможные осложнения

  • Нехватка витаминов A и E вызывает преждевременное старение кожи, выпадение волос, восприимчивость к инфекциям, у мужчин — бесплодие.
  • Недостаток тиамина (B1) в организме приводит к полиневропатии — поражение нервных окончаний нижних конечностей, крайняя форма — паралич.
  • Дефицит рибофлавина (B2) характеризуется кожными дерматитами и конъюнктивитом.
  • Отсутствие ниацина (B3) оказывает влияние на повышение холестерина.
  • Анемия при авитаминозе B12 приводит к частым головным болям и головокружениям.

Недостаток фолиевой кислоты (B9) опасен для беременных, т. к.

оказывает влияние на формирование плода, плаценты.

При большом недостатке витамина C появляются боли в мышцах, потеря веса, носовые кровотечения, крайняя степень — выпадение зубов, внутреннее кровоизлияние.

Дефицит витамина D у детей раннего возраста оказывает влияние на развитие костей рук, ног, позвоночника, закрытие «родничка». Крайняя степень — рахит.

Если вовремя не обратиться к доктору и не начать профилактическое лечение, последствия авитаминоза могут быть необратимы.

Причины появления, лечение и симптомы авитаминоза у мужчин, женщин и детей Ссылка на основную публикацию

Источник: https://immunitet1.ru/avitaminoz/simptomy

Гиповитаминоз витамина В6 (пиридоксин)

Данное вещество содержится в очень большом количестве самых разнообразных продуктов. Особенно много его в моркови, печени, мясных продуктах, яйцах. Основными его функциями в организме являются участие в превращениях нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов, трансформации аминокислот друг в друга.

Причины нарушений

При недостатке витамина в организме развивается нарушение процессов нормального роста, анемия, расстройства со стороны головного и спинного мозга.

Часто развиваются и патологические процессы кожных покровов, которые очень схожи с таковыми при недостатке витамина В2 и проявляются в виде себорейного дерматита вокруг глазничных областей, около рта и носа, воспалительных заболеваний красной каймы губ, выпадения волос и пр.

Такие проявления заболевания в основном можно выявить у детей грудного возраста, которые получали вскармливание в виде сухого молока. Во время его растворения и нагревания содержание в нем витамина резко уменьшается.

Нуждаются в увеличенном поступлении витамина в организм беременные и кормящие грудью матери; при охлаждении организма; лица, употребляющие в пищу повышенное количество белковых веществ; при получении терапии антибиотиками в течение длительного времени.

Со стороны организма больного способствующими факторами являются длительно протекающие инфекционные заболевания пищеварительной системы, болезни печени и поджелудочной железы, поражение радиоактивным излучением, нарушения функции щитовидной железы, патологии беременности, опухолевые процессы в организме.

Снижение содержания витамина в организме выявлено при таких кожных патологиях, как псориаз, пеллагра, фотодерматозы и др.

Лечение

Применяются системные препараты самого витамина и его производных, общий курс такой терапии состав-ля ет в среднем 3 месяца.

Также эти препараты можно применять при появлении заедов, воспалительных процессов губ различного происхождения, воспалении языка, псориазе, пеллагре, красной волчанке, склеродермии, опоясывающем герпесе, фотодерматозах, нейродермите, экземе, обыкновенной разновидности угревой болезни.

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о Гиповитаминоза витамина В6 (пиридоксина), ее причинах, симптомах, методах лечения и профилактики, ходе течения болезни и соблюдении диеты после нее? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику: Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас ? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно.

Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни. Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом.

Источник: https://www.eurolab.ua/diseases/1108/

Гиповитаминоз В6: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика

Патологическое состояние, возникающее при дефиците витамина B6 в пище, нарушении его всасывания из кишечника или интенсивном разрушении и выведении из организма.

Причины

Витамин B6 относится к водорастворимым витаминам. Он содержится в продуктах растительного и животного происхождения, таких как зерна злаков, бобовые, бананы, мясо, рыба, печень, дрожжи. В незначительном количестве данный витамин вырабатывается кишечной микрофлорой.

Развитие гиповитаминоза В6 может происходить по самым разным причинам.

Несбалансированное питание. Развитию данной патологии подвержены больные, которые являются сторонниками строгих диет, а также пациенты с анорексией. В группу риска входят дети, находящиеся на исскуственном вскармливании, так как пиридоксин очень быстро разрушается при термической обработке.

Усиленная потребность в витамине. При повышенных физических и умственных нагрузках продолжительном воздействии низких либо высоких температур и продолжительных психоэмоциональных нагрузках потребность в витамине В6 в организме увеличивается.

Заболевания пищеварительной системы. Гиповитаминоз возникает при нарушении пищеварения, адсорбции полезных веществ из желудка и кишечника и нарушении его выработки микрофлорой. Гиповитаминоз В6 может возникать при синдроме мальабсорбции, целиакии, воспалительных процессах в кишечнике, болезни Крона, печеночной недостаточности.

Прием медикаментозных средств. Продолжительный прием препаратов, снижающих качество адсорбции витамина В6, вызывает его дефицит, а затем и стойкую недостаточность. Основными антагонистами пиридоксина считаются антибиотики, сульфаниламидные и противотуберкулезные препараты.

Симптомы

Для легкой стадии гиповитаминоза характерно развитие неспецифической симптоматики. У больного отмечается появление слабости, усталости, апатии, быстрой утомляемости. Даже после продолжительного сна такие больные не чувствуют себя отдохнувшими.

При развитии гиповитаминоза у пациента возникает повышенная раздражительность, у детей часто наблюдается расторможенность в поведении, они становятся вспыльчивыми, агрессивными и непослушными.

На тяжелых стадиях заболевания отмечается возникновение депрессии, заторможенности и спутанности сознания, у больного ухудшается память, снижается внимание и нарушается мышление. Отмечается повышение чувствительности к свету и звукам, возникает нарушение сна.

В ночное время могут возникать судороги. Снижение иммунитета проявляется развитием частых инфекционных заболеваний, особенно в холодное время года.

У всех больных, вне зависимости от возраста, происходит ухудшение аппетита, возникает тошнота, развиваются дерматиты, типичным является поражение носогубной складки, надбровий, окологлазничных зон, а также волосистой части головы и шеи.

Может отмечаться развитие себореи, заед в уголках рта, вертикальных трещин на губах, покраснения и опухания языка и воспалительного поражения слизистой оболочки глаза. Полиневриты нижних и верхних конечностей чаще проявляются нарушением чувствительности, ощущением мурашек и покалываний.

У пожилых людей, беременных и детей, отмечается развитие гипохромной анемии, проявляющейся такими симптомами, как слабость, головокружения, мышечная гипотония, сухостью и бледность кожи, ломкость ногтей и волос, усиление хейлита и симптомов глоссита.

Диагностика

Подозрение на гиповитаминоз B6 может возникнуть при наличии у больного типичных симптомов, хронических заболеваний органов пищеварения или длительном употреблении медикаментозных средств, снижающих уровень рибофлавина. Обследование проводит врач-гастроэнтеролог. При постановке диагноза проводится клинический опрос, осмотр, анализ цельной крови, анализ мочи и анализ плазмы крови.

Лечение

Лицам, у которых заболевание вызвано соблюдением строгой диеты составляется рацион, включающий свежие фрукты и овощи, яйца, молочные и мясные продукты, злаки и бобовые. Дополнительно назначается пероральный прием пиридоксина.

При наличии у пациента заболеваний пищеварительного тракта, препятствующих всасыванию витаминов, проводится их лечение. Одновременно проводится парентеральное введение витамина B6.

Если гиповитаминоз спровоцирован длительным приемом лекарств, производится коррекция основного лечения с отменой или снижением дозы препарата.

Профилактика

Профилактика гиповитаминоза В6 основана на организации сбалансированного питания с высоким содержанием продуктов животного происхождения, отказе от жестких диет и вегетарианства, своевременном лечении болезней желудочно-кишечного тракта, почек и печени, периодическом контроле уровня витаминов при долгом употреблении препаратов-антагонистов.

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/bolezni/gipovitaminoz-v6.htm

симптомы, фото на коже, лечение детей и взрослых

Рубрика: Симптомы и состояния

Для полноценной жизнедеятельности человека, очень важен стабильный баланс витаминов в организме человека — их роль невозможно переоценить.

  • Водорастворимые витамины являются ускорителями биохимических процессов, обеспечивая нормальные функции метаболизма (обмен веществ).
  • Жирорастворимые витамины обладают множеством полезных свойств и именно они обеспечивают силу и здоровье костно-мышечных тканей.

Авитаминоз – это витаминная недостаточность, проявляющаяся значительным недостатком, либо полным отсутствием в организме определенного вида витамин. Существует много способов появления витаминизированных веществ в организме. Они поступают с едой, синтезируются естественной флорой, обитающей в ЖКТ и накапливаются в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Развитие витаминной недостаточности происходит при нарушении этих процессов, либо при ситуациях, когда потребность в витаминах резко возрастает. По степени выраженности дефицита диагностируют гиповитаминозы, либо авитаминозы. Чем же отличаются эти два состояния?

Быстрый переход по странице

Авитаминоз и гиповитаминоз — в чем различие?

Авитаминоз представляет собой весьма редкое заболевание в основе которого лежит полный дефицит конкретных витаминных веществ, необходимых организму. Сопровождается развитием серьезных осложнений в функциональной деятельности различных структур организма. Врачи не редко сами, называют данным термином гиповитаминоз, относя его к начальным стадиям развития авитаминоза.

Гиповитаминоз в отличие от авитаминоза, характеризуется дефицитом определенных групп витаминных веществ (одного или нескольких), а не полное их отсутствие. Сегодня, проявление настоящего авитаминоза – явление редкое. Он значительно опасней гиповитаминоза, так как несет необратимые последствия и серьезную опасность не только здоровью, но и ставит под угрозу жизнь пациента.

Признаки проявления и симптомы гиповитаминоза и авитаминоза значительно разняться. Для гиповитаминоза характерна медленно нарастающая стертая симптоматика. Авитаминоз же, характеризуется яркой специфичной клинической картиной.

Причины возникновения авитаминоза

Авитаминоз относят к сезонным заболеваниям, развивается обычно в холодное время года (зимой или весной), когда употребление натуральных витаминных продуктов и солнечная активность значительно снижаются. Однако, детский авитаминоз и проявление его у взрослых, часто диагностируется вне зависимости от сезонности. Что может быть обусловлено множеством факторов.

  • Неправильный и не сбалансированный рацион питания;
  • Проблемы в системе ЖКТ (как следствием такого рациона).
  • Прием медикаментозных препаратов, угнетающих естественную флору кишечника, что активно способствует снижению в организме витаминных и минеральных веществ.
  • Интоксикация, вызванная алкоголем и курением, сопровождающаяся неспособностью организма в усвоении определенной категории витамин.
  • Вредные условия экологии.
  • Гормональная нестабильность (женские заболевания, беременность, послеродовой период, пубертат или пожилой возраст).
  • Наличие различных хронических заболеваний, операции и период восстановления.

Симптомы авитаминоза у детей и взрослых, фото

Симптомы авитаминоза — фото проявлений

Признаки и симптомы проявлений авитаминоза обусловлены степенью тяжести витаминной недостаточности:

  1. 1. степень субклиническая – 1-я. Не отличается особыми клиническими проявлениями. У пациентов практически нет никаких жалоб. Выявляется патология, в основном, по лабораторному исследованию, выявившему недостаток тех, либо иных витаминных веществ, либо одного витамина.
  2. 2. Степень клиническая – 2-я. Стадия гиповитаминоза, подтверждающая не до конца израсходованный витаминный запас в организме. Характерна показаниями в лабораторных исследованиях и в клинической картине.
  3. 3. Авитаминозная степень – 3-я. Обусловлена крайней степенью витаминной недостаточности. Проявляется в основном у пациентов с наличием хронических заболеваний в системе ЖКТ.

Диагностика авитаминоза очень сложна, так как его признаки очень схожи с симптомами самых различных болезней. Наиболее распространенная общая симптоматика характеризуется проявлением:

  • шелушащихся участков на кожном покрове;
  • структурных нарушений в ногтевых пластинах и волосяном покрове;
  • кровоточивости десен;
  • плохого самочувствия и апатии;
  • хронической усталости.

авитаминоз — симптомы на коже (фото у детей)

Нельзя не согласиться с тем, что такие разрозненные признаки могут охарактеризовать какую-либо конкретную патологию. Поэтому, необходимо пройти диагностику и определить недостаток конкретного витамина – выявить именно гиповитаминоз, специфические признаки которого, характерны отличительными особенностями.

Недостаток витамин ретинола («А») вызывает дистрофические изменения в зрительной системе – во внутренней глазной оболочке и внутриглазных нервах. Появляются язвенные очаги по периферии роговицы и пересыхание конъюнктивы.

Кожные покровы гиперемированы, либо слишком бледны, шелушатся и становятся сухими. Возможно воспаление волосяных фолликулов с образованием небольших нарывов. Пациенты часто подвергаются инфекционным патологиям.

Дефицит тиамина – витамина «Б1» влияет на функциональные свойства сердечно-сосудистой системы. Беременные и кормящие женщины наиболее подвержены такому состоянию.

Симптомы авитаминоза проявляется образованием в уголках губ небольших трещин (заед), мигренями, признаками одышки, повышенной слабостью и быстрой утомляемостью, ощущением тяжести и онемения в ногах. Даже небольшие нагрузки провоцируют развитие отечности ног.

Недостаточность рибофлавина — «Б2» отражается потерей аппетита, слабостью и болезненной разбитостью, инсомнией (плохой сон) деструктивными изменениями в слизистой структуре глаз и кожи. При запущенности процесса, характерно развитие анемии и нарушения в ЦНС.

«РР» — авитаминоз (кислота никотиновая) вызывает нарушения в системе пищеварения, ЦНС, проявляется поражением в кожной и слизистой структуре. При большом витаминном дефиците, могут проявиться воспалительные процессы в желудке, судороги и симптоматика полиневрита. Главное свидетельство такого дефицита проявляется у взрослых симптоматикой авитаминоза на коже – сухостью дермального слоя и образованием на нем очаговых изъязвлений.

Витамин  «D»  -симптомы нехватки витамин группы кальциферола — «D» выражены мышечно-суставными болями. В кишечнике нарушаются функции усваивания кальциевых солей, что способствует ускоренному процессу разрушения и деградации костной ткани. Отмечается повышенная ломкость костей, быстрое разрушение зубов и боли при движениях. Повышается риск развития раковых патологий, гипертонии и СД.

Недостаточность витамина «С» (кислота аскорбиновая) давно известна — это причина развития цинги. При этом, симптомы выражаются кровотечением десен, из-за слабости и ломкости сосудов. В ответ на незначительные удары, либо прикосновения, на теле образуются синяки. Отмечаются мелкие геморрагии в суставы, частая подверженность простудным и инфекционным заболеваниям. Характерно структурное изменение слизистого покрытия рта и органов половой системы, постоянная слабость и снижение зрительных функций.

Недостаточность токоферола — «Е» витамина приводит к сексуальным расстройствам и жировому клеточному перерождению в структуре печени. Проявляется мышечной слабостью, нарушением движения и координации.

Признаки авитаминоза у детей, особенности

В детском возрасте авитаминоз развивается постепенно. Это говорит о небольшом витаминном дефиците и присутствие их в детском организме в положенном комплекте. Предотвратить развитие патологического процесса помогут длительные прогулки, соблюдение правильного режима с полноценным сном и грамотность родителей, способных сразу разглядеть витаминную недостаточность у ребенка.

Основные симптомы авитаминоза у детей проявляется бросающейся в глаза сниженной активностью и потерей аппетита. В случаях «А» дефицита, у ребенка признаки авитаминоза проявляются на коже – она становиться сухой, покрывается высыпаниями и трудно лечащимися гнойничками. Осушаются и слизистые оболочки во рту и носовой полости. Дети отстают в развитии и росте.

При недостатке витаминных веществ из «В» группы, симптоматика проявляется:

  • потерей аппетита и быстрым похудением;
  • воспалительными процессами в тканях языка и развитием стоматита;
  • образованиями трещинок на кожном покрове, экзематозных пятен, дерматита и гиперпигментации;
  • судорогами и нарушениями в двигательных функциях;
  • мышечной атрофией (при тяжелом течении) и заторможенностью рефлексов;
  • сердечно-сосудистыми и психоневрологическими нарушениями.

Плохое состояние ребенка родители могут заметить сразу. К примеру, «D» авитаминоз характерен развитием рахита, кровоточивостью десен и носовыми геморрагиями. При недостатке аскорбиновой кислоты («С» витамин) дети плаксивы и раздражительны. Характерно разрушение зубов, отечность ног и бледность кожи.

Проявление «РР» авитаминоза на руках у ребенка характеризуется сильными высыпаниями, утолщением кожи, появлением корок, пузырей и очагами эрозии. Ребенок слаб и быстро утомляется. Такой витаминный дефицит способен вызвать состояние бреда и галлюцинации.

Проявление различных форм витаминной недостаточности может проявляться всякий раз по-разному, нанося «удар» в различные области организма. Все зависит от состояния иммунитета. Определить дефицит витамин и составить адекватный протокол лечения у детей авитаминоза, способен только врач, на основании необходимой диагностики, сопоставив различную симптоматику.

Лечение авитаминоза, препараты

Лечение авитаминоза витаминной терапией – самая эффективная методика восстановления в организме их баланса на сегодняшний день. Это обусловлено тем фактом, что несмотря на то, что природные витамины, получаемые через продукты питания усваиваются организмом эффективнее и быстрее производимых в капсулах и таблетках, не редко, они не усваиваются организмом независимо от того, в каких количествах поступили с пищей.

К тому же, здоровое питание и отсутствие вредных пристрастий – это все-таки неспецифический метод лечения, особенно при острых состояниях. В чем заключается витаминная терапия? Методика заключается в назначении витаминных препаратов в количестве, намного превышающем суточную дозировку.

Как только лечебный эффект достигнут, дозировка постепенно снижается, и терапия продолжается до полной нормализации баланса витаминов и исчезновения признаков авитаминоза.

Для нормализации витаминной недостаточности в каждом конкретном случае назначаются различные витаминные средства в виде растворов, таблетированных и гранулированных форм в сочетании с диетическим рационом. Сочетание индивидуально подобранного грамотного рациона с внутривенной витаминной терапией дают отличный результат,при нарушениях всасывания витаминных веществ.

Препараты

Витаминные растворы могут содержать как самостоятельные формы в виде «Тиамина», «Пиридоксина», «Цианокобаламина», «Демотона», так и в виде витаминно-минеральных комплексов – «Лейковорила» и «Эсенциале». Лечение авитаминоза и назначение препаратов должно проводится только врачом, так как многие витамины конкурируют и проявляют друг к другу агрессию, что при самостоятельном подборе препаратов может отразится негативным влиянием на здоровье, особенно, при наличии сопутствующих патологий.

  • Необходимость назначения минеральных комплексов определяется по многим критериям – наличии нагрузок и стрессов, общего физиологического состояния, по всем тем параметрам, которые влияют на витаминный баланс.

Из таблетированных современных форм наиболее популярны – «Олиговит», «Пентовит», »Ретинол», «Рибофлавин», «Бевиплекс» и «Биовиталь».

Для поддержания иммунитета, в лечебный комплекс включают натуральные иммуномодулирующие средства на основе элеутеракокка, эхинацеи и женьшеня. Это повысит сопротивляемость организма в сезон простудных инфекций и снизит риск развития авитаминоза.

При начальных стадиях авитаминоза, своевременное выявление и лечение патологического процесса гарантирует благоприятный прогноз. Опасение вызывает истинный авитаминоз — возможные внутренние изменения могут иметь необратимые последствия.

Что такое авитаминоз? (с иллюстрациями)

Авитаминоз — это термин, используемый для группы состояний или заболеваний, вызванных хроническим или длительным дефицитом одного или нескольких витаминов. Витамины — это вещества, которые играют важную роль в росте и развитии каждого человека. Существует много видов витаминов, среди которых витамин А, витамин С и витамин В, и каждый из них выполняет различные действия внутри организма. Проявление симптомов обычно зависит от типа авитаминоза.Примерами состояний, связанных с авитаминозом, являются пеллагра, авитаминоз, цинга, рахит и куриная слепота.

Дерматит — возможный симптом авитаминоза.

Пеллагра возникает, когда человек не потребляет достаточное количество ниацина в своем рационе.Ниацин или витамин B3 необходимы для правильного функционирования нервов, пищеварительной системы и кожи. Это заболевание иногда называют болезнью с четырьмя D, потому что его основные симптомы часто включают диарею, дерматит, деменцию — заболевание, влияющее на умственные способности человека, — а иногда и смерть. Другие симптомы включают сыпь, язвы во рту, рвоту и тремор.

У пожилых людей может развиться цинга, если они не получат достаточного количества витамина С.

Бери-бери — это состояние, вызванное недостаточным потреблением витамина B1 или тиамина. Есть два типа бери-бери — влажный и сухой бери-бери. Влажный бери-бери влияет на сердечно-сосудистую систему, а сухой бери-бери — на нервную систему. Этот тип авитаминоза обычно наблюдается у людей, злоупотребляющих алкоголем. Симптомы включают боль и отек ног и ступней, учащенное сердцебиение, покалывание и истощение мышц ног.

Дефицит витамина D из-за отсутствия солнечного света может вызвать форму авитаминоза, приводящую к ослаблению костей.

Цинга — заболевание, вызванное длительным дефицитом аскорбиновой кислоты или витамина С.Он характеризуется слабостью тела, воспалением десен, анемией, болезненностью суставов и кровоизлияниями на коже. Есть несколько групп людей, которые подвержены высокому риску развития цинги. К ним относятся алкоголики, пожилые люди, дети и пациенты с психическими проблемами.

Пеллагра возникает, когда человек не потребляет достаточное количество ниацина в своем рационе.

Рахит — это нарушение питания, вызванное дефицитом витамина D, который контролирует выработку кальция и фосфата, используемых организмом. Эта форма авитаминоза часто приводит к размягчению и ослаблению костей пораженных детей. Дети и взрослые, которые обычно остаются в помещении, имеют более высокий риск развития дефицита витамина D, поскольку для его выработки часто требуется воздействие солнечного света.

Куриная слепота часто вызывается авитаминозом А или недостатком витамина А.Снижение всасывания или потребления витамина А обычно вызывает нарушение работы слезных желез и в конечном итоге приводит к сильной сухости глаз, раздражению и куриной слепоте. Дефицит витамина А известен как основная причина слепоты у детей.

Плохое питание часто является причиной авитаминоза.На рынке имеется множество продуктов питания, богатых витаминами, поэтому авитаминоз в большинстве случаев можно предотвратить. С другой стороны, когда в организме сохраняется избыточное количество витаминов, такое состояние называется гипервитаминозом.

Куриная слепота — это состояние, связанное с авитаминозом.

Симптомы авитаминоза — RightDiagnosis.com

Симптомы авитаминоза

Список признаков и симптомов, упомянутых в различных источниках
для авитаминоза включает 9
симптомы, перечисленные ниже:

Исследование симптомов и диагностика авитаминоза:

Авитаминоз: средство проверки симптомов

Просмотрите доступные средства проверки симптомов авитаминоза:

Авитаминоз: Анкеты для оценки симптомов

Просмотрите доступные анкеты для оценки симптомов авитаминоза:

Узнать больше об авитаминозе

У меня авитаминоз?

Подробнее о симптомах авитаминоза:

Дополнительная информация о симптомах авитаминоза и связанных с ним состояний:

Другие возможные причины этих симптомов

Нажмите на любой из симптомов ниже, чтобы увидеть полный список.
других причин, включая болезни, медицинские условия, токсины, лекарственные взаимодействия,
или побочные эффекты лекарств, вызывающие этот симптом.

Медицинские статьи и книги по симптомам:

Эти общие справочные статьи могут быть интересны
в отношении медицинских признаков и симптомов заболевания в целом:

Полный список премиальных статей о симптомах и диагностике

О признаках и симптомах авитаминоза:

Информация о симптомах на этой странице
пытается предоставить список некоторых возможных признаков и симптомов авитаминоза.
Информация об этих признаках и симптомах авитаминоза была получена из различных источников,
может быть не совсем точным,
и не может быть полным списком признаков авитаминоза или симптомов авитаминоза.Кроме того, признаки и симптомы авитаминоза могут различаться в зависимости от каждого пациента.
Только ваш врач может предоставить точный диагноз любых признаков или симптомов, а также указать, являются ли они
действительно симптомы авитаминоза.

»Следующая страница: Признаки авитаминоза

Медицинские инструменты и изделия:

Инструменты и услуги:

Медицинские изделия:

Форумы и доски сообщений

  • Задайте или ответьте на вопрос в советах директоров:

Deficiencia de Vitaminas (Avitaminosis): qué es, síntomas y tratamiento

La дефицит витаминов или авитаминоз, es la carencia de Vitaminas en el cuerpo, producida por la mala Absorción del Organismo o por la falta de ingestión de estas en forma de alimento o suplemento.Las Vitaminas son necesarias para el buen funcionamiento del organismo y se encuentran presentes en los alimentos en general, especialmente en las frutas y verduras.

La mejor forma de obtener las Vitaminas que el cuerpo Requiere Para su buen funcionamiento es llevando una alimentación saludable y balanceada, включая preferencia alimentos frescos y biológicos. Si embargo, la suplementación de Vitaminas con comprimidos es también una opción para превентивно или tratar la falta de Vitaminas y sus conscuencias. Es importante tener en cuenta que el consumo de complejos vitamínicos no debe sustituir una buena alimentación ni consumirse si supervisión médica.

Enfermedades causadas por la недостаточность витаминов

Algunas enfermedades que son producidas por la falta de Vitaminas y minerales pueden causar:

  • Ceguera nocturna;
  • Пелагра;
  • Raquitismo;
  • Обесидад;
  • Trastornos metabólicos;
  • Анемия.

Para combatir estas enfermedades, lo mejor es por medio de laprecion con una alimentación rica en carnes, pescado, hortalizas, verduras y frutas.

Синтомы витаминов

Los síntomas de la дефицит витаминов в организме человека различных вариаций, зависящих от витаминов, а также в составе интенсивных витаминов. Algunos signos y síntomas típicos de avitaminosis son:

  • Piel seca y áspera con descamación;
  • Retraso en el crecimiento de niños;
  • Problemas en el desarrollo cognitivo y motor en niños;
  • Sueño diurno;
  • Cansancio.

Диагностическая диагностика enfermedades relacionadas a la avitaminosis, además de los síntomas y de la history clínica del paciente, existen exámenes clínicos для детерминированного состояния дефицита витамина в организме и причинного вреда окружающей среде.

Принципы причин дефицита витаминов

La falta de Vitaminas puede ser producida por la ingestión de una alimentación con poca variación en los alimentos, como en el caso de personas que no les gusta comer muchas frutas o verduras, los alimentos fuente de Vitaminas, llamados alimentos regadores, que mantienen el buen funcionamiento del organismo и предыдущий эль desarrollo de algunas enfermedades que pueden ser conscuencia de la avitaminosis.

Otra de las posibles causas de la дефицит витаминов в организме человека, содержащегося в питательных веществах. En este caso, pesar de haber sido ingeridos alimentos fuente de Vitaminas, el organismo es incapaz de absberlos, produciéndose una avitaminosis. En el caso de personas que Consumen muchos laxantes, por ejemplo, o fibras, estas no allowen que las bacterias del кишечник, ферментен, исправьте боло фекалий и поглощайте все витамины.

En algunos casos, la defencia digestiva por la falta determinadas enzimas también puede causar avitaminosis, por lo que es importante que un profesional de la salud especializado evalúe el origen de la дефицит витаминов.

Tratamiento de la avitaminosis

El mejor tratamiento для дефицита витаминов, содержащихся в добавках с витаминами, в сочетании с другими ингредиентами, como en el caso de la pelagra o de la ceguera nocturna. Sin embargo, para revertir los síntomas de avitaminosis leve, como la caída de cabello o piel Reseca, muchas veces se Recomienda una dieta Individualizada que corrija esta carencia. Conozca más sobre la ceguera nocturna y cómo se trata.

Витамины: clasificación, beneficios y características

Te explicamos qué son las Vitaminas y los beneficios de su consumo.Además, cuáles son sus características y los tipos de Vitaminas que hay.

Un déficit de Vitaminas puede producir enfermedades y debilitar el organismo.

¿Qué son las Vitaminas?

Las Vitaminas son sustancias diversas que favorecen el correctiveo desempeño del organismo pero que, por lo general, no pueden ser sintetizadas por el cuerpo, sino que deben obtenerse mediante la ingesta de alimentos.

Las Vitaminas son, por lo tanto, нутриентов esenciales para el organismo , cuyo déficit (avitaminosis) puede producir enfermedades y debilitar el organismo (y cuyo exceso, conocido como hipervitaminosis, puede también ser perjudicial).

Существуют разные категории витаминов для акушерства, а также составные части кимика и сус-функции в организме, в соответствии с casi todas operan como precursoras de coenzimas , es decir, sustancias Regularadoras o catalizadoras de distintas reaccles.

No obstante, la requirea de Vitaminas diaria del Organismo es muy pequeña , por lo que estas necesidades pueden cubrirse con una diea más o menos balanceada, sobre todo include alimentos crudos como frutos o Vegetales, ya que algunas se disis эль-агуа-дюранте-ла-коксьон.

Ver además: Suplementos alimenticios.

Historia de las Vitaminas

Si bien desde tiempos remotos se sabía que la ingesta de ciertos alimentos beneficiaba definitionados aspectos de la salud , no se habló nunca de Vitaminas hasta los siglos XVIII y XIX, cuando el estudio del escorbuto que aquejaba a los marinosferosferos causada por déficit de vitamina C) consubrimiente al descubrimiento de que había sustancias desconocidas en los alimentos que resultaban незаменимые для жизни.

Pero no sería sino hasta 1929 que Frederick Hopkins y Christiaan Eijkman, ganadores del Premio Nobel de Medicina, descubrieron la existencia de varias Vitaminas.

Clasificación de las Vitaminas

El exceso de Vitaminas hidrosolubles se excreta por la orina.

Las Vitaminas se clasifican normalmente en base a su Capacidad de disolución en agua ( hidrosolubles ) o en lípidos ( liposolubles ), lo cualtermina mucho sobre su estructura química y, por ende, los alimentosen lípidos.

Así, de las 13 Vitaminas necesarias para el cuerpo humano, tenemos:

  • Гидрорастворимые вещества. La mayoría de las Vitaminas del Complejo B (B 1 , B 2 , B 3 , B 5 , B 6 , B 7 , B 8 , B 9 , B 12 ) y la vitamina C. El exceso de estas Vitaminas se excreta por la orina (excepto la B 12 ), y deben consumirse diariamente.
  • Жирорастворимые. Las Vitaminas A, D, E y K. Estas Vitaminas pueden almacenarse en el cuerpo y por lo tanto no Requieren de ingesta continada.

Рол де лас витамин в организме

La vitamina C está fuertemente vinculada con la respuesta inmunológica.

Como se ha dicho, las Vitaminas son sustancias precursoras de las coenzimas , es decir, forman peldaños necesarios en la construcción de cierto tipo de proteínas que cumplen roles Reguladores activos.

Las Vitaminas son aminoácidos esenciales cuya presencia justa en el organismo le permite un funcionamiento adecuado.Por ejemplo, la vitamina C está fuertemente vinculada con la respuesta inmunológica y por lo tanto su ingesta es recomendada para combatir las gripes y virosis pasajeras.

Nomenclatura de las Vitaminas

Si bien suelen abreviarse en una letra y un número, para poder agruparlas de acuerdo a sus similitudes químicas (sobre todo las que Integran el Complejo B, muy numeroso), los compuestos químicos de las Vitaminas se denominan de la siguiente mane:

  • Витамина А. Ретинолфталина.
  • Vitamina C. Ácido ascórbico.
  • Витамина Е. Токоферол.
  • Витамина Д. Кальциферол.
  • Витамина К. Фитоменадиона.
  • Витамина В 1 . Тиамина.
  • Витамина Б 2 . Рибофлавина.
  • Витамина Б 3 . Ниацина.
  • Витамина Б 5 . Ácido pantoténico.
  • Витамина В 6 . Пиридоксина.
  • Vitamina B 7 y B 8 . Биотина.
  • Витамина В 9 . Ácido fólico.
  • Витамина В 12 . Кобаламина.

Авитаминоз

La avitaminosis puede causar enfermedades leves o incluso la muerte.

«Дефицит витамина в организме», «Пищевые витамины», «Включено в организм», .Existe, no obstante, un Discussion en torno a la posibilidad real de la avitaminosis, dado que, por un lado, las necesidades nutricionales del organismo son pequeñas; pero al mismo tiempo la presencia real de ellas en los alimentos lo es también.

Возможные síntomas de avitaminosis leve serían: dolores musculares, fatiga crónica, estrías en las uñas , sangrado de encías, issuesas de memoria, falta de ánimo, torpeza y issues en la vista.

Гипервитаминоз

El exceso de consumo de las Vitaminas puede ser un factor de riesgo para la salud, también.Las hidrosolubles, al ser desechadas en la orina, no son un factor de riesgo tan alto como las liposolubles o la B 12 , capaz de almacenarse en el hígado.

Este segundo tipo posee un valor dexicidad important , sobre todo en el caso de las Vitaminas A y D, o la B 3 . Нет постоянно, если вы хотите узнать о токсичных веществах, содержащихся в организме, E y B 1 , pero ello require niveles sumamente elevados durante períodos longados de ingesta.Las B 3 y B 6 , asimismo, serían altamente tóxicas en cantidades desproporcionadas.

Consumo recomendado de Vitaminas

Se Estima que debemos consumir cinco porciones de Vegetales o frutas diariamente.

La mayoría de los tratamientos Industriales y processamientos elimina el contenido vitamínico de los alimentos, por lo que se Recomienda el consumo de frutas crudas o Vegetales cocidos al steam (o crudos), para preservar su carga nutricional al máximo.

Se Estima que cinco porciones de Vegetales o frutas diariamente constituye la medida perfect para proofer al cuerpo de las Vitaminas necesarias.

Fuentes alimenticias de Vitaminas

Existen alimentos ricos en un tipo específico de vitamina, cuyo conocimiento nos permite dirigir nuestra dieta hacia un mayor (o menor) consumo de las mismas. Сказки сына:

  • Vitamina A. Aceite de hígado de bacalao, zanahorias y frutos con betacaroteno.
  • Vitamina C. Frutos cítricos (limón, lima) y la mayoría de los alimentos frescos.
  • Витамина В 1 . El salvado del arroz.
  • Vitamina D. Aceite de hígado de bacalao, aceite de oliva y de girasol.
  • Витамина Б 2 . Carnes rojas, lácteos, huevos.
  • Vitamina E. Germen de trigo, aceites Vegetales sin refinar, Vegetales verdes.
  • Витамина В 12 . Alimentos grasos, carnes rojas, huevos.
  • Vitamina K. Legumbres.
  • Витамина Б 5 . Carne y cereales integers.
  • Витамина В 6 . Carne, lácteos.
  • Витамина Б 3 . Carne y cereales.
  • Витамина В 9 . Legumbres en general.

Síntesis de vitamina D

Se piensa erróneamente que la vitamina D es transferida por la luz solar.

Mención apartemerce la síntesis de vitamina D por el organismo, que puede producirse ante la presencia directa del sol en la piel . Por eso se le conoce como la «vitamina del sol», pensando erróneamente que es la luz solar la que la «transmite».

Enfermedades asociadas a las Vitaminas

Se han descrito numerosas enfermedades originadas en la дефицит Crónica de alguna o varias Vitaminas , así como de su exceso, que al contrario de lo que sugiere el lugar común, no maximiza el crecimiento infantil ni Potencia el desempeño.Entre dichas enfermedades están:

  • Эскорбуто. Debida al дефицит витамина C, ocasiona sangrado de encías y de uñas, mala cicatrización y muerte.
  • Raquitismo. Ocasionada por la ausencia de vitamina B 1 , también se la conoce como Beri-beri y suele estar asociada a síntomas cardiovasculares o nerológicos, además de debilidad extrema y enflaquecimiento crónico.
  • Остеомаляция. Caracterizada por la debilidad ósea, así como otros trastornos como la osteoporosis, pueden deberse a la ausencia de vitamina D, незаменим для абсорбции кальцио.
¿Cómo citar?

«Витамины». Автор: Юлия Максима Уриарте. Пункт: Caracteristicas.co . Edltima edición: 10 de marzo de 2020. Доступно на английском языке: https://www.caracteristicas.co/vitaminas/. Консультации: 28 ноября 2020 г.

.